gi豆怎么了

盘点网络神之第二十六期，鸡矮都不爱看美女！放眼五一两天，食道大能有很多吃清道夫的秘密，大卫带的梁子甚至还有， 但是跟这胃里有个工作台的 g 豆相比，那真是差远了。相比于现在的煎炸炒炖，这家伙的烹饪方式却是十分原始且狂， 制作美食的过程就是一口一口给所有配料全闷了，妥妥的铜牙铁胃不说，这家伙随着食道境界的不断提升，甚至已经开始挑战剑手青了，毫无疑问的食道无上大宗师啊！不过他这样做还是太危险了，我还要给他推荐欧拉，一直 分享更多关于男人知识，让他轻松提高智商，做出美食总结。这家伙对自己的狠度是完全不亚于 a k 传媒的。也是希望这哥们还是注意安全吧，每天吃个七分饱就行了，还有吃东西的时间一定要挑在中午，因为早晚。

哎，你现在肠胃怎么样啊？有点吧，你这么一说，零六年的男大学生，通过在互联网上当美食博主，半年内积累了四十万粉丝，让我们听听他怎么说。 嗨，这种流量对于你来说是好的吗？流量这个东西就是反正我我觉得只要有就可以了，我不太在意具体是为什么，而有 就是只要我能让大家看到我的视频，我觉得就可以了。哎，那你觉得你自己被流量裹挟了吗？你觉得是做自己喜欢的内容重要，还是说做有流量的那种重要？还得是 因为我是一个比较就想快点看到结果的人。对，我就是我跟你不太一样的一点，哎，玩一会好尴尬，就不用演，对，你不用太把这个，你是不是偶像包袱？我多少有点吧，你这么一说，哈哈，我感觉在屏幕面前就很不知道该说点什么， 其实想说什么就说什么，然后你不想说什么也可以不说什么，就是每个人都有自己的表达尺度。嗯，哈哈，知道了，哈哈。 哎，你是从哪一年开始玩互联网的？你是哪年？是零六年对吧？对，嗯，我就是从去年中旬吧，差不多五六月，十九岁，对，就十九岁，十九岁开始做，都已经做的挺成功的，这 还成功吗？现在有一个赛道是教大家怎么在多少多少天之内，然后完成一个自媒体起号，这你可以做这个，在这个课是卖的最好的就是互联网现在知识付费那种九块九的课，卖的最好的就是普通人如何三天之内起到一千粉丝， 你有什么心得吗？我，对这个，因为我玩互联网，他压根他就没有那么想赚钱，因为要不然我也不会就是一直不接广告吗？因为我接不到。六，我是，我真的接不到吗？其实我很多人问我呀，就是，但是我，我始终是因为，咋的呢？就是我做这个视频最起初的原因，也是因为我就是想逗大家开心吗？然后 因为我之前看到这就是同类的视频的时候，我会感觉很快乐，因为就建立在别人痛苦之上嘛，我属于就是反正看中感觉很有乐子，然后就自己尝试了一下，然后我就但是很多人他想通过自媒体赚钱，就是他想起一个号，然后他想接广告，然后你对这方面有什么见解吗？你的账号其实做的就是差异化对吧？对， 就是如果这些不是说想给大家提供快乐，他就是说，呃，真的想通过自媒体赚钱的，怎么快速起一个账号？你有什么见解吗？就是搞反差，我觉得就是要搞一些与众不同的东西，不要太太注重于自己的形象管理之类的。然后，嗯，就是在某些程度上就是要要突， 突出这个点，就是突出自己的不一样，不一样。对，我觉得你做账号深深的悟到了一点，你在成名，在成为一个所谓的网红或者说挣到钱之前，你们脸面是最不重要的， 因为我平时就是一个大猎的人，我从从小到大我就没有特别在意过别人的眼光，这实话，哈哈。哎，那你会觉得这种通过自己的这种视频给大家带来快乐，你会有成就感吗？我粉丝涨了，我就很快乐，然后成就感就建立在我看到我的粉丝变多了，我就感觉很有成就。嗯， 哎，爸妈看你的视频会心疼吗？我不会让他们看到我视频的，因为我都把他们屏蔽了，就如果他们看到你这样，他们肯定也会很心疼的。那必然的，毕竟就是。