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为了能在夏天和男朋友拍上好看的照片,我一定要瘦下来。欢迎来到我减肥的第十六天,昨天是一百三十九点九,我还以为今天能到一百三十八点九呢,看来代谢降低了,过两天就去吃放纵餐。 来吧,看看今天的身材展示,又忍不住想要放出之前的视频了,等我瘦到二十斤的时候,给大家穿同样的衣服对比一下。有姐妹问我有没有运动过,我是真的没有运动过,其实这个肚子仔细看还是能看出比较松垮,没有运动痕迹的。我仔细的回忆了一下我为什么会有这个马甲线还是脂肪沟?我也不太确定啊, 可能是因为我从高中开始一直都会习惯性的收腹,除此之外,我真的想不到其他原因了,因为我是一个能躺着就不坐着的人,今天过节就奖励自己喝杯奶茶。又到我们的吃饭时间了,昨天我把肥牛吃完了,今天只剩下牛腱子了, 不得不说,肥牛的热量虽然比这个高,但是口感好的不是一星半点,牛腱子吃的我已经有点生无可恋了,我以后决定还是吃肥牛吧,大不了就是瘦的慢点。 好了,这就是我今天所有的饮食了,本来昨天跟朋友约好了今天出去吃饭,但是被零食放鸽子了。姐妹们今天有吃什么好东西吗?希望大家吃了也不胖呦,期待一下明天的体重吧!

欢迎收看一百五十斤胖女孩,想要瘦到九十斤和肌肉男朋友美美出片的减肥日常。哈哈,没想到吧,一开头就是肌肉暴击,其实是早起的随手拍这段素材,思绪想来不知道放哪,干脆就放在片头了。来,我们回归正题,之前的体重是一百三十六点三,看来水分已经掉的差不多了,后面的体重也会慢下来了,不过没关系,只要再掉就行, 咱们的体重本来也不是一两天就吃上来的,就别妄想着一两天就瘦下去,什么一个月瘦个三四十斤,那是不可能的,超级大激素除外。等我拍完身材展示,一转头发现肌肉男谱已经上线了,一般他上班晚的时候就会帮我把减脂餐做了很多,关于减肥的原理我也是从他这里学到的。这位小姐,你的牛肉切好了, 肉给你放冰箱了,自己接着吃,多吃肉的话本来就蛋白质,我们餐瘦的更快嘛,对不对? a 八 a 九请您用餐了, 哈哈哈,刚刚那一趴纯属我个人恶趣味,咱们平时在家不这样的,今天还是老样子,只是把鸡胸肉换成了牛肉,我都是选择在星期天统一买菜,所以一周下来减脂餐不会有什么太大的变化。 待会再吃根香蕉就是我今天所有的饮食了。差点忘了这个,今天点的是小黄柚,拿铁,一口下去感觉特别甜,都有点担心明天能不能正常掉秤了。哎,不管那么多了,这周的目标是一百三十五,马上就要达到了,今天就先到这里吧,期待一下明天的体重吧。