耐高总决赛2026mvp怎么看

看到有好几位朋友都希望我聊一下啊，昨天晚上啊，就是这个耐高决赛里面的两个啊，回普跟清华附的后卫啊，张雨辰跟这个石明豪，然后我就聊一聊他们俩，然后再聊一下我对耐高这个比赛的看法吧。 啊，因为昨天他是那个周日嘛，然后周日的话啊，我不知道大家了不了解，就是这个 first 迎展在这个成都的朋 哎，搞了一个比较小型的这个活动，哎，搞完这个活动以后，我就和我们家人然后一起在彭州吃了一个云南菜， 然后吃完以后回到家以后，呃，就是打开我的平板以后，实际上这个比赛已经打到第三节了，然后我就想着就看一会呗，反正今天晚上刚好也没有其他别的比赛。然后我看了一会以后，看了大概有个五六分钟以后，这个比赛就打到了， 呃，回扑领先十几分了啊，然后我在场边看到了啊，这清华服的这个，呃，教练还是我当年二十多年前见过的这个张涛指导啊，好像他变化也不是很大，我感觉可能他这种就是年轻时候长得比较老的人反而比较耐老吧。 然后但是这个比赛呢，我看了可能有个第三节，我看了有个五六分钟以后呢，我就有点看不下去了，哎，原因也很简单，我觉得就是 怎么说呢，就是耐高这个比赛作为耐克赞助的比赛，今年来看的话，它的包装，包括它的这种现场的气氛灯光，感觉确实搞的已经挺不错的了， 甚至有一点，这个耐克的这个在开拓者主场搞的这个巅峰赛的这种感觉了，但是比赛的性质的话， 我坦白的讲就是说包装做得很好，但比赛的内容的话，就比如说两个队不管是从球员的条件来讲，还是技战术打法来讲， 我觉得真的是让我们这种观众啊，就是说我们既不是青华夫的校友，也不是惠普的校友，我们也不是青少年篮球的从业者，我们看这种比赛就是作为一个旁观者来，我坦白讲，我真的看不下去， 就我作为一个篮球篮球爱好者来说，我都看不下去，就是打的这个比赛的内容，我感觉就跟我们平常两帮球友瞎打没有什么区别。球员的天赋吗？我觉得好像， 呃，如果让我做一个这种相近的比较的话，我觉得好像还不如二十年前，甚至是十年前，哎，也就是什么国凯呀，哎，甚至刘晓宇啊，邵天刚啊，甚至好像都不如方家晨那个年代啊，就感觉好像球员的身体有一个全面的退化， 当然这个球员的身体有一个全面的退化，哎呀，可能因因为现在这批球员很多已经都是零九年一零年出生的嘛，可能相比八几年，九几年，是不是全国出生的人口减少以后，选材面确实可能也小了一点吧，我觉得这可能是一个因素吧。然后 在技战术层面上，我，我看到那几分钟我就感觉到是很无聊的比赛，甚至连那个解说员都说了，说好像清华附中每年只要打到这种关键时刻，这个球打的都特别的， 他用的词是野蛮还是什么？反正就非常简单，就是高个打矮个那一套呗，这一套当然是管用的，但是你在场面上看你就很无聊，你就感觉好像是 两个小区队之间在比赛啊，虽然说灯光啊搞得不错，然后旁边也坐了好多这个，哎，中国篮坛的这些民宿啊，什么郭艾伦吧，是不还有丁彦雨航啊，还有女篮的几个，我好像还看到了王俊杰。 嗯，感觉好像气氛呀，什么都掉足了，但是就是比赛太难看了，我看了四五分钟，然后，哎，我就看不下去了，我就去看那个，呃， 电影去吧。然后看完电影以后，我还是有点关心这个比赛，我还是想知道这比赛最后谁赢了啊，然后我就又上虎扑看了一下，哎，我还发现 好像这个清华在最后的末节打出了一个二十比二十多少的一个高潮吧，反正从落后十几分到最后还是赢了几分啊，拿下这个比赛了。 其实这我也不意外，因为这个清华，他在这个高中初高中阶段的选人在全国是有绝对优势的嘛，哎，他可以全国各地到处选人嘛。然后他的这个清华的这个金字招牌啊，确实对中国的呃，小球员还是有巨大的吸引力的， 但是我觉得这个清华的系统，它培养的球员，我觉得它对球员的这种影响啊，就是就是负面影响啊，绝对是多过这种正面影响的，因为它把中国最好的这种的苗子集中在一块啊，只要在校园体系集中在一块， 然后让他们常年就打这种极其简单的这种身体篮球。那你最后实际上是没有什么太高的这个发展途径的，我记得很多解说员都说了，说他每次看到清华的中学，清华的大学打比赛的时候，他们会觉得哎呦这些小伙的身体条件真不错，但是这只是第一印象啊， 但比赛只要一开始他们的第一印象就改变了，就会说，哎呦哎，每个人的身体条件都不错，但这技术怎么这么粗糙？ 我我就可以看到过去清华我记得像郭健啊，包括现在在 cba 的 刘东，身体条件都不错呀，但是到季后赛以后连大名单都进不了，然后后面又像这个 这个呃，那个去去年的选秀状元杨熙浩，还有包括他们现在在队里面的那个叫，我去年见过他们打的那个时候叫刘庆文。 哎呀，我就觉得那个技术啊，那种训练的水平之低啊。我也不是说是张涛知道没带好他们，还是陈磊知道没带好他们，反正他们展现出来的这个训练水平之低啊，我感觉可能，哎， 就好比是别人，嗯给你家送了几斤鲍鱼，或者是送了几斤海参，然后你最后给他剁了个稀烂，然后最后就炒了盆大烩菜，这样的感觉就完全就是那种抱浅天雾的这种感觉。 但是我觉得这方面呢，可能教练这一方面的原因，我觉得还有一方面就是他们在清华这种常年可能绝对优势的这种呃环境当中， 哎，可能确确实实是得不到很多的锻炼。你看他像清华他们，不管是清华北大，他们不管是打这个耐高联赛还是打这个 啊 cuba 的 这个联赛，其实坦白地讲，在四强战之前的比赛就是进入四强之后的比赛，其实在之前根本就没有什么对手，什么基层赛啊这种的， 经常就是赢六七十分，五六十分这样的，你说全年有百分之九十的比赛，你都打这种水平的比赛，你说对球员能有什么帮助？一年可能只有到最后几场比赛打到，比如说像 cuba 了，或者打到耐高的决赛的时候，才能碰到 略微旗鼓相当的对手，等于说一年绝大多数时间都浪费掉了，我觉得这也是很可惜很遗憾的一点。那么对于这一点来说，我就想起来了，去年还是哦，应该是前年了吧，就中国男篮去美国打夏季联赛的时候， 然后有一些这种 nba 的 这种打夏季联赛的球队，就跟中国男篮交完手之后，他们就评价中国男篮，然后他们对中国男篮的评价就是我忘了他们说的是洛克公园，还是说的是德鲁联赛， 他们的意思就是说中国男篮的水平你是放在洛克公园还是放在德鲁联赛里面，可能都不如某些球队。 