多大不会落地醒

我们给孩子放的时候，是不是基本上就是这样放的，也就会意味着宝宝，哈哈，要不就立马就醒，要不就睡一会就醒，对不对？所以这种方法呢，它真的不适合这种浅睡眠或者是两三个月的宝宝。这次放的时候呢，你先坐在你的床上，让他适应了再放松， 把它放到我们的腿上，腿上没有醒再放松，直接给他移到床上的时候，这个手要压着他的胳膊和大腿，然后快速的去拍打他的屁股啊，拍打的力度呢？你看小脸蛋有一个轻轻的颤动， 现在是睡着了是吧？但是你走的话，宝宝可能还是容易醒，睡不长觉。那我再教你一个方法，拿一个这样的包被啊，给它卷成一个条状，小脚呢，就 骑到这个包被上面，我们塞到他的身后啊，头正一下，这样的话他后边有一个靠的，然后腿上有一个骑的，他就觉得被包裹那种感觉，然后睡的时间长一些。

你看现在宝宝睡多踏实呀，我动他，我晃他，他都不醒，我在他身边拍，我在他身边大声说话，他也不醒。如果说咱家里有个落地型宝宝，赶紧用我的这个方法去试一试吧。宝宝两三个月的时候呀，耳朵鼻子眼睛发育的特别好了， 给他往下放的时候呢，特别容易出现落地性啊，哎呀，你看放下去就行了，但是你总不能在身上一直抱着他睡吧，那当然该多累啊，这个时候怎么办哈，看我给教大家一个方法， 把家里这个小被子哈给它折一下，然后呢放在咱们的身上，让宝宝呢放在上面哈，围着宝宝跟他一起后坠，让这个被子上面沾上宝宝的这个气味，让被子啊有这个温度，这样的话呢，一会我们抱着被子一起给它放上去，宝宝呢就变得不会这么凌乱了，我们试试啊，先把我们的腿 给它打开，先放我们的小脚，小屁股放下去啊，然后宝宝的这一身棉可以给他卷一下，然后腿的 垫一下，这个小包单给它包住，我们可以把这个脚啊压在这下面，像话给宝宝一个包裹感和挤压感，你看这样一围的话呢， 就像一个小鸟巢一样，给宝宝包裹起来了，让宝宝有安全感，有包裹还有温度，宝宝自然就能放的下了。如果说你家有落地型的宝宝，你可以去试试这个方法。

睡觉啊，咋一放下就醒，是把你抱的越抱越娇气了，惯的。 哎呀，你们这是最坑人的谣言。什么越抱我越娇气啊？我们新生儿的精调反射要到三到五个月才会逐渐消失，我们神经系统要到一岁以后才会发育成熟，在这之前强行我们宝宝放下就睡，这会对我们造成持续的焦虑，不仅破解不了落地醒，还会破坏安全依恋关系。 儿子自己睡，妈妈不能抱着睡，这样你会依赖妈妈的。哎呀，谁说抱睡会养成坏习惯呢？其实完全没必要，我们宝宝是阶段性的依赖，当我们的神经系统发育成熟，心跳反射消失，我们自主入睡的能力自然会提升，然后你们再循序渐进的引导， 慢慢的过渡到自主入睡。早期的抱睡不是依赖性的根源，而是建立安全感的基础。 我落地醒，你就给我用安抚奶嘴是能起到辅助作用，但是不能从根本上解决问题。 安抚奶嘴只能缓解我们宝宝吸允的需求，却无法消除落地醒时体味变化的刺激。如果你们过度依赖这些工具， 反而会让我们形成新的依赖。零到三月零，一定要顺应我们的生理需求，一个字，求稳。这阶段的核心就是减少刺激，延长深睡眠，不要强求我放下就行。

这个叫袋鼠趴，张琪，二月闹的时候，他在你身上趴着睡的也特别踏实啊。睡着了，睡踏实了，咱们要学会给他放下啊。这个手呢，你就拖着他的头，这个手拖着他的小屁， 然后侧身侧过来。好，哎，宝宝放下之后挨着我们再接着拍一下他的小屁股，好 哎，等他不哭了，不闹了啊。那这个时候呢，我们这个手托起宝宝头，让他哎下来，侧身压住他的小手臂， 嗯，小腿这样全在一起，你看这样不就放下了吗？所以二月闹的宝宝落地形非常明显的，咱们就尝试这种方法。

