聊城体育中考补考流程

今天说说沧州中考体育补考的关键事项，重点一定要记牢！能申请补考的只有三种情况，第一，考前或考试中突发伤痛，无法正常考试，需提供县级以上医院诊断证明。二、 女生考试当天遇生理期身体不适，本人和家长向学校申请即可，无需证明。三、考试时受他人干扰、设备故障等客观问题影响，经考组认定可当场补测，切记无考仅限特殊情况，不能为刷分申请，无故缺考直接记零分。 申请先由学校出审，再报教育局审核，统一参加补考。补考成绩为最终成绩，无论高低，首次成绩均作废。若补考无法参加，可办理伤病联考， 按满分百分之八十记分。提醒大家提前准备材料，及时和学校沟通，别因疏忽影响孩子中考成绩，加油！

聊城初三的家长注意了，二零二六年聊城最新中考招生政策正式公布，全是重点，一定要认真听完！首先说关键时间，中考报名是在五月十六号到二十号统一网上报名， 正式考试时间呢是六月十三号到十五号，全程闭卷，禁止携带计算机。那今年中考总分呢？涨到了八百七十分，变化也是比较大 呃，语数英每科一百二十分，物理七十分。呃，化学、生物、道法、历史、地理啊，这些是各是六十分。那重点提醒啊，体育七十分呢，咱们是实打实的去进入到进入到总分。还有这个信息科技是十分啊，综合素质评价六十分啊，理化生实验一共是三十分， 但是他是实行二十四分这个及格限制，如果低于二十四分，则低于多少分就在咱们的总成绩里去倒扣多少分啊。这个地理和生物呢，也可以补考一次，最终的话是取咱们的最高分。再给大家讲一下咱们这个最关心的志愿录取。 呃，普通高中和职业学校是可以同时填报，城区一中、三中只招收第一志愿考生，整体的一个录取顺序是优先三加四贯通本科，然后是普通高中啊，职教高考班，再到这个 五年制大专三二连读，最后是普通中职和这个技工学校。呃，优质高中的这个百分之六十的名额都会分配到各个初中，也就是说指标生，那要求呢，是孩子有这个三年的完整学籍。 加分政策方面是少数民族三桥考生加十分啊，各类优抚子女按照官方政策优待，所有的加分是不累计，只取最高的一项。招生范围划片比较严格，公办高中仅限本县区招生，正规民办学校呢，审批通过之后可以跨区域招生。 志愿填报一定要孩子和家长去自主选择，不要去进行盲目跟风啊。二零二六年聊城中考呢，变化比较多，规则也是比较严格，建议大家去收藏本条视频啊，转发给身边初三的家长们，避免这个升学踩坑！

淄博今年的体育中考要求比较严格，根据这几天的考试情况跟大家说一下注意事项。 首先，坐椅前区一定不能弯腿，弯腿的话就会报警，第一次是警告，第二次就会没有分数了， 手指要尽可能的接触咱们的推板。第二，跳绳的位置必须靠近放跳绳的篮子，要不然也是犯规，今天有很多因为犯规没有成绩补考的， 跳绳补考的话不能直接补考，要等跑完步回来才能再补考，这对于孩子的体力要求就很高了。 最后一点，考试等待的时间比较长，大家一定要找个地方休息一下，适量的补水或者是喝一些运动饮料。最后，祝各位考生都能考出理想的成绩。

关于咱们这次初三的二六年的聊城中考改革啊。嗯，填报时间是五月十六日到二十日的十八点。建议啊，十九号之前您填第一次， 然后呢，根据每天下午六点以后都会公告一次这个各个学校报名的人数，如果超的太多，我们可以再调整啊。另外切记啊，二十一号以后再打印这个志愿填报的全单， 因为你打印出来之后就没法改改了。总分呢，因为是加了体育的七十分，从原来的八百分变成了八百七十分啊， 中评还是六十分？艺术是按照合格制，比如说艺术还得考理化生实验三十分，你达到二十四分的及格制，他就不扣分，但如果说没有达到二十四分， 你低于多少分就还得再扣多少分。这个初中考试啊，回头报名是在借钱包之后，大家记住了，你有这个特长的一定要去报，因为他最多能加五十分，并且他不单独编班。 而部分学校因为有这个特长生啊，你像体育的这个他最高能够是加一百分啊，而且他是单独编班的。 另外呢，咱们这个这次初三的能考的少数民族还加十分这一部分的这样烈士、子女等等的一部分特殊群体加分很多，但是咱所有的加分，他只享受其中一个的最高享，他不能叠加。 另外，咱们一三中不能够成为第二志愿，其他的一城市区的所有高中，包括职教高和班，他都可以成为第二志愿。 同时我考虑就是我的分数能够达到公里高中左右的啊，但是距离重点高中还差点距离的， 可以考虑一下三加四，这是提前批，你就相当于是别人是报两个志愿，咱报三加四的是变成了三个志愿。 另外咱们指标分这一届依然是五十分，而不是说跟现在的初一改革的那个四十分一样，我们依然是五十分。所以说利用好我们中考的加分， 考的好不如报的好。预祝大家在中考中获得好成绩，更能够进入我们理想的高中。