我觉得这个评价是比较真实的，也是比较客观的一个评价吧。所以我看完昨天那个比赛，包括大家希望我评价一下这个张宇豪跟这个，呃，这张雨辰跟石明豪这两位年轻的后卫吧，一个是一米八五，一个是一米九出头左右这样的后卫。 其实我觉得他们两个人的评价最关键的还是要知道他们现在所处的这个生存环境里面，如果你整天打的都是自己很强很弱的对手很弱的情况下，实际上哪怕你是比较有天赋的年轻人，实际你长期得不到锻炼以后，你的成长啊，你的进步啊，也是停滞的。 哎，所以我看完这个比赛以后，昨天我看完虎扑上的新闻，最后清华赢了这个比赛以后，我觉得就是说，呃，耐高联赛，我第一届就是李玉章拿 mvp 的 时候，乔丹颁奖那一届我就看了， 然后就一直关注这个比赛成长，我觉得这个比赛打到今年这一届已经有二十二年了吧。啊？可能中间有一届没搞，我记得好像零五年没搞了好像。呃，李玉章拿了 ip vp 以后就是刘晓宇了，刘晓宇之后好像就邵天刚了，我记得好像是这样过来的，他们俩中间是没有的。 我觉得这个比赛打到今天这个阶段以后，他虽然说流量做起来了，包装做起来了，但是他真正的内容 什么都没有，就是这个比赛，你，你如果本着看热闹啊，你本着你有个代入感，你是两队的球迷，你可能会沉浸在里面。但是如果你作为一个看比赛的人来说，这个比赛好像我觉得还没有昨天晚上那个李瑞跟那个什么莱蒙打的那个百分吸引我 那个李瑞跟那个莱蒙打的百分，虽然说也有点乏味啊，但我还真正紧的看了几分钟， 所以我觉得这个比赛的质量就有一点。我觉得如果说未来这个比赛还要搞下去，包括中国大学生的联赛还要搞下去，如果我们在投入了巨额的这种资金啊，人力资源之后，希望这种比赛有一点意义，对中国篮球的人才有点培养。 呃的话，我觉得一定是要引进外籍的年轻球员的，就是你能很明显的看到就说哪怕清华把中国最好的这种篮球人才在青少年段打包，把除了青训以外全部打包到清华的这个附中以来，这些球员的天赋还是非常非常的平庸， 就是非常非常的一般。所以中国如果说在下一个阶段不能再耐高，或者是在 cuba l 里面真正有一些这种外籍球员参与啊，让这个 呃竞争真正的激烈起来，展开起来。实际上这些比赛更多的其实呃 就有点像去年的苏超哲超一样，他属于就变成一个大众娱乐了，他就没有培养球员的价值了，只不过大家有一个盼头，有一个娱乐的东西，大家有一个打发时间的东西， 但是在很关键的培养人的价值，培养球员的方面，或是培养这个梯基层建设方面，或是在提高篮球水平方面就没有任何意义。 我觉得其实应该，哎，在不管是从高中啊，还是在大学这个阶段啊，中国篮球发展到这一步，如果还是在中国的这个 人才水池当中啊，去选人，然后去组织比赛啊，这个比赛不可能有任何的突破啊。最后说啊，这两个小球园，呃，其实两个小球园我觉得实际上我坦白说，当然他们有很多球迷啊，在网上特别可能是 他们当地的呀，泰州的呀，或者是他们老家广东惠州的呀，或者是有很多当地的球迷会支持他们。 但是我之前说过，我看球员不管你是赵云伦啊，还是你，哪怕已经打到国青了，什么史奎啊，之前的什么孙浩青啊，包括再远一些的什么像徐杰啊等等。那么我看三十年的这个 cba 的 这个经典，我的总结就是我看年轻球员第一就看他有没有速度， 你没有速度实际上你的上限就很低，哎，那么第二点呢，就是看你的人球结合能力，人球结合能力呢，就是速度跟人球结合能力呢，我完全可以不依赖比赛对手就可以看出你的水平来。那么这两点我在这两个小球员身上呢是没有看到， 当然他们展现了有一定的投篮准度，然后展现了有一定的自己的这种打球的自信。那么这里面我要说句比较难听的话，我我们前天我们行业组织的篮球比赛里面， 当你的防守队员水平够低的时候，我们行业里面一些业余爱好者三分球都可以投到四成五左右的命中率。所以在篮球比赛当中，如果你的 呃对手水平够低，得分根本不是一件困难的事情。如果大家有机会可以去可以看我打业余篮球比赛，我打跟我这个同年龄的业余篮球比赛，我的命中率有百分之七八十。但是这些东西没有任何参考意义， 因为篮球比赛它是一个要根据你的竞争对手的水平去作为参考的，而不是仅仅去看数据。那么这两个小球员呢，在身体才天赋上面我觉得非常的平庸，真的是非常的平庸，他们未来的发展的上限， 我现在认为就是可以打 cba， 但很难成为 cba 里面真正的发挥作用的球员，因为本身这个一号位球员，或者是在一二摇摆的球员在 cba 里面就是非常非常困难的存在， 你看今年的四强赛里面，北京有杰曼，上海有古德文，然后深圳本身是有史密斯，但史密斯受伤了，然后浙江有小巴黎布朗，实际上 就是因为中国球员跟这个老外球员的水平差异太大太大了，所以中国球员在 cba 或者是你在培养过程当中，他更多的是要针对外援的特点去提供辅助能力。 哎，我们说句简单的话就是说其实如果说我们说一顿饭的话，其实在 cba 这个舞台上来说的话，外援是那道菜， 那你今天这道菜如果是一个鸡或者是一个猪肘子，或者是一盆啊水煮肉，那么你根据这个菜，你看这个菜配什么好？哎，这个是限阶段，甚至很长，未来一段阶段中国球员， 哎，要去考虑的东西，而不是你要想把自己变成主菜，你把自己想变成主菜，这个以中国球员现在的天赋来说啊， 几乎是做不到的。所以现在的小球员，我觉得他们就是我之前曾反复提及的那句，就是你出来混，你照子要亮，应该这句话是这样说吧，就是你还是要很明确啊，你在这个阶段打完以后，如果你未来继续想发展的话，那么你需要给 上一级的这个联赛或者上一届的生存土壤提供什么？如果你不思考这些东西，你就很像方嘉诚，方嘉诚我没记错的话，他是耐高的 mvp， 然后好像在 cuba l， 是 不是他也是拿过 mvp 吧？我记得包括张文杰，张文杰也曾经是耐高的 mvp 吧，你看他们进入 cba 以后，完全没有一点点自己可以发挥的土壤， 包括像张文杰这样的，没有任何自己可发挥的土壤，就因为你的那点，那所谓的特点跟外援比起来，你完全被掩盖了，哎。 而外援需要你提供的那些辅助，比如说需要你去延误，需要你去换房，需要你去扫荡，需要你去投几角三分，你又做不了，哎，那在中国这个篮球土壤，未来很长一段时间这种篮联赛的这种建制里面，你是没办法生存的。

