家人们是不是刷到过一毛钱人造胆流入市场?吃人造胆伤肝肾的视频,越看越慌,每天吃的鸡蛋都要反复检查,生怕买错,尤其是家里有老人小孩的,更是提心吊胆。毕竟鸡蛋是咱们餐桌上最常见的营养食材, 每天都要吃,万一吃到假的,后果不敢想。今天这条视频一次性给大家讲透人造鸡蛋和真鸡蛋到底有啥区别,人造鸡蛋到底能不能吃?还有很多大家不知道的隐藏知识点,看完再也不被谣言带偏,买蛋更安心,吃蛋更放心! 首先先澄清一个关键误区,咱们常说的人造鸡蛋其实分两种,一种是正规的植物基人造蛋,这俩差别极大,千万别混为一谈。 先给大家说最核心的,网传那种低成本化学合成的假鸡蛋,根本不可能大规模流入市场,为啥?因为技术和成本都不允许。很多人觉得假鸡蛋成本低,利润高,其实不然,这种化学假蛋的制作过程特别复杂,需要精准控制各种化工原料的比例, 稍微出错就会失败。而且原料成本加人工成本算下来比真鸡蛋还贵,奸商根本赚不到钱,所以大家不用过本担心, 市面上几乎遇不到这种假蛋。先说说大家最关心的真假鸡蛋到底怎么快速去分,教大家五个超简单的方法,不用专业工具,在家就能测!记好这几点,再也不踩坑,不管是去超市卖还是在菜市场挑, 都能一眼辨真假。而且我会给大家补充一些隐藏细节,很多博主都没讲过,大家一定要认真听,记在小本本上。第一招,看蛋壳。真鸡蛋的蛋壳用手摸起来是粗糙的,上面有密密麻麻的细小气孔, 这些气孔是鸡蛋呼吸的通道,用放大镜看会更明显。而且蛋壳颜色也不均匀,有的偏强,有的带点斑点,甚至有的蛋壳上会有细小的纹路,这都是自然生长的痕迹。因为鸡的品种不同, 吃的饲料不同,蛋壳颜色和质感就会有差异。而那种化学合成的假鸡蛋,蛋壳特别光滑,甚至有点像涂了一层蜡,摸起来滑溜溜的,没有一点粗糙感,颜色要么异常鲜艳, 要么均匀的过粉,没有一点自然感,有的甚至能看到人工涂层的痕迹,用手一刮还会掉粉。而且假鸡蛋的蛋壳通常比较薄,轻轻一碰就容易破,和真鸡蛋的坚韧质感完全不一样。第二招,摇晃,听声音 拿一个鸡蛋轻轻摇晃,注意力度要轻,别把真鸡蛋黄散了。真鸡蛋里面的蛋清和蛋黄凝固的很紧密, 还有一层薄膜包裹着,所以几乎听不到任何声音,就算有动静也特别轻微,几乎可以忽略不计。但假鸡蛋不一样,里面都是化学勾兑的液态物质,没有坚韧的薄膜包裹,摇晃的时候会听到明显的哗哗水声,晃动感特别强,就像里面装了一杯水, 而且晃动的时候能明显感觉到里面的液体在流动,和真鸡蛋的厚重感完全不同。这一招特别好分辨,新手也能轻松掌握。第三招,闻气味,凑近鸡蛋闻一闻,注意不要用力捏,避免把鸡蛋捏破。真鸡蛋有一股淡淡的自然的蛋腥味,新鲜鸡蛋的腥味会更明显, 这是鸡蛋里面的蛋白质自带的味道,不刺鼻,反而有一种自然的食材香气。而假鸡蛋一撮进就可能闻到刺鼻的化学味,比如塑料味、胶水味,甚至有点发苦,这就是里面的化工原料散发出来的味道。尤其是打开之后,这种味道会更明显,一闻就能分辨。 只要闻到这种刺鼻的味道,不管看起来多像真鸡蛋,都直接扔掉,绝对不能吃。第四招,打开看状态。 这是最直接最准确的方法,也是我最推荐大家用的方法。蒸鸡蛋打开后,蛋黄圆润饱满,有一层坚韧的蛋黄膜包裹着,用筷子轻轻戳一下,蛋黄会有弹性,不容易破裂。蛋清会分成两层,一层浓稠的蛋清紧紧裹着蛋黄, 一层稀薄的蛋清在外面看起来很有质感,而且新鲜的真鸡蛋蛋清会比较粘稠,能挂在筷子上。而假鸡蛋打开后,蛋黄扁平松散,没有弹性,用筷子一碰就散。颜色要么过于鲜艳, 要么发灰发暗,没有真鸡蛋蛋黄那种自然的金黄色,蛋清也特别稀薄,像水一样流的很快,没有一点粘稠感。第五招,煎一煎就知道。 平时咱们煎鸡蛋的时候就可以顺便分辨真假,既不浪费,又能快速判断。真鸡蛋煎的时候蛋清会快速凝固,蛋黄边缘清晰,不会轻易散开,煎出来香气扑鼻, 尤其是刚出锅的时候,那种蛋香味特别浓郁,吃起来蛋黄粉糯,蛋清香浓,口感特别好。假鸡蛋煎的时候,蛋清很难凝固,要么煎不熟,一直是稀稀的状态,要么会出现很多异常气泡, 煎出来的鸡蛋颜色发暗,没有一点蛋香味,吃起来有一股胶质感,油腻发涩,甚至会有一股奇怪的化学味,完全没有鸡蛋的口感,只要煎过一次,就能明显区分出来。 讲完区别,大家最关心的问题来了,人造鸡蛋真的能吃吗?这个问题一定要分两种情况,大家一定要记牢别搞错,不然很容易踩坑,也容易被谣言误导。很多人就是因为分不清这两种人造蛋,才会一直焦虑。 第一种,网传的化学勾兑假鸡蛋,也就是用海藻酸钠、氧化钙、工业明胶、色素这些化工原料做的假鸡蛋绝对不能吃。 