18835公众号功能

你有没有见过这种公众号，不发长文，只发贴图，受众管家、高互动、排版结构固定，发的都是祝福类的图文。今天万思用一条视频讲清楚咱们普通人该如何上手。哈喽，大家好，这里是万思思维，我是万思。那本期的话，咱们分享一期公众号流量组新的赛道玩法，叫做祝福贴图赛道， 每天只需要发几张图，几段话，操作简单，对新手来说是比较友好的。那什么是祝福贴图赛道呢？通俗来讲，就是给中老年这个群体提供情绪价值，这类人群他们要的是啥？无非就是一份心安，一份对儿女的祝福，一份健康的念想吗？那我们呢，就可以结合公众号加贴图的玩法，把这份念想变成一张张他们爱看的电子卡片， 作为创作者呢，咱们可以啊，靠流量组还有打赏两个形式同时变现。熟悉这个流程之后呢，还可以多个账号同步操作，进一步放大。好吧，那开始讲之前呢，我们要先了解到什么呢？就是贴图是什么？ 很多小白啊，就开始做公众号，不知道贴图是什么东西。所谓的公众号贴图啊，其实就是公众号的图文板块，也就是别人说的啊，小绿书官方今年二月份正式更名为啊贴图。那平台为什么要改名呢？ 因为平台今年在重点扶持这个板块啊，重点在扶持这个板块，无论你是打开服务号还是打开公众号，第一眼看到的都是贴图，你们也看一下对吧？就比如我这个打开的是服务号，你看对吧？是贴图吧， 那这边是公众号的是吧？一个路口是吧？这边也是贴图这种类型的就是贴图啊，一个图文的板块就叫贴图。好吧，关于官方呢，还在搜一搜，里面单独给他开了个路口跟蝴蝶号啊，符号公众号是平起平坐的。这一种种迹象都在表明平台今年在重点扶持这个贴图板块。就差没跟你们说啊，我要给贴图流量，你们快来做了。 那贴图呢？是有两种形式的啊，你们可能普遍的人大家都以为贴图只有一种形式，那就是这种图纹的形式。不不不，他们是有两种形式，当然第一种的话就是这个传统的图纹模式嘛，就是以这种啊， 常见的就是这种图纹模式，就跟我们这个红薯那个平台是一样的，对不对？我们打开红薯那个平台，是不是打开经常会看到这种类型的一个封面，对不对？那同样的啊，贴图也是一样的啊，也是这种传统的图纹模式啊，打开也是这种类型的好吧， 那还有一种是什么形式呢？还有一种的话就是直接发文字的，但是有标题的这种是纯文字的模式。他这种的话也是贴图啊，也是也叫贴图，也能称为贴图的一个形式好吧， 这种是纯文字的，就这么几几个字啊，还没一百个字，你看一下二点八万的阅读啊，就是讲这种的好吧，两种模式啊，均可推送，都可以开启赞赏添加创作来源，但不能申请原创。以往写原创推文是费费劲巴拉的对不对？憋半天啊，我们可能都憋不出一百个字，现在好了，我们可以直接发这种类型的图 贴图，至于你们想做哪种形式，看你们自己的，好吧，那我们常见的就是做这种类型的，好吧好吧，因为贴图的话，其实他们两个都有各各的优势，至于两个，两个之两者之间有什么优势呢？我下面会具体给大家讲。好吧，那我们先来第二，来到第二步啊，我们做贴图的具体优势是哪些？ 首先第一点就是我们平台啊，就是官方正在大力扶持官方把贴图提升到战略级位置，入口啊，铺的到处都是服务号信息，流理啊，贴图占比越来越高啊，看一看推荐，流理啊，还有优势，那个贴图的位置明显靠前了，公众号把主页，主页把那个发贴图的按钮放在第一位， 点进一篇贴图发到底部，还有无限推荐，大家可以看一下，就比如我们点开这一篇，对吧？底下还有一些其他的一些贴图啊，并且贴图具备哪种三大优势呢啊？ 就是三代，一个就是门槛低，就是三点，还有一个就是那个起效快，最重要的一点是什么呢？就是这个啊，容易降低 ai 检测风险，我们普遍就是经常写这个文章的时候，对吧？有些人就是不知道该怎么去论色，不知道该怎么人为的去去 ai 化，对不对？但是我们如果去做贴图的话啊，我们就可以 啊，很少很小的几率会被这个给他检测到了，所以所以说这是对我们新手来说是比较友好的，比较友好的。那当然我们写产品，写那些长文的时候，是不是我们从选题到发布，如果说是我们新手的话，可能就是三十分钟到一个小时左右，对不对？但贴图呢？我们啊三分钟就搞定了，就比如这张图片，对不对？三分钟就搞定了，对吧？ 时间投入差了十几倍，流量呢，反而更容易爆。所以说我为什么说这个贴图，这个贴图为什么会说对我们那个新手是来说是非常友好的啊？就是这个原因。好吧，那我们来到这个一个就是大家问的比较多的一个问题，就是我们如果是去做贴图的话，他还能靠什么变现呢？ 呃，首先第一点的话就是新手做贴图啊，前期我们主要是几号粉丝积累到一百啊？可以开通流量组，对吧？这是我们常见的对不对？那图文贴图的话，只要在留言留言区广告展示啊，需要那个 读者差不多留言个三四条左右才会有一个啊，底部广告也是留言区的广告，还有一个还有机会获得一个来自作者的打赏，我们可以看一下，这个就是一个打赏了，这边一个打赏的，一个那个 一个形式，好吧，那还一个是纯文字的，纯文字的话他这个优势是就是我上面跟你说的，对吧？