嘴唇发紫是什么梗

嘴唇发紫是不是就代表心脏不好呢？我是刘医生，最近有朋友会问我啊，自己的嘴唇颜色有点深，甚至呢有点偏紫色，是不是就说明自己心功能出问题了？其实呢，有这种疑问的人啊是非常多的，今天我就用一个视频把这个问题彻底讲明白。 首先我们先说一个最基础的问题，为什么正常人的嘴唇看起来是偏红色的？大家看啊，这是我们的嘴唇，咱们这个地方的皮肤呢，是非常薄的，而且下边分布着很丰富的毛细血管， 正是因为皮肤薄，血管多，那血液的颜色呢，就更容易透出来。所以正常情况下，我们的嘴唇看上去就会显得红润有光泽。 那为什么有的人的嘴唇就会发暗发紫呢？很多人的第一反应啊，都是心脏出问题了，但实际上，嘴唇发紫是并不能和心脏病去画等号，我们可以从基本没事到需要警惕，分三个层次依次给大家讲。先说第一种啊，就是多数时候问题不大，属于单纯的颜色变深， 比如说呢，有些人是因为他肤色的问题，他天生唇色就偏深一些。还有一些长期抽烟的人，嘴唇局部呢，会出现明显的色素沉着，看起来就会发暗。 再比如说呢，有的人反复的唇炎，嘴唇干裂，或者长期有这种舔嘴唇啊，或者咬嘴唇的习惯，这些都会让嘴唇表面的皮肤变厚，那透光度下降，看起来就会显得发暗发紫。 这类的情况通常不是心脏出了问题，而是局部的皮肤状态、生活习惯或者是个体的差异所导致的。所以呢，如果你的嘴唇一直就是这个颜色，而且身体没有任何的不舒服，往往呢，是不需要过度担心的。 第二种情况也很常见，就是天气寒冷或者情绪紧张的时候，导致了我们外周血管收缩，引起了嘴唇颜色变深。像天气冷的时候呢，咱们的人体为了减少热量的丧失，会让外周的血管去收缩，这个时候呢，嘴唇、手指、脚趾这些末梢的部位血流量下降，颜色呢就会变得偏紫偏暗。 有些人呢，可能都不光是嘴唇发紫啊，甚至连手指尖或者耳朵也会发凉变紫。这个在冬天其实是常见的，但是呢，这种情况有一个很典型的特点，他往往是暂时的，比如说你进入到一个温暖的环境之后，喝点热水或身体暖起来了，那嘴唇的颜色就会慢慢恢复正常。 所以呢，这种可以理解为身体对于寒冷的一个正常反应，一般呢，不需要太过于担心。真正需要重视的呢是第三种情况，就是心肺系统确实出了问题，导致了我们身体供氧不足，或者是循环变差了。我们先说肺吧， 肺的主要作用呢，是把空气里的氧气运送到我们的血液里，如果肺部本身出了问题，比如说像哮喘呀，肺炎啊，慢阻肺啊，那血液里边的氧气不足，嘴唇就可能出现发紫的情况。 心脏也是类似的啊，但心功能明显下降，比如说心理衰竭，或者存在一些先天性心脏病，血液循环受到影响了，也可能会出现嘴唇发紫的表现。 那这种相对危险的情况，又怎么和前两种情况进行区分呢？大家可以记住一个关键点啊，由心脏或者肺部疾病引发的嘴唇的问题，通常呢不会只有颜色变深这么一个表现， 他往往还会同时伴有其他的症状，比如说活动以后，你会感觉明显的气短，走上几步就觉着喘、胸闷、胸痛、心慌、容易乏力，整个人变得没精神。如果在嘴唇发紫的同时呢，还出现了这些情况，咱们就不能再简单的去认为没事了，而是要尽快到医院进行检查，明确原因。

最近看到一个热搜，一位明星在直播的时候，因为嘴唇发紫，被全网催着去检查心脏啊，那嘴唇发紫和心脏到底有没有关系呢？我是郝医生，今天教你一分钟自我判断。 那嘴唇发紫，什么情况下你不用慌，什么情况下又必须到医院去做检查呢？先看两个最直接的信号，第一就是看范围，单纯的嘴唇发紫，往往他并不是心脏的问题， 如果整个口腔、牙龈都跟着发紫，甚至指甲也变紫了，这个一定要警惕心肺的问题。那第二呢，就是看伴随的症状，有没有活动以后的气喘，胸闷、心慌， 哎，躺不下、腿肿这些问题。如果确定嘴唇有发紫的状况，咱们从最常见最不危险的情况排到最后需要警惕的状况， 那最轻的一层呢，就是周围性的发干，和心脏没有关系。最常见的原因呢，就是冬天冻的嘴唇发紫，暖和过来以后就恢复了。 还有些人一紧张一疲劳的时候，局部的血液循环会变慢，嘴唇也会显得暗。这类情况的核心特点呢，是发生在寒冷或者情绪波动的时候，保暖或者休息以后呢，立刻就能恢复。 这时候你不用着急去医院，往往不是心脏的问题。再往上一层，血液系统有问题啊，这个需要你抽血做检查了，比如有一些药物，有一些止痛药、抗生素，或者有一些化学品种毒，也会导致你血液里的血红蛋白、血氧能力下降。 出现这种嘴唇的发紫，他往往是突然发生的，而且颜色偏灰偏褐。如果最近有特殊的服药病史，或者接触过特殊的化学物品，要到急诊来查查血，那再往上一层就是肺部的疾病， 他比心脏的疾病更常见，比如说我们知道的慢喘之啊慢阻肺，严重的肺炎，肺栓塞导致的肺的换气效率下降，血里的氧气不够，嘴唇也会显得发紫。这类患者呢，通常有长期的咳嗽、咳痰、呼吸困难的基础病。 查肺比查心脏更优先。最需要警惕的一层呢，就是你心脏确实有问题，但是他真的不多见。 嗯，有一种心脏的问题，我们叫右向左分流，就是你心脏里面有个洞，是你发育的问题，部分的这个静脉血直接就混到你的动脉血里了。这类疾病呢，往往是先天性的心脏病，你从小就会有症状，嘴唇的发紫，指甲常年发青发紫， 活动以后有明显的气喘。哎，走快了，跑两步就需要突然蹲下来，这时候你要考虑它跟你心脏有关系。那成年人如果突然出现了这种心源性的发紫，要警惕我们的肺动脉高压或者心力衰竭的问题， 但概率真的不高。我们总结一下这个就医的红线，如果嘴唇发紫，同时出现以下任何一个症状，别犹豫，去医院查一下。第一个就是安静状态下也感觉到胸闷，憋气，喘不过气来，躺不平。 那第二呢，就是突然发生的紫甘，伴有头晕、胸痛、后背疼，这时候要到医院来看一下。 第三个，嘴唇发紫的同时，你的指甲也发紫，整个口腔的年膜都发暗，这时候要来医院看啊。第四个就是你家里的这种便携式的取氧仪的饱和度长期低于九十二， 如果只是单纯的口唇发紫发暗，你吃的好睡得香，活动也正常，你不用自个吓唬自己，嘴唇发紫，它是个信号，别忽视，但也不要过度的焦虑。 转发这条视频给那些天天催你去检查的朋友，告诉他们先自我判断一下，再决定去医院挂哪个科。关注好医生，带你科学识别自身的身体信号。讲清楚了吗？点赞！

