当突然有人理解了你的意思

你这个点给老师请假，老师会不高兴的。可是我不舒服，很难受，而且你这是搞错书，你知道吧，我不相信你休息一天病就好了。我难受，我去了教室里面也根本听不进去。那你在桌子上趴着休息一会嘛，我们不能趴桌子上。哎呀，平时放假不生病，一上学就生病，而且现在这么晚了会打扰到老师的。 我生病了你不关心我的身体和学习，关心老师开不开心。哎呀，你不懂，万一老师不高兴了，麻烦事情多了去了，他不管你学习怎么办？老师没有你说的那么差，你跟老师说请一天假就好了。现在都十点了，老师早就休息了，明天再说，再说你让小伙忍一下不行吗？说不定睡一觉明天就好了。 咋了，我听你们说话多大声。哎呀，他让我给他老师请假，我看这么晚了怕打扰到老师，让他忍一下。这哪能忍啊，你跟老师说一声老师会同意的。这不是怕打扰到老师吗？上次请假老师就不高兴了， 我怕不管他，学习没有你想的那么复杂，身体最重要，现在学校学习差了，老师会被揪责的，不会不管你的学生。你以前上学没受过病吗？ 以前我们老师都说这是父母逼着去的，只要能走就必须去上。那你现在还这样要求他，你管他晚不晚，你现在给老师发过去，老师空闲了会看到的。而且你这是通知老师啊，不是请求儿子。你在干嘛 啊？我在看明天要学的书，你明天休息一天吧，我给老师请了假了，你早点休息。