虽然海藻酸钠本身是合法的食品添加剂,平时在一些食品中也会用到,但不法商贩为了降低成本,会用劣质的化工原料,甚至添加铅等重金属,还有违规的色素和香精,这些物质对人体的伤害特别大。长期吃这种假鸡蛋,重金属会在体内累积, 损伤神经系统和肾脏,还可能引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等食物中毒症状。对老人和小孩的伤害尤其大,因为他们的身体抵抗力比较弱, 更容易受到有害物质的影响。不过大家也别慌,这种假鸡蛋因为技术难度高,成本其实比真鸡蛋还高,根本没有大规模流通的可能,市面上几乎遇不到那些吓人的视频, 大多是实验室演示或者骗局引流,目的就是为了博眼球涨粉丝,大家别当真。第二种,正规的植物基人造蛋,这种是可以吃的,它是用豌豆、大豆等植物蛋白做的,专门为素食者、 环保人士设计。还有一些对鸡蛋过敏的人也可以吃这种植物基人造蛋。这种人造蛋的配料表会明确标注,比如豌豆蛋白液、大豆蛋白等,没有任何违规的化工原料,而且价格也比真鸡蛋高。比如一些烘焙用的植物蛋液、植物蛋饼 就是这种,它经过了国家食品安全认证,不含胆固醇,营养上虽然比真鸡蛋稍差,比如缺乏真鸡蛋中的某些维生素和矿物质,但本身是安全的,只是口感和真鸡蛋有差异, 吃起来没有真鸡蛋那么香,口感也比较细腻,大家可以根据自己的需求选择,比如素食者就可以放心吃这种植物级人造蛋。最后,再给大家划重点,避坑指南记号,这几点特别实用,一定要收藏好, 以后买鸡蛋的时候对照着看。第一,别信一毛钱人造蛋的谣言,奸商再无量也不会做赔本买卖, 这种假鸡蛋根本不赚钱,纯属谣言,大家别被误导。第二,买鸡蛋一定要选正规渠道,大型超市、品牌专柜、正规菜市场,优先选有生产日期、产地标志、检测报告的鸡蛋。别买留懂贪办的三物,散装蛋,这些散装蛋没有质量保障, 容易买到尘蛋、裂纹蛋。第三,遇到蛋壳过于光滑,有刺鼻化学味,打开后蛋黄松散,蛋清稀薄的鸡蛋直接扔掉,别心疼, 毕竟健康最重要。第四,真正该警惕的不是人造蛋,而是存放过久的尘蛋、有裂纹的破损蛋。染色的假鸡蛋,比如用色素染成红色的土鸡蛋,这些才是日常最容易遇到的安全隐患, 大家一定要注意分辨,其实大家完全不用过度焦虑,咱们平时吃的鸡蛋,百分之九十九都是真鸡蛋,只要掌握好我教大家的这五个分辨方法,选对购买渠道,就可以放心吃。 真鸡蛋富含优质蛋白、维生素和矿物质,还有卵磷脂,对大脑发育、身体代谢都特别好,性价比超高。每天一个鸡蛋,既能补充营养,又能增强抵抗力,不管是老人、 小孩还是年轻人都特别适合吃。而且现在国家对食品安全的监管特别严格,不合格的鸡蛋根本无法流入市场,大家可以放心购买,放心食用。另外再给大家补充一个小知识点,很多人会把人造蛋和土鸡蛋、洋鸡蛋搞混, 其实土鸡蛋和洋鸡蛋都是真鸡蛋,只是品种和饲养方式不同,土鸡蛋的蛋黄颜色更深,口感更香浓。洋鸡蛋的蛋黄颜色稍浅,个头更大,两者的营养差别不大, 大家可以根据自己的喜好选择,不用刻意追求土鸡蛋,只要新鲜安全就好。还有一些人担心鸡蛋有激素,其实现在正规养殖场的鸡蛋都是经过严格检测的,不含激素,大家可以放心吃, 每天一个,完全不会对身体造成伤害。好了,今天的科普就到这里给大家讲了真假鸡蛋的五个分辨方法,还解答了人造鸡蛋能不能吃的问题,补充了很多实用的小知识点,相信大家看完之后再也不会被谣言带偏, 买蛋吃蛋都能更安心,觉得有用的家人记得点赞收藏,转发给身边的朋友,让更多人避开谣言,安心吃蛋。关注我,每天分享一个实用科普小知识,解决大家日常生活中的各种疑问,下期再见!
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蛋壳表面鸡蛋凹凸不平,这种鸡蛋还能放心吃吗?大家可以看得到我们这个鸡蛋蛋壳上面有细小的凸起,不均匀的颗粒状啊。 首先第一个原因的话,就是因为我们的鸡在消化的过程中,它可能钙吸收的没有那么好,因为的话我们的鸡蛋的蛋壳主要由碳酸钙组成,它消化的不好了,蛋壳就会比较薄,但是在不裂的情况下,我们都是可以放心吃的啊。 还有一个原因是因为它疏软管有炎症,碳酸钙吸收过剩了,然后也会形成这样的凸起,但是这种情况的鸡蛋我们都是可以放心吃的啊。来我敲一个给大家看一下, 看我们这种鸡蛋,它的蛋清也是很浓稠的,都是正常的土鸡蛋哈,这样的沙壳蛋照样可以用手拎起来哈。这里是蛋小贝说蛋,支持全满贯!

