mbti行者型人格是什么

你是哀人还是医人？有人问过你这个问题吗？你自己又测过没有呢？没测过的话不用测了啊。看完这条你自然就知道了。这几年 mbti 非常流行，但我发现相当一部分人对于 mbti 的 理解是错的，比如说认为外向的就是医人，内向的就是哀人，这个非常的不准确啊。 还有人拿 mbti 当诊断书啊，为什么痛苦？为什么内耗？为什么一谈恋爱就崩？他都去 mbti 里边找答案。 我是 f 人，所以我太容易受伤。你是 t 人，所以你一点都不懂爱。好像测出来的四个字母就是答案。实际上，它到底能帮你更了解自己呢，还是让你更方便的去误解自己？这个还真不一定啊。 接下来，我会用最通俗的话把 m b t i。 到底是什么给你讲明白。首先呢， m b t i 不是 算命，也不是什么性格判决书啊，它是一套人格偏好的描述工具， 注意，是偏好。偏好？啥意思？举个例子啊，大部分人偏好用右手，但也有人习惯用左手。 可是无论你的习惯手是哪一个，它都不代表你另外一只手就不能用了，只是说你有一个更省力更自然的默认方式。 m b t i 也一样，描述的是你习惯怎么思考，怎么做决定 怎么跟外界相处。那这套理论是根据荣格的心理类型发展出来的啊，把人格整理成了四个维度，那每个维度里呢？有两种倾向，组合起来就刚好分成了十六种类型， 什么 i n f p 啊， e s t j 啊， e n t p 啊，无非都是这四个维度的排列组合。就是这张表 看着好像挺复杂啊，听我一组一组讲完，你就明白了啊。明白了，这个基础逻辑你也不用测了，就大概能知道自己是什么类型，而且也能判断你身边人的类型。第一组， e 和爱。 大部分人对于这组的误解是很大的啊，一提到一人就是话多会来事，都是一些爱社交的气氛组。那一提到爱人就是安静，社恐，不说话，喜欢自个呆着， 不能说是全错吧，但是太片面了。 e 和 i 的 区别不是会不会说话，爱不爱社交，而是从哪里获得能量。在荣格的心理类型当中，他不叫外向和内向，而是外倾型和内倾型。 意识外倾型人格比较注重客体，要通过外部的世界给自己充电，比如说跟人聊天啊，或者参加一些社交活动啊，这些外部刺激都能给一人充，能 让他们变得活跃和有精力。那哀人呢，就是内情型的人格，他就需要从内部世界充电。他们未必不会社交，也未必不擅长表达。世界上很多哀人是特别能说，也特别会表现，甚至你让他当众表演个节目，他也表现的很好。但是他们表现完热闹完就非常容易累， 需要通过独处来充电，要用安静的方式把精力收回来。所以说能说会道，也不耽误你是个哀人。哀不等于社恐，亦也不等于社牛。一个很会演讲的人，他可能也是一个哀人， 也可以在台上激昂澎湃，但是下了台他只想回家关机睡觉。一个看起来没有那么外放的人，也可能是个艺人，看上去不咋闹腾，但是跟人待着他就比较有状态， 所以说判断自己是 e 还是 i 不 用看社交表现，你要看自己状态差的时候更想去找人，还是更想自己待着。有些人跟不熟的人待着，他就很别扭，但是跟熟人待着呢，又胜过自己独处。那其实你还是偏易的啊， 因为熟人也是外在客体，你需要从外在客体那里获取能量，那你就是偏移，纯哀人都是自己向内获取能量的。当然有一点，其实很多人他是不依不挨的啊，或者又依又挨是个中间状态，所以不必纠结于自己是一人还是爱人， 没有太多实际意义。综合一点，你获取能量的渠道反而更多元，更不容易内耗。那第二组是 s 和 n， 这一组是描述你更习惯怎么获取信息，怎么理解事情。那说的书面一点就是你怎么看待客观世界。 s 型是偏向实感的， 更注意具体的眼前的真实发生的东西，会看重事实、细节、经验和步骤，倾向于先看这件事到底是什么，然后再去谈别的。那恩情是偏向直觉，这一类人更容易看到那些抽象的、潜在的，以及未来的一些可能性，喜欢联想和概 括。他们会从宏观上去观察趋势，倾向于去感受着背后意味着什么，而不是表面发生了什么。我举个生活化的例子啊， 同样去一家餐厅吃饭， s 型会注意菜量大不大，味道好不好？服务员上菜快不快 啊？灯光是不是有点暗？椅子的高矮合不合适？那 n 型呢？他会注意氛围感，会去关注风格和一些其他的潜在内容，比如说餐厅的菜单，他做的很精美， 他瞬间可能就会想啊，这个老板的审美很好，至于菜品什么的，都是次要关注的。再比如说，你跟别人讲一件事，那 s 型偏好的人就会问，然后呢，具体发生了什么，是怎么发生的？ n 型的人会问什么问题啊？他会问，所以你觉得这事说明了什么？ s 型擅长落地，他们能把事做实，那 n 型呢？擅长联想，能把事看远，两者的倾向不同，没有哪个更聪明更高级啊。但是在现实当中呢， s 型确实会 觉得 n 型是不接地气的，脑洞乱开，那 n 型呢，就觉得 s 型太死板，缺乏想象力，说到底也不是什么谁对谁错啊，只是观察世界的尽头不一样，如果能互相学习一下，其实双方都会有所成长，有所收获的。 第三组是 t 和 f， 这个也被戏称为理性脑和恋爱脑，那看到是 t 型人 thinking 就 认为是思考型的这种理性脑。而对于那种 f 型的人，他就觉得啊，肯定是一恋爱脑，这个真的太片面了啊。 t 和 f 只代表做决定时候的偏好， 你更习惯优先参考什么？ p 型的人是偏向思考的啊，做判断的时候先看逻辑，看规则，看一些标准和因果，他们会问的问题是，这合理吗？公不公平啊，是不是有效啊？ 而 f 型的人，他是偏向情感的，做判断的时候先看感受，关系价值和影响啊，他们关注的点是 这个会不会伤人？大家对于这个是什么样的感受，这个事符不符合我的价值观？但 f 也不是说完全没有理性啊， t 也不是说完全没有感情，不能用简单的二分法来看待 t 和 f。 还是那句话啊，只是偏好和倾向。 那 t 型习惯从逻辑结构出发， f 型呢？他是习惯从自身的感受出发。比如你跟朋友说自己想要辞职，那 t 型的朋友会跟你分析你现在存款有多少啊？你的下一份工作有着落吗？ 那你这个决定会有哪些哪些风险啊？而如果你的朋友是 f 型，他就会先接住你的情绪，他会关注的是 你是不是已经撑了很久，你最近是不是特别累，是不是以前在这个工作环境里不开心，不被尊重，你说哪个更对？都对啊，一个帮你看现实，一个在照顾和抚慰你的情感。 所以也别觉得 f 就是 感情用事，那 t 就是 冷血无情。事实上， t 行人也是很会照顾人的，只不过他照顾的方式是帮你把事情理清， f 型做出的也未必不好，相反，他反而知道什么才是最重要的。 而且我觉得吧，成熟的人不应该只具备一种决策能力，你可以更平衡了解自己偏好的同时，把另一边去补起来。这个对于处理关系是很重要的啊。比如这个 f 型和 t 型谈恋爱， f 型就是那种 我现在情绪不好，你必须给我把情绪处理好。什么原因眼下不重要，但是 t 型的人会觉得你现在不开心一定是有原因的。我们得把这个逻辑屡一屡原因找出来，然后说清楚，你就不会不开心了。 所以这个 t 型和 f 型闹矛盾的时候就不好调和，这时候怎么应用 m b t i 就 很重要了。有人会把这个当成一种借口，老子就是个 t 型人，凭什么要照顾你的情绪？那你肯定这个关系就越处越差，你如果能把它理解成 这个，它是帮你调整的工具，那就不一样了。你知道对方是个 f 型的人，那你就换换方式，让自己多用 f 型思考路径去处理矛盾， 这不就是我们常说的换位思考吗？那放到其他几组的维度里也是一个道理啊。关于这一点，后边我在细说啊。我们先来看第四组， g 和 p。 有 人说 g 型是控制狂加强迫症， p 型是散慢的拖延症患者， 这个描述还有点过于严重了啊。这型确实是倾向于判断啊，喜欢确定感、结构感和一些有计划的东西，希望事情有安排，有节奏，有结果，一定要尽快的把事情落实下来，不喜欢一直悬着。而屁型呢，偏向感知， 他会靠知觉来行事，所以屁型的态度呢，更开放，非常有弹性和灵活度。他们就是会边走边看，根据变化随时来做一些调整，不喜欢太早把事情盯死，因为他们会觉得后面可能还会有更好的选择。 比如说去旅行啊，这行的人会提前做好攻略，规划好路线，定好酒店啊，去哪里玩啊，恨不得几点到几点，干什么他都要安排好。那屁型的人会倾向于 先到那再看啊，碰到什么玩什么，他们会觉得如果你计划的太死，就会失去乐趣。再比如说处理任务， z 型的风格是先完成再优化，而 p 型会先看看啊，有没有其他的可能路径啊，思考一下有没有其他更完善的处理方式，或者说有没有 走捷径的方法，所以，嗯，也不能刻板的认为 z 型一定是拖延症，只不过 z 型追求的是空间， 不成熟的这一行人可能是比较死板，甚至过度控制，但是成熟的这一行人会表现的更靠谱，更有推进力。不成熟的 p 行人呢，他就表现的散慢或者逃避，或者说我们刚刚提到的拖延症患者。但是成熟的 p 型会表现的适应力和调整力极强。 我还是那个逻辑啊，这不是什么非黑即白的简单的二分法，重要的是看你怎么应用这个自身优势，怎么平衡自己的决策路径。 以上呢，就是四个维度的介绍，那接下来才是我认为更重点的内容啊，就是我们如何看待 m、 b、 t、 i。 首先你要明白这几个维度的不同倾向呢，本身没有绝对的好坏之分，它只是描述你更常用哪种方式， e 和 i 说的是你从哪里充电， s 和 n 是 你怎么接收信息， t 和 f 是 你怎么做判断， g 和 p 是 你怎么应对外部的世界。这四组倾向组合呢，就形成了十六种类型，如果你没有测过的话，我相信通过这期的内容，你基本也可以判断自己的类型啊， 可以把你的类型打在评论区，我们交流一下啊，这个东西呢，它不是为了给人贴标签，而是给我们提供了一种解释自己的语言，为什么这么多人对 m、 b、 t、 i 上头啊，现代人太缺一个东西了，就是缺一个说明书， 我到底怎么回事的一个说明书？