其实你马拉松跑崩可能真的不是你能力不行,而是你的 mba t i 人格被你错误的用在了跑步上。听到这很多朋友就会问了,性格会导致马拉松跑崩? 其实看过这么多跑崩的故事,感觉跑马拉松他并不是一种体力的比拼,他更多是对自己性格的了解吧。今天不讲玄学,只讲跑者真正的表现。今天呢,我就把十六种人格浓缩成了四类跑者,总有一种符合你。第一种就是艺人, 我问你,你们艺人,你们跑步是不是喜欢说话,是不是喜欢聊天?回答我,艺人最大弱点就是话太多了,特别爱社交,然后你刚一出门,一看手表,心率一百九五公里聊着正好的,然后十公里就崩了。所以说艺人跑马一定要沉得住气,保持自己节奏,少说点话,这样才不利跑崩,有利于疲弊。 第二类就是哀人。哀人跑马有个很明显的特点,就是他特别专注,特别投入,但是和艺人相反,哀人不喜欢聊天,他喜欢把所有事都放在心里,然后也不和观众互动,也不和跑友互动, 可能一直跑着跑着,他就会觉得孤独。最先崩的撞墙的时候,最先崩的他不是体力,而是内心崩了,他心态崩了,那就是彻底崩了,那就彻底不想跑了,就走了,这是哀人崩的原因。所以说哀人可能需要尽量的和大家互动一下,合理的宣泄一下,这可能更利于哀人疲惫。 第三种就是 j 人,这种人是一种计划狂魔,他可能在跑马拉松之前,补给策略写在手上了,配速也写在手上了,啥都计划好好的,但是有很多情况吧,计划赶不上变化,他马拉松他不能死磕,他就是要根据当当天的天气吧,根据你的体感吧,根据温度吧,湿度吧,但是他这种人就会按照 我的配速,我的计划就这样出的,我必须要完成这样,所以到后面也很容易封课表。完成是很好的,他们训练是没问题的,他们出的可能这个配速确实适适用于你这个训练,适用于你这个计划,但是他可能不适用于你当天那个状态。所以接人跑步就要变通一下,懂得变通,可能在某一场你按照这个,你沿着这个计划 你就屏蔽了,但是可能不是每一场都是这样的,所以接人应该懂得变通,应该灵活一点。第四种就是屁人,我就是屁人啊,我感觉每场马蜂他出过门永远跑在最前面的,他就是屁人,屁人就喜欢跑,他状态好他就使劲跑,状态不好就直接退赛了,他不喜欢被配速绑死,但是这种人太容易冲动了, 太容易冲动了,太容易崩了。所以说我们 p 人还是好好的按照配速啊,我们学学习一下 j 人吧,我们稍微的严格一点,不要那么随意啊。所以我求求你们 p 人了,咱们跑半马前十五公里一定要稳住,跑全马前三十公里一定要稳住,咱们有劲留在最后面好吗? p 人。 各位大头姐们觉得我说的应该有点道理吧,你们的 mbti 是 啥呀?嗯,所以说我觉得 mbti 还是对跑马有帮助的。没有最好的跑马的方式,只有最适合你性格的方式,你可能不知道你是艺人还是爱人,不知道你是借人还是骗人,去测一测,说不定还真屏蔽了,了解自己才能跑的更远。
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这一章里我讲了人格和 mbti 两个部分,想直接看 mbti 部分的宝可以跳到一分五十秒。接下来让我们进入今天的内容,屏幕前的观众朋友们,大家早上中午晚上好啊,今天我们就来唠唠心理学学啥之普通心理学三、人格 说到人格,大家最熟悉的就是现在网上很火的 n p t i 人格测试,有很多人标榜自己是紫绿蓝黄人,甚至衍生出了很多刻板印象和鄙视链,这是一种很不好的行为。主播今天就给大家讲讲心理学上的人格到底是什么。很简单, 人格是一个人稳定的、独特的思想、情绪、行为模式,是一个人的心理身份证。举个例子,武士库复课了, 蜡烛不够,有的人叫上好朋友一起跑蜡烛,有的人自己安静的跑蜡烛,有的人会担心自己能不能跑完,有的人则淡定规划路线。同样一件事,不同的人做不同的选择,有不同的心情。这种每个人身上稳定的行为模式和情绪习惯就是人格。 它具有四个主要特点,第一,独特性,每个人都不一样,没有完全相同的人格。第二,稳定性,他是长期稳定的,不会轻易改变。第三,整体性想法、情绪、行为是统一的整体。 第四,社会性,会受到家庭、社会环境的影响。而人格由三个部分组成,第一,气质。气质是人与生俱来的脾气秉性,没有好坏之分,由遗传决定,主要有胆汁质、多血质、粘液质 四个类型。