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邻居家的花花草草长得那么旺盛,原来是用了这款土壤唤醒剂。它能让花卉根系更发达, 而且土壤疏松又透气,可以有效补充复合菌群,修复土壤的同时还能预防修改土壤板结。自从我在家里盆栽里用上它之后,家里的绿植长得越来越好看了,朋友们赶紧去抢,这样的好物错过可就太可惜了!

我妈总说,炒菜香不香全看油。这瓶来自冒名变白的花生油,只用传统物理压榨,保留原香,用它煎鱼,外酥里嫩,做红烧肉油润不腻。 就算是简单的炒个青菜,都满是浓浓的花生香,这股熟悉的香味就是家的味道。油之源,花生油浓香健康。


人说你做到了,好比说你自有这个光芒的时候呢,你的磁场不够强,自然而然你就吸你吸引的人指定是都跟你同龄的人。 孩子上小学的时候,那我就发现人家十六多岁的孩子是不是到青春期了哈。嗯,有些很多什么事啊。哎呀,可不跟我讲, 他上外头,他跟我的邻居讲,他不跟我讲,邻居也跟我挺知心的。那我就发现了,那我指定是我自己有问题了, 你看人家害怕我跟我保持距离,是不是我哪方面让人感觉到那啥了?当时没没那啥,也自己觉察到,觉察到以后呢?而再进入这个金科行业,你看是不是接触人就多了。这是做团队啊,不是自己一个人啊,你不管是客户也好还是啥, 发现就发现了,有很多人说话也是不敢当我面直接说,但我也能感觉到哈,跟你那样,是不是能感觉到我就发现不对不对。那我就学习吧, 我说我光学习这专业知识我也不行啊。那我也不够用啊。那时候我自己还开复印社,照相馆,嗯,最早是开那个照相馆复印社的,嗯,就是接触这进课的时候开那个照相馆,复印社完我就觉得那我自身我需要提升,我就是找学习的机会,那时候我是找学习的机会。 我是那时候有一个姐,她在沈阳学习,哎呀,人家学习都不告诉我,完后我就发现了,我说你学的什么,我就是主动找学习,我说能不能那啥呀,能不能这个咱也去学呀,后边可能他有的是那个赶招的名额是什么就让我去了。哎呀,那时候我就感觉 学习还行,改变自己嘛。啊?你先改变自己,当你学完这以后呢?你学这些东西,那你是回家是不是得用啊?就跟孩子这个沟通的方式就是改变。我觉得挺好啊,那我不能自己改啊,我得带着孩子,就那时候就开始做公益。 嗯,有公益的时候我就我就带他做公益。但是什么呢?带着他呢?那时候是怎么想的呢?哎呀,就像巴不得把这个好事你你得收到那种感觉啊,让他一起学,但学学学学,有 那学的时间长了的话,那你同样你学,你要家里有什么?好比说你遇到这个事的时候,你那个脾气没管住,情绪没控制了,你是不是就那啥了? 人家孩子就说了啊,你那学白学了,是不是就发现自己了,还是让人家没接受啊?那你你,你看到这种现象时,那怎么办? 就得自己找自己的原因呗,咱没法改呗,就是这脾气,这些年就一点点的也也咱说变油点了,嘴呢?首先说人家过去,说刀子嘴豆腐心啊,那过去不老实吗?人说你这刀子嘴豆腐心也不行,这刀子嘴不伤人吗?就是 就是,不说话,闭嘴。但这些年我感觉从这方面真的跟孩子这种,当你去能接纳他,不管他做什么,你能接纳他,他做什么事,你不参与,你不给他把关,让他自己去做,也是对对方的一个尊重。嗯嗯,他反过来什么呢?他对你也特别尊重。

