于娜变胖对比图

时隔十年，终于又在综艺二十一天重养自己上看到当年那个出场即惊艳的于娜。当年于娜退圈，因为焦虑症服药了激素导致身材走样，靠着食物缓解自己的情绪，吸引老朋友罗海琼。看到他现在的状态，先是震惊，下一秒瞬间红了眼眶，所以变化好大。我真我，我第一感觉是发生了什么？亲爱的， 没有过度的身材焦虑，但因为健康状况出现了问题，于娜下定决心迈出第一步。我从内心来说，我比较能够接受每一个状态的自己， 但是最近有一些健康方面的隐患出现了，妈妈提起来她的变化，既担心又心疼。目标清晰的她，在一开始就立下减重二十斤的 flag， 希望通过这段旅程找回曾经健康自信的自己，重新融入集体生活。 姐姐们的陪伴与打气也鼓励着她坚持下来。就来这正好二十一天，咱多聊聊天，从超模变超重，到底是什么让姨妈变化如此之大？期待姐姐二十一天把自己重新养一遍，为我们解开谜题，坐等节目后续节嘛！

没想到时隔多年，再见当年的女神于娜是在一档综艺里，提起于娜，我们青春记忆里的她好像一直是女神般的存在，作为初代超模，身形高挑纤细，自带清冷文艺的气质，一幕之上也美的很有辨识度。拿什么拯救你，我的爱人里的罗 晶晶，温柔又执着的富家女，女才男貌里更是本色出演模特，兼具时尚感和少女朝气。时隔多年，于娜献身综艺二十一天重养自己，我把曾经的自己给吃掉了，我想把她重新找回来。 同于以往的纤细清瘦，这次于娜的形象和身材都发生了一些变化，曾经靠吃缓解焦虑，让他一度胖到了二百三十斤，虽然姐胖了，但是都是这张脸，绝对称得上一句，胖过但是没丑过。瘦有瘦的美，胖也有胖的可爱，希望姐姐能在节目里重塑健康的身材，找回自信的自己。

曾经是拿什么拯救你我的爱人里高挑清秀的罗晶晶，也是 t 台上一百七十八公分的经验超模，可当于娜时隔多年再次出现，却胖到了两百多斤。在综艺二十一天重养自己中，罗海琼见到他的第一眼，直接震惊到红了眼眶，变化好大。我真我，我第一感觉是发生了什么？亲爱的， 没有人知道星途一片大好的他，这些年到底经历了什么，直到看了节目里他的自白，才彻底明白销声匿迹的日子，于那默默咽下了多少苦。因为之前不是有焦虑症吗？我就吃药，有激素，压力一大了就想用吃来缓解焦虑。 不过有一说一，底子好的大美女，哪怕身形改变，脸庞依旧是藏不住的舒展大气。这次她带着减重的目标来到节目，不是为了向外界的白瘦又低头，而是下定决心要把伤痕累累的自己重新养一遍，期待二十一天后的一纳，褪去所有阴霾，重新找回那份发自内心的自信与光芒。

