河北承德中考跳绳啥样的
河北省中考体育科目一分钟跳绳演示项目介绍跳绳能有效的综合反应学生身体的灵敏性、协调性、动作节奏感以及下肢肌肉力量与心肺功能等。场地器材规格 场地设置一分钟跳绳测试场地为标准塑胶场地或平整地面 所需器材。跳绳智能测试仪动作要点，手脚配合，注意摇绳起跳时机，当绳摇到身体正前方时起跳。 考试操作要求及流程一、考生将二维码、准考证交与考务人员主机，扫码进入待测状态。 二、考生进入自己的位置，核对组序、地标号、手柄号，将绳的长短调至适宜长度准备测试。 三、考生听到倒计时碰指令后开始测试，以正摇跳绳过身体的周圈数为完成一次，听到结束口令后停止。 四、测试结束后，成绩保存测试主机，并通过无线网络传输到云端数据平台。考生听语音播报成绩后领取准考证，排队参加下一项测试。 注意事项一、记录考生在一分钟内的跳绳次数。二、测试时不要互换他人跳绳手柄。 三、站对地标记号的位置，拿对自己的跳绳手柄对应自己的组序号。四、测试过程中出现以下动作不规范现象会影响当次成绩。大摇臂 按住跳绳技术手柄，旋转头按住多出的绳头。
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