我为爱再次后悔,犯 下三。
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谢谢大家好,那我再跳一遍, 能跟上老师的动作吗?家人们能跟上的,扣个幺幺幺啊。 哦,太棒了。

啊,第一组动作来,五六七走, 一二三四五六 七八。好,基本都是左脚在前啊,你看右脚基本是没有动的,就前点后点,然后双手打开啊,双手打开, 我们可以做有点点恰恰的动作,就是我们的这个手腕呢,可以胳膊肘啊,胳膊肘可以有点点往下沉啊,也不用甩太直啊,不要甩太直,稍微有点点沉肘稍稍微有一点点沉肘。左脚往前甩手,双手打开 一二三四,再后点,然后低头,低头的时候双手绕头,看到没有绕头, 再看前,直接双手绕头,低头绕头,重心先在左。哎,对, 放到后面甩开啊,一二三四,五六七 八。好,五六七八,二二三 四,然后走往右,五六七八,往左的时候,你看我先迈左脚,迈左脚的时候这边是右胯啊,迈左提右胯,并脚收回来,迈左, 用脚尖点吧,直接用脚尖点,你看我迈左脚的时候呢,我的右胯是不是顶起提起来了,收回来再迈, 收回来往左边迈的时候呢我们,哎,提右胯啊,不是脚后跟啊,是脚尖,脚尖, 脚尖,看到没有?前脚掌收,再提收,反方向是一样的迈右,提左,收回来,迈右 提左。我们可以把提胯打到公屏上啊,姐姐们把提胯打到公屏上,你记住啊我们,你看我出左脚的时候是提右的啊,这边是右胯,用前脚掌给他提起来,再收,再提, 再收,然后反方向一样的迈右提左收,提左收啊, 对,提胯啊,就不是平平的走,就不要这样,直接就这样点,然后提点胯,咚收,咚收,然后再 双手从上向下,然后两个指尖往下走,慢慢的在胸前这样,哎, 给他放下去。好,再来一次啊。五六七,走, 一二三四,绕头,五六七 八,食指出去,二二三四,反方向,五六七八。哎,对,右手指出去之后看到没有? 然后我们往右边,在三点方向同样的迈右脚提左胯,然后双手指尖向向上,慢慢的给他穿下来,收 好,慢慢的给他穿下来,指尖向下,我们再来喊一遍口令,我们就合一下。音乐啊,五六七,走, 一二三四五六七八,二二三四,五六七 八。好,那个零点八的你试一下音乐会放吧,倍数。对,好,试一下啊,零点八倍的。同学们晚上好,梅花朵姐姐还有天空姐姐。王姐好,开始 准备 绕头往左走,提胯啊,反方向再来练一次。一二三四五 六七八,二二三四五六七。再来甩,绕头,左边右边 再甩,再往左啊。

加两拍, 往左边走,右咔嚓两下啊,再往前绕,头后退, 加两拍,左右并脚左, 再前叉下。 好的。

ok, 那 我们接着往下走,刚刚学到这里啊,你看一二三四五六七 八,二二三四五六七八,到这里了,走 三二三四,然后打响指。五六七 八啊,从这里走这个地方啊,来,五六七,走,我们先来学脚啊,这个就是我们之前很多舞蹈里面用过的,就是 交叉步,交叉步往前,你看三二三四,这是后交叉五 六七八,是不是很多我们舞蹈里面都有这个动作啊?交叉步上步往前,然后手上的动作,先出左脚看,先出左脚,然后右手。在我们额头这里啊,在额头这里, 就有点像看东西一样啊,在额头这里,我们额头啊,在这个地方,看到了吗?先迈左脚,往右往左边看,往左边看, 甩出去旁点,甩出去,而反方向看右边三点方向,再甩出去,甩的时候是斜前方,你看我先看七点,看七点方向,两点方向。 三点方向看八点方向啊,五六七,走,三二三四,好,打响指后退。五六 七八,这个打响指的时候,你看我绕下手 打一下啊,绕下手,再打箱子,先往里边绕,下手旁点,绕手旁点啊,好看。先出左脚,微蹲左边看左边 旁旁点的时候看两点方向,好,再看我们的,哎,三点方向旁点到八点方向,然后再交叉步绕下手,打下绕下手 打一下啊,有的打的响,我也打不响,有的打的响,我这个打不响啊,但是就是这么个意思啊,打一下手,哎, 我是打不响啊,有你打的挺响的,有的有的打的响,刚有的同学说不会打,就是这样这么个意思啊。绕手大,绕手大,好,再来一次啊,五六七,走, 三二三四,好,绕手退左脚五六旁点,绕手起 八,好点,看到了吗?三二三四五六七八,对,准备三二一, 准备 一二三四五六七八二二三四五六七 二三四五六七八四二三四五六七八,甩,再直出去。 下面的动作其实就像我们之前跟大家讲过,有一个叫啥来,像轮子一样抓下手, 用小拇指的方向啊,小拇指的方向抓回来,给他收回来。转圈圈,收,然后旁点四二三四,然后甩, 往左甩啊,五六七八,你可以加点脚。五六七 八,用我们小拇指的方向去带啊,小拇指的方向转转转,转转转,收回来, 同样的转回来,收,然后往旁边就是并步走迈左脚抓手收回来,抓手收回来,然后看甩手,两个手是握拳的。 五六七八四二三四五六七 八,可以加点脚啊,五六七八就甩,左甩右甩左甩右。 四二三四五六七八,看到了吗?甩。另外一个握拳 在后边,在后边,看到了吗?左边,右边,左边,右边,有吗? 如果没有找不到就算了。甩甩,我们可以加点脚啊,五六七八, 呃,先甩左手对左手右手,其实他两个手是同向同方向同方向的, 看到了吗?同方向,先往左边甩,再往右边甩,同方向的同方向同方向啊。四二三四五六七八,可以加上跨。五六七 八,同边啊,是同边的。三二一 绕头旁点好,交叉步往前看出去。