一、人造蛋辨别方法一、看蛋壳真鸡蛋壳表面有天然气孔和细微颗粒感,色泽自然且有差异。人造蛋的蛋壳过于光滑坚硬,颜色均匀到异常,部分甚至能摸到类似塑料的质感。二、 茶蛋液真蛋打开后蛋白分稀稠两层,蛋黄呈自然球形,戳破后缓慢流动。人造蛋白可能过于澄清或泡沫多。假蛋黄形状过于规整,弹性异常强,甚至戳破后会立即散开。 三、变气味真鸡蛋有天然蛋腥气,煮熟后散发蛋白焦香。人造蛋可能带有化学质基异味,高温加热时刺鼻感明显,即使添加香精掩盖也会味道怪异。四、 盐水测试将鸡蛋放入百分之十盐水中,一、真蛋会下沉或直立。二、土鸡蛋 vs 饲料蛋一、外观差异 土鸡蛋大小不一,蛋壳硬度较高,饲料蛋大小均匀,蛋黄颜色自然金黄,蛋壳偏薄易碎,且蛋清粘稠度稍低。二、 蛋黄颜色多为添加色素的不自然艳黄,口感营养土鸡蛋蛋黄脂肪含量更高,烹饪后香味更浓郁。 饲料蛋蛋白质含量略高于土鸡蛋,口感偏清淡,部分带有轻微腥味。三、辨识陷阱 警惕染色饲料蛋商家可能通过在饲料中添加色素伪装成土鸡蛋,可通过摇晃鸡蛋判断土鸡蛋内部蛋液晃动幅度小,饲料蛋晃动明显。避坑小贴士, 优先选择正规菜市场、商超等渠道购买,不要轻信路边摊超低价土鸡蛋的宣传。

