whatitis舞蹈帽子技巧

来吧，今天给牛老师来学一下这个帅舞的保姆级教学，那么这个舞蹈运用到非常多黑怕的元素，还有我们帅的感觉，那么牛老师今天除了从动作以外，还会把我们的舞感加进去，那么今天是个非常详细的保姆， 那么今天是个非常详细的保姆教学，刷到同学记得给牛老师点关注，不要下次学的时候找不到了。那么前面这个撇帽子，帽子戏法这个动作，老师简单的在课程里刷新就可以看到了。我们直接从动作开始讲起， 第一个大的时候，我们的右腿先往前去踢，有一个往回勾的这样的一个动作是踢出去马上勾回来，这个是大，大的时候往上提勾， 大一的时候我们直接落地，落的时候是脚跟，那么当我做这个踢勾的这个动作时候，我的左脚在原地有个抬起来跳的动作，当我这个右脚落地的时候，我的左脚跟着一起落下来看一下，我来记着踢 勾落，看我双脚是一起落下来的，大家尽量是这样去做，我们尝试一下，尤其是我们在驯服脚的过程当中，就是多练就好了，基本上练个呃，五次八次的，你这个脚已经做的非常的溜了啊，脚还是很好练的，五六七的 踢勾落，落的时候直接我们的右脚还是脚跟落地。大一，五六七走大一，大一，大一，看到了吗？大合一，也就是八十空盘，五六七八，大一，明白了吗？大的时候我们继续往下，我们的脚尖冲向右侧 踩下去，哎，五六七走大，接下来二的时候抬起来冲左侧，也就是落 踩右踩左，明白了吗？这是我们右脚的动作，那么我们左脚干嘛呢？看我们踩右的时候，左脚不动，当我往左踩的时候，我的左脚跟着一起 收到我们哎踩的这个脚的位置，也是左脚往前上一步，五六七走上一步，再次五六七走上一步，哎，连贯起来，来试一下了。五六七走，大一 大二，明白了吗？我们再熟悉一下，大家要把这个脚动作多多去练习啊。五六七走，大一， 大二，大三，大四的时候，接下来来到我们手和腿的搭配了，第一个我们左手动作，顺着我们大腿这样往前去摸，右手摸一次，左手先摸 右手，再摸左手摸右腿，右手摸左腿，那么腿是什么动作呢？看一下我们的右腿，先是大腿吸起来， 吸起来的时候脚是勾的。五六七走，吸起来的时候，我的左手往前去摸腿的一个动作。五六七走， 顺着摸，摸一下，摸一下，当摸的时候最重要的一点来了，我们一定要加上身体上半身的动作，身体要往前去趴，哎，我们就点头哈腰的这个感觉，当然做这个动作的时候非常容易出错的一点就是我们经常做成收胸， 做收胸，做收胸，那这个动作就缺少力量感，一定要上半身哎，像个板一样，非常的直着去，趴下去 就趴下去，来，我们搭配一下这个腿动作来。五六七走，先抬起右腿，身体照腿，落下来的时候，身体起来，左腿一样，抬起腿的时候身体照腿，落下去的时候身体起来。五六七走， 身体找腿落下去，身体找腿落下去。加快。五六七走，大三大四，这个速度可以跟得上吗？尤其是加快了之后，你的核心发力还是要求蛮多的，是不是？五六七 走，大三大四，当然我们在做这个动作时候，尽可能不要腿伸的太直了，下面的腿，下面的腿要保持弯曲， 弯曲弯曲着去做，你的律动感会更强一点，也就是这是为什么我们跳一些其他的舞种，和我们黑帕有很大区别的原因，就是我们黑帕里非常多律动的东西，我们一定要把它加入进去，才更有这个舞蹈的感觉啊。五六七走，趴下去， 趴下去。记住，当我出右腿抬起来的时候，我的左手哎，顺着大腿直接往前去摸，那么抬左腿的时候就是上的是右手哎，手脚搭配注意了，五六七走，右腿配左手，左腿配右手。