高考最后一个月进步了多少

这是我五月份最后一次联考的成绩，这是我高考的成绩，我用最后半个月从三百五提升到五百一十三。如果你现在的成绩不尽人意，甚至对自己的现状感到失望、迷茫，请一定要看完这条视频，希望能给你带来一些自信跟动力。 相信很多同学都在有一个疑惑，就是三年不学习，最后一个月努力还来得及吗？我很明确的告诉你，最后一个月就是你学习效率最高，成绩提升最快的一个月， 我是从三百四十七到五百一十三。我跟你们一样，三月份、四月份，五月份成绩怎么学都是三百五， 每次考试后看到分数，我都觉得是不是努力有被白费掉。我承认前面是有一些假努力的成分，比如说做一个数学题，一个小时，两个小时， 看完题目就打起了瞌睡，或者语文，做着做着就着迷看起了试卷里面的小说，但这都不影响我最后一个月的成绩的提高。过去的努力留给过去，过去的成绩也留给过去，我们现在的目的就是要最后一个月狠狠的提分， 三百四十七已经是我高中的最差的成绩了，接着往下学，我觉得只有进步没有退步，这种信念让我充满动力，坚信多学一分钟就有多一分的机会，学习的时候就更加的投入。最终我的成绩回报了我。我从半个月就是五月一五十五号的三百四十七，到高考五百一十三， 我给大家分享几个我觉得非常有用的学习经验。首先我们就是要设定一个目标，最起码我们就是每一科我都按着及格的目标去规划每天要学习的任务 和要完成的作业，最重要的一点是你要知道你现在在干嘛，你学这个知识点是为了什么？我们是为了给高考做准备，所以老师的布置的练习如果对你没有任何帮助，就不要为他浪费一分钟。 然后就是学习方法，对于每个章节最基础的知识点和公式，你要优先去掌握，遇到不会的知识点和题目，一有空就要找老师和同学解决，着重基础，最后一个月把基础学好我觉得就可以了。六十分是很稳的，就是每每一门科目去及格，我觉得是很稳的。 然后就是对于上课听不听课，这个我觉得要灵活一点，如果上课确实听不懂老师的课，要选择自主学习，我认为就是踏实学进去才是关键，所以不需要每节课都听。如果课上你觉得对你没有帮助，或者效率特别低，一定要按计划，按自己的节奏去学。 但是如果老师讲一些高考需要注意的事项，你一定要确保听好，然后保证不偏离学习方向，或者课后去问老师也是可以的。好，这就是我的作息，我一般就是 早读的话读一下语文跟英语，你们也可以学一下我的。然后上午我是固定物理和化学，之前有同学问就是，哎，那如果上午其他老师上课怎么办？我是不听课的，我是不听课的。对， 我上午就是物理，物理化学按我的节奏去解就好了，学就好了。然后下午就是生物，然后多余的时间就是英语和语文，然后晚上我主要是数学， 一般就是我会花四到五个小时去学数学，这也是我进步最大的一个科目，从最初的三四十分到七八十分，然后最后到一百一十八，我从这里的话我就进步了七到八十分，我觉得是非常满意的一个成绩啊，所以我觉得这四五个小时花的值好。最后一个考试心态， 你只要把每次考试都当做查漏补缺的工具，即使没有学完所有的内容，你保证学过的部分在考试尽量都做对，那就是进步。 对于学过但是做错了的，先复习一下嘛，然后下次考试的时候再去检验一下你的学习成果。然后就是不要总去纠结于你的总分和排名，你要关注现在最后一个月哪里不足，那及时去弥补， 一个月我觉得足以改变结果。前面的任何一次成绩都不代表一个月后的你，别人的眼光，别人的质疑，通通都把它当放屁，只有你坚定的相信自己，并且努力的去做，就一定能够成功的，你一定可以逆袭的，你一定可以的。

高三只剩最后的三十天了，如果你现在总分还在四百五十分以下，听清楚了哈，现在到高考最重要的不是提分，而是减分。减分不是让你去看什么偷分技巧，而是让你去算清楚，你到现在开始努力学，确定 拿到的分还有多少。提分呢？是把不会的学会，减分就是把你本来该拿的但一直丢的分拿回来。今天这条视频不能再给你讲废话了哈，因为没时间了，我带你手把手算一下账，你会发现高考卷子里面有很多分送给你，你都没有拿到。来，我们先看数学，总分一百五十分，这是 数学的结构，对于现在总分只有什么五六十分、六七十分的学生，最后一个月最现实的目标就是我们先冲到九十到一百分，这个分数 你不需要整张卷子都会，你真正要减的就是这些，这就是减到这些就有九十五分左右。最后三十天你把这些分减到就已经稳了。语文一百五十分，他的结构是这样的，如果你想拿到一百到一百一，真正要减的分就是这些内容。你看哈 语文，现在不是什么提高文学素养，就一句话，你默写不丢分，回原文抓词，然后阅读分点作文稳住，你就减到了英语一百五十分，这些内容，你要减的就是这些。你看英语最后三十天，不是背更多单词，而是把阅读证据找准，让作文低级错误给清掉。然后 其他的几个科目你能减的分，我也给你们总结到下面了，收藏起来，回去认真看一下你能减哪些分。 所以你之前没有提升，不是你没有认真学，而是你以前没有把这些分圈出来。圈出来是你能减到分数的第一步，也是核心的一步。好，那知道了什么分，我努努力就能减到，之后呢？具体应 该怎样去减？从我带了这么多届高三生的经验来说，最简单的方法就是把三十天的行动分为三个步骤。那第一步骤，前三天我们先算账，拿出最近三次套卷，每科只标三类题。第一类我学过，但不稳的，比如说数学的三角公式积分啊，英语的阅读定位错呀，生物的选择题被题干坑了。