你可能从小就听过很多这样的话，比如说啊，你怎么这么多事啊，你怎么老胡思乱想啊，你怎么一点计划没有啊？你怎么这么不懂人情世故？听多了，你就很容易觉得 是不是我这个人有问题，我是怎么回事，你也找不到一个说明书。这时候 m b t i 就 能给你一种瞬间被理解的感觉。 很多人第一次接触 m b t i， 会有一种啊，终于有人把我说出来了这样的感觉。这也是它为什么这么流行的一个原因，它不一定百分百的精准，但给大家带来了一种被命名、被理解和被看见的体验。 一个人一旦觉得自己被看见了，就很容易上头，因为被看见就相当于被尊重。但正是因为这样吧， m b t i 也容易被滥用。那第一种滥用，就是 把它当结论，测出来一个类型，就靠这四个字母来解释一切。我之所以这样，是因为我是 i n t d a， 我 改不了，我跟你不合，因为你不匹配我的型。 类似这样的用法，其实特别危险啊，它会让你拿来当借口。这个前边其实也已经举过例子说过了，你不能拿这个当借口说啊，我性格就这样，我改不了，我凭什么改？它带来的危害就是你以此为借口来拒绝成长，你会变得越来越固执。 人是可以调整和改善自己的，你偏 t 型，不代表你可以得理不饶人。你偏 f 型，也不代表你可以把情绪当真理。成熟的人一定是能让自己成长的人， 知道了自己的偏好之后，能在需要的时候调用另一套能力，这才叫成长。那第二种滥用，就是把它当成一个人的全部， 当你看到一个类型，就好像说啊，我把这个人看透了，你是 i n t g， 那 你肯定很冷，你 e n f p， 那 你肯定很跳，你是一个 is f g， 那 你肯定是个老好人。 这个跟看星座直接去定性一个人没有本质的区别啊。星座也是个很复杂的系统，它不是只有一个太阳星座那么简单，而且每个星座也有自身的成长性。我们不跑题啊。继续来说， m b t i。 虽然每个人都有倾向，但还是要搭配着成熟度来看， 成熟的 f 比幼稚的 t 更讲逻辑，成熟的 p 比不成熟的 j 更靠谱。同样是 i n f p， 那 有的人他就很温柔，很坚定，有的人就爱回避，而且很混乱。再比如说 e n t j， 有的人他就很有领导力和影响力，那有的呢？他就只剩控制欲了。所以类型不能替代教养，替代经历，替代你的价值观，更不能替代一个人的品格。那第三种滥用就是把 m b t i。 玩成了社交偏见。互联网是最爱干这事的啊。比如说把 艺人说成凡人精，把爱人说成高冷怪，把 t 人说成机器人，把 f 人说成玻璃心，那最过分的就是把屁人说成废人。 玩梗要有度啊，贴标签贴多了，真就有人信了啊。这个东西他就是帮大家理解差异的一个工具，工具一旦变成偏见，他就会反过来伤人。 本来是让大家互相更理解的，结果变成了彼此误解更大，这就很荒唐了。 所以说 m b t i 到底有没有用呢？有，而且我觉得挺有用的，前提是你别用歪了，它最大的用处就是帮你认识自己。爱人不爱热闹，不是不合群，只是需要独处来恢复能量。 f 型的人做决定老考虑别人，也不是说没有主见，是因为他关注关系和感受。 当你知道自己的偏好之后呢，起码你可以减轻一些自责，不再天天审判自己。他的第二个用处就是帮你理解关系。很多伴侣吵架根本不是因为多大的事啊，就是个处理方式不同嘛。 p 型，他就是会遇到问题先给方案，那 f 型遇到问题就先要共情， 你给了方案，他觉得你根本不懂他，而你这边可能觉得他又太情绪化了。其实大家都是想解决问题的，只是路径打架了， 不是爱不爱的问题，是频道根本对不上。 m b t i 最大的价值之一就是让你知道，有时候别人不是故意气你，也不是故意跟你对着干，它只是默认的操作系统跟你不一样，那它的第三个用处是帮你在工作里减少内耗。 偏 s 型的人适合把细节坐稳，那偏 n 型的人适合看方向和可能性，偏 g 型的人呢，适合推进和收口， 那偏屁型的人可能就比较适合应对变化和临场的调整。一个团队里还是有各种各样的搭配的，如果大家都一样，反而会有明显的短板，容易忽略掉一些问题。 好的合作不是找一群跟你一模一样的人，而是合理的搭配。那最后还有个常见的问题啊，为什么很多人测 m b t i， 那 上次的结果跟这次测的不一样？ 这是因为很多人答题的时候，他答的不是真实的我，而是我想成为的我。 还有人，他回答的是工作中的我，不是私下的我。大家能明白我这个形容吧？这个跟答题时候的状态有关，比如说你刚经历完一段低谷， 你整个人状态都瘫痪了，那测出来跟平时就会不太一样。再加上网上很多简化版的这个测试本来就没有那么严谨，那出来的结果飘一点也很正常。真正判断自己的类型，不要只看一次测试，得看长期模式，看你在 不装不演不迎合的时候，你最自然的倾向是什么。也就是说，在放松状态下，你自然运转的时候，你是什么样的？这个比一套题更接近你。 大家热衷于 m b t i， 是 因为人人都想知道自己是谁，但是一个人真正的成长，不是说终于找到了四个字母，然后把自己锁进去。 你要先借着四个字母看见自己，然后再慢慢的超越它。哀人也可以学会从别人身上汲取能量，恩人也可以练习出更好的落地能力。 高阶的人不会完全忠于天性，而是知道对抗天性。当你知道了自己的默认设置，也能在关键的时候去进行一个系统升级。 别把 m b t i 和星座当成宿命，这些它都更像一张地图，地图能帮你认路，但不会替你走路。这些工具能帮你理解自己，但不能替你成长。 你是谁？这个问题没有固定答案，你的经历，你的创伤，你的欲望，你的关系，你的选择，以及你的个人修炼， 都会决定你成为什么样的人。这个过程它是流动的， m b t i 只能告诉你，你习惯从哪出发，但是最后你能走多远，更多靠的是不断的自我调整。 如果今天这期内容你只记住一句话的话，那我希望你记住下面这句， m b t i 不是 拿来定义任何人的，而是拿来理解差异的。 你不要用它来原谅自己的局限，而应该用它提醒自己怎么变成更好的自己，这才是 m b t i。 真正有价值的地方。

今天我们来聊 m b t i 里最适合恋爱的两个人格，分别是 i n f g 和 e n f p。 如果你自己恰好是这两个恋爱圣体的，那你一定要看完这条视频， 因为你们在恋爱当中其实是蛮容易被渣的，看完这条视频可以更了解自己，让自己能够少受一些情伤。今天我们先讲 i f g 再讲 e f p 啊，因为如果我先讲 e f p 的 话，那看到一半你们就划走了。小小 e f p， 我 太懂你们了。首先 i 代表了这类人是内情型， 就 fj 其实非常喜欢一个人待着啊，就你看似他跟人关系处的很好，很会说话，但实际上他大脑是高速运转，他会很累，因为他很害怕被人讨厌嘛，所以说的每句话都会深思熟虑 啊，回到家之后都要休息一个晚上才能缓过来。那 n 代表了他们这类人是通过直觉进行判断，也就是说他喜欢一个人其实是不需要理由的，他不是因为看上你的收入、颜值、工作性格， 而是说，哎，看到你有 feel 就 喜欢你。其实恩人比 s 人更能谈异地恋，并且非常的恋爱脑。 s 人他会非常想着说，我们一定要去吃个饭呐，我们一定要干一点事情啊，要具象化的两个人亲密接触，这个才叫恋爱。但是恩人 不一样，恩人他是能通过这种互联网，他觉得，哎，我们只要灵魂上有沟通，我们就可以恋爱了。 f 代表了他们是很重感情的， 就是感性是大于理性嘛，所以一旦进入一段关系，他们是愿意为了这段关系去牺牲自己的，那这代表着他们做事是有计划有规划，就是一个很清晰的人。从这四个维度来看呢，我们可以感觉到，哎 f j 其实是一个很好相处的人，你看他又内向又文静又重感情， 而且没那么功利嘛。但是这都只是表象，你想要能够真正抓住他的内心，你还是要继续深扒他的容格八维。那他们的第一功能是恩爱内亲。直觉啊，就是我们说的他喜欢一个人其实是不需要理由的。 也就是说你如果问一个 f j， 哎，你喜欢我哪里，他是回答不出来的，他会觉得我喜欢你，就是喜欢你这一个人。如果我是因为你的颜值收入，你的学历而喜欢你的话，那出现另一个收入比你更高，学历比你更好的人，我是不是要变心了？那这个是叫喜欢吗？不是吧。同时他们灾难化思维也会有一点重，比如说他会想了很多， 他跟一个比较闷的男孩子相处，那我们一下子会不会看电影的时候没有话聊，吃饭的时候会尬住， 然后聊天框的时候不知道回什么？哎呀，这样太痛苦了，我不太想要这样的男孩子。那如果碰到一个比较会说话的男孩子哄他开心，他在开心的过程中都会想，哦，如果我跟他谈恋爱的话，他是不是会招很多女孩子喜欢呢？那我会不会受情伤啊？我会不会被渣？如果渣的话会不会影响我的学业，我的生活啊，太痛苦了。然后又觉得，嗯，算了算了， 他们的第二功能是 fe 啊，外亲情感。那简单来说 fe 就是 一种会把别人的需求放在自己需求之上的这样的能力， 然后这类人他的自我意识比较弱，就很容易被人拿捏，被人道德绑架。那结合刚才第一功能 n i 呢，就是我们能感受到，他一旦爱上了一个人，是很极端的，嗯，他是愿意全方位的去牺牲自己，奉献自己的， 就哪怕对方，比如说生了重病，需要用他的器官一命换一命，他都是愿意的。同时 n f j 在 恋爱里面也是非常会提供浓郁的情绪价值，他真心觉得大开门是全世界最棒的梦， 所以那一句真的，然后让所有人都会觉得，哎，你是真的喜欢你家猫。对，所以如果说你能跟 f j 谈恋爱，那每天你就能听到他的，真棒啊！宝宝你太棒了！宝宝你好厉害，你是全天下最棒的啊！就这种感觉。但是在这个时代啊，其实感情里太认真是蛮容易受伤， 因为不是所有人都配得上 f j 这种高浓度的爱，特别是在人年轻的时候，其实是挺犯贱的，就你对他太好了，他就会不重视你了， 就特别容易被辜负。