他们有两种形式是不一样的，纯文字有纯文字的好处，图文有图文的好处，那纯文字的好处是什么？图，纯文字的好处是他他是可以有两个广告位的，一个广告位是这个底部的，对吧？这个图文是没有的，那他这边是有 这个文字，广告是有的。然后呢？底部他有个底部广告的，同样，而且他同样呢也可以干嘛呢？也可以打开通一个啊，打赏也可以开通一个打赏，我这边只是没有啊，没有找到一个对标而已，没给大家解释一下，但是他这个也是可以打开打赏的。好吧，所以说两种的话，他各有各的优势啊，图文的形式他 流量会更好做一点，但是，呃，这个文字形式的话，他这个怎么说呢？就是关于关乎到审题这一方面吗？然后呢？其实就是他这个单价的话会比那个多一些吗？你去变现形式会比这个多一些吗？因为他这边有个底部的吗？有个底部的吗？啊？但但是文中的就是这个图文的话，他就没有这个，他只有个留言区了 啊，总这样讲大家能理解吧。好吧，所以说至于这两个优点吧，各有各的优点吧，图文的优点就是流量比较好做，因为他的封面比较细，就就就靠一个封面来，嗯？那个吸引点击率吗？好吧 好了，我这边也是找了一个对标案例，我们一起来看一下这个对标账号，他做的。是啊，就是我今天所说的这个祝福赛道，我们一起来看一下。他前期的话是先起号，对吧？发这种这种植物类的这种贴图起号啊，起了差不多五天左右， ok， 然后开始，对吧？第一条作品，对吧？八百多个赞，这边看不了贴图，看不了阅读量，但是 我待会找几个不错的那个形式给你们看一下。在下面我们主要是先看一下这个封面啊，先给大家看一下这个封面，大家看这个封面是不是觉得很简单，是不是非常简单，对吧？一张风景图加上一个啊，一个字就好了，那就 ok 了， 就这种形式，这种类型的就是一个祝福类的，你比如说你看此局已破，你自由了，你看，对吧？你已经迎来了真正的啊鼎盛时期这种类型的，好吧，这种类型的，那我们再看一下啊，这边是此局已破，你自由了，对吧？你可以看一下，然后这边是一个 他的标题嘛，然后这边放一个小文案，对吧？恭喜你终于看清什么什么什么的，然后呢？这边有个，对吧？你看这边是有十四个人给他那个了打赏，因为他这边是个文章，对吧？给人产生了一个情绪价值，别人觉得啊，你对他啊，在鼓励他或者是干嘛的，反正就是产生了情绪价值，别人就会觉得你在那个 呃安慰他或者什么其他的，反正这类人群嘛，比较吃吃这方面的内容，所以呢，有些人呢，而且就会给他那个嘛打赏嘛， 而且什么一点，还有一点什么就是这里人群呢，他们都是有点消费能力的，都是有点消费能力的，所以说我们去做围绕这里人群去做的话啊，我们不会缺这个的啊，基本上如果说你这个文章像他这样子热门的话，基本上都会有人给你 打打赏的，打赏，好吧？然后呢，其次就是你看他这个活跃区，这个这个人数，你看有个四百多条，有个四百多条的一个活跃度，所以说你看一下，你看 这边还有个那个，就是那个留言区的广告，对吧？对吧？而且他这个从这个头像我们其实就可以分析出来，对吧？他们这个人群是什么人群？是不是就是住老人群啊？这种头像一般都是我们父母那一辈就是七八十岁，不是说七八十岁，七八七零后，八零后那种啊，那种年龄段的那种，用的头像，对吧？ 对吧？你们可以看一下，对不对？而且你看对吧，给人产生一个情绪，一下子他们就在里面给你产生留言，对吧？产生留言之后呢？干嘛呢？你你你，你的一个那个 那个单价不就起来了吗？对不对？然后呢？这边阅读的话也才七千多的阅读，还没上万呢，但是不要紧，对吧？但是他这个留言 复读率比较高啊，所以说我们的一个单价啊，不会太低啊，一般我们留言区的单价是比底部单价的高的，好吧，然后你看这边还有多了一个这个打赏的，对不对？这个是负增的，负增的，所以说我们做这个菜刀的话，他的一个优势是这样子的，比较简单啊。 那我这边下面讲一下具体该如何操作这一方面的一个流程。首先我们还是要想一下具体该如何去操作这一方面的一个流程。首先我们还是要 先要起起号啊，都是先要起号，你们不要上来就直接发这种啊类型的一个作品，不要直接上来发这种类型作品，我们也要向这个对标账号，你看对吧？他前期也是发了几个生活类的一个绿植这类的一个贴图，对不对？当然我们也可以学习他的，好吧，那具体的这边我还有其他方法分享给大家，好吧？第一个啊，就是我们刚才也说了，对不对？都不要上来直接发作品， 除非是特别特别小的小众冷门的赛道。正常赛道的话啊，我们一定要先去起号啊，起号的目的是那干嘛呢？是那账号后面能更快的推流，不起号的话后面转型推流速度会变得特别慢，可能要一到两个月。起号后呢再转型做啊，我们这个 这个，呃，这个贴图在助攻贴图赛道啊，我这边是刚才直接复制，因为我上一期分享的是那个， 是那个呃，动物科普赛道，所以我那时候直接复制过来没有改。我们这边是跟他重新跟他输一下啊，是转心，转心做这个祝福贴图赛道啊，可能只需要一到两周啊，账号就是就能入市了，正常来说我们其实啊只需要五天左右，五到七天左右入市后呢就可以获得一个不错的流量数据。 