那第二类啊，我会一点，但拿不满的。比如 说数学大题的第一问会，第二问就断了。政治材料题有化写，但没有主体角度，然后地理综合题能写，但角度不全这一类的哈。第三类就是我本来能拿，但总丢的，比如说看错题，算错数，作文时间不够，大题控制，不写答案不分点这些，每科我们只留十个最长的丢分点，这就是你的减分清单。那第二步，中间的二十天， 我们按题型会说，就是不要说我今天学数学，明天学英语，后天翻什么选科。哈，注意，这样的话，你会每天都很累，但什么都不稳。你每天 干一件最重要的事，剪一个具体的题型。比如说我今天剪数学三角函数的小题，明天剪英语阅读细节的定位题，后天我去剪生物实验题的标准表达。好一个题型怎么练就四步，先看自己怎么错，再看标准答案怎么写，然后连 连续练十道同类题，最后隔两天重做做题，这才叫有效。那第三步就是最后的七天，我们就要定考试流程，最后一周要定的就是考试顺序。数学我们先拿单选的前五道，多选第一道，填空前两道难题，卡住两分钟，不会我们就赶紧走，压轴呢，我们只抢第一。问，语文呢，作文必须留够时间阅读答案我们要分点写，默 写，写完要检查一下错别字。英语呢，就是阅读必须回原文，找证据，完形。不要老是纠结作文最后一定要留一个时间 检查低级错误哈。最后一个月，很多人不是不会，而是一上考场就乱，一乱呢，会的分也丢。所以最后七天，你练的不是 新知识，而是把该拿的分稳定拿住。我去年有个学生，最后一个月之前总分四百一十分，高考考了四百八十二分，成功上岸。本科 这个月没有学任何的新知识点，就是猜卷子，算减分账。最后一个月呢，他每天都知道自己在减哪几分，高考成绩比之前多了七十二分，他不是突然变聪明了，是真的把算出来的分数都老老实实减到了。所以最后三十天，不要再问我来不来的，急了，你一定要问我今天要减哪一科的分，这分在哪个题型里面，我练完之后，下 下次能不能不丢？如果你连这个都说不清楚，那你坐在书桌上十个小时也可能是乱学。如果你现在不知道自己最后三十天该减哪些分，也不知道哪些题该放，哪些题该抓，你可以把你近期的分数、选科和卷子的情况发给我，我帮你猜一把最后三十天的减分规划，把属于你的分拿回来。

高考还剩最后一个月，请相信一切我还来得及，大家都知道吗？我在高考最后一个月的时间里提升了将近三十分，所以我今天想给大家分享三个非常有用的学习经验，来帮助大家最大化的利用最后一个月的时间，实现极致的提分。 第一个就是心态，就是一定不要觉得来不及了，尤其是文科的宝宝们，像立正必这种，如果充分利用最后一个月的时间，完全可以让自己的分数再提高一个档次。这是我最近的作品聚焦于小三科的原因，我会加快更新速度，给大家更多的参考。 第二个就是充分利用假期时间，这个怎么解释呢？大家一般都会歇周末嘛，大家就可以在上学的时候，把一周里不会的知识点以及做题过程中的疑问都记到一个小本子上，然后等放假回家之后，拿到手机就利用网上的资源集中攻破。不过还是有很多小宝跟我说，就是总是拿了手机之后，总是想玩手机，就管不住自己。在这里我给大家两个解决方案， 第一个方案就是自律，第二个方案就是他律。先来说自律，就是字面意思，就是我们一定要管住自己，你想要取得好成绩，你必须有一颗不怕困难的心，只要是我们朝着目标前进，然后管住自己，就可以实现及格提分。但是考虑到大家只剩一个月了吗？可能没有时间慢慢养成自律的习惯了，所以我给大家准备了第二个方案，就是他律。他律什么意思呢？就是通过外部的限制来约束自己，从而实现效率的最大化。 怎么说呢，就是我给大家推荐一个我备考时用过的一个软件吧，它叫自律石头。为什么推荐它呢？因为它可以设置正向学习应用和限制娱乐应用，然后娱乐应用的使用时间耗尽，会弹出一些趣味的锁屏，我就觉得这个比较有意思嘛，而且你甚至可以让他在你玩手机的时候掉石头，就是在屏幕上掉石头。我真觉得这个限制的方式挺有意思的， 会给我枯燥娱乐生活增加一点趣味。但是我更喜欢的就是他的正向应用兑换机制。什么意思？就是我们可以通过运动、早睡和学习时间来兑换娱乐时间，就比如说你玩十分钟的手机，就要先去背半个小时的单词，这种的话就非常有利于让我们养成一个很好的习惯， 而且还能让我们越学越有动力。所以我推荐小宝们也可以用外力去约束自己，就可以使用这个软件，然后帮助自己一下，养成自律的好习惯。 第三个就是要把时间花在刀刃上。什么意思呢？我们现在要对自己有一个清晰的认知了，把时间花在性价比高的事情上。比如说你有三个小时空闲时间，你是会用这三个小时钻研一道数学压轴题呢？还是会用这三个小时背诵政治大纲点呢？结果显而易见，我们一定是要去背政治的。所以到了最后的冲刺时间，我们现在就是只听有用的课，只写有用的作业，其他没用的一概舍去。我们必须要有自主性一点。 套用一句俗话说，就是鞋子合不合适只有脚知道，我们自己的情况只有我们自己最清楚，不要听别人怎么怎么说，我们一定要去根据自己的情况去制定自己的计划，所以现在就是直把时间花在对自己有用的事情上，这样才能实现极致的提分。好了，今天分享就到这里了，小宝们有什么问题也可以在评论区提问哦！