从超模到超重，时隔十年，于娜再次现身，体重竟然暴涨到了二百三十斤。于娜，你认识吗？海贤姐，你好棒棒，来棒棒！ 哎呦，几十年没见了，罗海琼直直看着眼前的老友，眼眶一下子就红了。他实在没法相信，当年那个耀眼自信、明媚动人的姑娘，竟然被焦虑症折磨成了现在的模样。 我把曾经的自己给吃掉了，我想把它重新找回来。现在的年轻观众或许对这个名字很陌生，但在零几年的影视圈，于娜绝对是当之无愧的顶流女神。 模特出道的她清冷靓丽，曾塑造过多个难以超越的经典角色。她是拿什么拯救你我的爱人，那个温柔纯粹、善良美好的女主？罗晶晶， 也是逆水寒里足智多谋的红袍诸葛软明正，还有北京爱情故事里敢爱敢恨不惧强权的卢曼，每一个角色都深入人心。可就在事业稳不上升的时候，余娜却毫无预兆的淡出了娱乐圈，这一走就是十年，直到这档综艺开播，大家才看到这位初代女神藏在背后的辛酸与挣扎。如今的她身形比最瘦的时候 足足胖了两个马，脸上圆润浮肿，再也没有了当年的精致灵动。我病了，我就有十年，我都在治疗焦虑症， 这变化好大，我真的，我第一感觉是发生了什么，亲爱的也可以发生了什么。 这档综艺对于那而言，是一场自我救赎的旅程，他希望通过二十一天的自律调整，打破内心的自卑与怯懦，治愈自己，重塑自己。 节目里，他真实展现了自己的日常状态，每天早起都会坚持晨练，努力改变自己。可多年来，他一直陷在这样的循环里，一边崩溃自律努力减肥， 又一边忍不住暴饮暴食，循环往复，越减越肥。好久没见到这个鹅翅膀了，给我来一十个吧。鹅爪也来十个，我以前可能没那么注意，就是出去玩的时候，我就有时候就会边走边吃，不是那么的节食吧。回到家后，妈妈还会精心准备丰盛的营养晚餐， 看着满满一桌饭菜，妈妈满心都是矛盾，既盼着女儿能瘦下来，恢复当年的漂亮模样，又不敢让她严格节食，怕刺激到她的情绪。以前确实是个很漂亮的，很自信的，很有活力的，现在因为这个肥胖，对他的心理啊，他的形象都变得挺多的， 一月有二百了，二百多点了，我现在的体重呢，就是在过年前是两百三十斤。体重暴涨之后，一系列健康问题也接踵而至，现在的他稍微活动一下就会气喘不止，体力断崖式下滑， 三高却直线飙升。在朋友和亲人的支持下，于娜鼓起勇气报名了这档综艺，恢复身体健康的同时也期待自己能重新融入集体。重逢时刻，罗海琼全程目光未离开过，于娜满心都是惋惜与心疼。察觉到老友的难过， 于娜一次次主动拥抱罗海琼，温柔安抚他。所有糟糕的事都已经过去了，两人一起参观宿舍，走到健身房时，于娜既期待又忐忑，心情格外复杂。看着镜子里臃肿陌生的自己， 于娜彻底崩不住，从自责到最后崩溃大哭，满心都是迷茫和不甘，不停反问自己怎么会变成这样？一旁的罗海琼全程看在眼里，第一时间上前温柔开导。他太了解于娜的性格，也猜到他一定会深陷自我内核。那怎么 特别大的挑战，特别大的挑战，特别好，亲爱的，特别好，你先面对他，你只有面对他，你才能想要去做什么， 先去面对他。人生本就是自我重建的过程，有罗海琼这样温柔通透的挚友陪伴鼓励，相信于娜一定能走出阴霾，找回那个闪闪发光的自己。

于娜作为国内初代超模，一代人的青春回忆再次走入大众视野，却因为身材备受关注。此次来到二十一天重养自己，于娜坦言自己体重最高达二百三十斤，这过年前是两百三十斤， 引起网友讨论的同时颠覆以往的形象，更是震惊罗海琼。作为严女郎的二人虽未合作却彼此相熟，曾经的朋友站在自己面前，自己却几乎认不出罗海琼，比疑惑更先来的是心疼二人时隔多年在二十一天重养自己里再次重逢。于娜，你好，于娜，你不认识吗？ 哎，我病了，我这有十年我都在治疗焦虑症，所以变化好大，我真我，我第一感觉是发生了什么？亲爱的， 一个是曾经因为家庭牺牲事业的女演员，一个是退圈后因焦虑症发胖至二百三十斤的女模特，他们都曾是聚光灯下的女主角，却都在人生的中场选择重养找回自己，所以他理解他，他心疼他，在这二十一天里，他们终于可以卸下那些包袱，完成一场属于自己的蜕变，我已经迫不及待想见证他们二十一天后的蜕变了。