大家好，我是段涛，欢迎大家来到我的三句半，让我们用依据正确和数据来解答你的一知半解，大家是不是有过这种的经验啊，就说孩子好不容易睡着了，你小心翼翼的步步紧的往床边一靠，但刚刚弯下腰，原来那个睡得沉沉的闭着眼的这个小家伙，呲了一下就睁开了，然后就是撕心裂肺的大哭， 一边抱着起来安抚，一边心里默念，为啥又落地醒了呢？别着急，那今天呢，我就给大家聊聊，为什么宝宝会抱着手里面好好的一放下就醒。 那我们一起来看一下，宝宝落地醒的主要的原因是什么？其实啊，对于婴幼儿特别刚生出来的宝宝来讲的话，他的浅睡眠呢，是占比比较高，他不像我们成人啊，这个成人的生睡眠会比较多， 婴儿的浅睡眠占比呢，可以高达百分之五十，所以你放床时候啊，稍微动静的话，就容易触发他的惊醒机制，这是 第一点。第二点呢，他是条件反射的形成，因为站着抱要走着哄哄睡了，他的宝宝呢，容易形成一个进入记忆，姿势改变就意味着什么，他就非常非常快的秒醒，这是一个条件反射形成。第三个原因呢，就是感官差异的刺激， 因为你是抱着他的时候是三十六度五，你的体温，然后换一个地方把它放在床上的话，是二十四度的，床铺温差比较大，所以宝宝会不适应呢，就会容易惊醒，所以这是宝宝容易放下就醒的这种的最最主要的原因。 那我们再看一下宝宝的感知系统啊，他有三种感觉，第一个呢叫前听觉，前听觉呢是通过轰动频率来识别移动，他就是安全的，因为他晃啊，抱啊，走路啊，他觉得是安全的，但一旦静止了，就会触发的可能坠落的警报，只是小婴儿的这种的前听觉， 还有呢就是触觉，那触觉呢，是依赖成人怀抱的压力和包裹感，那床铺的柔软感和温度差异呢，会触发他的触觉感。那我们第三个呢，再看看他的本体觉，本体觉呢就是他有个进入记忆，就是说他被抱着是一种他的 这个特殊的感觉，但抱着你把他放下的时候啊，仰卧的时候，身体的舒展度的改变会触发他一个缓解的，宝宝抱在手里没事，放下了他就会醒。 那我们来看一下，应对这种落地性，我们是不是有什么很好的科学的方法呢？那其实还是有办法的。首先呢，第一个呢叫感官欺骗法，也就是说我们是做一些动作来欺骗宝 宝。第一个呢就是假动作欺诈或者假动作欺骗。你慢慢的坐下来，保持直立，静置两分钟，让宝宝呢适应静态的怀 抱。放手后呢，立刻俯身贴近宝宝耳边呢，发一些嘘嘘的声音。那另外一只手呢，轻拍宝宝的大腿前侧，阻断他的整 个的叫惊醒苦恼的神经反射链，通过动作让宝宝觉得他没有被放下。那第二个呢叫气味哄睡，也就是说抱睡的时候啊，在宝宝背部呢，你可以垫一些常用的宝宝的毛巾，放睡的时候啊，这铺上带有自己气味的旧的 t 恤或者是其他的衣物啊，用毛巾轻轻的盖住宝宝的腹部， 停留三十秒再抽离，那让宝宝觉得你的气味还在，这是叫气味哄睡。那第三个呢，是白噪音魔法，因为其实我们成年人有时候睡不着的时候，我们会不会也会用些白噪音，那就报睡时候打开白噪音放床之后的话，那继续播放，那用持续的声音告诉宝宝，他整个的安全的环境是没有改变的。 那我们来看第三个部分，也就是说常见的错误的操作和避坑，因为有时候做的不对的话，反而会带来更多的麻烦。第一个错误操作呢，就是过度摇晃哄睡，因为有些人摇晃宝宝哄他入睡的时候啊，从轻轻的摇能够有作用，但然后呢，轻轻的摇没有用，他就会加大幅度， 就是导致后面就会出现剧烈摇晃，如果出现剧烈摇晃的话，可能会导致婴儿摇晃综合症，引发脑出血和受过损伤。所以这个呢还是要注意，不要摇晃的太厉害。我们可以采取一些替代方案，改用静态抱加轻拍，或者使用电动摇椅。当然使用电动摇椅的时候要注意啊，就它的摇晃的幅度小于等于十五度， 能够幅度太大。那第二个呢，用奶睡完全替代安抚，这有一定的风险啊，就是频繁的奶睡呢，会容易导致去耻，过度喂养就是呛奶引起窒息。那我们可以用一个风险稍微不那么大的一个替代方案，也就是说在宝宝清醒的时候啊，结束喂养用拍背和白噪音呢，引导入睡。 第三种错误的方法就是强行剥夺安抚物，因为有些父母会觉得不耐烦，要强行给他断掉他对这安抚物的这种依赖，因为突然拿走他的安抚奶嘴和小房间的话，可能会引起分离焦虑啊，家居苦恼，我们可以有一些替代的方案，采用渐进式的减少法，从随时含奶嘴过渡到近睡前含 奶嘴，慢慢慢慢的适应，有个过渡的一个机会，千万不要强行剥夺他的安抚物。还有个 注意的事情呢，就要拒绝比较，因为每个宝宝的神经系统发育是不同的重点呢，要观察趋势是否向好。你哪怕你家里面你自己不要跟别人的孩子比，也不要跟自己的孩子比，因为每个孩子都不 一样，关键还是要安全。第一要遵循仰卧式的原则，床面除了安抚物之外的话，不放其他的这些的物品也要拒绝例外，即使周末或者外出，也尽量完成核心步骤。 孩子呢，要注意家长情绪管理，在做的过程当中，虽然他有时候会慢吞吞的走完这个流程，仪式过程当中呢，要避免焦虑退促，用平静的肢体语言传递时间到了，该休息了这种的信号。