嘴唇发紫呢，是不是说明心脏有问题了？你们看看这个视频，每次我发视频，都有网友劝我去看一下心脏去啊，说我嘴唇发黑啊，给我天塌了二十四小时，然后就停播了两次，最长的是三点一秒，停三点一秒呢是什么概念呢？我们 吸呼气，这样就是三秒钟，在这三秒钟里啊，心脏本应该跳三到四次的，把血呢，蹦到大脑里边，一次没跳，人眼前就发软了，三次没跳， 你意识就开始模糊了，他不是忍了三秒钟，而是啊，在鬼门关前，你走了三秒钟。哎，如果你的嘴唇有发暗发紫的情况，这一条视频呢，一定要好好听完了。正常我们的嘴唇是偏红颜色 的，是因为啊，我们血管里面的血氧气足够啊，皮肤又薄，血管透出来的颜色如果发紫了，就是血缺氧了，那为什么会变紫呢？我帮你分三种情况，你自己来兑就行了。第一种呢，就是天生的，或者是你自己作出来的， 你别管，有抽烟的，唇炎的，老是舔嘴的，虽然长时间呢，他都有紫的颜色，但是呢，身体没有不舒服，没事的。第二种呢，就是冷，紧张害怕的时候呢，他 血管一收缩，嘴唇就发紫了，暖了以后呢，他自然就回来了，就像水龙头，拧紧又松开，也是正常反应，也不用怕。第三种呢，你一定要注意了，如果近期才出现的发紫，或者是越来越明显， 同时啊，半月啊，走两步就喘，容易没劲，还感觉累，别拖了，要去查了。那这个时候呢，问题可能不在嘴唇，而是啊，血里面缺氧，送到嘴唇里的血一缺氧了，他就会呈现出这种紫的颜色，那缺氧呢，可能来源于两个地方，一个是心脏， 一个是肺。心脏他是个泵，如果泵没劲，或者是心脏里面有个洞，有氧的血和没氧的血混在一起了，打到我们的嘴唇里，它就会发紫了， 这样就是肺啊，肺是装氧气的地方，肺不好，血里面没有装满氧气，他嘴唇也会发紫。那新闻里这个人呢，他就更加的隐蔽，他不是一直紫，而是偶尔突然紫一下，为什么？因为他的心脏卡住的时候呢，血蹦不出去，嘴唇就紫了一下，等他自然又跳回来的时候呢，颜色又回来了。你可能要问呢，他平时怎么一点感觉都没有呢？他不是经常运动吗？这是个好问题， 很多人呢会以为，哎，经常运动的人，他的心脏都没问题。其实是不一定的，因为运动的时候呢，砰就冲过去了， 他是感觉不到的。真正危险的时候呢，是晚上睡觉的时候呢，他的心跳慢下来了，那有可能突然停这几秒钟呢，就对他呢心脏的整个的自然节律产生非常明显的影响。那怎么办呢？现在有很多的智能的手表是可以检测频率的， 你可以把它当成一个检测的参考的指标。那最准的还是要去医院呢，做一个二十四小时的动态心电监测。

你说我肾不好，我得认，我跑半马的心脏肯定没问题。这是张雪峰老师在直播间里回应粉丝说他嘴唇发紫， 开的玩笑话，这事呢，我听着呢。作为一个急诊科医生，心情有一点复杂，今天就想跟大家聊一聊，为什么我们医生，尤其是急诊科医生，看到有人嘴唇发紫会那么紧张？首先呢，张老师回应的后半句其实说对了一半， 嘴唇发紫呢，确实不一定就是心脏不好，但它是一个需要高度警惕的信号，我们医学上叫做发干，简单说就是你血液里面的氧气不够了，颜色变深了，透过皮肤，尤其是嘴唇这种很薄的地方呢，看起来就发紫。 那为什么我们一看到这个信号，第一个想到的就是心脏呢？因为我们的心脏是咱们身体的发动机，他负责把有氧气的血呢蹦到全身的每一个角落。如果这个发动机出了问题，比如心脏衰竭了，或者有严重的先天性的心脏病， 蹦血的能力就弱了，血在身体里走的就慢，氧气消耗的差不多了，颜色就变深了，表现出来就是嘴唇发紫。 所以呢，嘴唇发紫，尤其是持续性的或者活动后加重的，确实可能是心脏在报警。 但是呢，就像我刚才所说的啊，他不一定是心脏的专利，他还有几种情况啊，也可能让嘴唇变紫。第一就是肺出了问题，我们吸进去的氧气是靠肺来装进血液里的，如果肺有毛病，比如严重的肺炎、慢阻肺或者哮喘急性发作，氧气装不进去了， 你再好的心脏送出去的都是缺氧的血，嘴唇一样会发紫，所以有时候我们急诊科遇到嘴唇发紫的病人呢，除了查心脏，也得赶紧查查肺。第二是本身血液的问题，比如有些人有严重的贫血，血液本身带氧能力就下降，也会导致发干。第三就是环境因素， 比如大冬天你在外面坐的瑟瑟发抖，血管收缩，血流变慢，也可能出现嘴唇发干。但这种情况呢，等你暖和过来呢，颜色一般就恢复正常了，这种是暂时的，不用太担心。 最后给大家简单实用的一些建议，如果你或者你的家人朋友发现嘴唇不明原因的发紫， 尤其是伴有胸闷、气短、心慌啊，或者一活动就喘不上气。别犹豫啊，赶紧去医院，让医生帮你查一查到底是心脏还是肺，还是其他地方出了问题。记住身体发出的信号，宁可行其有，不可行其无，健康面前开不得玩笑。