于娜节目公开胖到两百三十斤的原因，和妈妈同住，不吃主食，一顿吃五个菜。哈喽，大家好，今天咱们聊一个看完心里五味杂陈，越想越有共鸣的事。 曾经那个凭一张清冷高级脸惊艳整个娱乐圈的超模于娜，最近突然现身芒果台的真人秀，结果一露面直接让全网破防。 谁能想到，当年 t 台上踩着十厘米高跟鞋，气场两米八，也拿什么拯救你？我的爱人李白月光罗晶晶的姑娘，如今四十五岁的她胖到了两百三十斤，裹着宽松的黑羽绒服黑裤子，在菜市场边走边啃甘蔗，走路慢悠悠的，跟咱们小区楼下买菜的普通中年阿姨 真的半点区别都没有。很多人刷到视频第一反应都是惋惜，说一胖毁所有，当年的女神气质荡然无存，怎么就放飞自我成这样了？ 别急着下评判，等你听完他亲口说的发胖真相，再看看他现在的真实生活，你只会觉得满心心疼，半句指责的话都说不出来。于娜在节目里一点都不折眼，大大方方承认自己胖到两百三十斤的核心原因。他患上了严重的焦虑症，需要常年服用含激素的药物，是药物的副作用让他的身材彻底失控。 但这还不是全部，比药物更磨人的是情绪的黑洞。每次压力大到喘不过气的时候，他就只能靠暴饮暴食来发泄。一顿饭能吃下两三个人的份量，重油重辣的东西往嘴里猛塞，好像只有填满胃才能暂时堵住心里的窟窿。咱们不妨做个最直观的对比，就知道他这十几年的落差有多大， 当年的于娜是新丝路模特大赛的全国冠军，一出道就拿下海盐剧女主角，起点比绝大多数演员都高。那时候的她，一百七十八的身高，纤细挺拔，眼神里带着一股子不安世事的情冷，是无数人心里无可替代的白月光。 可现在呢？四十五岁的她未婚单身，演艺事业早就全面停摆，没有戏拍，没有通告，只能和老母亲挤在一套普通的商品房里，连大家印象里明星标配的大别墅都没有。 想想在娱乐圈这个把攀比刻进骨子里的地方，看着当年和自己同一起跑线的人，有的嫁入豪门，有的成了一线大咖，自己却一步步跌落到谷底，这种心理落差，换谁能不焦虑？更让人唏嘘的是，他现在拼尽全力想减肥，却踩了绝大多数人都会踩的致命大坑。 为了快点瘦下来，他一口主食都不敢碰。妈妈心疼女儿，每天变着花样给他做健康餐，结果晚餐一顿就端上来五个菜，咸鸭蛋、清蒸鱼、清炒青豆、白煮鸡肉、凉拌折耳根，满满一桌子全是菜，半粒米饭，半个馒头都见不着。 母女俩都固执的认为碳水是减肥的天敌，不吃主食就能瘦。可实际上，这完全是本末倒置。这就好比咱们开汽车，主食是能让车跑起来的汽油，你光加机油不加汽油，车不仅跑不动，时间长了还会把发动机搞坏。 之前娱乐圈火过一阵的馒头减肥法就很能说明问题，一顿吃一个拳头大的馒头，远比一顿吃五个菜不吃主食减肥效果好的多，也健康的多，妈妈的心意比谁都真，可这份用错了方法的爱，反而让他的减肥路越走越偏。看到这，我就在想，我们到底在对他失望什么？ 很多人只看到他胖了、丑了、过气了，却从来没人问一句，他不是不想保持身材，不是不想好好搞事业，是焦虑症。这个看不见的敌人，先把他的生活搅得一团糟。 娱乐圈就是这么现实又残酷，他永远只把聚光灯打在最光鲜亮丽的人身上，一旦你身材走样，流量下滑，就会被这个圈子毫不留情的抛弃。 没人会在意你是不是生病了，是不是过得不开心，大家只会轻飘飘的说一句，你怎么变成这样了。其实，于娜的困境，从来都不是他一个人的困境， 他只是把千千万万普通中年女性的困境放大到了公众面前而已。到了四五十岁这个年纪，要面对身材不可避免的走样，要面对事业上升期的结束，要面对单身或者婚姻里的一地鸡毛，还要面对身边无处不在的比较和评判。 好像女人到了中年，就必须活承受美，事业有成，家庭美满的标准答案，只要有一样没达标，就会被指指点点。 谁规定的女人的价值，从来都不是靠体重秤上的数字，也不是靠别人的眼光来定义的。好在在这份冰冷的现实里，还有妈妈的爱稳稳的拖着她。妈妈从来没嫌她胖，也没催她赶紧结婚搞事业，妈妈唯一的愿望就是她能健健康康，平平安安的。 全世界都在关心他瘦不瘦，红不红，只有妈妈关心他吃的好不好，睡得香不香，这份最朴素最纯粹的亲情，才是他对抗所有焦虑和苦难最坚实的后盾。说到底，人到中年，拼的真的不是颜值和事业，而是健康的身体和稳定的心态。 胖从来都不是原罪，焦虑才是比起瘦成一道闪电，能好好吃饭，好好睡觉，没病没灾，才是这辈子最大的福气。 我们不必用别人的标准来绑架自己，也不必用单一的眼光去评判任何人。对于娜来说，能先把病治好，把心态调整好，慢慢瘦下来，和妈妈一起过好平平淡淡的小日子，就已经是最大的胜利了。 好了，今天的故事就聊到这，不知道大家看完于娜的经历有什么感触？你有没有为了减肥踩过不吃主食的坑？说说你的看法，咱们一起聊聊！

