阔面脸变窄方法

阔面脸、方圆脸想变立体窄脸，看这一期就够了！宽脸爆改窄脸的七个终极斜修小 tips， 一、 千万别搞黑长直齐刘海，直接跟我一样会被框成电视机去染一个棕色系的发色，它没有黑色头发那样生硬线条框起来的感觉。换成有弧度的中长发，外加一个八字刘海，视觉上会让脸柔和很多。二 二百分之九十方圆脸都有下巴短或者后缩的情况，下巴出来之后正面视觉上会有延伸感，但是千万别夹的很尖，反而会很显宽，小方圆下巴最好。三、扔掉所有高领衣服，只穿方领和 v 领，下颚视觉上收的很急，一定会很显宽，看对比。 四、肩膀增宽，立竿见影，显头小脸小的办法，没条件的买两垫肩，有条件的跟我一样直接加法。五，下颌拐点上移，摸一下自己下颌骨的位置，拐点太低的直接加一个，靠上新拐点，根本不用磨骨了，也能变窄很多。 六、眼裂拉长，无细睫毛必须贴上。加一个前窄后宽的卧蚕，有条件的眉弓外侧搞点小加法，眼睛变长之后，宽脸会瞬间收窄。七、颧骨宽的加耳朵，但是仅限于耳位高的姐妹耳朵这个地方一出来，整个颧骨看起来都会包回去，收回去。八、头 包脸上颅宽度小于下颌宽度的话，脸一定是个宽葫芦，可以参考我的头的思路，特别是捏去的加法，缩脸感会很强，没条件的死磕头发茂密和蓬松度。

宽肉脸变窄脸，宽肉脸变窄脸，这是我的宽肉脸变收窄颈脸，我竟然惊讶的发现，我自己跟金玉轩还有露丝的阔面脸收窄思路一模一样，不需要动刀，也不需要去打几 十只波波，这是一期普通人也可以完全照抄的阔面脸收窄思路。首先告诉我，只变了发型的这两张图里面，一张看上去脸更窄，明显是这张拉高了颅顶，增宽了面部的，在视觉上显得更窄了，对不对？普通人完全不需要盲目的去打几十只颅顶 跟这个镊物，你只需要在发型上去重点增高你的颅顶和这个宽镊不就好了？再来告诉我，这两张图哪一张看上去脸更窄？虽然很多人去抨击这个金领耳哈，但你看环环没，我耳朵都会显得脸更圆更宽对吗？我自己是去打过这个耳机里加金领耳的效果如何？说实话， 效果不差，尤其是像我这种，两只耳朵都去植过耳软骨了，支棱不起来，而且一只耳朵是要打几十只窝窝的，维持时间不长。先不说哈，像这种占位的材料，你打在这个位置时间久了之后会很 垮，就直接买我这种精灵耳贴就行，买这种带软支撑的哈，这一包二十块钱，你能反复用就你不管是出门约会还是上镜哈，都非常之好看，立省几个 w o g 线高光点，这个就是核心的调整部分了，想要在不动刀刀的前提下让脸变窄，先拔高，你们仔细看就会发现哈，露丝跟金玉贞的脸上 o g 曲线是特别明显的，这些点位起来了之后，你有了阴影面跟留白面之后就 不再是一张大饼脸了，视觉上就是能让脸变窄。其次就是下半张脸去收紧。你们去看露丝跟金玉贞的变美历程就会发现哈，他们是没有大刀阔斧的，但是下半张脸变得巨紧巨窄，自己大概打了十年的肉嘟 去肿胀感跟肉感，再加上每年的光电收集，然后日常哈，你们可以去用伊诗贝格的这个 v 脸精华，它真的是带点黑科技的。好啦！以上就是阔面脸的实操变美思路，希望对姐妹们有用。