不要啊，一注册就发洗淋浴相关的内容。前期我们先铺垫啊，五到七天左右的起号作品，目的是养号，增加账号的一个真能干。好吧，如果说你们如果追求稳一点的话，就七天啊，正常来说五到七天就行了，五到七天就 ok 了。好吧 行吧，那如果说我们去起号的话，我们可以发哪种类型呢？一种就是呃和对标生活，跟刚才展示的对标账号一样，发的是一个生活类的啊贴图 啊，生活的一些。那其次呢就是发美甲了，就比如这个，这个人做的是一个人生感悟赛的，人生感悟赛的，然后他你看他发的是这个美甲的，也是发了七天左右，你可以看一下，一天，两天，三天，四天，五天，六天，对吧？七天发了八天，八九天， 他这个发的比较久一点，你看然后他转型做过来，你看有五点万的阅读说明他账号就路痴了。转型成功了啊就转型成功了。这种就是啊，一种就是那个啊，就是这个美甲的形式。那还有一种是什么形式呢？ 还有一种的话是这个啊，我们常见的是这种的啊，手势的一种形式啊，也是这种手势的，你看一下一点一万一千的一个这种比较手势的这种形式也是可以的啊，都是可以的，你们看一下你们想选哪一种都行了啊。那我讲一下如果如何去获取这些素材啊？这些素材的话我们都可以去红薯这个平台去获取 啊去红薯这个平台去获取，但获取前提是我们要记得去一下水印，然后呢去重一下。那怎么去水印呢啊？去水印的话就比较简单，我就不在那边说了啊，用那个小程序就能去水印了，对不对？然后呢其实就是你们去重的话要怎么去重呢？就是去用那些修图软件啊，手机自带的也可以，或者去下载一些专业的一些修图软件吗？把里面的参数啊 啊一些滤镜啊给它修改一下啊，去把那些比例啊再裁剪一下啊，只要不影响一个观看体验就 ok 了，就 ok 了。好吧，所以说起号这一块这个阶段你们要用心的去对待他，因为你们要把根基给他打牢把根基给他打牢用心的对待他。用那个平台呢，就会觉得你是一个真诚分享的一个 那个数人啊，就会给你推流啊就会给你推流啊，就会给你推荐。好吧，所以说我们要用心的去好好的去起号啊，好好的起号，起号跟养号啊，就是这样子的，好吧好吧，那我给你讲一下第二点啊，就是如何去制作高点区域的标题，对吧？ 如何去制作高点击的标题？就比如我们刚才看到这上面啊，我在发到上面给大家看一下啊，对吧？他这种标题刚才我们展示过了，是这一个，对吧？十几破他的一个七千多的一个月度，对吧？如果说我们去做这种，对，做这种类型的一个，我们肯定有时候就是有些人他 就是水平不同，每个人的水平不同，所以说他们有些人就是想不到这些东西，那这个时候呢，我们就可以干嘛呢？我下来跟大家讲啊，就是可以借助这个 ai 啊，帮我们去辅助创作了，又可以借助我们的 ai 去辅助创作了。好吧，那我这边给大家讲一下该如何去借助 ai 去辅助创作呢？首先的话就是得先去收集啊，爆款标题， 爆款标题就是把刚才那些人的那些标题啊，就是展示的一些标题，你们给他收集起来，就是我这边收集的三个啊，我这拿三个给大家演示，你们正常来说收集越多越好啊，收集的越多越好，他说收集个十到二十个就够用了啊，收集到十到二十个就够用了，然后呢我们就可以用这套指令来让他帮我们生成做 这种类似的啊，这种那个贴图了啊，这种这种那个标题了，好吧，我这边给他演示一下， 这个时候呢，我们打开我们这个豆包啊，点这个专家，因为专家他分析出来的，会怎么说呢？会更透彻一点啊，会更透彻一点，然后我跟他分享这个应该弄进来，我跟大家讲一下怎么去弄啊？首先的话我们就是不是让大家收集一下这个爆款的选择题，对不对？ 爆款首先一个收集出来之后呢，给它放在哪里呢？这边有个指定区啊，指定区在下面，好像是在这，在这边我们可以放在这边， 然后呢我们这边有个精准目标群体，你们这边要改一下啊，就比如我们改成啊，这跟它划掉就好了，五十到中老年也中老年人群吧，也不能说养生，就这样子吧啊， 然后再给它弄掉， ok， 那 这个时候就可以了，然后发送啊，他就帮我们生成了啊，然后呢我再给大家详细讲一下这个流程，就首先呢我们要先去找这种爆款的选择题，对吧？然后呢我们这套指令呢，就会借助这个选择题的框架啊，这些爆款选择题的框架，然后呢延伸出二十个这种类型的一个标题， 当然这个二十个的话是可变量的，什么意思呢？就是说你们想让他生成二十条都可以，你想让他生成十条也可以啊，五十条也可以，都 ok 的 啊，都 ok 的， 我们这边是可以可以自己去可变量的啊，可变量的都可以的。如果说假如他第一遍生成出来的没有你满意的，你们再让他去生成一遍就好了，这样子，好吧？ 其次的话就是没什么东西了，因为我这个选题我也调试过这个这个框架，这个指令啊，我也调试了好几遍了，正常来说是没问题的，我们就是把这个， 呃那些爆款的题材的一些框架嘛，就是那个封面的一些标题嘛，对吧？我们把它的一些东西给他一个个的一些呃，核心结构给他拆下来，拆下来，然后呢利用 ai 就是 借助我们的 ai 辅助工具。