没事否定自己干嘛萧蔷

肖强在浪姐里说过一句大实话，吃饱了太咸啊，否定自己干嘛？人到中年，我越来越懂这句话。另一个更重要的发现是，别分析人心，只看行为。我们有太多的痛苦啊，都浪费在他到底怎么想上。 分析，伴侣的爱有几分琢磨，闺蜜的话有几分真。但活到一定年纪，你会发现，你真正能抓住的只有行为本身。他对你好，你就接触这份好，他让你痛苦，你就远离这个行为。至于他背后是真情还是假意，那是他的课题，不是你的 君子论际不论心，这就是成年人的情绪节能法则。我们可以建立行为账户，别管对方心里存了多少情感，只看他实际为你做了什么。存进去的是关心、支持，快乐你就享受，取出来的是伤害。敷衍、消耗，你就止损。 账户余额很清晰，你就不会为那些虚无的心意来透支自己。还有啊，练习客体分离，他对你好，是因为他善良，还是因为他有所图？这是他的客体，而你的客体是这个好的行为是否让我舒服，我是否愿意接受？把别人的动机还给别人，把自己的感受留给自己。 所以，别再问他到底有多爱我，要问他让我更爱自己了吗？当你停止分析人心，把能量全部收回来浇灌自己，你会发现一个秘密， 只要你处于高价值、高能量的状态，全世界都会自动调整对你的方式。爱自己不是口号，是最高明的策略。论己不论心，爱己不疑人。

肖强这段话讲的真的太好了，吃饱太闲了，否定自己干嘛？终其一生，其实就是要学会一件事，就是怎么样好好的跟自己相处，你什么样的方式你自己也会反馈给你的。 论其机，不论其心，我觉得你太太强了。肖小杰，真的，我怎么叫肖强呢？他说论其计，不论其行，论行世上无完人。我们终其一生，一定要学会与自己和解，爱生活更要爱自己。