大家好，今天我们给大家带来的是二六年聊城市中考的志愿填报指导，首先我们来看一下哈，他的这个，我们分为这样几个篇章来给大家进行解读啊。首先我们来看一下他都考哪些科目啊， 二六年中考的时间是六月十三到六月十五号啊，这是考试的时间啊，科目呢，主要是有语数外啊，就是这个，每科呢一百二十分啊， 这个，然后啊，除了物理是七十分之外啊，剩余的物化生正史地啊，都是六十分，是闭卷。今年呢，体育是七十分啊， 以实际的分数记录信息科技是十分啊，是这样一个情况，考试的内容，其中实验操作呢，不考满分了就是倒扣分啊，也就是说科目满分是三十分，及格线到二十四分以上啊，也就是 这个百分之八十以上啊，超过大于等于二十四分的要倒扣分，是这样一个情况。 再有就是成绩，你的最终成绩是这样算出来的，满分呢是八百七十分，其中呢，这个语数外是三百六啊，理科呢，是一百九，文科的综合呢是一百八，体育健康是七十， 信息科技十分啊，综合素质评价六十分，也就是这是八百七十分的这个构成。然后我们看一下招生啊， 这个一城四区啊，来进行招生，拥有市区任何一处户籍或初中学籍都可以互报。 县级公办高中啊，在区域内啊，民办高中啊，优先面向所在地招生啊，经批准可以跨县区进行补录啊，在一个特色高中啊，特色高中特长生 啊，这个是属体育艺术小语种特色的高中啊，经批准可以在全市范围内招收具备相应特长的学生。再一个就是在线外上学，想回户籍报名，可以，只要在网上志愿填报的时候选择回原籍报考选项即可，不影响录取资格。 再有就是志愿填报，志愿填报的时间是五月的十六号到二十号啊，与报名同步啊，这个里边包括普通高中志愿和职业院校志愿两类啊，这个一层四区最多可以填两个志愿啊，一志愿和二志愿， 聊城一中、三中只接受一志愿的考生，其他的学校还有这个职教高考班可以接受啊，一二志愿的这个考生， 第二志愿的时候，录取分数将提高二十分啊，进行这个排队啊，也就是相当于你考了个六百八，但是你一志愿没有录取的话，你的第二志愿要减去二十分，跟人家的这个分数进行排队啊，如果排进去，那你就被录了啊，是这样一个情况。 好，那么我们看一下指标生，指标生就是这个优质高中啊，将拿出百分之六十的这个招生计划分配给各初中核心的这个条件必须具备所在初中三年完整的学籍啊， 这个录取的分数通常可以低于学校统招线的最多五十分录取。再一个，自主招生和特长生自主招生可以获得最高五十分的加分， 人数占比呢不超过总数的百分之五。像这个体育艺术、信息科技啊，特长生呢，最高可以加一百分啊。 好，那么我们看一下，关键的时间轴是五月十六到二十号啊，来报志愿， 嗯，然后六月十三到十五进行学业水平考试，也就是中考，然后中考结束之后啊，自主招生和特长生进行测试，六月底的时候查询这个中考成绩， 七月十二号之前公布录取的名单，发放通知书啊，这是相应的咨询的电话啊，如果大家有什么问题，可以打这些电话进行咨询。祝愿所有的孩子都能够金榜题名，馋宫折桂，录取自己心仪的院校，谢谢大。

