立姣训练基地小乐是哪里人

那个西拜啊。你给我两天时间两天以后咱再战。等着我今天晚上吃完饭我来苦练三小时。 雨蒙在哪呢？我在寝室。那你出来吧，有的人来替我报仇。来了咱们一会那个力量馆见啊。真的假的？姐啊，你也不用动，你就去看着就行了。行吧行行，姐都给雨蒙吓出颤音来了。哈哈。真的假的？今天必须让他输。有没有信心 听说要 pk 我。 对啊，小明姐给我打电话说让我看看什么实力，我还寻思完蛋了。我寻思小明姐找那意思他看不起我呗。哇塞姐我我说了我这我说白了我这胳膊白说了小拳没有我这最近练的也嘎嘎。哇塞摸摸哇 喜欢吗。喜欢哈哈哈。终于有人来给我报仇了。有实力别拿豆包不当干的别拿羽毛不当回事别给我丢人 ok？ 我那天丢人我都丢尽了我都。我输了你请我俩吃饭他输了他请咱俩吃饭。你输了你就请我俩吃饭。我是来帮你，赢了我请你。我觉得你赢了你也得请， 因为你赢了你是胜利者你很开心啊。这样啊，还有这一说。赢了还有惩罚？不是惩罚，这是奖励啊。奖励你？你以为谁想请咱吃饭请咱吃饭，别把自己太当外人了行吗。主要你请我我平时不愿意去你我又不是不知道我没请过你，谢谢 nice 我 说我今天翻不起五十五了我都不带出这个门的我那天卫生我都打扫了。哈哈哈哈姐真的热身你要翻个六十雨蒙直接从这门口出去然后把卫生全打扫了。 我要是五十都翻不起来该怎么办。那个你今天不是请我们吃饭就是把这个管打扫了。雨蒙，我感觉五十好沉啊 啊已经胜利一半了。怎么我觉得你都不用上场你说你先翻了我的五十三我再上场算了。热热身吧姐起不来啥感觉。真有点沉 哦。你翻不起来你给我别出来了你。我先翻个四十吧。两个人我怎么有点出汗了呢，烦死了。我觉得四十应该。 这是我送你来。哇孙指导做的好标准啊。 放屁，两边不一样。全不是。可能是你那天还没恢复过来呢。我现在手都抖。我好，今天我的展示就到这里了，接下来给你展示 哎。可以啊，很轻松很轻松很轻松。感觉完了，我有点压力了。孙指导上五十的时候我在五十五， 让我歇歇歇慢点。对对，可以可以缓冲一下。这个得拿起来姐姐都不知道吗。哈哈哈哈你看这服务特别的有压力，现在心脏蹦蹦跳。你看他嘴脸还说我输了，你看他怎么样，我觉得他一定会赢的。 我去我去穿拖鞋来重点看一下看一下。完了完了完了，穿上这个二点五马上就赢你了。该雨蒙了。其实我已经来了。可以可以，雨蒙练了这么多天了，也该进步了吧。我没咋练呐，这都挺 疼。谁不疼谁不疼。就是我输了。我回家心疼了好几天。真的嗯哎。 哈哈哈。五十五咱有五十七 你干啥呢老铁使不上劲了吗。不是哪使不上劲，穿拖鞋。行，咱俩换换。那我就马上，等会就取错了你别赖我。没事啊，你只要今天能赢我鞋给你就行，不管他， 你要快。你可以先试五十你可以先试五十三。姐试出五十三就没劲了。哎哎呀没啥的。哎，我绝对没有这个意思。太坏了，我一定得赢。再试试。那再看。 不行那不行，你是我的门面担当。快点，你是很上劲，手握姐姐干着急啊。 啊哈哈哈。对 我一百来次后面孙指导已经拿都拿不了了。 不是这样的啊不是这样的。哈哈哈哈快点气死我了。快点你开始让我来就这样。姐你刚才给我打电话我寻思啥。大腕来了嗨。对对对，我不往下冲呀， 往后一撅就行。对，你看你看小梅姐上街你看小梅姐指导的那么好。你看我今天状态不行。我今天上午先跑公里了， 最近努力了。我最近也很努力啊。那你努力。你快使劲把劲使劲张嘴快点。哎呀 快了快有了你俩不耽误吃饭我都。哈哈哈。我告诉你啊。你告诉我什么。你如果说是赢不了这个拉不住，现在给摘下来行不发了你说你会赢？ 不行，你看看这脖子里血还不少。上了上两天。不是说贴块表吗。行行行，相中哪个拿哪个。姐打个平局不行，必须赢大单我他蹲一下就走了。你都拉到这了，你要是给我指导。 就是就是就是，每次孙子老一翻我就特别紧张。干一会 啊。哇哇快开了，你姐知道有东西马上了啊。手腕呢？我手腕太小了。手腕比我大。我再给你加点乘法一会一会给你转过来开。 哎呦我哎呦我狠上了狠上了。这样啊，那杆去哪啊。这样。 这个肘顶的很标准，兰花指。哎呀哎呀干啥呀。姐， 我行有了你今天赢不了，我今天面子从这出不去。你不知道你姐他找我说事，我给他回来以后他就再也不会跟我回了，然后说我错他也不会搭理你。你看你看哈哈哈，他只活在自己的精神世界里。 我说你的手机是单机版的。哦对，只能你找别人能找到你，然后找不到呢。蛮不错的。我那个 app 只能往外挪。对，以后下次我非整整他来找我。 人家早就说了翻不起来，你能再翻一个我，我可以上一下五十五十八。牛逼了，在那装什么。我去，我把你叫来就是让人继续侮辱的呀。咱不是比他差，差了就一点点吗？你承认你老了吗？不承 认，姐说了，如果我把五十八翻起来，孙姐叫我三声姐，但是我大喊应该有点够呛，你先试一下。 不行不行，五十八还是有点。 哎呀哇哎小俊我去， 他就这么低就起来了。你那个五十五你就因为这个赢的低？你这眼神还没赢你还没赢，那五十五咱也赢不了，人家只能打个平手。你先打平手，我直接上五十八。这次你都出不去。上去我回家晚上做梦都梦见我赢了，打死我直接上六十， 完了胜利了。双十一下就把肌肉调动起来了，这一下有劲了没？哎呀 呀，有点有点，我感觉这个就有点消极了那种。你这还不如我呢。你能翻五十三我就能翻五十五。你能翻五十五你别跟我比。我就比你跟咱俩一比呦。我去啊咱俩咱俩怎么咱俩一十五一比。 不行你有什么时候能帮我什么时候没帮你。怎么会，关键时候用不上你斗鸡帮你真搬不动了，刚才太挤了，我的全部希望都在你身上了。姐的好胜心。 我没赢过一个模子，我第一时间找到他，但是我没找到他。那我要再算算一下子，这就是那关中王吗？关中王打人真的赢不了了吗？怎么办？没给你赢，我有点小内疚啊，我以后 有什么事情我再也不会想到你。我本来今天想耀武扬威一把的，你给我两天时间，两天以后咱再战。你等等，等等，我今天晚上吃完饭我来苦练三小时，后天我们再战，弄死他 走了，非得让你耀武扬威不行。看俞志岛刚才打电话非常的嚣张啊，给我吓得，我说完了，今天 不适合练体育。行了，今天就这样吧，小梅也不带输了颜面扫地，还得请别人吃顿饭，我这纯属失误，我衣服弄脏，你赢了也什么都好说，你输了还洗衣服，再见了，拜拜了，那个西拜啊。