当你拥有两个冷冻过的鸡蛋,你就得到了一锅太阳蛋,冷冻的鸡蛋用水冲一下就很好剥壳了,每一片呢都给它切成厚厚的薄片,切的时候呢要小心手,让每一片蛋清呢都能带着完整的蛋黄。接着就可以在锅中喷油,小火慢煎至一面金黄,这一个个的蛋片啊,就像小太阳一样漂亮诱人,真的是被萌化了。 接着再把它们个个翻个面,把另一面也煎至金黄,就可以出锅了。接着在表面撒点黑胡椒海盐,倒一点鳗鱼,此油就搞定了。万万没想到能冻过的鸡蛋,再拿去煎一下,这么绝!

超大一个鸵鸟蛋,水煮了差不多两个小时,视频里面看不出来,但是细看它的表面有那种五彩的炫光,它摸起来手感滑溜溜的,但是它表面会有一些细小的小孔,用商家送的这个小锤子看能不能打开。 哇,这么硬吗?只受了点皮外伤哎,开了开了个洞。哇,好硬 好香啊,一股蛋香,像瓷砖一样,超级厚,这还有一层薄膜,像搞装修一样, 一点怪味都没有,真的好香啊,现在沿着它这个薄膜给它撕开。哇,它这个薄膜都老厚了 哇,好解压。它这个蛋馍啊,像那个气球一样,就先剥成这样吧,特别 q 弹。感觉它弹弹的应该熟了吧,里面我们先来片一点哇嗯, 哇塞,它像什么?它像那个凉粉,特别特别的弹,真特别香。 嗯,他们说鸵鸟蛋有腥味,我没有吃出腥味, 一点腥味都没有,好吃的,哼,真的好吃。 嗯,它不像鸡蛋白一样雪白雪白的,它就是有点偏透明的微黄色。准备了一个酱油香油碟蘸一下。哼哼哼,真的好吃 哎,就像凉粉一样,没有什么味道 嗯,它味道就是取决于蘸料,什么味道它就有什么味道,我们来试一下蘸醋, 嗯,蘸醋也好吃,哼哼哼,我切深一点,尝下蛋黄的部分。 哦,它这个蛋黄这么白呢蛋黄比蛋白还要白呢。哦,蛋黄有一点腥味哦,空口尝一下这块蛋黄, 嗯,没有鸡蛋黄那么噎,闻着有腥味,吃着没有腥味, 蘸一下酱油香油, 绝配。 嗯,试一下醋。 嗯,蘸醋也好吃,我在里面又挤了点芥末来试一下。 嗯,酱油芥末也不错,试一下干碟怎么样? 哎呀,蘸什么都好吃。因为它本来就没什么味道,也不腥。 嗯,看这个蛋黄像鹅肝一样都可以片出来。这是一整块蛋黄哦,蘸点干碟。 嗯,不错。 嗯,来点美乃滋试一下。 好吃哎, 就很像沙拉里的那种鸡蛋。它这个蛋黄蛮大一个的。 这个蛋壳不知道是给煮糊了还是怎么了,煮了两个小时,一整个全是它的蛋黄。

买鸡蛋总被超市绕晕,到底哪种才是好鸡蛋?中医养生名家倪海夏先生曾说,鸡蛋是老天爷赏给老百姓最安全、最温和的滋补品。但滋补关键得选对 真正的好蛋,得来自天然散养的土鸡,他们林间吃虫啄草,运动冲走,蛋清浓稠,蛋黄呈黄,蛋香醇厚无腥味,类胡萝卜素和维生素 e 含量丰富。 怎样挑到真土鸡蛋?记住这四点!先看外观,真土鸡蛋往往小巧,壳色不均,表面略带磨砂。 二摇一摇,新鲜好蛋没有晃动声,蛋液饱满浓稠。三看蛋黄,打开后,蛋黄饱满挺立,颜色是自然的深橙黄,蛋清清澈,分层。四、茶来源,选有素,原产地明确的, 太便宜的别轻信吃鸡蛋,安心比花样更重要,选对好鸡蛋才是健康的保证。 现在的生活节奏太快了,我们不妨慢一点,吃好点。我是你的挑食官刘瑞,您是如何挑选土鸡蛋的?欢迎聊聊。