最后一个月该怎么做，还能至少再提五十分呢？今天这个视频呢，针对于两类学生啊，第一类就是你目前的成绩还可以，就是总分差不多在五百分以上，但是你已经有一两个月的时间，甚至更长一段时间里，你发现你的成绩进入了一个瓶颈期，没办法突破。 第二类就是目前总分在五百分以下，怎么能最后再多提上几十分？好，那针对这两类学生呢，我将会展开以下的一个讲述，但是呢，在讲干货之前，我想给大家先看一下我在五一期间收到的一些同学给到我的反馈，这些同学就是之前来找我做一对一的学习规划咨询的同学给到我的反馈， 然后也是他们给了我这个做这个视频的灵感，我从给到他们的这种方法中提炼出来两条，非常适合刚才讲的那两类学生的情况，也适合最后这一个月突破的情况啊。好，那我接下来我来统一的来说一下， 首先这两位学生，你们都需要在心理层面上给到自己一个建设，就是你得相信你自己，你要相信说哪怕只有最后一天，我也可以做很多事情，更何况你们还有一个月的时间，你哪怕一天只刷一套题，一个月你还能至少能刷三十道题，你把这三十道题全部都吃透，你这个科目可能会有很大的一个提升， 所以你要相信你自己，就是不要怕来得及这心理层面建设。接下来我来说下具体的实操，实操方面的话，我们先来讲一下，目前总分在五百分以下，你需要再去提上几十分的学生，你该做什么啊？一定要记住，牢牢记住，好好的去刷你的高考题， 就刷历年的真题集，不要只做本省的题，你做本省的题是为了看你们本省出题的一个大概的方向和你们的出题风格是什么样的。 你要再去做其他省份的题，是因为你要去看同一个知识点在不同的省是怎么出题的，他在别的省份那样考了，也许今年就会在你们省份以同样的形式去考， 所以你需要去看到就是你相当于说你要去看到一件事情的一个一体多面性，去填充掉你的这个知识库的一个丰富度啊，这样才能够更好的去应对 所谓的一些新题型。它的内核是不会变，但它外面穿的这个衣服会变，所以你要去认识一下不同的衣服它代表了什么样的含义。就这么个意思啊，一定要去刷真题好，刷完真题之后呢，你需要对你已经做过的题，就每一天你刷完的这个题，你都必须要进行一个分类整理， 然后看一下他都考了哪些点，有哪些是你不清楚的整理出来，然后整理的笔记你是需要反复去琢磨的，你不需要把他那个整个题抄下来，你只需要把他对应的知识点以及他是什么样方式去考的，给他浓缩一下，归类成你自己能看懂的东西，然后反复的去琢磨就可以了。那 做完这一点之后呢啊，接下来我们就可以进入到第二大类的学生的这个操作是一样的， 第二大类的学生就是目前总分在五百分以上，但是已经卡到一个瓶颈了，很长一段时间没有突破的学生，你该做什么？ 你把你以往的做过的那些所有的题，包括你们考试题，你私底下做的题，全部给他整理出来啊。对于现在总分在五百分以上的学生，你们做过的题一定是比总分在五百分以下的学生题是要多的啊。你们除了学校考试题之外，自己私底下一定也是做过一些题的。 所以你现在先不要着急去刷新题，你去把你已经做过的那些题全部拿出来，然后整理，整理的目的是什么？你要对你做错的题进行一个分类，因为对于这个分数阶段的同学来说，你其实没有一个特别致命的问题， 但是你的试卷中一定有很多的小问题，很多让你觉得好像，哎，怎么这一次错的是那个点，好像看起来没有任何联系的小问题。 你要通过对你的试卷分析，把这些看似没有任何关联的小问题整合出来，他们之间一定有深层的联系， 一定有相似性，绝对是有的。根据你规范整理的问题，然后进行集中爆破。我给你举几个例子，比如说你规范整理完之后，你会发现你自己在计算上总是出现各种各样的问题，就不管他是什么样，看起来好像没有任何任何相关性的一个问题，但只要他是计算问题，他们就一定有共性。 比如说你的计算出错，可能就是你草稿纸实在是太乱了，完了之后你去对的时候，你找不到你到底写在哪里，检查的时候也是对不上号的，这会浪费到很多时间这一类。第二类可能就说你看到草稿纸没有问题，但是你把这个计算的结果从草稿纸往试卷上去腾的时候，往你答题卡上去写， 或者说把这个数据去进行计算的时候，从这个试卷抄到草稿纸上，你抄错了，不管怎么样你都是出错了，对不对？看差行这种问题， 这种问题你解决的时候有两个，第一你要用手指指着你的题去读，第二就是你再去抄的时候，你左手指着你的这个答案，就是你比如说你左手指着试卷右手，然后右手把这个左手指的这个位置的数字抄在你的草稿纸上，然后接下来你从草稿纸上把你的答题卡操作是一样的，一样的就是操作是一样的。 接下来就是把你的这个左手指着你的草稿纸上的这个数字，然后右手把这个数字抄到你的答题卡上，这样子就能够非常大的程度去避免你的这种计算的问题，所以你一定要去分类总结。我只是给你举一个例子啊，你的问题一定是有很深层的相似性的，而且一定有规律， 你要把这些规律找出来，你把这些规律找出来之后，你每个科目至少可以再突破十分，没有任何的问题。因为你记自己，其实你去统计一下，你每一个科目就那么那么几个很小的错误，每个小错误扣上一两分，加起来怎么着也也将近十分了吧， 对不对？所以你要去把这个问题找出来，然后再去突破，你的平静是没有任何的问题的，那对于像第一类学生来说，当你接下来这半个月到二十天是没有任何的问题的，那对于像第一类学生来说，当你接下来这半个月的成绩可能一下提了二三十分，对不对？ 接下来你也选想再有一个更进步的突破，那就去做刚才我给这第二类学生做说的这个事情，就是对你已经做过的试卷进行一个分类的整理，为什么你一开始不要去进行分类，因为你一开始来说你的试卷量没有那么多，你在 就是你的样本量不够的情况下，你其实是没有办法去总结出来一个通用的规律的，所以你需要先刷题，然后把你的样本量积累够了之后，再去进行后续的操作。希望各位同学能够严格按照视频里的操作去做啊， 因为给到我这些所有的正向反馈的学生，他们都是严格的按照我给到的建议去做的，没有偷工减料，没有就是灵机一动，什么都没有就是，所以你自己想要拿到你想要的结果，也一定要认真的按照视频里的指导去做，最后呢，祝你成功。