好独特的欢迎方式，你怎么了你？你再，你再摁一个，你再拍拍手，我抱抱你吧。哎，不抱了不抱了不抱了，别哭，笑一个，你上次不是可喜欢让他抱了吗？ 啊，抱抱抱抱抱，不要他了，哈哈哈，热的，你看他连走都走不稳了， 你说我很吓人吗？不吓人，你说妞妞。姐姐，你怎么这么黑呀，你看看 你怎么了，我抱抱你吧，给他解开抱抱。哎呦呦，慢点慢点，我给你抱下来 再来吧。啊，你怎么了？是不是太任性了，天天吱弄人家小孩。嗯，你跨栏吧，你去搬栏去吧。嗯嗯， 你怎么了？你怎么不高兴了？我抱抱你吧，行不行？妞妞就会，我抱抱你吧，我抱抱你吧。 去吧，别哭啊，别哭啊。哎，对，别哭，别哭别哭别哭。哈哈哈，别哭别哭啊， 抱抱你。你哭什么呀，谁欺负你了，还装。

你的人生第一个等一会冠军。嗨，孙姐，王家伟啊。王家伟王家伟王家伟王家伟王家伟王家伟王家伟 王家伟王家伟王家伟 王家伟。比你小多少？ 我并不希望这缘不存在一个地方对我无视。婚姻是善变的。 你确定了吗？