中考体育摔倒了，千万不要自己爬起来，告诉大家一个小妙招，呃，如果中考体育遇到了突发情况，孩子就不要慌了。 中考体育长跑，孩子不管是自己摔倒还是被绊倒，不管摔的严重还是不严重，都不要自己爬起来，因为爬起来继续跑，孩子的速度已经变慢了，而且心态也会崩，不可能考出好的成绩。即使摔倒了比较轻，也要装作很痛的样子，让监考老师来扶你。 呃，这时候呢，你要跟他说，申请一次补考的机会，他就会把你的信息给记录下来。还有就是你的同学如果摔倒了，你也不要去扶，让老师去扶体育。中考不是你见义勇为的时候，这个时候你不去帮忙，这不是自私，叫做理智，大家能记住吗？

我们再看一个聊城中考体育女生八百米的视频，好，现在同学们都已经出发了，你要用你的百分之七十甚至最大的速度冲到有力的位置之后，你再慢下来，变成你的途中跑。 这时我们看到同学们已经跑到了第一个弯道上，现在还有同学在二跑道的位置，一直在二三跑道位置，会比别的同学多跑七米五到十五米。 在长跑过程中，你的速度取决于别人的速度，别人快你也得快。最关键的就是我们要用最快的速度抢占到一道的有利位置，抢占到一道有利的位置之后，你再把你的速度变成你的途中跑，这个是非常关键的。大家看到大部分同学们已经进入直道了，现在还有同学仍然在两道晃悠， 如果你在直道的时候可以超人，如果你在弯道你没卡进一道的时候，这时候你就要卡进来了，因为马上要进入下一个弯道了。 现在前面这个同学速度和后面同学已经拉开了一些距离了。你在考试的时候，最好找一个比你成绩平时成绩稍微高五到十秒左右的一个同学，保持一个跟跑，这样的话你会节省体力。 我们第二个弯道已经过来了，又到了一个大直道，第一圈马上结束了，现在前面三个同学很焦灼，都在紧紧跟随。在这个时候我们一定要口鼻同时呼吸， 而且呢，聊城四月份风比较大，如果你赶上顶峰的时候，你就低着头，舌尖顶住上你的牙堂，万一赶上杨旭和柳旭的话呢，也避免柳旭进入到你的喉咙里啊。 现在看到第四名同学开始调整自己的步伐和手臂，步伐打开，手臂幅度加大，开始追赶第一梯队的二三名同学了，追赶上后并没有超过前面的同学，而是选择紧紧跟随，这个选择是非常好的， 这是我们第一圈，前面四位同学已经跑完了，进入到了这个第二圈的五百米了，这个时候你的体能已经逐渐的开始已经接近极限了， 这时候一定要咬牙，咬牙顶住，跟住你前面的人，咬牙顶住大摆臂，深呼吸，顶过五百到六百米的这个距离，这段是你最难的一段距离， 顶过这段最后剩下的两百米你就全力冲刺就行了，因为你的体力都会为你支撑到最后的，你不用担心你的体能跑到最后跑不动了，这时候你记住张教练的话啊，你的意志力会带你杀出重围的。现在进入了大直道第一梯队的四名同学很焦灼，都在小步伐跟随， 直到是最佳的超人时机，但是后边的三位同学并没有超过前一名的想法，看来几位同学都在等临近终点的下一个，直到超过前面同学的打算。我们第一名同学也是不慌不忙的小步伐跑着，也是在防备后面的同学超过自己，保存体力，随时冲刺。 现在我们看到第二名同学可能有一些岔气了，看到第二名同学在捂着右侧肚子，手的虎口打开乘八字扣住你岔气的那个点， 跑的过程中扣住你的疼痛点，吐的时候用力往里扣，因为我们岔气就是你的呼吸机，静峦一定要深吸，主动吐气， 扣个二十秒就没问题了。第三名同学直接越过了第二名同学，超了第一名同学。第二名同学呼吸调整过来后，看到有同学超过了他，直接越过第一名同学，奋勇直追。第一名同学体力开始有点不支，步伐开始放慢了，看来第一名同学对自己的体能的分配还是有一些不足的， 导致现在第二、第三、第四三位同学直接超过了自己。马上到终点了，你可以不用管什么技巧不技巧了，大摆臂冲刺，全力冲刺，用你的最快速度冲过终点，这个时候你的意志力会带你杀出重围的，而且记住，一定要冲过终点再减速， 终点有计时器，还有磁性的感应板，一定要冲过他再减速，不要提前减速，真的很意外哈。最终是岔气的。第二名同学拿了第一名，看来也是有专业指导的。 来，我们看第一名同学的时间是三分二十三秒八零，第二名同学是三分二十四秒六零，和第一名非常接近。第三名第四名分别是三分二十五秒四三和三分二十八秒四五。后面的同学依次考试结束，我是张老师，关注我，分享中考干货！