演员于那退圈十年归来，胖若两人，谁能想到，当年迷倒全国的颜女郎，于那退圈十年，直接胖到认不出。最近他带着综艺二十一天重养自己复出，一百七十八厘米的身高，巅峰期才一百零八斤，如今直接干到二百斤，巅峰时甚至飙到二百三十斤，这反差简直是换了个灵魂。 当年他可是新思路模特大赛冠军，拿什么拯救你？我的爱人里的罗晶晶，清冷骨相，纤细高挑，妥妥的初代白月光，走梯台时气场全开，是多少人的童年女神。 再看现在，短发圆脸，身形圆润温柔是温柔了，但和当年的超模女神比，说是胖若两人真不夸张。网友都调侃，这差距比我工资和富豪的差距还大。 别以为他是放飞自我，这背后的辛酸太好哭了。退圈十年，他一直被焦虑症折磨，长期吃激素类药物，激素副作用直接让代谢混乱，体重彻底失控。 而且模特时期，为了只骗人身材，他连续三四年每天只吃两餐，一餐就一个苹果，早就把身体代谢搞坏了，中年叠加药物冲剂，体重根本收不住。更虐的是，二零二五年他的男友病逝后，他彻底崩溃，一度绝望到谷底。 但他没躺平，而是选择自救，靠中医调理、低强度运动和饮食管理，硬生生减掉三十斤，从二百三十斤降到二百斤，这份毅力真的绝了！现在四十五岁的余娜不再被颜值焦虑绑架，付出后坦言，我把曾经的自己吃掉了，现在想把它找回来。 他不迎合白又瘦、审美，减重只为健康，这种清醒又通透的状态反而圈粉无数。比起圈内很多靠医美又凹少女感的明星，于娜的真实太难得，他的经历也戳中无数人。成年人的世界从没有容易二字，谁不是一边崩溃一边自愈？从 超模冠军到二百三十斤，再到勇敢付出，于娜这十年褪去了光环，却活成了更真实的自己。岁月或许改变了他的身形，却磨不掉他骨子里的坚韧，这样的于娜真的值得被温柔以待。

万万没想到，消失十年的于娜再次现身，简直是罗海琼的统统地震！于娜，萍姐你好，抱抱，几十年没见了。是的是的，罗海琼看到她体型暴涨到二百三十斤，满眼的心疼，一出屏幕，眼里瞬间涌满了泪水。 他实在不敢相信，曾经那么明媚，那么骄傲的一个女孩，竟然会深陷焦虑症，变得面目全非，完全像换了一个人。我病了，我这有十年我都在治疗焦虑症， 这变化好大，我真我，我第一感觉是发生了什么？亲爱的。看到现在的余娜，很多网友可能会觉得陌生，可看到她年轻时代的模样，不少网友惊呼，童年女神爷轻轨！她是模特出身，做了十五年的演员。我要你为我去做一个最美最美的白日梦。好看，还没有洗脸，洗了脸更好看。 他是拿什么拯救你？我的爱人里那个美丽温柔且天真善良的女主角罗晶晶？逆水寒里的红袍诸葛阮明，正北 爱中那个不畏强权、忠于爱情的卢曼家。可这么完美的女神，似乎在此之后就像消失在了娱乐圈一样。直到最新一档四十家姐姐的综艺二十一天重养自己中，余娜才说出了自己这些年的心酸历程。她几乎比之前的身材膨胀了两个码，圆润的脸上再也没有从前的影子。我把曾经的自己给吃掉了， 我想把它重新找回来，可是我自己，我想哭，他要打破内心的恐惧与偏见，找回曾经的罗晶晶。用二十一天的习惯重新养活自己。他在节目中展示了自己一天的行程，从早上起床的晨练状态，到放弃挣扎，吃两口路边摊，哎，老板，多少钱一斤呢？哎呦，看着好香啊， 好甜啊！因为身体本能的反应，让他停不下来进食的脚步，所以这么多年他就一边破房一边自愈，一边减肥，一边胡吃海喝。 只要看到吃的，他就会满眼兴奋，体内的多巴胺也会占据理智上风。就没见到那个鹅翅膀了，就来十个嘛，鹅掌也来十个。我以前可能没那么注意，就算是出去玩的时候，我就有时候就会边走边吃，不是那么的 节食吧。然而结束了路边摊的头位，回到家之后，他的营养晚餐又被端上了餐桌，妈妈把琳琅满目的美食夹到他的碗里，既希望他能回到以前漂漂亮亮的样子，但又担心他节食会对身体健康有影响，更怕会刺激到他的情绪，就病再次复发。因为于娜拍戏期间患上了焦虑症，不得已只能退圈静养。 我是因为之前不是有焦虑症吗？然后我就吃药，有激素，长期服药。我之前有一个很不好的生活习惯，压力一大了就想用吃来缓解焦虑。但是随着体重上涨，健康方面的隐患也开始出现，他总是动不动就气喘吁吁，体力也大不如前 三高，问题也一直在递增。所以他来到二十一天，唯一的目标就是瘦下来二三十斤。他独处时间也太久，也希望能再一次进入到集体生活，让自己健康起来，也让自己瘦下来。来到海景别墅的重养日记，罗海琼看到他的第一眼十分心疼，他这些年的经历完全对不上这个人，对他变化 变化大，从始至终，罗海琼的眼镜都停留在他身上，昔日的故友，曾经他无比羡慕的好身材全都消失不见，于娜只能一次次拥抱，告诉他不好的事情都过去了。接下来他们开始参观小屋，来到健身房的一瞬间，于娜既开心又害怕，不知道接下来会 被浇到嘴上的，哈哈哈。他看着镜子中的自己，从一开始的自责到最后的痛哭，想到了曾经的罗晶晶，想到了那个不服输的自己。我怎么可以变成这样？我怎么才能回到以往？罗海琼观察到了他的情绪第一个出现，他猜到了余娜一定会卡住自己，于是他安慰余娜慢慢来，不着急，放过过去的自己，也和现在的自己合 姐，不着急，我今天看到你的时候，其实我心里特别疼。亲爱的，这东西对他来说绝对是个大挑战，但也是对他来说是好事，因为好多时候真的是不破不立， 重建的一个过程，有一个词叫不破不立，正是因为有罗海琼这样的大姐姐在身边，相信于娜的世界一定会从阴雨绵绵到拨云见日。

