就让岁月开成一朵花怎么打拍子

也活 人。

二，走。

这是一首非常好听又非常温情的歌曲，叫做就让岁月开成一朵花，来，咱们一起唱起来，二三。

好收 啊，前奏部分啊，准备位是面对七点。第一个动作，抬手啊，提手背，拎起来以后要拧身， 远望，左手是垂下去的，记得边拎起来边旋转，拧身拧紧。好，这个时候我们看向的是二点的这个方向。第二个动作，吐气哒哒，哎，这是两个 顿挫的吐气松沉，这一瞬间，你的腰是旁腰，胯根要收，膝盖也有弯曲。手现在的方向就是二点方向，用你的小拇指外侧继续往下去，走 到我们的右侧中位，然后回身，身体带着继续吐气走，流淌过来。下一个动作，上步在旁边啊，右侧向旁上了一步，一二三 四波动回来，好走，压住了，哒哒，好，别着急啊，肘关节先给了一个点，把身体先拧过来了，然后慢慢的走，视线从二点的斜下慢慢的到二点的中位， 然后快转身哒，虚点地啊，在你的七点方向俯身再看一次，一二三 四五，对了，在斜下方左手六的时候哒，给个点，慢慢的，哎，去文化箱推起来走慢哒，起提，哇，太响了。第八排的时候，立到最高点哒， 走转身的时候，在后面的一二三四拍上八大，一二三四转了一小圈。就第五拍的时候，手臂从胸口 沉肘打开，快速打开，大一拍就出去了啊，左脚虚点地啊，身体敞开好，身体的上半身和你的胯横向的一个对抗的感觉才能保持平衡。走，横着 哎，去打开头去拧转啊，给二点方向，身体是留给一点的。嗯，第六拍，撤左脚，左手臂往上哒， 嗨，拎上去啊，右手落下去，垂下来。第七拍，落下去的时候，重心往后腿上来一点点，然后再次立，再推上去，下一个动作，把重心推到前腿上，下一个 重心推到右腿上，双手拨开，咦，左侧的旁腰提起来，双手打开一二第三拍的时候上左脚吐一口气，把双手收回到胸口，再撒出去。大 两个手臂，一个是三点，一个是七点，头要看向二点斜方向。一二三哒 四去延伸五六七八。放慢脚步，慢慢随动着，然后落下去就可以了。我们稍微串一下，从这个第三个八拍这开始。五六啊，说错了，刚才说了第六拍起是吧？第七排哈，五六哒七 八啊，我刚才说快了一排啊。预备走提一二三立五六打立打沉走，一 二三四五六七八回下音乐八大一二三 五六七八哒，二二 五哒，六 七四。伸五放，六七哒落，一 三哒四五六回头。

一二三 四五六。

一二三四五六七八哒，一二 二三立五六哒，七 八五六七收 四五六七八哒，二二三四哒，五六 七。 外开脚好手。 一二三五六七八哒，一二 三五哒，六 七五六哒，七 五六七八哒。一二三 五六七打八二二三四哒，五六 七，好收。

