我比完了,兄弟们,我推拉小车真的好难受,我在推拉小车的时候是我最最最最想放弃了,我真的想不比了,好累啊,为什么推拉小车这么累,怎么样耶,其实我拿下哇,现在是下午两点,准备前往 一会见,我现在已经到达了香港的检录现场。哇,这个很帅哎。这里是我们的香港站 high rise, 这是我目前里面见过最大的一场 high rise 的 比赛, 这里只是其中的第一个部分哟,这里是衔接我们强求区,还有这里还有很多互动区域的那些内容, 嘿嘿。哇,真的竟然会迷路啊。 这第一个出场, 然后现在我比赛的时间还有一个小时,然后在这最后一个小时里面,我打算,呃,先事先打一条胶,然后在后面的比赛过程当中再打第二条胶,然后一会我们赛场见。 ok, take it up! 幺零二,一个小时两分钟,现在三分钟了,一个小时三分钟,很快了, 加油,现在一零五 best pro by man, one more red, last one, one more still yes。
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跟着我来沉浸式看看贝贝是如何在 highbox 香港站把自己感动到哭。 刚跑完进第一站就前几名,因为小伙伴跟丢了所以没有推雪橇视频,这时候成绩已经和最前面拉开距离了, 把自己这份坚持感动哭了。 i did it。

沉浸式体验 high rocks 香港战混双打破国人纪录拿下年龄组冠军全过程, 加油加油!爆了他们! 加油加油加油加油加油加油加油 加油加油加油加油加油加油加油加油! please please please sorry sorry sorry sorry here we go!


嗨, rocks, 中国人的记录上有我们的一比,我们今天完赛的成绩是五十八分零一秒,那原记录的成绩是五十八分二十二秒,就我们在拉雪橇的时候,因为我们两个人都踩了一起了,八十了,十五秒钟的冲线是五十七分四十六,我们应该是目前 中国组合的第一名。对,也是目前年龄组第一名。什么感受?非常的累,但是我们获得了一个很好的成绩,我觉得也非常值得。我真的觉得比赛是一个非常好检验的时刻,这说明我们的进步空间真的还非常的大。其实我们是嗨容新人,但是我觉得我们都找到了我们的本命运动, 你看马拉松我们可能站不了台,嗨容士可以减一减,如果顺利的话,我们应该能够挺进世锦赛,咱们六月份瑞典斯诺格尔摩见。

太抠门了。哈喽,大家好,我是很菜又很想站台的峰哥,那今天我们来聊一聊关于 harlex 比赛完之后发一个魔术贴的这个事情。 我不知道完赛之后发魔术贴,这是 harlex 的 首创,还是他也是有借鉴学习的?但至少我在接触 harlex 之前参加过的所有的赛事如下,马拉松、越野斯巴达啊。完赛之后一般发的都是奖牌,很多奖牌也设计的非常巧妙。 当时第一次接触 hellok 的 时候,了解到他完赛之后只是给一个魔术贴,当时就觉得,哎呀,这个官方也太抠门了,你说这么贵的报名费, 不给一个参赛包也就算了,结果完赛之后就给这么一个魔术贴,连个奖牌也不舍得发。当然啊,最后其实中国内地首场的北京站,其实后面也是给了奖牌的, 这个另说,在当时认为是只有一个魔术贴,所以就觉得官方你也真的太小气了。 其实后来才发现,这个魔术贴才是设计的巧妙之处,因为你想啊,那个奖牌就算他设计的再巧妙再好看,其实你也就在比完赛的那一刻 拍张照片发个朋友圈,拿回家之后是不是就丢在那边了?偶尔家里来个朋友,把它拿出来展示 炫耀一下,其实一年能让你稍微拿出来炫耀的时间其实并不多。魔术贴就不一样了,魔术贴你可以把它贴在包上,平时出去旅游,出去玩,出去出差,最重要是出去比赛都可以把这个包背上,那如果你的包也能贴成像那个样子的, 是不是回头率一定不会少?所以我现在才发现一个好的巧妙的设计,其实不需要花太多的成本,那魔术贴现在已经变成了很多 hellok 玩家的水浒卡。上次我也说过,所以你现在是不是也在收集你的 水浒卡呢?那今天我们就聊到这里,祝你今后的比赛都能站台,再见。




