一二三四五个时候脚去叠叠,然后撞你的肩膀,给一个爆发,手放松的打开,五八六八,好,这边是肩膀的水,七哒, 扎住头,七哒八哒,好起来,手放松,一一二一三一四 五六哒。站站的抬的脚跟蹦蹦五六哒七哒 手,是哒八,七哒八,脚是七八五六哒,七哒八哒,好,然后右脚踩左脚,一二哒一个指, 二哒三哒,延伸,五 六五六哒哒七。头控制一下蹦蹦肩膀,蹦蹦蹦啪啪,好,然后放往左边。一哒二哒三 哒五哒六哒七哒八。延伸转化,一哒二哒三哒四,哒 哒哒,咚咚啪。立住, 一来二三哒,往前四,往前发力,四 哒五六七哒,脖子嗑嗑,七哒蹦一。这个时候回来蹦,一二三哒四哒五, 一哒二哒三哒四 哒,好,然后手往下,五哒五六七,走,当跳跳跳,五六七走, 一哒五五三,一四五六七哒。 头往后哒哒哒,脚,是哒哒哒哒哒,手是哒哒哒哒哒哒,五六七,哒哒哒哒 哒哒哒。点点嗯,下起来,双手在两边胸往里发力,然后你甩腰甩你的核心,我要记住耶。砰砰砰啪。后面再说 彩蛋环节,哈喽哈哈哈哈喽,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 喽,大家好。然后呢?呃,你们要都快起来了,哈哈哈,笑死。
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这个好看的舞蹈怎么跳?详细教学教会你。今天我们来学习 bad boy 这个舞蹈, 来准备动作,我们右脚立起来,第一步踩右脚,手从胸前打开,五六七走一,上左脚的时候手做一个二哒往两边打,再去抱头的动作啊,上左脚五六七走二哒 三哒四,手的动作搓头发,三哒四,快速抛下来,五六七走三哒四。那我们脚步的动作是踩右脚往前走,左脚往左边踩,右脚往左脚后边踩,左脚抬起来来,我们捋一边这个脚步啊,五六七走一 二三哒四哒。再一次这里有四哒,我们伸条往右边转一点,五六七走一二三哒四哒。那我们加上手一起,五六七走一 二哒三哒四哒。最后一次啊,五六七走一 二打三打四哒。第五拍上右脚,手从右边往左边走,五六七走五,拉过来托左脚啊。第六拍手的动作从胸前打开,六退,左脚五六七走,再往后退哒, 手这样左手抱腰,右手在你的头上这样扣住。第七拍上左脚七,手往里边绕,第八拍手往后打八, 弹回来,五六七走八,那么右脚往前面踢,五六七走八,同时的五六七走八。好,我们从这里接啊,五六七走五六哒七 八。再来一次,五六哒七八。好,我们从头到这里来衔接一遍。第一个八拍, 五六七走一二哒三哒四哒,五 六哒七八。再来一次,五六七走一二哒三哒四哒,五六哒七八。好,我们往后再讲一个八拍啊,在听音乐,八,在这里上右脚一 二,那我们身体做一个 v, 一 二,在这个角度去做啊。一二手从胸前打开,五六七走一 二,第三排中心往你的左脚上切换三,手抱头身体往左转啊,收右脚的时候往回转哒,手关回来手肘朝前面。第四排我们退右脚往后走,手往下走了五六七的四 m 拍的时候头低下去哒,第五拍手往前五,好。第六拍的时候手打开六 往前走啊五六七走六好。上右脚的时候我们做一个侧面的反胃不起。