这个视频应该是关于聊城市体育中考最全面的解读，视频很长，但关系到每一个上初中的孩子，我把它分为上中下三部分，大家根据自己的需要选择相关内容。首先你要知道，聊城市体育中考包括下面这几个部分，整体分值为七十分。 一部分体质健康测试，这部分的分值是三十分。初二下学期考试，在今年的五月份，我已经帮助八十多位同学拿到了理想的成绩。考试内容包括七个项目，体重指数、肺活量、五十米、跑座位、体前区、立定跳远、 男生引体向上、女生仰卧起坐，男生一千米，女生八百米。这七个项目加起来总分是三十分。第二部分，统一体能测试，分值同样是三十分，考试时间是初三下学期，对于现在上初三的同学，也就是二六年的五月份， 考试内容很少，可以说只有两项，但分值占比很高。必考项目，男生一千米，女生八百米，满分是二十分。选考项目，男生从引体向上立定跳远一分钟，跳绳三选一，女生从仰卧起坐立定跳远一分钟，跳绳三选一，满分是十分。 第三部分，运动技能测试，分值是四分。考试时间是初三下学期，是从篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳这几个项目中选择一项进行考试。 四部分，运动参与，分值是六分，由学校打分，其中体育课出勤占百分之三十，体育课学习占百分之四十，课间活动占百分之三十。对于这六分，想要拿高分，需要做到上好体育课，认真参与课间活动。 以上就是对于聊城市体育中考整体考试分值的解读，下一个视频跟大家分享初二和初三考试内容应该怎么考，如何提高。

聊城同学们注意，周一就要危机考试了，你是不是还什么都不会？不用背长篇大论，不用翻书找知识点，跟着我速记核心考点，今天我把所有必考点浓缩，最少得八十分！考前保姆级携修教程首先看第一部分计算机基础，这是送分题。计算机分硬件和软件，硬件五大件， 算器、控制器、存储器、输入设备、输出设备。软件分两种，系统软件管电脑，比如 windows、 鸿蒙、安卓应用软件我们用，比如 wps、 qq 浏览器。 cpu 是 电脑的大脑，由计算器和控制器组成，决定运行速度。 内存瑞亚姆断电，数据丢失 r o m 断电不丢存储单位换算 e t b 等于一千零二十四 g b e g b 等于一千零二十四兆输入设备，键盘、鼠标、摄像头、扫描仪 输出设备显示器、打印机、音箱、文件名不能用这些符号，问号、星号、斜杠、冒号、引号、 监扩号。考试看到直接排除。接下来第二部分计算机网络连线题选择题必考家庭网络连接顺序，光先进光猫光猫连路由器旺口烂口连电脑， wan 口接外网， lan 口接设备网线接口叫 r j 四五传输戒指里光纤速度最快，抗干扰最强。网线叫双绞线。 wi fi 用无线电波网络协议 tcpip 是 互联网基础协议， http 浏览网页， ftp 文件传输 ip 地址是四段零到两百五十五的数字邮箱格式是用户名艾特服务器。局域网，烂市、家庭校园网、广域网， wan 就是 互联网。 然后第三部分 wps 三大件操作题核心， wps 文字 ctrl 加 s 保存 ctrl 加 p 打印 ctrl 加 h 替换 ctrl 加 b 加粗 ctrl 加 i 倾斜 ctrl 加 u 下划线表格再插入选项卡芬兰在页面布局 wps 表格公式必须以等号开头， 三木求和 average 求平均 max 最大， m i n 最小。筛选在数据选项卡折线图看趋势，柱形图比大小。 wps 演示 换灯片切换做换液效果，自定义动画做对象，动画超链接可以跳网页换灯片文件 f 五从头放映， sk 退出播放。第四部分 python 编程记牢就得分，不能数字开头，不能用关键词输入，用 input 得到的是字母串，要计算就转整数。 int input 输出用 print， 运 算是除法是整除，百分号是区域判断，用 i f n 是 两个都对才对，波尔是一个对就对。循环符 i in range 一 代表一到九循环。第五部分，互联网传感器连线提秒杀温度对应温度传感器，湿度对应湿度传感器， 光照对应光线传感器，土壤湿度对应土壤湿度传感器，烟雾对应烟雾传感器一一对应，别搞混。第六部分，信息安全必须 全对，不连陌生免费 wfi 不 点陌生链接，密码要复杂，字母加数字加符号，不用盗版软件，不造谣，不入侵他人电脑，保护个人信息。 最后考试万能技巧，连线题看功能，找对应，一一连接。选择题抓关键词，用排除法操作题按步骤来做完，一定要保存， 实在不会就选最安全、最规范、最符合常理的选项。同学们，这个视频包含所有考点，考前多看几遍，危机考试一定能顺利通过！进主页粉丝群领取更详细题目！