到底是一场怎样的比赛，吸引了众多篮球名宿场边观战。耐高女篮总决赛，两支队伍见证全新的王者诞生，几员一中一路淘汰日照一中、石家庄二中以及长沙雅里晋级决赛。对面的东北师大附中更为神奇，两次战胜耐高王者，清华附中顺利会失。决赛 开场，几元一中率先完成得分，随后东北师大附中罚球完成反超，随着吴雨欣的两次投篮命中，几元率先拿到优势。东北师大附中快速回应，双方在首节比赛互不相让，仅首节便出现八次比分交替领先。到了第二节，东北师大附中顶着落后的压力逐渐进入比赛状态， 许梦一和陈雨欣在进攻端带起得分节奏，汤一涵随后接过进攻权，先用一技即停跳投拿下两分，随后底线突破跳投再添两分。随着敌脚三分稳稳命中，师大附中以把领先优势扩大至十二分。 几员一中没有沉默，连续两度拦下得手，源于韩三分线外投篮命中，之后再度勾手命中，分叉又被拉回五分之内。此时师大附中许梦一扛起进攻重任，先是篮下挑篮拿下两分，紧接着中投再下一程，随后面对两人包夹，一个轻巧的转身打板再度得手。 士大附中带着五分优势进入最后一节。进入末节后的几员一中进攻突然断电，许梦一、陈雨欣以及汤亦涵火力不减，末节带队打出二十四比九的进攻高潮，几员一中回追无力，最终士大附中二十分优势拿下比赛，收获首次耐高冠军。连连教练深耕青少年女篮训练十余载重，把球队带上最高峰。 本场比赛，许梦一十七投八中拿下二十一分七百二段一封盖 mvp 实至名归。