那帮我们去啊，创作就好了，创作就好了，也不需要费太多时间啊，因为我做流量主有的习惯是什么呢？ 我喜欢把复杂的工作都借助 ai 来帮我辅助完成。我自己呢啊，就利用一些啊，少少话少量的时间就差不多一点时间嘛，差不多 ai 就 能帮我节省大部分时间，我自己呢就花个十几分钟时间就能创作出一篇好的文章了， 这是我自己的习惯，所以说我写指令他有个习惯什么呢？就是我会让 ai 帮我把大部分百分之八十的工作都给完成了，我自己呢就完成百分之二十的工作就 ok 了啊，这是我自己，我自己个人的一个做流量组的一个习惯啊，我不知道你们是什么习惯，我自己是这个习惯，好吧。啊，到这个时候他还在猜，他还在猜，好吧， 因为这个指令有点长，所以说他那个猜的出来的时候会更详细一点，会更详细一点。好吧，那这个时候呢，我们再给大家看一下这个指令吧， 因为有些兄弟就是说，就是跟我说，就是指定这方面，就是提示时他不知道怎么去写，其实挺简单的，首先就是定个定位，一个人设嘛，人设定位之后，然后呢你给他弄个框架出来，就是执行框架，就是说必须严格按照这框架来进行那个 创作，然后呢给他进行一个强制的一个执行标准，这个环节意义，这个是可以你们自己弄的啊？这个可加可不加，这个 我是这边家长的一个环节一，环节二，这种的环节三，然后这边用户体验区，这是可变量的一个区域，用户 b 线选区是个可变量的区域，就比如你这个参考的爆款选择题跟他附在这里面，对吧？然后呢？精准的用户化目那个读者，比如你这个选择题，你想让他面向，对吧？三十四、三十到四十五岁的职场宝妈，那你就 干嘛呢？你就把这改成那个三十到四十五岁，然后他生成出来东西那些题材都是围绕这一方面人群的，那如果说你那个是那个，呃，围绕着中老年人群的话，他就会那个呢？围绕着这一方面人群好不好？这个选这个指令的话是一个万能指令啊，是一个万能指令，我调试好几遍了，我们适用于任何赛道，适用于任何赛道，好吧， 反正就是画像越精准啊，效果越好，就这样子啊，这边也是这么说的，好吧，那整体来说就这样子， ok 吧？ 然后这边说他一共生成出来二十条了，对吧？然后呢这个这个指令他厉害的一点是什么呢？他会把每一个 就是每一个生成出来的优势啊，给大家总结出来。就比如这一个啊，你看第一个，恭喜你跨越了所有磨难，你的网络已经全部全面到来，对吧？他这个，对吧？就会把这个， 呃，这个选题这个优势给大家讲出来。然后呢，你们从这二十条里面的优势啊，二十条，二十条里面的一个标题优势，你们一个一个的去看一下，你们觉得不错的一个啊选择题，然后你进行自己进行拿，拿过来用一下就好了， ok 吧？那整体流程就这样子。好吧，那我这边给大家复制一下这个他生成出来的一个二十个标题， 生成出来的二十个标题，然后我们一起来看一下，我们放在这下面给大家看一下有什么什么区别， 大家可以看一下是不是没什么区别，对不对？是不是都是围绕着就是中老年人这方面比较喜欢看的一些内容，比如你看一下，恭喜你啊，所以 你的往年底正式开始正式开启，你看对不对？你祝你是有福之人，对吧？比赛厉害了是吧？辛苦大半辈子，你终于迎来人生的高峰时刻，对不对？所以说这类的就是一一 他们这框架三个爆款选择题来进行延伸的，当然你们自己最好是多去找一点啊，多去找一点，找个十到二十条左右就够了，好吧。啊？然后呢？他们你找的你找的越多的话，他们就分析的会更透彻一点，这套指定给会给你分析的更透彻一点啊，会分析的更透彻一点。其次的话倒是没啥了啊，这个也比较简单，无非就是 要去收集一下这个，发个半小时左右的时间去找一下这方面的一个选择题就好了，整体都成这样子，然后呢？然后他生成出来的一些东西，他会把一些优势什么的都给他总结在这些面。 那我们需要做的就是点对一点的去分析一下哪一种比较适合我们？是现在当下情况的，因为每个账号他情况是不同的，我们要自己去啊，筛选一下，去筛选一个符合我们自己一个情况的一个选举就好了。好吧，那多的我这边就在这这边也加差不多，讲的也可以，对不对？讲的也差不多，就是关于那个 标题，这个对吧？也比较简单是不是？哎呦，也比较简单，没什么难的啊，就是无非就是套指定的事情，好吧？然后呢再说一个细节，就是如果说他生成出来东西你们觉得有点就是不太好的话，你们可以修改适当的修改几个字啊？修改一两个字没事，没问题的，修改一两个字没问题的，好吧， 毕竟 ai 生成出来的时候有些东西他就是会这样子，所以说我们如果说你们觉得他生成出来东西不太好，你们可以自己在人为的去修改那么几个字啊，修改两三个字啊，四五个字这种都可以的，好吧？ 行吗？那我再讲一下这个内容该如何去创作啊？就是我们对吧？它里面有是有个小内容，对不对？这篇小内容对吧？你看是吧？这边是一个小内容对不对？然后呢我们该如何去让他去生成呢？啊？是比较我这个时候也要用到这套指令一样的个步骤，我这个时候呢跟大家讲一下该怎么去用， 也知道放进去也放进去。