怎么四十天从三百四到四百八十分？最近很多同学问啊，今天给大家分享一下我当时的整个过程，包括什么时间，做了什么。先给大家放成绩图，可以看到我二模的时候三百三十九分到三模四百二十分，到再到我高考了四百七十九分。我的整个提分过程其实可以分为两个部分，就是以五月四号的三模为界限， 像四月二十号我二路飞机结束，当时我还感觉自己的这个基础非常差劲，还是要补，但是学校那个时候已经不讲课了，开始天天做卷子了，所以说跟就没法补。那时候我就请了一星期假， 从四月二十三号一直连上五一假期，凑了个十天，当时我还发了个 qq 空间说闭关修炼去了。这段时间我做了个什么呢？我找了个自习室，出去吃饭睡觉的时候上答题讲课，然后剩下三个小时做卷子。 所以说一下这几个内容，补基础的网课，像免费的我上期已经推荐了，就是黄夫人啊，一树这几个，还有就是我当时自己买那种补基础的课，这个就不给大家说了，像答题技巧课的话，品牌我就不说了。像前段时间有同学问我这个东西怎么样，其实我个人感觉还是比较好用的，尤其像文科，像历史这一类 一个选择，可能你说三个选择都是对的，不知道正确的是哪一个，有些题就找不到答的，想要的可以单独问我啊，就不给大家打广告了。 做卷子的话，我是做的山东各个地级市出的模拟题，像现在我觉得高考试效性真的非常强，新年份的模拟题真的很推大家，很推荐大家去做就嗯，大家就没必要再去买什么教辅之类的，这一套弄完就五一回去之后吧，三模我直接就考到了四百二十二分， 就这十天八十分就到手了，对吧？整个五月份的话我就一直跟着学校的，像白天我就跟着学校的，模拟考试肯定不行的，一定要做题巩固基础。 我呢是个走读生，就是中午晚上都能回家，要像我中午的话就一个小时看，一个小时几节课，晚上十点回家也看，一个小时几节课，一百个小时的课时基本上我就最后全刷完了，真的告诉大家不到最后一刻千万别放弃。 到六月份我模拟考试的时候基本就是能到四百五四百六左右了，山东分数线是四百四吗？那时候其实还稳不了，本科，像高考前最后一天晚上我还学的最后，也是非常不错，最后高考的时候比平常考的多了十几分，然后成功上岸了。公版本啊，这是我整个过程，希望能给大家有所帮助吧。 ok， 下课。

在有些地方，大多数的人是越到最后越煎熬，越到最后越放飞自我。在有的地方是越到最后越往上冲，越到最后越往上冲，我很庆幸我自己当年是越到最后越往上冲。我在上高中的时候，高三上学期上完以后，我正好被监特班踢出去 我正好被从监特班踢出去。我是全校第九十，一模全校二百九，三模全校三百九，最后考试全校第六十。 我是那种越到最后越往上冲的人。我还剩最后一个月的时候，我坐在教室最后一排，我就觉得如果说我再坐在教室最后一排，一个月我废了， 我考上三本，我们家不会供我去读的，他只会让我上大班，然后当兵回来接我爸的班，我觉得我废了。我在最后一个月的时候，我直接从我教室最后一排拿着我的课桌搬到老师讲台底下，老师第二天上课发现我坐讲台底下，发现我坐黑板底下，老师说，你干嘛？你为什么坐我这？我说我爱坐哪坐哪，你管我。 老师一看，最后一个月了，没必要向学校申报我的恶劣行径了，对吧？没必要了，最后一个月了，算了，不管你，你爱做哪做哪。我最后一个月的时候，别人可能到最后一个月的时候都已经疯狂的玩起来了。我到最后一个月的时候，我拿着我的书桌从教室的最后一排干到了一。 因为我知道如果说我不为我自己负责的话，这个世界不会有人为我负责，我爸我妈家里边条件没有人会为我负责，我只有为我自己负责。 所以最后一个月我疯狂的卷，我卷到什么程度？我最后一个月的时候，大家上过高中，上过大学的人都知道，各个地我不知道你们那是不是啊？我们黑龙江是什么呢？高三最后一个月， 专门有一些班里边不怎么爱学习的同学，给其他同学服务。干嘛疯狂发卷子？你知道我到最后一个月的时候，我卷到什么程度？我到最后一个月的时候，老师发卷子的速度赶不上我做卷子的速度。 你能想象吗？每天用一节课时间发卷子。最后一个月的时候，老师发卷子的速度赶不上我做卷子的速度。 我最后一个月疯狂的刷题，疯狂的做卷子，我就认认真真学就学了那一个月疯狂的刷题，疯狂的做卷子。下课有不会的问题直接叫到办公室里边找老师问问题，我说老师，这个题怎么做？老师说，你让我喝口水，我说你喝什么水？喝水。 喝什么水？喝水，你喝水。我这道题不会，万一到考场遇到了我不会，谁给我负责，不准喝水，给我讲题。那个时候只要是我喜欢的老师，我就问他问题，有的人说说，哎，老张，你这么成天问别的班老师问题，咱们班老师心里怎么想？他心里这么想跟我有什么关系？ 他心里这么想跟我有什么关系？我将来考不上好大学，没有好的未来，他怎么想他不会想的，我喜欢那个老师，我就逮那个老师的问题。所以说到最后一个月，我是我们班最卷的那一个。我后来从尖子班到平行班，我从来没考过全班第一，我最后那一次考了全班第一， 我最后一个月模考之前最后最后一个月考试之前，我们最后一次模考，我全校三百九，我最后考试考到全校第六十，就靠我最后一个月。那你怎么办？所以说有的人他就，他就越往后发条上的越紧，有的人越往后就越松，你为什么要做越往后越松的那个呢？