村指导没有给精神弹蹦，你看着办吧。朋友们，现在是到了长春马拉松的现场，给大家看一下我的参赛包里都准备了什么，一个能量胶，一个赛速米， 玉林正补水，及时补充非常重要。再一个就是还是要保护好自己，毕竟咱们现在也是一级马拉松选手， 细节必须到位，当然还是要带上他的天赋和意志力。今天这边的天气温度稍微凉一点啊，咱们一定要充分热身啊，保护措施一定到位， 一点都不粘，都不用洗手。好友们，准备完毕啊，上场干了，现在已经进入到一区了。看到了幺三零的兔子了啊，先跟出发，出发，开表了，开表， 幺三零的兔子一眨眼就跑这么远。这个幺三零的军团有点大啊， 队伍的人好多，现在第一公里的配速是四分十秒，人必须稳一点，不能跟上次一样直接给自己拉包了。追上了前面的全马的，人多的感觉要乱套了，没法跑。让一让，让一让， 这么多人，现在还挤着呢，已经是四点八八公里了，现在五公里的速度是四分三十一，太挤了，没法跑。补一个赛速岭吧， 这马上七公里了，咱就不说人有多多了，场面有点一片混乱，连水都不好打。我靠，我不知道这应该怎么跑，你看这些人现在只能蹲在满满的 关门，素质不一定，本来今天状态还挺好的。状态好你也跑不开。对啊，哥，怎么样，这赛道，哎呀，太爽了。变速跑，现在我们是跟到了全马四幺五的， 现在是十公里了，总用时是四十四分，现在人稍微少一点，我各种加速加各种变速，我都没有追上 幺三零，而且的这个赛道一个大上坡一个大下坡，简直给我堵住了。哎，我也不知道我的天赋还能撑多久，现在是第十二公里， 配速是四分十二，嗯，不，配速是四分二十，跑懵逼了。现在是一个大的下坡啊，一会马上再来一个上坡，现在已经是十三公里了，平均配速就是四分二十多，他如果再来一个上坡，我感觉我真得崩了一下， 今天幺三零以内的目标肯定是实现不了了，我的天赋这两天一点都不在线，一点都不眷顾我，非得把我累死累活的，好几百公里过来一点都迈不动腿。长春马拉松，哎，真的是给我上了一课，我是看明白了，长春马拉松绝对不想让我拼命，这几个上坡又给我拿捏了。 朋友们，今天长春的赛道比我的天赋牛逼啊，第十五公里的配速是四分五十一，感觉距离回来了， 没戏了已经，现在就只能靠意志力看看还能顶多少了，但是感觉最近的比赛强度有点密， 挑起来有点要抽筋的感觉，感觉膝盖也特别疼。一会咱们找一个医疗站，喷一下玉林的正骨水。碰到了一个粉丝，太开心了，缘分， 他的背影就像你，然后他给了我两个盐，先吃上，恢复一下。现在的平均速度是一分三十，刚刚的腿和膝盖反应比较大，喷完了那个玉林的正骨血之后，状态有所回升，看看后边还能不能再提速，坚持一下，有天赋没难度，加油，小白加油。 现在是第十八公里了，平均配速是四分二十，状态有所回升啊，最后三公里坚持住，终于完赛了， 朋友们安全完赛。今天的总用时是幺三六哎，特别不满意，平均配速是四三二，平均心率是幺七八，差不多跑到十五公里的时候，感觉小腿腰抽筋，幸好今天来的比较早，然后提前喷了一点 玉林的正骨水，幸好顶住了，哎，这还有放松区呢，正好过来让小姐姐给我喷一下。感觉这还真不赖啊， 能给喷一点正骨水，还能给放松一下，这服务真不赖啊！上次跑完越野之后，我腿疼的不行，然后今天一跑完就过来放松了。 最近的比赛强度有点太大了，状态其实特别不好，准备回去休整一下了，比赛强度不能再这么大了，稍微调整一下。看到路上那些跑全马的了吗？这一个上坡一个下坡的，看着他们都惨，现在胖哥估计就在赛道上呢，也不知道他今天能不能 p b。

之前只发队员，这次发我们的教练，中国姑娘郭田倩在铅球比赛中为中国队再添一枚金牌。十九岁的郭田倩曾是二零一一年世界少年田径锦标赛的女子铅球冠军，此次征战世青赛，她以预赛第二的成绩晋级决赛。 决赛中，他第一头就达到了十六点九六米，比最后的银牌得主还要远，提前锁定了这枚金牌。郭田倩最终的夺冠成绩是十七米七一。 when the day is burning even delight can be brighter than they all brightest in mood。