然后呢把刚才我们呃收集的一些选择题或者是他这个都可以，就是爆款选择题也可以，或者是自己去呃用借助 ai 生成出来的这种都也可以啊，我们无非是干嘛呢？ 无需就是无非就是放，放进去一个标题，它会帮我们生成出来，好吧？就放在这里面， 那你一来生成几个，对吧？然后呢？它就会把你啊，进行那个， 进行一个那个了，生成一个短文出来了，就也不用我们自己去想啊，也不用我们自己去想 整体一个流程，这样子啊，都可以借助我们的一个 ai 去那个了，去辅助创作了，就是有些人就是说 不会吗？对吧？那我们自己去想，就这里我问他自己不会想吗？不会想没问题啊， ai 就 可以了吗？对吧？ ai 能想出很多呢，我们就可以自己去那个啊，稍微去那个一下就好了，对吧？借助一下他那个就行了，我再给大家看一下这个指定啊， 也是一样的，对不对？也是定位个人设，然后核心任务对不对？然后啊一些比较，呃，一些特质嘛，给它设定一下执行标准好了就 ok 了。然后呢字数这些是都可变量的，你想让他生成几个字，都生成几个字都是 ok 的 啊，你们自己去那个弄一下就行了，这都是可变量的啊，都是可变量，然后绝对禁止向的话，就是一些禁止使用四字成语。为什么禁止使用这些四字成语？因为这些这类人群他们 大部分都是没有什么文化的吗？对吧？都没什么文化，所以说你放什么四字成语，文言文，对吧？那些太官方的话他们也看不懂，还有就是出现长难句啊，大难这些这些东西啊，这些东西的话啊，他们看了也会那个也会麻木啊，所以说 我们就是要把这些东西啊，禁止一些东西给他，给他弄一下就 ok 了，好吧？然后呢？还有就是禁止一些负面消极引发焦虑的内容啊，这样子的，我们要引导引导他们，引导他们产生互动就 ok 了，整体的一个流程就是这样子，也比较简单 也比较简单，就是无非也是这个指引的事情啊，就是把我们自己拿了个标题放进去，他就帮我们生成出来了，好吧，还 一点就是我们要全程使用小连小学六年级啊，完全能听懂的常用词汇啊，禁止使用生僻字啊、复制啊这种词汇啊，这些东西啊都是调试，你们后续可以自己去再调试一下，就是把你们自己能想到的一些细节啊都给它放进去调试我自己的话是调试了差不多啊，半小时左右啊，调试出来了，好吧， 我们先来看一下它是能出来的啊我们先来看一下，我看一下下面，对吧？ 你引来这个是这个是那个标题吗？对吧？这是标题，然后你不用再慌慌张张的干嘛干嘛，对吧？也就这么几个字，是吧？是不是跟这一样的就这么几个字，是不是？所以说这个时候就把我们设置出来，当然我们这边也可以自己去修改几个字啊，也可以修改一个字也可以，可不修改，因为内容少他平台也是很难检测出来了 啊，平台也是不好检测出来的，就这么几个字他也不好检测出来了，好吧，然后呢你们要记住一些其他的标题符号，就比如，呃，我们 会用有些抖一一些 ai 会经常用些什么呢？会用些封号啊，对，就这种这种号嘛，对吧？冒号封号这种的，对吧？我们就不要去用啊，不要去用我们就逗号句号就 ok 了啊，正常这种句号就行了，正常的这种标点符号就行了啊，整体流程就这样子。好吧？整体流程就这样子的啊，这就是一个那个制作里面内容的一个那个 啊，一个一个方法了。好吧，那我再说一下这个图片该怎么制作？图片比较简单，因为我们是毕竟是做贴图这个板块的嘛，贴图贴图做的就是图片嘛，对吧？都说是贴图，那肯定是得做图片，所以说上面这个都只是一个。呃 呃，上面这个都是铺垫上面都是铺垫，都是为了干嘛呢？完成这一步啊？上面都是铺垫，都是为了完成图片这一步，因为我们还是得靠图片去吸引那些人的点击率，对不对？那我们可以干嘛呢？我们就可以去搜搜，去那个红薯这个平台去搜索风景图，然后呢去评论区拿一些 这种风景的一些图片，然后呢去一下水印，然后用虚拟软件把它你的标题输入在这个图片上面就 ok 了，就像这样子，你注定拿到大结果就是这种类型的，这种就 ok 了， 这种就 ok 了，就像我这种类型，就像我这种类型。我做的那张图这种就简单吧，对吧？一张图片，然后那个 一句话就行了，也没必要去记住什么 ai 生成啊。没必要啊，我们直接就这个纯原创这样子弄出来就变成自己的原创了。从评论区来啊， 评论区别人拍的这种，你们自己多去找一找，我这边只是给大家举例一下，你们可以再换几个关键词，什么风景啊，或者其他的一些，呃，夜晚啊、场景啊这种的，或者是治愈啊这种的，对吧？你们都可以啊，都可以那种，对吧？都可以去跟他去弄一下，然后呢把里面的就是啊，就就是上面那个标题 给他输进去，就比如这边是你你你你以来真正的鼎鼎盛时期，对吧？这个标题对吧？你们可以放在这个当做封面，那个那个字眼就 ok 了，然后呢你生成出来的，比如这些生成出来的东西，对吧？ 恭喜你啊，属于你的网恋实测也正式开启了，这边对不对？我们就可以给他也给他输一下里面，对不对？那有些如果说是字太长的话，我们就可以不不不要了吗？对不对？