为什么是 hirox? 不是 close fit? 不是 斯巴达或者其他什么别的?最近我和我的朋友们在报名 hirox 杭州站的过程中发现,不到一天,所有单人项目的门票都被抢完了,其他类型的门票也所剩无几。我突然有了一种抢演唱会门票的感觉。 作为浙江人,这让我联想到之前抢 zba 门票的时候也是这样的稀缺,部分厂次的门票在二手市场上一度被炒到几千块。这两件事情的结合让我有了一些思考。借这个视频跟大家聊聊聊我的想法。 作为教练,我习惯从训练的角度去拆解这个问题。这也是我在前面几期内容里面讲到过的,关于训练模式的迭代和动作的优势性。 这就像乔布斯在介绍他的新款苹果手机可以没有键盘。但今天我想从另外一个视角和大家聊聊中国运动市场正在呈现的两条极具生命力的发展轨迹。一条是以 hirox 为代表,基于高度标准化逻辑建构的国际化 ip。 另一条只是以舒超、 zba、 春超为代表的基于本土社群的大型基层体育赛事。 hirox 创办于二零一七年的德国,创始人是奥运会驱困球冠军和一名资深的体育赛事策划人。他们发现健身人群缺乏一个标准化可以衡量训练成果的比赛。基于此,他们创办了 hirox 把八个一公里跑当做逗号,穿插八个工作站的比赛模式。大家感兴趣可以看我的往期内容,有更细致的动作介绍。再看他的增长速度。 airx 一 八一九赛季首场比赛仅有六百五十名选手, 到去年的二四二五赛季总参赛人数达到七十五万人,而且在二五二六赛季,官方预计人数是一百二十万到一百 五十万左右。最近五月份的香港站当场是近两万的参赛选手,成为了亚洲规模最大的健身赛事,不过估计很快就会被上海站或者杭州站打破记录。在打破了体育赛事和大众健康市场的壁垒之后,他创造了一个新的大众健身消费市场, 这个规模可能比他们初期的规划还要大。 harryx 在 中国的场次一次次的临时增加,有点像奈菲剧集的拍摄逻辑,边拍边看市场的反应,反应好就多加几场,反应差就及时止损。再加上相对于门票收入来说极低的场地铺设成本和人工成本,使其毛利非常高。 之前他们的创始人就说过,一场标准的 hirox 赛事,大约一千五百人参赛,基本就可以产生利润。这一推算的物质基础是其九辆卡车的物流方案,相比需要固定投资的健身房或 需要封路投入巨量安保成本的马拉松,这种固定空间的运营成本受控而且可预测,从而确定了一千五百人这一稳健的盈利临界点。按照这个推算,香港赛事的毛利可以突破百分之八十以上。二零二五年 hirox 全球营收预估是一点四亿美金,二六年的目标毛定在二点二亿美金左右。 不过我觉得他们可能过于保守了,这在重资产投资的健身行业完全是一个新的物种,这是我作为从业者对 hirox 这个新物种的部分数据分析,接下来就是我自己的一些个人理解,基本都是主观,大家做个参考, 为什么是 hirox, 不是 crossfit, 不是 斯巴达或者其他什么?别的想了解这个问题,我首先去查了在 hirox 出现之前,相似的竞品有哪一些。根据中国田径协会于二零二六年四月四号正式发布的二零二零二五年 中国马拉松赛事蓝皮书报告显示,二零二五年全国共举办马拉松赛事五百九十四场,参赛总规模超过四百五十四万人次。马拉松赛事在年度规模和地方经济拉动上是绝对的领先地位,但是相对于二零二四年的七百零四点八六万的 总参赛人数,已经是断崖式的下降。二零二六年的十月,中国田径协会发布了关于进一步规范马拉松赛事举办的通知,对于赛事的安全管理、 风险评估以及垄断机制提出了极高的要求。就在当月,就有三十六场赛事因为安全不达标而被取消。还有在过去的几年里面,马拉松曾是许多现世的城市名片,由于地方财政补给的减少和招商引资的困难, 许多没有足够经济实力却盲目跟风的现役级项目被集中砍掉。总结下来就是两个点,安全问题和举办马拉松所需的庞大人力物力高于很多现世目前的筹备能力。这种人数的下降其实是市场的健康回调, 但是这不就出现机会了吗?对于 high rx 这种环境受控、高度标准化且无需依赖庞大政府安保资源的赛事 ip 而言,马拉松市场的结构性真空恰恰为其提供了获取溢出流量的绝佳商业窗口期,这也和 high rx 二五年、二六年在中国爆火的时间相匹配。所以总结一下,为什么是 high rx? 人的需求不会消失,只会转移大众需要经济,也需要需要一个装在安全盒子里的运动经济消费引擎。 我自己的主观判断,由于安全这个因素, clausfit 和斯巴达的项目大部分会无法下沉到现世,但被装在每个城市都会有的会展中心的展厅里面的 hirox 也许是为数不多,有机会和当年的马拉松一样来到你我身边。 至于他那个时候是不是叫 hirox 还是叫别的,都不重要。当然,这也只是我分析过的几个核心原因中比较重要的一个点,大家觉得有意思可以帮我点个赞,有不同意见也可以在评论区讨论一下。

沉浸式感受,瑟瑟 hirox 香港站背靠背第二场,南丹 open 组再次站上领奖台 六十四分零五秒, hirox 七字加一。