爬大树教程

哎呦吼，呜呜哎呦，摸一下这，兄弟们大家好，我是江西老黄，也是搞风界最帅的，哈哈哈，今天教大家怎么安全去爬这个树，怎么空降下来， 怎么去绑这个绳啊，来看一下啊，学习一下啊。我个人经验就是这样绑的啊，再搞一下，转个两圈，这里有个洞，再拉进来 说啊，这样不会下来了啊，来啊，看我们怎么绑大树的话，特别这种大树还是要套个绳比较安全。 点点赞哦，马总轻轻 蹬 哦，慢一点没关系哦，再慢一点没关系，慢慢来哦， 看一下绳子啊，要看好这个绳子，要捋一下绳子，这个绳子拉下去嘛，拉拉正的哦，这就对了， 下来喽，好慢一点 哦。哎呦，摸一下这个手套热不热？不热啊，赶快摸一下，用手摸，没事， 这手套还是牛逼哦。必须牛逼啊，这个，这层皮的话不得了。嗯， 感觉怎么样？老黄？熟悉的感觉，熟悉的感觉，找回了，第二次下就爽了。嘿嘿，熟悉的感觉回来了，哈哈哈，兄弟们想学爬树的关注我们老黄。

这个粉丝关注我们几个月了，现在呢？他来到现场报名啊，练习爬树，加了爬树空降这之类的。啊，现在给这个学员试一下。爬这个树啊， 猫爪样子穿。嗯啊对，放在脚板中间。啊，对了，这边短了扣这里，嗯，一扣，嗯，那根长的靠后面，嗯，一拉，嗯，对，这样这边也是一样的哦，短的扣前面试一下。嗯 嗯，对了，一扣一拉，嗯， 然后爬树啊，我看到你这种树的话，嗯，他往这边斜了，你就从这边爬，不要反过这边来，向这一面，这面爬就不要吃力哦，他斜的那一面你就走这一面。嗯， 手扶稳树，猫爪左边脚先踩上去，你试一下，不懂等下我再教。嗯，左边脚先上。啊，对对了，就这样子哦，小步不要走那么大步 啊，扶稳了也要扶稳那个树啊。啊，哎， 可以了可以了，不要爬那么高。嗯，反复，我们刚练。刚你们刚学的就这样子，反复爬就得了，不要爬那么高，练习几次吧。对对对， 嗯，看见没有，这个猫爪很好用啊，不会什么的。可以啊， 你自己要这样子，就这样子就，方法就是这样子方法，反复这样子练习就得了。兄弟们啊，那今天那基础的教会他什么的，明天教他空降。嗯，想看的老铁 记得加关注啊。嗯，收工收工，明天继续教他，明天中午见， ok。

呃，大家好，我是抖音爬树哥，一名户外徒手爬树教学主播。呃，直播间有很多粉丝，包括一些喜欢爬树的朋友想问他的体重，比较胖，而且 啊爆发力力量没有那么没，没有那么强，怎么学习徒手爬树？今天我给大家 教学一下怎么打基础，基础很重要，教大家就是不需要爬，只需要把树抱紧，抱紧之后你可以锻炼你的臂力，锻炼你的耐力，锻炼你腿的家力。好吧，方法很简单，就是我们首先 要把树给拥抱着，对吧，你也可以和我一样十指相扣，你也可以教错着。抱完之后，前胸贴在上面，贴在上面，紧紧的 贴在上面，然后双腿抬起来，用膝盖内侧和大腿内侧夹紧，使你的身体定在树面上，那么我给大家演示演示。好吧，如果大家感觉有用，可以帮主播点点赞， 点点关注都可以，那么由于我自己拍，我上一定高度给大家报一下，你们注意看好吧， 胳膊抱紧，前胸贴上去，腿夹紧，就这样， 不要爬就抱着树，能坚持多久，坚持多久，肯定能锻炼你的臂力和耐力，包括腿的家力，坚持住， 这就是报数爬树的基础，所谓爬树不报数，到老一场空啊，很开心能够给给大家带来爬树教学，欢迎大家来到我的直播间，再见！