五六七 走，大三大四，身体要注意往前出，那么加上前面动作，试一下来。五六七，大一， 大二，大三 大四，怎么样？这个速度大家可以跟得上吗？还是非常慢的速度，我们先把一个动作一个动作学会了，我们把它串联起来。五六七走，大一， 大二，大三，大 四，怎么样？这个速度可不可以跟得上，我要加快了，大家要跟上啊。跟练部分来了，五六七走哒一哒 二哒三哒四，横冲一，加快了就容易蒙，是不是？没关系，我们多多的去练习几遍，最后一次我们就要跟音乐了，五六七走哒一哒二哒三哒四，好，我们跟音乐来试一下吧。 好，以上是我们前四排的动作，大家有没有跟上牛老师的速度呢？我们从舞蹈动作单独去讲，又加了舞感，又把每个动作串联起来，又跟音乐了，按照这样非常详细的教学，大家去学有没有跟的上呢？如果大家非常喜欢牛老师这种详细教学，想跟牛老师学完，接下来课程部分的 同学可以直接去橱窗里联系我们的客服老师，老师已经把课程上架到我们的课包里了。大家还有什么想学的舞蹈，评论留言告诉牛老师，点赞比较多，给大家出教程呦！

这个舞是怎么跳的？超薄母鸡教学，一步教会。好，我们来看一下第一个动作。好，第一个动作是左脚往前跳，同时把你右脚给到一个勾脚的感觉。勾，所以你是往前跳的同时是勾得劲感觉啊， 勾好，勾完之后呢，你右脚是往左前放，往右前放，所以你是勾的时候落地就是左前右前。对对对，好，我们试一下五六七 n 啦 e 发 好，打完之后呢是踩你的左脚，给到一个裂疤的状态。好，裂疤，裂疤完了之后左手推右脚，右手推左脚。推完之后你要先把你的左脚放下来之后再用右手拍一下你的左脚，左手 点一下你的左脚，然后再给到一个左边跳。对对对，好，跳完之后呢是 左手抱右手，给到一个划拳之抡抡的感觉，抡完之后拍手，好，我们像不是会有点偏台吗？随，你是往右 泰步，跳完之后踩右脚拉左脚。对，我们从头练，连句讲，随意是哎，一哒二哒三哒四哒五哒六 七烟呢八好，第二段，踩右脚拉左手，二哒二， 三哒四，好。五六的时候给到一个右手是有点看夕阳的动作，然后你的身体是从左下到右上。好，看完之后手往里绕 in the pose， 这个是比较简单的变八八拍，五六七， 一哒二，三哒四，五六七哒八。好吧，两段连卡， 五六七，别闹。一哒二哒三哒四哒五哒六，七哒八， 二哒二，三哒四，五六 七哒八。好，我们来看一下第三段，把右脚往后起左脚的同时压一下你的帽子，所以你是一哒二踩你的左脚 点，脚尖去点点右脚点，同时压你的侧腰，压你的左右侧腰，把你的肩膀给到镜子的位置，所以你是压左侧腰， 压右侧腰，手就可以放松一点就好了。放松点，对，所以你这一段是一哒二三哒四。好，做完之后呢会踩一下你的左脚抬起来抬起来拖右， 抬起来拖左，然后这里要做一个双倍，双倍，双倍。好，同时我们的手势 anna 一， anna 二， anna 三， anna 四，所以也是而点左的时候踩左脚， 一哒二三三哒四，这一段的动作有点有，有一点类似啊，我们先看脚的动作，手势拍放左腿拍， 放双脚回对这个视角的动作啊，而摸手的动作是右手拍 滑下来，然后把身体往后，手往前再回正好，然后再手往下 放。