您认出这是当年的超模于娜了吗？昨天呢，他参加一个综艺节目的片段，让所有人都是大吃一惊，体重达到了两百斤，虽然还是很好看啊，但是毕竟变化太大了。多年没见过他的罗海琼心疼的直掉眼泪，我病了，我就有十年，我都在治疗焦虑症， 所以变化好大，我真我，我第一感觉是发生了什么？亲爱的，是的，曾经他是那样的清冷鲜瘦，那这十年到底经历了什么呢？带着这个疑问啊，我今天呢是查询了不少资料，在这呢，帮您勾勒一下他这些年的经历。 于那是八一年出生的，是贵阳人，在十五岁的时候，他就因为幺七八的身高和姣好的面容进入了模特界，在两千年呢，更是获得了新丝路模特大赛的冠军，零二年又主演了拿什么拯救你，我的爱人一炮而红啊，他就是那个年代的顶流， 即便二十四年之后，再看当年的黑长直造型，依然觉得非常的时尚，他当年的造型对我影响也是很大的。 那其实在二零一五年之前啊，于娜娜还是一直都在拍戏，比如说他和黄晓明搭档的男才女貌，和柳云龙搭档的暗算，以及零七年的饮食男女，零九年的婚姻保卫战。 其实直到二零一五年啊，他还在拍摄电影故井周，电影当中依然身材非常的窈窕，然而之后他就突然销声匿迹了，他做什么去了呢？ 看过一段他的采访，原来他有六七年的时间是专注在一个音乐题材的作品的创作当中，这是有点走火入魔了，沉迷沉迷在自己的一个影视就是摇滚题材的音乐故事片的一个， 而身体上呢，不知道是什么原因，他遭遇了十年先抑郁后焦虑的过程，因为药物的作用，他迅速胖了起来，最重的时候体重达到了两百三十斤， 而感情上的打击可能是最大的，他身边呢，一直是有一位比他小很多的九零后的音乐人男友的。看这张两个人的合影，于娜当时还很瘦，他们应该在一起很多年了。 然而在去年的十一月底，于娜的一个朋友突然发布了于娜的男友范先生突发疾病病危的消息，后来好像呢，因为医药费紧张，于娜还四处筹钱，但是非常的不幸，仅仅半个月之后，范先生就去世了，当时给了于娜很大的打击。 现在的于娜跟妈妈在一起，住在一个不大的房子里，自己买菜自己做饭，没有结婚也没有孩子。 男友去世半年之后，他终于鼓足勇气准备复出，这才参加了最近这个关于身材管理的综艺节目。 说实话，这个节目呢，我感觉给他的压力会很大，当然也有可能是好事，有一个片段，他在一个全是镜子的房间当中，看着自己的身形啊，暴哭， 好在罗海琼过来劝慰他的时候呢，话说的特别好，他说你一定经历过很多可怕的事情，能够扛过来就已经很棒了，不必苛求改变身材， 我非常同意他的观点啊，人的身材胖瘦真的不重要，重要的是自己心里的感受。不知道这个节目能否让他走出阴霾，我会和大家一起继续关注他。

于那十年抗焦虑胖到二百三十斤，作为国内初代超模横空出世，原生态的高级感，一头乌黑发亮的长头发，穿着风衣，长发随风飘扬，他的清冷感至今没有平替。为维持超模身材长期节食，凭借拿什么拯救你，我的爱人 正式进入演艺圈，演技上的青涩反倒觉得更真实。长期工作，舆论压力下精神紧绷转为焦虑，各种作用下， 体重飙至二百三十斤。四十五岁与自已和解，回归荧幕。这一次他剪去长发，外形变了，声音没变，状态更松弛，更从容，从超模到超重，不断攻克人生的不完美，接纳他们，我的女神，期待你的重生。胖或瘦都行，平静就好。