宝子们,先看真的泡出了 q 弹的软壳,鸡蛋泡了两天半,蛋壳已经完全被分解了,拿出来可以看到鸡蛋表面蛋壳被分解后的残渣,煮包也是小心翼翼的清理掉残渣, 可以看到鸡蛋已经变得软浮浮,这 q 弹的手感也是绝了。煮包也是很好奇,鸡蛋会有什么变化吗?打开看看,我去一个超级完美的鸡蛋煮包,最后也是按照蛋神的方法做了漫画,蛋真的超级好看,但不建议大家这样吃,别问为什么啊哈哈。

二十八天前,北京富婆送的科尔鸭蛋 vs 我 六块钱买的科尔鸭蛋,终于齐嘴了!家人们等了二十八天,终于到了揭晓真相的时刻。北京富婆送的两枚真科尔鸭蛋和我那六块钱一枚的老鸭蛋,今天助产破壳,先看看嘴巴长啥样? 先看富婆送的这枚,手把手指导我助铲,生怕我弄坏了。你们看这个嘴扁扁的,短短的,标准的科尔鸭嘴型,富婆成不欺我,但是送我的两枚科尔鸭蛋,有一枚因为我翻蛋太随意,胎位不正得屁了,还好剩下这枚状态非常好,小鸭子在里面冻得可欢了,你们听,嘿嘿, 还能听到叫声,奶里奶气的。这只肯定是真科尔鸭没跑了。好了,现在轮到我这六块钱一枚的老科尔鸭蛋,你们做好心理准备啊,我给你们看里面的嘴,又长又黑,中间还带一撮毛,这是个啥吗?你们看这个嘴,科尔鸭的嘴是这样的吗? 我虽然没吃过科尔鸭,但我有见过科尔鸭跑好吗?人家是短嘴小黄嘴,这怎么跟个哥斯拉似的?我现在已经不想追究他是不是科尔鸭了,我就想知道等他完全出壳到底长啥样?这嘴都这么离谱了,身子不得起飞?家人们给他起个名吧! 评论区打出你觉得最搞笑的哥斯拉鸭,黑嘴特工,六块钱怪兽点赞最高的,等他出壳我就给他挂牌子好了,现在科尔鸭都起嘴了,再过一两天就能完全出壳。到时候我再拍一期, 把富婆送的科尔鸭和我这哥斯拉怪兽放一起对比,给你们看看到底差多远。出壳之后就是育雏阶段了,保温、喂食、防病全套流程我都安排好了,想看完全出壳后对比的点个关注,别到时候找不到了。我现在就一个愿望,等他出来别把我家科尔鸭吃了就行。


如果你在山中发现了这种像蘑菇一样连在一起的巨物,千万不要以为它真的是蘑菇就将其成堆成堆的踩回家,因为一旦你知道它是什么的时候,或许会恨不得直接将其原地毁灭。 其实这玩意是一种动物的蛋,但不是你认为的那种鸟类或者是平常动物的蛋,而是蛇蛋。正如你所见,蛇蛋有一个非常大的特点, 就是它的表面并不像正常的蛋那样拥有硬硬的外壳,摸起来软软的,甚至还会一颗颗黏连在一起。所以很多人在野外遇到,往往会误以为这是什么特别的蘑菇。这是因为蛇蛋的外皮是一层隔质膜,可以帮助胎呼吸,又能避免轻易被压碎。

三步,教会你识别真假土鸡蛋,不用开蛋,冬虫就能用!今天我告诉你们一个内行人不敢讲的真话,只需要三招,塞掉百分之九十的假土鸡蛋。第一步,我们先看颜色,真土鸡蛋每一颗的色泽深浅不一, 绝无统一色调。假土鸡蛋整合整版,颜色高度均匀,全是龙眼标准化产物。避坑要点是红壳不等于土鸡蛋, 蛋壳的颜色是鸡的品种决定的。第二步,我们摸质感,真土鸡蛋的蛋壳,它比较厚实,摸起来有一种磨砂感,不打滑。假土鸡蛋的蛋壳比较薄脆,表面光滑发亮, 有些商家也会打蜡增加它的亮度。避坑要点是什么呢?小个不等于是土鸡蛋,或许是笼养的出生蛋。第三步,检查气孔。我们可以打开手机的小电筒照一照生土鸡蛋的蛋壳。气孔大小不一,分布杂乱。 假土鸡蛋的气孔排列规整,大小均匀,流水线痕迹拉满。以上三个办法,在菜市场、超市买蛋可以直接使用, 给孩子、老人吃的蛋,真假必须分清楚,赶紧去你家的冰箱拿鸡蛋测一测!踩过土鸡蛋坑的朋友,评论区告诉我,关注我,下期教你开蛋终极鉴别房,记得关注再走哦!