有没有人跟你说过这句话，你嘴唇这么紫，是不是心脏不好啊？我敢说，十个嘴唇发紫发暗的人，八个都被这句话吓过，甚至有人天天对着镜子扒拉自己的嘴唇，越看越慌， 生怕自己哪天就查出心脏病。先给大家说个明白话，嘴唇发紫，医学上呢，叫紫甘，说白了就是血液里氧气含量不够，颜色变深。嘴唇这种皮薄血管多的地方，最先能看出来，确实严重的心脏问题会导致这个情况。但我今天呢，必须把话说在前头， 不是所有嘴唇发紫都要心脏来背锅。先说说真的和心脏相关的发紫到底是什么样的，他绝对不是只有嘴唇边缘一点点暗，而是整个嘴唇，甚至舌头、口腔黏膜、手指的甲床，全都是发紫发青的， 而且一定会伴随其他不舒服，比如走两步就喘不上气，爬三楼就要歇上两三次，平时动不动就胸闷心慌，腿还肿，一按一个坑，天冷的时候紫的更明显。还有那种从小就嘴唇发紫的，一定要警惕先天性心脏病，别拖，赶紧去医院。但是 我今天把话撂在这门诊上，天天见这种病人，百分之九十日常只是嘴唇发暗发紫，没有任何其他不舒服的人，跟心脏病半毛钱关系都没有，不信咱们就打个赌，评论区里绝对有大把的人嘴唇紫了好几年， 去医院做了心电图，心脏超声，查了个底朝天，结果啥毛病都没有，有的话直接评论区扣个一，我看看有多少人。那这些人的嘴唇为啥好好的会发紫呢？第一种情况， 天生的，很多人天生皮肤黑，色素就多，嘴唇颜色天生偏深偏紫，爹妈给的底子跟心脏一点关系都没有，别瞎焦虑。第二种情况纯纯是坏习惯和外界环境做的， 冬天出门不戴口罩，冷风一吹，嘴唇血管收缩，瞬间就紫了，谁动谁知道。 还有长期抽烟的，天天熬夜到两三点的口红天天涂却从来卸不干净的色素全堆在嘴唇上，颜色能不深吗？还有人冰奶茶冰啤酒不离手， 常年体寒，嘴唇也容易发暗，这些锅真的轮不到心脏来背。还有少数情况是呼吸系统的问题， 比如说哮喘发作慢、阻肺或者长期鼻炎，张嘴呼吸氧气吸不够也会嘴唇发紫。这也不是心脏的问题。那接下来给大家说清楚，什么情况必须去医院，什么情况自己就能调。首先出现这几种情况，别犹豫， 立刻去医院查心脏和肺，一是不光嘴唇紫，舌头指甲床全紫。二是发紫的时候同时了伴随胸闷、心慌、喘不上气、腿肿。三是本来嘴唇好好的，突然变紫还伴随不舒服。 这几种情况真的不能错，那查了没问题，就是嘴唇颜色不好看的，给你们几个简单到不行的方法，坚持半个月就能看到变化。首先呢，别熬夜了， 十一点以前睡觉，比啥贵的唇膏都管用，口红一定要用专用眼唇卸干净，色素沉淀是重灾区。冬天戴口罩，少喝冰的，多喝温水，能戒烟的赶紧戒， 不光嘴唇能变好，心肺都能沾光。最后跟大家说句心里话，嘴唇发紫从来都不是心脏的判决书，但也不是你忽略身体信号的理由，别听别人一句话，你就自己吓自己，天天焦虑的睡不着，也别明明有不舒服还硬扛着不当回事，该查的查，该改的坏习惯改 比啥都强。觉得这条内容有用的赶紧转发给你身边那个天天被说嘴唇紫的朋友，别让他再瞎焦虑乱花钱了。

生活中偶尔看到有人嘴唇呈青紫色，有人觉得是天生肤色问题，也有人误以为只是受凉。殊不知，嘴唇发紫在医学上被称为紫甘， 是身体血液中氧气含量不足的典型信号，背后可能藏着心肺循环系统健康问题，尤其是本身有心血管基础疾病的人，更需要警惕这一危险。提示，嘴唇的黏膜薄，毛细血管丰富，正常情况下会呈现红润色泽，这是因为血液中富含氧和血红蛋白， 当血液中还原血红蛋白增多时，氧气输送能力下降，嘴唇就会失去红润，变成青紫色。子肝并非单一原因导致核心，可以分为中心性子肝、周围性子肝和混合性子肝三类。前两者分别对应心肺核心问题和外周循环障碍， 后者则是两者叠加，也是临床上最常见的情况。嘴唇发紫的核心原因，心肺问题是重中之重。一、中心性子肝，心肺供氧气出了问题，这是最危险的。子肝类型根源在氧气的生产和运输环节。心脏方面，比如说有先天性的心脏病， 如法洛四联症，会导致静脉血直接混入动脉血，降低血液含氧量、心力衰竭、冠心病、心肌梗死等。后天性心脏病会让心脏泵血能力下降，肺部供血不足、氧气交换受阻。肺部方面，急性哮喘发作 慢阻肺肺炎、肺栓塞等会直接影响肺部的气体交换，吸进的氧气无法有效进入血液，进而引发嘴唇发紫。此外，重度贫血、高空缺氧等情况也会间接导致中心性死肝。二、周围性死肝，外周血液循环堵了 这类子肝的血液含氧量其实正常，只是血液无法顺利到达末梢部位。常见原因包括，环境寒冷导致血管收缩、嘴唇毛细血管供血不足、心力衰竭、下肢静脉血栓、雷诺现象等，会让外周循环变慢， 血液在末梢停留过久，氧气被过度消耗。另外，休克脱水时，身体为保证核心器官供血，会收缩外周血管，也会出现嘴唇发紫。三、假性子肝别和真病变混淆 有些嘴唇发紫并非疾病导致，比如说食用了桑葚、紫薯、蓝莓等深色食物后， 色素附着在嘴唇的膜上，还有部分人天生嘴唇色素沉着较深，这些情况都不会伴随其他不适，停止接触诱因后可快速缓解，无需过度担心。发现嘴唇发紫 该怎么处理呢？一、快速区分真假紫甘若刚吃过深色食物，立即用清水擦拭嘴唇，观察颜色是否恢复红润。 若天生嘴唇偏爱，平时没有任何不适，体检心肺血糖规正常，基本可排除病理性子肝。二、警惕紧急情况，立即就医 若嘴唇发紫，突然伴随胸痛、胸闷、呼吸困难、头晕、心慌、意识模糊、肢体水肿等症状，属于急症，需立即拨打幺二零或前往医院急诊科就诊，排除心梗、心衰、肺栓塞、哮喘持续状态等致命问题。三、 常规检查，找准根源若无紧急症状，但嘴唇发紫持续存在，需前往心血管科、呼吸科就诊，做基础检查，比如说心电图、心脏彩超、血氧饱和度检测等。 还有肺部 ct 或者平片，排除一下肺部疾病血常规，看看是否有贫血。通过这些检查，能快速明确此肝的根本原因。四、针对性处理 解决原发病中心性子肝需遵遗嘱治疗原发病心肺疾病，如心衰、冠心病，需要用强心扩血管、抗血小板等药物， 必要时通过手术改善。肺部疾病需控制感染，解经平喘，保证肺部气体交换。周围性子肝则需对症处理，注意肢体保暖，避免受凉。心衰患者需改善心功能， 血栓患者需抗凝溶栓，同时戒烟限酒，避免加重血管收缩。