来，姐妹们，我告诉你们哈，阔面脸怎么样不刀刀让脸变小，答案就是直发啊，说五个重点哈，收窄脸型，减少面部留白，直接头包脸啊！第一个哈，就问你们有没有发现，阔面脸一般伴随着额角跟三阳角这块的稀疏，额头很宽，发际线很高哈，我之前就是根本不敢扎头发，发际线下来之后哈， 我现在就想扎什么头发就扎什么头发。注意一下，额角内收不能太窄哈，并且发际线也不能太太窄，太低的话会显得额头局部不舒服，还会显得颧骨这个位置更宽啊。第二个，阔面脸都会伴随脸宽，这样的问题在哪里哈，就这个位置宽。然后就是我们眼尾跟眉尾到这一块的留白很多哈，间距太远了，想通过这个位置把脸变窄的啊， 把我们这一块直上头发，像我自己这一块都是直的，因为我之前也很宽的，因为你这块是留白的话，那就是你的脸的宽度，那这块变成头发的话，那是不是就是你头的维度了？还有就是耳发，耳发其实也会显得我们脸小，但是不要直的太多哈，这个耳发太多的话会显得 像个络腮胡啊。这个折角设计可以让发际线这一圈哈衔接的很自然，加鬓角设计还能改善太阳穴凹陷的问题，折角越大的话就会越柔和， 折角越小的话就会显得越英气，根据你自己适合什么风格去选择啊，姐妹们四个哈，那种很大气的阔面脸的姐妹选择方圆形的发际线啊，参考一下苏琪跟张敬怡，如果你不喜欢这种类型的，也可以选择大花瓣，大花瓣的话可以增加面部的灵动感。参考一下林青霞花瓣的那个折角，一定要柔和一些哈，不要太生硬了， 不然就很假哦。第五个哈，一定要有毛柔感，发际线会更自然也会更高级。直发的时候一定要逆着直，不然就会炸掉。再跟你们说一下哈，直的头发 长出来都是那种卷卷的，为什么你们看我的这么顺？是因为我本身就细软发，并且哈我软化过很多很多次了，还把它拉直了的。长出来之后想要发际线更自然有毛流感的话，你可以沿着这个外圈涂米露哈，它长出那种小绒毛，就很像你自己的头发，不像是直过的。

你前置拍照是窄脸，后置拍照呢就变阔面脸了，为什么？因为你是假性阔面脸，记住，你不是真的脸大，而是没有找对方法，阔面脸变小真的就三步，而且都是低预算速成的方法，你们都要信我，因为我自己就是最好的例子。不想看的呢，后台见。我整理一份给你们。第一步，先给你的脸能做减法，去减少留白， 这一步呢也是性价比最高的一步，尤其是对肉脸松垮脸的朋友。具体怎么做呢？首先呢是全身的减脂减重，这个呢是最重要的一步，因为如果你的体脂太高，你做什么都没有用。 这一步做到了之后呢，你可以用你的发型还有穿搭去掩盖你的大脸，再配合上光电提拉还有瘦咬肌，这一套下来的脸呢就又紧又贴合整体。 ok 了之后再去看你的轮廓，也就是你的面部折叠度。我们的第二步呢就是重塑折叠度， 妆面部折叠都能很多人说，但很多人呢没有讲清楚，其实在我们业内一直有一个作弊法，真的超级简单，你是不是觉得自己骨相不够立体，你可以通过 biu 去制造一些光影去骗所有人，你是窄脸怎么骗？重点来了，面部折叠都能就两个关键点，一个 t 区，一个 o g 线。很多专业化妆师呢都知道， 先说 t 区怎么调，从我们的额头到眉弓，再到我们的鼻梁，再到我们的鼻尖，再到下巴，这个区就是我们面中的 t 区，他呢就像脸上自带的高光点。然后你可以把脸想象成一张纸，只能从中间对折， t 区呢就是折腾的最高点，那我们就把面部的最高点集中在 t 区，那么整张脸的立体度呢，就会提高一大截。先说眉弓，眉弓呢我们有一点点的高度就可以，然后适当的高光点呢就够了。