如何有金刚心

如何能让玻璃心的孩子更加自信呢？有没有见过类似的场面，就是孩子呢，兴高采烈的画了半天画，然后你说了一句，这个房子的颜色是不是有点暗呀？好了，他哗的一下，把画就揉成了一坨，扔到一边说，哎呀，我根本不会画画，那我以后别画了。 这个时候的你是不是感觉到特别的无措和紧张？这个时候呢，也千万不要着急着跟他讲一些什么失败是成功之母这样的大道理。分享你一个更管用的方法，亲测，非常有用，就是呢，帮助你的孩子呢，回忆回忆，当一回记忆侦探，找出他过去我能行的证据， 比如说，孩子下次再说我数学就是不行，那你就可以立刻翻开相册告诉他哦，等一等，妈妈要找一找。上一次你口算全对，老师画了个大猩猩的那张卷子，记得啊，一定要夸张的语气来告诉他，就是你看这道题有多难啊，你当时是怎么算出来的，还记得吗？ 还有，上个月你教邻居小妹妹数数，他妈妈还夸你是小老师呢。这里呢，完全不要去反驳他，千万不要说，哦不，你很棒。这样其实是没有用的， 而是要帮他收集信心的宝石，描述他优秀的事实。一颗两颗可能点不亮，但是如果收集多了呢，那就可能会串成一条闪光的自信项链。这招为什么会灵呢？因为孩子呢，他被批评的时候，大 大脑就像断电了一样，只播放了我不行的这种恐怖片，但是我们要手动呢，帮他把频道切换到我最棒的纪录片上。所以当我能行的这种外显的记忆呢，被一次次唤醒，他就会成为他心智里面的默认设置。所以啊，从现在开始呢，就三个动作，立刻行动起来。 第一，建立一个高光时刻的相册，专门来存储你孩子突破自我的瞬间，下次可以备用哦。第二，玩回忆杀游戏，比如 哦，你快想想，你做过最勇敢的三件事是什么呢？第三，可以当他的首席记者，就是把他克服困难的事啊，编成小故事，反复的讲给他听，不停的去洗脑哦，我们要做的呀，是成为孩子记忆里的册展人，帮他把散落的信心碎片呢， 编成一个完整的我能行的地图。真正的自信呢，不是从不失败，而是失败的时候心里能够自动想起哦，我曾经做到过的声音，这个声音呢，就需要我们来陪他一起收藏。我是二宝妈妈大娟，咱们下次再见。

金刚结好看，但是与珠子之间有距离，收不紧。同样是金刚结，这个就可以随意调节松紧。今天老刘就教你这个包心金刚结。先把串放好，取另一根绳子 从下方穿过，打一个活结，拿起所有线，下线压住三根线，绕大拇指围成一个圆圈，上线从上往下绕，食指围成一个圆圈，抽出大拇指，把上线从 大拇指的圆圈中穿过来，与食指的线平行收紧。下线捏住整个舌节翻过来。上线继续绕食指围成一个圆圈，从下线的圆圈中穿过来， 收紧下线，一直这样打，直到打到你想要的长度。 收尾的时候收紧上线包芯金刚结就打好了。把打结的两条线剪断烧烫一下，这样可以随意调节松紧的包芯 金刚结就打好了。盘串的时候就把绳子松一点，拿在手里就把绳子紧一点，这样收尾立体又板正，快跟老六一起学起来吧！

如何克服紧张？人的上台能力分为三个层面。第一个层面就是他的物质层面，也是外在条件层面。比如说他声音很洪亮，他的形象很好，他的 ppt 做的很漂亮，这是最浅层的。 第二个层面就是他的动作行为层面，他的运作模式层面，比如说别人在上台之前都在那里紧张，来回的去躲步，反复的去背稿，而你呢，把能够把正确的上台的动作给固定成你的习惯， 这些动作带来的能量远远超过那些没有任何上台动作的人。比如别人都不去练习表达，你去练习，你一周录三条视频，你对着镜子能够练五次， 你的行为模式一旦强大，那上台就不一样。第三个层面就是他的心灵层面，他的心事亲近的，是圆满的，是觉知的，是专注的，是自信的，是自尊的，是热爱的，也是慈悲的。如果说你能够把自己由内而外一层层的塑造的非常强大， 心理上面做的不慌，行为上面念对了，然后外在条件自然就会跟上，你是绝对不可能上台竞争的。但是最难的是玻璃心，不是方法技巧。如何从玻璃心到金刚心， 叫一利破十巧，一利破万法。有一部电视剧叫三侠五义，里面有句台词叫一粒祥实惠。

如果你跟我一样是高敏感、高灵性的人群，你就应当学会独处。 你知道独处有多牛逼吗？正所谓静能生慧，那是让你和自己对话，跟高维链接，直接与神对话的顶级修行。别再卡钱卡情了，有啥意义？ 人生就是预设好的剧本，你经历的每一步都是该经历的劫，该清理的业就好好去体验它，感受它，好的就享受，不好的就剥离出来。 今年的这个页力清算，是在加速清算。你回归本我，炼劫高危，用天道思维俯瞰众生，他们困在他们的动物思维里， 追名逐利，向外抓取，活的那叫一个苦逼。根本就不是一个维度的，三观不同，认知不同，追求的东西更是天差地别。你都看透因果，还在那纠结什么？好好享受你的独处时光，将你的玻璃心 修炼成金刚心，丢掉小我的执念，回归大爱的本心，去爱众生，去见天地，去明心见性。记住，你走的是觉醒的道！