但是咱们东亚小孩就是这样的，就是喜欢报喜不报忧。就我其实有的时候我生活的一些苦难我也不说，我只说好的部分， 我并不是觉得我有多苦，只是我觉得我妈妈看到这种视频的话，他会感觉儿子生病了，就是可能会觉得他就是，怎么说呢？就感觉可能我在为这个赚钱，但是我并不这么想，我只是想让大家开心，我没有图图钱不钱的这些事。那你还挺伟大的。我，我干自媒体就是想挣钱，就是我其实已经很穷很穷很穷很穷了。对， 每个人都有一个自己的想法，通过做这个账号你收获了什么呀？就认识到很多很多不一样的朋友吗？然后再一个就是，那你觉得你不做这个账号你就认识不到这些人了？两类人就是线上和线下都会交到好多不一样的朋友，就是群体不太一样。嗯，在网上接触的朋友跟线下肯定是有区别。你现在觉得你身边好人多吗？ 什么叫好人？你知道黄渤老师说过一句话，就是说当你成名以后发现你身边都是好人，就我觉得你现在在互联网上部分吧，部分群体内已经是小有名气了，你身边跟你认识的人应该对你都挺好的。 那可能我还是不够出名吧，哈哈哈，我并没有接触到很多对我好的人。不应该呀，我觉得如果我做到几十万粉丝可能我身边的好人会更多。 你这么一说我好像确实有那么一点点。就是对对比过去的话会有一点区别，但是我能看出来他们是具体是怎么想的，我不会因为他们的转变然后改变我对他们的看法， 大多数就是可能会表面不一样一些对比过去的话我明白。对这其实。呃锦上添花意雪中送炭难。我以前小时候认识的朋友能跟我一起走到现在的那在我心里的分量可能更重，当我已经 变成现在的我自己的时候所有靠近我的人我都觉得对方对我另有所图，但当然这是我的感受。说的很有道理，我也这么觉得的。嘿嘿，我在像你这个年龄的时候 我也有很多想法，但是当时我还放不下所谓的这种包袱就我肯定是做不了你这个视频类型的因为我从小就是。怎么说呢，因为我 我这个人的长相吧其实也挺搞笑的，我自己都有时候照镜子就感觉很很很可爱吧应该怎么说就是整陌生人可能会觉得我这个人就是有点奇怪就长相还是说性格啥的但是我一点就是因为可能是太多了吧所以说我慢慢我也不会太在意他们的说法，然后我就想干嘛干嘛。当下的这个状态你对自己满意吗？ 不过一百分的话你给自己打几分？十分哈哈哈。为什么才打十分啊？因为我我有好多缺点我感觉因为就是 包括现在嘛我对我连说话都有点磕磕绊绊的。哈哈，这不是缺点啊，就是每个人的优点展现方式不一样。那首先你很有网感呀，你对互联网很敏感，这就是你的一个很大的优点。 如果我有一个，就我是这种人，就如果我有一个优点我自己知道的话，那我就觉得这优点就能掩盖我其他百分之九十的缺点。嗯？我，你是不是有点不自信了？ 我很自信，但是屏幕前不太自信，你面对镜头会紧张。对对对，自媒体从业者面对镜头会紧张。是这样的，要不要不为什么每天我视频都那么短呢？哈哈，不打一个急，现在都主张说要做口播。做口播，你不做口播，你怎么告诉世界你是谁呢？ 我不太在意别人知不知道我是谁，我只要火了就行了，粉丝够多我就已经很满足了。所以你根本也不在乎变现不变现，你也不在乎别人知不知道你是谁，你只要觉得你的粉丝量够，然后有人因为你而快乐，你就会得到满足了。哎，是这样，那你还挺伟大的。我跟你比，我太俗了， 哈哈哈。嗯，首先从来没有恶意剪辑过任何人，别人对我的恶意揣测，从沟通的角度上来说，我不太舒服，但我很感谢你今天配合我的采访。

