肌腱受伤是什么意思

上回我们说了，受伤以后呢，如果肢体能动，不代表没有骨折，因为我们肢体运动的是肌腱，拉动骨骼，带动关节来进行完成的。那是不是我们受伤以后如果能动，排出骨折，肌腱就一定没有事呢？ 也不是这样的，首先有可能是肌腱部分断裂了，因为肌腱像绳索一样，即使他断了一部分，呃，剩余的部分呢，也能传到你肢体运动的力量，完成肢体的活动，但是这样会伴随着局部的疼痛啊，无力啊， 时间长的损伤，仅剩的这部分的肌腱，由于他没法承受正常肌腱那样的张力，也很有可能部分断裂的肌腱呢，会逐渐发展成完全断裂。再有一种情况呢，就有可能是我们这个损伤肌腱，他有他的血统肌腱，这肌腱正常情况下是一起完成这个关节活动的， 如果你这个肌腱损伤了，有可能还有其他肌腱帮助你完成这这个活动，比如我们背伸这个腕关节，正常背伸这个腕关节呢，有三个肌腱共同完成，如果你损伤了其中一个到两个呢，这个十万活动也是能完成的， 但是肯定这个力量要减弱，如果不进行修复的话呢，对你以后的功能活动呢，也是受影响的。还有就是一些完成特殊功能的一些肌腱，比如我们的手指取取的时候呢，有 两个肌腱，一个是去死浅肌腱，一个是去死深肌腱。我们单纯的去深肌腱损伤呢，去死浅肌腱在的还在的话呢，我们完成好像握东西好像还能握，但如果我们想捏住一个东西的话呢，还是必须有我们去死深肌腱的， 所以感觉这个手好像还能转能握，是不是肌腱就没事呢？很有可能你的去死深肌腱已经损伤了。那么我们一般受外伤以后，怎么判断肌腱是不是有损伤呢？ 什么时候应该必须到医院进行治疗呢？还是跟骨折那个情况差不多，出现局部的明显的肿胀疼痛和局部的出现瘀斑，这些都最好到近时，让近时的医生替你判断一下你是不是有肌腱的损伤，不能自己判断。 还就是有一些具体的活动，比如捏东西不能捏了，或者是有些精细的活动不能完成了，这很有可能是局部肌腱有损伤了，这些都要提示你必须到医院去看一看了。再有就是一些锐气伤，比如你被刀划了，被玻璃扎了， 你感觉好像这个伤口很浅，这个伤口很小，是不就没事？但实际我们的肌腱呢，在手部和足部，离皮肤很近， 很有可能你皮肤很小的一个口，很浅的一个口，基建已经受伤了。嗯，一定不要掉以轻心，该去医院一定及时到医院进行诊治。

呦，怎么这么肿啊？是啊，那个洗完手一抖搂就变成这样了，和烦恼劲似的，抖搂的， 磕到哪了吗？没有，没磕到，就这么弹了一下。嘿，你真奇怪，这疼吗？就这这这几个手指头都会动吗？伸直了我看看，伸直活动都没问题是吧？来，勾勾手指头我看看，像我这样勾手指， 勾，使劲勾，哎，好，来，伸直，伸直，哎，对，伸起来应该像是个肌腱损伤啊，中指的肾肌腱的腱帽损伤，然后最近这段时间少用这只手啊，多休息。好吧，就是里边的肌腱拉伤了，因为这个伸肌腱啊，他这个，呃，每个肌腱之间都有些腱滑啊，有些腱帽连着 啊，你这可能弹这一下呢，可能肌腱和肌腱之间的这个地方给他拉断了，损伤了。那谢谢您，哪连了金龙老师的？对啊，谢谢谢谢啊。对，你就回家少活动，然后就喷点药就得了啊。

感受肌健损伤呢，是最常见的肩袖损伤的一个类型，那么造成原因呢？其实主要是两种，一种呢比如说是年轻人，他是受过一些比较严重的外伤，比如说摔伤啊，或者是坠落伤啊，这些肩部着地之后，肌健受到了猛烈的收缩，之后出现的肌健这种 外伤性的撕裂，这种外伤导致撕裂是一种类型，那么还一种类型呢？是也就是我的病人朋友里边是最常见的一种类型，其实是肩关节肌腺的蜕变劳损 逐渐积累出现的一个见效，逐渐撕裂的一个过程，开始是一个非常微小的撕裂，慢慢的呢是因为他日常活动比较大，他基建有小撕裂，积累成比较大的撕裂，这种蜕变性损伤是最常见的。

先来看视频，作为一个骨科医生啊，今天告诉你肌腱断裂到底有多严重，万一断了该怎么治？怎么康复？先说个非常扎心的事实， 股四头肌肌腱断裂虽然不常见，但是只要发生了，一般就比较严重了。我们的大腿前侧这块肌肉啊，叫股四头肌，是靠肌腱连接在膝盖骨上方的。 它的作用是什么呢？在你走路上，楼梯，从椅子上站起来，都得靠它发力。这块肌腱一旦断了，下肢会明显无力，走路姿势异常严重的直接走不了路。新闻里这种四百公斤大重量，一般人可能没这么猛，但很多肌腱断裂的发生啊，恰恰发生在感觉不太重的时候， 比如突然发力，深蹲起来那一瞬间，或者摔倒时肌肉反射性的收缩。那肌腱断了是什么感觉呢？很多人形容啊，像被有人在后面猛的踢了一脚，或者猛的敲了一棍子，听到啪的一声响，腿就使不上劲了，想伸直伸不直，膝盖那还会凹进去一块， 那万一真断了怎么办？如果是部分撕裂，可以保守治疗，打石膏或者佩戴支具固定一段时间。如果是完全撕裂，那就必须手术了，医生会把断裂的肌腱重新缝回到膝盖骨上。 如果肌腱质量不好，或者拖的太久萎缩了，可能还需要从你身上其他部分啊，取一根肌腱来进行重建。手术做完，关键还是康复。术后一到三周带支具保护，不能随便动，但可以在医生指导下做一些被动活动，防止关节僵硬。术后三到六周慢慢开始主动活动， 动作要轻要慢，不能负重太多。术后六到十二周逐渐增加力量训练，在专业指导下恢复日常活动。三个月以后啊，慢慢回归到正常运动，但想回到大重量训练可能需要半年甚至更久。 最后提醒屏幕前的大家，健身一定量力而行，循序渐进。一时的大重量感觉很牛，装个结果变成了一辈子的遗憾。