但这些负心汉出去转一圈之后会发现，哎，还是 fj 好 啊，这个时候往往就会吃回头草，这个时候他就会发现 fj 的 内心已经对他关门了。就 fj 对 人的爱只有一次机会，如果你一次不珍惜，那你这辈子都不会有 了。有一句非常非主流的话，特别适合 fj， 如果爱，请深爱，如果不爱，请离开。他们的第三功能是 t i 内心思考，也就是说其实他们是有理性功能的， 只是他们的理性功能是在平时被 f 一 给压制了，所以说这类人其实骨子里特别的人间清醒，他其实什么都知道，你对他好不好，你有没有伤害他，有没有欺骗他，他都知道，只是平时他的感性太强了，他不愿意相信他的理性，他觉得一定是我误会了吧， 这不是真的吧，我再给个机会来看一看。所以一旦当他的感性破碎的时候，他发现自己被骗了，被扎了的时候，他的理性一瞬间就会占据大脑，他整个人就会变得特别冷漠， 其实体现在关系里面就是他每天内心是有一个小本本在记账的，今天对我不好，扣一分啊，你骗了我，扣两分，嗯，你今天对我好了，又加一分。当有一天如果分数扣完的时候呢， f j 就 会突然对你心死。 所以你会发现 f j 无论是在友情里，在爱情里，都会出现这种断崖式的分手，其实就是他内心的小本本的分已经扣完了。所以如果你跟 f j 是 朋友或者恋人关系的话，一定要去关注他内心这个小本本对你的分数啊，一定要把自己的分数保持在一个比较高的水平。 不过说实话，一个人如果能让 fj 都把分给扣了，那真的挺过分的，换其他人早就死逼了。最后是他们的第四功能，也是弱势功能， se 外亲，感觉 se 是 一种对现实的感知，对 se 强的人，他喜欢吃喝玩乐啊，喜欢出去玩。 fj 的 se 其实很弱的体现在 fj 身上，就他们不喜欢现实里的玩乐，他们更在乎精神需求。好处就是 fj 在 恋爱里其实是没有太多的物质需求，对经济的要求不是很高，但另一方面，他们对精神和灵魂的要求很高啊， 有的人吵架了，生气了，你送个礼物哄一哄就回来了，但是 f j 一 旦伤心了，难过了啊，那就不是三言两语就能哄回来的。 那总的来说，其实 f j 内心是特别害怕进入一段亲密关系的人，虽然他们非常渴望爱情，而且渴望那种百分百的灵魂伴侣，但另一方面他们也知道，在现在这样一个物欲横流的时代，那种纯粹的不带利益和算计的爱情 其实是过于理想化了，可能一辈子都不会存在，毕竟大部分人谈恋爱其实就是贪财好色嘛，一个图钱一个图色。所以很多时候 f j 都会一个人在夜晚很一某的失眠内耗，他会讲的说，我是不是一辈子都要孤独终老了？ 其实在他的人生趋势里，其实从来没有到了年纪了，要相亲了，结婚了，凑合过日子这种说法，他就会宁为玉碎不为瓦全的这种。不过我相信啊，你们到最后一定会遇到真爱的，所以相信自己不要伊某。那第二个适合恋爱的人格呢，就是 e f p 了。 e f p 的 恋爱是出了名的快啊，他们的爱更像是 crush， 而不是 love， 就 主打一个快。那跟 f g 作对比的话呢，可能就 f g 还在跟你慢热呢， e f p 的 孩子都要出来了，就是这么快。那首先 e 代表这类人是外向的嘛，就他们是喜欢跟人在一起的，每天都要到处跟人聊天呢，唠嗑。 那外向的人在恋爱里面其实是更有优势的，因为你每天要接触大量的人嘛，那总能遇到看对眼的。那 n 代表了他们也是用直觉思考的，也是能够去柏拉图恋爱、精神恋爱的人，那加上他们又外向了，所以就特别容易上头。 f 代表了他们是很重感情 的人，也是相信爱情的，而且没有那么功利，没有那么算计。 p 代表了他们做事想一出是一出，没什么规划，所以就会今天喜欢这一个，明天喜欢那一个。我们周围其实有挺多 e f b 的 朋友 啊，他们每天都话很多，很开心，到处跟人聊天睡群，包括我们连麦的时候也很多嘛。然后 e n f p 特别喜欢分享自己的情感故事，因为他们还是比较包容的人，总是会喜欢上很多人， 所以就看起来就每天就是在为情所困。那继续分析他们的容格八维啊。他们的第一功能是 n e 外倾型的直觉，也就是说他们这类人的联想能力是很强的，他们会通过看到一个碎片化的信息得出一个结论，那体现在恋爱里，就是说他们会幻想对方是一个完美的人， 他们是那种就看到一个标签就会觉得他是一个完整的人。比如说我遇到一个九八五，他一定学习能力超厉害，他的人品也特别好，他的工作能力很强，未来一定能赚钱，并且我们未来生的宝宝一定超级聪明，也会考上九八五，所以他们就很容易上头，很容易 crush 啊。今天看上这个也喜欢，明天看那个也喜欢 啊。但另一个角度来说，就是他们爱上的这个人，其实跟真实的这个人中间是有差距的啊，所以他们很热情的，真的在一起之后他就发现，哎，这个人怎么没有我想的这么好，又或者他怎么会这样对我啊，他是不是不喜欢我了，是不是我们不合适，是我不够好了，所以在恋爱里面就很容易 恐避，就很容易移谋。实际上是因为他在开始的时候就对这段恋爱有了不切实际的期待。他们的第二功能是 f i。 内心情感，也就是说他们有一套自己独特的价值观，世界观，而且很犟，你不要看他 e f p。 看起来都傻傻的，很好说话，但是他们内心其实很坚定的， 他们认定的东西啊，你谁来的，说话都不好使。就比如说泰坦尼克里的女主角啊，就是所有人都跟他说，你要嫁入豪门啊，你要为了自己家族，你要嫁给富豪，但他就偏偏爱上这个穷小子，至死不渝。 所以跟 e f p。 谈恋爱的时候，其实非常上头的，只要是他自己选的爱情，哪怕是被骗了，被渣了，哪怕不合适啊，你怎么劝分都不管用，只有当他自己下头了，这段关系才能结束，分手也是一样的，你不要看 e f p 恋爱的时候，其实很优柔寡断啊，非常的容易哭鼻子，但是一旦下决心分手了，下头了，那是谁都拉不回来的。 所以跟 e f p 的 恋爱其实就像坐过山车啊，你会有极致的上头和下头的感觉啊，为什么我知道呢？因为我以前跟 e f p。 谈过恋爱，他们第三功能是 t e。 外勤思考， t e 是 一种会利用周围的人事物把事情解决落地的一种能力， 就 e f p。 平时看起来其实挺摆烂的，因为平时 f i 主导了，是活在自己世界里的，但是当他的世界观崩塌的时候，他的 t e 就 开始动了，他就开始解决这个烂摊子了。比如说在恋爱里面，如果他遇到渣男渣女了， 一开始可能会很受伤了，都要坚持，但一旦他的心真正碎了的时候，他的 t e 就 会冒出来，他就是思考咋回事，这不是爱情吗？怎么恋爱会谈成这个样子？不行，我要去解决这个事情，然后他就会去问自己朋友的意见， 就你觉得，哎，我这对象咋样，我这恋爱谈的咋样，他就开始复盘过去的种种，他会发现可能我遇到这个人不行，那我分手就好了，我去换下一个人，这样就把问题解决了。所以有人会说 e f p 很 花心，很多群，其实就是他一开始上头了，这爱情来得快，去的也快。先谈了个恋爱，中途遇到不合适了，梦醒了，他的涕就冒出来了， 开始下头了，就分手了，继续找下一个他。其实跟那种恶意的海王啊，跟花心是不一样的，因为他每一次开始的时候都是真爱，不是真爱，他演都演不下去，虽然这个真爱某种程度上有他幻想的一部分，但是他都是真爱，他相信真爱 追求的也是真的。他觉得哪怕我没有谈到，那一定有人可以谈到，那我这次遇到的人不对，所以说我要分手，那我下次遇到了人，说不定就是了呢。然后又满怀期待的开始了下一段恋爱。所以我认为 e f p。 其实对爱情还是很负责的，毕竟你敢爱敢恨，分手其实对大家某种程度上都是好处， 没必要在一块虐恋嘛。最后是他们的弱势功能， s i。 内侵的能力，这恰恰是 e f p。 的 弱势功能， 就是说他们非常讨厌稳定的生活，他们非常的需要不断的有新鲜感，这体现在恋爱里，就是他们非常需要惊喜，就是说他需要你给他准备 surprise 啊，去新的地方旅游，去新的地方约会，总之要新的东西啊，这种新的东西跟好坏无关，跟价格也无关，你可以是做了手工，也可以是安排上烛光晚餐，或者是突然送一 车香的花给他啊。所以在找另一半的时候，你需要注意避雷。那种很无聊的人，那两个人相处起来都很崩， 会很难受，因为在恋爱里，你最好跟一些 n e f e 比较高的人相处嘛，比如 e n t p e f j 甚至两个 e f p 在 一块玩都很不错。 ok！ 以上就是我认为 m b t i。 里最适合恋爱的两个人格 啊，那跟他们谈恋爱还是非常非常上头的，如果你这一辈子还没有谈过一次上头的恋爱，我建议你可以去找找这两个人格，那我们下期再分享最不适合恋爱的两个人格啊，我们下期再见！