测评界三大神人第三名，教书人测糖，依旧打着测糖的名义解馋，依旧以身控糖，依旧教书人测糖，用命分享！古有神农尝百草，今有教书人测百糖。身为二十二年老唐人的博主，教书人专门测各种食物的升糖程度，教书人测糖 用心分享，而才开始的他还只敢尝试一些苹果、黄瓜等升糖量较低的食物，直到二五年七月份的博主尝了半根油条后吃完了， 很多年没吃了，太香了！虽然血糖在一个小时内从七点九升到十四点八，但在吃完后的博主却仿佛发现了新大陆一般，开始不断挑战一些升糖比较厉害的食物。网友们更是总结出了他的一生之敌，分别是一小时能升九点八个点的糯玉米，吃完后吓得博主只能去跑步的死面饼， 给博主馋的不行的香辣鸡腿堡，还有五克的优级白砂糖，给博主吓得连口号都变成了教书上草堂， 用命分享。而评论区里更是有网友让博主试试视力价，本以为博主会不予理会，结果没过几天的他还真测试上了。只不过为了之后还能继续吃上好东西的博主，最后只 尝了其中一块。而吃完后发现没事的博主也是露出了愉悦的表情，只能说，依旧他敢测，我都不敢看这一块。第二名，这都依旧胃里装了个工作台，依旧卖炭鹅，依旧变身这一块。如果说测试奇葩食物有段位的话，那博主肯定是遥遥领先的，而他早期的精 点战役莫过于空口吃水煮猪大肠，宿舍吃羊尾油刺身等，并且博主还是欧美吃法的代表，见到食物后二话不说就往嘴里塞，塞完立马即兴来段舞蹈，并多次发出享受的声音， 但估计是怕这样吃下去，自己的身体会先扛不住，于是博主又开辟了一个新的赛道，那就是展示胃部工作台。而具体的操作步骤就是将所有食物的原材料直接倒进嘴里，经过牙齿的粗加工后再吞进去，让胃自己炒， 简直就是一举两得。这一块，而最近的博主还开辟了空口吃油炸一秒到一个小时的食物的吃法，每次吃到没炸好的食物，就会来一句回收， 依旧痛苦。面具这一块，作为全网嘴最硬的男人，别人在吃到难吃的东西的第一反应是赶紧吐，而张胜叹的第一反应则是赶紧咽，因为只要食物到了胃里，就跟他没有任何关系。并且在他测评的时候，说的最多的九个字就是，不火， 不酸，不咸，不对，哎，就连经常在野外求生的德爷，在品尝完他拿出来的东西也要秒开痛苦面具。只能说德爷不语，只是一味的在想怎么带博主去野外吃一顿这一块。

最近有没有发现，超市的货架上、直播间里到处都是 dji 的 标签，面包要打 dji， 饼干要 dji， 连燕麦片也纷纷打上了 dji 的 标识。有人跟风买，有人看不懂，还有人嘀咕， 这又是商家搞出来的新概念吧？今天咱们就把这件事说清楚！ dji 到底是怎么回事？ 为什么突然这么火？低 g i 食品的火爆，不是商家炒作，而是国家在推动健康。中国二零三零规划纲要明确提出，要引导居民形成科学的膳食习惯。 国家卫生健康委发布的成人糖尿病指南也多次强调，优选低血糖生成指数食物有助于平稳餐后血糖。说白了，这是官方认证的科学饮食方向。那到底什么才是低 g i？ 您可以把高 g i 食物想成干柴，一点就着血糖轰的冲上去。低 g i 食物更像蜂窝酶，燃烧慢，放热匀能量更持久。 而英山优麦通过工艺优化，将低 g i 燕麦片的 g i 值降至五十以下，同时每一百克含膳食纤维十八点五克，其中 b 的 葡萄糖可以在肠道内形成粘性凝胶，像一层缓释保护膜，物理性的延缓糖分吸收。 研究证实，这种机制能够显著降低餐后血糖峰值。低 gi 不是 概念，是科学，选对 gi， 血糖才稳。关注英山优麦燕麦研究院，用经得起检验的产品，陪您走过每一个平稳的清晨，麦生堂更安心！

那像你那个说的，被女人伤害过后了，以后都不敢找媳妇了是吧，哈哈哈，来。呃，大哥怎么称呼？我叫欧文。欧文哎。啊，那行哎，你这个名字挺有挺有那个国际范的啊。我是剪头发的托尼 啊，剪头发的托尼又叫欧文是吧，哎，来，今天晚上准备唱什么歌？呃，一首粤语歌，无悔这一生 啊，也是一首粤语歌也。今天这是这个啊，各路神仙，然后是各显神通啊，全都是这个粤语歌，来吧，接下来。呃，虽然说我听不懂，但是我懂得这个节奏。来吧，一首好听的音乐带给我们直播间的朋友。 我是专做发型二十六年的发型师啊。呃，需要做头发的大家可以关注一下三老三啊。哈哈哈哈，可以了啊，你这个唱歌你没认真打广告？你是认真的啊，专做发型二十六年哈。