总结一下，嘴唇发紫不是小问题， 早查阴才是关键。嘴唇发紫从来都不是小事，更不是天生的，他是身体向我们发出的缺氧预警， 尤其是中老年人，有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等基础病的人群，一旦出现不明原因的嘴唇发紫，切勿拖延。很多人因初期无其他不适，就忽视这一信号，直到出现胸痛、 呼吸困难等严重症状才就医，此时往往已经错过最佳干预时机。记住，子肝的本质是缺氧，而缺氧对心脏、大脑等重要器官的损伤是不可逆的， 日常我们也能做好预防，坚持规律作息，避免熬夜、戒烟限酒，减少对心肺和血管的刺激。 有心血管疾病的人群，严格遵医服药，控制血压、血脂、血糖，定期复查心肺功能。天冷时注意保暖，避免血管收缩加重外周循环障碍。 身体的每一个细微变化都是健康的晴雨表。重视死唇发紫这一信号，及时排查原因，才能守住心肺健康，避免小问题拖成大病。

嘴唇发紫用不用看心脏？张大夫在门诊的时候遇到很多焦虑的患者，他说你看看我的嘴唇，来来来，看一看，其实我有一个亲戚，他真的就是嘴唇很紫，后来呢，他就短头梗塞了，然后呢，不太好， 但是呢，我跟大家伙说清楚啊，这个嘴唇发紫不等于是心脏病，但是呢，有些紫啊，确实会威胁生命，请大家好好记住。 首先我们来说，为什么我们的嘴唇是偏红色，因为我们的嘴唇皮肤很薄，而它毛细血管又很丰富，所以血液的颜色呀，就可以直接透出来。正常的嘴唇是红润的，但是为什么有的人嘴唇会发暗发紫呢？很多人想到的是心脏出了问题，其实不一定哦，有可能是血液出了问题， 也可能是其他的问题，我跟您详细说一说。第一个，生理性的，暂时性的发紫，就比方说啊，天气寒冷，紧张、惊吓，或者我长时间的憋气， 都会导致末梢血管收缩，血流减慢，嘴唇瞬间变紫。这种紫的特点是什么？来的快，去的也快，回到温暖环境放松之后，这个问题 往往就能解决了，它不代表我们心肺有病，而是正常的应急反应。提醒您啊，您可能得注意了，不要这么刺激自己。第二个， 天生的唇色黑，还特别喜欢抽烟，嘴唇啊，色素沉着，角质增厚，看起来像发紫。这类人从小就这样，没有什么不适，运动也不喘不闷。所以呢，这个你不用害怕，但是我要跟你说啊，当大夫可没同意你抽烟。还有就是有的女孩子喜欢给自己涂那种紫紫的嘴唇， 那这个也会影响我们判断，总之吧，看医生的时候您就别再涂唇膏了，真的影响我。第三种情况就是我的心肺血液确实出了问题，这个病人有艳艳的蓝色的嘴唇，这是什么呀？亚硝酸盐中毒， 你见过那种特别红的嘴唇，就是一氧化氨中毒，那么还有什么呢？还有就是我们心脏科那种先天性心脏病，特别是右向左分流，那么静脉血直接溶到了动脉血里，导致动脉血都是紫色的，那嘴唇是持续的青紫色，中心性发干，这就很危险哦。 还有呢，就是那种脑血管病，末梢循环很差，我们看到的就是嘴唇的青紫色，还有心理衰竭，严重的心脏瓣膜病，心脏泵血功能不行，我们的发动机没有劲，那打到我嘴唇上的血就少喽，那么全身的血供氧不足，也会发生嘴唇发紫， 这种发紫不仅长期存在，而且会越来越厉害。再来看我们肺的问题，因为肺啊，是给血液把静脉血变成动脉血，给它溶进氧气的，如果你有慢性左心肺病，有重症肺炎，有肺栓塞，有哮喘， 有呼吸衰竭，都会导致我们血液氧气交换不足，血氧饱和度下降。嘴唇发紫，这个你也要小心，不要光记着心脏，要记着我们呼吸科，当你出现这种情况的时候，我怎么区分呢？ 教给大家一个简单实用的判断方法，记住三句话。第一个就是什么呀，从小就紫，天冷才紫，暖和就好，心情就好，没有任何不适，基本安全。第二个，一活动就紫，一活动就喘，一定要查心肺， 走路爬楼稍微用用力就嘴唇发紫，伴有胸闷气短、心慌乏力，这就是典型的缺氧信号，您一定要到医院。第三个 突然发紫，喘憋胸痛，伴有大汗，呼吸困难，有可能是急性心衰，肺栓塞属于急症，耽误不得健康这件事啊，不能恐慌，但是呢，不能忽视，是最靠谱的态度。假如你确定不了，来找我啊，我是心脏科医生张晶，关注我，我用专业知识守护你的心脏健康！

一支烟，它那些尼古丁毒性就极其大，这种东西吸进去以后有多种多样的毒，一点好东西没有。本来吸气吧，是吸进新鲜氧气，吐出二氧化碳，这吐过纳新吗？ 他不吸氧气，他非吸那个烟，吸那个烟就把氧气的空间给占有了，全是毒素。烟的毒素非常非常多，至少你不吸氧，你的血液饱和度下降。血液饱和度现在人就紫了，肯定紫了。切，不谈那些毒素呢， 那毒素还是那血液饱和度进一步下降。所以啊，吸烟是有百弊而无益力。很多人说，哎呀，吸烟没事，我吸一辈子了，肯定不行， 你要不吸烟，你能活两辈子，这一吸烟你才活一辈子。很多人说，哎呀，你看他连烟都不抽了，病品重了，这话对播不了，他不抽了，完了。所以说呢，我依然劝大家吸烟的早忌，尤其劝那些年轻人早忌。

你有没有发现，有时候嘴唇会莫名其妙的变成紫色？这可不只是天冷导致的嘴唇发紫，医学上叫发干，主要是因为血液中氧气不足造成的。 为什么会出现这种情况？最常见的原因是心脏或肺部疾病。心脏跳动不好或肺部出问题，都会让血液运氧能力下降。还有些人在剧烈运动后，高海拔地区或严寒环境中也会短暂出现嘴唇发紫。 怎么判断严重性？如果嘴唇发紫伴随胸闷、气短、心慌甚至意识不清，这就非常危险了，可能是心肌梗死或肺栓塞在作怪，必须马上就医。而单纯因为天冷导致的发紫，回到温暖环境后很快就会恢复正常， 平时要注意保暖，避免长时间待在低温环境中。对于有心肺疾病的人，定期复查很重要，按遗嘱服药，能减少嘴唇发紫的发生。