这个以后会在人格心理学这本书里详细讲,这里不做过多赘述。第二,性格就是你待人处事的稳定态度,可以被环境教育塑造。比如你遇见小黑调异,不管你是选择帮助他还是选择离开,这都是你性格的一部分。第三,自我调控系统是人格的总指挥,负责自律 情绪控制。讲到这里,大家也对心理学中的人格有了一定了解。那么说回开头的问题, mbti 到底代表了什么呢?首先要清楚一点, mbti 并不是科学意义上完整的人格测评,更不是人品等级表,它只能代表行为偏好。 从主播前面讲的人格概述也可以看出来,人格只有差异,没有高低,所以绝对不存在什么子人高级、绿人平庸的说法。其次, m p、 t i 只代表了偏好,不代表人品,更不代表能力。这些字母只能说明你更习惯怎么做事,无法定义你是一个怎么样的人。最后, 用四个字母给人贴标签下定义本身就是很不科学的,比起纠结那个四个字母,了解自己、接纳自己,才该是人格测试的真正意义。非常感谢各位宝子能看到这里,下一场我将和大家唠唠普心中的情绪。


速度等于个性,共分五种类型,你属于哪个类型的人?看完总结一下!一、开的偏快的人,性格偏外向, 急躁好胜,行动力强,不喜欢等待,讨厌被束缚,风险承受能力高,自信甚至有点自负。目标导向,做事快,说话直,爱竞争 去,来的快,去的也快。二、开的偏慢的人,性格偏谨慎,内向,求稳,敏感,安全感需求高,害怕失控和出错,做事细致,不喜欢冒险,更在意安全和舒适,而不是效率。 这类人通常温和耐心,顾虑多,不太爱争抢。三、车速很稳,始终匀速的人, 性格自律稳重,情绪稳定,有规划,守规则,有分寸,不被情绪左右,遇事冷静,成熟度高,让人觉得可靠。这类人是典型的情绪成熟,做事靠谱,不偏激。 四、忽快忽慢,乱踩油门的人,性格情绪化,注意力差,容易分心,心情直接影响行为,做决定摇摆,缺乏定力,容易受外界干扰,心态不稳。五、该快则快,该慢则慢的人, 性格灵活通透,情商高,适应力强,不固执,也不冒进,懂分寸,知进退,内心成熟,有掌控感。关注我,让驾驶更安全,咱们下期见!
![apEX谈Vitality在Dust2上的强势秘诀: "我觉得是对地图的感觉,我记得很长一段时间里Dust2是ZywOo最不喜欢的地图,但它却成了他最擅长的地图,我觉得我们所有人对这个地图都有舒适的感觉,我个人觉得它也是我最擅长的地图之一,ropz超级喜欢这个地图,如果你问ropz,他恨不得一直玩Dust2,他爱 Dust2,总的来说我们就是对这个地图有感觉,更疯狂的是你看看那些比赛的分数,我们大多数时候不是赢,而是碾压对手,老实说这很荒谬,正如你所说,我们输过这个地图四次,我觉得其中三次是加时,两次是13-11,还有一次是我们被G2在伦敦完虐......[Edit:2次失利是11-13&1次失利是加时,这期节目录制于 FUT在BLAST Rivals以11-13击败我们之前。]
我觉得不管谁开始玩CS,他都是从 Dust2开始的,它可能是地图池中最具标志性的地图,我听了你对里约赛的反思,当时我们刚赢了里约,你说啊,有多少人被ZywOo穿过中门标记或干掉,因为ZywOo在守着,很多AWPer试图偷窥结果被他甩狙秒杀,你从来不是因为单方面因素而获胜,而是多方面的融合而取得胜利, ZywOo在这个地图上超神,我们的战术层面也是我们最强大的东西之一,然后我们的选手感觉也很不错#vitality #apex #ZywOo #ropz #我的cs主场](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/image-cut-tos-priv/5b8193d5a1a6d73b7377869710f4128b~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2097226800&x-signature=zapUU57OeSUlhxYvXO5sREqxPww%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=2026061919075722A32B6BA3F85D140442)