如果你是十七岁到三十岁这个区间啊，平时呢还喜欢喝奶茶，点外卖，对吧，以及喜欢一些乳制品，一定要注意，尤其是我们女性和这个青少年啊，因为女性呢，对含糖的饮料会更加的敏感， 青少年摄入的这个高阶食物呢，频率也是非常的高，所以这一期痘痘为什么会反复的一个饮食片，请一定要看完啊，一定要看完，你会学到不少东西，就是我们有没有保证啊，前两天刚喝完奶茶，或者说前两天刚吃完火锅，然后，呃，这两天呢，又毛豆 多的，就是那种又红又大，然后稍微碰一下都痛的那种，以及化妆遮都遮不住的，对吧？这个呢，确实他是上火啊，但是他不是食 物直接性的上火，是你的一个饮食习惯，喂饱了痘痘，并且呢给他提供了一个生存的需求。接下我跟大家讲人话啊， 紧实呢，他其实是不会直接种痘的啊，但是呢，他会通过以下三条暗线的去引爆我们的一个痘痘，那么第一条啊，就是胰岛素啊，被刺激了，然后呢他就会疯狂的让皮脂腺出油 啊，这个胰岛素啊，他也称 i g f 杠一啊，那么第二条暗线他就是这个诱发到了炎症小部队，炎症小部队自己跟大家讲一下，炎症小不会，他是炎症的一个 因子啊，他呢会让我们的一个会让我们的一个痘痘啊出现一个红肿胀痛，其实就是第三条，第三条的话我相信大家肯定猜到了，对吧，就是我们的一个肠道菌群啊，被打乱了以后给我们发出的一个信号，他呢是通过我们的一个肠胃，然后再反馈被我们 大脑，再到我们的一个皮肤层啊，它是一个间接性的一个自痘，知道吧，所以说这三条按道是所有自痘食物的一个共同作战路线啊， 听到这里啊，你肯定已经在思考了，我到底是吃了什么食物，痘痘来的这么快对吧？接下来呢，我也会耐心的跟你讲完啊，到底是哪两类明确自痘的食物， 那么首当其冲的呢，肯定是我们的高阶食物，就比如奶茶甜点啊，根据二五年这个儿科保健杂志调研显示啊，每周喝七次奶茶或者含糖饮料的人中，重度的痘痘风险比不喝的人要高出惊人的百分之一百五十二。 百分之一百五十二，你没听错啊，原因呢，是非常的简单，也是非常的明显，因为高剂量食物会让我们的胰岛素直接飙升啊，直接就按死了，直接就按死了这个皮脂腺加油的一个按钮啊，这个时候呢，出油量呢，就会上涨到百分之三十啊， 把我们的这个毛孔堵的是非常的严实，就好像是我们上下班高峰期的红绿灯一样，非常的堵，对吧，你就说头大不大 啊，放心，下面还有根头大的。根据这个深圳啊慢性病防止中心二五年研究发现，女性对含糖饮料的一个反应是比我们男性要更加敏感的，同样是一杯奶茶，女性暴动的风险高达百分之三十， 所以女性同胞啊，一定要格外的注意啊，能稍微控制就控制一下。好吧，那么好，我们说完高 g n 食物，接下来我们讲一下这个乳制品， 尤其是这个脱脂牛奶，根据北京大学人民医院啊二六年研究证实，每天喝三百毫升的一个纯牛奶的人，痤疮的发生率是高达百分之四十二的，而所谓的脱脂牛奶风险呢，会更加的高， 会增加到百分之四十四，因为大家都知道牛奶里面呢，它都是有这个乳清蛋白的，乳清蛋白呢，它会模拟这个雄激素，给这个皮脂腺疯狂的加油对不对？所以你好好想一下，如果说牛奶跟高 gi 食物一起摄入的话，暴夺的风险又是多少呢？是吧， 最后数据显示啊，会从百分之二十二持续飙升到百分之四十五，就好比我们经常吃的早餐，牛奶配面包对吧，这个大家我相信不陌生吧，对不对？ 然后呢，这就是以上啊，两类明确制度的一个食物。