定州马拉松筷子用途

朋友们，刚刚定做马拉松，已经把定做马拉松的参赛包，王赛包以及领悟的各项注意事项已经发出来了，我刚才看了一眼啊，感觉今年没有报名定做马拉松的朋友们可能要后悔了。首先大家看看参赛包里面都有什么啊？首先里面是有 魔术巾，冰袖，能量胶，阎王雨衣，胸贴，浴巾，拖鞋，旅游地图，还有些宣传页，这是参赛包，它其实有一个暖心包，这个是大家每个朋友都可以领取的啊。然后里面有什么呢？有 定州蒙子，有卤鸡腿鸡翅，有泰山原浆啤酒，有方便面，有榨菜，有黄桃罐头，有伊利牛奶，有农夫山泉的矿泉水，还有饮料，还有一个冲酒。 然后王赛包呢，里面是有简牌面包，矿泉水，益力酸奶，香蕉，湿巾，纸巾，筷子最大的亮点就是这个筷子啊，知道意味着什么吗？因为王赛区呢，有一个美食区，大家可以拿着筷子在美食区吃好吃的， 所以说大家就是可以期待一下下周的定做马拉松了，领悟时间呢，就是四月十七号到十八号，然后十七号是到晚上的八点，呃，然后呢，十八号是到晚上的十点，咱们下周日定做马拉松，不见不散！

朋友们，今天河北定州马拉松发布了他的这个参赛包跟这个完赛包，呃，没有报名的这个小伙伴你们可能要后悔了，呃，参赛包很丰富，完赛包很暖心。先跟大家说说这个参赛包， 首先呢是参赛服跟这个号码布，呃，外加魔术巾，冰袖、能量胶，严玩雨衣，胸贴、浴巾，拖鞋，地图宣传页。呃，外加一个暖心包，暖心包里边可都是吃的喝的啊， 暖心包里边有香加食品，定粥，焖子，呃，卤煮鸡翅，鸡腿、 泰山原浆啤酒、方便面、榨菜、黄桃罐头、伊利牛奶、农夫山泉水，农夫山泉饮料，松涝春酒涝，大家帮我确认一下是不是念涝。嗯，下边呢是他的完赛包，有重点啊！ 首先呢是他的定制奖牌，听说是定词的，定制的幸福鸟的面包，农夫山泉水，伊利酸奶，香蕉，湿巾，纸巾， 筷子。重点是这个筷子，我为了知道这个筷子是干嘛使的，特意又到这个公众号上查了一下相关的信息，发现呢，在这个文赛区，文赛区有一个美食区， 这个美食区是不是就代表着咱们跑完了之后可以拿着筷子到美食区去搂席，外加湿巾跟餐纸擦擦嘴，咱们安全的回家。

今天啊，准备要去找这个小伙伴聊一聊定州马拉松的事，主要是我们俩都心大，到现在酒店还没定，实在不行啊，我就准备打算租个帐篷，找个公园凑合住一宿就得了。那估计啊，他够呛，所以今天啊，找他来商量商量。这个人呢，你们也不陌生，就是石家庄马拉松哎，陪我一起奔跑的那个孔老板， 走，瞅瞅他干嘛呢嚯。孔老板这生意做的大呀。哎呀，孔老板欢迎你。哎呀，好久不见。好久不见，甚是想念哎，孔老板这业务小到这个螺丝钉啊，大到这个各种这个建材，瞧瞧怎么了？楼上楼上一位得嘞，情系灾区同胞， 彰显企业大爱。哎，你这个氛围对了啊，你古香古色看见没有。孔老板生意做的好，马拉松跑的也好。据听说啊，最早的一批跑的这个北马的人上大学的时候，那个时候啊，没人跑。这是零零六年的北马啊，这是最早的吧。对，零五年的 还是一个日企赞助的那个是吧。对，全日空。北京国际马拉松，你瞧瞧现在人家都不稀的爆了。现在知道吧，你看零五零六零七 连续三届。呦，大早上就喝呀，老北京早起就这一出。孔老板给七壶烧，不是七壶高的，哈哈哈，七壶烧的茶能明目？你有病吧你喝什么茶？ 红茶，绿茶，嗯，乌龙茶，就这茶呀，我们年轻人都喝奶茶。哈哈哈，臭不要脸，这没个三五万一斤的我可不喝啊，咱们都喝三五万一两一两。 ok， 那 就妥了，你别点完了之后我直接晕这了。完了之后这个这把手机啊，转账直接咔咔转走了。这 这，咱做的不是这买卖是不是咱做的不是这买卖。这家伙，这青年牛牛，氛围到了啊，来吧，开始你的表演吧，你看我这急性，哈哈哈，今天两个一体， 第一个呢就是咱们定州马拉松的这个行程，第二个议题呢，因为上次啊石家庄之行啊，安排的非常到位，尤其是你那个石家庄，还有你这个发小啊，给他们安排的又是宴报吃的，又是又是当地土特产的，说实话让我真的心怀感恩啊。 我的意思是呢，你定州还有没有这样发小？就这点事。 ok， ok， 喝茶来，再喝一口。来喝，喝几泡啊？不是喝几泡啊？哎呦，这么好茶，你要招待我呀， 我可喝不出来好坏。来啊，这个普洱茶的茶膏啊，茶膏。嗯，你别管，没有没有那么邪乎，传说中比我命都贵的茶叶。 哎呦，我的妈又接上一位，全满全满，二九零的水平啊，别逗我啊，这是破三选手，吃啥吃，吃海鲜面，海鲜，吃海鲜海鲜面，哈哈哈， 这这就不要再吃了，这也有点，这海参也算。定州马拉松也安排完了，然后呢海鲜面也吃了。哎呀，又是美好的一天，幸福吗？不是幸福，哈哈哈，不是不是，什么不是？