嘴唇发紫是心脏病的信号吗？很多人照镜子发现嘴唇发紫，第一反应就是担心是不是心脏出问题了？真相到底是什么？正常情况下，健康人的嘴唇是淡粉色，表面莹润光滑，因为唇部皮肤薄，毛细血管丰富， 良好的血液循环和充足的氧气供应会使嘴唇呈现健康的粉红色。嘴唇发紫在医学上称为口唇紫， 本质上是血液中还原性血红蛋白增多，导致皮肤黏膜颜色加深。常见的原因主要有四种， 第一，心脏疾病。冠心病、心肌梗死或某些先天性心脏病会导致心脏泵血功能减弱，无法有效输送寒阳血液到全身，导致肌体缺氧，嘴唇就会呈现青紫色。这类人还伴有胸闷气短、活动后乏力等症状。 第二，呼吸系统疾病，肺炎、慢阻肺哮喘等会影响肺部的氧气交换能力，导致血氧饱和度下降，嘴唇就会跟着变紫。如果同时有咳嗽、呼吸困难、长期咳喘，优先排查肺部问题。 第三，排除疾病因素。比如吃了桑葚、蓝莓等深色食物，染色了寒冷环境下外周血管收缩或者剧烈运动后出现一过性供氧不足，都可能出现暂时性的嘴唇发紫，脱离环境后能自行恢复。第四，严重贫血或亚硝酸、严重毒 氧化碳中毒等，也会引起嘴唇颜色改变。长期吸烟、经常吃腌制食品的人、先天性心脏病患者、慢性心肺疾病患者以及长期处于高原低氧环境的人群，都属于嘴唇发紫的高发人群， 更应留意身体变化。首先，明确嘴唇发紫的具体原因，如果怀疑心肺功能不全，建议到心血管内科或呼吸内科就诊，选择心电图、心脏超声、血氧饱和度等检查。如果是心脏疾病导致， 遵医组进行强心利尿、扩血管等规范治疗。如果是亚硝胺中毒，需要立即就医，催吐洗胃，并使用特效解毒药。 如果只是寒冷刺激引起，注意保暖，局部热敷即可改善。平时保持情绪稳定，不抽烟，避免过度劳累，定期体检都有助于预防和改善。唇色异常。总的来说，嘴唇发紫不一定等于心脏病，不要盲目恐慌，但也不要轻易忽视。

照镜子的时候，突然发现自己嘴唇颜色不对劲，本来该是红润的嘴唇，怎么变得紫紫黑黑的，像吃了桑葚一样。你可别小看这个现象啊， 这可是你的心脏在跟你喊救命呢。很多人以为这只是气色不好，抹点口红盖一盖就没事了。错了，这是你身体里头出了大问题的信号，不处理的话，后面麻烦可大了。我今天就要跟你们讲清楚， 为什么嘴唇会发紫发黑？这个跟心脏供血不足有什么关系？中医又是怎么看待这个问题的？更重要的是，我要教你们一个方法，一杯简单的茶就能帮你把这个问题给调过来。你别以为我在夸张啊，这都是有经典依据的， 黄帝内经里头讲的清清楚楚，我等下会一一告诉你们。你看啊，嘴唇这个地方，在中医里头可重要了。 黄帝内经里有句话叫心开窍于舌，其华在面。什么意思呢？就是说心脏的状况会表现在你的脸色跟嘴唇上。 你想想看，心脏就像一个水泵，不停的把血液打到全身各个地方。这个血啊， 在中医里头是红色的，带着温度，带着营养，滋养着你全身上下。当你心脏功能好的时候，血液充足，循环顺畅，嘴唇自然就红润有光泽。 但是呢，要是心脏出了问题，供血不足了会怎么样？就像一个水泵，没力气的打不动水，或者水管堵住了，水流不过去，那末端会怎样？ 当然就缺水啊。嘴唇这个地方啊，他是血管特别丰富，皮肤又特别薄的地方， 所以心脏有一点风吹草动，嘴唇马上就反应出来给你看，供血不足了，血液流不到嘴唇，或者流的太慢了，颜色就会变紫变黑。 这里头的道理啊，我再给你讲细一点，灵书经脉篇里讲，诸学者皆属于心。什么意思？就说所有的血液都是由心脏来统管的，心脏不只是个泵，他还要足血脉。 意思就是他要管理全身的血液循环，你心脏有力气，血液就能畅通无阻的跑遍全身。心脏没力气，血液就会淤滞走不动，就像高速公路塞车一样，车子都堵在那边动不了。那为什么血液会变紫变黑呢？ 你想啊，正常的血液是鲜红色的，因为他带着氧气，带着营养，是活的， 是流动的。但是呢，要是血液流的太慢，甚至停滞，他就会缺氧，颜色就会变暗，从鲜红变成暗红，再变成紫色、黑色。这个在中医里头叫血瘀， 就是血液瘀滞不通了。黄帝内经说，气行则血行，气滞则血瘀。气跟血是相依相随的，气是推动血液流动的动力，气要是不够，或者气堵住了，血就会跟着堵。你看嘴唇发紫发黑这个现象， 其实就是血瘀的一个外在表现。这个血瘀啊，不只是嘴唇的问题，它代表你全身的血液循环都出了状况。你可能还会有其他症状，比如说胸闷、心悸， 就是感觉心脏跳的不舒服，或者胸痛痛的位置很固定，像针刺一样，或者手脚冰凉，因为血液到不了四肢末端， 或者脸色暗沉，发黑、长斑。女生的话，月经可能有血块，颜色发黑，痛经，这些通通都是血瘀的表现。现在问题来了， 为什么会血瘀呢？这个原因可就多了，我给你一个一个讲清楚。第一个原因就是心气不足。什么叫心气？你就把它想成心脏的动力，心脏跳动的力量。 黄帝内经说，心足血脉，心脏要推动血液，靠的就是心气。你心气足，心脏有力，血液就能跑得快，循环的好。 心气要是不足了，就像发动机没油了，推不动血液，血液就会走得慢，甚至停滞。这就好比你家里的水管，水压不够，水就流不动，慢慢就会堵。心气不足的人啊，除了嘴唇发紫，还会容易累，稍微动一下就喘， 说话没力气，脸色苍白或者暗淡，这些都是心气虚的表现。第二个原因是寒凝血瘀。什么意思呢？就是寒气把血液给冻住了。 你想想看，水要是遇到冷会怎样？会结冰对不对？血液也是一样的道理。素问必论，你说寒则气收，热则气泄，寒气一进到身体里头，气血就会收缩，血管就会变窄，血液流动就会变慢。你要是常常吃冰的，喝冷的， 或者穿的太少，让寒气入侵，久而久之，血液就会淤滞。特别是心脏这个地方。 伤寒论里讲的很清楚，心阳要是不足，寒邪就容易侵犯心脏，造成寒凝，心脉血液就会淤堵，嘴唇就会发紫发黑。