还有一个月就高考了，你敢信你还能再提五十分吗？我萨摩的时候总分五百八，几乎所有模拟考试都卡在五百八十分，但最后高考考到高三，最佳状态六百二十五分，猛提五十分，从心态和学习策略为你提供建议。 第一个，稳住心态，既不要猛烈的兴奋，过度沉浸在马上结束长跑的快乐中，也不要过度焦虑。最后阶段稳 抓稳打，只要竭尽自己的全力回望这段时光，没有什么可后悔的就足够了。第二个，调整作息。最后一个月不要再熬到晚上两三点了，慢慢的把你的睡眠时间延长往高考作息接近，这样才能确保你在高考的时候不会因为作息的猛烈改变导致发挥失常， 提前适应高考阶段的作息和学习状态。第三，注意饮食，最后阶段一定一定要照顾好自己的身体，不要吃辛辣刺激的食物啦，也不要吃大鱼大肉，最好提前一个月咱们就开始清淡饮食，平平稳稳的度过最后阶段就是胜利。 第四个方面，学习策略建议大家最后阶段每天做的题，每个科目的复盘可以放到一个本子上，这样每天的 错误都记录在册。高考前看这一本加平时加背点平时已经很熟练的素材，上了考场之后能够得心应手的运用就完全足够了。最后祝大家所愿皆所得，都能取得自己理想的成绩，加油！

高考最后一个月，谁才能成为真正的黑马？说出来有点残酷啊，就只有一种孩子能逆袭， 百分之九十以上的孩子啊，都翻不了盘。宋老师带了十年高三毕业班，我负责任的告诉你，最后这三十天想要逆天改命，靠的不是老师，也不是补习班。 听我讲完下面这几点，你就完全能明白了。第一点，高考是一场残酷的淘汰赛，他筛选的是真正能自主安排学习的孩子，所以我们不能只是被动的跟着学校老师的复习进度在走，你每天如果就知道听课、写作业、刷套卷， 是根本不可能逆袭的。你毫无规划迷茫的学，凭感觉凭大脑喜好的学这学一下那学一下，东一榔锤西一棒子，你再努力也提不了分呐！第二点， 聚焦到不漏板块，精准打击、饱和攻击就只有最后一个月了，千万不能像原来一样，懂的也学，不懂的也学，简单的也学，难的也学 到。这个时间节点，你最宝贵的其实就是时间呐，我们要和时间赛跑，你要把有限的时间聚焦到你的薄漏专题。而薄漏专题呢，可能每个科目你同时存在很多个，所以一定要找到。 这其中你最容易突破，性价比最高的那个部落板块，就哪个最容易拿分，你就先搞哪个。你比如说语文选择题肯定比古代诗歌鉴赏、文言文翻译容易拿分呢。 数学立体几何、三角函数肯定比圆锥曲线和导数性价比更高呀。还有英语的作文，就小作文和读后续写， 肯定比玩心填空更容易拿分呢。所以你一定要找到每个科目性价比最高，最容易突破，就最容易拿分的板块。然后呢，把时间和精力 聚焦到上面，饱和攻击，各个击破。第三点，要模拟高考，形成考试节奏，千万不能像原来一样的去刷套卷，写作业，去刷题，你看你平常怎么做的，你不紧不慢，松松垮垮，甚至呢，边写题边刷套卷，一边在翻答案，在翻书， 这样是永远形成不了自己的考试节奏的。你会导致一个情况，就平常写题你感觉你会，但真的到了考场上，你就感觉不会了。 所以你一定要准备一套高质量的押题卷，然后呢，就把它当成高考全真模拟，一比一还原高考考场。你比如说上午九点到十一点半，你就做语文的押题卷，下午三点到五点你就全真模拟数学押题卷， 就市面上那么多押题卷，到底哪个质量好，哪个押的准？这是一个巨大的信息差。可能我们一半以上的高三家长孩子啊，都不知道。 张天德高考终极预测卷，就去年二零二五年新高考数学一卷十九题，他命中十八题，新高考二卷十九题，他也命中十四题啊，这可不是我瞎编的啊，这些数据是可以网上公开查询的， 为什么这个预测卷命中你这么夸张呢？你深挖一下你就知道了。原来张天德教授在内称他为德研组组长，新高考命题研究小组的组长。 就这两天，二零二六版最新版的终极预测卷他刚刚开始发售，很多家长就第一时间下单了。如果今天你刷到我这个视频，记得一定要帮孩子及时拍回去！高考最后一个月了， 其他卷子真的可以让孩子先放一放这个卷子啊，无论如何都要让孩子抽时间去刷透。其实高考真的是一场残酷的淘汰赛，你可以不买，但你阻止不了别人偷偷的行动，抢占先机啊！ 高考一分就甩掉一千人，那十分二十分呢？那可是专科和本科，普通本科和九八五二幺幺的差距啊！链接呢？我放在视频左下角了啊，大家一定要记得陪我去！祝你孩子六月份高考一鸣惊人，一飞冲天！