今天我们想要聊一聊那些总是假装很坚强的人呐，其实你们内心当中也很希望有人能够真正的理解你，接纳你对的，然后让你不再觉得孤单。错，这样的感受很多人都有， 那我们就开始吧。咱们先来说说这个不敢被懂，害怕被看穿背后的一些心理啊， 就是为什么有的人他明明很希望有人能够理解自己的脆弱，但是当别人真的靠近的时候，他又会下意识的去逃避呢？其实很多人他都习惯了把自己的情绪藏在心底， 对，就比如说他明明很难过，他还要跟别人说，我没事我没事，然后所有的压力，所有的委屈全部都自己扛，甚至可能晚上都已经崩溃到不行了，白天还要装作很坚强的样子，这种伪装真的是很累很累，对，久而久之就变成一种保护色。但是 再怎么假装无所谓，其实心里还是很渴望有一个人能够看穿你的坚强，然后轻轻的告诉你说， 我知道你没那么坚强。对，就是这样一个温柔的理解，可能很多人都会瞬间破防，你有没有发现，就是其实身边有很多人，他们平时看起来很正常，但是你仔细想一想，他们其实一直都是一个人在扛着所有的情绪。 是的，其实我们在跟听众聊天的时候，经常会听到这样的故事，就是比如说有人在夜里头怎么都睡不着，然后脑子里头全是那些解不开的烦恼， 但是他身边却没有一个可以说心里话的人，最后只能自己偷偷的流眼泪，第二天起来又要装作什么事情都没有发生一样，继续笑着去面对生活，这样真的让人觉得很心疼。错，而且这种孤独的坚强会让人越来越习惯说我没事。 对，然后到后来甚至会连自己都骗了，就觉得我真的不需要任何人懂。直到有一天，有人突然之间触碰到了你内心里面最柔软的那个点，你才会发现，其实你早已经脆弱的不堪一击。为什么说这种持续的假装坚强， 反而会让我们更加的孤独和疲惫呢？就是当一个人，他习惯了说我很好，习惯了把所有的情绪都藏在心里的时候，他表面上看起来是很无懈可击的。对，但是其实他内心里面的压力是一直在累积的， 因为这些东西你没有办法真正的消失，他只会越积越多。错，没错，所以我们会看到有一些人，他白天的时候还在笑着跟大家说我没事，到了晚上一个人的时候就彻底崩溃了。 因为那些压抑的委屈一旦找到一个出口，就会像决堤的洪水一样，怎么都止不住。接下来咱们具体说说伪装坚强、害怕被懂的三个核心痛点。 那第一个就是，为什么有那么多人会把假装坚强当成是保护自己的唯一方式呢？这个原因其实和每个人的成长经历是有关的。对，就比如说有的人他小的时候经常被忽略，或者说经常被否定， 那他就会慢慢的觉得我只有变得很坚强，别人才不会来伤害我。对，好像只有这样才能不被别人看穿自己的软弱。是的，这种人他就会像一个刺猬一样，他把自己所有的脆弱，所有的委屈都包裹在里面，然后久而久之，他就会习惯一个人扛下所有的事情， 但是其实这样反而让他更累，更孤独。为什么有那么多人会觉得让别人看到自己脆弱，就等于承认自己是个弱者呢？很多人他都是这样的，就觉得如果我暴露出自己的脆弱，别人就会觉得我很矫情，或者说别人会觉得我很没用，甚至别人会因此而远离我。 所以他们就宁可自己一个人难受，也不想让别人看到自己的伤口，这样的话就会越来越封闭自己啊。但是其实敢于承认自己的脆弱，敢于把自己的伤口展示出来，这才是真正的勇敢。 对，因为这需要很大的勇气。而那些一直假装很坚强的人，其实他们内心里面是很害怕别人，不喜欢真实的自己。为什么有些人会把被人真正的理解 当成是一种危险呢？这是因为他们可能以前被最亲近的人背叛过或者伤害过，所以他们就会觉得只要我不把自己的弱点告诉任何人，那别人就没有办法来伤害我。对，甚至当有人真的想要靠近他们的时候，他们也会本能的怀疑和抗拒。听起来这样的防备心理确实能避免一些伤害， 但同时也让人心变得好沉重。其实被一个真正在乎你的人理解是一件非常温暖的事情，因为他会心疼你的脆弱，他会给你真正的陪伴和支持，而不是在给你带来更多的伤害。 对，只有当你愿意打开心扉，才有可能感受到这种温柔。说的很有道理，那下面我们就来说说戳醒那些假装坚强的人。其实我特别想问的就是，为什么有的人他明明已经很累了， 但是他还要坚持着说我没事，他还要坚持着去伪装呢？因为很多人他把伪装坚强当成了一种保护自己的方式， 就他觉得只要我装作很强大的样子，别人就不会发现我的软弱，我就不会受到伤害。对，但是其实你骗的了别人，你骗不了自己的内心。对，这种自我欺骗时间久了之后，就会让人越来越累。错， 因为其实每个人的心底都渴望着被人真正的理解和关心。对，所以当有一天有人真的看穿了你的伪装，你心里的那种久违的感动甚至会让你不知所措。如果一个人想要 真正的摆脱这种孤独和内耗，他到底应该怎么做呢？首先最需要做的就是停止自欺欺人，不要再去装作很坚强了，不要再去掩饰自己的脆弱了。