这种人呢，嘴唇是紫黑色的，而且还特别怕冷， 手脚冰凉，胸口好像有东西堵着，痛起来的时候得温暖才舒服。第三个原因是情志不畅，导致气滞血瘀。什么叫情志不畅？就是你心情不好，郁闷，生气压力大。黄帝内经说，怒伤肝， 你要是常常生气，常常郁闷，肝气就会郁结，肝主疏泄，他的工作就是让气血畅通，你肝气郁结了，气就会堵，气一堵血就跟着堵。这就好比交通管理员罢工了， 路上的车子就会塞车。现在人啊，工作压力大，生活节奏快，常常心情郁闷，这种情况特别多。这类人除了嘴唇发紫，还会胸臃胀痛， 就是两边肋骨下面会痛会胀。女生月经会不规律，容易叹气，睡不好觉。第四个原因是痰浊阻滞。什么是痰浊？就是身体里头的垃圾废物堆积在血管里头。 单膝心法里说怪病多痰，很多奇怪的病，其实都跟痰有关系。这个痰啊，不只是你咳嗽咳出来的那种痰，还包括身体代谢不良产生的各种废物。你要是吃太多油腻的东西， 或者脾胃功能不好，运化不了，就会产生痰浊。这些痰浊堆积在血管里头，就会阻碍血液流动， 造成血瘀。这种人啊，通常体型比较胖，容易困倦，头昏沉沉的，舌苔厚腻，嘴巴里头老是觉得黏黏的好。讲到这里，你应该明白了， 嘴唇发紫发黑这个现象，根本原因就是心脏供血不足，血液淤滞。而造成这个问题的原因可能是心气不足，可能是寒凝，可能是气滞，也可能是痰浊，或者这几个原因混在一起， 那中医要怎么处理呢？这里头有个核心的原则，黄帝内经说，治病必求于本，治病一定要找到根本原因，不能光看到嘴唇紫黑就去活血化瘀。 你得看看为什么会迂，是气不够推不动，还是寒气把它冻住，还是气堵住了，还是弹着把它堵住？不同的原因，处理方法完全不一样。不过呢，今天我要教你们一个非常实用的方法， 就是我标题里说的这杯救命茶。这个茶啊，它的配方很简单，但是效果非常好，特别适合现代人因为心气不足，气滞血瘀导致的嘴唇发紫发黑。 这个茶的配方是丹参、山楂、红花、黄芪、当归。你看啊，这几位要组合起来，既能补心气，又能活血化瘀，还能行气通络。我一个一个给你讲。先说丹参， 神农本草经里把丹参列为上品，说他主心负邪气长明，悠悠如走水，寒热积聚，破症除居止，反满益气。丹参这个药啊，他最厉害的就是活血化瘀， 而且他专门入心经，对于心脏的淤血特别有效。古人有句话说，一味单身，共同嗜物，什么意思？就是说单身一味药，效果相当于嗜物汤。 当归、川芎、白芍、熟地，他能让血液流动起来，把淤滞的血液给疏通开。 再说山楂，很多人只知道山楂能消食，其实山楂活血化瘀的能力也很强。本草纲目里说，山楂化饮食，消肉积瘀，血胀痛散气，产后鹅疹痛，你看它能化瘀血， 而且山楂还能降血脂。现在研究证明，他对心血管特别好。山楂这个东西啊，既能活血，又能消导，把血管里头的垃圾给清理掉，就像疏通下水道一样。 红花这个更厉害了，本草汇言说，红花助人行血，破淤血，调经，闭通经络。 红花活血化瘀的力量很强，能够把淤滞的血液冲开。不过红花有个特点，就是它的力量比较猛，所以用量不能太大，太大了会伤正气。但是呢，配合其他药一起用就刚刚好。黄芪 这个是补气的，为什么要补气？因为气行则血行，你光活血不补气，血液还是推不动。黄芪是补气的圣药，神农本草经说，他主风举酒败疮，排脓止痛， 大风来袭，五至暑翁补虚。黄芪能补心气，增强心脏的动力，让心脏有力量把血液推送到全身，就好比你给水泵加油，让他有力气把水打出去。当归， 这个大家都知道，是补血的本草，正理说，当归畏干而重，故专能补血， 其气清而新固，又能行血，补中有动，行中有补， 成血中之气药，益血中之肾药也。你看，当归既能补血，又能活血，它是双向调节的，血不够的时候，它补血， 血瘀的时候他活血，非常妙。这五药配在一起，黄芪、当归负责补气养血， 给心脏提供动力。丹参、山楂、红花负责活血化瘀，把瘀滞的血液疏通开，这样一来，既有动力推动血液，又把堵塞的地方打通， 血液循环自然就畅通了，嘴唇的颜色当然就会恢复正常。这个茶怎么做呢？很简单，你去药店抓药，丹参十克，山楂十五克，红花三克，黄芪十五克，当归十克。把这些药放到保温杯里头，用开水冲泡， 盖上盖子焖十五分钟，就可以喝了。你可以反复冲泡喝一整天，坚持喝一个月，你会发现嘴唇的颜色慢慢变好，胸闷心悸的症状也会减轻，整个人的气色都会不一样。 不过啊，我要提醒你几点，第一，这个茶虽然好，但也不是人人都适合你。要是本身就容易出血， 比如说牙龈常常出血，或者月经量特别多，或者有出血性疾病，那就不能喝，因为里头有活血的药， 会加重出血。第二，孕妇不能喝，因为红花、当归这些药有可能会动胎气。第三， 这个茶是针对气虚血瘀的情况，要是你是纯粹的热症，比如说嘴唇红的发紫，口干舌燥，容易上火，那就不对症，得用其他方法。那除了喝这个茶，平常生活中还要注意什么呢？ 我给你讲几个重点。首先，一定要保暖。我刚才讲了，寒凝血瘀是很重要的一个原因。现在人啊，特别是年轻人，为了爱美，大冬天也穿的很少， 还喝冰的、吃冰的，这样对心脏伤害很大。伤寒论里头讲的很清楚，寒邪最容易伤阳气，心阳一伤，血液就会淤滞。 所以你要注意保暖，特别是胸口、后背这些地方，不要让寒气清洗。冰的、冷的东西尽量少吃，喝水要喝温的，吃东西要吃热的，这样才能保护心阳。 第二，要调节情绪。我前面说了，情志不畅会导致肝气郁结，进而气滞血瘀。 现在人压力大，很容易情绪不好，这对心脏的伤害非常大。黄帝内经说，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，痴则气结。 你看，各种情绪都会影响气的运行，你要学会放松，不要什么事都憋在心里，可以找朋友聊聊天，或者运动运动，把郁闷的气给发散出去，心情好了，肝气舒畅了，气血自然就通了。