昨天起来，群里边一千多条信息，然后大家非常热议的话题就是来自于耐高全国总决赛，因为我在北美嘛，这个时间呢，没对上，我也没有看，那么群友们呢，就热烈的讨论啊，这个清华打恢复，那么终于呢，刚刚有时间啊，看了一些集锦， 因为这两天也很忙啊， ross 自己也在打比赛啊，所以看完之后啊，大家一直在聊一个话题，就是说 这个裁判偏少的问题啊，因为我们群里面呢，有这个回府的家长，那么我非常能够理解啊，自己支持的这个组队输了比赛，而且是在一个大比分领先的情况之下输了比赛，可能呢，对于这个情感上呢，难以接受， 但是呢，我抛开这场球的胜负来讨论一下，那么以我个人这个打球有三十年的经历来看呢，专门今天来聊一聊关于裁判的问题。 那么首先呢，我个人的一个习惯呢，是通常在球场上，我作为球员的话呢，我是很少去跟裁判抱怨较劲的，因为 我虽然说是一个性格比较强的一个人啊，也曾经在年轻的时候试过跟裁判表达过不满，但是慢慢的啊，包括我们以前的教练的教导就是你不要去抱怨，因为你不能够掌控的事情， 这些事情应该交由教练去做啊，我们曾经也试过啊，在打一些重要的比赛，我记得那时候是在打 一个我们广东省的一个比赛啊，那么我们的老教练呢，当时我们的师傅呢，也是在投诉这个黑少，在比赛还没有结束的时候，就让我们全体罢赛啊，这是我亲身经历过的一个事情，那么 像这种情况我觉得也是非常少见，但是呢，你作为球员呢啊，我觉得尽量不要跟裁判发生冲突，你要第一去适应这个判罚， 第二呢，你是尽量让你的表现去让这个裁判的天平有所摆动，什么意思呢？就是他总不可能说一直在按着你吹，就是一直给你 不公平的判罚，这是不可能的对吧？他可能偶尔给你一两个，那么你自己要去调整和适应，但是呢，你吃亏两三次，那么相对来说呢，他也会给回你一些补的哨，所以呢，你要在这种补哨的过程当中去跟他进行一次平衡， 那这种呢可以是一种不那么激烈的沟通啊，就好像我再举个例子啊，就前两天刚发生的，我在加拿大这边打的一个业余联赛，那么呢，这场球我们很多队友都说这个裁判呢 比较偏向，那么包括我呢，这么大年纪，对吧，我也多次的被对方因为年轻吧，三十多岁，我们四十多岁了，然后被 推倒在地啊，我摔到地上可能都五六次，但是呢，这个对抗强烈的情况之下，裁判并没有催罚，那没有催罚呢，有差不多三四次了，有一次是明显的，我就在这个裁判眼前被两个人包夹推倒，那我也 很生气，但是呢，我站起来之后并没有去大声的去责怪这个裁判，而是走到他身边小声的跟他说，我说裁判，难道你没有看到吗？他们两个人在推我 这个裁判呢，这个时候应该是一个菲律宾人，那他呢就可能有点不好意思了，他对着我轻轻的点点头， 到下一个回合，又是两个人上来包夹我，那么我就再次被推倒，那这个时候终于享受了，那这个时候呢，已经是我应该是第四次被推倒啊，就终于享受了，所以呢，这也是一种沟通。 那么所以我从啊，这个球场上的球员的这个角度呢，先来说一下这个看法，所以我觉得如果是球员需要更冷静啊，要更艺术的去处理，而不是一味的去骂裁判，或者甚至有一些更出格的行为，这样只会让你失去比赛的资格，因为你辱骂裁判，肯定就会有这种 被警告或者是技术犯规，甚至是直接驱逐出场，所以要冷静。那么作为场外观众这个角度呢，我觉得比赛呢，他已经结束了过去了，对吧？那么你在这个比赛当中， 你发表你的情绪，我觉得很正常，非常能理解，我当然知道有支持主队客队的啊，或者有的是中立球迷，大家的观点不一致，那么就会出现很多 这种言语上的一些立场上的一些不一致，那么这些可能导致了情绪上头的时候就出现了一些对立，因为我们那个群里面呢，就出现了大家啊，真的就对立了，其实有很多绝大多数都是中立的球迷，因为只有这位球迷呢，他是这位粉丝呢，他是回府的家长， 而别的也没有。清华复的家长嘛，就只是大家在议论这个事情，议论这个事情呢，首先我后来看了一下集锦，我没有看完整的比赛，所以我说的这个话呢，不一定是完全正确的，就是这个比赛他已经回府领先了十五分之多，那么在最后几分钟你被扳回来了， 你说这是裁判发力，这个我有点觉得不符合逻辑，那么我们来分析一下啊，如果这场球 首先他在北京打，对吧？在清华附的这个可以说主场，那么你说清华附有主场哨，全国人民都会认为清华附有主场哨，这个事情我觉得是很正常的，对吧？那你比如说广东队来东莞有没有主场哨？或者说 纽约尼克斯来洛杉矶打湖人，有没有一些偏向？我觉得多少都会有一点这个主场优势的，所以这个我觉得在教练员带队赛前的这个准备会上，就应该有这样的一个预期，对吧？那么第二， 如果这个裁判他是黑哨，那他为什么之前会让你领先十五分之多呢？那你领先的时候为什么就没有黑哨， 对吧？正常的逻辑，如果他想控场控分的话，他不会让这个比分大于五分到十分这个距离，因为这个太明显了，就你领先十几分了，我还把你吹哨吹回来，那这个不符合常理啊，他肯定是一直让这个比赛很焦灼，这样子在博重之间，那么他去控制这个 比赛的进程会比较好，对吧？那所以这是第二点，那第三点就是我觉得更多的应该是 有一两个模糊的判罚，但更多的是大比分领先被连续追分，一方面是士气起来了，一方面是自己的队员蒙了，但是更大的责任在于回扑的教练没有及时的做出调整， 所以这也是一个年轻的队伍，特别只是一个高中的队伍嘛，哪怕是国家队，那国家队也试过被咱们的台湾省队逆转了，对吧？那时候被韩国队逆转了也会发蒙啊，这不很正常吗？ 所以何况是一个高中球队呢？他被逆转了就回来总结，这也是人生中宝贵的一刻，而且高中只是他篮球生涯的一个小小的起点而已，何必呢？你今年拿不到这个冠军不代表你明年拿不到啊， 领先球怎么打？落后的逆风球怎么打？我觉得这也是这个回扑的，这个教练需要去改变和提升自己，而不是一味的输了比赛就赖裁判。因为我们现在国内有一个很不好的风气啊，包括这种小篮球的比赛也是这样子 啊，经常出现什么打裁判啊，退赛啊这种情况，对吧？网上经常有，那么输了，更多的要从自身找原因。你说这场球很明显的有误判错判，我觉得都是能够接受的， 哪怕再高级别的比赛，他也会有错判漏判，那否则像 cba 总决赛他为什么要请外籍裁判？他不尽量减少错判漏判的几率嘛，对吧？所以 我觉得大家的心态要放平，支持组队没问题，但是呢，这个比赛已经过去了，已经结束了，你只能往前看，你不能改变历史，就总结你的临场的反应， 执教的能力，指挥的水平，这些很正常，因为人在这个肾上腺素提升，对吧？然后专注力，极度专注的时候，他就是会出现脑子缺血缺氧，然后突然间 无法做出正确决策的这种行为，这是很正常的，要不然总是说这种运动员在比赛当中为什么教练要喊他，要说他，就是让提醒他，跟打仗是一样的，你不喊他，他躲不过这个子弹，他就挂了，对吧？所以我希望大家理性观赛， 那么以更平和的心态来面对失败，因为这个世界上所有的学校都在教你怎么赢，只有体育教你怎么输。好吧， 下一期我们聊一下本次耐高的这个 mvp 张雨辰。因为我之前呢对他并不了解啊。听过名字，但是呢，这一次他的表现确实很好。那么下一期单独来聊一下。 ok， 我 们下期见。拜拜。