高考最后三十天提高了将近三十分，我是怎么做的呢？这个视频就全部分享给大家。大家好，我是海燕招招，这是我新开的一个系列，就是高考三十天极速提分系列， 这个视频作为这个系列第一个视频就是告诉大家一下未来三十天大概的一个提分思路，就是大家看完这个视频之后，心里就会有一个固定的方向了，就知道以后该朝哪个方向去努力了。比如说先选哪科呀，再选哪科呀，哪科应该放弃了，哪科应该怎么学？后面的视频就是逐渐细化这个思路，给大家提供更多的学修，更多的学习方法，让大家实现无痛抄作业，极速提分。 话不多说，我们直接开始，哦，对，说一个注意事项，就是这个视频仅适用于和主包一样大文专业的宝宝们，就是立正地专业 的话不多说，我就直接开始了第一个，第一个就是如果和主包一样理科思维不是很好的宝宝，现在的话我们就可以不管数学了，但是大家要注意啊，是不管，不是放弃，如果真的放弃数学，一个月不学数学其实还是会落后挺多的， 所以我们的不管是什么呢？就是说我们肯定是会有上课时间，有课余时间，我们把课余时间不再分配给数学了，但是，呃，老师上数学课，老师讲课我们要听，然后老师留的作业我们也是要适当写的，但是宝宝们注意啊，是适当适当写，注意这个字典适当， 但是这个只是针对于像主播一样啊，就是哦，理科思维不太好的，然后所以才选文科这种，但是如果是那种理科思维很好的，然后本身很聪明的，或者是感觉自己数学如果自己努力还有很大提升空间的那种，宝宝们就不要信主播说的第一点呀。然后我们应该把时间用在什么上面呢？答案就是政治和地理， 这两个是提分性价比最最最高的，这两个真的如果我们掌握对方法的话，它真的可以很快速的就提分了，就相当于哦我们突然开窍了。我给大家说一下，说两个邪修法，就一个是针对政治，一个是针对地理的，然后今天就是笼统给大家说一下，然后 到后期的话，咱们再慢慢细化，政治的话，就是去整那个思维导图，然后地理的话就是行程过程，去背那个自然地理的行程过程。我现在给大家说一下原因吧，知道大家有没有发现自然地理他不管是选择题还是大题，他考的几乎都是行程过程，就是他可能是行程过程多加点东西或者少了点东西，然后或者变换了一个名词，他又变成了一道非常完美的地理题。 所以我们如果地理要抓重点的话，肯定就是要去背那个行程过程，这就是那两个写修，然后大家可以后期最后三十天多把时间花在政治和地理这两课上面， 然后再来说历史，历史我们也是不要放弃的，因为，呃，我认为这小三科题分都是比较快的，历史我们现在要重点着重于什么呢？就是那个时间轴以及他的阶段特征。大家有没有发现其实 有很多很多题啊，历史题我们可没思路的时候，我们就看看是什么哪个时间的呀，我们就顺着那个时间轴把它定到那个点上，然后就开始想它的时代特征，前面后面都开始想是不是他这道题我们可能就会有思路了， 所以说历史大家就是去整这两个东西，然后这就是大家以后大概的思路。这小三科我再说一下语文和英语，大家现在要抓什么？大家现在要抓的就是作文，作文一定要抓作文， 然后大家可能会说啊，作文不能速成，其实并不是的，如果大家找到那种模板的话，还是可以速成的，就是那种，嗯，我之前分享过那个作文写秀，就是拿语文作文来举例吧，大家可能觉得啊，不同题材啊，不同题目啊，写作的方法都不一样，但是大家如果看了我那个视频的话，大家就会发现，其实无论是什么题材，只要是大家背一些没有主题的，华丽的、修饰性的 词语堆砌而成的一些句子，就可以用到所有的作文里，这个就是语文作文的写休，然后英语作文也是如此的，我后期也会出英语作文，语文作文写休的详细教程，大家可以蹲一下，然后这就是大家未来三十天努力的方向，就是一定一定要去，先去整我说的这些， 然后可以试一试我写休方法，因为我当时就是用这种方法就感觉找到通天路了，刷一下就提升上去了。好了，这期视频就到这里了，然后这个系列我会加快更新速度的，大家可以期待一下。

距离高考只有最后一个月了，这段时间我一直在想，我到底还有什么东西可以给你们讲的呢？因为各科的学习方法我都感觉我已经讲过了，这段时间如果你再去纠结什么所谓的学习方法，感觉都已经没有什么必要了。所以我这期视频就给大家讲一下我自己高三最后一个月的时候，我是一个什么样的状态。 首先给大家讲的就是我的心态，我高三最后一个月的时候，我的心态特别好，不是因为我的成绩有多么高，相反在高三的最后几次模拟考，因为我们的卷子比较难，我连五百分都没考到，我考了大概四百七八十， 当时根本就不敢想我高考能考到五百七。那为什么我的心态就特别好呢？因为我当时的心态说白了就是破罐破摔了， 我觉得如果我考不上公办本科，我大不了再读一年。其实我高三的时候真的特别焦虑，我之前一直特别特别焦虑，晚上失眠睡不着，然后老是在想，老是在就给自己的压力特别大。但是到了高考的前最后一个月，我反而不焦虑了， 因为你焦虑了又能怎么样呢？难道你焦虑他没有用，你知道吗？但是也并不是说你的破罐破摔就是完全的放松，完全的不学了，并不是不学，相反我当时还一直坚持着学习，我我的学习一直坚持到了高考前一天， 所以心态上要放松，但是并不是说彻底的放松自己了，不学习了，你要一种轻松的心态，继续保持着学习。我当时是一直到高考前一天晚上，我还在看自己的错题，就算啊，现在时间特别有限，可能你的成绩提高不了多少了，可能你改变不了什么了，如果结果已经注定的话， 也许你改变不了那个结果，那你还担心什么呢？放手一搏吧，就如果这样的话，你反而就没有那些焦虑了，你直接放手一搏，最后结果该怎么样就怎么样吧， 我自己反正就是这样的一个心态，你说我不紧张吗？其实也是有点紧张的，但是我觉得我还是相比于其他人，我是一个特别放松的一个心态，因为我自己身边有的同学吗？他们可能在高考的时候因为太紧张了，导致他发挥失误了， 可能比平时低的特别多分，但是因为我这种放松的心态呢，我高考的时候我有点超常发挥在里边，我最后高考能考到五百七十多分，这个是我之前没想过的高分，所以这是我首先给大家讲的，就是我自己高三最后一个月的时候，我是一种什么样的心态，我觉得这个心态对我还是挺有帮助的。