近日，曾因出演拿什么拯救你我的爱人走红的演员于娜罕见现身公开活动，久未露面的她体态圆润不少，和当年清冷高挑的超模模样判若两人，相关话题瞬间引发网友热议，不少人都感慨消失的十年，原来她在过自己的日子。 作为新丝路模特大赛冠军出道的于娜，早年以一百七十八厘米的高挑身材和清冷气质出圈，二十一岁就被赵宝刚选中出演罗晶晶一角， 成为当时最炙手可热的女演员之一，后续在一米阳光、女才男貌里的表现也给观众留下了深刻印象。二零一三年左右，他突然淡出公众视野，没有官宣退圈，也很少在更新动态，仿佛彻底消失在了娱乐圈。 这次露面，他穿着简约的白色连衣裙，脸上带着舒展的笑意，虽然没有了当年镜头前的事感，却多了几分松弛的烟火气。 接受采访时，他坦言，这十年自己彻底回归了生活，学了一直感兴趣的烘焙，走遍了之前想去没去过的城市， 没有拍戏的压力，也不用刻意维持体重，日子过得自在随性，完全不在意外界对他胖了变老了的评价。 不少网友都感慨，这才是退圈艺人最好的状态，比起在镜头前永远要维持完美人设，能够按照自己的意愿生活，哪怕不再光鲜亮丽，这份松弛感反而比年轻时的美貌更动人。

曾经的朋友站在面前，自己却几乎认不出。疑惑先来的是罗海琼心疼的眼泪，我病了，我就有十年，我都在治疗焦虑症， 所以变化好大，我真我第一感觉是发生了什么？亲爱的罗海琼看着眼前体重飙升至两百三十斤的老友，震惊到迟迟缓不过神，眼眶不由自主泛起泪光。他不敢想象曾经那个明媚的姑娘究竟经历了什么。没事，我好了，我好了，你们别难过了，我下次还是有一天。 最让我惊讶的是海琼姐，他见到我，他心疼我的，就心疼的哭了，我没想到他见到我会哭。提起于娜这个名字，不少网友会倍感陌生，但翻看他年轻时的荧幕风采，瞬间就会感觉被青春撞了一下腰。好，做个朋友吧！我叫罗晶晶，好看，还没有洗脸，洗了脸更好看，行！ 他曾是一米七八的初代超模，在演艺圈深耕十五年， 留下诸多经典荧幕形象。他是拿什么拯救你？我的爱人里灵动美好的罗晶晶，也是浪子阡青中清冷聪慧的李诗诗，更是北京爱情故事里坚守本心敌卢曼嘉。巅峰时期的他颜值气质双绝，是无数观众心中难以替代的白月光。可正当事业稳步上升之际，心理疾病突然反扑， 激素药物让他的体重一路飙到二百三十斤。屋漏偏逢连夜雨，相伴多年的男友因病离世，就这样经历双重打击的他消失在大众眼前近十年。直到综艺二十一天重养自己开播，尘封多年的过往才被他缓缓揭开。如今的余娜体态臃肿，圆润的脸庞早已不见往日精致轮廓，她坦言自己仿佛弄丢了曾经的自己， 一心只想找回当初的模样。节目里记录下他真实的日常状态，清晨起身尝试运动锻炼，可内心的挣扎从未停歇，闻到街边小吃香气扑鼻，便忍不住停下脚步尽情享用。老板，多少钱一斤呢？哎呦，看着好香啊， 好甜啊。大姐，这个甘蔗吃了会长胖吗？会长胖，我觉得微胖矮是会好一些。那我这种是属于多年来于那始终深陷这样矛盾的生活状态，一边决心瘦身，一边又忍不住口腹之欲，一边不断内耗， 一边又默默自愈。只要看见美食，食欲就会冲破理智。好久没见到这个鹅翅膀了，就来十个嘛。鹅掌也来十个，我以前可能没那么注意，就算是出去玩的时候，我就有时候就会边走边吃，不是那么的节食吧。当回到家中， 母亲精心准备的晚餐摆满餐桌，既期盼女儿恢复昔日靓丽身姿，又不敢严苛约束饮食，生怕过度节制刺激到女儿的情绪，导致焦虑就急复发，只能小心翼翼陪伴左右。我想这便是母爱的矛盾和纠结之处吧。 可当身材走样后，各类健康问题也接踵而至，平日里稍作活动就气喘乏力，伴随到来的三高指标也持续偏高，身体亮起重重警报。此番参与综艺，于娜怀揣着明确心愿，希望能减重二三十斤，渴望重回集体氛围，在相处中慢慢治愈内心。 阔别多年的老友罗海琼初见他时满是惊讶，随之而来的是止不住的心疼。于娜，你认识吗？海城姐你好，抱抱抱抱，几十年没见了， 你看他在震惊当中，你们有多少人被骗了？看着眼前截然不同的故人，罗海琼的目光始终紧紧落在于娜身上，隔着屏幕都能感受到他的心疼。于娜见状一次次拥抱老友，这一刻既是安抚彼此心绪，也是默默和过往的不幸释怀。接下来一行 人参观居住小屋，走进健身房的那一刻，于娜心绪复杂，望着镜面里变大两倍的自己，过往回忆扑面而来，曾经风光耀眼的荧幕形象和朝气蓬勃的自己历历在目，没想到我内心里面还有这么多悲伤的角落。 然后呢？我觉得这下一下子给我挖出来。心思细腻的罗海琼灵敏察觉到他的情绪波动，第一时间上前暖心开导，温柔劝慰于那不必急于求成，放下过往的执念，坦然接纳当下的自己，慢慢与生活和解。今天看到你的时候其实我心里特别疼，亲爱的，真心能感应到我的，我知道中间发生了很多很可怕的事情，有可能，不然你今天不会是这个样子， 我不想我看着我自己，我想哭哭哭，别哭吧，其实你要感谢你自己，你经历了这么多你还能扛过来，你今天还在这能坐到这，能今天来跟我们一块来这，其实这个是对自己有可能是一个特别大的挑战。索性低谷，路途之中有暖心，只有相伴扶持，相信在陪伴与自愈之下，余娜终将拨开云雾重拾光彩，一步步找回闪闪发光的自己。