抱起放下，让他觉得我是在跟他玩，他睡着的时候你就直接这样放， 你看一点事没有落地醒，不是你放的不够轻，反而是你太小心翼翼了。他之前有一段时间也是落地醒，然后我就在他醒的时候经常给他做抱起放下， 抱起放下，让他觉得我是在跟他玩，其实我是在让他习惯这种失重的感觉。所以他现在睡熟的时候，你这样正常的抱起来放下都没有关系。 还有白天你就正常讲话，不要拉窗帘，说话小心翼翼，不然随便一动他就会醒。你看像我这样子反复放都没事，如果他是睡得比较不踏实，一会就醒，你可以试一下让他趴睡，可以让他先在你的身上先趴一会， 先横抱，然后把宝宝的一只手抬起来，顺势往下一放， 往外一翻，刚趴过去的时候，他会抬头或者睁开眼睛，这都是很正常的。如果他有抬头或者睁开眼睛往上拍一拍就行，像他现在已经睡着了，而且这个姿势还有一个好处，他不容易被自己的尿烫醒。

当了妈妈以后，我每时每刻都在感叹真的科技改变生活，现在有很多东西做的太人性化了。我们家元宝在二月份的时候不是经常落地醒吗？所以我们就想了很多很多办法，因为孩子他落地醒的话一般是没有安全感，加上如果一直长时间抱着的话， 其实我们大人也很容易吃不消，像我这种抛的就经常会腰疼，然后我婆婆平时待在孩子的时候，他这个胳膊也受不了，所以做了很多很多的攻略。终于孔老师选了这款背带，下面开始三二一上模特，刚开始我拿到手的时候看到这个第一眼就感， 哎，一个橙白色的，看上去之后颜值很高，但是呢，用下来以后发现它不光有颜值，它的包裹感也很强，你看现在宝宝它包在这里就感觉特别的有安全感，一看就很舒服， 而且像这种柔性肩带的，它贴在宝宝的皮肤上完全不磨。他最戳我的一点就是他单手可以操作所有的卡扣，如果你是独自在家带娃的宝妈，你就放心吧，这样的情况我们完全就不会因为宝宝哭闹而手忙脚乱的去找人帮忙， 单手就可以解开细节的一个点。你看这里，它是国际髋关节发育不良研究所认证的一个品牌，有这种研究所认证的品牌，那么我相信它的质量肯定是完全 ok 的。 这样的话宝宝不管在什么时候都可以保持好 m 型腿型，他 这里还有一个加厚的防裂腿垫，这样即使宝宝可能体型比较胖的话，也不用担心，对他的颈椎啊，包括是髋关节都有很好的保护，就是因为有这个背带，让我们成功拿捏了二月闹，平时出门拿快递的时候，或者是自己在家带娃的时候也可以轻松拿下。