七哒,手打开五六七哒七哒八哒的时候看我的动作啊,手这样 从上往下往后传,那我们脚的动作呢?抖腿,五六阶的八大,五六阶的八好,这个动作是七大,到这里我们要加点头啊,手扣下来的时候低头 八,这个腿大概右左抖两次就可以了。五六七走八 n 拍的摄像头哒,看上面衔接一边这一个八拍五六七 哒四哒五六七 八一二三哒四哒五六 七哒八哒。好,再加快一点。最后一次五六七哒四哒五六七哒八哒。 好。前面的两八拍我们讲完了,我们从头来衔接一遍啊。五六七走一二哒三哒四哒,五 六哒七哒四哒五六七哒八哒。 再来一次准备五六七走一二打三打四打五六打七 八二二三哒四哒五六七哒八哒。好。最后一遍我们加快一点啊准备五六七走一二哒三哒四哒五六哒七 八二二三哒四哒五六七哒八哒。好了,我们来先听一下慢速音乐练习。五 哒五六哒七 二二三哒四哒五六七哒八哒三二。我们完整版教学在橱窗领取课程哦。

这支舞怎么跳?超详细舞蹈教学来了!哈喽宝宝们今天学 bad boy 这支舞蹈我们分为七小组,动作好,先学第一组动作,往前走两步, 右脚往前走的时候,我们走的是直线啊,走路的时候带一下胯,对,然后我们背挺直,抬脚落下带胯,对,然后我们继续迈右脚坐下来。好,做完之后我们就开始做一个倒位俯 跨腰胸、肩头依次起来啊,然后我们把连起来走,跨腰胸肩头,然后起来的时候我们可以摸下腿看,做完然后摸腿过来,因为我们要移重心啊,这样我们把重心往左移,右手摸下腿, ok, 然后开头往前走的两步,如果你觉得比较单调的话,你可以敲一下或者是按一下头,都可以啊,来,五六七走走两步,坐 and 起摸一下腿,对,很好, 拍子是一二三四好,第五拍的时候先呐喊,手架起来,离身体远一点,不要夹啊。然后我们的右脚往斜前方点地啊,点地,对,然后注意这个地方,我们可以踩下去 再转,因为我们的重心要放到右脚好转,转过来,我们这个时候重心就在右脚,左脚轻点地,好吧, 然后看一下手啊,手是手,本来是架在这呐喊,然后我们接下来从身体的两侧往后背到后面去,把手好,然后边转边背走,转背过来, ok, 非常好,如果这里基础比较好的同学啊,你可以带一下头,头是右前左,这样子,就是顺着这个转圈的方向这样带过来。 对,但如果你觉得你这个转的时候容易摔倒,容易不好控制的话,你就不用带了,直接就转过来就好了啊,能站稳就可以了。好,接下来我们就坐下去, 半蹲,坐下,保持背挺直,然后站起来。好,再抬左脚,人往后倒看呀, 软一点,往后倒,对,把下巴钉抬起来,胸顶出去。好,这个时候我们的手就是左手抱腰,右手去摸耳朵和后脑勺,这个位置好走,抬脚呀,非常好,就这个动作啊, 好,这第一组动作来,准备,五六七走,右脚左脚坐, and 起呐喊,转身作战, 摸头, ok, 这是第一个报拍啊,数拍子来一遍,五六七走,一二三四五六七哒八, ok, 很好,嗯,这里的歌词是前面两句,嗯,你说的是我不想走,是不是你说的是我不想走, 你说的是我不想走,哎,走的时候去摸头,好吧,就刚好卡了这前面两句话啊,好,这第一组动作, ok, 我 们往后吧。 第二组动作,我们是侧的,对吧?