就比如我们一些其他，就比如就比如这些比在这里好的，我们把这个去掉，然后你早已破局，往后都是谈吐与好运，对吧？这种这种类型的话就比较短了，把前面给它去掉，然后呢弄一下变成这个封面了就 ok 了， 就变成这个封面就 ok 了，你看你注意拿到结果就比较简单，是不是？那整体的操作流程就这样子了，我们发布了贴图的话是有那个 两个核心入口，一个的话就是我们这个公众号的一个助手，公众号助手啊，我们我比较推荐就是用这个啊，因为我们这个比较方便一点，说白了比较方便一点，我们直接打开这个贴图，然后点进去，然后呢就可以发布了啊，就可以把你们刚才自己，就是，比如你们自己做的一些东西，你们可以拿去发布了，好吧？ 然后呢其次的话就是这边有一个写文字的，是我们发纯文字的啊，发纯文字那种贴图的是在这边。那我们这期分享的主要是这个传统图文模式吗？那写文字这个怎么说呢？他对新手没有那么友好，因为 他这个比较考验，考验你的选择题能力啊，考验你的选择题能力，所以说我们新手的话还是得去做这种传统的一个贴图形式啊，因为这种比较简单啊，也比较容易吸引点击率，好吧。 啊，整体来说就这样子好吧。然后呢？纯文字的话不太推荐你们去，那个目前新手来说就不太推荐你们去做了。好吧， 那我再讲一下，就是还有个路口在哪里？就是这个在这边啊，点我这边，对吧？我们这边有，我这边有个发贴图，这边也可以点进去点进去这边啊，点这边啊，点这边完之后再点这边有个发贴图也可以发的啊，这边也是同样的四个板块啊， 有个那个什么呢？相册，朋友圈啊，拍摄，还有个就是文字方面啊，这个路口优势就是多了一个朋友圈导入啊，这其实也就那样，也就那样 一个优势就是什么？就是可以把之前发的朋友圈图片直接拿过来用啊，这个优势就是对于平时爱发朋友圈的人是比较友好的啊。老图二十六，不用重新再去拍了。好吧，这就是两个发布入口了啊，一个发布流程就这样子，也比较简单 也比较简单好吧。一个就是啊，一个在我们的一个啊，助手那边打开直接去发，还有一个就是在这个路口点我们这个啊，我这边，然后这边去发一下就好了，好吧。 啊，都可以，你们这两个形式都可以啊，具体看你们自己吧。好吧，都一样的，看你们自己想去选哪种形式都可以。好吧，那我再讲一下这个操作细节啊，我们做贴图这个赛道啊，我们一定不要去定时发布啊，因为现在官方比较打压这个定时的这些东西。我们不要去定时啊， 我们要人为的去发布，不要定时发布啊，这些他都是能检测出来的，如果说你呃是定时发布的话，可能就会判定你是啊， 在那个批量玩的啊，他就会给你限流之类的，就不让你去那个了。所以说前期我们一定要去用心对待他，一定要人为的去用心的去创作，用心的去养号起号，然后呢？这样子你转型过来的那个概率会越来越大的啊，会概率会大大步提升。好吧，还有个就是那个 不要发布太平，发平方太高。有些人就说啊，这图片太简单了，我随便做一天能做个几百条，对吧？怎么可能呢？对不对？我们不要发那么多啊，我们如果说就算你一天做个几百条，对吧？那你也不要发那么多，我们一天三到五条就行了 啊，你可以做个几百条的那存在那边一天一天慢慢发。但是你不要一次性给我发个几百条啊，一天三到五条就行了，因为如果说你发太多的话，平台就知道你是在啊乱搞啊，就会给你啊 找麻烦，找你麻烦了，找你麻烦你的你你你，你的账号就出现问题了，对吧？这样子不行的，所以说我们一天，我们后期如果说我们账号入池了，我们一天三到五条就 ok 了。好吧，还有个点就是我们多账号不要在同一个 ip 操作啊，如果说你们想到时候做起来之后想 放大啊，想去觉得自己有能力的，对吧？那你自己去隔离一下，然后再去弄一个号去做就行了。好吧，那第一四个就是因为 ai 过度和限流老号，建议重新注销再去做。 有些人呢，就是刚开始就是有些小白嘛，刚开始不懂公众号的一些底层逻辑以及运营规则，对吧？那就是什么东西都是借助 ai 去生成的啊，包括图片也是 ai 生成的，这些就是被平台判断为过度而限流的老号。然后呢，你们可以立马去啊，重开一个，直接重开一个，因为你们重开的时间 啊，周期会来更更快一点啊，更快一点没必要再卖号了，所以说我建议是直接重开了。好吧，那还有一个就是我们做这个， 呃，图文形式的这个留言区广告一定要开啊，有些人就是做着做着啊，这关你开了，结果文章那个图图文爆了，结果啊，没有拿到，拿到一个收益情况啊，这样子不行的啊，我们要去开一下啊， 不然到时候爆了你们底下没有广告，你说，哎，为什么没广告啊你，你去打开这边，去后台看一下，是不是因为你这个没有打开，是不是因为你这个没有打开，这个要打开啊，这个是我们自己要去打开的啊。 还有一个就是不要在我们标题里面出现啊，低俗的词汇，我们要去啊，写一些正能量的东西啊，不会的话你们就可以参考一下最标的爆款标题啊，就好了，爆款选举就好了，我们不要出现低俗的东西，要正能量啊，我们一定要正能量。好吧，那以上呢，就是整整个流程的一个操作流程了。好吧， 那本期内容呢，来自于万事，万事呢啊，谢谢大家啊，谢谢大家啊，万事也祝大家拿到一个大结果。