啊哈哈哈哈， 再来。

千万不要这样的放宝宝啊，否则一放就会落滴血。你看我教大家如何正确的放宝宝。首先我们看一下孩子是否进入到深睡眠，我们拉一下他的小手， 你看现在还使着劲呢，说明他还没进入到深睡眠。我们再等一会，我们现在来看一下，哎， 现在就基本睡着了。那我们放的时候啊，一定要注意，一定要先放屁股，让屁股先着地，然后边放边拍，然后再放头， 然后护住他的胳膊，拍屁股。

宝宝两三个月的时候呀，耳朵鼻子眼睛发育的特别好，往下放的时候呢，特别容易出现落地性，哎呀， 但是你总不能在身上一直抱着他睡吧，那大人该多累啊，这个时候怎么办哈，看我给教大家一个方法，把家里这个小被子哈给他折一下，然后呢放在咱们的身上，让宝宝呢放在上面哈，围着宝宝 那一起哄睡，让这个被子上面粘上宝宝的这个气味，有这个温度，这样的话呢，一会我们抱着被子一起给它放上去，宝宝呢就变得不会这么灵敏了，我们试试啊，先放宝宝的小脚，小屁股，慢慢的再放， 放下去了啊，然后宝宝的这身棉可以给他卷一下，宝宝腿的这个位置垫一下这个小包单， 这个包肉包的时候呢，我们可以把这个脚啊压在这下面，像话给宝宝一个包裹感和挤压感， 你看这样一围的话呢，就像一个小鸟巢一样，给宝宝包裹起来了，就像他回到我们的怀里面一样，让宝宝有安全感，有包裹感，还有温度，宝宝自然就能放的下了。如果说你家有落地型的宝宝，你可以去试试这个方法。

五月龄宝宝如何成功哄睡降级？从抱着睡改成拍着睡？首先要给他准备一个专属他的阿贝贝玩偶，被子或者枕头都可以。然后让他侧身抱着阿贝贝，侧身入睡会比平躺更有安全感。我还会加上安抚奶嘴，可以提高哄睡效率。一只手按着他，另一只手拍屁股，再加上嘘嘘的白噪音，这些都是为了增加他的安全感。 然后开启你的超强耐心，一直拍到宝宝闭上眼睛。在这个过程中，他可能会反复动来动去，你只需要一直 p e a 自己耐心是会长寿的。然后反复地尝试，不要破防，不要放弃。看到他闭上眼睛后，就可以停止拍屁股的动作，但是继续保持白噪音。 虚了一会儿他都没有睁眼的话，就可以尝试把安抚奶嘴拔掉。如果失败了不要紧，我们保持耐心继续嘘嘘 试一会儿，再次尝试拔奶嘴。如果成功了也不要马上松手。再多观察一会儿， 感觉他已经睡着后，再慢慢尝试松开手，并且再多观察一会儿， 最后确定他已经睡着了，再离开，四分钟搞定。

小月龄宝宝晚上睡不好的都去玩这个气球，一定要买这种氦气气球，不是氢气球，如果说是路上卖的那种，都是氢气球，氢气球易燃易爆，很危险，但是氦气是惰性气体，是非常适合小月龄的宝宝去玩的。 你们看小月玩的多开心，他已经玩了二十几天了，上次有姐妹跟我说他的宝宝玩了三天就不玩了，有没有可能是你没有给他换气球，就像我们大人一样，我们也需要新鲜感，我们也喜欢买新衣服， 你给他换几个气球，他玩的又很开心。上次我发了视频，几十万的姐妹看过，很多姐妹去试了之后都觉得好处多多。首先第一个可以锻炼他的手脚协调能力，第二个可以练习追视，因为我们明显的感觉到他对面前移动的东西很敏感，追视很快。 第三个可以锻炼他的大运动，这个是可以让他主动的去脚蹬一下呀，手动一下呀，是不是跟我们平时给他做的被动操很像？关键是很省吗？你只需要在旁边看着他就可以了。第四点，他在专注玩气球的时候，你是不是正好可以给他睡一下头型？平时抱怨没有给时间给宝宝睡头型的， 你这个时候是不是可以给他睡一下？睡头型本身就是利用碎片时间见缝插针，日积月累下来的一个成果。第五点也是很重要的，让他自己玩，不要去在旁边说啊，宝宝好厉害，宝宝好厉害，什么都不用说，因为这个时候正好是训练他专注力的时候，你看他在认真玩，他在思考， 他在运用他的手脚，这些都是很好的一个训练，一定一定不要打扰他。来，我们看一下他的视角，花花绿绿的，是不是好好看呢？大家可以用胶布粘过来，用正面给他看。已经玩了二十分钟了， 我今天给他换了新气球了，然后你们看他这个新鲜劲是不是就跟刚开始的时候一样的？赶紧去给宝宝安排上来吧。