兄弟们,上回醋泡蛋,鸡蛋就能变成弹力球的后续来了,上回用了三种蛋做对比,鸡蛋、鸭蛋还有一个大鹅蛋,按顺序分别倒上一大杯白醋,等了整整二十四小时,来看看结果到底怎么样? later, 首先,这是二十四小时后的状态,表面泡沫代表跟醋发生溶解,空气中一 股子奥利给加醋的味道。先用筷子夹起鸭蛋看一下,老规矩,粉丝先吃,外壳确实被腐蚀了,无太大变化。再来看鸡蛋,蛋 腿已经没了,变成了半透明,夹起来起来软软 q 弹的,筷子轻轻刮一刮,表面就全掉了。最后再来看鹅蛋,个头更大,表面也已经被融掉了,但是它更软一点,感觉一用力就要破,我轻轻一刮,直接裂开了。就是这个味道是真的上头,你们还想看我拿什么东西做实验?评论区告诉我,下次继续整点衣服的!

姐妹们,鸡蛋千万别直接放进冰箱里,用环保酵素泡一泡,好处真的太多了!先来清洗一下,清洗干净以后,倒一盆清水,清洗过的鸡蛋放进来, 加入两瓶盖的环保酵素,浸泡了一个晚上,看这上面漂浮的是什么呀?环保酵素能把鸡蛋壳表面的脏东西和残留全部分解掉,还能在表面形成一层保护膜,延长鸡蛋的保鲜时间, 放多久都不容易坏。最关键是这样处理过的鸡蛋煮熟以后一点腥味都没有,吃着特别安心。泡过的鸡蛋蛋黄非常的黄,口感也非常 好,吃着不噎人。教大家一个小妙招,泡好的鸡蛋一定要在外面晾干水分再放进冰箱,因为冰箱里的环境阴冷潮湿,没有干透的鸡蛋容易坏,学会的姐妹赶紧来试试吧!

鸡蛋表面很脏,需要清洗后保存,是真的吗?留言想想鸡蛋从哪儿出来的就知道。鸡蛋表面很脏,买回家需要清洗后才能长期保存, 这是真的吗?真相是,这种说法没有科学根据。鸡蛋表面可能携带粪便等污染及致病细菌,但其蛋壳表面的胶质层壳外膜是天然保护屏障,能阻隔细菌并延缓水分蒸发, 有助于延长保存时间。若清洗鸡蛋会破坏这层保护膜,导致细菌更易侵入蛋内,反而加速变质。 母鸡生蛋与排泄共用泄质腔,蛋壳易沾染污染,但胶质层的存在也能起到防护作用。商超售卖的鸡蛋可能经清洗处理,如美国、日本等,但商家会通过控制水温、涂矿务油等方式 替代原油保护膜。欧洲鸡蛋通常不清洗,依赖天然保护层,家庭保存时无需自行清洗。 选择表面较干净的鸡蛋可能以商业处理即可,食用前彻底煮熟可杀灭细菌,避免交叉污染。网传说法,勿将表面脏等同于需清洗保存,忽略了天然保护层的存在及清洗带来的风险不可取。

保姆级别金钱蛋的做法,鸡蛋外面煎出的薄薄的一层脆壳,嘎嘣嘎嘣吸满了汤汁,混合着蛋香味, 吃完一块还想吃第二块。这道菜的食材准备也很简单,就是这些了。鸡蛋凉水下锅,盖上锅盖,大火把水烧开,转中小火煮十二分钟。趁着煮鸡蛋的时候就可以把配菜全部切好,煮好以后把鸡蛋捞出来,立马给他过凉水, 这样过了凉水的鸡蛋就特别好。剥壳可以用一根细线划鸡蛋,也可以把刀沾上水来切鸡蛋。切好的鸡蛋在表面拍上薄薄的一层干淀粉,锅烧热,稍微多来点油,油温七成热的时候就可以下入鸡蛋。 把鸡蛋平铺开,不要堆在一起,一面煎两三分钟,把鸡蛋煎成这样就行了。锅留底油,再加上点猪油,把猪油融化中小火把小米椒和大蒜的香味炒出来,再下入青椒,继续翻炒三十秒就可以调味。加入生抽、 老抽、鸡精,中小火翻炒均匀,再下入煎好的鸡蛋,最后开大火翻炒均匀就行了。鲜辣下饭真的太好吃了,都快去试试吧!