对，因为你只有先承认自己有软弱的一面，你才有可能得到别人的理解和支持。嗯， 感觉就是只有先面对自己的脆弱，才有可能真正的变得强大。其实当你愿意把自己心里的那些压抑和委屈说出来的时候，你就已经迈出了疗愈的第一步。 对，然后你才能体会到被人真正的理解是一件多么温暖和幸运的事情。没错没错，那接下来我们要讲的这个内容 就特别特别实用了。嗯，就是三步实操，让你学会接纳脆弱，允许自己被读懂。对，那到底是哪三步呢？第一步就是卸下铠甲，停止伪装，接纳自己的脆弱。 第二步是学会倾诉，主动的暴露，给别人一个读懂你的机会。第三步是接纳被懂，就是放下防备，然后去享受被理解的温暖。我们先来详细说说第一步啊，就是卸下铠甲，停止伪装，接纳自己的脆弱。 嗯，那具体我们要怎么做才能够真正的卸下伪装，让别人靠近呢？其实最核心的一点就是你要允许自己脆弱，你要敢于承认自己没那么坚强。对，比如说当你难过的时候，你不要再说我没事了， 你要勇敢的承认我很难过，我现在需要一点时间，或者说我现在很委屈，我想找个人说说话，你不要害怕别人会觉得你矫情。对，其实很多时候我们就是太害怕别人的眼光，所以才把自己包裹的那么紧。还有就是不要去抑制自己的眼泪， 难过了就哭出来，眼泪他不是软弱的表现，他是一种释放。对，然后也要学会去拥抱自己的不完美，要告诉自己，我不需要时时刻刻都很坚强，我偶尔脆弱一下是完全正常的。 嗯，学会倾诉，主动暴露这一步。为什么对于我们去接纳脆弱，允许自己被读懂这么重要呢？因为很多人他不是不想被理解，而是他从来没有给过别人一个机会去真正的了解他。 对，他把所有的委屈，所有的脆弱都憋在心里，久而久之他就觉得没有人能够懂我，也没有人愿意来懂我。对你不说的话，别人永远都不会知道， 所以你要勇敢的去选择一个你信任的人，然后把你真实的感受和想法都讲出来，不要只说我很难过，你要告诉他为什么难过。 对，只有你把内心的那个结打开了，别人才能够真正的靠近你，你也才能够得到温暖和安慰。确实，但是我们在跟别人倾诉的时候，难免会担心说我会不会被拒绝，或者说我会不会被嘲笑。其实真正值得你信任的人，他是不会嘲笑你的， 对，他只会心疼你的不容易，哪怕他没有办法帮你解决问题，但是他的那份倾听和陪伴就已经是对我们最大的理解和支持了。对，那我们再来说说。第三步， 接纳被懂，放下防备，享受被理解的温暖。嗯，这一步其实很多人都很难做到， 那具体我们要怎么做才能真正的放下防备，让别人来理解和心疼我们呢？当有人真正的理解 你，看到你内心的脆弱的时候，你不要急着去否认或者回避，你要试着去接受这份理解。对，比如说你可以简单的说一句谢谢你，你懂我，就这样一个简单的回应，就可以让彼此的距离更近。 听起来就是允许自己被理解，其实也是一种勇敢。错，没错，你只有放下心里的那道防线，去信任那些真正关心你的人，你才能够让温暖照进你的生活。 对，然后你也要学会回应别人的善意。比如说当别人问你，说你还好吗？你可以坦率的告诉他，说，有你在，我好多了，这会让你们的关系变得更亲密。 其实很多人都是习惯了把自己伪装起来，那当别人突然之间看穿了我们的伪装，我们要怎么去面对自己的这种不知所措呢？当有人读懂了你隐藏的情绪， 你会觉得很温暖，甚至你会忍不住想要流泪，这其实是很正常的。对，那你就允许自己去体验这份柔软， 这是一个很美好的开始，就是你开始接纳自己，然后卸下你心里的那个防备。是的，我们来进入今天的最后一个部分，就是愿你有人懂，有人疼，不用再独自硬扛。对，其实我们今天一直在聊，就是为什么那么多人习惯了假装很坚强， 那到底是什么让我们一直都不敢放下这个伪装呢？有很多人，他之所以假装很坚强，是因为他觉得只有这样才不会被别人看穿自己的脆弱。对，才能够保护自己不被伤害， 或者说他觉得这样就不会给身边的人添麻烦。听起来，这种假装坚强的背后其实藏着很多的担心和孤独，没错，但其实能够承认自己的脆弱，敢于去表达自己的真实感受，这本身就是一种勇敢。 对，当有人能够理解你，心疼你，你要做的就是坦然接受这份温暖，因为这会让你不再孤单。 嗯，有没有什么比较真挚的祝福可以送给那些一直以来都在假装坚强的人？当然有啊，我想说，愿你有一天能够卸下你心里的那个铠甲，不要再假装很坚强。对，然后能够勇敢的表达出自己的感受，把你的脆弱和委屈都交给那个真正在乎你的人， 愿你被温柔的对待，愿你从此不必再一个人硬扛。今天我们聊了这么多关于假装坚强背后的孤独和渴望，其实我们最想说的就是你不必一直逞强，你也值得被理解，被心疼。好了，这就是我们今天的全部内容了，然后感谢大家的收听，咱们下期再见，拜拜。拜拜。