鼻梁呢去打造一个双 c 线， 重点呢放在山根，还有鼻尖要做出一个窄，还有挺的感觉。下巴呢，要有微兜微翘的感觉，去延长我们的下挺。这几步做完之后呢，视觉重心呢，自然向内收了，侧面看着呢，也有高低落差感。脸上的光影除了折叠度，还有非常重要的 o g 线， 这个应该大家都不陌生了吧，简单来说，就从侧向四十五度看我们脸的时候，从额结节到颧骨最高点，到下颌凹陷，再到下巴的一条连线， 也是四十五度的一个切线。这条线呢，你要做好明暗关系，折叠面的阴影越少，脸就看起来越宽越扁，所以呢就需要你把 o g 线呢就往内移，脸看起来呢就是内收的。做完我说这些步骤之后，你的脸呢，其实已经有明暗关系和光影面了。 最后一步呢，调整我们五官的量感，如果我们做完第一步发型穿搭之后，还是觉得面中呢流白太多，可以考虑加强一下卧蚕，这样下面部呢就会显得下巴很短。还有什么问题，评论区见。

从之前的阔面肉肉脸，到现在下额线清晰小窄脸，从之前面部齐齐大小脸到现在面部流畅，这对比简直不要太明显了好吧，老婆们都在催的瘦脸教程它来了。首先自测一下自己是不是假性大方脸，张嘴咬紧牙关，感觉到有凸起，一按硬硬生生的， 这个地方可能不是胖，是咬肌。咬肌一旦变大，下半张脸看起来会比较方，不仅显胖又显老，就连神仙姐姐也很难神仙起来的好吧，首先呢，像我们这样的肉肉假性大方脸，我们才是最容易瘦的。第一步就是减脂 练背。老婆们相信我，练背就是让你的面部看起来更紧致不垮，练背不仅肩颈线条会好看，脸歪嘴斜，大小脸也会好很多。你就准备一个这种便宜啰嗦的拉力绳挂在门上，每天正位下拉一百下，反手下拉一百下，想起来就拉一拉，坚持一个月，你能坚持下来再考虑别的。因为我们后面的肌肉是 圆着脸的，里面脸会小，背会薄。然后看看主播之前的脸大小脸，面部不流畅，加下面部脂肪比较多，法令纹面部凹陷，就是现在的脸看出来脸紧致流畅了很多，加下面部凹陷也改善了不少。都说得脸型者得天下，你脸型好看的人真的丑不到哪里去， 因为我是一个非常懒的人，真的不爱跟练什么瘦脸操啊啥的。像我平时边玩手机边会咬着这个面部瑜伽训练器，练过才敢说真话，真的有点东西去了解就知道它是通过上下咬合去锻炼我们颚弓下颚线这一块，维持我们面部肌肉群的张力，让它更紧实更饱满，平的就朝里面，牙齿扣着上面的这个 胶条，手托着下巴，慢慢的上下上下感受太阳穴这一块的发力，这样就不会捏到你的咬肌，一天五十个。然后就是像我们咬肌比较大的，平时就要少吃比较硬难嚼的食物，平时可以拿这个松解一下，再配合面部瑜伽，可以根据这个早晚各一遍。以上就是我的瘦脸小妙招，下期再教大家怎么从这样的小腿外翻肉肉腿到现在的小细腿。

很多人是不是想花大价钱做轮廓提升，看到网上那些幻头案例非常心动，但是我告诉你，先别心动，因为很可能你度完过段时间你的脸就变抛变垮我的脸从这样到这样，都是我真金白银花了几十万才有的经验教训。怎么度才能有效的让轮廓 流畅提升，今天就全部分享给大家。如果你是跟我一样肉肉脸，皮肉不贴合，苹果肌下垂法令纹身还有鼻子底凹陷的话，你就先不要做轮廓提升。十年老姨妹儿告诉你，这种情况一定要先做减法，你先上光电把肉给压实，如果是皮肉不贴合就做热玛 吉，如果是肉多的话，做超声泡 ona 都很有效果。