他是在耐高决赛帮助清华附中完成十六分大逆转的中国库里，也是第一个在十六岁的年纪就拿到耐高决赛 mvp 的 超级天才，他就是清华附中历史上最好的射手张雨辰。 二零二六年耐高决赛，清华附中与回普中学两大豪门狭路相逢，天才汇聚强者厮杀的对决，就连郭艾伦、丁彦、宇航等众多国内传奇都忍不住纷纷到场见证。而回普中学一度无限接近成为这场较量的王者， 他们在末节最多领先十六分，一只脚本已经踏入胜利之门，却被这个叫张雨辰的十六岁未来之星给生生拉了回来。本场跌宕起伏的决赛，当队友们在前三节手感不佳，是张雨辰一个人用稳定的控运和投射苦苦支撑球队， 而当其他人慢慢找回状态，张雨辰心甘情愿在末节大部分时间里担当绿叶。直到最后双方比分相持，需要巨星挺身而出，张雨辰才又一次连过数人的快攻上篮， 自超巨标配的持球后撤步三分连得五分杀死比赛，帮助清华附中最终完成了连追二十一分的末节大逆转，捧起了二零二六年耐高总冠军奖杯。而在赛后颁奖环节，张雨辰更是靠着十三分六助攻五篮板无抢断的全能表现，毫无争议地 成为最佳阵容的一员，同时还从郭艾伦手中接过了那座象征荣耀的决赛 mvp 奖杯，这让张雨晨的名字注定要被镌刻在耐高历史的丰碑之上，因为在耐高二十三年的历史当中，这还是第一次由一名十六岁的高一小将斩获 mvp 奖杯，刘晓宇、王俊杰、王洪泽、 杨毅无数耐高巨星都没能做到这一点，张雨晨凭什么？如果这个问题非要有一个答案，那就是不输给任何人的努力。 其实早在二零二零年，十岁的张雨晨就曾在互联网小有名气，当时他自投自抢三分完成了惊人的十七连中。普通人想要完成这个挑战，准度先摆在一边，光是恐怖的体能需求就足以淘汰大部分人 了，而这却只是张雨晨训练的常态，因为父亲对他的要求更是堪称地狱副本。在父亲的要求下，张雨晨每天不仅要投进至少五百个三分，而且准度也要达标。有一次，父亲为他定下了一百重 九十一的要求，中间哪怕手型只有一点微弱的变化，也要推倒重来。张雨辰从早上十点一直投到了下午 五点，才终于完成了这一挑战。而正是这种严格到变态的日常，打磨出了张雨辰在赛场上的锋利。他在比赛中的三分命中率常年维持在百分之四十以上，甚至准到能让主教练特意为他安排库里专属的电梯门战术。中国库里的名号就是这么来的。 其实早在两年前的全国初中生篮球联赛总决赛当中，初二的张雨辰就曾与回普中学过交手，当时他在末节读得十三分，连续高难度的三分命中，一度令对手胆寒，可惜终究还是没能越过这座大山。而在失利过后，张雨辰没有彷徨，只是继续遵循拼命三郎式的训练，让自己的 投射更加完美，将从前薄弱的持球三分也逐渐变得游刃有余，于是，当他在耐高决赛与回浦中学再度重相逢，他终于能够用填满数据栏的表现和杀人诛心的后撤步三分， 给当年那个不甘心的自己一个交代。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。十六岁的耐高 mvp 或许难得，但更难得的是他仍然在路上。那些迷信天赋的人终将被天赋禁锢。而张雨辰用努力作笔，以汗水为墨，终将书写属于他自己的传奇。

这比打球难，哈哈哈哈。这次来北京就主要还是看耐高的总决赛，那雨辰第一次参加耐高，我也想说个比赛，了解了解他，在这个比赛当中他个人到团队， 我们能够在比赛当中看到他的一些优点，我们还需要他的优点。 今天刚刚看完比赛之后，清华附中时隔一年又重获冠军，首先恭喜他们，但是我感觉很开心，就是雨辰今天表现，尤其是在最后关键的时候， 无论是在助攻，在篮板，在抢断，最后在总决杀这方面其实都有贡献。其实我认为一个球员在一场比赛当中，尤其是这种怪家军的决赛过程 当中，他不是一个点去发挥，而是一个全面性的发挥来帮助球队，除了自己要能得分，还帮助球队其他球员呢？有更好的表现，我认为这是一个球队核心最重要的主要作用。那雨神这次也是 拿到了 mvp 这样一个荣誉，我认为这只是他的开始，更多是总结自己优势长处，但是也要看到自己的问题所在。希望雨辰在这个比赛对他在自信心上，在对篮球的理解上会更进一步，为以后的发展做好更充分的准备。 你获得 mvp， 你 觉得是不是史诗明？就我们对比赛打得挺好的， 我现在也投进了几个，就是你自己心里认为自己是不是史之名录？哈哈哈哈。

接防滑手两次齐红， 全场比赛结束，人生比分五十六比七十六，让我们恭喜都是负中获得二零二五七二六耐克，中国高中篮球联赛。

五月二十四日晚，二零二五至二零二六赛季耐高女篮总决赛在北京五克松上演，东北师大附中女篮以七十六比五十六立刻寄缘一中，对时首次夺得全国总冠军， 书写了吉林校园篮球新篇章。本场比赛中，零八年小将许梦一表现亮眼，全场砍下二十一分并抢下七个篮板，成为球队取胜的关键。他在场上关键时刻毫不手软， 多次在球队需要得分时挺身而出，彰显了远超同龄人的沉稳与自信，帮助球队在半场落后的情况下实现反超，最终锁定胜局。赛后，徐梦一凭借出色的表现荣膺总决赛女子组最有价值球员，并由郭艾伦与丁念宇航为他颁奖。中国女篮名将李梦也在现场见证了这位年轻新星的加冕时刻， 以二十一分的华丽数据闪耀全国总决赛。徐梦一展现了扎实全面的篮球技术功底，让人们看到了中国女子篮球未来的希望，真可谓未来可期。