大家好，欢迎参加本次关于 g b z 幺八八杠二零二五职业健康监护技术规范的培训。本次修改是自上一版以来的一次重要更新， 它紧密结合了当前职业病防控的新形式和新要求。在接下来的时间里，我们将深入解读新标准的核心变化， 并分享实际操作中的要点，帮助大家更好的理解和执行这项重要的法规，共同保障劳动者的职业健康。本次培训将分为十个部分，首先我们会了解标准修定的背景和核心变化， 接着我们将详细讲解总则以及针对化学、粉尘、物理、生物等不同危害因素的监护要求。之后我们会讨论特殊作业人员的监护标准附路的解读。最后是实施要点和常见问题解答， 希望通过这个清晰的结构，能让大家系统的掌握新标准的全部内容。首先我们来看第一部分标准的修正背景和核心变化。这次修正主要是为了跟上最新的职业病分类目录，并补充了近年来出现的新型危害因素。 核心变化体现在五个方面，新增了十多种危害因素和三种职业病，检查周期更加灵活，与作业分级挂钩，特别强化了离岗后的健康随访要求，这对于保护劳动者的长期健康直观重要， 明确标准的适用范围非常重要，它适用于所有存在职业病危害的用人单位，覆盖了从入职到离职的全周期健康检查。 需要注意的是，放射性作业有专门的标准。同时我们要理解几个核心术语，职业健康监护是一种预防性的健康管理活动， 职业禁忌症是判断劳动者是否适合某岗位的关键，而四类健康检查则构成了职业健康监护的完整体系。 进入第二部分，我们来探讨职业健康监护的目的和原则，其核心目的非常明确，就是要早期发现问题，评价健康损害与工作的关系，并为企业的防控措施提供依据。 为此，我们必须遵循四大原则，依法监护是前提，预防为主是核心，科学公正和保护隐私是基本要求。而分类管理和动态跟踪则确保了监护工作的有效性和全面性。 用人单位是职业健康监护的责任主体，这意味着企业需要建立完善的制度，提供真实的资料组织并承担检查费用。 特别强调两点，第一，检查结果必须书面告知劳动者本人。第二，职业健康监护档案需要长期保存，至少在员工离职后还要保存三十年，这是法律规定的硬性要求。 负责检查的机构也必须具备相应的资质和能力，他们必须是有职业许可和专项资质的医疗机构，拥有合格的设备和人员。 在执行检查时必须严格遵守标准，确保报告的真实准确。同时，机构还有报告义务，一旦发现疑似职业病，必须按规定上报。 这张表格清晰地展示了四类健康检查的核心要求。上岗前检查是准入关，必须在入职前完成。在岗期间检查是监控关，按周期进行。离岗时检查是责任关，用于明确离职时的健康状况。需要注意的是， 离岗前九十天内的在岗检查可以适同离岗检查，而应急检查则是在发生事故后的急救官必须立即进行 检查，结果出来后必须按流程处理，首先要书面告知员工，然后根据结果进行处置。对于职业禁忌症人员要调离岗位，对于疑似职业病必须安排诊断，且在此期间不能解除劳动合同。 档案管理同样重要，要做到一人一档，员工有权查阅复印，企业在发生变更时要完善移交档案。接下来我们进入第三部分，也是内容最多的部分。化学因素的监护， 其核心逻辑是根据不同化学物质损害的靶器官来设置检查项目。比如损害肝脏的就要重点查肝功能， 通用的避检项目包括血尿常规、肝功能和心电图，检查周期也更加灵活，与作业分级挂钩，特别要关注那些致癌物质，需要进行更长期的随访。 我们先来看几种常见的重金属。铅主要损害血液和神经系统，所以要查血铅和做神经系统检查。 汞主要损害神经系统和肾脏，检查重点是尿汞和肾功能，汞同样主要影响神经系统。 大家可以看到不同的物质，其目标疾病和检查项目都有显著差异，必须针对性的进行监护。 再来看革各身，这三种剧毒且致癌的重金属。革主要损害肾脏和骨骼，各会导致鼻病和肺癌，身则与肺癌、皮肤癌密切相关。对于这些物质，标准不仅规定了在岗期间的检查项目，更重要的是强调了离岗后的长期随 访，随访时间最长可达二十一年，这体现了对劳动者终身健康负责的理念。 有机溶剂是工业生产中常见的危害因素，其中本是重点致癌物，主要损害造血系统，可能导致白血病。因此血常规检查直观重要， 一旦发现异常，需要立即复查。与本不同，甲苯和二甲苯的毒性相对较低，主要引起急性中毒，因此在岗期间的检查是推荐性的，而非强制性的。其他常见的有机溶剂还包括正己氨、三乙炔和四氧化碳。 正脊丸主要引起周围神经病，所以神经肌电图是核心检查。三滤以稀可能引发严重的皮肤过敏反应，因此上岗初期要重点关注皮肤状况。四滤化碳是强肝毒性物质，肝功能检查需要每半年进行一次。 刺激性气体如滤器、氨气等主要损害呼吸系统。核心检查项目是肺功能和胸部影像。 对于甲醛，由于其致命性，在接触初期需要更频繁的检查。一旦发生泄露等突发事件，应急检查要迅速，重点评估呼吸和眼部损伤情况。 