我不知道你们有没有发现啊，宝宝两个月以上，他的清醒时长就开始越来越久，他不再是吃了睡，睡了吃的状态，他需要玩。然后很多新手爸妈就会有一点点尴尬，他在家里边跟宝宝大眼瞪小眼，完全不知道怎么高效去陪玩。宝宝因为玩的时间少，体力没有被消耗，你会发现这个小朋友哄睡变得很困难， 甚至出现了白天小觉时间短，落地醒，总体睡眠时长不够的状态。那我今天就给大家分享三个我们自己在家帮我女儿放电十分钟，可以憨睡两小时的低成本又不费爸妈的活动。第一个我强烈建议所有新手爸妈 我都去录这个害气球，害气又是惰性气体，第一个很安全。第二，宝宝你可以捆在他的腿上，他脚一动，发现气球动了，练了椎式腿，不停在动，练到了腿部力量。第三，这个腿一动，气球动，它会产生一种大脑的关联，所以它会有一种脑部的连接，它又练到了宝宝的大脑，所以它真的是一个全身性都可以练到的活动。 关键是这个嗨气球，我觉得它成本真的很低，我是十一月份买的，然后充了五个气球，在我家飘了五十多天，一天才一块钱，然后我最近又新充了气球给我女儿，我就觉得这个气球我女儿每次玩都能硬控它半小时到四十分钟，真的硬控，大家这一定一定要去买。 第二个活动我也超级推荐，他让我女儿第一次睡到了九个小时的大枕觉。就那天晚上我们做了一件事，就是游泳，我女儿在两个月之内，我是没有让她尝试游泳的，因为我跟我老公都担心母婴店的水质问题，而且整体算下来价格并不便宜，后来我们就决定自己在加油。呃，一开始会担心我女儿有点不适应，但我没有想到我女儿第一次那么淡定， 淡定到可能是他感觉到回到妈妈羊水里面的感觉。我们第一次给宝宝去游的话，可以控制时长在五到八分钟，那之后我们就可以慢慢延长到十到十五分钟，一周两次就可以。游泳这个东西那好处就太多了，他真的是全身性协调，哪都可以帮助宝宝锻炼到，而且可以消耗体力， 关键是对两个月以上的宝宝，他的肠胀气也是可以去缓解的。呃，所以我真的很推荐大家，就是游完泳之后，我女儿真的就开始睡超长整觉， 你们如果觉得宝宝晚上睡眠真的很不好的，一定要尝试一下。第三点，移动练抬头练趴。很多家长会跟我讲，他的宝宝不喜欢练抬头，不喜欢趴着，因为觉得无聊，哪怕他买了一些玩具，宝宝都不配合你们婴儿车肯定都有对不对？给宝宝直接放在婴儿车或者婴儿睡篮上面，做好安全措施，直接推着他在家里边玩。 我们可以先去到客厅呀，厨房呀或者卧室呀，眼前的景色一目换一目，这小家伙根本来不及看他，就会直接投入到眼前的景色当中，而忘记自己在练趴。所以这个过程宝宝体力消耗了，追视也练了，然后之后因为体力消耗之后睡眠也好，我跟你讲一定要多趴，如果你宝宝不喜欢趴，就想方设法，这个移动推车你们要是有机会，你们可以推到外面去，宝宝眼前的视野更开阔，然后远视储备也练到了，真的超级推荐！ 好啦，那以上三个活动就是我总结给大家，又低成本又不怎么费爸妈，关键是宝宝，赶紧给他去试试吧！

二月零内耳前庭训练，每天五分钟，一觉睡到大天亮。内耳前庭是人体很重要的感官，涉及视觉、听觉、平衡感、 晕车、恐高、方向感差都和这个有关，宝宝总是摇头抓耳、落地醒。每天陪宝宝做这些相关训练。二到六个月是宝宝前庭发育的黄金时期，新手爸妈们快学起来吧！