哈喽，家人们，那么就在昨晚啊，咱惠州级的篮球运动员小将张雨辰又给惠州长脸了，就在二零二六年的五月二十四日， 在北京五棵松体育馆上演的全国高中篮球最高舞台耐克，中国高中篮球联赛里对阵的双方是清华附中对阵浙江回浦中学的比赛啊，最终比分是清华附中以八十二比七十七实现了今天逆转夺冠。 清华附中高一惠州本土小将张雨辰，他不仅带队赢了，还拿下了总决赛的 fmvp， 全场的数据，十三分，五个篮板，六次助攻，还有五次抢断呢，数据真的是非常的全面。那么就在前三节啊，清华附中一直落后，最多是落后了十三分，第四节疯狂的反扑，打到最后的三十一点六秒，张雨辰赢， 防守墙头三分命中啊，直接反超五分，一箭封喉，彻底的杀死了比赛。呃，从惠州到清华附中啊，从小就练三分，呃，早早就已经是看过张雨辰在 惠州啊，打卡我们各大的球馆啊，也打卡过我们惠州的球馆，打惠州博罗的球馆啊， 那么也希望我们的球迷朋友们继续的持续关注我们的惠州级小将张雨辰啊，十分的厉害，这么全面的数据，还有一手精准的三分球，也希望我们的雨辰继续努力，远离伤病，然后打出名堂。

一个耐高总决赛，既能在五棵松举办，场边还坐着那么多篮球人物，为何能引起那么高的关注度？北京五棵松，清华附中对回普中学，这两个名字放在一起，就已经不只是篮球的事了。现场坐满了人，不是普通的学生和家长，是国家队主教练郭世强带着整个篮协班子来了， 是郭艾伦、丁彦宇航、王俊杰这些职业大佬全窝在场边观看。所以一个高中生的比赛，能把牌面拉到这份上，说他是国内青少年的超级碗，都算谦虚了。 站在这片场地上的，是两个宿命纠缠的对手。三年前也是总决赛，回浦中学用一记加时绝杀，把清华附中十连冠的美梦击碎，拿了对史第二个冠军。清华附中此前已经拿过十四个耐高冠军，但在那片高中篮球最顶端的场地上，他们一次次成为回浦的背景板。 三年后再次相遇，新仇加旧恨，隔着屏幕都能闻到位。比赛一开场，清华附中先声夺人，赵博新在攻防两端都极具压迫感，首节打完十九比十三领先，但回补中学是真能忍。第二节开始慢慢往回咬，石明豪一个人就把清华的防线搅得天翻地覆， 中场哨响时，比分已经变成了三十六比四十二，回扑反超六分。第三节回扑多点开花，分差一度被拉到十六分。十六分在手起刀落的高中联赛里，这种分差几乎等于你在大海里游了一半，发现暗没了。 但第四节，清华附中像换了支队伍，不是战术版，写了神奇公式，不是教练拍了一下谁的肩膀，是这群孩子自己不想输。第四节开始后，回补还在扩大优势，分差一度逼近危险边缘，清华附中的抢断快攻、三分球轮着来， 时间一点一点走，分叉一点一点缩，最戏剧性的发生在还剩三十一点六秒的时候，全场球迷的心脏都快从嗓子眼蹦出来了。清华附中的高一新生张雨辰接球手起刀落，顶着防守投进一记冷血三分， 整个五颗松炸了。最终比分八十二比七十七。清华附中在第四节打出了二十九比十一的压倒性攻势，完成了几乎不可能的逆转，拿下了对史第十五个耐高冠军。 站在他们对面的回浦中学，只是一群来自浙江省台州临海这种小县城的普通高中生，他们没有华贵的体育场馆，没有花哨的赞助商装备，两支队伍用完全不同的路径走到了总决赛的聚光灯下。 一个代表首都豪门的训练体系，一个代表县城逆袭的草莽尊严。而真正让这组对决热血沸腾的，恰恰是他们之间不可调和的对立和难以预测的碰撞。 颁奖仪式上，郭艾伦和丁愿宇航把 mvp 奖杯递到张雨辰手里的时候，全场的灯光照在这个才上高一的孩子身上，他的表情很愣，甚至有点不相信眼前的一切。 那确实是一个值得他记一辈子的夜晚，也是一个值得我们所有人都记住的夜晚。在这个动不动就谈流量和数据的世界里，有人还在为一群孩子的奔跑、汗水、哭泣和欢呼，感动的掉眼泪。 这份纯粹的、属于青春的能量，就是耐高最大的含金量赢得了清华少年喜极而泣，输球的回朴少年也不丢人。

各位球迷朋友们大家好，欢迎收看本期中国篮球快讯！国内青少年篮球赛场传来振奋人心的好消息，二零二六年耐高联赛男篮决赛落下帷幕，年仅十六岁的高一小将张雨辰上演绝境关键球表演，带领清华附中男篮逆转夺冠，同时拿下赛事 mvp， 成为本届赛事最大黑马，也让大家看到了中国新生代后卫的无限潜力。本场决赛，清华附中对阵劲敌回浦中学， 比赛进程跌宕起伏。前三节回浦中学依靠国青球员石明豪的稳定得分，始终手握场上领先优势，清华附中陷入被动局面。 决胜节，清华附中发起强势反扑，两队攻防拉满常规时间，末段比分定格在七十七平，比赛进入白热化决胜阶段。 关键时刻，高一球员张雨辰挺身而出，先是完成一条龙快攻上篮打破僵局，紧接着借助队友挡拆配合命中一记后撤步三分，个人连拿五分直接锁定胜局，帮助清华附中以八十二比七十七完成逆转，拿下耐高联赛总冠军。 全场比赛，张雨辰全面发挥，交出十三分五篮板六助攻无抢断的全能数据，攻防两岸兼顾，组织串联、外线投射与后场抢断，打法十分成熟。 要知道，本届赛事高手云集，赛场内坐拥李俊贤、赵伯勋、吕飞燕、石明豪四名现役国青梯队球员，张雨辰以高一新生的身份力压一众国青悍将，斩获赛事 mvp， 创造了耐高联赛十分罕见的记录。这名身高一米九零的控球后卫有着惠州库里的称号，三分投射是他的核心杀招， 本赛季他场均可以命中三点六记三分，三分命中率高达百分之四十，三点二罚球更是保持百分百命中率，投射稳定性十分出众。 能拥有这般出色手感，离不开日复一日的刻苦训练。他从四岁开启篮球训练，日常坚持高强度三分专项训练，从小深耕篮球赛场。 值得一提的是，赛后郭艾伦亲临现场为张雨辰颁发 mvp 奖杯，清华附中主帅更是评价他为队史天赋最强头手， 兼具顶级投射突破与组织能力。年仅十六岁的张雨辰未来可期，也期待这名年轻小将早日入学国庆集训队，为中国男篮后场注入新鲜血液。