顺爸和顺顺聊天的时候，突然听到顺顺说，姥爷，姥爷啊？姥爷，姥爷还没回家呢。回家看姥爷， 看姥爷，不看姥爷。嗯， 看姥爷。

奶奶一样牛叉、木叉米巴的七。

我觉得这四个字呢，一下子就点醒了我，喜怒同音。有人因为你的大大咧咧喜欢你，就会有人因为你的大大咧咧觉得你太吵闹。有人喜欢你的直来直去，但有人就会觉得你是脑子笨，情商低。 有人觉得你精打细算过日子真不错，但有人就会觉得你是抠门，太小家子气。发现了没有，其实喜欢你的和讨厌你的理由可能都是同一个， 并且这都是别人的主观选择，和你自己的好坏并不相关。就像同一道菜，喜欢的人呢，觉得合胃口，不喜欢的就会觉得倒胃口。 万物各有其态，人心各有其好，强求不来的也不必强求，往后余生，不愧于他人的眼光，不惑于外界的评价，便是对喜鹊同音最好的回应。

真正的开悟，不是心境变好，不是情绪变稳，不是学会沉默，不是变得佛系，而是你对世界、对自我、对因果的底层认知。彻底换了一套系统，别人看你还是你， 只有你自己知道，你已经换了一颗心，换了一双眼，换了一整套运行逻辑。我跟你说具体点，一、你不再追求被理解，甚至主动放弃。解释，不是赌气， 不是高冷，不是麻木，而是你突然看清了一个真相，人和人之间根本不可能真正相通。你的痛，别人只能听说，没法感受。你的难，别人只能旁观，没法带入你的道，别人只能仰望，没法同行。 开悟以前，你拼命解释，怕被误会，怕被错看。开悟以后，你坦然接受，我就是我，你怎么看我？是你的认知，不是我的事实。你不再渴望共鸣，不再强求，懂得这不是孤独，是你终于从别人的审判里把自己赎回来了。 二、你看清了，所有情绪都只是气血波动，不再为情绪赋予意义。 以前你生气，会觉得是别人错了，世界不公。现在你生气，只会淡淡的觉察，哦，我起情绪了，气血动了，不跟着他跑，不压着他，也不演他。 你不再因为一句话就炸毛，不是忍了，而是一眼看穿情绪背后的虚妄。别人刺激你，那是他的夜。你跟着起舞，那是你的迷。真正觉醒的人，不是没情绪，是不被情绪拖进轮回。三、你不再分好人坏人，只看因果与局限， 你再也不会轻易评判谁善良谁恶毒，谁小人谁君子。你看清了，每个人的言行，都是他过往经历、认知、恐惧、欲望的总和。他刻薄，是因为他苦，他算计，是因为他缺。他伤害你， 是因为他无力面对自己。你不是原谅，是理解，不是大度，是看透。你依然会远离，会设防，会守边界，但心里不再有恨，不再有怨，不再有我一定要赢过他的执念。眼中无人可憎，心中无人可怪，这才是真正的慈悲。 四、你不再追求控制结果，只守住自己的发心。以前做事，满脑子都是能不能成，会不会赢，别人怎么看结果好不好。现在做事，只问自己一句， 我该不该做，我挣不挣，我亏不亏。结果交给天道，节奏交给时机，回报交给因果。你不再强求，不再焦虑，不再内耗，不是摆烂，是你终于承认人力有限， 天道有序。你只管行得正，坐得稳，心干净。剩下的，不追不求，不抢不慌。因上努力，果上随缘，不是口号，是你活出来的状态。五、 你开始清晰看见，一切外境都是内心的镜子。以前你觉得是世界为难你，是别人针对你，是命运亏待你。开悟后，你猛然惊醒，你遇到的所有人麻烦、痛苦，都是你内心残缺、恐惧、执念投射出来的景象。 你敏感，才会被一句话刺痛。你执着，才会被一段关系困住。你匮乏，才会被得失牵动。外面没有敌人，所有让你痛苦的人都是来帮你看见你哪里还没修好， 当你内心完整，世界瞬间温柔。六、你不再寻找意义，因为你本身就是意义。以前你总在问我，活着为了什么？人生有什么意义，我要成为什么样的人？开悟后，这些问题自然消失了，不是麻木，不是放弃思考，而是你就是答案本身。 呼吸即是意义，存在即是意义，当下即是意义。你不再向外寻找归宿，寻找价值，寻找救赎，你就是自己的归宿，你就是自己的价值，你就是自己的救赎。心无挂碍，无忧恐惧，远离颠倒梦想。这不是佛经里的句子，是你真实的生命状态。 真正开悟的人，不是变得不像人，而是活得更像人。清醒、安定、自在，慈悲有力量。不装，不掩，不藏，不欺， 于红尘中不染，于喧嚣中不乱，于无常中立定，这才是开悟最深处的样子。开悟不是变成神仙，是终于不再跟自己打架，你不再欠谁的解释，也不再向谁要答案。活通了。