其实我还想给大家破个谣啊，就是根据二六年人民日报健康版发布的内容，以及 广州医科大刘博士研究证实，吃辣椒本身是不会治痘的好吧， 辣椒素反而还有一定的抗癌作用，所以真正治痘的是辣火锅里面的牛油和芝麻酱，以及高油的一些配菜，解辣的高糖甜品， 不相信的宝子呢，可以去测试一下，好吧，呃，我知道大家管住嘴呢，是非常的难啊，我也做不到，因为我有产品给我做辅助对不对 啊，但是呢，我还是希望有有这个容貌焦虑的宝子们啊，还是多注意一下子比较好，在尽量保证自己身体一样跟得上的一个情况下呢，尽量还是少摄入一些含乳清蛋白高的一些乳制品以及高钙的食物啊， 好了，这就是以上两大类这个制作的食物了。好吧，没看懂的宝子们呢，可以尽情爱刷。好吧，学到的评论区打个已学。好吧， 给我点动力，我好下一期给你们分享这个作息篇，对吧？其实呢，我这边准备了一份这个饮食的一个大清单啊，就是教你们怎么去吃能够 呃避免报道爆痘的一个几率吧。好吧， ok， 那 好，这期视频就先到这，我们下一期分享这个拖鞋片，拜拜。

那像你两个说的，被女人伤害过后了，以后都不敢找媳妇了是吧？哈哈哈，那也不至于哈，来。呃，大哥怎么称呼？我叫欧文。欧文哎。啊，那行哎，你这个名字挺有挺有那个国际范的啊。我是剪头发的托尼 啊，剪头发的托尼又叫欧文是吧，哎，来，今天晚上准备唱什么歌？呃，一首粤语歌，无悔这一生 啊，也是一首粤语歌也。今天这是这个啊，各路神仙，然后是各显神通啊，全都是这个粤语歌。来吧，接下来。呃，虽然说我听不懂，但是我懂得这个节奏。来吧，一首好听的音乐带给我们直播间的朋友伴一首歌啊。 好，一起听候，我是专注发型二十六年的发型师啊。呃，需要做头发的大家可以关注一下三老三啊。哈哈哈哈，可以了啊，你这个唱歌你没认真打广告？你是认真的啊，专注发型二十六年哈。

我只是正常呼吸，就不要你们不要草木皆兵呼吸而已。就是偷吻了吗？承认有那么难吗？宝贝。宝贝你怎么样了宝贝。哈哈哈哈， 宝贝我被你气死了我被你气死了。你承认你偷吻有这么难吗？我没有在偷吻啊。那你承认你名名吻有这么难吗？那就名吻呐。对的，喝点水宝贝。哈哈， 少抽少抽点啊。你少抽点忍斗。谢谢，他是让你少抽点忍斗少抽点我。我心心是被你们气死了。哎呦，我心心等会被你们气死了。

二零二六年 jia 证书最新行情，哈，现在这个钻石和黄金一样都在跌价，那给你们看一下很有性价比的货，一克拉即色 vs 三 x 荧光，现在这种啊，两万多随便买了。还有这种啊，即色 vs 果园的鸽子蛋，这个做个三十款 都是非常好的。像这种二零一五年的这种回收来的货，两克拉，两点六克拉 k 色的这种形状的，现在都是跌到尘埃里了，拉到裤兜子里了，非常好入手的时机了。 那如果说你们想做一个款，我们家有一点五克拉的，两克拉，三克拉、四克拉，还是有非常多的这个石头在这里给大家做选择的，你看这一个五克拉地色 vs 的 这个参数非常好了啊，这种是之前 一百多了，现在是很便宜的，价格给到大家，具体如果说你们也想入手一个天然的大克拉的钻石，可以到我朋友圈来具体了解。 ok， 我是 软件。

开头以为 npc 是 艺人，没想到反转来的如此之快，刷到精灵上河源的互动，上一秒 npc 还在信心满满的尽情释放魅力，下一秒 小姐姐一抹冷笑，就这样瞅准时机，眼明手快，一把就把 npc 的 腰带扯了下来，瞬间给 npc 整不自信了。后面更是一套丝滑小连招，给 npc 抽的节节败退。哈哈哈， 这大不流行的，想用套圈的方式抓住 npc， 你 说你惹他干嘛？这下好了，被真一人制裁了吧？网友，小蛋糕，还想跑啊，我就算下午死，上午也不敢这样啊，骗你的，其实死了也不敢，我最爱看这种保留节目了，简直大型一人鉴定现场，谢谢你，清明上河园。