如果没有这一步，你直接上 biu， biu 的 话，它维持的时间就会很短，因为你的软组织太厚重了，支撑力就会大打折扣。 第二个，英伦大提升打法，这个一般大白是不会主动跟你讲的，因为它赚的少啊，但是这个打出来的效果非常好，而且性价比很高，后期你再用 biu biu 去提升的话，用的量都更少了。 具体点位呢，大家可以截图保存，它的原理就是放松你整张脸，向下拉扯肌肉，提高提肌收缩的一个力量。我跟你讲，打完以后你老的都会比同龄人慢很多， 逆曲发际线、眉眼提升、耳前肌肉中面部提升，这个效果真的巨明显，你去打下合缘，下合缘会更清晰，打紧括肌会放松，对整张面部的肌肉拉扯。这里建议大家一定要选好的材料，好的 虽然多花一点钱，但是呢，避免把脸打凹或者是表情僵硬。你做完光电仪器，皮肉压实了，做完肉度提升，脸下肌肉放松了，这个时候你再做第三步再生提升，你用的量就巨少。这步虽然有点费钱，但它真的是至观重要的。肉毒呢，是针对肌肉层，再生，是针对韧带区，他们两个层次是不一样的，所以一起去打是完全不冲突。 再生呢，就像是搭帐篷一样，在你脸上去做毛点，把你的皮肉给支撑起来。我跟你讲，但凡有人要你用十几只波波来打轮廓提升的话，你就直接拉黑他，波波打多了，他就是容易蛮化的，可以小范围的来一点，但真的不建议太多。 我说的再生材料呢，它是刺激我们自己的胶原蛋白再生的，有人说会不会容易结节，其实大部分原因呢，都是因为医生的技术不过关，或者是一个点位注射过多，或者是打错了位置，所以再生材料虽好，但是非常挑大白技术一定要选一个好的大白。而前任在这也是我非 非常推荐的一个点位。这里 biu 了以后，你看整个下面部都提上去了，法令纹也变浅了，你就用卡卡在这个位置做支撑提拉固定，这个效果特别牛，像太阳穴凹颧骨又高的姐妹呢，你就用童颜在你的孽区去做收紧。如果你想要轮廓更加流畅，增容效果的话，你就让你的大白给你多 多稀释一点，这样既能让你的轮廓更加流畅，而且还不会满画发泡。这三步下来，你既省钱，而且后期脸不会变胖变垮，真正能做到骨相美。所以说度脸的顺序真的很重要，这些都是我花了几十个 w 总结出来的经验，姐妹们可以收藏起来，有什么问题的话也可以在评论区留言。

方脸怎么样变窄变小？怎么样让自己看着五官更立体一些，留白变少一点点？还有就是阔面脸，我们怎么样瘦窄瘦小？首先第一点啊，我们先解决留白的问题，就脸看着大的问题，你脸看着大，我们就让他先做减。那么方脸型我们又分两种情况，一个是脸上没有脂肪的，一个是有脂肪的， 没有脂肪的我们就处理咬肌。那么我们先把这个地方的留白减少，让上宽下窄的感觉先出来，然后再调第二个动作，有很多方脸型的宝宝们，他不是下巴短，而是下巴平，没有那种小巧的感觉，那这个时候我们抑制大分子的玻尿酸，就可以把这个地方视觉上让它收的小一点点， 就做一个高光点的增加。那这个时候呢，你就看你的下巴好像比之前变得小巧一些，你脸型也变小了。还有接下来就是细节，再听我一句劝，把 yc 做出来，因为 yc 这个地方 最能让我们的颧骨往内收的，你之前这个地方是凹陷的，那么你的颧骨外扩，我们是从两个留白起点开始计算我们脸的宽度，但是你的 y c 做出来之后，我们是会从我们的外眼角这个位置起算我们这个颧骨的宽度，也就是你有内轮廓了，它是改变我们阔面脸很好的一个工具之一。 