谁能想到，二零二六耐高总决赛 mvp 竟会落在一名高一新生身上。总决赛的最后三十八秒，清华附中和回普中学战平， 双方球员都紧张的不敢出手，唯独这个十六岁少年第一次打耐高，在这如此高压的情况下，一记突破，一记三分，连拿五分，帮助清华锁定胜局，时隔五年重夺全国冠军。 可你知道吗？清华附中在末节一度落后十六分，是他带领球队硬生生打了回扑，一个二十九比十一，全场砍下十三分六助攻五篮板无抢断，末节连拿关键五分，这才有了后面的惊天大逆转。 与此同时，他也成为了耐高历史上首位高一就拿到 fmvp 的 球员，他就是清华附中的三十七号张雨辰。 来自广东惠州的张雨辰，长着一张斯文书生脸，但却藏着最硬核的篮球魂。二零一零年出生的他，两岁多就抱着玩具篮球玩，四岁在妈妈带领下进了训练营。 军人出身的父亲对他严到什么程度？有一次，为了完成三分球一百重九十一的目标，父母陪他从上午十点一直练到下午五点，当天不达标绝不结束。脱皮了，出血了，缠上胶布继续练，膝盖青了肿了，甚至破了都从不放弃， 这就是为什么他出身小县城，但却能破格进入清华附中的原因。七岁时，张雨辰第一次参加比赛，直接和十岁的大哥哥们同场竞技，结果首秀就拿了冠军。十岁时，一段训练视频刷爆全网，一分半钟自投自抢连进十七记三分，网友直接叫他惠州小库里。 u 十五赛场，他三分命中率百分之五十三，基层赛决赛六投六重跳级 u 十七仍保持百分之四十五点一的恐怖效率。很多人只看到他总决赛的高光，却不知道年少成名的背后，是远离家乡的孤独，是训练到手只酸痛的坚持，是一次次面对质疑时用投篮回应的倔强。 清华附中教练直言，他是对史投篮天赋最出色的球员，而这份天赋，百分之九十九源于后天的极致打磨。对了，他不仅球打的厉害，数学速算更是全市第一，球王家学霸，文武双全。 从惠州小城到清华附中，从无名少年到耐高之巅，张雨辰的故事从不是天才剧本，而是努力压倒天赋坚持成就传奇的励志范本。 十六岁的他证明年龄从不是上限，热爱与坚持才是耐高的舞台终会落幕，但属于张雨辰的篮球之路才刚刚启程。

当郭艾伦、丁艳、宇航为他颁发 fmvp 奖杯，这位耐高历史上首位高一 fmvp 脸上露出少年青涩的笑容，他就是清华附中的张雨晨。在二零二六年耐高总决赛中，当中场哨响，清华附中以八十二比七十七逆转回普中学，时隔五年再夺冠军。十六岁的高一球员张雨晨高举 fmvp 奖杯，灯光下的少年眉眼清澈，眼神却藏着超越年龄的坚定。这 个被称为惠州库里的广东少年，在耐高拿下封神传奇。二零一零年，张雨晨出生在广东惠州，四岁那年，别的孩子还在玩积木、看动画，他已被父亲带到篮球场，开启了严苛却热爱的训练日常。二零二六年耐高总决赛，是张雨晨一战封神的舞台。面对强敌回浦中学，清华附中一度落后十六分， 局势岌岌可危。关键时刻，教练大胆起用，高一的张雨晨替补登场，二十七分钟，他贡献十三分五篮板六助攻无抢断，用全能表现撑起球队攻防。 中场前一分二十六秒，双方战至七十七平，全场窒息。此时，十六岁的张雨辰挺身而出，借掩护犀利突破上篮得分，随后迎着双人封盖命中，一记后撤步超越三分，一 秃一头，连打五分，一箭封喉，彻底杀死比赛悬念。十六岁的他早已懂得，所有的经验都来自长久的沉淀，所有的传奇都始于平凡的坚守。从惠州到北京，从童年到少年，篮球之路漫漫，他以热爱为光，以自律为意，在追梦路上步履不停。

五月二十四日，二零二五至二零二六赛季耐克中国高中篮球联赛女子组决赛在北京五棵松打响，东北师大附中女篮以七十六比五十六大胜季缘一中，对时首次登顶耐高全国总冠军。季缘一中首节十四比十二取得领先。次节东北师大附中发力，打出二十三比十二攻势反超。 第三节季缘一中紧咬比分。末节，东北师大附中凭借更稳的攻防与体能优势拉开分差，最终战胜对手。核心后卫许梦一独砍二十一分荣膺赛事 mvp。 现场星光熠熠，李梦、杨立维、苗立杰等篮坛民宿到场观赛。