看到眼前判若两人的于娜，罗海琼满眼的心疼根本藏不住。于娜，你们认识吗？海晴姐你好，抱抱，来抱抱。 天呐，几十年没见了，谁能想到当年明媚高傲的超模女神竟然会被焦虑症折磨的面目全非，体重飙升到了两百三十斤，完全像是变了一个人。看到好友从超模到超重，罗海琼整个人也红了眼。病了我就有十年， 我都在治疗焦虑症，所以变化好大。我真我，我第一感觉是发生了什么。说起于娜，或许很多人都不认识，但放一张过去的照片，绝对会惊呼一句，爷轻回超模出身，家出代言女郎，于娜当年也是家喻户晓的明星，各种影视剧都有她的身影， 本该在娱乐圈顺风顺水走下去，结果突然就销声匿迹了。很多人猜于娜嫁入了豪门，也有人说她被封杀，直到参加新综艺二十一天重养自己，于那终于揭开了消失的真相。 我是因为之前不是有焦虑症吗？然后我就吃药，有激素，长期服药。我之前有一个很不好的生活习惯，压力一大了就想用吃来缓解焦虑，我现在的体重呢，就是这过年前是两百三十斤。 原来于娜当年患上了焦虑症，由于长期服用药物，再加上早年为了保持身材，身体过度节食，导致他现在一有压力就想用吃来缓解痛苦。直到体重超过了两百斤，于娜终于意识到不能再放纵自己，我从内心来说，我比较能够接受每一个状态的自己。 但是最近有一些健康方面的隐患出现了。起初于娜也想过锻炼减肥，可是身体遇到美食就走不动了，所以这么多年来，他不是在减肥，就是在减肥的路上，以至于从来没有成功过。大姐，这个 甘蔗吃了会长胖吗？不长胖，我觉得微胖哎，就来十个嘛，罗章也来十个，我以前可能没那么注意，就算是出去玩的时候，我就有时候就会边走边吃， 是那么的节食吧。除了余娜，自己还有个更心疼她的人，那就是她的妈妈。一边盼望着女儿能瘦回当年的样子，一边又担心女儿减肥减的太紧，会刺激到她的病情，所以这十年来妈妈都是小心翼翼的。现在 因为这个肥胖，对他的心理啊，他的形象都变得挺多的。由于体重飙升，余娜的身体也亮起了红灯，所以当节目组找到她时， 他想都没想就来了。这次重回荧屏，他也给自己立了一个目标，那就是瘦个二三十斤。在二十一天里面，我的目标是瘦下二三十斤吧。这次回到这种集体生活，我是很喜悦的，自己一个人孤独太久了，就很想回到集体的状态里面， 希望能够学习和培养出一些好的生活方式吧，让自己健康起来，让自己瘦下来。起初和老友罗海琼重逢于那，一直伪装的很坚强，甚至还安慰对方不用太为自己感到难过。可直到他独自站到镜子面前，看着里面那个圆润陌生的自己， 于那积压已久的情绪在这一刻彻底决堤。他也没想到自己这个超模冠军如今却成为这副模样，我看着自己的时候，我就是哭，就是哭，就是忍不住的流， 在他崩溃大哭的时候，好在有罗海琼拖住了他的情绪。别哭， 不着急的。我第一次见到你我特别开心，你知道你刚才进这个房间，我只知道这个房间对你来说是特别大的挑战，特别大的挑战特别好。亲爱的， 真的特别好，你先面对他，虽然减肥道阻且长，但身边有罗海琼这位挚友相伴，相信于娜一定会成功的。

