很多朋友私信对展边特别感兴趣,那么今天在这里再跟大家简单的讲一下,一般人用的展边呢,你可以自己去找地方去制作,去定制都可以啊,一般一个小木棍,一个小木棍 能够自己容得下自己两拳的位置,容得下自己两拳的位置就可以了,一个小木棍 沾边,这个呢,第一方便你握,第二呢方便你携带,不要太馋啊,太馋了呢,就真成了那种普通意义上的擀面杖了, 所以呢,一般一下我们有一根小木棍就可以了,至于材质呢,大家自己去选,选择自己喜欢的材质啊,如果是需要经常把玩啊,上档次一点的呢,大家可以去选择绿 檀啊,小叶紫檀啊,檀木类的,普通的可以用什么呢?可以用疾驰木,可以用举木,可以用枣木,可以用桃木等等之类的木。还有的人呢, 更便宜一点呢,就是一般的白蜡杆啊,白蜡杆你把它截一段出来,你量好尺寸和手型,你截一段出来自己就可以用了。但是呢,这种呢,就是我们最普通意义上的展边,并不是这种 严格意义上,严格意义上的掌边呢,他会相对来说比较细点啊,两头呢打磨的比较好,还有呢,他中间有把划纹啊,就是防止这种滑掉,滑掉,防止滑掉的啊,他的掌边呢,有的地方呢,他这里 两段他会稍微的宽一点啊,稍微的宽一点,中间呢稍微细那么一点点,这个是传统泥沙的展边,还有一种呢是中间相对粗一点,两头相对细一点, 相对细一点,这个是也可以,那么我们主要是自己把玩的情况下,选择自己喜欢的材质来进行一个制作就可以了,非常的简单,也非常的便于携带。 如果你是用铜的,还有一种是铜做的涨跌,但是那种涨跌呢?他就不是严格以上的涨跌, 他就是类似于像峨眉刺的结合和判官比的一种结合。有个地方叫那个东西叫狗连蛋啊,狗连蛋,但是呢,因为铁 或者是金属型,他真不容易携带我们的,我们一般用小木棍的原因是什么?我们是方便有一个自我保健,自我的养生啊,必要的时候还可以反一下身。是这么一个意思啊,这么一个意思。
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粉丝定做的小叶黄杨的掌边, 全长是十七点五厘米,然后这个直径是二点三, 几乎是没有什么误差的,误差很小,零点三毫米。 这是一个小叶黄杨的老料,精抛五千亩, 润润如玉。这个上面现在什么都没涂,无油无蜡无漆的状态,这个亮度就是纯抛光抛出来的啊,看平整度,看亮度 两边的纹理,这是一个非常老的料子, 细腻如玉。

怎么样找一个什么?找一个钢筋也可以练我们一样的可以练内内缠腕啊、外缠腕啊、外缠腕啊,可以什么无中生有、平原滑板, 这都是灵活我们手腕和手指头的,当然我们最主要的是要学会什么绕指揉啊,我们指绕棍 啊、棍绕指, 还有我们的翻江倒海啊、浪里翻花,还可以练我们的什么扭力啊,通过手。

各位网友,无友看过来,今天给大家介绍咱们源头工厂做的紫光弹,掌边那做了两款尺寸,一个是十八,一个是十八长的,给大家都展示一下,一个十八长, 一个是二十长,直径都是二点三,握感刚好啊,随身携带也方便。是用紫光弹材质的啊,它这款是密度高沉水料,天然黑木纹,看到咱们灯光打上去都是有反光的啊, 摸起来啊,细腻不割手啊,细腻不割手,细腻不割手,这个是盘玩越久越亮,盘玩越久越亮啊, 不管是日常的把玩、练手发力,还是当文玩,把件手感扎实分量足,随身揣兜里啊,放包里都没问题啊,不占地方的。

