中医有一个名词叫气逆,气逆就像你往气球里吹,气机本来就不通畅,一松口气又反吹回来。因为原本人体的气机是一个正常的升降循环的过程,现在 气回腻回来,人就会咳喘不断呢,呼吸喘促,或者呕吐,打嗝,癌气不止,甚至呕血。或者因为气积反逆,人会头痛啊,眩晕呢,甚至晕结、咯血,这些都属于气逆。关注我,每天学习一点中医小知识。
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所有这一类气逆类的症状,我们都可以扎这一组穴,水金透水通。那董事脐穴里有一种穴位是专门顺气的, 你看调气的就是我们的水金水通扎针的时候可以一针透两穴,水金透水通在你这个嘴角下四分水通,水通,向内斜开五分,就是水金扎针的时候水金透水通,一针透两穴。


就是我们调这个气逆啊,你别和胃胀的,包括这个胃酸的、咳嗽的、头晕脑胀的都可以。你看这个地方点这个天突,这个玄机滑盖啊,这三个穴位,这个呢放在巨穴上怎么办呢?你看旋转推,按 这个手,旋转圈这个手,哎,再进行点按这个手指呢是节气,把气节住,哎,这个地方把这个气化开,叫降逆降浊。

一定要留心身体这些小发热的信号,藏着脏腑的小状态,今天跟老婆们好好聊一聊中医里的五脏热病小知识,能自己察觉的身体信号。肝脏出现温热状态时,最先会有小便发黄,腹部隐隐不适, 总觉得浑身懒懒的,想要躺着,身体也会微微的发热。要是有温热之气更明显些,就会情绪烦躁,说话心绪不稳,鞋内部位会胀胀的,不舒服,手脚呢也会有点躁动,睡得不安稳。 心脏有温热的情况呢,会先莫名心情闷闷不乐的,过几天才会感觉身体发热, 严重一点会突然心口闷闷的,心烦想呕吐,头也痛,脸色红红的,还不容易出汗。 脾脏出现温热状态,会先觉得头沉沉的,面颊有点痛,心里烦乱,脸色微微发青,总觉得恶心呕吐,身体也会跟着发热。 这些细微的小症状,老婆们平时要多留意,就能够及时呵护自己啦!下一篇继续讲肺肾两脏的温热信号,都是日常能够轻松感知的,记得来看哦!祝君安然,欢喜自在,拜拜!

您这个是个阳虚体质啊,下寒,所以肝受寒了,脾胃顶着胃呢,寒湿蒙头是主要的啊,另外呢还有肝胆湿热是次要的啊,所以您这个右侧的脑子主要以寒湿蒙头为主, 这个肝胆湿热呢为辅。这个六四开啊,就是这个头里面响这个声音吧,就感觉不停,就老在那呜呜,就产生热的。是肝胆, 为什么出不去?是寒湿在外边包着呢啊,让他出不去,俩人捣乱,这热气没地出,只能从耳朵钻啊。

反流性食管炎,这是一个被很多人甚至被我们医生忽略的一个病,其实他带来的危害麻烦还挺多的,因为如果说一个病人反复的出现那些反酸腻、打嗝, 大家还会想到我这是食道,是胃的问题,但是如果出现反复顽固性的咳嗽,你往往就想不到是这个病,其实相当一部分顽固性的咳嗽可能就跟反流性食管炎相关。确诊这个病需要通过胃镜去看他的整个的胃镜下的 知道和胃的这种整个的代谢的情况,但是只要我们是通过周护群,就可以大致的推断这个疾病的可能性,而且这些年特别多见,这跟我们的气运是关联的,整个气是向上逆的, 说我们见到的上火的病人多,反酸的病人多,口里发苦的,喉咙烧灼样的,这种反酸的或者是顽固性的咳嗽,总有气往上顶,极有可能跟这个是关联。这个实际上还是中医讲的脾胃的问题,因为脾胃是圆的中轴,是左升右降的一个小圆,是一个很重要的动力源泉,它带动四维在转,那这里面 又是一对。脾是主升,胃是主降,脾的升的功能不好,会影响胃的降,同时降的不好又升不上去。脾胃的升降一旦是长期,就有可能发生上逆,上逆就会出现一系列带着胃酸往上走 的这一系列症状,就是反流性的食管炎。这个治疗的过程肯定是针对他的病情,朝他的升降重点调右路的降,也就重点调胃的降。 我们吃完饭之后,这股气迅速的往肠道传了,就不会顶了胃这个位置,如果你只要一吃完这里就发顶发胀,就说明他降的不好,而且这个淤在这里时间一长就会变热,淤热就会出现胃部的灼热、反酸这些症状。这个时候我用的最多是半夏泻心汤,里面一边用泡姜、干姜,一边用黄芪、黄连石膏啊或者是熟地这些药物去 调它的升降,很好的降下去,垃圾往外排出去,这股气就降下来了,胃酸就不是往下降,胃酸是冲 我们的消化,反流性食管炎就慢慢的就获得了缓解,所以反流性食管炎我觉得重要的还不仅仅是它的症状,更重要的是它的提示,这告诉我们脾胃有问题,脾胃的升降出现问题,会出现一系列的症状,会带来很多后续的变化,这个时候把脾胃调好了,这些变化就会终 止,这才是它的重要意义。它这一块往往是寒热病用很多人治不好的,原因就在没有把这个关键节点左右的用量的比,把它把握好,才能够让病人获得很好的缓解。