干啥我拒绝拍手。我把车给你开两天。我娃娃呢。你娃娃早摘下来了，放口袋里不得劲。你看我新弄的娃娃。不行这我新弄的一会我去带你再去弄一个。 你说话不算话。你先等我一会我再给你抽一个。我给你闻一个。你抽完以后我再还给你。这个好看吧。你也可相中这个了是吧。你是不是相中这个了？你求求我 你给我弄一个。你确定了要这个是吧。嗯，一会去带我买十个。谁带你买十个。拉布布今抽不到这个不行。对啊 对啊。那怎么着怎么弄啊？给我的嘿嘿嘿。那怎么弄啊。嗯，大美也得去吧。给我的咱仨都去啊。哎呀你别给我弄坏了。不要报仇了是吧不需要我报仇了是吧。哎哎，不需要我报仇了是吧。那你输了怎么办。我输了还给你呗。行。 哎呀哎呀呀这么快呢。关注我关注我姐谁报仇啊。我呀，他替我报仇。我让你看看哈。 我觉得我翻不太大，但是翻你应该没啥太大。哇塞姐你我去我来劲了我。哈哈哈哈我先惹了谁啊我先惹了谁。这样你输了。今晚请我俩吃饭。行， 吃好的吃贵的就是不吃。不吃免费的可以。 no problem。 去万象城吃可以吃烤肉可以，哈哈。能请我是有自信还是就是我喝茶水了。想请我吃饭 怎么还脖子上戴上小狗链了。哇这是那个呃，叫凡凡什么来的。凡客雅宝凡客雅宝的这个新品吧。哈哈哈大家是不是。对就这设计师找直接找设计师买的。对，我真设置的。就这实力咱就这实力。你回家了？

小金马，那个聪聪，王亚伟过去看看。小乐跨栏去学习学习。快点。小啊，哪不服气，比你快了好多了， 放。

家人们，广东荔枝马上就要熟了，我今天直接去果园买断一颗荔枝树，等荔枝成熟的时候邀请大家来吃。出发，我现在来到了镇龙的荔枝基地，这里有五万亩不同品种的荔枝，我不相信我挑不到我喜欢的荔枝，老公记得付钱啊。哇塞，这个也是荔枝吗？好大一颗。 这有个大哥。大哥，我想问一下你有没有认识这一片荔枝树？这一片都可以啊，真的假的？可以，你说的算吗？ 这一片都是我家的。哇塞，今天运气有点好，上来就遇到了。那走我们进去看一下。好，带你看一下。贵吗？你这里认领，正常来说一颗都是在几百万几百块钱左右。几百块？那可以，那我多认领几颗。这整个都是你家的吗？对，这片下去有多少种品种啊？我们有 几个品种？那你这里是最出名的是糯米糍，归味跟糯米糍是我们的主打的一个一个果品。这马上就熟了耶。这个是山药红，三十多年的，都是在九十年代初种的， 近期他这个树木的生理落果，在广东连荔枝都会湿热，要点凉茶。哈哈哈，你这里的果产能怎么样？我们今年的果长势都还可以，基本上就七成左右的一个收成。那不是可以有很多荔枝吃？可以，我们采用的是有机种植， 种出来的果呢，他比较脆爽清甜。那他们什么时候成熟啊？六月中夏。那有没有更快的？更快的有，马上能吃的，现在我们的园长带我们去看那一颗马上就要成熟的。这个是早熟的品种。那这棵树是公的还是母的？ 嗯，这样子问我都无语了，这个是我们的十母同体，他没有分公母的吗？呃，没有，先尝一个，稍微有点挑战性。 哈哈哈，那今晚拿一点回去给老公拍吃荔枝，荔枝跟他说，逛了一整个园，我还是中意这一颗硕果累累的。园长， 我想就要这一颗可以吗？可以啊，搞一个挂牌。这么有仪式感，需要怎样给你备注这一颗认领的？我想一下乐乐树，等他成熟的话，你第一时间要通知我，要带着甜蜜的爱的。 没有爱的不行了，好像在求姻缘的感觉。有点，我们这个方向是比较多男性出现。那我要不要把我的微信号写上去啊？热烈庆祝乐乐树认领成功。来庆祝， 没迟到吧，你来吧大哥，你来哇，等成熟的时候我就叫上粉丝朋友过来品尝，我也是有数的人了，等一下让老公付款。我已经迫不及待到成熟的那一天， 把这里的鸡一并打包了，到时候一边摇一边美美的吃着。荔枝。园长，你一定要好好照顾我的树，因为精心呵护，从今天开始我也是当妈的人，老郭也是有后了，家人们。