云旗练习室舞蹈歌曲

云旗进行曲舞蹈教程，由于我家里没有镜子啊，我做的是镜面的，也就是说我抬起这个胳膊，你镜头前你抬起同一呃同一方向的胳膊就可以啊，我抬这个胳膊，你镜头前也抬同一方向的另一只胳膊也可就可以啊， 如果大家不习惯的话啊，咱们同甘梨也有一个录这个背面的舞蹈教程，我会发在评论区里啊啊，大家也可以借鉴一下。好了，这个舞蹈速度是非常快的， 所以我们要把每一个动作都做的非常熟练才能去跳这个舞蹈。一共就是六个动作啊，我们一一来练熟。 第一个动作非常简单，双手转圈，然后有一个擦眼泪的动作啊，擦眼泪的一个可爱的动作，做三到四下即可，然后节奏上来之后做第二个动作。第二个动作 是啊，先腿腿部是开合，开合开合，然后手上的动作是下下上上， 比如说两个下的，两个上的我们合在一起做一八拍， 一二三四五六七八，一共是这样的啊，这是第二个动作。第三个动作是一个脚步，我们把脚尖都抬起来，然后 脚跟啊，脚跟抬起来，脚尖点地啊，然后是一二三四这样一个动作啊，我们的手是自然的待着就可以啊，我们跳一八拍，一二三四五六七八 这样的啊，然后下一个动作是同手同脚啊，向前顶肩，一二三四， 好，我们做一八拍，非常简单的动作啊，一二三四五六七八 啊，下一个动作，这个动作节奏要快一点，每个动作站半拍啊，有两个两种方式，一种是匀齐的迈向后抬，左腿向后用劲，然后左胳膊向后， 右胳膊抬起来，但左左边一定要左边有个向后的，是一哒脚脖二四合掌这样一个动作啊，就是一哒二哒， 然后反过来三哒四哒这样的一个动作啊，然后另一个版本啊，可以不用向后抬腿，你直接落地一， 然后哒二哒三哒四哒就可以啊，我们练一八拍啊， 一哒二哒三哒四哒这样一个动作啊啊， 最后一个动作，最后一个动作是一个弹吉他的动作，抬右腿，然后身体他有一个向右，后后后左，一共是四四八拍啊，就是一二三四。 好了。然后这六个动作学完之后就是舞蹈，放到舞蹈上，每个动作是站四拍，站四拍啊啊，我们按节拍跳一下， 首先就是挠挠的，然后节奏上来之后就是一二三四五六七八二二三四五大六大七，大八大一二三四。 好了，就是就是这个动作的时候要快，是每个动作是占半拍的啊，然后建议大家啊，跟着那个 啊，舞蹈先用零点七的节奏跳一下，然后慢慢的熟练之后再用一点零啊跳起来吧。

二三四五六 七八二二三四五大六七大八，一二三四。

手势舞啊手势舞手势舞，老师，那个舞蹈我到现在也没有学会哎。现场教学啊。真的吗？可以可以说可以。好吧，说吧，我在现场就是想看一看云奇。对，能不能对着镜头来帮我们 就是演示一下手势舞可以吗？ ok， 那 你一会也要啊，也要要现场教学吗？行行行行行行，这一趴就是是主持人没有预设到的啊，不白来啊，一会那个你们几个都都来一下，都 妹妹这你来吧。行那这首歌曲呢？大家都有没有听说我们很多朋友都非常喜欢的歌就是穆云起。好了，那我想问问就是咱们的舞蹈老师这段你要提前彩排一下吗？要试一下吗？还是说 不用了吧，直接来啊，就靠肌肉记忆这一块。肌肉记忆也行。那你你别别跳创了吧。那我先我先试试。先试试啊，这段掐了啊，别哭。很多人刚刚走进直播间说云起在表演什么吗？无食物吃饭吗？不是，他在表演手势舞暮云起啊， 好了可以了吗？好了好了。好嘞啊，那接下来我们后台的这个导播老师准备一下音乐啊，来音乐准备三二一。 谢谢谢谢。哇可以可以，我好像跳错了。没事，你跳成什么样子我们都爱看，好看， 在演出的时候我跳的那会比较复杂啊，我的脑海里都是那那那个动作啊，然后因为给大家编了一个简单一点的手势版，所以可能不太记得 sorry。 嗯，没事，让你们交作业，结果自己都 有点忘了。可以可以啊，这个太难了，要不然我就唱一下这个副歌的部分好不好？好舞蹈的话好好学学啊。 八夏天和春风。哈哈哈，瑞丽我我是这样唱的。那个云姐说你这真的吗？多谢大家的抬爱，一会我唱哎。那我们听一下现场版这句是什么样子的吗？啊， 可以啊，两句就可以，要给我们保留更多的惊喜啊。对对对对， 把夏天吹成风把夏天吹成风，把夏天喝成风。不行，我就是唱出了一种不太好听的样子。没事，听到你的感觉就好了啊。嗯，老师，我决定我好好学习一下，然后再向你发起挑战好不好？好多好多好多啊。

云奇舞蹈的详细分解来喽，我们先来学习第一个动作，双脚微微打开，膝盖微弯，注意膝盖不要超过脚尖，不然的话我们的膝盖会受伤。 微微打开，我们脚步动作是由一个外八和内八组成，外八的时候呢，我们 膝盖往外旋，腿打开内八的时候，膝盖往里收，腿夹紧外八。内八，外八，内八好，一二三四五六七八好。再看我们的手部动作， 手右手出去的时候，左手回来，左手出去的时候右手回来， 右手出去，左手回来，左手出去，右手回来，好。加上我们的腿部动作， 一二三四五六七八。再来一遍，一二三四五六七八 好。第二个动作是鬼步舞里面的蝴蝶步，也是一个内八和外八组成。先出我们的右脚，右脚落地的时候呢，是一个外八，收回来是内八，右腿后撤步落地也是也是有外八， 好。一二三四五六七八。这样是不是很简单？加上我们的手部动作，双手自然握拳，我们的右手也可以放在我们的胯部， 这样啊，也可以这样好，这就是我们的第二个动作。第三个动作呢，先出左脚有一个垫步 好，也是双手自然握拳，垂在我们的身体两侧，然后我们的肩膀呢，要稍微往往左往左边倾斜一点，顶一下，顶一下，然后我们的脚 一二一二，好。右脚右脚点两下，一二一二好。第三个动作是一个踢腿的开合跳， 我们先踢我们的右脚踢一下，踢腿的时候呢，我们的左手过我们的右脚 踢腿，左手勾，右脚勾，右脚好。一二三，这是一组动作，踢腿打开收回来，好，踢腿打开，收回来， 左脚踢腿打开，收回来，踢腿打开，收回来。我们连起来做一下，一二三四五六。 好，最后一个动作，腿收回来之后，然后再打开，好，打开，然后呢我们的上半身要往后挺一点，就是往后仰做一个腿，腿要是要弯曲， 这个往后弦的这样一个一个半圆收回来，好，半圆收回来手部的动作 就是我们有一个握握琴的左手一个握琴的这样一个动作，左手握琴，然后注意我们的肘关节不要往外旋，要往里收，往里收，然后 右手有一个弹琴的这样一个弹吉他的这样一个一个动作。好，我们连起来， 一二三四五六七八。好，我们再连起来做一遍， 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七一二三四五六 七。好，这样的话我们全部动作就学完了。

想的透，人人都没有，来人，给我插出去。