第三，要适度运动。 黄帝内经说，久卧伤气，久坐伤肉，你老是躺着坐着不动，气血就会不通畅。适度的运动能够促进气血循环，增强心脏功能。 你不需要做很剧烈的运动，散步、打太极、做八段锦，这些都很好，关键是要动起来，不要老是坐着， 每天运动三十分钟，你会发现气色越来越好。第四，饮食要清淡，不要吃太油腻、太甜、太咸的东西。油腻的东西会生痰浊，痰浊会主致血脉，太甜的东西会伤脾， 脾虚的运化不良也会生痰，太咸的东西会伤肾，肾足水，水液代谢不好，也会形成痰饮。 素问生气通天论说高粱之变，竹生大嚼，吃太好反而会生病。你要多吃蔬菜水果， 五谷杂粮，饮食清淡，脾胃才能健运，痰浊才不会深沉。还有啊，你要注意看看自己的舌头。中医诊病讲究望闻问切，其中望就很重要。看舌头能看出很多问题。 正常的舌头应该是淡红色，舌苔薄白，你要是发现舌头颜色发紫发暗，或者舌头上有淤点淤斑，那就是血瘀的表现，跟嘴唇发紫是一样的道理。舌头底下有两条静脉，正常应该是浅浅的， 不明显。你要是看到这两条静脉又粗又黑，甚至扭曲了，那血瘀就很严重了， 一定要赶快调理。讲到这里，我还要强调一点，就是不要脱。很多人发现嘴唇发紫发黑，觉得没什么大不了，就不理他， 这是错的。嘴唇发紫发黑是心脏在跟你发警报，告诉你血液循环出问题了。你要是不处理，久而久之，血瘀会越来越严重， 最后可能会发展成心梗、中风这些要命的大病。黄帝内经说，不治已病治未病，什么意思？就是在疾病还没有成型的时候，就把它处理掉， 不要等到病重了才来治。嘴唇发紫发黑就是胃病的状态，你现在调理很容易就能恢复。你要是拖到心梗了才来处理，那就晚了。我再给你讲清楚一个观念，很多人以为心脏病是突然发生的，其实不是 阴阳异象。大论说积阳为天，基因为地，任何病都是慢慢累积出来的。心脏病也是一样，他是从一点点小问题慢慢累积 就变成大病。嘴唇发紫发黑就是心脏病的早期信号，你现在看到这个信号，赶快调理，把气血养好，把淤血化开，心脏就能恢复健康。你要是忽略这个信号，继续不良的生活习惯， 继续让寒气入侵，继续情绪郁闷，继续饮食不节，血瘀会越来越重，心脏的负担会越来越大，最后就会出大问题。 所以你要记住，嘴唇发紫发黑不是小事，它是身体在跟你讲话，在告诉你我的心脏出问题了，赶快帮帮我，你要听懂身体的语言，要懂得照顾自己。 我今天教你们的这杯茶，配方简单，效果很好，你在家就可以自己做。但是呢，我还是要提醒你， 这个茶是针对一般的气虚血瘀的情况。你要是症状很严重，比如说胸痛的很厉害，或者已经有明确的心脏病诊断，那一定要去找专业的中医师，让医生根据你的具体情况来开方调理，不要自己乱来。 中医治病讲究证论治，每个人的体质不一样，症状不一样，用的方子也不一样。我今天讲的这些是一个大方向， 让你知道嘴唇发紫发黑是怎么回事，中医是怎么看待这个问题的，平常可以怎么调理，但是具体到个人， 还是要找医生详细诊断。这就好比你知道汽车坏了是引擎的问题，但是引擎到底哪里坏了，还是要请专业的技师来检查修理对不对？还有啊， 我要跟你们讲一个很重要的观念，就是中医治病不是头痛医头，脚痛医脚。中医看人是一个整体，五脏六腑都是相互关联的。黄帝内经说，五脏相通，医皆有刺。什么意思？就是五脏之间是互相影响的， 一个藏出问题会连累到其他藏。你看嘴唇发紫发黑这个问题，表面上是心脏供血不足，但是往深里挖，可能跟肝有关， 因为肝气郁结会导致气滞血瘀。可能跟脾有关，因为脾虚了会生痰浊，痰浊会阻滞血脉。 可能跟肺有关，因为肺主气，肺气不足，气就推不动血。可能跟肾有关，因为肾主水，水液代谢不好，也会影响血液循环。所以中医治病要综合考虑，要看整体， 不能只盯着一个地方。这就是为什么我在茶里头不止放活血化瘀的药，还要放补气养血的药。 因为要从根本上解决问题，不能只治标不治本。你把气血补足了，动力够了，血液自然就能流动。你把淤血化开了，道路通畅，血液自然就能到达全身各处，这样标本兼治，才能真正解决问题。 好，我今天讲了这么多，你现在应该很清楚嘴唇发紫发黑是怎么回事了吧？我再给你总结一下重点，嘴唇发紫发黑 是心脏供血不足、血液瘀滞的表现。黄帝内经说，心开窍于舌，其滑在面，心脏的状况会表现在嘴唇上。血瘀的原因可能是心气不足， 可能是寒凝，可能是气滞，可能是痰浊，或者这几个原因混合在一起。中医处理这个问题，要治病，必求于本， 找到根本原因，然后对症调理。我教你们的这杯茶，用丹参、山楂、红花、黄芪、当归，既能补气养血，又能活血化瘀，非常适合一般的气虚血瘀的情况。 除了喝茶，平常还要注意保暖，不要让寒气入侵。要调节情绪，保持心情舒畅，要适度运动，促进气血循环。要饮食清淡，避免生痰浊，这些都是养护心脏， 预防血瘀的重要方法，最重要的是不要脱，不要以为嘴唇发紫发黑没什么大不了，这是身体给你的警报，告诉你心脏需要照顾了，你现在调理很容易就能恢复，你要是脱下去，可能会变成大病。 黄帝内经说，不治已病治未病，就是这个道理。你想想看，你的身体就像一台机器，心脏就是这台机器的发动机，发动机要是坏了，整台机器都会停摆。你现在发现发动机有点小毛病，赶快保养维修，它就能恢复正常， 继续服务你几十年。你要是不理他，小毛病会变大毛病，到时候可能就修不好了。所以啊，我今天讲这些，就是希望你们能够重视自己的健康，能够听懂身体的语言。 嘴唇发紫发黑，就身体在跟你说话，你要听懂他，要照顾他，用我教你的方法好好调理，你会发现气色越来越好，精神越来越足，整个人都不一样了。 