好，我们这里给到一个脚跟的同时你要手势比心，从右往左，所以你是哒哒对，脚跟啊哒哒，所以这连起来是 in 呐一， in 呐二， in 呐三烟四，对，好，这一个动作好，这一个动作你的脚是右 起左下，对对对，好，然后我们手势右左止气啊，所以也是右起来 直下去，然后最后一个动作是他是卡三个点 one two three， 到最后做突就可以了，好，我们把后面两段连起来啊，五六七八，一哒二，三 四，换重心哒五哒六哒七哒八哒二哒二哒三哒四哒五哒秀， 七哒八 and 抛后坠都随便做好，从头连起来四个八拍五六七，连那一哒二哒三哒四哒五哒六， 七哒八，二哒二，三哒四，五六七哒八，三哒二三 四哒五哒六哒七哒八哒十哒二哒三哒四哒五哒六，七哒八，赢了一。

游戏我母亲教学来了，让更多舞蹈教学 来吧，今天跟女老师来学一下这个特别帅的小编舞啊，那么今天我们会从舞蹈的动作，还有我们黑趴用到的帅气的舞感给大家拆解，明白，刷到同学记得给女老师点关注，不要下次学的时候找不到了。前面有一个帽子戏法的这个动作老师已经给大家出到课程里了，大家直接在课程里刷新就可以看到了。 那么先学一下动作，从动作开始讲起。第一个动作大的时候是第一个动作也是八大，八大的大，那么脚下动作是这样的，右腿有个往前去踢，踢的时候悬空勾回来，哎，注意了，是出去再勾回来这样一个动作，出勾 出勾 a， 右腿是悬空的，那么大的时候就已经悬空了，八大大的时候就悬空了，出去 一起来，明白了吗？这个时候我们的腿踢出去勾回来的时候有一个单腿的跳，哎，那么踢出去勾回来，下一个动作，右脚直接脚跟落地，那么当我踢出去勾回来的时候，左腿跟着一起跳起来，那么当我左脚落下来的时候，右脚跟着一起脚跟落地，来试一下我来洗澡 踢勾落，什么时候左腿抬，什么时候左腿落，听好。当我踢出去勾起来的时候，我的左腿悬空跳起来，那么当我勾完了落下去的时候，左腿跟着一起落下来，来试一下我练习的踢勾抬一起落， 明白了吗？五六七走大一一的时候，刚好两个脚一起落下来，右脚是脚跟的动作，接下来一个动作，左脚是不动的，右脚的脚尖往右去挪，抬下去拍子是大五六七 走哒，也就是一哒五六七一哒，那么加上踢勾跳的这个抹五六七走，当我勾起来的时候跳一起落，落的时候是脚跟 大踩去下一动作我的脚尖再挪回来，看到了吗？踩完这边踩这边，踩完你的踩你的，踩完右边，回来的时候 左脚跟着一起收回来，咱们去做看一下，当我的脚尖已经出去了，该回来了，是不是？回来的时候左脚一起收回来，试一下五六七走一起收，再来一次五六七走，一起落，看到了吗？一起落回来，那么前三个比较复杂的小脚步就已经学会了，跳起来也是比较帅的， 是不是？来试一下来五六七走，踢勾落踩出去，踩回来，明白了吗？最后一次了， 五六七哒，一哒二，一哒二，前三个动作结束了，最后一次我们继续往下了好吗？大家注意悬空的这个地方，核心要收紧，让动作看起来干净利索一点来。五六七走，大一 大二，哎，脚尖回来的时候左脚落大三，大四的时候，接下来两个非常经典的一个 hep 动作， 两个抬腿的动作，先抬我们的右腿，再抬我们的左腿，那么抬的时候膝盖尽可能的抬高一点，可以看到老师的手摆的这个位置，抬到我们能踢到手的位置就可以了。注意，抬的时候身体还要有 搭配，不能光抬脚，我的身体还要主动搭配，就是抬右脚的时候，身体往右前一点收回来，身体在左前一点收回来， 一直是鞠躬的感觉，是不是一共是上半身往前出两次，趴两次的一个感觉，注意他是身体往前倾，像上半身一个板一样，千万不要做收胸。