聊城中考化学实验操作考试马上到来，满分就那些，但你真的能拿到吗？今天我把化学三个必考实验的每一个操作细节，每一个扣分点全部给你们讲清楚， 跟着我的节奏走，实验满分稳稳拿下！聊城的同学们赶紧看完收藏起来！实验室智取氧气第一步是关键，向试管中加入三到五毫升过氧化氢溶液，注意是三到五毫升，不要多加。页面高度大约到试管的三分之一就够了。然后把带火星的木条伸入试管口，记住木条要伸到管口内部， 不能只放在外面观察现象。木条不复燃为什么要先做这一步？这是为了和后面的结果做对比，让你们看到催化剂的神奇作用，没有这一步，后面加分都拿不到。第二步来了，这是整个实验最关键的一步，向试管中加入少量二氧化锰粉末，记住是少量，一小勺就够了。然后把带火星的木条深入管口， 睁大眼睛看好了，木条复燃了，这就是催化剂的神奇作用。二氧化锰让过氧化氢分解产生氧气，让快要熄灭的木条重新燃烧起来。疗程中考实验操作这一步做对了，核心分就拿到了最后一步，装置组装和实验结论。组装顺序一定要记牢，先左后右，从下到上，先把酒精灯放在铁架台上， 再固定气管，然后连接导管，最后检查气密性。气密性怎么检查？用手捂住气管口，如果有气泡产生，就说明不漏气。实验结论必须能完整复述。 在二氧化锰催化作用下，过氧化氢常温分解质取氧气，这是实验室制氧气的适宜方法。聊城中考评委老师会问结论回答不上来直接扣分。关注我，明天继续更新实验！

聊城初三的家长们注意，今年中考体育总分七十分，其中运动参与项目六分、技能测试项目四分，共计十分，将直接进入中考体育的总成绩，无需组织统一考试， 今年起正式实施。另外，中考体育剩余的六十分需要统一参加。考试具体分为两个部分，一是体质健康测试，三十分安排在初二进行， 具体项目有体重指数、 bmi 和负荷量等多个项目。二是统一的体能测试，三十分安排在初三进行，必考项目为男一千米跑、女八百米跑， 选考项目可从指定项目中任选其一，需要提前做好备考准备。各位家长们把握住这十分的免考福利，重点筹备一下需要统考的六十分。各位家长们赶快转发给身边初三的家长，别让孩子们错过这送分的福利。还想知道其他的中考新政策？评论区留言。

聊城市初中体育统一考试演示视频一分钟仰卧起坐女生测试方法，考试前进行人脸识别。考生仰卧在软垫上，两腿稍分开，屈膝成九十度角左右， 双手贴于脑后，下肢固定。听到开始口令，计时开始。预备二， 一、开始考生做起时，两肘触及或超过双膝为完成一次。记录，一分钟内完成次数，注意事项，温馨提示，出现以下情况即为犯规，该次不语技术一，考生仰卧时，两肩胛没有触电。 二、双手没有贴于脑后。三、借用肘部撑垫。四、双肘未触及膝关节， 引体向上测试方法，考试前进行人脸识别。考生双手正握单杠，身体呈直臂悬垂姿势，待身体停止晃动后，向上引体，允许身体摆荡， 当下颌超过横杠上圆时，还原身体呈直臂悬垂姿势。为完成一次记录完成次数、注意事项，温馨提示，出现以下情况即为犯规，该次不语技术一，考生未从直臂悬垂开始。 二、下颌未超过横杠上圆。 温馨提示，出现以下情况即为测试结束，测试过程中双手离开单杠即为测试结束，测试过程中双脚触地即为测试结束。