凡是身体上痰多的问题,大多根源都在于气逆,所以我们化痰祛湿,一百次不如一次的降气。很多人一出现痰多呀,第一反应就是化痰呀,祛痰呀, 可是用来用去,效果还是不理想。其实问题的根源往往不在于痰的本身,而在于我们的气机上面。中医讲,气降则痰降,气机不顺往上顶, 痰就会跟着往上涌,结果就会出现嗓子总有痰咳不干净,有时候还胸闷,喘不上气。所以啊,化痰不能只盯着痰本身去治,降气才是个关键。 气和痰就像是一对冤家,气顺了,痰自然就下了。就像一些慢性支气管炎的患者,很多人长期的咳嗽痰多,但是加上性子急,爱生气, 这个其实就是典型的气逆的表现,这个时候光去痰不够,得把气往下降。有个经典的方子叫做苏子降气汤,里面有苏子 降气化痰、半夏燥湿化痰、前壶降气去痰,几味药的搭配,专门治疗气逆而引起的痰多。如果说痰多痰粘,我们还可以加瓜蒿贝母增强化痰的效果。如果伴有气喘,还可以配合厚朴杏仁来平喘。

主要你现在这个症状你还是属于肝气郁结,肝气郁结来的就气不畅通,很多部位就是疼,包括你的胸闷啊,严重就是气逆逆乱了。你好,医生对,我看你那个主要是胆囊炎,有十年了是吧?我就是胀气, 腰这块,心脏下边这堵胀气,然后这个右肩这块有点疼,后背疼,这个吃饭怎么样啊?吃饭吃不多少,胃口好的时候少 看看。你伸舌头,我看一看,就是从那个舌相看的话呢,有有肝郁,有肝火,脾胃还有点虚寒,就是你就是寒热都有,同时的脾胃弱,肝火呢可能在上,你 这个胃寒呢,可能在偏下。从这个采药看的炎症吧,不是太严重,胆囊壁稍微有点变化。主要你现在这个症状呢,还是属于肝气郁结,肝气郁结来的就气不畅通, 很多部位就疼,包括你的胸闷啊,就是气逆逆乱了。你这用药的话改善改善胆囊那个功能,再给你的综合调理就是疏通疏通疏通气机吧,因为你这个 来说症状比比较多,就从那个坏米茶来说,哪一项还并不太重,你说胆囊炎吧,就是毛糙一点,不是很重。你这个发病啊,不是以这个 胆囊炎为主,人家你胆囊炎一般发作了肯定是疼啊,就得上医院输液啊啥的。你这个来说就没有这些综合调理吧,疏肝理气这一块,健脾祛瘀温寒。现在咱说总总呢,再挑主要的,先把肝胆的气机顺畅。气机顺畅呢人,你各方面的症状啊,不都清了吗? 你说我在厨房干啥,别人一拍我就吓一跳。因为你这个肝胆有病嘛,就是胆怯嘛,胆气不足。哎,心肝心虚,胆怯。你看你肝胆这不有问题吗?啊,好了,谢谢医生,再见。