好,接下来我们先落左脚跟,左手拨开左脚左手,哎,拨完之后我们就 摸腿,又是摸腿,这个摸腿我们要注意脚尖点地啊,然后是背挺直,身体侧一点,压低重心,对背还是直的,虽然是往下的对摸,对手伸直好摸, 上一上来,上到这个肩膀这附近啊,对,这里比较快,点收,哎,这比较快,哎,刚好这里歌词是, 嗯,你说的是哎,卡的是啊,这里是一二哒好,三的时候拉过来三往右拉,带胯半蹲往右上方啊,走三,对,很好,连一下,五六七八走 二二哒三。好, ok, 接下来第四拍,踩左脚手,左手抱腰,右手摸头,从右耳往左耳去摸,经过脸前面啊, 摸过来,对,身体朝斜,左脚啊,来,五六七走四,好,第五拍的时候我们双,我们手本来是这样,摸过来摸到这个脖子,这啊,然后往身体的方向摸, 然后把手打开,从胸口往两边打开摸,往外摸,所以这里中间没有断掉。摸过来以后从中间打开摸好,然后我们加一个甩头,从背挺直啊,往斜左方向就甩过来,刷, 哎,一边摸一边甩头啊,背挺直,看一下这里背挺直,然后这样子带过来,保持背挺直。甩头的是先身体先下,下完之后哦,把头带过来甩一下,然后再把身体带过来呀,非常好。 ok, 这个是四五六啊,四,踩下左脚,五六甩头,五六,好,七的时候我们要双手叉在腿上,像叉腰一样叉腿上 做一个扎马步半蹲,然后转胯转后半圈,左后右,这个做左后右的时候,上半身是背挺直的,但是可以往前倾,可以前倾。 对,转完胯以后我们就一重心到左脚右手右手摸腿的一个状态。七八啊,看一遍,我们身体往这边位做起来以后走, 转胯摸腿呀,这就是第二组动作,好,看一下。第二组动作啊,五六七,走抬左脚,左脚左手摸腿,收 拉过来踩左脚摸头甩过来,到右坐位不起来,转胯再摸腿,所以是非常非常连贯的啊,非常连贯的, 好吧,来第二个八,拍拍子,随便。五六七走八二二哒,三四五六七八呀,非常好。好,我们把这个地方的歌词也说一下这个地方是 吧?你说的是我从来不放手 转胯摸腿,哎,对,放手的时候甩头,然后转胯摸腿,这里是没有歌词的啊,就没有歌词,空的。 ok, 好, 我们把前面第一组动作跟第二组动作连起来,五六七走, 一二三哒四,五六七哒八,二二哒三,四五六七 八, ok, 非常棒。好,接下来我讲第三组动作啊,这里摸完腿以后我们就开始退步,退右 点左,好看,这个点左啊,我们往后点一下就弹回来,看这个力量,嘣好,再往前走。对啊,好,来,这里是退右点,左上左点右, 对点右脚啊,重心不要移出去。五六七走,退右点左,往前上点脚, ok, 这是脚好手势,打开, 对,掌心朝外,感觉扶着两个墙,然后优雅的点一下,往往下压一下手腕点好,点完之后放下,然后出掌。 好,接下来是收看一下扶墙,点一下,放下, 出掌,收回来,好,看,一下这个手跟脚的配合。五六七走侧右点左,上左 点右,然后拎起来的时候把胯提上去,提胯,对,提到就是收手,是提到这个胸的两侧,这里高一点。对,因为接下来要往下摸, 往下搓。对,搓的时候呢,我们要坐胯,坐胯,坐两下,坐 and 坐啊,坐,提坐来,五六七走,坐,提坐, ok, 非常好,这个 是拍子数一遍,五六七走,三二三四哒五 and 六,好,七八,就是搓手,手好看,手,嗯,右手往外,左手往里两次, 好,同时把右脚点地点地搓一下。