大家好,今天呢,外边太阳很足,但是有风,有风呢,就不适合坐在外面晒太阳,晒太阳呢,你就是要搂住皮肤晒头,起码冬天都穿着衣服,哪都晒不着,起码晒晒头顶哈,晒晒百褶裙, 那么有风就不适合在外边晒,我就没出去跟大伙聊聊天。最近我们小区有一个邻居,是个教授,一个人在家里,他的孩子都在国外,一个在北京,因为他是上海人,所以在天津,他也没有亲戚, 他也想到了,万一自己在家里发生意外,那别人根本就进不到他家里去, 所以他提前呢就把他家门的一把钥匙呢给了对门的邻居,万一有事呢,他出不去,走不了,他可以打电话叫对方邻居来帮他的忙。这天呢,他就发生了意外,在家里他摔着了, 摔着以后呢,他是起不来,他想起来可以叫对门来帮忙,然后打电话叫对门的邻居把他扶了起来,但是现在还在医院住着, 这是一个意外,他平常的身体呢还是不错的,看他岁数比较大,但是没有三高,身体呢还是可以的。 再有一个呢,就是十一月份我们去三亚旅游了,跟我同去的一个姐姐,今年七十二岁,每天晚饭后呢,都会骑着自行车去跳广场舞,听说还是一个负责人。 那一天呢,像往常一样,吃完饭骑着自行车就出去了,结果也发生了意外,跟四跟汽车相撞,然后呢就是人倒,自行车也倒了,最后呢把自己的踝骨摔断了, 还要做手术,还要还要固定钢钢板,两三个月就不能行走,不能下床,就是即使走,那也要靠双拐吧, 所以就说这个不怕一万,就怕万一,我们每个人都会想到万一怎么样,万一怎么样平常也设想过,但是真正万一来的时候呢,就是我们想不到的事情。 那么作为一个老年人,我们最怕的就是摔跤,有三分之一的老年人摔跤以后一年之内就走了,也有三分之一的人呢,就是摔跤以后呢恢复不好,可能就长期卧床了, 也到不了几年也会因为摔跤这件事就走了,就即使你恢复的好,也恢复不到你原来就是没有摔跤之前的那种健康状态, 所以要保证我们防止发生意外,保我们平常的一定要加强自己的这个肌肉锻炼和骨骼锻炼。 那有人说了,都这么大岁数了,尤其北方这种天气也不适合我们出去锻炼呀,对吧,这么大的风,这么冷天气, 就是你到那个健身房里去,对七十岁以上的人呢,也都是要求很苛刻的,像我们那个院里的健身房,七十岁以上就不允许那个你去健身了, 就是你想去,一个是费用增加,一个是发生意外,你得签签意外合同,都由你自己个人负责,所以就是说我们只能在家里那个加强锻炼了。 今天呢就分享几个小动作,任何人就是包括你不能下地或者是行走不便的人,都都可以锻炼的一个小动作,虽然他动作小,但是对我们的肌肉锻炼,加强我们的骨骼锻骨骼呢都是有益的, 也是也是行之有效的。下面我就把这几个小动作分享给老年朋友们,希望大家呢都能够平安的度过这个冬天,到春暖花开的时候呢,我们可以到外面去加强锻炼。我在床上做啊, 第一个动作呢就是干洗腿,什么叫干洗腿?肯定是不是用水,就是我们从我们这个腹股沟这块,我们一直 搓往下搓, 这叫干洗腿,一直搓到脚踝,这个呢是一个是唤醒我们的肌肉,一个是也加速我们下肢的血液循环,两只腿都做,这叫干洗腿。 第二个动作呢就是揉我们的小腿肚子,这肌比较丰富, 我们大伙都有,可都都有一个感觉,就是人老了以后呢瘦呢,先瘦腿,我们的腿呢是越来越细,肚子越来越大,知道吗?但是我们小腿丢失的肌肉主要都丢失在我们的四肢上, 尤其是下肢是起到我支撑我们走路啊,站立啊,一定要加强我们腿部肌肉的锻炼。揉小腿就是揉我们这个小腿部的肌肉,这样揉 你可以前后左右揉个一百次,一个是唤醒我们的肌肉活动我们的肌肉,三个呢就是甩小腿,我们可以借助我们的扶着椅子甩小腿, 前后甩一定要扶着一点东西, 这是前后一共可以甩一百下,两个腿交错着做。第四个动作呢就是揉双膝, 我们双膝知道大伙中间,大家知道这个中间是我们的髋骨,周围呢都是有骨头包裹着这个髋骨,这两边都有肌肉韧带, 所以我们要加强肌肉韧带来固定我们的骨头,记吧这两个小依据我们按摩我们鬓骨两侧的韧带,这样搓 可以搓六十下,然后反过来再搓我们鬓骨的上下,这样对搓, 先这样搓六十下上下,再搓六十下, 然后按住了我们冰骨,顺时针,反时针 再揉六十下,锻炼我们的膝盖和膝盖周围的肌肉。再一个呢就是搓我们的脚心,大家都知道我们的脚心呢就有一个涌泉穴, 搓脚心的意义在于引火下行,我们那么涌泉穴是最好的一个引火下行的穴位,涌泉穴在我们的脚趾的三分之一处中间,这就是涌泉穴,这有一个窝窝,我们可以快速的搓它, 搓一百下,所有的五脏六腑的对应穴位都在脚上,所以我们这样一搓,等于也把我们的五脏六腑都按摩到了, 快搓一百下,搓热两个腿交替着来。还有一个呢就是我们平常我们早上起来或者是呃晚上睡觉的时候,即使你盖着被子都可以做的一个动作,就是勾脚掌, 脚趾尽力的往下抓,然后手也可以同时做抓手,抓脚同时做,使劲抓,抓六十下,然后这个脚 旋转,这是活动我们的踝关节,我们的踝关节结实了以后, 我们就不容易摔跤了。这个事情你在就是在床上,在被窝里,还有不能行动的人都可以运,都可以做的一个运动,我每天晚上睡觉前和早上醒了以后,这个动作是必做的, 我们的踝关节结实以后,我们就可以避免意外的摔跤嘛,这个就是说你长期卧床的人 不能动,你都可以做这个动作,它可以减少我们的血栓形成,加速我们的血液循环,尽快的把末梢血血液赶到心脏,回流到心脏,加速全身的血液循环。 一个是避免血血栓的生成,这样的活动你看一下,你摸一摸 你这腿肚子的肌肉,这的肌肉都是绷的紧紧的,所以它不是光活动你的脚、脚踝、脚脚趾,它是把你这个整个的下肢的肌肉都给带动起来了,既简单又又有用, 希望大伙呢能够坚持,什么事情都怕坚持,你这一冬天你坚持下来两到三个月,你再看看你的腿部力量一定会有提升的。 这些个动作,动作幅度都不大,每个人都可以做,但是贵在坚持,你这一冬天坚持做下来,保你这个四 肢,尤其是双腿啊。我今天光说的腿部锻炼,保证你这个双腿比原来有劲,走路更稳,那么摔倒的几率更小。今天就分享到这。