记住，五六七走，上半身往前倾 提起来，上半身往前倾提起来，加上一点点的小方向，第一个身体往右前方爬去，起来，身体往左前方爬去，起来加快喽。五六七，走，右前一个，左前一个。那么做这个动作的时候，先抬右腿， 抬右腿，身体主动找腿，当我脚落下来的时候，身体起来， ok， 下一个动作，抬左腿的时候，身体往左前爬好，落下去的时候身体回正，加快了。五六七，走，大三 大四， ok， 做这个动作的时候，我们下边的那条腿尽量保持一个弯曲的状态，大三 大四，看到了就不要站直，大三大四，能看到区别吧，一个特别的木是不是，另一个是有律动感觉的，所以我们的腿尽可能保持蹲着，下面腿保持蹲着去做更帅气一点，大家能明白吗？再来一次。五六七， 走，抬右腿，趴起来，抬左腿，趴起来。大三大四，那么大三大四的时候有两个手动作，左手先是拍你的右腿，拍的时候感觉什么感觉？我们大腿上脏了，拍一下， 拍一下，这种感觉，那他们怎么搭配呢？左手去拍我们的右腿，拍一下，右手拍我们的左腿，拍一下，明白了吗？五六七，左手拍右腿，右手拍左腿，身体别忘了往前 趴下去来。五六七，走，左手拍右腿，往前趴，右手拍左腿，往前趴，明白了吗？那么大三大四，速 快一点。五六七，走，大三大四，五六，最后一次，大三大四，好，我们从第一个动作开始连起来，来一次试一下啦，记得踢勾同时抬腿，五六七到踢勾抬腿一起落下来， 抬腿勾腿同时记得跳，为了记着大一一起落大踩出去，二一起收回来， 大三落，大四落，衔接上没有，我们还是这个慢速，大家跟老师再跟练一次好吗？五六七走，大一 哒二哒三落哒四，这个速度可以跟上吗？接下来我们要干嘛？接下来我们要加快速度了，大家加油！五六七， 大一，大二，大三，大四。 其实我们这个舞蹈运用了非常非常多黑帕里基本功元素，一定要跟着牛老师的步骤去学，这样你会轻松很多。那我们顺序是什么？先学会动作，把每个动作串联起来，找到舞蹈的感觉，最后就要跟音乐了，对不对？最后来一次我们就要跟音乐了，准备五六七走，大一落地，大 二趴下去哒三，保持腿蹲啊哒四，好，以上是我们前四个趴的动作，让我们尝试跟，原来是试一下吧！ 好，以上是我们前四 拍动作，大家有没有变成女老师的速度呢？如果大家非常喜欢女老师这种详细教学，想跟女老师学接下来课程的同学，可以直接去橱窗里联系我们的客服老师，老师已经把课程给大家上架到包里了。大家还有什么想学的舞蹈评论留言告诉女老师，点赞比较多，给大家出教程呦！

十分钟跟练帽子戏法， what it is？ 快 来跟主播一起练，省一节学费。手臂打直，帽子从胸前甩过去，身体往后仰一点， 然后戴上。开始第一个动作，搭拍，伸脚，然后往前跳，脚跟落地， 脚跟踩两下， 手臂抬起来， 拍子是一搭， 然后脚尖落地，抬腿， 手拍膝盖， 从前面练一下，然后先踩，再用手往后拍。拍 子是四搭五搭六， 连一下， 然后是七八， 往后拉 一整个八拍练一下， 往右前和左前跳， 练习手臂。 拍子是一搭二，三搭四， 五六，先蹲后起， 最后是七八。 第二个八拍练一下， 从头练一下， 然后往后跳， 手臂压一下帽子， 然后是元素 out 了。 注意看胯， 肩膀和胯是对角线， 拍字是三四， 一搭二，三四， 然后是严肃 bad one。 脚尖踩的时候同时滑， 手是这个形状， 依次去点肩膀， 手脚夹起来， 另一只手是推 加起来。拍子是搭五搭六，搭七搭八。 第三个八拍顺一下， 然后腿往后放， 手往后摸，然后往前出 拍两次手。 拍子是搭一搭二搭三， 四转脚跟 手比心划一圈。 拍子是搭一搭二，搭三搭四， 先抬腿，再跳脚跟落地， 拍子是搭五搭六， 练习手臂， 最后往左撞三下。 壮士七搭八，第四个八拍顺一下， 从头慢速练， 零点八倍速跳一下， 最后元素跟音乐。