对,然后摸,蹲下来,重心往后压一点,摸屁股起来。对,这个是七八啊,第三组动作,顺一遍,来,五六七走 侧右点左,上左做提,做胯,做胯,搓手,摸 呀,非常好。这第三组动作啊,再来,五六七走,三二三四哒,五六七哒八, ok, 非常棒!这个第三组动作,这里的歌词是啥?歌词是,我不问你为什么你不教我怎么做。 对,你不要教我怎么做啊?对,就是这样子哈。好,我们把一二三连一下啊。来,准备五六七走,右脚左脚坐 and 起来呐喊,转身坐, 站起来摸头拨过来,向上右踩,左甩过来转胯摸腿侧右点,左上左点右做胯搓手摸 呀,非常好,好,随便拍走。往后啦,五六七走,一二三哒四五六七八二二哒三四五六七 八三二三四八五 n 六七 n 八。 ok, 非常棒。这个就是前面的三组动作啊。好,接下来我就讲第四组动作后面的内容在热门网红五克包里,点击左下角或者橱窗。

这个爆火的舞蹈怎么跳?保姆级教学教会你,我们直接开始了。这舞蹈一共有六个八拍啊,我们先从头来讲,第一个八拍,第一个动作,手往两边打, 一,使劲往外发力啊,五六七走一,好,那我们走右脚往前,五六七走一,再走左脚二。第三排的时候我们做右胯,三,胯在右边啊,左边呢,是一个侧面的反位,不起不加头 哒,侧面起来,然后收右脚,这个动作给大家分解一遍啊。先做胯在右边对不对?然后左胯提起来,提左胯,这个重心还在这边啊,重心慢慢往左边换的时候,身体往右边倒,胯往中间走, 身体往这边,腰往右边加一点,然后呢,把重心切换到左边,要连起来,五六七走三 哒四,再走五六七走三哒四,再一次五六七走三哒四,右手这样把腿收回来啊,好,我们再从头来一次五六七走一,二 三打四,再来一次,五六七走一,二三打四,最后一次了,五六七走一, 二三哒四,好,第五拍的时候用右脚往前踩,手架在你的这个嘴巴两边,手端起来五,第六拍,从左手边转过来,手在后面背住啊,五六七走六,好,这里呢,我们要转一个头,头从右往左甩 六,这样转啊,好,我先接起来,就是这样,五六七走六,转过来,如果大家这个头实在是转不过来呢,直接快速的转身,头回过来就可以了啊。好,再来一次,准备五六七走,五 六甩过来之后呢,胯在顶在左边,七哒八,手定住五六七的七哒,这胯往右边做,你朝正面来做一遍,五六七的七哒,好,第八排的时候是手抱住 右手这样去绕头,五六七的七哒八。抬左脚,五六七的七哒八。再做五六七的七哒八。好。我们朝这边做啊,转过来之后就朝这边, 五六七的七哒。这个手抱头的时候我们身体要往后倒一点八, 腰往后倒,再走五六七走七哒八。再一次,五六七走七哒八。好。我们从前面来选这边试试啊准备。 五六七走五六七哒八。再一次,五六七走五 六七哒八。好。我们从头到这里来衔接一遍,五六七走一,二三哒四, 五六七哒八。再来一次,我们稍微快一点,五六七走一二 三哒四,五六七哒八。再加快一点。最后一次,五六七走一二三哒四,五六七哒八。好。 我们来听一下慢速音乐练习五 六七哒八完整版教学,在橱窗领取课程哦!

