我打篮球不行踢足球还可以

随着第一季跑男的爆火，我才明白中韩兄弟地山臭水浒之音的含金量。林更新遇上别书堪比遇上人生对手，两人撕到天昏地暗，但是强度堪比曹吕充打架 连鼻子书都忍不住感叹，那龙鳞片才能断。最好笑的是中场休息的两人死累了还跑去接水。 邓超也找到了人生中最强劲的对手，哈哈，对于他俩来说，公平的人就像是礼物。我不行了，这期每个人都找到了自己的人生对手。

你干嘛？你干嘛呀？黑哨。黑哨。黑哨。

其实你的孩子天天打篮球，然后天天踢足球，是不是怎么也跳不高，怎么也跑不快，对吧？尤其就说涉及到一些关键技术动作的时候，还会变形，然后足球产生冲撞的时候呢，然后还会对关节啊产生一些实际的伤害。我可以明确的跟大家说所有运动的根， 那就是田径，田径是所有运动的运动之母，对于足球来说呢，如果你不练短跑对吧？那你可能顺时间做摆脱， 你就摆脱不了别人，你摆脱不了别人，你就没法做下一个动作。我记得零二年在中国进入世界杯那个米卢蒂诺维奇组教练啊，给中国教练培训的时候提到到底什么是这个最关键的，大家提了很多东西，然后 米卢就说啊，最关键的动作其实就是下一个动作，那如果说你没有摆脱能力，你如何去处理下一个动作？ 所以速度是非常关键。那么第二个呢，就是没有体能，有一个软件呢叫纳尼尼，他是意大利的一个，就是关于足球技术的一个软件，这里面明确的就是表示出这个所有运动员在场上跑动的做点。 那么针对于足球来说，一个很关键的一个数据就在于就是你高强度拼抢他的时间以及你活动的范围。那么高强度拼抢的时间直接取决于你自己体能的 好与不好，尤其像青少年运动员，由于你的速度和体能好的话，其实你在就是同等的技术水平以及战术意识的情况之下， 可能你获取的机会就要比其他那些没有好体，没有好的速度孩子的机会要多的多，同时呢篮球也一样外带呢，在这个发明篮球这项运动的时候呢，他说这个篮球是一项没有身体接触的，但在当下的这个篮球场， 没有身体接触几乎寸步难行。所以田径能够给你的孩子带来的什么，就说非常好的躯干以及背部的力量，非常稳固的下盘啊，这都是你去卡位以及抢篮板下快攻的，就是 做这几个动作的这个基石和根本。那么第三个呢，就是还是要提到这个篮球跟足球都有了这么一个 需要这么一个灵敏度啊，因为田径呢，它有很多这种非到关节的一些速度训练，同时呢我们要把它转化成跳， 平时我们会做双双脚跳啊，半蹲跳啊，双脚纵跳啊，前后分得跳，左右分得跳啊，对吧？那么这些跳呢，它其实非常好的帮你去练到了你的膝盖周围的这些一圈肌肉， 同时也非常好的帮你练到你脚踝周围的这些肌肉。我们可以看到詹姆斯哈登，他一般都会用假欧洲步做很多这种变向，去上篮的时候，他必须有非常稳定的臀外侧肌肉，当你去迈那个两步的时候，他要帮你稳住你的取 篮，同时当你的脚踝力量比较强的时候，你也可以做大范围的欧洲步，然后去做这种晃动和变向，然后误导对手，然后让你腾出这个一个上篮的空间。 但是这些东西如果你没练过田径的话，其实是很难达到，因为有些家长呢就强调速度训练， 我觉得对于足球篮球来说，技术训练固然重要，但如果他没有速度和体能作为基础，其实很多技术包括意识是发挥不出来的。所以总结一句话，想让孩子啊参与足球篮球并且往前走，最后达到高水平，没有田径作为底子达不到的。 所以欢迎大家啊能够关注到我们，然后让你们的孩子通过田径啊来加持你们的篮球和足球的主项。

等一会，等一下等一下等一下。我还没就位呢，怎么又来？什么？怎么又来？离我远点可以吗？不可以。我觉得我跟你们联盟。明着联盟行吗？你们，你瞎背功夫了，离远这边是不行的。 哈哈哈，你要明着联盟是吧？明着联盟同意吗？九同意。

你还说啥呀，现在辽宁铁，辽宁铁这种情况就徐正，原来我也对他不抱有太大的希望，今年的演员包括国内球员已经定型了， 你目前看就这个实力跟水平，就徐正源他来也不是救世主，就算他厉害说大雨指导带队一场能输三个，他兴许输一个，哈哈哈哈。治的根本上他解决不了什么大问题，只能说球队精神面貌，精气神来说，你想场场赢球也不太现实。 就是目前铁队只有袁炳成好像干过主力，剩下其余的人哪有一个是当打主力的，哈哈哈，外援中甲的配置， 外援基本就是中甲的配置，现在铁人队最贵的外援好像是瓦吉奇后防线的那其余的全是五六十六七十，哈哈哈，熬啥，这在中超冲冠呢 对不对？兄弟们，老刘你说是不是。哪有一个是正经的。 热鸟身价是四百五，热鸟工资才三十万欧，转会费才三十万欧。哈哈哈，比我能贵点，我转会费都得值个十万八万的。他才三十万欧，哈哈哈。热鸟这就纯是叫经纪人给忽悠了。 热鸟四百四百多万欧比那个客联商都贵，客联商一条腿就能把他踢踢踢残。哈哈哈。 咱们不怕降级没什么，我我是不怕，但别人怕我不怕降级，因为什么呢？降级看中甲场场赢球还挺好，球队不黄就行，去中乙都行。哈哈哈， 这是说实话，哈哈哈， 现在来还我李俊宇了，那时候喊李俊宇下课有你没？都是一伙人看中甲场场赢球乐乐呵呵的不挺好吗？