今天来聊聊 e n f p。 说实话， e n f p。 这个人格很有意思，你去评论区看一看，他们永远是最热闹的那一批。什么？讲我？讲我！快讲我这个人格必须好好讲，或者你先夸我，不然我看不到最后。每次评论区有 e n f p 的 地方呢，都会是最热闹的。为什么？ 因为 e n f p。 身上有一种特别直接的生命力，他们太会带气氛了，会接话、会接梗，会捧场，会给反应，跟谁都能聊两句，很快就能熟起来。你跟他们待一会，你会觉得这个人也太有意思了，怎么什么都能聊，怎么连吐槽都像在发光一样。 所以，快乐小狗这个称号放在 e n f p。 身上很准。但如果你真的接触过 e n f p， 你 会慢慢发现，他们根本不是那种单纯没心没肺的人。 他们真正的难搞的地方在于容易被世界点亮，也容易被世界刺倒。这就是 e n f p。 最核心的那根线。开心的时候是真的开心，喜欢你的时候是真的喜欢，上头的时候也是真的一头扎进去。你夸他一句，他能高兴半天，你认真的接住他，他会记很久。 可如果你冷他一下，敷衍他一下，或者让他觉得我刚刚那份热情没被接住，他的情绪也会一下子掉下来。所以很多人以为 e n f p。 就是 外向活泼，会给情绪价值。其实只有 e n f p。 自己知道。他们的快乐很多时候不是扎在地上的，更像一团火，亮起来的时候特别亮，但风一大也容易晃。 e n f p。 身上最明显的那股劲是恩义。这种人天生就会被新鲜感、有趣的东西点着，别人看到一个普通的话题，就只是一个话题。 e n f p。 能从一句话扯到一段经历，一个段子联想到一个人，再从一个人想到一个计划，然后整个人越说越兴奋。所以你会发现，身边的 e n f p。 很 容易把气氛带活，你给他一点点的火星，他能跟你烧出一整片热闹。 他不是故意活泼，他就是容易被世界勾住。这也就是为什么 e n f p。 总对什么都感兴趣，新的工作想试试新的爱好，想试试新的计划，想试试新的朋友，也想认识一下，看起来好像永远有热情，永远有下一站， 可麻烦的地方也在这，太容易点着的人，也太容易半路转场了。所以很多 e n f p。 都会被人说三分钟热度。嗯，这话呢，也不是没有道理，他们很容易在开始的时候特别有激情，脑子里已经想到后面一整串有多精彩。可一旦这个东西开始变钝、变重复、变无聊，热度就掉的特别快。 比如说今天信誓旦旦要去图书馆学习，结果一到那碰到熟人，三句话一接，计划就开始飘了。再比如，一个项目刚开始的时候， e n f p。 比谁都容易上头，想法一堆，灵感一堆，可一进入重复性阶段，他就开始烦，开始想跑，开始怀疑人生。这没什么意思啊，图什么呀？ 所以 e n f p 的 问题，从来不是没热情，是太容易在被点亮和被保持之间来回打架。然后是 f i。 这条线一出来， e n f p。 就 不再只是那个热闹的人，开始有很私人的那条感觉了。 很多人会误会他们，觉得他们和谁都能熟，是不是对谁都行，其实不是。 e n f p 看起来自来熟，其实心里很会分谁只是热闹一下谁是真的对位， 谁会说话，谁其实很假，谁只是表面热情，谁是真的把你放心上。这些东西 e n f p 感觉特别快，所以他们并不是那种完全没有边界的人，相反，他们很在意真不真这件事，你可以不会说话，可以笨一点，可以不那么成熟，但最好别给他们一种很假的感觉， 因为 e n f p 这种人对失真特别敏感。还有一个特别典型的地方， e n f p 其实特别是那种主动的回应，他给你准备礼物，不只是想把东西给你，他更在意你有没有真的开心，他带你去玩也不是为了把流程走完，他更在意你有没有被开心，被点亮。 他平时那么会给别人情绪价值，因为他心里一直默认我怎么对你，我也希望你能这样对我。可问题是 e n f e 这条 f i 又很别扭，他不像 f e 那 样会直接说，你这样做我会很开心，他更像是你最好自己感觉到你主动给我，和我开口要的意义完全不一样。 所以很多婴儿 p 的 委屈其实都很隐形，他们表面上可能还在笑，还在接话，还在给你台阶，可心里已经开始在想，我对你那么伤心，你怎么没感觉到？我都做到这个份了，你怎么还这么迟钝？是不是我这份热情对你来说没那么重要？ 这也就是为什么婴儿 p 容易被冷反应伤到。他们不是矫情，是真的会把那种你没有接住我的感受放的很大，然后说婴儿 p 最容易被误解的一层。 很多人只看见他们外面那层大大咧咧，会闹会笑，会活跃气氛，走到哪都热热闹闹。可只有离得近一点的人才会知道， e n f e。 其实特别容易自我怀疑。他们不是那种一直很稳的人，更像是白天把别人点亮，晚上自己慢慢想。白天像个小太阳，晚上可能突然变成一某小狗， 发一条很丧的朋友圈，睡觉起来又删掉，当做没发生过。你说他们很悲观吗？也不算，他们是那种乐观的悲观主义者，对世界还是有热情，对人还是有期待的，对很多事情还是忍不住会相信， 但每一次受挫，每一次冷掉，每一次热情落空都记得。所以 e n f p。 并不是没有防御，只是他们把防御长成了热情，你看见的是，他心里其实很怕自己那团火，最后扑了个空。 再往后一点就是 t e。 这也是 e n f p。 最让人又爱又恨的地方。他们不是没有能力，很多， e n f p。 反应快，脑子快，资源感也强，到了真正救场的时候也很能扛。可问题是，他们特别需要这件事，让我觉得值得， 有意义，有挑战，有感觉，有成就感，就有那股冲劲。如果你每天让它重复，机械的、没有热度的，没有变化的，只剩下规矩的，它很快就蔫了。 e n f p。 很 适合跟人打交道啊，带创意啊，能有一点发挥空间的事。销售、公关、内容策划、娱乐表达型岗位，这些都容易把它们点起来， 你要是把它摁进那种言辞和缝，一天一个模样的工作里，它们也不是不会做，而是会越做越没魂。而且 e n f p。 特别吃一种东西，被看见 不一定是非要大张旗鼓的夸奖，但你最好让他感觉到，我做这件事，你是有反应的，我努力了，你是看见的，我不是在对着空气发热。一旦这一点被满足， e n i p。 会非常有干劲。可如果一直被打压、被否定、被嫌弃不靠谱， 他就特别容易从我可以瞬间滑到了，我不行。所以你现在看见 ip， 你 会发现，这个人格真正迷人的地方，从来不只是快乐，他们当然会给别人情绪价值，他们当然会把氛围点亮，他们也当然会显得很热很活，很有生命力。可这一切都只是表面那层，更里面那层，是他们太容易被点亮，也太容易被刺到， 太容易喜欢，太容易投入，太容易给出真的东西。这样他们特别有魅力，也让他们特别容易在热闹过后，一个人慢慢消化那些没有说出口的失落。 所以其实很多 e n i p。 看起来像快乐小狗，其实他们更像那种一边拼命给世界亮度，一边又偷偷的确认这份亮度有没有落空的人。如果你身边有 e n i p， 你 别总觉得他们看着热闹就什么都能扛得住。很多时候，他们不是不难过，只是习惯先把笑拿出来，你多认真的接住他一次，多给他一点真诚的回应，他真的会记很久。 如果你自己就是 e n i p， 我 最后想对你说一句，你不是不够稳定，你只是太容易把自己点的太亮了，所以你以后慢慢学会一件事就好，热的时候别一下把自己全都交出去，冷的时候也别立刻怀疑自己是不是不值得， 因为你最珍贵的地方从来不是永远快乐，而是你真的有能力把自己感受到的那点光传给别人。

昨天晚上开始 svti 的 测试突然在朋友圈传开，这个测试的突然出现，让不少人都再次开始怀疑 mvti 的 合理性。所以 mvti 到底是怎样分类的？依据是什么？我们为什么特别容易被某一类 mvti 的 人吸引？ 吸引我们的究竟是什么呢？在心理类型一书中，荣格提出四种功能，分别对应在 mbti 中是感觉功能 s， 思维功能 t、 情感功能 f 和啊直觉功能 n。 荣格认为，要理解现实，我们就需要一个功能去如实的记录现实，它称之为感觉功能 s。 之后，当我们注意到某个东西，需要一个功能去定义我们感知到的内容，这个就是思维功能 t。 嗯，接着我们需要一个功能去为我们感知到的或者命名的东西赋予价值，这就是情感功能 f。 对 于已经被我们经验性的感知到，逻辑性的定义过和有区别的评价过的事物，我们需要一个功能，让我们能够预测这些事物的隐藏之意和可能性，这就是直觉功能 n。 荣格发现，定义前三种功能比第四种功能是要容易的。感觉告诉我们这里有一个东西， 思维告诉我们这个东西是什么， 情感告诉我们这个东西有什么用，那现在还剩下什么呢？有人可能会觉得，哦，知道了，这里存在一个东西哦，它是什么？它有什么价值？这已经是对这个世界比较完整的认识了，但是还有另外一个范畴，那就是时间或者说是维度， 事物都有过去和未来，它们来自某处，又将去向某处，但是你不知道它们来自哪里，也不知道它们要去哪里，这被很多人称之为第六感。在某种程度上，信任第六感的能力就是荣格所说的直觉。 对于那些天生倾向于使用直觉来调整自身应对现实的人，荣格认为信任这种不可或缺的非理性感知过程是十分重要的。所以在心理类型中，荣格很明确地指出，对于我们所有人而言，一时面对和评估现实时理性和非理性过程的共同产物， 这里就要引出来哪些是理性功能，哪些是非理性功能呢？那理性功能其实就是中间起到了这两个啊，它们其实是需要我们的大脑 对于我们所感知到的、看到的、存在着事物进行一个处理啊，所以其实我们可以对它另有一个词，不容易产生的词就是判断功能。 那对于另外这两个，其实就是荣哥所提到的非理性功能，我们在这里也给他一个词叫做感知功能。所以 mbti 并不是对人进行分类，而是对意识进行分类， 也就是自我在建立和区分个体内在和外在现实时所使用的不同的功能。所以我们也就明白了，如果我们总是被一类 mbti 的 人吸引， 本质上是他的意识在吸引我们，他的意识中蕴涵着他面对世界的接收和处理信息的方式，也就是他们感知世界的方式，以及他们对这个世界所下的判断。