第二个就是给大家学习上一点建议吧， 建议就是你最后的一个月你最需要做的一件事情，就是把你之前学习过的，或者说你已经掌握过的一些知识，你要给他完全的再梳理一遍，就一张卷子上哪些部分是你会的，哪些知识点是你会的，你要把它重新过一遍。你要保证在你考试的时候，如果他考到了一道你会的题，就是你比较擅长的题， 就是你曾经学过他的知识点，你对他比较熟悉，你就一定要拿到他的分。对于那些你还不会，或者说你学了人家学不会的那些题，那些比较难的题，你可以直接放弃，你也可以直接放弃，或者说你就把他们稍微先靠后一点，我们先保证自己能拿多少分， 所以最后一个月的时间完全够，完全够。你把之前所学过的东西，你会的东西，呃，就是你比较熟悉的那些知识点，你重新的再去复习一遍，再去把它规划一遍，让这些分你牢牢的能拿到，对吧？你多练习一下。呃，那些方面的题，你会的那些题，你能拿分的题， 你要保证在高考的时候，如果遇到了你的分，必须要拿到，至于那些你不太擅长的题，你甚至可以放一放。 最后就是在高考的时候，呃，如果那个题你真的不会，你就尽量多写过程，然后你就混一个过程分，你可以最后结果算不对，你就混个过程分，你只要把过程写上了都有分。我当时的数学就是这样的，我数学有好几道大题都没算出来，但是我就凭借自己写过程混分，知道吧？然后就 依然拿到了很多的分，因为数学是我的一个弱项，之前看我视频的时候，我也是突破了一百分。

高考最后一个月的冲刺能提多少分？根据你的分数段不同，提分空间和策略也有差异。 一、基础薄弱型，三百到四百分的，可提五十到八十分，甚至一百分以上。策略，放弃难题，死抓基础题，占百分之八十分数，优先补弱科，用模板化答题。 二、中等瓶颈型，四百到五百五十分的，可提三十到六十分。策略，用错题本复盘高频错误专题突破，如物理、电磁学、 化学平衡，优化答题节奏。三、中高分段，五百五十到六百二十分的，可提二十到五十分。 策略，细节打磨，如作文结构难题，突破倒数圆锥曲线，减少粗心失分。四、高分拔尖型，六百四十左右分的，可提五到二十五分。 策略，追求零失误，保持稳定，适当冲击压轴题。五、极端偏科型，单科严重拖后腿的单科，可提二十到四十分， 总分提三十到六十分。策略，靶向补偏科科目，集中火力攻克薄弱环节。注意，提分空间并非固定， 取决于你的努力方向、复习效率和心态调整。最后一周应以稳为主，核心是保分。具体如何做到，五一期间可预约时间带孩子来易生广场四楼找张老师面聊。

高考最后一个月，才决定你高考最终的成败啊！高考冲刺的最后阶段，就像是长跑比赛的最后一公里， 这时的你呢，可能会感觉很疲惫，很迷茫，内心甚至想要放弃了。但正是这最后一段路，往往决定着你最终的胜负啊！你把握高考前最后的提分机会，完全是有可能实现逆风翻盘的。那最后这一个月，有哪些黄金的提分点？ 又该如何抓住他们呢？今天宋老师花两分钟时间系统给你讲清楚，认真听啊，点赞收藏，一定要看到最后，你顺便把高考金榜题名打在评论区，我们一起为孩子加油打气！ 第一，就考前一个月最后一次全面梳理知识体系，距离高考只有三十来天了，这是我们最后一次回顾整个高中三年的知识点的机会，这个时候呢，你不要在地毯式的推进，而应该先查缺补漏，精准突破。 那怎么去操作？第一，回归基础，确保基础和中档题不失分。就高考百分之八十都是基础题跟中档题啊，对于成绩在四五百分甚至两百多分的同学来讲呢，这些题目是提分的关键的，你要拿出教材的目录，对着每个知识点去自问自答。 这概念的来龙去脉是什么？公式？适用条件？运用场景？有哪些？他典型的例题你会做吗？有哪些？你把近期的模拟试卷翻出来统计，哪些基础题还在丢分？ 是例题几何还是三角函数还是倒数？然后针对这些问题，你集中一段时间，集中的去饱和攻击专项突破。第二，整理错题， 不是光整理，你要消灭知识盲区跟漏洞，他是你宝贵最宝贵的复习资料，但你不能只是去看错题，摘抄错题，你应该动脑思考，动手做啊！你要把错题分类，你到底错误类型有哪些？是知识点不懂 还是审题错误，还是计算错误，还是粗心马虎大意？你对于知识点的错误呢，你必须回归教辅或课本， 把字典彻底搞懂。对于审题和计算错误呢，你要总结防错的口诀啊，你比如说看到函数，先看定义域，圆锥曲线，你要注意焦点位置等等， 然后每周甚至每天固定一个专门的时间去攻克错题，直到同类型的题目不再出错。当你发现你的错题本越来越薄，错题越来越少，那你的信心就一定会越来越多嘛！ 第三，专项训练，专题突破。你要攻克你的伯乐环节，通过每次考试去分析试卷，找到你最伯乐的板块。你比如说数学立体几何总是丢分，那你就集中三天到五天时间，专门去搞立体几何呀， 先回顾立体几何的相关知识体系对吗？哪些概念、公式、定义性质你不懂，然后你把它搞懂，然后呢，再做二十道典型的同类型的题目，就往往能快速突破瓶颈了。第四步， 要模拟真题训练，你要把握出题的规律，按照高考时间做最近三年到五年的高考真题，你不能只是单纯的去做一下题目，然后对个答案， 你应该深入的研究总结选择题，每个选项为什么对，为什么错，填空题哪些会，哪些不会大题， 他的整个审题流程，答题步骤是什么？大体的标准答案是如何给踩分点的？你的解析过程跟标准答案有哪些差距和区别？你一定要找出来。通过这个真题，你会逐渐慢慢的熟悉高考的出题风格跟命题规律， 做到心中有数。以上这几点你一定要去坚决的认真执行，脚踏实地坚持到最后，那你就是今年六月份高考最大的那匹黑马，加油！