人这一生，走过无数朝夕，经历无数相处，慢慢才突然明白一个最朴素也最戳心的道理。世间绝大多数吵架与争吵， 从来不是谁存心恶意针对谁，也不是彼此原本就心生嫌弃，不想好好相处。归根结底不过是人与人之间对同一句文字、同一个词汇、同一句话语的理解与认知从来都不一样。 看似我们在用相同的语言沟通，用熟悉的词句交流，实则每个人心里都藏着一套独属于自己的示意字典。同样一句随口的叮嘱，有人听成满心牵挂的关怀，有人却觉得是管束束缚的苛责。 同样一句直白的提点，有人视作真诚善意的提醒，有人却解读成刻意贬低的嘲讽。同样一句无心的感慨，有人读懂背后的委屈无奈，有人只看到敷衍冷漠的态度。 语言本身只是冰冷的符号，没有固定不变的温度与标准答案。每个人都会带着自己的成长经历、生活境遇、 过往伤疤和内心期许，给听到的话语悄悄贴上专属标签。偏差一旦产生，误解便悄然滋生，争吵也随之而来。老话常说，人无完人。 这世间从来没有两个完全契合的人。每个人的成长轨迹各不相同，三观认知参差不齐， 处事方式千差万别，内心的敏感点和底线更是天差地别。有相处就有差异，有差异就有分歧，有分歧就难免有言语上的摩擦， 这从来都是人际交往的常态，没有谁能够例外。我们总以为吵架是彼此不够包容，是对方不够体谅，却忽略了本质。是我们都在用自己的标准去衡量别人的心意， 读懂这一点，便少了很多争执的执念。不必纠结于言语里的对错输赢。人与人相处， 难得的不是三观完全相同，也不是句句理解契合，而是懂得包容彼此的认知差异。学会换位思考，少一点言语较真，多一点用心体谅。 看懂、理解不同，接纳人人不同，方能远离无谓争吵，守住相处的温柔与安稳。