今天我们来聊聊 esfg， 你 身边有没有这种人。聚会是他团的，饭店也是他定的，谁和谁最近有别扭，他心里比谁都清楚。连你不吃香菜喝饮料，只喝无糖这种小事，他可能都记得。这种人放在人群里一般都不难相处，你 找他，他大概率会回你，临时有事，他也多半愿意帮忙。所以很多人提到 esfg 的 第一反应都差不多，热情、靠谱、会来事，情商高。 可这种人最累的地方恰好也是在这。因为他出来见你，不只是出来见你，他脑子里像一直开着的一个后台，谁今天状态不对，谁刚刚那句话有刺，谁笑的有点勉强，谁看着没事，其实已经不高兴了。这些东西他收的特别快，别人出来只是吃个饭，聊个天。 esfg 很多时候像在值班，这个人格前面的那条线是 fe f 一 强的人对现场的氛围特别敏感，他会先看外面的气氛顺不顺，再看自己舒不舒服。所以 e f f j 很 容易变成群体里的那个最会接的人。冷场了，他接一下，有人被晾住了，他圆一下，气氛不对了，他先往前走一步，你会发现很多让人觉得 还好，刚刚没太大尴尬的瞬间，背后可能都有一个 e s f j 在 悄悄补位。这种能力放在人群里当然很讨喜， 大家会觉得和他相处轻松，也会觉得这个人真会照顾人。可问题是，一个人如果长期都把别不别扭、顺不顺，大家舒不舒服放在第一位，他就很难不累。 因为他太容易把外面的失衡当成自己的事，别人吵两句他难受，气氛冷下来他难受，你语气不对一点，他也能感觉到。所以有些 esfg 表面看着开朗稳定能扛事，其实心里一直绷着一根线，那根线不是脾气，是秩序感。 然后真正让他们难受的是后面那条 si。 白天的时候 fe 还在外面运转，他会先把局过完，把面子顾住，先把表面维持好。 可一到晚上一个人安静下来， si 又开始翻旧账了。你白天一个眼神不对，他晚上会想你，回消息慢了，他也会想你。给他发的东西只回了一个表情，别人可能觉得没什么， esfg 心里会停一下， 我是不是烦到他了？他是不是其实不想接我这个话？我们之间是不是没有以前那么近了？我刚刚是不是有点多余？这就是 esfg 的 典型一种状态，白天先把大家照顾好，晚上再自己一个人消化。 esfg 其实特别吃，回应你回不只是一个动作，在他那里是关系温度的反馈， 他给你分享东西，你总不接，他表面可能没说什么，下次就会少发一点。他表面可能没说什么，下次就会越来越收，不是小气，也不是记仇，是他心里那套秩序已经悄悄改了， 你没有接住我，那我以后就少伸手一点。所以很多 esfg 不 会太当场跟你翻脸。他们更常见的方式是把表面先过完，然后默默调低自己在这段关系里的热度。这也是 esfg 最拧巴的地方，他不是没有判断，很多时候他什么都知道，谁说话不过脑子，其实谁在装热情， 谁压根没把他当回事，谁嘴上说的好听，动作却完全不是那回事。这些东西他不是心里没有数，只是大多数时候，他不会第一时间翻出来，因为一旦翻出来，场面就要变，而他偏偏最怕那个变。 所以你会看到一种很微妙的状态。 e s f g。 心里明明已经有了答案，嘴上还是先顺着来。他说好好好，他说行行行，他说没事。很多时候，不是他真的没事，是他不想把今天弄得太难看。 这也是为什么很多人会误会 e s f j 觉得他们是不是太软太顺太没主见了。其实不是他的问题，不是没有想法，是想法和和谐撞上以后，他很容易先把自己往后放，久了以后就会内耗。因为你什么都知道，却总在关系里做那个让步的人，你当然会累。 所以我一直觉得做 esfg 的 朋友其实挺舒服的，因为他会真的会记得你，照顾你，也会替你想。但作为 esfg 本人，有的时候挺辛苦的，你太会感受气氛了，太会接别人了，太会在意关心你那些细小的变化了，别人一句话就过去了，你不一定别人已读不回，觉得没什么， 你晚上还是会多想别人只是随手一丢的情绪，你可能会在心里积很久。所以 esfg 往往会被那种内核很稳的人吸引。 嗯，不是单纯的强势那种，也不是嗓门大会压人的那种强，而是心里那种很安定，不太反复也不太拧巴的人。因为 esfg 自己太容易在关系里调频了，太容易先替别人想，先替厂子想，先替大家想。 所以，当一个很稳的人出现的时候，他会有一种特别明显的感觉，终于不用什么都我来接了。终于有人敢把我心里那句没说出来的话讲出来了。终于有人不是让我照顾，而是让我靠一下。 所以，很多 e s f g。 真正在意的人，不一定是最会讨他好的，往往是那个能让他松一口气的人。很多人只看到 e s f g。 温柔体贴，擅长照顾人，却不知道他们最大的痛点其实来自荣格巴维里的功能失衡。 他们主导功能是 f i 的 外亲情感，太在意别人的情绪和氛围，和谐辅助 s i， 又让他们格外在意他人的眼光。结果就是习惯性讨好，不懂得拒绝，总把别人的需求放在自己前面。 再加上自我逻辑 t i。 偏弱，很容易委屈自己，过度内耗，把价值绑在别人的认可上，想要改变也很简单。学会强化自我逻辑，做事的时候先问问自己愿不愿意，而不是别人开不开心。分清别人的情绪和自己的责任，建立清晰的边界，不再事事迎合。 那 yes f g。 真正要学的是什么？不是突然变成一个完全不管别人感受的人，这不现实，也不是他的路。他真正要学的是，别把所有关系的温度都算到自己头上。别人今天不高兴，不一定是你的问题， 别人没有及时回应你，也不代表你做错了什么。一段关系开始变味，不一定都是你来修，你当然可以继续温柔，继续细腻，继续做那个会照顾场子气氛的人，但你也得慢慢学会。不是每一块快散掉的局都该你来撑，不是每段开始失衡的关系都该你来救， 不是每一次别人没接住你，你都要先怪自己。高洁一点的 esfg， 不是 变冷漠，是终于学会了。和谐可以维护，但自己不能永远排在和谐后面。还是会照顾人，还是会顾场面，但不会每次都把自己搭进去。如果你身边有 esfg， 别总觉得他们看起来很开朗稳定，会来事，就代表他们什么都能扛得住。 很多时候，他不是没有受伤，只是太习惯把今天过完了，你认真的回他一句，认真的接住他一次，他真的会记很久。 如果你自己就是 esfg， 我 最后想对你说一句，你当然可以继续做那个让大家舒服的人，只是别把自己放到最后，因为你不是关系里的润滑剂，也不是群体里的救火队，你也是那个需要被认真回应，被放在心上，被稳稳接住的人。

今天我们来聊聊 isf p。 我 先来说一个判断，如果 mbti 十六型人格当中要选一个最容易被低估的类型， isf p 能排上前三。为什么呢？因为他太安静，安静到别人觉得他没想法，安静到别人觉得他好说话，安静到别人以为他什么都无所谓。网上给 isf p 贴的标签永远都是那几 个什么艺术家，人格自由、灵魂、岁月静好，听起来像一个不食人间烟火的文艺青年，坐在窗边去画这个水彩画，谁都不得罪，什么都不在乎。但是如果你真的这么理解 isf p， 大错特错了。 i s f p 呢，不是没态度，它是态度硬的像铁，但是从来不拿出来给你看。今天我从荣格的认知功能角度，把 i s f p 的 底层系统拆给你看一看，看完之后你会发现，这个看起来最好欺负的人格，可能是十六型人格当中最不可能被改变的那一个。先来说第一个主导功能， f i 内情情感。 这是 isf p 的 一个发动机，是它整个人的运转核心。 f i 做什么？它在内心建立了一套完全属于自己的价值判断体系，什么是对的？什么是错的？什么是美的？什么是丑的？什么东西值得在乎？什么东西呢？不屑一顾，这些判断全部都是由 f i 在 内部完成的。 注意， f i 呢，是内清的，这就意味着它的运行过程不对外公开，它不需要说服你，不需要你同意，甚至是不需要你知道，它只在 isf p 自己的内心里 运行，安安静静的，不可动摇的运行。很多人分不清 f i 和 fe 哈，简单的来说一下区别， fe 呢，是那种我感知你的情绪，我来维护群体的和谐，他是向外的，服务的是我们。那 f i 呢，完全不一样， f i 服务的是我， 他不关心大家怎么想，他关心的是我自己的内心认为这件事对不对。一个 fe 高的人呢，会为了群体和谐委屈自己？一个 f i 高的人呢？ 不会，他宁愿沉默，宁愿被孤立，也不会在这内心的真正认为错的事情上点头。 i s f p 就 这样，你觉得好说话，他只是不想跟你吵，你以为他同意了，他只是不想浪费时间去解释，他心里那条标准从来都没有因为你的反对而动摇过， 哪怕是一毫米。这就是 f i 的 可怕之处，也是 f i 的 珍贵之处。你身边有没有这种人，平时什么都好商量，但是一碰到某件事突然就寸步不让，而且完全不跟你解释为什么。评论区告诉我再来说第二个辅助功能， se 外型。感觉 se 呢，让 isf p 拥有了一种非常强的活在当下的能力， 他们对于物理世界的细节极其敏感，什么光线，色彩，质感，声音味道，身体的感受，这就是为什么 isf p 经常跟艺术站在边上，不是说他们刻意的要去当这个艺术家，而是 se 让他们天然的比大多数人更深刻的感受着这个物理世界的每一个瞬间。 se 呢，也让 isf p 特别务实，他们不太喜欢空谈理论，规划未来，他们更相信此刻正在发生的事。那跟 isf p 相处呢？你会发现他不太愿意跟你讨论五年之后想干嘛，他更在乎的是今天过得舒不舒服。 f i 呢，负责判断什么对于我有意义。 se 呢，负责让他此刻就去感受它。这两个功能合在一块，就是 isf p 最核心的生活方式，按照自己的内心标准活在当下。这个听起来很美好，对不对？ 那问题呢，其实出现在后面的两个功能，那就是第三功能， n i。 内清直觉。 n i 在 is f p 身上不太成熟。 n i 负责的就是看到事物深层的趋势和长远的走向。但是呢，因为发育不够，他就在 is f p 身上经常以一种不太健康的方式冒了出来，莫名其妙的预感， 无端的不安，对于未来的这种模糊的恐惧。 is f p 呢，有时候会突然间陷入到了一种模糊的恐惧。 is f p 呢，有时候会突然间陷入到了一些 模糊的关于未来的负面的预感。但是因为 n i 不 够强嘛，这些预感没法儿被解释很清楚，只能够以一种说不出来，但就是很难受的感觉存在的。那第四个劣势功能， t e。 外星思维，这个就是 i s f p。 最弱的一环了， 也是他们最大的困境所在。后面呢，我们会展开来说一说啊， isf p 的 核心矛盾呢，就是内心有万吨重量，出口呢，只有针尖那么大点。现在你知道了 isf p 的 底层配置，那接下来呢，来说说这套配置在现实生活当中制造的什么问题。