第一下是一个左脚奔跑流动向前的持续发力，身体前倾的怎么样？前倾了，重心是不是在前脚掌上，所以你脚后跟得离地啊， 得提起来。左脚是奔驰，右脚要回收，找一个卸力的感觉，带着惯性的去停，停下来的时候 是松弛的对不对？预备走推手，哒哒在搭拍的时候是你的左脚，哒哒哒是左脚啊，预备走哒哒一哒，二 手臂就自然一点就可以了。第三排的时候是一个吸气，吸气的时候双手捧回来，右手在里，左手在外，肩膀微微微耸，肩，往上啊，要往 是往上走的，后面再打开双手啊，把重心立到左腿，抬右脚的时候，你要把重心要悄悄地移到你的左腿上。第四拍到第五拍，这个过程要悄悄地移， 再抬，再立，吸展下去，这个脚下是右脚，左脚并 找八点方向，身体从一点方位拧身给八点，手也要跟随，一前一后。这是你的第七排，八排的时候蹲着上，右脚上，旁边三点方向，上步蹲 倒立好，这也没问题。是不是？下个动作一定要经过一个 微弯，膝盖松弛，再伸上去，右腿主动 沉，带着左腿收回去走，伸向斜下方去延伸立到半脚掌。下一个动作在撩开的时候，身体带着我的手去做了个拧身， 右手从后边远远的收回来，只有一个折手腕，看我们折手肘，手腕去带着短的 按到胸前就可以了。腰这一块有一个提，扭腿下有一个，伸向下二点方向，右手继续往上去开啊，左手往回带头要留落左脚，双手跟着身体提起来，打开，拎上去， 打开，从旁拎上去，身体方位朝一拧，向八，打开的时候手向前，胸腰往后，我们再卡一下字，那个慢字的时候开始左脚是第八大排， 放慢脚步。第二个听字的时候吸气，听一听耳边的 风字的时候再打开，风大大好，转身沉着蹲，转半身光阴，光阴的时候向上， 轻的时候再蹲啊，轻的就像，就像一场是提梦字。再打开， 好，第七拍，沉拧，第八拍，半生，注意你的身体，带着你的胳膊肘，有一个打开的感觉哈，打开拎好，这个手肘有打开开，流动 端沉立落，提开完整的。我们再数一下啊，七八哒，一哒，二三吸，五六七哒，八哒，一 二蹲，三四哒，五六七。好，下一个动作，走下弧线沉下来， 走了一个移动，重心从左脚移动到双腿下弧线再立到右腿上，从八点回正到一点你的身体的方位啊，再次拧转，你看你的右肩往后拉，左肩往前送，对了，再送到二点方向。第八拍， 八大一啊，第一拍，立上去。好，下一个动作，同学们，我们继续把这个立圆画饱满，左手往上好，右手往下，继续把这个圆啊同学保持手臂一百八的状态， 把重心从右脚推到左脚，往上，提着展胸抹过来，带着右手。下一个动作要一气呵成，左手记得和右手对称啊，下来下弧线，立体 转身下弧线沉，和下一个动作的提要连接在一起到沉撩啊，这一口气完成。这个时候转向的是六点， 手撩起来拧转给八点对手在肩膀，身体朝的是六点方向，数一下节拍，这八打一 提上去二走三就过来了，四沉五提合力来，再看一次啊， 七八在左脚这延伸啊，走八哒，一二走三抹过去，留住四哒五 六。第七拍干什么？有一个回身找二点啊，从六点方向左脚往你的左侧啊，三点方向上步，你看啊，这个左脚往三点外开着去，上步，左脚记得边上步边外开，三点 并步就过来了。第七排哈，五六，左手准备拨开走七好，七就完成了。八的时候双手收回来，同时吸腿。好，这个吸腿是一个旁吸， 这个吸腿不是前吸，抬着把胯先打开，然后你的膝盖再次延伸出去，伸后腿走，收 对了，收手收膝盖啊，预备走收存住。伸膝盖的时候同时双手打开，贪恋腿的延伸感啊， 持续右腿的主力腿要控制住，慢蹲好后背，你的双手一定要尽可能的啊，和你的腿要相合。这是八哒，一 敞开胸口，二哒三次去找一个收合，打开以后收回去，然后胳膊肘撑开，然后让小臂兜回来，你看，合身前有空间的，看右手上，左手下，含胸低头，所以我们的手这个时候抱回来， 哎，他是有空间的，是这样的一个感觉啊，然后向上提的一瞬间，身体往上立，双分手打开好，这一瞬间仰胸抬头啊，双手拨开，旋转拨开， 双手旋转，拨开，手就在斜上定点，然后撑头要转要看， 哎，晴空无云去感受数一下节拍。从一走八哒一 二走三抹四沉五提力转走七上步，八重心在右脚一展胸，抬头伸后腿，三收回 打，五展胸，拨开气转头好收跟一下音乐七八大一二三四五六七落八开一 二三四八五六七八 二三四五六转七哒 八，二三四哒六七。

七点方位啊，右手在一点，一定要记住方，这个方向是一点，往左边去。转身，这是七点啊，来，准备八，大吐气哈，沉下去，走提，咦，要快拎啊，记得旋转手肘，继续延伸拧身。 五哒，沉气的时候，同学们两个气息顿气哒哒，哎，慢慢的继续划过，横向存住，慢慢的啊，收住走哒。一二，用你的肘关节带动，慢慢打开，三 四五，拧转沉下来，对了，然后走。六，有个抬头，有个收手，继续延伸。七，好，第八拍，沉醉蚊香。 继续走，收住。第四拍，五，放出去，双手打开，敞开胸口。第六拍，撤，左脚落，左手打七，向上向下。 对了，身体向前移动重心，双手拨开。二，第三拍，移动重心收，撒出去， 立，然后转身回到五点发，预备走，抛松松心，抛松松发哒一起，同学们双手是捧回来的， 对，好像捧起那个湿润的空，双手捧回来的时候，你的眼睛是回收的。二三 四，然后慢慢移动重心啊，同学们，重心要悄悄的移，然后走，抬手抬腿 收一放，脚一落，你的膝盖要缓冲，哎，要存住，这时候劲要收得住，膝盖上腿上的劲得收住，然后拧身， 沉，蹲着，继续蹲，一重心啊走，蹲立，感觉还是要找到身体， 带着你的手肘，看到没，然后你的手肘有一个带动，然后再把小臂哎，拎起来。这个就像一场的时候要收得住啊，梦的时候再打开，打开的时候记得上半身也要有空间啊，要有空间 在蹲的过程当中完成吐气，立 好，立上，能站得稳哈，先松走，收住，提住胯，提住腰，立上去，走松，注意把左胯放下去啊，腿向下伸， 转开提扭。这个就像一场的时候要收得住啊。梦的时候再打开，打开的时候准备吐气。 提着你哦，提一口气再沉， 陶醉 松提放 一晃就走，留 脚到。 哇，好滑啊， 提着提着下半身好收。