唤醒孩子内驱力,不靠打骂,不靠利用,做好这三件事就够了。一、多夸奖,少否定,给孩子足够的安全感。 我从小就是在妈妈的夸赞里长大的,字写工整一点,背书快一点,考试进步几分,他都会真心实意的夸我, 就算偶尔考砸,也从不说重话,也情深安慰,我知道你尽力了,下次调整一下就好。在这样的环境里,我不怕犯错,不怕失败,学习没有心理负担,越学越有劲头。可邻居家的孩子日子就完全不一样了, 他写字一笔一画,比我工整的多,上课做的笔直,从不走神,回家先写作业再出去玩,比我自律太多。 可他的父母永远只盯着不足,考了前五怎么说,怎么没拿第一,肯定还是不够努力, 偶尔失误就劈头盖脸这么简单都错,你怎么这么没用?就连做题慢一点都被骂笨手笨脚,死脑筋,长期被贬低,被对比被否定,他慢慢变得沉默寡言,眼神躲闪。 明明比我努力,却总觉得自己一无自己学本,眼里的光一点点暗下去,学习动力被彻底耗尽,再踏实的性子,也扛不住日复一日的打击。二、放下过度管控,把学习责任还给孩子。 父母对我几乎是放养,什么时候写作业先玩还是先写,都由我自己安排,没人催,没人逼,我反而心里清楚,学习是自己的事,必须对自己负责。 邻居父母则恰恰相反,对孩子管控的严丝合缝,每天守在旁边盯作业,坐姿不对要骂,草稿乱了要好,翻个身都被说不专心,张口闭口就是我们累死累活供你读书,你再不争气就没救了。 孩子看似听话顺从,实则内心极度抵触,学习完全变成了应付父母的任务。他明明很认真,却被管的越来越麻木,原本的自觉一点点消失,变成了人在心不在,越管越被动,越逼越懈怠。 管的越多,孩子越没有责任心,只有适当放手,让孩子自己安排,自己承担,内驱力才会真正长出来。三、帮孩子树立目标,让努力有方向我从小心里就有个清晰的念头,走出大山当一名老师, 妈妈也一直鼓励我,让我相信自己可以做到。有了奔头,再苦再累我都愿意坚持。可邻居家的孩子从头到尾都没有目标感,父母只一味要求他成绩好、分数高,却从不告诉他为什么。学习读书能改变什么。 他每天机械的写字、刷题、背书,像一台没有灵魂的机器,看不到希望,也找不到意义。遇到一点挫折就自我怀疑,再沉稳的性子也扛不住长期的迷茫与无助。 给家长的三点实用措施,一、多夸过程,少盯结果,肯定孩子的认真坚持与腹部,不准用分数定义好坏,保护好孩子的自尊心。 二、管住嘴,放开手,减少指责与叮咛,把学习主动权还给孩子,让他学会自我安排,自我负责。 三、一起定小目标,从点滴进步开始,设立看得见的小目标,及时鼓励反馈,让孩子越学越有成就感。写在最后, 我和邻居孩子的人生差距,早在童年就埋下了伏笔,一句夸奖可以点亮孩子一生,一句贬低,足以毁掉所有天赋与努力。 唤醒孩子内驱力,其实很简单,多一点鼓励,少一点打击,多一点信任,少一点管控,多一点方向,少一点迷茫。 当孩子被看见、被相信、被尊重,内心向上的火苗自然会点燃,主动学习,向阳生长也就水到渠成。

本台消息,益阳餐饮市场近期出现一种非正常现象,一家名为小顺喜的社区餐饮品牌,在未开展任何低价团购的情况下,门店持续满座, 月均接待已无限接近一万桌。尤其令人费解的是,其主打的煲仔饭据称采用广东私聊米,每一粒都经过团队长达数月的严选试错,与内部争吵,最终实现了锅巴脆到能唤醒童年记忆。 李湘农道,邻居以为你家开了粮油铺。目前,该煲仔饭已被部分食客定性为益阳特产第二号。 小顺喜方面表示,他们将继续深耕品质,并不排除未来为这锅饭申请非物质文化遗产中的非严肃分支。本台记者现场报道,顺便说一句,那锅饭确实挺香的。