最大的问题就一个，表达不出来。 isf p 的 内心有非常丰富，非常浓烈，非常坚定的东西。 f i 给了他们一整个内在宇宙，他们知道自己爱什么，恨什么，在乎什么，不能够忍受什么，那么这些感受的强度呢？一点都不比其他的人格弱，甚至更强， 这些东西全部都锁在了心里面。那么为什么不出来两个原因。那第一个原因就是 f i 本身是内清的，他的预算在内部完成，他不需要，也不擅长把结果翻译成别人能理解的语言。你让一个 f i 主导的人解释，你为什么觉得这件事不对，他经常就会卡住， 不是因为他不知道为什么，而是那个为什么在他的内心是一个整体的感受，不是一个可以拆解成一二三四五这样的一个逻辑， 他知道自己的判断是确定的，但是他说不清这个确定是怎么来的。那第二个原因呢？更致命，就是 t e 太弱了。那 t e 是 什么？ t e 是 把内在的想法变成外在成果 的工具，他负责组织计划，执行，输出。一个 t e 强的人呢，可以把脑子里的东西呢，快速的变成一份方案，一段话，一个行动计划。但是 is f p 的 t e 是 劣势，功能发育最不成熟，这意味着他们特别不擅长把内心那些珍贵的东西搬运到外面来。你有一个很棒的想法，但是你写不出来，你说不出来，你对一件事有很深的深入， 你也说不清楚。这个就是 isf p 的 日常，外面的人看到的是什么？一个安静的人，一个不争不抢的人，一个好像没什么想法的人。但他们不知道的是，这个人心里装的比大多数人都多，都重。屏幕前的 isf p 们，你有没有过这样的一种体验，就是心里有很多话，但就是说不出口， 不是不敢说，是找不到合适的词，如果有的话，请在弹幕里面打个有。外界对于 isf p 最大的误解就是把沉默当做主见，这个就是 isf p 在 外人的眼中经常就呈现出了一种没主见的形象， 开会的时候不太发言，讨论的时候不太表态，别人做了决定他好像也不反对。于是呢，周围人就形成了一个印象啊，这个人挺好的，就是没什么自己的主见和想法， 你安排什么他就去做什么。那么这个误解对于 isf p 来说就是致命的，因为他不是没有主见，他的主见可能比在场的所有人都强烈，他只是不说。 f i 的 判断系统呢，在内部运行不对外广播， isf p 觉得我的价值观是我自己的事，不需要拿出来让你们评判。 不参与争论，不是因为他没有想法，是因为在他看来，大多数的争论根本就不值得参与。你说服不了我啊，我也没有兴趣说服你，那吵什么呢？但是外界就不会这么理解外界呢，用 t e 的 标准去衡量了所有人， 你说了什么，做了什么，产出了什么，才代表你这个人，有什么？你不说就等于你没有 i s f p 呢？在这套标准之下呢，就是永远吃亏的。那更扎心的就是被误解多了，有些 i s f p 会开始怀疑自己， 也许我真的是没有什么想法，也许我真的就是一个无所谓的人，也许别人说的对，我确实需要更有主见一点。不是的，你从来不缺主见，你缺的是一个出口，说一个很多人不了解的一个事情啊， isf p 呢，可能是十六型人格当中翻脸反差最大的类型之一，平时的 isf p 是 什么样的？温和的，随意的好相处，你说去哪吃饭，他说都行，你说看什么电影，他也就说随便你提了一个他不太喜欢的方案，他也不会当面的反驳。 然后在某一天，某一个瞬间，他突然间就不说话了，不是生气那种不说话啊，是一种很安静，彻底的沉默。然后你发现，哎，这个人从你的世界当中消失了，没有争吵，没有解释，没有挽回的余 地，这就是 fi 的 工作方式。前面我们说过啊， fi 呢，是一套内在的价值判断系统， s f p 在 一段关系当中呢，会持续的用 fi 去感受。哎，这个人的行为跟我的内心标准是一致的吗？他尊重我在乎的东西吗？他有没有反复的 踩我的底线？这些评估全部都是在内部进行，不出声，你看到的是一个笑眯眯的 i s f g， 什么都好商量，你看不到的是他内心里的那杆秤一直在撑，直到有一天 撑倒了。这 f i 做出的判断是终审判断，不接受上诉，他不会跟你吵，吵架是 t e 和 fe 的 事，不是 f i 的 事， f i 只做一件事，在内心安静的关上这扇门。所以，如果你身边有 i s f p， 不要因为他们好说话，就觉得可以随便对待哈，他的温柔有边界，那个边界你看不到，但是他一直在那里， 等你看到的时候，就是他已经被越过的时候。再来说说 se 给 isf p 带来的东西。好的一面呢，就是 isf p 呢，拥有一种很多人羡慕的能力啊，就真实的活在当下， 他们吃一顿饭能真的品尝到这个食物的味道，他们看一片风景是真的能够被那个画面打动，他们跟一个人在一起的时候是真的在那，那这种能力呢，让 isf p 在 很多感官相关的领域天赋极强啊，像什么美术、音乐、手工、烹饪、摄影、设计 啊这些领域，不是因为他们学了这些东西，而是 se 让他们天然的感受到了别人感受不到的细节。但是 se 呢，也有一个问题，就是他让 isf p 呢，特别依赖当下的感受来做决策，感觉对了就做，感觉不对呢就不做， 不管逻辑上是否合理，不管长远来看是否划算，这在很多的时候呢，是一种职业上的精准。但在某些需要长期规划，需要忍受短期不是去换取长期回报的场景当中， se 就 会坑 isf p。 比如说一份工作，当下坐着可能不太舒服，但长远来看是个很好的跳板，这 t e 强的人就会分析到利弊，然后忍一忍。 is f p 可能直接就辞了啊，因为 这工作感觉不对，你问他为什么辞职，他说不出来太多的理由，就待着不舒服，这个不是任性，这是 fi 加上 se 的 联合决策的方式，内心的价值观。说这不对当下的感受，说我不舒服，两票对零票走，至于走了之后怎么办， t e 负责那部分规划，就抱歉 我缺席了。说到这里，你可能会觉得 isf p 很 辛苦啊，确实辛苦，但是每一个人格的类型都有自己的功课， isf p 的 功课方向是非常清晰的，你需要做的就是一件事，就是练习你的 t e。 什么意思呢？就是学会把内心那些东西搬到外面来。你对一件事有判断，试着说出来，不需要说服别人，表达出来就是进步。你知道自己想要什么样的生活，试着把它拆成一个具体的步骤，不需要完美的计划，有一个粗糙的方向也是进步。 t e 不是 让你变成另一个人， t e 是 一条管道，帮你把 fi 那 个巨大的内在宇宙一点一点的按照你的节奏输送到现实的生活当中。你不需要变得能说会道，你也不需要变成那种雷厉风行的执行者你 你只需要让外面的世界看到你里面有什么，哪怕一次只搬出来一点点，也比永远锁在里面强，因为你里面的东西真的是值得被看见。最后说给 i s f p 一 段话，你大概已经习惯了被低估，习惯了别人以为你什么都无所谓，习惯了别人把你的安静当成想法，习惯了在一群人里当那个最不显眼的人。 我想告诉你的是，你的安静不是缺点，你的沉默不是软弱，你的说不出来，不代表你心里没有。恰恰相反，你的 f i 像是一座矿山，不是那种表面就能够看到矿石的露天矿，是那种 得挖到很深才能够碰到的品质极高的深层矿藏。大多数人的一辈子呢，都在表面上忙活，你却天生就在最深的地方。 你欠缺的不是内容，是一条通往地面的隧道，慢慢挖就好，不用急，用你自己的速度。世界很吵，但最打动人的东西呢，从来都是安静。今天这条如果要是戳到了你，或者让你想起了你身边的某个 isf p 评论区，可以一起聊一聊，告辞。

今天我们讲 e n f p 你 是不是常常前一秒还在人群里笑得像个小太阳，下一秒独处时突然觉得心里空唠唠的？你是不是总被心点子击中，兴冲冲开始计划，却在某个瞬间突然失去动力， 然后偷偷责怪自己不够坚持？你不是三分钟热度，也不是情绪化的麻烦精，你只是拥有一颗对世界格外敏感又滚烫的心。在 m b t i 里，你可能就是那个被叫做追梦人的 e n f p。 外向让你天生擅长连接直觉，让你看见别人忽略的可能。情感让你总把温暖给别人感知，让你享受自由的节奏。这或许是因为你骨子里 就渴望用热情点亮世界。你期待每一次相遇都有意义，每一个梦想都能长出翅膀。 你的善变不是缺点，是对多元生活的勇敢尝试。你的过度共情不是负担，是能温暖他人的珍贵能力。你像春天的溪流，流动本身就是你的力量。下次感到疲惫时， 试着抱抱自己，说我已经很棒了。把那些闪念记在本子里，他们会慢慢长成大树。 偶尔也允许自己自私一点，先照亮自己，在温暖世界。亲爱的 e n f p。 你 不必强迫自己变得稳定，你的灵动和热沉本身就是最特别的礼物。愿你永远眼里有光，心里有火，在自己的节奏里热烈的火。