上步打开收上部摸头收,左边摸下来, 右边摸下来。上部点地,摸头打开后退点地画圆打响指,左边抓, 右边抓左右。左上部,上部夹腿打旁画圆后踩前踩收脚换 后退,上部踩收脚打旁,右边夹腿回向旁并步走,左边夹腿回向旁并步走。


三二一一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七 八五二三搭四五六七搭八六二三搭四五六七搭八一二三四五六 七八二二三四五六七八三 三四五六七八四二三四五六七八 五二三哒四五六七哒八六二三哒四五六七哒八。




hello, 亲爱的同学们,今天我们学习一支非常火爆的裁判恰恰舞,现在来跟着我的动作一起来学习。我们先学第一组动作, 好,五六七走一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八好, 详细分解,首先迈左脚,左脚前点交叉手甩开, 再迈左脚,前脚掌是我们的,左脚往前再向后,你看前落下来,甩的时候沉肘提腕, 一二三四好,摸头发,低头 看前,然后往左边走,你的七点方向,右手食指向前甩出去 迈,左脚提,右胯收,迈,左脚提,右胯收,然后反方向三点方向,双手从上向上拖,然后变成指尖向上,慢慢的指尖向下同样的 迈,右提左收,迈,右提左迈,左脚提,右胯收,迈,左脚提,右胯收,右边迈,右脚提,左胯收。 看到了吗?甩出去。二二三四五六七八,好,三二三四交叉步往前三,好,看,左边 二两点方向到三点在额头这里旁点后退也是同样的交叉步,双手绕手 打响指,绕手打响指,三二三四五六七 八,绕手打响指,四二抓过来,三四,然后甩,双手握拳往左边,往右边, 往左边往右边,脚下的话就蹬三步五六七八轮子抓过来,并脚并脚甩甩甩,甩 四下啊,这个是我们第一组动作,是主歌部分。好,这个也是往上的动作啊,后半部分呢,就是我自己又加编了一点动作啊,就组了一个完整版。现在我们来学第二组动作, 五六七走,一二三哒,四 六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 好,慢动作上,左脚看,左脚往两点方向迈步,穿手向上穿,手提腕 朝两点方向。一二三哒四,这个三哒四的时候膝盖向里边扣啊,膝盖向里边扣,左右 左先出左脚。就像咱们公园上面或者是小区里边都有健身的器材, 有没有用过那个晃来晃去的那个健身器材?就跟这个差不多。给拧身拧身。然后呢是拧左胯,左右左,然后退,右脚收, 一二三哒四,双手握拳,左右左退,右脚两个,看到没有?两个食指指出去, 比个心。一二三哒四五六七八二二三四, 左右各做一次。穿手好,三二三四,再来左手叉,右手穿五六七八。好,四二三四,双手握拳,迈左脚到两点方向迈步 两个四二三四,转身向右边转,五六迈到三点 转回来。四二三四五六七八。看前看前,看着前转身。 哎,对这个手的话你不要做成同手同脚了啊。迈右的时候你看右手,左脚在前,看到吗?相反的好, 这个是第二组,也就是副歌的前部分啊,因为副歌呢,他又重复了一次。后面还有四个小八拍啊, 来往下走,五六七走,一二三四五六七八二二三哒四五六七哒八 三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。 对,这个呢相当于八个八拍,然后又加了四拍,后面这个又多了一个吗?啊,也相当一个八拍,相当于八个八拍,又加了一个八拍, 因为我们的副歌是两部分啊。好,首先咱们手指头抖动,歌词唱的是什么?歌词唱的是不要在我哭泣的时候说爱我啊,流泪哭泣。提左胯,手指头抖动, 慢慢的抖下来,提,左胯收提,右胯收来,一二三四,比个心五六七八,然后甩开 甩迈左脚,然后退步,恰恰恰,退右向前,恰恰恰,左右左右左右左右左右 左右左右左右左右左右。前面重复按掌,重复穿手。好,跟前面都是一样,轮子收,轮子收 坐啊,扭两次,扭两次,同样的前面都是拧胯两个,然后又加了左右并步,左右并步。 好,这个做完之后就是我们的肩周动作啊,肩周动作来五六七八 一二三四,这个的话也是有点。提胯,看到没有?迈左提右迈左提右迈右提左迈右提左,先出左脚的时候,你看两个手像蹬自行车一样, 看到没有?像自行车一样好迈左脚的时候右手晃一二三四,反方向,五六七八,迈左脚的时候,右手迈右的时候,左手 看到没有?他不要做成同手同脚了啊。一二三四五六七八,二二三四五六七八。前恰恰恰恰, 然后左手叉腰,右手绕头转胯两个后退,恰恰恰恰,然后再来绕两个, 然后绕完之后因为肩胛也是四个八拍。又接着我们副歌咚哒哒 又重复了一次,他的顺序是这样的,一二三二三,然后就结束了啊,肩胛非常简单啊,也感谢大家的支持啊,希望大家喜欢这只简单欢快的恰恰恰啊,拜拜。