那么再往下走啊，还有一个关键点，你有没有发现很多人把 y c 做出来比之前是小了，但没有达到自己的满意度，这个时候我们要做我们内外轮廓的分界线， 你看啊，我侧面看的时候整个留白也是有的，但是我正面看的时候，我这个地方有个线条，就是把我的内外轮廓给它框住了，它有个分界线，但是你看我这个地方是凹的，那我这个位置显得颧骨是高，然后这个地方有垮的状态，其实这边不会显脸小，整个状态显得是不好看的，就是有点葫芦的形状，就是凹凸凹 高的感觉。然后你支撑起来之后，你的口角梁带会跟着往上走。好，一般衔接到这你的分界线就已经很漂亮。那么这个时候一个小一个是把留白减少，这顿操作下来，宝贝你就相信我吧，你的方圆脸一定会视觉上得到一个非常大的改善。

阔面脸，阔面脸哈，我跟你们说一个上镜的秘诀，我特意只涂了一点素颜霜，我就是让你们忘记技术这回事，跟技术没有关系，就是任何人在手残，你直接画完立刻你整个脸立马就上镜两步哈，第一步是你用你的 阴影就是修容，头抬起来一点，你会看到这里面它是有一个有一个凹陷的，你把这个转直角，这里就这条曲线，这点必须必须用阴影给它加深一下，我先不晕开，我让你们看一下效果，然后第二步就是很多人都不知道的哈，你用眉粉把你这个眉头一定要给他同样的，这样往内 就是一定要给他折了一个角进去，就是一定要给他折一个小曲线进去，然后我离远一点，我先不晕开，你看一下，哎，你能感受到变化吗？ 感受到吗？就是这一整块是一个平面啊，平面大草地，但是这边感受一下哈，感受一下哈，是不是有了这个折角之后，你的额头和鼻子就像一整个拔地而起，你的脸也没有那么扁了，也没有那么阔面了，没有那么散了， 看到吗？看到吗？然后离近看一下啊，我现在太阳它是在上方的，我现在在窗边，所以它有一点顶光，然后我脸上凹陷会比较明显，你们不要在意脸上凹陷，我只是给你讲这个阔边脸的问题，看啊，然后，哎，感受到吗？感受到吗？这边超级立体，就是 很明显吧，看吧看吧，就是你哪怕是集体合照只有一个小脸，你就算不化妆什么都不怒他那一他那有了内部之后，他都会变得很上镜。看吧， 这个真的是我觉得我们阔面脸化妆最最最重要的一步，很多人其实是知道这个遮角很重要的，但是为什么这个眉毛这个也同样重要吧？因为这个遮角你这里涂的是一个阴影修容吧？它它晕开之后它其实就没有那么明显了，你看我给它晕开啊？ 啊？他晕开之后他其实就没有那么明显了，但是这个黑色的，因为眉毛他本身就是黑色的嘛，你画重一点也是正常的，他因为本来就是黑色的，所以这个结构他就会超级明显，他，你看到吗？呵呵，真的太重要了，太重要了，感受一下这边的立体度啊， 我本来都已经拍完了，然后我突然想起来，我忘记给你们解释这两步为什么会起到这样的效果了，我们的额头和我们的鼻子他是一整个连起来凸起来的，你知道吧？然后其他地方他是往里面陷进去的，这个两个点他是把你的额头和鼻子衔接起来的点，你感受一下哈。这个鼻子跟额头他就是在这块给他衔接起来的， 你把他衔接的这一块给他画的明显一点，他就一下子凸起来了，感受一下，你就把这两个块给他连起来了吗？啊？连起来了，感受一下啊，看到吗？他就一下子立体了，就是这么简单。