中敲了定州半程马拉松的朋友们，好消息啊，定州半马组委会给大家送福利了！刚看到消息，凡是中敲的朋友， 凭身份证可以享受定州市区以内的景点的免首道门票的优惠。这些景点呢，包括定州公园、文庙、开元寺塔等等等等。 而且呢，中枪跑友的随行家属也可以免门票，最多可以免五个人，太给力了！然后呢，如果说你四月份没有去跑马， 七月份你去的话也是可以享受半价优惠的。还有呢，定州宝马组委会还从没有中枪的 选手库里面抽取了一百名幸运跑友给予直通名额，大家可以去看看这名单里面有没有你，有你的话赶紧去报名平台缴费，缴费成功才算报名成功！最后 祝贺所有中签的跑友，咱们四月十九号定州斑马赛道上见！

哈喽，大家好，真的是我第一次记录我的马拉松比赛，当然呢，也是第一次制作这种 vlog， 感觉还是挺有趣的。那明天有场比赛呢？是在河北定州。 呃，一场半程马拉松。那今天下午呢？我们先去定州领取参赛包好出发。 嗯，已经在酒店准备了一下明天比赛所需要的东西， 然后包括这次的一个新装备啊，我会背着他带着大疆记录一下明天的比赛啊，也该休息了，希望明天有一个好的发挥吧。那就这样，晚安，明天见。 嗯，晚上睡了四个小时，感觉还可以。还好，现在是六点零五分。准备出发啊，酒店离起点大概三公里多一点点啊，准备跑过去 做一个三公里的热身 把。我们的 哇，我们的比赛即将开赛，刘三二一刘强代表， 这一刻属于奔跑者，这一刻属于定州，让我们一起高喊，这次是 a 区，在 a 区出发，而且在拱门下出发。 等一下，刚出来太兴奋了。 现在配速三分五折状态还可以啊，冲起来 三公里了，前三公里跑太快了。前三公里配速平均配速三分五十左右，有点快了。呀呀呀呀， 三分五分二十秒，确实有点快，但是心率还可以进去心率现在一百五十多还不错。 第四公里吧，四公里跑了十五分钟二十秒，哎，太快了， 五公里了，来五公里及时点用了十九分钟。 三分四分，太过分了太过分了。这个不计点就不喝了啊。不喝， 加油加油，现在可以说三分五十五。哎，六公里， 这一公里又是人类五十多，哎，慢点慢点慢点， 七公里 五十斤。五点五点七公里，喝口水吧喝完一口水可以了。 加油加油加油 来电了加油加油 八公里稍微慢了一点点，喝水浪费了两秒九公里了啊三十九分 加油加油加油 加油加油加油。给小姐姐互动一下加油加油加油加油加油。哇啊来电了来电了 又产生五十了，哎呀，慢点慢点慢点这么近那么美，周末到河北 这些学生学校的学生啊人好多呀加油加油啊啊不行了不行了又三十多了啊 哎，不行不行太快了。哎，在一句句加油中迷失了自我哎慢点慢点慢点 加油加油加油 加油加油啊啊太热情了。十二公里 十七寸断看一下二十四公里啊， 现在配速四分钟也还好，但是感觉是感觉身体没电了，来补下电吧。要不来补电补电加油加油加油加油加油加油 啊加油加油。哇哇，我又来电了哇来电了来电了。哎，再有三分半 不行不行不行太快了哎，不能把电电充太满了。三分五十四今天状态还不错 哎，又来到重点站了来，不急不急哦加油 加油加油加油加油加油啊又充满电了。哎呀我天，十五公里一个小时一小时整，还有六公里 三分五十七秒，现在结束啊。喝口水吧。哎， 要不然喝口吧好不好喝一口。加油加油加油加油加油加油加油 啊啊啊 加油加油 不行不行一声是呐喊又到三声四十多不行不行稳住稳住 这好多人啊啊加油 加油加油 啊好棒呀好年轻哎。哇， 我要是能回到那么大啊，好美好呀， 他最后三脚都努力顶住 哎，有一个水站哎，算了不补了不喝了不喝了。 要不然喝一口吧，万一渴死哦。没水了哦天 加油 加油加油加油加油加油加油加油。还有最后一公里 可能刚刚好进去还得抽一下。 想到了大朕说的加油没有白练打啊坚持。可能这就是马拉松的意义，不仅在于冲过终点的瞬间， 更在于目标努力的过程。哎，加油冲啊。