从不会到会的帽子系法超级简单，也就练个万把来次吧。是是有技巧的，第一个技巧要选择硬一点的帽子，第二个技巧借助手腕的力， 第三个技巧身体往后靠一丢丢，就是这个感觉了。我们正面试一下是不是快要成功了。多练几次会越来越好。

这个舞怎么跳？超详细！保姆级教学来啦！好，我们来看一下第一个动作。好，第一个动作是左脚往前跳，同时把你的右脚给到一个勾脚的感觉。勾，所以你是往前跳的同时是勾对，这个感觉啊， 勾好，勾完之后呢，你右脚是往左前放，往右前放，所以你是勾的时候落地就是左前右前。对对对，好，我们试一下。五六七 and 一 哒 踩你的左脚，给到一个内八的状态。好，内八，内八完了之后，左手推右脚，右手推左脚，推完之后，你要先把你的左脚放下来之后再用右手拍一下你的左脚，左手 点一下你的左脚，然后再给到一个左边跳。跳完之后呢，是左手抱右手，给到一个画圈，是抡抡的感觉，抡完之后拍手。好，我们现在不是会有点偏抬吗？所以你是 往右跳一步，跳完之后踩右脚，拉左脚。对，我们从头练练下这脚 声音是。 and 一 哒二哒三哒四哒五哒六 七 and 八好，第二段，踩右脚，拉左手二哒二， 三哒四好，五六的时候给到一个右手是有点看向的动作，然后你的身体是从左下 到右上。好，看完之后手往里绕，哎呀抛，对，这个是比较简单的。第二个，八拍五六七一哒二， 三哒四五六七哒八，好，把两段连起来。五六七 and 一 哒二哒三哒四哒五哒六 七哒八二哒二，三哒四 五六七八八好，我们来看一下第三段，把右脚往后起左脚的同时压一下你的帽子，所以你是一哒二踩你的左脚 点，脚尖去点点右脚点，同时压你的侧腰，压你的左右侧腰，把你的肩膀给到镜子的位置，所以你是压左侧腰， 压右侧腰，手就可以放松一点就好了。放松一点，对，所以这一段是一哒二，三哒四。好，做完之后呢会踩一下你的左脚，抬起来，抬起来拖右， 抬起来拖左，然后这里要做一个双背，双背，双背。好，同时我们的手是 in a 一 in a 二 in a 三 in a 四，所以你是 一哒二哒三哒四，我们先看脚的动作，手势拍放左，哎， 拍放双脚回对，这个视角的动作啊，好，我们手的动作是右手拍 放下来，然后把身体往后，手往前再回正好，然后再手往下放，你的手是比心从右往左，所以你是哒哒对脚跟啊哒哒，所以再连起来是 and 一 and 二 and 三 and 四。对，好，这一个动作你的脚是右 起左下，对对对，好，然后我们手是右左止起啊，所以也是右起来 直下去，然后最后一个动作是他是卡三个点， one two three， 然后最后再就可以了，好，我们把后面两段连起来啊，五六七八，一哒二， 三四，换重心八，五哒六哒七哒八哒二哒三哒四 哒五哒六，七哒八 and。 最后一个随便做好，从头连起来四个八拍 五六七 m。 一 哒二，三三哒四哒五哒六， 七哒八，二哒二，三哒四，五六七哒八， 三哒二，三四哒五哒六哒七哒八哒四哒二哒 三哒四哒五哒六，七哒八。赢了一，学会了，点个赞再走呗。