音准不对啊，音准偏了，一开始就两连着两句偏，第三句才回来。 你教的都不一样， 每个都偏了半个音。 我唱不上去 啊，这个音知道了谁知道了谁 我唱不上去啊，这个音死大了谁死大了。 那个影本来应该有。 有 f 五吗？ 我怎么觉得看上去 我怎么觉得有点像某个人。嗯，但是那个人又不能说 真的有点像，真的有点像某个人，但是不能说张碧晨这个是真的顶都顶不上去，一直在顶他第一个一那个高音就没上去。其实他应该降半个音的，导致他后面 一直在喊那个音，如果没有那一层和声，那层和声不在了，那那个高音会听起来会更糟糕一点。他其实是爆发力的歌手，技术也好， 但不知道为什么他会要选这一首歌，是不是因为某个网站黑他高音的黑的多，所以他就要唱一首高音来证明自己吗？其实我觉得没必要， 没必要去顶自己不太擅长部分，不要去听信某些网站的某些那种刻薄的言论， 他有自己的优势，我觉得是没必要浪费自己的优势，捡芝麻丢西瓜。他的中音就非常好听，歌手虽然是个竞技节目，但唱歌不是奥运会，他没有哪个尺标到哪里，你必须要唱到多高 才算成功。不是这样的，张碧晨的天地真的可以很宽很好，他技术也有，没必要这样死磕一首根本就唱不好的歌。他是那种真的 太注重唱法了，上次和徐家营在一个节目里面合唱的一首歌好像是同花顺，就是被对比的很惨，歌曲里面就是太绕，太注重他的那个技巧， 但是你炫了那么多的技能的话，就会显得对音乐少了那么一点真诚。我觉得他可以像奇遇老师学一下。

亲一口。什么什么？你不？你不想亲吗？飞吻吗？不是，哈哈哈哈哈哈。这不是奖励吗？哈哈哈。 不是，这什么什么奖励？哈哈哈哈。飞吻行吗？飞吻，知道怎么飞不？不知道，你教教我呗。大武哥，两个手指这样子。哪样呀？ 对着手，对着那个嘴巴，然后。嗯，然后呢？然后亲一口，然后飞飞出去就行了。整个流程是怎么样的？我不会呢，你教教我吗？ 你搞我呢？没有啊，我就是不会，求求你了，教教我吧， 就牛逼，就这样。嗯嗯，这样。嗯，好，就这样。哈哈哈。你真骄傲。哈哈哈哈。你不喜欢复制吗？那咋了？ 来，走啊， mua。 行， ok， 哈哈，还。

自从斗二两不干了，建设队很多朋友都说变了，也不处理了，也不干活了，实际来说朋友们现在比之前干建筑的更累。刚凌晨四点半， 其实去了有一回子了，去干啥去？去市场采榴莲去，我们炮哥也都到齐了，还迷迷糊糊的，哈哈，然后给大家说这些呢，也不是给大家报苦抱怨的，因为我没有资格让大家 就是替我怎么怎么，因为每个人都很辛苦，就是有很多时候我们经常性的去半夜，然后去外地去采货去，只是说有时候这个视频吧，考虑到播放量就没给大家 拍，然后说这么多，也是想让大家看到我们更真实的一面，那现在都去了，咱们也开始出发，不去了，今门不用开车了。 哎呀，到了朋友，今天还不值啥价，看看吧，快说。这个榴莲吧是一天一个价，其实大多数水果都是一天一个价， 所以说每天包括早晨都是一个一个家，中午又一个价，到下午又一个价，一会我给你们拍拍，我们是多少钱拿的货，回去订多少钱来看货看货看货，再说认品质的哈，都是早晨来拿， 早晨都是新开归，你看看这都是，这也是，来那个也是，你看这个，尤其这个，我的天爷，尤其这个 就是有大有小，肯定就是说也有果型会好的，也有果型会不好的，你想这一箱里边我们这个果型就比这个果型要好，整体来说是啥 都还不错，都挺圆润，再转转吧，你货比三家，其实我们在这拿货也是，你不可能就认准这一家，他出个价咱就买了。我给大家再看一下什么叫 a b 锅，你能看出来不？刚才咱刚看完那个，这就是 a b 锅，这便宜的很，我说实话，他这个处理是非常差的，给他找找一个便宜货。 