预备下掌再来一次 腰胯打手,腰胯往前大摆胯,大摆胯,起步拉绳子。腰胯打手练好的上挑手, 反胯打开十字步,火苗 三进四退后天空 敲锣打鼓,脸盆叉手平胯单对 向上打手,腰胯往前大摆晃, 反胯打开十字步,火苗 朝左走, 三进一靠胸退气后天空 敲锣打鼓,脸盆抠手一跨三四 向上打手腰上往前大摆步。
粉丝2974获赞2.6万

好,背面共同分解前奏部分,预备走好。拳头,好,一二三 五六七八二二三四五六七八。好。加一个动作往后一 往上,一二三四五六 七八二二三四五六七,好了,三二三四 五六,好。接下来第一小节,一二三四五六 七八二二三,摆跨五六七八,好。十字步三二三四 五六七八。好。低一点不要太高。 四二三四五六七八,好。第二条腿,一二三四五六七 八二二三 四五六七八四二三四五六七 八。好。第三项,一二三四五六哒哒哒。二二三四 五六哒哒哒。好。下一个后踩一二,好。接下来就接这个动作。

动歌口令教程前奏,一二三四五六 七八二二三四五六七八一二一二三四五六七八一二三 四五六 a。 一 二三四五六七八二二三四 三二三四五六七八四二三四五六七一二三四 五六七八 六七八四二三四五六七。先走,一二三四五六七八。

总共有四组动作, a 组四个八拍加四拍 一二三四五六七八二二三四五六七八。这里加个两拍一二。继续啊! 三二三四五六七八四二三四五六七八。这里加六排一二三四五六。 b 组四个八排 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 c 组四个八拍 一二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 d 组两个八拍加两拍 一二三四五六七大八 二二三四五六七大八加两拍一二结束。

目脑综合动作分解,首先第一个动作来,我们脚下做慢步,双手打开,一二三四,十字步,五六七 八好。往前交叉步,推手二二三四,大摆胯,五六七八好。恰恰三哒二三四五哒,六七 八好。来做胯,四二三四,向后退五六七八,原地踏步,一 二三四好。这是我们的第一组,跟音乐的时候跳两遍。接下来看第二组啊,滑手并步走,一 二三四,漫步五六七八,向前走,往前推手,二二三四好。拍肩膀做胯,五六吸腿,七 八好。双手恭喜。三二三四,提做胯,五 六七八,向后退四二三四好。做四四跨,五六七 八好。滑步敲手一二三四,这一组也是四个半八拍,重复跳两遍。我们看最后一组啊,向左边倒着做啊,倒退着走,拉手一二三四, 五六七八,并步敲手二二三四,提做胯,打线,五六七 八,交叉步,向前三二三四,推手,五六七八,向后退,四二三四,敲手指提做胯,五六七八。结束。

下掌再来一遍,下掌肩胛打左肩胛往前大摆胯, 大摆胯,十步拉直 推掌往前 向后转一步,天空三四下,敲锣打鼓,点头紧跨三四, 向后往前下 摆。一百,上一百, 一百,往前 抬头伸展一下,三四 抬头再看往前。


目脑正歌四组动作, a 组八个八拍加两个四拍 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八一二三四 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八一二三四。 b 组四个八拍加四拍, 一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四。 c 组动作,八个八拍加一个四拍一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八一二三四 八二三四五六七八。一组四个八拍加四拍, 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四。

五六七走一二三四五六七八二二 三八一二三二三四五六七八四二三四五六七 一二一二三四五六七八二二三四五六七 四五六七八六二三四五六七八七二三 七八八二三四五六七八一二三四五六七打八二二三四 六七八八一二一二三四五六七八二二三四五六七八一二三四一二。跑步, 我们重复第一组, ok, 摆胯、火苗 抓眼睛、 推门、挺胸脯、抓心心, ok, 左右拍口再敲鼓, 一二三四五六七哒八二二三四五六七哒八。 后退 一二三四,结束。好。

前奏,四个半,八拍,加了两次两拍啊,五六七,敲走,一二三四五六七八 二二三四五六七八,加两拍,后踩交叉,一 二好。上部拉肘,一二三,画圆,五六七,退二二三,再画五六七,收手,一二三四一二。 ok, 下面是 a 组,上步,一二三四五六七,退二二三四五六七 八好,升起来,三二三,摆手,五六七,抓脸,四二三四五六七,跳 好臂组,一二三,行军,五六七八星星闪,二二三四收五六七,擦天空,三二三四 五六七八,敲一下,四二三四五六七 八,前顶跨,一二三四五六七哒八二二三四五六七哒八。加个两拍一二。

零点八倍预备走,一二三四五六七八二二三四五六七八九十三二三四五六七 八四二三 四。 a 组动作,一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三 四五六一组动作,一二三四五六七八二二三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六七 打八二二三四五六七打八九十三二三四五六七八四二三 四五六。结束。



脑重合前奏,四个八拍加两个拍,第三个八拍起跳, 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二 嘿。八个八拍,五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五 六七八四二三四 五六七八。结尾一拍 一组结束,五六七八一。