中医这个东西啊，他的智慧都在经典里头。黄帝内经、伤寒论、神农本草经，这些书都是古人几千年的经验总结，非常宝贵，你要是能够学一点，懂一点，对你照顾自己的身体， 照顾家人的健康都有很大的帮助。我常常跟学生讲，学中医不是要你去当医生，而是要让你懂得怎么照顾自己，怎么预防疾病。黄帝内经说，上宫治胃病，不治已病。 最高明的医生不是去治已经发生的病，而是预防疾病的发生。你自己就是你身体最好的医生，因为你最了解你自己的身体，你要学会观察，学会倾听身体的声音，有一点小毛病就马上调理，不要等到变成大病才来处理 好。我今天要讲的就是这些，希望你们听了以后能够真正去做，不要只是听听而已，知道了不去做等于不知道。你要把我今天讲的方法用起来， 嘴唇发紫发黑的问题就一定能改善。记住啊，这杯茶的配方，丹参十克、山楂十五克、红花三克、黄芪十五克、当归十克，用开水冲泡，每天喝，坚持一个月，你会看到效果。 同时要注意保暖，调节情绪，适度运动，饮食清淡。做到这些，你的心脏会越来越健康， 气色会越来越好，整个人会越活越年轻。中医讲究的是调理，是养生，不是等到病了才来治。你要把养生的观念融入到日常生活中， 每天都照顾好自己的身体，这样你才能健健康康，长长久久。你看那些长寿的老人，哪一个不是平常就很注重身体，所以能够活得长，活得好，你也一样。 只要你愿意照顾自己，愿意用正确的方法调理身体，你也能够健康长寿。嘴唇发紫发黑只是一个小问题， 现在调理还来得及，不要拖，不要忽视，赶快行动起来。好，今天就讲到这里，希望你们都能够健健康康，平平安安。记住，健康是你自己的， 要靠你自己去照顾，别人只能给你方法，给你知道，真正要去做的还是你自己。

现在你们看到就是我平时训练的速度，每小时十二公里，还速五分钟， 张老师嘴唇发紫，可能心脏不好，你跑不过我，你信吗？你跑不过我，你信吗？我，我一个跑半马的人，你说我心脏不好，你说你，你说我肾不好我都认啊， 你说一天天的，你就给我推送这种新闻，大家都知道我平时是跑步的，对吧？嗯，完，我在这看看，看看给我看今天有什么新闻给我推送个。这四十四岁男性在跑步机上突发疾病去世， 真的你，你有的时候你看我在直播间就回答这些问题啊，你就看我一个四十岁的男人头发还能是对吧？ 没有那么花白，你就觉得，嗯，老张体质还可以是吧？四十四岁在跑步机猝死那个事应该跟我没什么关系。假如说我死了，然后 微博上能有个热搜，抖音上有个热搜张雪峰去世了，张雪峰死了，然后的话就会有一大堆人把我以前的视频拿出来去考古说，哎，你看张老师这人多好，他怎么就没了呢？

三十二岁的中登因为近期嘴唇发紫，来医院检查心脏是否有问题， 哎，到我了，真好。就是呃，因为我从去年开始就是呃，发现我好像 只要过度劳累之后，我的嘴唇就是会发紫。对，让我学生就说，哎，老师，你那段时间你就是发紫了，然后你不上班这段时间好像气色会好很多，然后我最近这两天会感觉到入睡困难，然后有一点点胸闷，然后心心跳有点 要加加快的一种现象出现，我觉得心里发痒的心脏在跳是吧？对，他会跳的很快，有时候 这个情况原来还是没的。就是最近出现的是吧，从去年开始吧，去年好像比较明显一点。你是不是精神好厉害哦。对，睡得比较晚，睡得睡得晚。对 对，还年纪还轻呢。不想，还是想干预一下。早点干预一下。这一下好搞笑的，自从那个出事之后以后，我们做了好多，就像你这样子一起的，这有点害怕了 把。这常规的，我们就是心脏，最常规的检查是两个，嗯，一个是心电图，嗯，他看的是心脏的传导和血血管，第二个是心脏彩超，看的是心脏的结构。嗯，所以如果这两个检查你都正常， 那么至少百分之八十，甚至百分之九十可以认为你心脏没问题啊，还是得先做个细的检查。对，做个心电图和心脏检查，基本上就可以看出也没有问题了。好，你有职工医保对吧？有保金医保，对那么好的年轻人来做检查。 哎，因为工作压力比较大，现在大家都很。再一个，其实我觉得可能都是熬夜熬出来的。是 熬夜会导致心肌缺血，供血不足。嗯，是这样的，所以可能就有反应， 很多都是熬夜的原因，反正大部分人做出来都正常的，结果都是正常的，他这个做出来结节可能也是正常的。哈哈哈，正常当然就好了。对，正常就好， 这是没问题的啊，你之所以不舒服也是跟他也在这里说心理作用啊，怕呀，然后可能又熬夜没休息好啊， 保护太重了。其实心脏正性是很好的哦，好好，不担心的，也不要吃药的，但是只要做到两点，第一不熬夜，第二心态放松，莫紧张，第三适当的加强锻炼就行了。 好的好的都正常，我们这些全部是这些，你们这检查都正常的。哈哈哈，好，谢谢医生，基本上可以在百分之九十以上，你是没问题的，不担心啊。好好好，如果你下次别打电话我， 我从医院出来了。还好啊，这个结果已经是非常非常好的了，所以大家还是在平时的时候要多休息，然后压力稍微小一点，焦虑呢，也不用太过焦虑。 然后跟医生护士在做检查的时候他也在交流说现在这个年轻人的压力比较大，但是还是要学会找到一个自己减压的一个方式。 自从，所以自从张雪峰老师出世之后给了很多呃，我们这样的中年人的一个提醒，就是要多关注自己的身体啊，他的离世是非常的让人唏嘘的，觉得非常可惜的一个现象，所以啊，在 这段时间吧，多关注自己的身体是不会错的，但是也不要太过于的焦虑，如果觉得自己身体确实是需要去医院检查一下才安心的，其实可以抽个时间去检查。我是我今天呃医保用职工医保检查费是零元，我就只出了个挂号费， 所以也没有开药，医生说我不用开药就 ok 了。所以大家如果有时间的话，让自己安心下来的话，做一个检查也是 ok 的。