痰多问题大多根都在气逆,化痰驱痰一百次不如一次降气。很多人一出现痰多,第一反应就是化痰驱痰,但折腾了半天,效果还是不好。问题其实不一定是在痰本身,而是在气上。中医讲,气降则痰降,如果气积不顺,气往上逆,痰就跟着往上涌, 结果就是嗓子里老有痰,咳不干净,有时候还胸闷,喘不上气。所以,化痰不能只盯着痰,降气才是关键。 气和痰就像是一对冤家,气顺了,痰自然就下去了。比如很多慢性支气管炎的人,长期咳嗽痰多,再加上容易着急,爱生气,这就是典型的气逆的表现。 这个时候光驱痰不够,得先把气降下来。有个经典的方子叫苏子降鸡汤,里面苏子降气化痰,半夏燥湿化痰前胡,降气驱痰即为要配合专门对付气逆导致的痰多。要是你痰特别黏,可以加一些瓜蒌贝母,增强化痰的效果。如果伴有气喘,可以配合厚补杏仁来平喘。

朋友们好,不知道你有没有过这种感觉,就是身体上一个不起眼的小毛病,好像会牵动全身,影响到其他地方。 嗯,今天我们就来一起深入探讨一下黄帝内经里的一段非常有智慧的文字,他就像是揭示了我们身体内部一套精密的预警系统,告诉我们,当剑匣失衡的时候,他是会按照特定路线去传遍的。好让我们一起来看看这其中的奥秘吧。 那么今天我们大概会分这几个部分来聊,首先呢,我们会搞清楚这个致命传变的核心规律到底是什么,然后我们会一步步的把肝心脾肺肾这五脏失衡的逆行路径都走一遍。 接下来我们还会看看时间,也就是我们说的时辰在里面扮演了什么奇妙的角色。最后也是最重要的,咱们一起来探索一下,怎么把这些古老的智慧应用到我们现代的生活里。 好的,那我们这就开始第一部分致命传变的规律。要想理解这个有点复杂的系统啊,咱们必须先抓住它最核心的那个原则。原文一上来就说了一句非常关键的话,病之且死必先传,行至其所不剩病乃死。 这句话听着可能有点深奥,但他的核心意思其实是说啊,当一个健康问题严重到一定程度快要变得危险的时候,他不是胡乱发展的,他会先传遍到一个特定的脏器,一个他自己克制不了的脏器,等到了那一步,真正的危险才算来临了。 那么这个原文里提到的所不剩到底是什么意思呢?嗯,在传统养生理论里头啊,五脏之间存在着一个相生相克的动态平衡关系,这个所不剩指的就是在五行关系里,那个能够克制管制另一个脏器的克星。 所以你看,当一个脏气的失衡状态蔓延到了他的克星那里,那就说明整个系统的平衡被严重打破了,情况自然也就变得非常危急了。那为什么这种传变就这么危险呢?原文接着就解释了此言,弃之,逆行也固死。 这句话可以说是点晴之笔了,它告诉我们,这种致命的模式之所以危险,根本原因在于它代表了我们身体里气的逆向流动。你想想,这完全违背了脏器之间正常的相生的循环顺序,就好比一条河水开始倒着流,那整个生态系统肯定就要出大问题了。 好了,理解了最核心的原则之后,咱们就进入第二部分,来看看具体的逆行路径到底是怎么走的。原文对五脏的传变模式,那是一一缕举,非常清晰。我们先从肝核心开始看起。 我们先来看肝的路径,原文是这么描述的,肝受气于心,传之于脾,气射于肾,治肺而死。 你看,这个路径其实非常清晰,失衡是从心开始的,也就是肝的母脏,然后传到肝,再接着呢,就移到了脾,之后会暂时停留在肾,最后在肺那里达到一个危急的终点。 哎,为什么是肺呢?因为在五行关系里,肺属金,肝属木,金是克木的,所以你看,肺正好就是肝的那个所不胜,也就是他的克制者。 接下来我们看看新的逆行路径。原文是,心受气于脾,传之于肺,气受于肝,治肾而死。 我们会发现,这个模式遵循的是完全一样的逻辑。新的失衡是从他的母脏,也就是脾开始的,然后依次经过肺和肝,最终停在了他的克制者肾那里,达到了一个危急的顶点。 这背后的道理也是一样,因为肾属水,心属火,水克火嘛,好的,我们已经看过了肝和心的逆行路径,现在呢,我们继续往下走,来追踪一下剩下三个脏器,脾、肺和肾,它们的重要模式,看看这个规律是不是贯穿始终的。 