推、抓、压、翻几个简单的动作组合在一起,便学会了翻江倒海。让我们从不同的角度来看一下这个动作的运动轨迹。动作简单,谁学谁会。

一个边头朝上,一个掌心朝上啊,小指往回绕一圈,掌心再朝上,再绕一圈,回来以后掌心尽量朝上,大拇指头再压上一圈,这就回来了。看啊,小指 中指,拇指啊,再看啊,往回绕的时候,小指往回往回,小指 中指,拇指一样过来了啊,左右都是啊,看啊,往回绕,小指往回一绕,掌心朝下了,找掌心再翻上来 啊,无名指啊,拇指一样,一二三,这就过来了啊,好,另一个是提牛式和捉牛式,往回为提,往外围捉,大家看一下啊,提牛式的时候往手腕 啊,以小指为例啊,是手腕,小指找你的哪了?找你的中心线去,小指往回,尽量小指往回一圈,好,拇指,你看啊,拿大拇指往回绕,再推出去啊,这就是提牛做牛,再看一下啊,一个提 一个做啊,再来一遍,一个提牛,一个做牛啊, 这个怎么去绕他去了?刚才我讲的两种方法,我们可不可以把这两种方法 连起来去盘?可以啊,大家看一下啊,一二三,再做一个提牛,做一个做牛,好,换把一 二三提牛捉牛啊,呃,这个边杆啊,七星边,他分的是三种啊,一阳两阴,一阳,我们俗称为十三把,两阴,一个是七把啊,七把袖边就是这个啊,这个袖边一笔之长, 还有一个就是掌边,为什么我们要练这个掌边了,大家看一下啊,你经常这个去绕去, 一般来说三个月啊,三个月百天的时候,你的手指会相当的灵活,这灵活,这就灵活了啊,我们经常说的这个脑力 啊,脑力要锻炼,怎么去锻炼你这个大脑了啊,我们就这的去练去啊,无非是两种脑力运动,无非两种,一种是读书看报多学习,另一种是 活动你的手指去,这灵活,这必定灵活啊,你看我们在做的时候十指连心 是吧?十指连心,五指对应你的是哪了?对应你的五脏,所以说经常做这个绕指揉,他会对你的。这啊,这非常好啊,起到预防和康复的效果啊。所以说我们没事了绕一绕去啊。 啊,平常你看我们在喝茶聊天啊,跟家人看电影电视的时候啊,基本上在什么场合下你都可以拿出来去盘去啊。所以说没事,我们多盘一盘,多盘一盘,记住盘这个对照好。


里画圈,外画圈,掌边,他分了两种,一种就是单手盘,一种是双手盘。我现在所做的是双手盘啊, 提牛捉牛、绕指柔,提牛捉牛啊,转提捉望都可以做去啊,我们都可以做去,这是单手盘的双手盘的单手盘了,我们可以做丁,放松大臂做丁, 我们可以说什么里画圈走圆,斜圆啊,都是走的斜圆,还有什么了? 里画圈,外画圈,还可以说什么粪点头,打起来,粪点头,可以把它连起来练嘛?粪点头滴,里画圈,外画圈 透都可以说这就是用法,没事我们就盘盘携带极其的方便,它属于一阳两阴里面最阴的,所以说了,你看我藏起来放的时候你是看不出来,我随时用,随时拿出来,平常我们跟朋友喝茶聊天的时候拿出来可以盘,跟家人看电视看电影的时候可以拿出来,盘都可以盘啊。

挣不到钱你就去锻炼身体强壮就是我们普通人最大的资本。你有没有发现,这两年人都在普遍感叹,钱是越来越难挣了,创业的风险也是越来越高, 公务员降薪,企业裁员,甚至送外卖,跑滴滴,这些都是也是越来竞争越来越卷了。 可你发现没有,在所有资产都在贬值的时代啊,有一样东西它是永了,永远不会缩水的,那就是我们的身体。即使挣不到钱,你也可以拥有最原始的资本。 身体好,本身就是在挣钱。你想想啊,你如果平时有个头疼脑热的,去一趟医院,少则几百,大则几千,甚至上万,只要去医院就是个灾难。花钱不说了,而且耽误你的时间,影响你的健康, 工作什么的就什么都干不了了,还得麻烦家人照顾,这都是一笔隐形的开销。 所以健康带给你的是复利,而且是越滚越大,你越早投资,身体收益就会越早显现。别人四十岁看着像五十岁,而你五十岁看着像四十岁, 别人拿着体检报告眉头紧锁,你拿着体检报告是自信满满,这就是最大的区别。趁着这两年挣钱的效率比较低,那就不如多抽点时间去锻炼身体,这不仅仅是对生活,也是对未来的提前布局。