我的世界糖醋里脊盖饭怎么做

糖醋里脊教程离手不行，猪肉切条，腌肉六条，精盐，胡椒粉，鸡蛋抓匀，淀粉加水抓匀，加油 抓匀调汁，白糖，白醋，淀粉，精盐加水，番茄酱抓匀。 起锅倒油开火，油热六角搅拌三分钟，捞出不搅，捞出 起锅倒油开火炒汁收汁，六条搅拌，芝麻搅拌出锅，汤爆了带着它做给你吃。

偏酸，好吃， 这天热吃这玩意太合适了， 好大一条啊 啊 咳咳咳。 嗯 嗯 啊嗖嗖 一点都不腻，好吃。 这个 sorry 咋这么深呢？

减脂期不用油炸也能吃上这样一碗香到舔盘的糖醋里脊盖饭，是多么幸福的事啊！酸甜开胃，热量才五百卡， 好吃无负担，做法还超级简单，减脂党闭眼冲！我们把辣椒切丝，猪里脊像这样切成小条，厨房小白可以切薄片，加入盐、白胡椒、蚝油、料酒、生抽、老抽、淀粉抓拌均匀， 再来调个料汁，两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺醋、一勺零卡糖、半勺水淀粉、半碗清水，搅拌均匀。热锅烹油，我们把猪里脊煎至两面变色捞出， 加入辣椒和一点清水，翻炒几下，加入猪里脊，淋上调好的料汁，然后转大火收汁就可以了。配上适量米饭，酸甜口调的刚刚好，不齁不腻，越嚼越香，这才是减脂餐该有的样子，赶紧试一下吧！

跟着豆包混三天饿九顿。来看看今天吃什么。豆包今天吃什么？给我个推荐好吗？今天给你安排糖醋里脊盖饭，外酥里嫩裹满酸甜酱汁一点不腻，配米饭巨下饭，口感超级馋，一口沦陷。来朋友们先吃。哈哈哈我给尝尝啊 哈哈哈哈看着没都是芝麻香的很哈哈哈哈。哇 啊嗯反了，来你们尝尝。怕你们辣着我吃吧。嗯嗯不辣 豆包。我能再来一个香香喷喷的卤鸡腿吗？必须安排。当然可以啦，超大个香喷喷卤鸡腿。哈哈卤的软烂烂的鸡腿咸香多汁肉，你们尝一口。越啃越咸，太腻了，还是我来吧。 嗯嗯 哇 嗯好吃。给你带来一口给你带来一口糖醋里脊。哎，再来一口糖。还是我直接来吧 让你们看看。别吃了，我来吧。 嗯嗯 爽。哈哈哈哈吃点辣椒半根不吃了，留点热量缺口啊，就这么吧，拜拜。哈哈啊。

正式开车之前先插播一条，了解到有一位粉丝朋友今天过生日，我要衷心的祝福他，生日快乐，每天都能开开心心吃嘛嘛香，挑战吃一个月盖浇饭第八天，今天咱们吃 糖糖糖糖醋里脊盖饭，话不多说，直接把糖醋里脊倒进去吧， 看细节。哇，这个汤汁，哇塞哇， 我好想舔一舔这个盘子，开始搅拌，我已经开始咽口水了，感谢粉丝哦！嗯 哇，这个糖醋汁直击灵魂啊，我觉得，然后这个里脊呢，外酥里嫩啊，太棒了，太棒，再来上一大口， 嗯哇，真的感觉这种对你的胃的冲击啊，我把饭送到嘴里以后，从这个位置直接到这个位置了，太棒了！好，敬大家 再来一口翠绿小黄瓜，给米饭来个特写啊，大家看一下，这个米饭挂上这个糖醋汁以后，真的是晶莹剔透啊，口感更不用说了。嗯哇哇，这个酸酸甜甜的感觉，哇塞，太棒了， 这个里脊啊，其实应该有做法，还是挺多的啊。嗯，这个糖醋里脊啊，但是我觉得糖醋里脊一定是最下饭的， 每天呢吃饭呢，然后跟大家去分享这种快乐的感觉，我也更加的开心，真的是这样，我快要吃完了， 大功告成哇，敬大家，今天呢吃的是糖醋里脊啊，再次感谢所有的朋友们的鼓励支持和建议，那么今天呢，就到这里，下期咱们吃什么，咱们继续评论区见！好，拜拜！