现在轮到脾了,原文是这样描述它的路径的,脾受气于肺,传之于肾,气射于心,致肝而死。 你看,这条路径是从肺开始传到脾,然后再到肾和心。那为什么最终是在肝那里接手呢?原因还是那个五行相克,因为肝属木,脾属土,而木呢?正好是克土的。 好的,接下来是肺的路径,原文是肺受气于肾,传之于肝,气受于脾,致心而死。 肺的这条逆行路径是从肾开始启动的,然后流经肝和脾,最终呢,在心那里达到了危急状态。这背后的道理你肯定也想到了,心属火,肺属金,而火正好克金。 最后,我们来看肾的路径,原文是肾受气于肝,传之于心,气射于肺,治脾而死。 好,这最后一条路径,它是由肝启动的,然后传到肾,心和肺,最终终结在了脾。到这里,整个五行相克的循环就完整了。为什么是脾呢?因为脾属土,肾属水,而土是克水的。 讲完了五藏各自的传遍路径,接下来的内容就更有意思了。这部古籍的智慧,他并没有停在这里,而是把这些我们身体内部的模式和我们每天经历的这个昼夜节律给巧妙的联系到了一起。这就是我们要讲的第四部分,时辰中的预后。 原文是这么说的,一日一夜五分之五,此所以占此生之早暮也。哇,这句话的含义可不一般, 它是在告诉我们,一个二十四小时的周期可以被划分成五个阶段,而且每个阶段都和五脏之一相对应。古人甚至可以通过观察,看看某个症状是在一天中的哪个时段加重了或者出现了,来判断一个状况的轻重缓急。 这张时间现图啊,就把这个概念全视的非常精彩了。你看,肝气生发,对应的就是万物复苏的清晨,心气最旺盛对应的就是阳气最足的正午。脾主运化对应的就是需要消化能量的午后。 沸煮肃降对应的就是太阳落山的傍晚。而慎主封藏呢,自然就对应万籁俱寂的夜间了。 好了,了解了这些有点复杂的规律,还有身体的时钟,那我们最关心的问题来了,所有这些古老的智慧,对我们今天的健康生活到底有什么实际的意义呢?我们能从中学到点什么来指导我们自己的养生实践吗? 我觉得啊,这些古老的知识给我们现代生活点亮了三个非常强大的原则。首先第一点,预防是关键, 我们要在失衡的苗头刚刚出现的时候就去调整它,别等它传遍开来。第二点呢,就是要有一个整体观,要认识到五脏是互相连接了一个地方,出了问题会影响到大局。 第三点,也是我们最容易实践的一点,就是试着跟我们身体自然的每日节律同步生活,顺势而为,而不是反着来。 举个简单的例子吧,我们可以通过顺应身体的时钟来更好的支持他。比方说早晨是肝气当令的时候,中午是心气最旺的时候,我们可以根据这个规律来安排一天的活动。 当然,这张图表里也提供了一些小建议,比如在咨询过专业人士之后,可以在对应的时辰对自己相应的穴位进行一些轻柔的按压,这也是一种非常简单易行的辅助养生方式。 那么这就给我们留下了最后一个非常值得我们自己去思考的问题。通过理解这些古老的身体模式,我们其实是学会了更仔细地去倾听自己身体发出的信号。 那么我们不妨问问自己,我现在的生活节奏是和我内在的那个身体时钟和谐共鸣呢?还是在跟他背道而驰呢?这个答案啊,也许就藏在我们每一天的日常习惯里。

很多人大病初愈,或者做完手术化完疗,身体特别虚,想补一补,结果越补越恶心,越补越堵。为啥? 咱们身体里的气各有各的道,该升的升,该降的降,一旦你虚了,有些气就不听话,该降的反而往上窜,这就叫气逆,路堵了,补品根本进不去。 五脏气逆,信号都不一样。肺气逆叫咳,老咳嗽,嗓子不舒服。心气逆叫气心慌胸闷,看着像心脏病,其实不是。 肝气逆叫野老,想干呕,吐不出东西,大病之后最常见不脾气逆叫呕,反胃、想吐,跟身体里有水有关系。 肾气逆叫噎,喉咙像卡了东西,打嗝还是往里抽的那种。 中医调理不是硬补,是先把逆着走的气给顺下来,路通了,该补的才能补进去。你平时有没有咳嗽、心慌、干呕、反胃、喉咙发堵?评论区聊聊,一起学中医!