中考体育到底怎么考？今天一条视频给大家讲清楚。针对今年初二初三孩子的中考体育，教体局发了新的文件。首先看这个考试的时间， 整体有了个延长，是从四月的上旬到五月的中旬，就是今年的话是要同时监考初二跟初三的孩子的考试，所以他的整体的时间要拉长一些，便于监考。第二、考试项目， 考试项目的话分为四个板块，其中运动参与是六分，这六分的话就是相当于咱考试的这个平时分 啊，每个学期两分，一共是六分，基本上都能拿到满分，因为是自己学校老师打分，所以基本上不会有问题。主要是考勤啊，体育的学习啊，还有一些课间活动，这是第一点，运动参与。然后我们到初二的时候会有一个体质健康测试，这个 考试占三十分。考什么呢？就是有体重指数，也就是 bmi 啊，肺活量，五十米跑，座位体前屈立定跳远，男生的引体向上，女生的一分钟仰卧起坐，还有男生是一千米跑，女生的是八百米跑，总共是七个项目，这个占 三十分，在初二的时候考，然后初三的时候是分了两块，一个是运动技能测试四分，还有一个统一的体能测试三十分，这个运动技能测试就相当于是你这三年的体育课有一个节课的一个考试，他考试的是在篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳 七个项目中选一个进行测试，总共是四分。第二部分的话就是统一的体能测试，这个是占三十分，这个是大头啊。这个考试项目的话，必考项目是男生是一千米，女生是八百米，然后选考项目选一个，男生的话在引体向上、立定跳远，一分钟跳绳这三个里面选一个， 女生的话是在一分钟仰卧起坐，立定跳远，一分钟跳绳里边选一个。啊，这是初三考的，一个是三十分，加上前面的四分，三十四分，这是 考试的分数的安排。中考体育从今年开始已经正式了进入中考的总成绩，如果孩子在体育上有弱项的，家长一定要重视一点，给孩子做好锻炼，提升这个成绩， 这是实打实的分数，比你学科提分要简单的多的多，所以家长一定要重视一点。需要了解各个考试科目的具体的评分标准的可以私信我，我把二六年最新的政策文件私信发给你。

聊城初二、初三的家长注意了，今天一条视频把聊城中考体育给大家讲明白。今年中考体育总分七十分，直接进入中考总成绩。考试时间安排在四月上旬到五月中旬，初二和初三同步进行考试，时间跨度比较长，大家一定要提前做好准备。 接下来我把考试项目和分值给大家说清楚。第一部分是运动参与，六分，主要看平时的考勤、体育课表现和课间活动，由学校老师打分，正常上课基本都能拿到满分。第二部分是初二考的体质健康测试，三十分主要考 bmi、 肺活量、五十米跑 座位、体前区立定跳远。男生在家考引体向上和一千米，女生则是一分钟仰卧起坐和八百米。这三十分在初二考完就直接进入中考总分。 第三部分是初三的考试内容，包括四分的运动技能测试和三十分的统一体能测试。技能测试可以在篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳里七选一，选孩子最擅长的一项就行。 体能测试里必考项目男生一千米，女生八百米。选考项目三选一，男生是引体向上，立定跳远一分钟跳绳，女生是一分钟仰卧起坐，立定跳远，一分钟跳绳。 最后给大家几个重要提醒，考前一定要做好热身，避免受伤，服从裁判安排，有伤病的提前办理缓考或免考。 中考体育七十分，分值高，拉分大，越早准备越容易拿高分。不清楚二六年聊城中考体育评分标准的家长直接在评论区留言就行，我把整理好的评分标准分享给大家。

中考体育到底怎么考？聊城初二、初三的家长可以看过来。二个年聊城中考体育迎来正要调整，满分七十分，实打实进入中考，总分不再是走过场的附加项，这分比文化课好拿太多，千万别让孩子在这上面丢分。第一，考试时间定在四月上旬到五月中旬，因为要同时安排初二、初三两届考生，时间跨度拉长了， 大家提前帮孩子规划好训练节奏就可以。第二，考试项目分为四个板块，重点看四大考试板块。第一，运动参与六分，学校根据体育课的考勤和课堂表现，还有课间活动打分，孩子正常参与基本都能拿到满分。第二，初二的体质健康测试三十分， 县级统一组织考体重指标、 bmi、 肺活量、五十米跑等七个项目，男生加引体向上和一千米，女生加一分钟仰卧起坐和八百米。第三，初三运动技能测试四分，从篮球、排球等七个项目里选一个即可。 第四，初三统一体能测试三十分，男生必考一千米，女生必考八百米，再从三个选考向里挑一个。体育测试都是客观硬指标，早训练早提分，孩子有短板，现在就针对性练习，比南科的文化科难题轻松多了。

拿来就行了啊？往前走，往前走。