我从抑郁里面走出来之后，我终于懂了什么是理解所有人。你有没有发现，当你从抑郁的一个泥沼里面慢慢爬出来了之后，看待世界的一个眼光，你就突然就变了。那种变化，他不是一瞬间的顿悟， 而是无数个从深夜里面熬过来之后，自然而然生出来的一个通透与柔软。 以前的我，我总是会爱揪着别人的一个错，不犯别人一句很无心的尖酸刻薄，我就能放在心里面纠结好久好久。 身边的人吧，偶尔自私一点哦，我就会觉得全世界都好像是在针对我，甚至有人对我冷淡疏离，我就会躲在被窝里面去偷偷的去抹眼泪。 然后我还会一遍一遍的反问自己，我到底是哪里没有做好？ 那时候的我，我就像一只浑身长满刺的一个刺猬，敏感又脆弱，我把所有的不被偏爱，不被善待的瞬间呢，都当成了一个刻意的攻击。直到我从抑郁的一个 低谷里面，就是我熬过了我不想说话，我不想见人，我甚至不想好好活着的一个日子里，我开始一点点的静下心去往内看，我才看清了一件 藏了很久很久的真相。每个人的言行举止从来都不是凭空而来的，也不是单纯的好坏之分，而是他的一个原生家庭，还有过往成长的一个伤痕，藏在心底里面的一个恐惧， 刻在骨子里面的一个匮乏，还有那个连他自己都未曾察觉的执念，一步步的推着他往前走。 我见过我自己最狼狈的一个模样，我就为了抓住一点点微不足道的一个安全感，我拼尽全力的我不肯松手，我也体会过害怕被抛弃的一个不安， 明明心里渴望靠近我，却故意装作一副冷漠疏离的样子。我被自卑压得抬不起头的时候，我明明心里面就是怯弱，但我还要雇用一个很傲慢的一个姿态去伪装我所谓的一个虚荣。 我我更是熬过了，就是被痛苦苦苦困住的时候，我满心委屈还有煎熬，我却连一句很温柔安慰自己的话我都说不出口。 所以后来我看见别人说话刻薄的时候，我就不会再轻易的去记恨，我只会想起自己也曾经就是被世界 狠狠的对待过，我才读懂的那一份尖锐的背后，不过是从未被温柔接住的委屈。你看见别人凡事计较带着私心的时候， 我也不会再去随意的指责，我只会想起自己也曾经在无数个深夜里面被渴望被满足，我才懂那份算计的背后，是藏着一辈子的骨子里面的匮乏。 看见有人无意间伤害我的时候，我不再急着去辩解反驳，我也不会去纠结对错，我反而我心里面会悄悄的去心疼对方。我知道他一定也困在了自己的一个痛苦里，自顾不暇， 他根本就没有多余的一个力气去善待身边的人。其实人这一生修行到了一定的程度，从来不是逼着自己变成 完美无瑕的圣人，而是慢慢的学会看清万事万物的因果，不再执着于简单的评判人和事的一个好坏对错，也不再轻易的去怨恨计较较真， 只会默默地看懂每个人的身不由己，我们都曾心生情愿，所以能读懂别人突如其来的一个愤怨，我们也都曾执着抓取，所以能读懂别人不愿意放手的一个执念。 我们也都曾心生傲慢，所以也能读懂别人藏不住的一个虚荣。我们都曾深陷痛苦，所以能读懂所有人的身不由己与无可奈何。 这是因为我们今生走过了黑暗，见过内心最不堪最阴暗的角落，所以才慢慢的学会了包容，容得下别人的一个不完美， 也容得下世事的不圆满。不再固执的强求所有人都去理解自己，善待自己， 我们都已经学会了去换位思考，也有理解别人的不能共情无法体谅，也不再执着于一些怨恨。那些曾经伤害过自己的人， 我们早已看清，每份伤人言行背后，都藏着不为人知的伤痕与恐惧。 真正成熟通透的一个理解吧，从来不是勉强自己妥协退让，也不是毫无底线的去原谅包容，更不是软弱无能的去隐忍退让。 而是当你慢慢的看穿命运，学好的一个剧本，看清每个人的一个宿命与执念，就不会再去执着于的与这个人争辩剧情纠结得失， 到最后总会慢慢的明白，人生最大的一个和解，从来不是放过别人，而是放过自己，理解世间的一切不易， 这才是真正的放过自己。温柔的包容众生百态，便是慢慢的圆满自己的内心。 这就是我从抑郁里一点点熬出来之后，最温柔也 最深刻的人生感悟吧。我慢慢的读懂了身边的所有人，也慢慢的与世界 温柔和解，不是因为世界突然变得完美啊，温柔，而是经历过了沧桑，熬过了黑夜之后，我终于彻底的醒悟，也慢慢的活通透了。 就像弘一法师说的，放过他人为悲，放过自己为慈。接纳众生，便是人间慈悲。

这是我一个比较压抑，还有比较难过的一段时光，然后这段时光，呃，我会经常听这个音乐。

只要你足够穷，别人对你的态度都是无比真实的。说你、骂你、教育你、欺负你，那也都是发自内心的。如果你足够富有，那别人就是另一副模样，笑脸相迎，表扬你、赞美你， 因为你比他强，他害怕你，不敢得罪你。人只会因为你有价值而被爱。 你越天寒地冻，就越没有人去给你雪中送炭。你越繁花似锦，就越有人给你锦上添花。利益价值才是人类交往的根本。 当你对别人有用时，人性就是善良的。当你对别人无用时，人性就是自私的。人性的丑陋，就是在无权无势的人身上找优点。

跟我说干什么？我又帮不了你，我又不想帮 你。

一直不太明白为什么有人一有个两三万就敢裸辞去旅游呢？钱花光了怎么办？社保断供了怎么办？找不到工作了怎么办？不焦虑吗？ 你玩过那种闯关游戏吗？玩过呀。游戏结束的时候你还会留着一堆金币吗？肯定不，我肯定在结束之前就买装备全花了。游戏都要结束了，我要那么多金币有啥用啊？哦。