开苦了。我天嘞，都开苦了，长嘞。我说十块钱一斤，不是微裂口水正常，但是张大嘴都不正常了，这是微裂口吗？这长的比我的嘴都大，长的比我的嘴都大。我的天爷啊， 十来块钱一斤，你说吧，朋友们，你买过这样的榴莲不？咱就说看我这个视频的，他拿的十块钱一斤卖十九块九，一斤，一斤赚的八九块，你觉得这榴莲还能买不？ 今天拍完这个视频的得此内些同行朋友们，同样都是叫榴莲，同样都是叫榴莲。对，你看他能一样不？真好看是真好看，你这样的出售率啊，低不了，我给炮哥，俺俩一个理念很一致，就是啥， 现在咱大家生活条件都好了，也想吃个榴莲，那其实吃一个榴莲朋友们预算都不少，都是百十块，那 咱们就是对于吃榴莲来说，可以说是少吃一顿，但是咱吃个好榴莲，那肯定对吧？看上两家，咱看第三家，走吧，咱转转，多转吧。嗯，那一家这个环境也不错呀， 咱榴莲就是锁定高端客户的，看谁家的品质好。对，朋友们，今天是周二，有一个好消息，整个市场榴莲下的非常慢， 因为周三周四周五都要涨钱了，所以今天来的也巧。那么来的巧的情况下，咱看今天能不能超过低价。咱问他多少家的朋友，有报价七百二的，有报价六百八的，还有六百五六的，还有五百多的嘞， 咱不要那五百多的，咱说好的性价比高的一箱榴莲就正常情况下是三十二斤，就是净重三三十二斤可以算下了。我们看到有些七百的货，他给要七百一，看看能不能便宜，十块钱现在就降到这了，给这个货主，你看一直在谈这个事，如果说七百能拿下，看能合多少钱吗？ 二十一块八不说回去炸一波搞个二十二块八应该能搞。我们今天是在运城县的最后一天。 呃，也是在运城县第一次来搞这个榴莲专行专场，所以说我们不想赚太多，我们赚个回头客就行。朋友们， 就这样搞吧，就谈吧。朋友们，谁把这卖谁不就咱拿点，你也拿点啊，有要好的很好的那种，有追求好端的。那行那行，朋友们，今天我们是拿三种价格，三个货主打的是两个，一个是二十二块八，一个是二十五块八， 然后店里不主打的就是有一个高品质的，确实很好。这个是可以说是双双 a 的 就很好 啊，这个是卖二十九块八，只不过是它的果型有点区别，但是都是 a 果，你就可以拿它就这样同样价格去对比质量行了。对啊，呃，所以说我们也不跟其他的一样啊，拿着这个 比过他给我买啊，我没给过就是给过，没有比过这一说啊，只不过是他的国行会少差一点。老表你别打电话了，看到了你大忙的话。 这个我说实话。呃，一开始给你是谈了五十件是吧？谈了，谈了五十件，你看七百一，我这样的，咱要一百件， 一百件七百，能要能放就放，就你要好货。对，我就要这个，那这个便宜，咱要这个不中我不要这个，你这个给我六百我都不要，就这一六百我都不要， 没法卖，这个不是卖小了，能一直卖咱的牌子吗？对的，其实我们卖的 s k 是 卖小了，我说实话这个锅成本是七百多成本你不要七百多你也看俺这个市场你也看啊，你整个市场都不好卖，行情不好。对，你也知道今天周二行情不好，对吧？ 我也不跟你谈别的，我要要我都要一百件，就那个价是吧？就七百，我们就谈了七百就行了，打电话有点难受，不是一个人事管到哪，量大价格总有，就给他一百是吧？中就给你一百，你看这做买卖就是会拉哈，后面还还拿着架子的，还就给我一百， 他还不，他还不降价给我的，我的天爷榴莲不能放后面，等他开了口他都不值钱是吧？ 哎，行了，应该是没问题了，开始装货了，朋友们啊，那边那个车装着的，这边这也是，这都是先转三万，然后到货再转四万，给大家报下时间，今天是五月二十六号星期二，我们这个榴莲是个专场， 橘叶和运城同时搞，就我这个榴莲的品质和价格随便去对比，随便去对比。朋友们啊，然后下午五点准时到家到运城 买榴莲，关注刘大炮直接找我就行了朋友们啊，对，如果是不好吃直接照点。下午他开播播到了朋友们啊，把剩下的钱给转一下，今天开销七万块钱。

