粉丝36获赞265



左边推走,右边推走,左边推走,右边推走,左边绕圈,右边绕圈,左边绕圈,右边绕圈。再一遍,左边推走,右边推走,左边推走,右边推走,左边。好,左边绕圈,右边绕圈,左边绕圈,右边绕圈。出拳,回出拳,回出拳,回出 拳,回出拳,回出手,左右左右摆。出手,左左左左,左手,左右左右摆。


andy 包教会来,一共四个八拍。第一个八拍敲打开胸腔,往前定点,一二 绕手绕胸顶,胸收,三一二三四五哒,六 七哒八,二二三四五六七 八,好。第三个八拍,三二三四五六,双手扶也行。五六, 从胸腔这里,从胸腔这里戳进去,五六,然后交叉,七八四二三,提臀, 三四五六七,脚收回来,直接往后踩手,右手横拉开,转圈, 八,结束。好,讲一个重要的动作,就是你们刚才你们总说,嗯,比较难的那个动作,就这个, 其实我觉得这个动作最好看。然后呢是绕肩,绕胸一起八字绕肩,右上,左上,右上,左上往后夹,胸腔往前 往前往前抠,胸腔往后,一共四个点。右右肩向上的时候胸腔往右推,左肩向上的时候胸腔往左推,一二 三四,好,连在一起,绕一圈好,再来一圈,一共是两圈,胸腔一起绕啊,加上脚 脚怎么做啊?你看膝盖打开关,打开再关,你脚脚跟不抬起来的时候,你们有没有发现他是打不开的,很难打开,所以说你要把脚跟抬起来, 开关开关,这样子就很简单了。然后胸腔绕半圈,脚打开收回来时候脚也收回来。再看过来啊,右前打开, 左后收回来,在右前打开,左后的时候收回来两圈,一边打开脚一边往下蹲,所以说要协调,还要多练一会啊,一二三四, 哎,再起来就可以了。好了,学会了开跳。