窒息性气体如氧氧化碳和硫化氢，特点是毒性发作快，但通常没有慢性健康影响。 因此，在岗期间的检查是推荐性的，关键在于应急处置。一旦发生泄露，必须立即检查，重点关注生命体征，并根据不同气体的毒性机制进行针对性检查。 比如一氧化碳要查碳氧血红蛋白，生化清要关注溶血情况。第四部分我们来关注粉尘作业。 粉尘主要分为无机和有机两大类，其造成的疾病如尘肺病往往潜伏期很长，因此胸片和肺功能是避检项目，检查周期同样与作业分级挂钩。 最关键的一点是，即使员工离开了粉尘岗位，也必须进行离岗后的健康随访，因为疾病可能在多年后才显现。 吸尘和煤尘是最常见的无机粉尘，他们的目标疾病都是尘肺病检查项目也基本相同，包括胸片和肺功能。区别在于检查周期和离岗后随访年限。吸尘的危害更大，检查更频繁，离岗后随访时间也更长，可达二十一年。 这体现了标准对不同危害程度粉尘的差异化管理。石棉尘和毛肺石粉尘是强致癌物质，不仅能引起尘肺病，更会导致肺癌和兼疲喽。因此，监护的重点除了肺纤维化，更在于早期发现肿瘤、 胸部 ct 是 重要的检查手段。离岗后的随访要求较为严格，实名接触者的随访期长达二十一年，这充分说明了其危害的严重性和长期性。 除了前面提到的几种，还有其他类型的粉尘。对于碳黑、水泥等粉尘，其危害相对较低，检查周期和随访年限也相应缩短。 粘尘主要引起粘尘病，检查方法比较特殊，需要对比工作前后的肺功能变化。而有机粉尘更多是引起过敏性疾病，如哮喘，因此需要检查 age 等过敏指标。 第五部分是物理因素。首先是噪声，这是最常见的物理危害之一，目标疾病是噪声聋。核心检查是纯音听域测试，特别注意测试前必须脱离噪声环境至少十四小时，否则结果不准确。 检查周期根据噪声强度分为一年或两年。右侧展示的是我们推荐的个人防护装备，防噪耳塞，这也是预防噪声聋的重要手段。 手船震动主要由使用风动工具等引起，会导致手臂震动病。检查重点是末梢循环和神经功能。高温作业则容易引发中暑，因此在每年高温季节来临前，需要对相关人员进行体检，重点关注血压、血糖等指标，排除禁忌症。 高气压作业主要指潜水等，可能导致减压病和骨坏死，因此需要做 x 线检查和特殊的加压氧敏感试验。紫外辐射常见于电焊等作业，主要损害眼睛和皮肤， 导致白内障和电光性眼炎。检查重点是眼科和皮肤科。第六部分是生物因素，主要涉及农牧、医疗、实验室等行业，这类危害多为急性传染病。 因此监护的重点在于职业暴露后的应急处理和随访，例如布鲁氏菌、炭居等，一旦发生暴露，需要立即进行应急检查。 对于 h、 r、 v 等，还需要在暴露后的多个时间点进行跟踪检测。第七部分是特殊作业人员的监护。电工高处作业、压力容器作业等都属于高风险作业，对人员的身体条件有严格要求， 比如癫痫、未控制的高血压都是这些岗位的禁忌症。检查周期也根据风险程度有所不同。高处作业风险最高，要求每年检查一次。 对于机动车驾驶员，标准根据车型和用途进行了区分，大型车和营运车驾驶员的检查要求更严格，每年一次。对于高原作业人员，由于低氧环境对心肺功能和心脏功能， 本次标准修正一大亮点是新增了对几种新型特殊作业的监护要求，比如，针对长期保持不良姿势的刮盐和颈下作业，新增了对静脉血栓和滑囊炎的检查。 针对重复性首步动作的制造业，新增了腕管综合症的监护。更值得关注的是，首次将心理疾病、创伤后应激障碍纳入职业健康监护范围，体现了对劳动者身心健康的全面关怀。 第八部分，我们快速浏览一下标准的副路。副路 a 对 如何正确使用标准给出了重要说明。 比如，职业健康检查不能代替普通体检，如果没有做过作业分级，就要按最严格的周期来执行。明确了哪些危害因素需要离岗后随访，规定了复查的实现， 并指出职业禁忌症并非终身治愈后可以重新上岗，这些都是实操中非常重要的细节。第九部分，我们来谈谈实施中的常见问题。这里列出了四个典型误区。 第一，不能用普通体检代替职业健康检查。两者目的和项目都不同，职业健康检查必须由有资质的机构按法定项目进行。 第二，发现职业禁忌症不是要辞退员工，这是违规的。正确做法是调离原危害岗位，妥善安置到其他合适岗位。 第三，员工离职不代表责任终止。对于有潜伏期的职业病，企业仍需按规定负责离岗后的随访。 第四，检查结果必须书面告知员工本人并签字确认，保障劳动者的知情权。 不遵守职业健康监护规定，将面临严厉的法律责任。这里列出了几项主要的罚款情形，罚款金额从两万到三十万不等， 如果因为失职导致了职业病危害事故，相关负责人还可能被追究刑事责任。所以，做好职业健康监护，不仅是保护员工，也是保护企业自身。 最后，我们来总结一下本次培训的核心要点，首先要明确这是一个强制性的技术规范。其次，用人单位是责任主体。第三，监护工作要分类进行，突出重点。第四， 要建立全周期的健康保障体系，特别是应急和离港后随访。最后，所有处置都必须依法依规进行。希望大家能牢记这五点。今天的讲解到此结束，感谢大家的聆听！