朋友们大家好，今天我们要探索的是 m b t i 里边占比最少，但在网上却号称人均拥有一个的神秘类型 i n f g。 听到这样的一个描述，你是不是觉得有点不可思议？ 一方面说它稀有，另一方面又觉得我们身边全是，哎，别着急，这恰恰就是我们要聊的第一个关于 i n f g。 的 一个有趣的现象。很多刚刚接触 m b t i。 的 朋友们，如果测出来自己是 i n f g， 当看到自己的这个类型在人群中的占比之后，第一反应可能就是，哇，我好特别。但接下来的反应可能就会是，为什么我觉得自己活得这么累，或者我为什么总觉得自己像个行走的矛盾体。 如果你也有这种感受，那今天的分享或许就能够帮助你打开一扇理解自己，甚至是找到突破自己的大门。今天我们尽量不用那些生硬的教科书的术语， 咱们就用日常聊天的这些语言，把 i n f g。 这个类型彻底地讲清楚。我们会聊到他们常见的分型，他们的核心特质，以及最重要的，他们是如何在这个有点喧闹的世界里， 实现属于 i n f g。 自己的独特成长的。那接下来，首先我们先给 i n f g。 画个人物画像，看看它们的内核到底是长什么样子的。按照荣格巴维的理论， i n f g。 的 主导功能是内清直觉恩爱，辅助功能是外清情感 fe。 第三功能是内轻思考 t i 劣势功能是外轻感觉 se 用大白话讲就是 i n f j。 本质上是一个用直觉洞察本质，用情感连接他人，却用思考独自煎熬的预言家与疗愈者的混合体。 它们最典型的特点不是社恐，而是选择性社交。在不喜欢的人面前，它们是冰山。在灵魂共振的人面前，它们是火山。 他们能够在一群人的狂欢中感受到深刻的孤独，也能够在一本书、一段音乐、一个陌生人的故事里体验到无与伦比的连接。 i n f g。 的 大脑就像是一台永不停息的深层意义处理器， 无论是一个眼神、一条新闻，还是一段关系，他们下意识的第一反应不是事实是什么，而是这背后意味着什么？这个人真正的需求是什么？这件事的长期走向会是怎样的？ 这种能力让他们在很小的时候就可以展现出超越年龄的成熟与洞察力，但同时这也为他们的内耗埋下了巨大的伏笔。 现在我想问一下屏幕前的朋友们，如果你觉得自己可能是 i n f j， 那 么在你的生活里，是不是经常会出现以下的这些情况？首先是情绪雷达。 当你走进一个房间，能够瞬间感知到谁在吵架，谁心情不好，甚至是谁在伪装，然后不自觉地会把别人的情绪吸收到自己的身上。 第二是完美主义拖延症。一个计划，一个创意，在脑子里已经迭代了一百个版本了，在别人看来可能已经完美到无懈可击了，但你就是迟迟的无法开始第一步，因为你会总觉得还不够好。 第三个是未来焦虑。对当下琐碎的事情，比如说今天吃什么，今天穿什么，会感到极度的不耐烦，但你会对我五年后在哪里，人类文明的走向这类宏观的大命题产生强烈的焦虑和责任感。 四个是门背后的真实自我，对外展现的是温和得体，善于照顾所有人的情绪。但关上门后，那个理性的、批判的，甚至是有些冷漠的自己，才是真正的常驻居民。 如果你中了三条以上，那么恭喜你，你拿到了 i n f g。 的 入场券。但先别急着高兴，因为这张入场券既是天赋，却也可能是枷锁。那接下来我们继续深入一层，来看看 i n f g。 的 四个常见分型。 在网络上有很多的内容会把 i n f j。 描述成用一个模子刻出来的，但我认为根据其功能发展的不平衡， i n f j 大 致可以分为四个典型的画像。只有认清自己是哪一类，才是我们成长的第一步。 第一种情感共鸣型的 i n f j， 我 们可以把它们想象成为正在燃烧的蜡烛。这类朋友的 fe 功能也就是外清，情感发展的极其强大，甚至是压倒了主导功能。恩爱。他们像是一支燃烧自己，照亮别人的蜡烛。 他们对别人的情绪需求极其的敏感，习惯性的把他人的快乐至于自己的快乐之上。在人际关系中，他们是极佳的倾听者、安慰者，甚至是拯救者。但代价是边界感的缺失。他们可能会因为无法解决朋友的痛苦而感到自责， 会因为拒绝了别人的请求而产生强烈的愧疚感。长期下来的话，他们就特别容易陷入共情疲劳，或者产生强烈的愧疚感。长期下来的话，他们就特别容易陷入共情疲劳，或者产生强烈的愧疚感， 觉得所有人都来找我索取情绪价值，却没有人来问问我需不需要帮助。第二种是理想蓝图型的 i n f j。 我 们也可以把它们称为高处的孤独者。 这一类朋友恩爱功能也就是内清直觉，一枝独秀。在他们的脑海中，关于未来的蓝图极其清晰、宏大且理想化。他们活着就是为了实现那个愿景，可能是一个改变行业的产品， 一个影响社会公益的项目，或者是一种完美的人类社会关系模式。而他们的痛苦也就来自于现实的落差， 因为他们的标准太高了，高到现实世界几乎不可能匹配。他们会觉得身边的人庸俗、短视，没有追求。这种新时和灵魂上的孤独感会让他们变得疏离、批判，甚至是愤世疾俗。他们不是不需要连接，而是找不到能和自己站在同样的高度看风景的人。 第三种是逻辑内耗型的 i n f g。 它们就像是思想的角斗士。这类朋友是 t i 功能，也就是内轻、思考过早或过度介入的产物。 i n f g。 本是情感导向的，但如果 t i。 发展起来却没有和 fe n i。 整合好的话。 而他们的生活就像是一个自我辩论的战场。他们的典型心理活动是 fe 功能，说我要去帮助他人。他们好可怜， t i。 功能会立刻反驳等等。帮助他的逻辑是什么？他是否真的需要帮助？你的帮助是不是一种自我感动？ 从概率上讲，你的介入大概率是无效的。于是一个简单的善意举动会被拆解成复杂的逻辑论证，最后什么都没有做，但大脑已经超负荷运转了一整天。它们看起来冷静理性，但内心充满了对自己和他人的质疑， 行动力会极低。第四种是感官失衡型的 i n f g， 它们像是被困在未来的灵魂劣势功能 se， 也就是外侵感觉的薄弱势 i n f g。 的 通病。但这一类的朋友会表现得尤为明显， 他们完全活在头脑和直觉里和物理世界，当下身体的感觉是失联的，具体的表现是走路可能会经常撞到门框，吃饭也尝不出什么味道，只是为了活着，衣服穿得舒不舒服，是否搭配也完全没有概念。他们可以连续好几天不出门，完全沉浸在精神世界里。 这类 i n f g。 的 最大的风险是容易陷入解离的状态，觉得现实世界都是虚幻的，只有意识里的世界才是真实的。 同时，当压力极大的时候，他们也可能会通过暴饮暴食、疯狂购物、寻求感官刺激等不健康的方式来补偿被压抑的 s e。 功能。好了，我们梳理完 i n f g。 的 这四个分型，情感共鸣型、理想蓝图型、 逻辑内耗型、感官失衡型，我们就会发现，它们其实对应着 i n f g 这四个功能 n i f e t i s e。 的 失衡发展。 每一种分型都有独特的痛苦，也都有独特的突破路径。那接下来咱们就分享今天最最重要的内容。很多 i n f g。 型的朋友在网上搜索到的成长的建议，大多都是要少想多做，别那么敏感，要学会拒绝。这些建议说的对吗？ 答案确实是对的，但有用吗？可能作用不大，因为这些建议都是站在外人的视角给出的，没有触碰到 i n f g。 的 底层逻辑。 对于 i n f g。 的 人来说，真正的成长不是把自己修正成一个正常的人，而是把天赋这把双刃剑磨得更锋利， 同时打造出一个能够握住它的护手。首先第一步就是要重新定义自己的敏感，它不是弱点，而是高精度的雷达。很多 i n f g。 都会因为过度敏感而痛苦， 但我想请大家换个角度来想，敏感不是一种反应过度的缺陷，而是一种捕捉信息的能力。就像雷达一样，你的天线比别人多，接收到的信号也就自然比别人多。问题不在于敏感本身，而在于你如何处理这些信号。 一个简单的方法就是建立情绪归属地的标签。当你在社交中突然感到一股不属于你的焦虑或者悲伤时，要在心里默默的问自己一句，这个情绪是我的还是别人的？ 如果发现是别人的，就给他贴个标签哦，这是小王的焦虑，或者这是会议室里的紧张氛围。一旦你贴上了这个标签，这个情绪就从你的体内被剥离出来了，他就变成了一个你可以观察，但不一定要吸收的外部物体。这其实就是一种健康的认知解离。 你不再是压抑敏感，而是在管理敏感。你的雷达依然在工作，但你现在可以选择要不要把接收到的信号全部导入自己的系统。第二步是破解理想主义的死局，从拯救者到赋能者， 理想蓝图型的 i n f j 最容易犯的错误，就是把完美的结果当做是唯一的成功标准。比如我想帮这个朋友走出抑郁， 如果他没有完全的好起来，我就是失败的。我想做这个项目，但如果没有达到一百分的标准，那就还不如不做。这种二元对立的思维是 i n f j。 内耗的根源，而真正的突破就在于把身份从拯救者转变为赋能者。 拯救者的逻辑是，我要为你解决问题，结果也必须由我来负责，这背后是巨大的控制欲和责任感，也是巨大的压力源。而赋能者的逻辑是，我相信你有解决问题的能力， 我只是提供一个支点或者一个契机，剩下的还要靠你自己。我们看，这样的思维逻辑所带来的效果就是， 这个事件的结果将不再是 i n f j。 一个人背负的 kpi。 在 这里也给大家分享一个具体的、可执行的思维训练。下次你想帮助到别人或推进一个完美计划时，不要问这能达到我心中的一百分吗？ 而是问这件事情有没有一个最小的可行版本，我能不能先做那个最低限度的善举？比如朋友失恋了，你不需要帮助他规划完整的后半生， 也不需要二十四小时陪他聊天。你可以做的最小可行版本是，给他点一份他爱吃的外卖，或者是发一条语音告诉他，我知道你很难受。 我不多问，但如果你需要陪伴的时候，我随时都在，做到这些就够了。你既用了你的 fe 共情， 用到了恩爱，看到了长期。陪伴的本质不是解决问题，而是提供安全的空间，同时你还保护了自己的能量，这才是 i n f g。 的 完美智慧。第三步是驯服过度思考的猛兽，建立直觉到行动的闭环 逻辑。内耗型的 i n f g 的 核心问题是用 t i， 也就是内轻思考去质疑恩爱。直觉所产生的洞见。恩爱告诉你应该往东走， pi 会跳出来说你有什么证据，万一错了该怎么办？你有没有思考过西边有更好的风景，于是结果就是你停在了原地。在这个方面， i n f g。 的 人要明白一个根本的原理， 对于 i n f g。 来说，恩爱的准确率往往远超过你当下理性分析所能证明的范围。因为恩爱是你的潜意识处理了海量信息后给出的一个整合答案。你不需要完全的理解它，但你可以信任它。 关于这一点，你可以给自己设计一个直觉到行动的信任训练游戏。操作起来也很简单，每天从第一件小事开始，完全遵从你的第一直觉去行动，并且不回头分析，不后悔。 举个例子，早上出门前，你的直觉让你穿那件红色的外套，但理性告诉你，绿色更百搭，那今天就穿红色的。