七走一二三哒摸五六七哒八 四五六七八一二三四哒,五哒六七哒八一二三 哒,五六七八,一二三四哒,五六七八哒,一二哒三 四哒,五六七八,五六七八。

七八走,一二三哒,四五六 七哒八二二哒,三四五六七 八三二三哒,四五六 七哒八四二三四哒,五六七八一二三四哒,五六 七八哒,二二哒,三四哒,五六七八一二三哒哒走,六 七。

这只舞的保姆级分解来了。 好, ok, 准备开始。首先右脚往前走,左手抬,左脚往前走,右手抬,我们爵士步把胯顶起来,交叉,一二好,三的时候三, 我们做右胯啊,胯在右边,然后四的时候拉起来,我们的右手放我们的右腿,四,拉起来拖过来,好,五的时候右脚往前交叉,然后两个手放嘴边, 好,然后抓住我们的手在背后甩,头往左边甩过来,甩到侧面,好,然后我们这时候胯是提起来的,好,坐,胯坐 and 啊做提,左手抱腰,右手去绕头,同时勾起我们的左脚, 然后我们的头也是慢慢的往后啊,上半身往后,好,这是第一个八拍喊牌子,五六七走,一二三四五六七,哒,八, 好,直接落地,八勾完了啊,八落地的时候我们左手也打一下踩左脚,一好,又是二出右脚,手放下哒 收脚,然后手放旁边,三扭胯,四的时候出左脚,左手再抱到腰,然后手绕过头绕过来,好,然后我们的双手从胸前搓下去,头往右边甩, 甩过来握好,然后顺势手在腿上跨,是前左后右,前左后右,然后再拉过来,好,这个八拍,我们喊拍子, 五六七走,一二八三四五 六七八,好,我们的右脚往后退一步,然后我们的手是拉开啊,同时做一下做胯,然后一二的时候左脚往后,然后然后手再扔一下,甩一下 卡,然后三往前走,好,四的时候右脚往前擦擦,手抓出去,然后握拳抓个东西的感觉,擦擦好,然后手从胸前搓下去,我们胯坐,胯 坐 and 坐,坐两次,好,右脚在旁边,然后我们的手搓搓啊,手掌心相对搓搓搓,搓好,捞一下屁股往后撅,两个手捞好,这个不要拍,我们喊拍子。五六七走,一 二三四哒,五六七哒,八。好,然后一的时候我们的手背在嘴嘴边搓一下,同时跨往左边画半圆,好,放下来左手,然后往右边画半圆啊,一二 三的时候两手架住 w 胸腔,右前左后绕一圈揉,然后蹦, 然后往里面再做个当啊,突然那个当当,然后同时我们那个手去敲一下啊 roll and 敲,敲完之后捞屁股,抬头,屁股往后撅捞,然后下去摸脚甩起来,位子摸上来,好,这个八拍,我们喊拍子, 五六七走,一二三四五六七 八往后,然后手交叉,然后打开交叉,我们重心往左边去移啊,一好,二的时候脚二踩下去,二定住,三的时候我们手腕绕一下好,并左脚,然后手往上 往上,然后咔,抱头啊,擦擦,抱头好,微蹲。头是前右后左绕一圈,然后我们的手也捞着屁股转一圈,前右后左五六七八出,左脚往前踩,然后手打下去收脚,然后手 抱着头擦擦,八打好,这个八拍,我们喊拍子,五六七走,一二 三四哒,五六七八哒,好,右脚往前踩,然后手撑开啊,往前踩,撑开一 好,二哒,手绕一圈,然后放下,同时踩左脚顶左胯踩右脚顶右胯,好,三,搓一下跨到左边四, 左右拉开,然后搭,搭的时候我们的胯是前左后右,然后我们的手顺着啊摸下去,好,摸到这之后让我们两手叉我们的大腿甩头,他要甩头。 五六七七的时候左手拍,右手踩,左脚勾,右脚好,交叉放在地上转过去定住 啊,手抱住侧面。好,这个八拍,我们喊牌子。五六七走,一 二哒,三四哒,五六七八。好,这个是一一托住。好。二的时候我们的胯是前右后左啊,我们再画圆二 三两次。好,四的时候头甩,然后我们的左手打一下,打到右边,好在并右脚 肩膀是打右边,回左边,最后一下擦,我们的右脚往后垫一下,然后手打一下,头往后面看一下,然后往后走走走。 好,就一个八拍,我们喊拍子。五六七八,一二三四哒,五六七八。 好, ok, 好, 下面我们完整的喊拍子来一遍。五六七走,一二三四五 六七哒八,一二哒三四五六七八,一 二三四哒,五六七哒八,一二三四,五六七 八,一二三四哒,五六七八哒,一二哒,三四哒,五六七八, 一二三四哒,五六七八 六七哒八,一二哒三四五六七 三四哒,五六七哒八,一二三四哒,五六七八, 一二三四哒,五六七八哒,一二哒,三四哒,五六七八, 一二三四哒五六。