嘉桐摇教程怎么忍心

这支舞怎么跳？零基础教学，跟着程程老师一起来学吧！哈喽，宝宝们大家好，今天呢，我们来学习的一个舞蹈，超级无敌巨巨巨，简单啊，我们只要看一遍就会，而且它只有两个八拍，而且全是重复的动作。 好，我们从准备动作开始，准备的时候，大家就可以把膝盖弯好，然后在这里原地晃一晃，晃一晃，左右摆摆胯，把你的屁股左右摆右摆，蹭一下你的膝盖啊，左摆右摆就可以了。来，我们来学第一个八拍，先学手部动作，两个手放在一起搓啊，向左边搓搓，打开一 啊，再来一次，五六七八，一，好。二的时候，把你的右手像打招呼一样放在嘴边。二，好，三的时候，把你的右手打下去啊，拍一下前面的感觉，拍四，落下来，好，我们继续往下学啊，五六七八的时候， 右手握拳向左下角挥，向右下角挥，没有了，超级简单，对吧？然后左右手左左右挥的时候，我们的左手没有用到的时候，就把它藏在后面就好了啊，挥，左挥右，好，手部动作再再来一遍，五六七八，一二 三四，五六七八，再来一遍啊，一二，这个时候我们可以抬头好，伸手的时候低头，三四，好，五六七八， 超级简单，对吧？来，接下来我们来学下半身五六七八扭胯，对吧？好，一的时候向左边搓的时候，把你的胯给到左边给，左胯好， 给右胯好，落下来，再把胯给到左边左边好。然后我们垂手的时候，原地进行一个坐胯，坐胯，坐胯，坐胯，就是把你的胯想象一下，这有个小凳子，坐， 提屁股坐，提屁股坐，提屁股坐，提屁股啊，坐下去提屁股，坐下去提屁股，大大大大，一共做四次，超级简单。再来五六七八一二三四 坐跨坐跨坐跨坐跨。前面就是摆跨摆跨摆跨摆跨 摆跨坐跨坐跨坐跨。再来一遍，五六七八，一二三四五六七。再来一遍，二二三四五六七八。超级无敌简单，只是一个八拍动作，但是跳了两遍。 来，接下来我们来跟一晚零点七八倍速来试一次，准备准备。一二三四五六七八 二二三四五六七。好，那今天这只小舞蹈的所有详细动作我们就已经讲完了，宝宝们还有什么其他想要或者想学或者想看的舞蹈可以私信我或打在评论区拜拜。

这个舞蹈怎么跳？先是敲打，接着我们左手拍过来，掌心朝外，接着右手去摸，左手 摸，左手一起摸左手好，接着右手翻手翻上拍一下，这就是手抓动作。屁股上就是扭胯，左手过去的时候就扭左胯，扭左胯，然后接着扭右胯，翻手扭右胯，接着放下扭左胯，接着他就是交叉，打交叉的时候一个叉他是对应的，是一个坐跨，先是打左边，他就对应左坐跨， 坐胯坐胯的时候你就是提胯坐下，提胯坐下啊，脚尖可以垫起，坐到左边，接着重心放到右脚哈，坐到右边，这样就能实现左坐胯，右坐胯。