谁能想到，眼前这个身形圆润、眉眼温和的女生，竟是当年火遍全国的超模监演员于娜。嗨，大家好，我是于娜，曾经做了五年的模特，然后呢？十五年演员生涯，好看 还没有洗脸，洗了脸更好看！褪去 t 台光环与荧幕经验，如今的他和巅峰时期判若两人，胖到连老友罗海琼都震惊到当场落泪。说起于那年轻时，绝对算得上娱乐圈的顶配女神，十九岁拿下新思路模特大赛冠军，一米七八的身高配上一百零八斤的纤细体重，往 t 台上一站， 清冷又高级，妥妥的老天爷赏饭吃。二零零二年，他凭借海盐剧拿什么拯救你我的爱人中的罗晶晶一角爆红，成为国民熟知的颜女郎，之后更是资源不断，和张志玲、钟汉良、刘烨、黄晓明等一众实力顶流男星都有过合作，你还依然把我当成 荧幕上的他？婀娜纤细，气质独特，是无数人心中的白月光， 当年的国民度堪比一线女星。可谁也没料到，巅峰过后，余娜的人生急转直下。淡出荧幕近十年，当她再次重回大众视野的时候，所有人都被眼前的她惊到了。短发圆润，身形臃肿， 体重飙升至两百三十斤，活脱脱胖若两人。昔日老友重逢，罗海琼看到他听到名字后愣住好几秒，根本不敢相认，眼神里满是难以置信，下一秒直接红了眼眶，泪水止不住往下掉。看见昔日鲜瘦的老友变得如此臃肿，罗海琼的眼泪里满是心疼。余娜，你认识吗？ 海晴姐，你好棒棒，我完全对不上这个人，所以变化好大，我真我，我第一感觉是发生了什么？亲爱的， 其实于娜的发胖从来不是管不住嘴那么简单，背后还藏着多年的身心煎熬。节目里，她卸下防备，坦诚发胖。真相，我病了我就有 十年，我都在治疗焦虑症，然后我就吃药，有激素，长期服药。我之前有一个很不好的生活习惯，压力一大了就想用吃来缓解焦虑， 因为确实是那段时间是靠吃帮助我撑过来的，我不那么吃的话，我可能都都扛不住。原来早年高强度工作和舆论压力让他患上抑郁症，后来转为焦虑症，只能长期服用抗焦虑药物。而药物激素带来的副作用就是代谢严重混乱，食欲不受控制， 体重从一百零八斤一路飙升到两百三十斤。看着衣柜里曾经穿的漂亮衣服，于娜舍不得扔，就以此督促自己减肥，早日回到曾经状态。她的减肥日常，没有极端节食，没有疯狂运动，满是生活化的真实。她的一天从 从清晨跑步开始，跑完步转头就直奔水果店，挑了根甘蔗，边啃边笑，还忍不住问店主，吃甘蔗会长胖吗？店主笑着安慰他，不长胖，微胖才好看。于是于娜又忍不住追问，店主觉得自己是微胖吗？店主高情商回应，挺好的。买完水果路过卤味店，于娜又忍不住控制不了自己， 现场豪爽下单。下午没事的时候，他就安安静静看书听音乐，跟着舒缓的旋律简单拉伸运动，不追求大汗淋漓，只让身体慢慢放松。晚饭时， 妈妈特意为她准备了减脂餐，清淡的蔬菜，适量的蛋白质。对于女儿的现状，妈妈看的很通透，妈妈肯定是希望你健康健健康康的，但是胖是肯定健康不了。 愿余娜能一直健康快乐，慢慢减重，好好宠养自己，好好生活。从光芒万丈的超模女星，到被焦虑症困扰、体重失控的普通人， 余娜的半生起落让我们看到了娱乐圈光鲜背后的辛酸，也看懂了健康比什么都重要的真谛。她的故事从不是堕落发胖的反面教材，而是一个女性在困境中自愈，与自己和解的温暖范本。

我把曾经的自己给吃掉了， 我病了，我这有十年我都在治疗焦虑症。