哈喽，大家好啊，今天呢，咱们来聊一种豆子，他有个特别霸气的名字，叫豆中之王，你可能觉得有点陌生，但他的能量啊，真的不容小看哦。 鹰嘴豆哎，你是不是第一次听到这个名字，觉得有点怪怪的，但说实话，他可能早就出现在你的生活里了，只是你没发现而已。其实啊，这个名字来的特别形象， 你仔细看，他那个圆滚滚的身体上，是不是有个小小的尖钩，哎，还真像老鹰的嘴巴一样，不得不说，这名字起的太有才了。所以问题就来了， 这么一种我们可能不太熟的豆子，凭什么在世界好多地方都能被叫做豆中之王呢？原因很简辩，你看他普普通通的，但在营养学家眼里啊，他简直就是个营养小金库。 那这个小金库里到底都藏了些什么宝贝呢？咱们一起来看看。好，那接下来呢，咱们就打开这个小金库，用实打实的数据说话，看看他到底有多厉害。 首先就是蛋白质，你猜猜看，每一百克煮熟的鹰嘴豆，蛋白质有多少？足足有八到九克，这基本上就跟一杯牛奶差不多了。所以啊，对于吃素的朋友们来说，他绝对是补充优质蛋白的学霸级选手。 然后呢，是膳食纤维，同样是一百克，它的膳食纤维含量也能达到七到八克，这是什么概念呢？这么说吧，比等量的芹菜要高出好几倍呢。纤维含量高，不仅让你吃完觉得很饱，对肠道健康也是特别好。 你看，又高蛋白又高纤维，这两个加在一起就带来一个超棒的好处，它的升糖指数，也就是 gi 值非常低， 这意思就是说呢，它能让糖分吸收的慢一点，你的血糖就不会忽高忽低，像坐过山车一样。所以啊，不管你是想控制体重还是管理血糖，它都是个特别好的朋友。 还不止这些呢，鹰嘴豆还是个微量营养素的宝库，你看，叶酸、铁、镁、锌，还有 b 族维生素，它全都有， 特别是叶酸，对准备怀孕或者孕早期的妈妈们来说，真的太重要了。就这么小小一颗豆子，营养密度简直高到吓人！ 好了，知道了，它这么有营养，那最关键的问题来了，到底该怎么做才好吃呢？别急，咱们就来解锁几个让你惊艳的食谱。 要说最经典的吃法，那必须是鹰嘴豆泥了，这个是中东那边的国民蘸酱，做法超级简单， 你只要把材料放进料理机里一打就好了，口感嘛，又香又滑，清爽又满足，简直就是咱们懒人健康餐的救星 哎，平时喜欢吃零食的朋友们注意喽，你一定要试试烤鹰嘴豆，把它烤的干干脆脆的，口感嘎嘣脆，味道还特别香，跟薯片比起来，它可是完美的健康替代品，热量低多了，关键是吃完还很顶饿。 当然了，他的吃法可远不止这些，他真的是个百搭选手，不管你是用他来炖肉做咖里，还是直接加到虾拉里，他都能很好的吸收汤汁和酱汁的味道，口感变得又粉又糯，让你家的日常菜色立马提升一个档次。 哎，等一下，等一下！这里有个小秘密要告诉你，如果你用的是罐头鹰嘴豆，开罐之后那个水你可千万别倒掉了，他有个超级神奇的用处， 这个神奇的异体，他有个专门的名字叫阿夸发吧，其实就是鹰嘴斗水，你敢信吗？他居然可以像蛋清一样被打发起来，这对于纯素食的朋友们来说，简直就是打开了甜品世界的新大门啊！什么慕斯、马卡龙全都能做！ 怎么样？是不是有点心动了？那咱们就来看看平时该怎么买，怎么处理，才能轻松的让他成为你家厨房里的新常客。 市面上一般有两种，一种是干豆，一种是罐头。干豆呢，价格上会更划算一些，但缺点就是要提前泡，还要花时间煮。 如果你跟我一样图方便，那罐头绝对是首选，打开就能用，超级省事。所以我的建议是，如果你是第一次尝试，不妨就从罐头开始。 你看小小的鹰嘴豆，不仅营养满分，吃法还这么多遍，真的是个被我们忽略了的宝藏食材。你有吃过这种豆子吗？你喜欢怎么做呢？评论区一起聊聊吧！