再比如，今天中午吃面包还是吃包子？ 直觉说，面包，哪怕包子更实惠，那就去买面包。或者当你收到一条消息，直觉告诉你，先别回，等一个小时，那就等一个小时。做完之后不要分析对不对，只要记录结果， 你会发现，绝大多数情况下，跟随直觉所带来的结果并不比理性分析的结果差。做这个练习的目的不是为了证明直觉永远正确，而是为了削弱思考和行动之间的阻力。当你习惯了在小事上快速地把直觉转化为行动的时候，面对大事时， 你就不会卡在 t i。 的 审判台前面了。第四步是落地，从云端回到地面的感觉锚点，针对感官失衡型的 i n f g， 或者针对所有的 i n f g 在 高压下都会出现的解离感。最重要的不是强迫自己去做运动，去社交，因为那只会增加负担。你需要的是建立一个极简的感官锚点系统。 这个感官锚点系统就是一个能在一秒内把你从未来的想象中或者别人的事情中拉回到此时此刻此地的具体动作。 我给大家推荐两个非常有效的锚点，第一个是呼吸锚点，不需要去冥想半个小时，只需要在你意识到自己飘走了的时候做一次双倍时长的呼气。举例来说，你用鼻子吸气要用三秒的时间，那么你就用嘴巴缓缓的呼气六秒。为什么呼气要双倍的时长呢？ 因为呼气的时候能够直接激活你的副交感神经系统，这是我们人类生理层面的刹车器，它能够瞬间降低我们的焦虑水平，就这么一次呼吸就能够帮助我们软着陆。第二个是触觉毛点， 随身带一个小物件，可以是一枚光滑的石头，一个钥匙扣，甚至是你手机外壳上的一个特殊的纹理。当你感到混乱或虚无的时候，不要强迫自己去思考， 只要用手指反复的抚摸这个物件的表面，同时在心里默念，它是凉的，它是硬的，它是光滑的。这个简单的动作能够帮助你的注意力从抽象的思维世界转移到具体的物理世界。聊到这里，可能有朋友就会有问题了，郑老师，你说了这么多的方法，可是我还是觉得 i n f g。 好 累啊， 为什么我们不能像有些人那样雷厉风行，或者是像其他人那样及时行乐呢？我给大家的答案很简单，因为那不是你。 i n f g。 在 m b t i 中之所以被称为提倡者或者是引路人，恰恰是因为 i n f g。 能够同时看到理想和现实，他人和自我、长远和当下之间的裂痕。 i n f g。 的 痛苦也就源自于对裂痕的敏感感知，而 i n f g。 的 力量也源自于试图去弥合这些裂痕。 一棵树要想长得足够高，就必须要把根扎得足够深。对于 i n f g。 而言，那些深邃的内耗、过度的敏感，那些反复的自我怀疑，就是你在向黑暗扎根的过程。这个过程虽然伴随着痛苦，但它不是你的敌人，它是你汲取养分、获得深度的最重要的来源。 真正的成长不是拔掉这些根，让自己变成一颗浅薄的草，而是接纳根系的存在，同时努力让树干变粗，让树冠更舒展。所以，最后我想和大家分享一段我特别喜欢的，也许能够代表 i n f g。 心声的话。作为今天内容的结尾， 你本身并不是一个需要被修复的问题。你是一个尚未完全展开的奥秘。你的内向不是缺陷，他是你的雷达。你的理想主义不是天真，他是你的指南针。你的敏感不是玻璃心，他是你的共鸣箱。当你不再试图熄灭自己的火焰去融入黑暗， 而是找到一种方式让自己成为黑暗中的星星之火时，你会发现那些曾经让你孤独的特质，正是能够吸引同频灵魂，照亮他人前路的光芒。 好了，今天的分享就到这里，如果你也是那个经常觉得自己格格不入，或者觉得自己活得特别累的 i n f j， 希望今天的内容能够带给你一点慰藉， 不用急着去改变什么，你只需要知道，在这个世界上有很多的人和你一样，他们也在努力的，艰难的，但从未放弃的，让自己的直觉和善意在现实的世界里找到一个妥帖的安放之处，这就够了。 我是郑老师，感谢大家的聆听，如果你也有关于 i n f g。 成长的故事或者是困惑，也欢迎大家在评论区里分享。另外，我们也会在接下来的内容中持续和大家分享 m b t i。 中的十六种人格类型，大家也可以猜一猜郑老师在 m b t i。 中是哪个类型。最后，请 i n f g。 的 朋友不要忘记， 你存在的本身就是一种深渊的意义，我们下期内容再见！

你以为的内向是不爱社交吗？错，你以为的外向是射牛吗？更是大错特错！今天咱们就来详尽的介绍一下 mbti 十六型人格到底是怎么分辨的？ 现在咱们所用的 m b t i 是 基于荣格的八维理论发展而来的，荣格八维告诉你，真正的内外向是看你的能量从哪来。一组能量来源有两个字母，一个是爱，一个是 e， 也就咱们说的爱人或者艺人是爱还是 e， 不是 看你 爱不爱跟别人聊天，爱不爱社交，而是看你的能量是从他人的评价而来，还是从内部的自我认可而来。 我来举一个例子啊，如果说你做了一件事，然后这个结果接受大家的讨论评价的时候，如果有人夸你，你就会特别开心，如果有人说你这个事办的不好或者错了，那么你就会一某啊，会难过，会开始纠结内耗。那么这种就属于从外界他人评价而来的能量， 这叫什么？这叫艺人外向型。如果说做完这件事之后啊，即使外界的评价不好，你内心的感受是 他们都不懂我，我就是做的对，真理就掌握在像我这样的少数人的手里。那么这种就属于从内部啊认可自己而获取能量，这就属于什么内向型，也就是咱们说的爱人。 那你现在想一想，你是爱人还是艺人？我感觉可能刷到我视频的这些群体啊，应该是以艺人为主。为什么是外向型人格外向型就是会受他人的能量而影响自己， 可能大家多多少少都会有情绪方面的问题，都会经常因为外部的一些反馈而进入这个精神的内耗或者情绪的失控。那么这种都是典型的艺人，但有一类群体啊，特别有意思，他呢，有可能是爱人，是什么样的人呢？ 就是双向里面以造狂为主的这类群体。造狂呢，有一个特点，就是比较自恋，自大、傲慢，就是不管外界怎么样，他都觉得老子天下第一，我举世无双，我是天才。 这种就是属于什么咱们刚才说的这个内向型，通过自我的认可获取能量，明白了吧与焦虑。这个群体呢，基本上都是外向型，就是 所有的一切思维，咱们说能量，正能量、负能量，都是来源于外部的一些反馈评价。那么咱们介绍完了爱人和一人之之后，咱们来介绍第二组分类。那第二组这个维度主要是全书来源的对应的两个字母，一个是 n， 一个是 s， 你是通过感觉来处理信息，还是说通过直觉来处理信息？那么感觉型就是通过五官，我们感受这个世界，感受这个事件，说一些细节和事实。那么直觉型呢，就是依靠一种 逻辑，或者说一种思维模式来判断一切的这个事物的可能性，而这个概念呢，可能会比较抽象。咱们就来举个例子，比如说最近春天吗？北京的玉兰花开了，开的特别特别好。感觉型呢，就是我看到了玉兰花，看到了它的细节和事实，就是这个花的花瓣是几片， 然后它的质感是什么样？丝绒的质感，然后光秃秃的枝叉上只有花没有叶子。直觉型就是看到了玉兰花之后，想到了很多事情，我想到了二十年前，呃，我上高中的时候，跟一个女生一起骑车回家的路上，啊，看见玉兰花开，这个呢就是直觉型，那么对应的字母呢？感觉型是 s， 直觉型就是 n， 你 看看你是 s 还是 n。 然后咱们再说这个第三组维度，这第三组维度主要表达的是你的决策方式到底是什么样的？你是一种思维型还是一种情感型？也就咱们说的 感性或者是理性。思维型啊，就咱们说的替人，是关注事物和系统的运行逻辑，或者说是构建自己的一套运行逻辑框架。 那么 f 人呢，就是情感型，优先考虑别人的感受和情绪，并且能非常的共情。那么你看看你是替人还是 f 人。 但这三种模式呢，就是荣格提出的八维理论。最后的一组维度呢，是由迈尔斯母女来提出的，它丰富完善了荣格的八维，最后变成了现在的 m b t i， 主要区分的就是我们生活的一种方式，或者说咱们说决策的方式，由判断型 j 人 和感知型屁人来主导的两种行为，或者说生活模式。这人呢，就是咱们经常说的这个，比如 i 计划，还有非常喜欢掌控那个事件，在自己认为的这个可控的逻辑范围里面， 屁人呢，就是属于那种要随性、随遇而安探索的这么一种类型。那么咱们现在就举个例子，比如说我今天早上十点的飞机，这人呢会是怎么样的呢？哦，十点的飞机，提前两个小时到机场，那么也就是说八点左右到机场，完了，据我从机场的距离要大概一个小时的车程， 这还不算早高峰，一切畅通的情况下，那么我七点出发是可以，万一有早高峰的话，这个时间是不可控的，那么我要避开早高峰，我就六点半从家里出来，可能七点半或者七点一刻就到了机场了， 然后等到八点的时候我在直击等十点我坐飞机，这个就是 j 人坐飞机脑子里想的事情，那 p 人呢，就是相对更随意一点，还是以这个例子为为主啊，十点起飞， 那我就只要是十点之前赶到机场就可以，他并不会像这个 j 人一样做好时间表，做好各种方案，他就是我感觉，哦，我现在这个点可能八点半，我现在出门 我感觉差不多能到，如果去早了没用啊，我不愿意在那等着，还不如在家多躺会，然后最后发现 早高峰堵车没赶上飞机，那我就想其他的办法，比如说我改签，或者说是呃，换成高铁这种其他的方式，然后达到目的地，这个就是批云的这个咱们说的行为方式或者生活方式。那么好，现在啊，四组维度咱们都已经介绍了， 你根据我解释的或者说我举的例子，你来想一想你的 m b t i 到底是什么？肯定啊，我敢说跟你做的那个题他不太一样，我之前 做的这个就是在在网上做那个测试题是 e n t j 叫指挥官，然后我重新了解了荣荣格巴维之后，然后发现了其实我是个 爱人，通过内在认可来补充能量的这么一种人，那我就变成了 i n t j 了。 i n t j 是 什么？是建筑师，但是不管怎么样都是子人组的，呵呵，那你们把你们看完这个视频之后啊，重新评估的 m b t i 发在评论区里，看看你们有什么新的理解和变化。