如果你跟我一样是高敏感、高灵性的人，你就应该学会独处。你知道独处有多牛逼吗？正所谓近人深邃，那是在跟你自己对话，跟高维度链接，直接以神对话的顶级修行，别再卡情卡钱了，有啥意义？人生就是预设好的，基本 你经历的每一步都是该渡的劫和该清的夜，就好好的去体验它，感受它，好的就享受，不好的就剥离出去。今年的这个夜里，清算是加速，在清算你回归本我。链接，高能用天道思维俯仰众生，他呢？困在他的动物世界里， 追名逐利，向外抓取，活的那叫一个苦逼，根本就不是一个维度的，三观不同，认知不同，追求不同，更是天差地别。 你看透因果，你还在那纠结什么呢？好好享受你的独处时光，将你的玻璃心修炼至金刚心，丢掉小我，回归大爱的本能，去爱众生，去见天地，去明心见性。记住，你走的是觉醒的道。

现在的很多孩子为什么不愿意结婚呢？是因为他看到他的父母在婚姻里面一辈子磕磕绊绊，一辈子在家里面如同战场一样，经常吵架，他不想过这样的生活，所以他就不结婚。 有些父母天天说让自己的孩子结婚，让自己女儿赶紧结婚，你活得那么黯淡无光，你的生命活得那么压抑，他为什么要跟你一样呢？想要改变别人呢？先让自己活得幸福，当你活成一道光，你会照亮很多人。 休息一会啊， 你们不是经常读那个金刚经吗？什么是金刚经啊？金刚身、金刚心、金刚志。 什么是金刚身？金刚身就是一个健康的体魄。什么是金刚心？就是金刚不坏之心。说白了就是无论你经历什么挫折，经历什么磨难，你的心不会碎，不会伤 强大的内心，这叫心力。接下来就是金刚志。何为金刚志？叫通天达地的志向。 就有一件比生命还重要的事情，用此生去完成它，哪怕没有完成，走在半路上，那你也是一个伟大的人。其实成功和伟大是两个概念， 成功是你把一件事做成功了，是你可能赚到了很多钱，但是伟大不一样，伟大是你走出去的第一步就伟大，他跟结果没有关系。人想要真正活得通透，活得绽放， 你就要把三维世界的东西当做狗屁，钱、权、名、利，你必须把这些事情看清， 看的一文不值，你才能活得轻盈，才能活得自由。否则你就只能被困，被钱所困，被情所困，被权所困，被利所困，你永远活不出生命状态。其实轻盈的灵魂，自由的生命，比这世界上一切的东西都宝贵。

百分之七十的精神疾病根源在于恐惧，而多数恐惧其实是外界虚构的假象。要打破这个困局，关键不是逃避，而是锤炼内心，将敏感脆弱的玻璃心锻造为坚韧的钢铁心。从事精神科工作四十余年的冯秀杰主任，见过太多人被恐惧裹挟， 一次工作失误就被焦虑折磨的彻夜难眠，几句闲言碎语就陷入抑郁的泥潭。对未来的一点不确定，就把自己困在无尽的担忧里。不妨静下心想想，那些让你辗转难眠的否定，让你情绪崩溃的担忧，真的经得住现实的检验吗？ 我常对来访者说，我们的心无比珍贵，应该装满阳光与希望。那些消耗你的负面想法，他人的无端指责，不如像丢弃垃圾一样直接抛开。 当你这样做了，会渐渐发现自己变得越来越自信，面对困难也愈发勇敢，抗压能力自然而然就提升了。冯主任的心理干预从不说教， 而是帮助来访者一点点拆除恐惧的壁垒，教他们分辨真实存在的困境和自己异想的焦虑，从内心深处激发属于自己的力量，过滤掉无关的负面噪音，专注于自身的成长，遇到难题不退缩，看见自身的价值。 当内心的力量逐渐积累，焦虑和抑郁便会悄然消散。从今天开始，多给自己一些鼓励，多一份耐心，慢慢打磨强大的内心。要知道，只要内心足够坚定，恐惧、焦虑、抑郁都会褪去，你终将活成自己想要的模样。

你们今天晚上要画张图，拿出红笔，把你心中想烧掉的三种负能量模式直接烧掉，恐惧的、自卑的，向外求的心全部烧掉，你才可能练就到前缘之心。 心中有所恐惧，心中有所自卑，心中有所向外求，都不可能见到前缘之心。所以今天晚上给自己画个圈圈去烧，那些都是幻想，都是你的头脑想出来的那些东西。人生生命就这么长一点，你想想你来活一辈子，到底来干嘛？ 难道来吃苦做牛做马的吗？难道来就搞上瓶水泥混混日子的吗？难道就来搞个豪车卡拉多点数字装逼的吗？思考好，现在你的很多人生命一呼吸就没了， 从今天开始，很多牛逼的人，你听到了瞬间就没了，所有人都会经历这个过程，你要在你生命还能做苦的那一刻，特别的把自己的光明之心，把自己的黑暗恐惧战胜了，你才可能解脱。 我在你生生世世长生苦海，永世正道。只要你不能够找到你那颗金刚心，只要你不能把你那个前缘的生命点给找到，你找到之后，你会把严行立真，生生不息叫自强不息。