对于高考来说，二模成绩考的很好，可能并不会是一个很好的信号，你们一定要小心，真的，我这辈子可能很易难平的一件事就是二模成绩我考了年级第一，今天给大家掏心窝子说几句真心话，也希望能缓解下你们的焦虑，对你们有一些帮助。 第一个我想聊的点就是你们不要飘，真的就是尤其对于那些复习的还不错的同学，我就拿我自己一个非常痛苦的一段时间，我在一模倒数的时候被老师放下了，然后我那一个月就整个人非常痛苦，我的脑子是蒙的， 但是幸好我的底子不差，我也很拼命，我的二模考了零一，就是有一种一日看尽长安花的感觉了，就是你们可以想到一切爽文剧情可能就在我的现实中发生着，就是我的排市排名是东莞市的几十名，要知道我们一个市一年是可以出小几十个清华北大的，就是所有人都认为我最后高考会考的非常出色，当然也包括我自己， 就是我在五月份的时候，我其实已经没有很浓厚的心思去学习了，我每天脑子里面想的就是幻想，就是幻想我自己高考以后会有多潇洒，这一定是大忌，真的，你们一定不要走我的老路。最后一个月是非常重要的，就是最后高考出完成绩，我是止不住的哭啊，然后最后只能无奈上了一个自己在报志愿之前我可能听都没有听过的一个学校， 就是如果我能重来一次，我一定会告诉自己，就这一个月，最后太重要了，一定要沉得下心，事已密成，鱼已谢败，这件事可能我自己一辈子都忘不了，所以你们看到我现在就是拼了命的做高考内容就是，并不是说我天生就爱折腾，是因为我自己非常清楚那种 功亏一篑，所以我努力的付出，努力的滋味有多难受啊。所以我不想我当年犯过的傻，摔过的跤，在你们任何一个人身上重演，所以我也希望你们的几十年十几年吧，寒窗苦读，最后能配得上一个属于他的结果。 第二个我想说的是，你们很累了，真的很累了，因为我自己是那种很拼命的人，所以我知道那种累到极致的滋味一点都不好受。然后对你们来说，就是给自己准备点零食之类的放在身边吧，就当你感觉很烦躁的时候，你可以吃点东西，这是缓解焦虑的一个很好的办法，也不用担心长胖啥的。高三这个时候嘛，对自己好一点 就是可能你们的老师家长会跟你们说，你们一定要努力，一定要拼命，但是我只想跟你们说，你们辛苦了。就是你其实很厉害啊，你至少上了高中吧，有一半的同学他可能没有那么幸运能够上高中，那你们至少已经赢了一半同学了，那你们至少坚持到了这个时候，你们又是不是已经战胜了很多同学了。 其实我们并不是说人人都需要上什么清华，上什么北大，也不是说我们都能考九八五二幺幺，你做到了你能力范围内的最好，就已经很优秀了。 你不需要去管你的同桌，去管你舍友，去管你的朋友，他们怎么怎么样，他们都跟你没有关系，你做到了你自己的最好，你就已经赢了，你就是值得骄傲值得自豪的了，你只你要做的就只是在往后可能一年，两年，五年十年，在你谈笑聊起就是这段时光的时候，你会觉得当年自己很棒，当年自己没有遗憾，那就够了。 那说到最后，给大家还是讲点学习上的东西吧。就是还是那句话，怕什么，真理无穷，进一寸有一寸的欢喜，知识是学不完的，哪怕是考清华北大的同学，他们依旧也不会的东西，所以其实你不需要，就是说去困惑我还有很多东西不会，该怎么办？你们要想的其实只有 今天我学会了什么，明天我应该去准备学什么，这就够了，你可以去适当放弃一些就是对于自己而言可能过于遥远的东西了，去把那些能力范围内伸伸手能够的到的，或者说自己曾经学会了，就是暂时有些遗忘的东西，把它给捡起来弄熟悉，应付完高考就够了。就是等你们到考场上那一刻，你会发现 其实这场考试没有那么难的，你真正坐上座位上，你脑子里面什么都不会想，你会感觉好像迷迷糊糊的做了一场梦，然后铃声响了，梦醒了， 每天相对枯燥乏味，但是有一群伙伴陪着你们奔跑的日子就结束了，你们的人生会开启一个新的篇章。日后我衷心就是希望你们，也祝愿你们，就是在你们走出考场的那个时候，用笑着来一句，我尽力了，没有遗憾，加油！

高三最后冲刺一个多月，到底拼的是什么？到了这个冲刺阶段，就不再比谁刷题多，谁熬夜久了。真正能让孩子逆风翻盘，实现逆袭的，其实就三件事。 第一，学会抓重点。最后五六十天绝对不能各个平均用力，撒胡椒面似的复习，如果眉毛胡子一把抓，最后只会什么都抓不牢。 现在要做的就是抓准、提分最快、性价比最高的科目，把时间和精力集中用在刀刃上。要知道，高考逆袭提分都是从单科突破开始的，所以一定要学会抓重点。 第二，重视错题充值，后期别再盲目刷新题，刷再多新题，知识点漏洞不补上，下次碰到照样错。 每一道错题都是没掌握的知识盲区，之后一套错题，高考就可能多拿一分、两分甚至更多。基础题、中档题一定要牢牢抓稳，那些难题、偏题不用死磕，那是给清北华武的小孩留着的，普通孩子守住该拿的每一分，就是最大的胜利。 第三，稳住心态拼信念。最后几十天，拼的不只是知识，更是心态。但凡大事临门，心态永远排在第一位，谁沉得住气，扛得住压力，谁就能笑到最后。很多孩子不是实力不够，而是越临近高考越焦虑，自我内耗，还没上考场，心态就先垮了。 家长这段时间少唠叨多鼓励，帮孩子稳住情绪，树立信心，相信自己一定能正常发挥，圆梦理想大学。刷到这条视频的家长，也可以在评论区留下，我要金榜题名，为高三学子送上祝福！