清华附中男篮时隔五年重新站回了中国高中篮坛之巅，他们的笑是第十五冠。在隔了五年之久之后，终于还是来到了清华附中的账下，准备跳球。好的啊，再用下招出现了一次失误， 往外传，在底线救回来。超硕哇，高硕今年在整个奶高阶段的命中率高达百分之五十五， 找点关好轩三分球太准的球员，说明好轩还是比较赶头。但是席明豪哇，超远射程不知道，同样一五档差来发动 好球太被动，再去做背传，其实已经是一个很狼狈的选择了。 现在双方要换上了， b 组的阵容是在青奥辅助这边，后场会交给陈子龙和张雨辰，然后赵博新，李冠廷和吕飞燕，兰冠廷的拦下中间没有打进，对抗之下没有小哨，但卓赫， 哎呦卓赫卓赫卓，你看青奥副换上 b 组之后，张涛指导也站起来指挥了。嗯， 李冠廷这一次的终结不够好，赵博昕自受挫啊。 哦豁，不容易，但是没有人来给到张雨辰，张雨辰来， 来了。都说完 篮板球，吕飞燕出个篮板球，吕飞燕拿到这号两分，还是史密豪不断的挡拆发动，中区里面对利浙江队，以后会有史密豪，加上这球很危险。这球啊，发的太糟糕了。庄子阳转换 给的想法不错。是的，其实给到了就是机会，又完成了封盖进攻篮板刚输一口气啊，两分打中，还有加法进攻篮板对回补造成源源不绝的内线的冲击， 而且一旦打到相对来说每反跑跑球，李俊杰稍稍往上回补，非常有风格的一个比赛。这个球就地被抢断了，转换还是不好打。张嘉旭， 张嘉旭有可能自己的抛头是躲得过在新华福中内线的高度的。王晓杰这个球远发全中 哎，已经两支登上过高中学届篮球决赛，最多还是交给史密豪。是 哇，王宝杰已经疯到了。王宝杰歪的。史密豪这球太厉害了啊，几乎是蹭着王宝杰的指尖把球扔进篮筐， 真是看的人手心出汗的一场比赛啊。啊，史密豪这个球呢，又压缩对手防线之后选择了出球，他不仅能够完成个人的投篮的非常杰出的表现，同时还能够找到队友的空档。史密豪在整个的前两节目前打出卓赫，卓赫的控员要小心哎， 菲菲啊，是这种接球，篮下直接葛博新外线瞄了一下，是张宇轩要投了超远的三分球，张宇轩命中， 然后把球打进，双方还只有一分的分叉转换进攻。饶子恒， 饶子恒转换当中的单臂贯空不出，那一天我们来看一下这球，饶子恒的转换，单臂贯空为箭头来扩大球队的防区。李冠婷可以扣了，还了一个昂 sir， 杠多的枪不求人啊。 到这球也是李冠廷暂停回来之后完成的一次，卓赫今年整体的表现其实是相当的不错。是的，卓赫今年在整个的东区赛至今的场均也是能够攻下十七点三分啊。对，而且呢，这样的话让乔阿福的进攻看上去就没有整体感， 我们看看有没有暂停的机会哦。但是吴雨霏，吴雨霏再中三分，分差被拉开到了十四分，在吴雨霏这场拉开，但是呢，也因为当时的连续的生病的影响，那个时候朱博涛和张浩博连续的受伤，所以呢，让科阿福又把比分给破禁了，让我们看一看吴雨霏，现在的 陈子涵终于背进去了，这方法对石明豪单手抛哇，再打进二十五分，这次他们夺冠的时候显然还是内陷的支柱，但火燃是绝对的核心，但是石明豪今天的表现就是后卫的进攻万花筒。 呃，现场应该是投篮计时器，现在出现了一些小故障，因为二十四秒没有走表啊，所以应该是要走表一些，而且我们看慢球当中啊，这球啊，太过明显了，柴子涵看着传吴宇航，转换当中，吴宇航两分再打进，哎，如何？这球传的不好。是 哦呦哇，但是郝轩打进神仙球啊，让陈阿富终于缓过了一口气，是两分，打中十四分的吴宇航， 哇，吴宇航确实今年成为了回国很重要的一个外线的接应好手，还一个炮筒哇，吴宇航这个变向非常的漂亮，中距离没有 李俊贤，李飞燕打一次碰到蓝方之后来去高远端差不喊，关键的三分球，分差追到七分，还是防失密好，接球交给李飞燕 哦，这球说实话，乔阿布第四节的防守强度是我们前三节可能都还没有见到的。没错，双方只有五分的分差了。没错，詹姆斯喊再靠近这边，这个指导再做换人调整，拿上， 直接完成了抢断转换的机会，中后要扣了双。这陈子涵也是冲着灯笼知道赶紧表示啊，这个球赖我五分的分差。哎呀，柴子涵啊，意图太明显了，这两攻的选择太糟糕了， 连输了进攻篮板球，又是李俊贤靠进攻篮板球，在飞燕第四节防的确实非常不错，空中折叠两分打进一分的分差，七十比六十九，双方只有一分的分差，这个球李飞燕展现了自己的天赋， 虽然有侧位，但是浩轩没看浩轩这么难，浩轩大青藏跟他进了，他就是对的。突破分球出现了失误，凯奇拉夫的转换，张晨给球，浩轩逸豪没有太好的机会， 张嘉旭后撤步，关键的张嘉旭，张嘉旭真正的大心脏球很堵呢，可以在人员上相对来讲多做一些调整。没错， 郝轩代表三分哦，现在双方是心脏比拼，心脏谁心脏的总分的分差，史豪给到篮下两平打进扳平， 还能把比赛的悬念延续，继续发动挡拆，张晨三分，张雨晨打出这样的表现， 最后的关键五分球都由张雨晨一人包办，一次纵观全场的转换，另外一次十分球之后， 二一好，最热的季前，把自己手里的这个冠军。

我真的没有买上去耐高的那张门票，听说耐高的这个门票可是一票难求啊，通过耐高这个比赛呢，和信任小鱼姐的一些家长我们去分享一下到底怎么样培养一个孩子，可以让孩子有一天可能走上耐高，甚至有一天可能走上 cuba。 我 个人认为，十二岁以前的孩子，我们不看任何的比赛成绩，不看任何的身体发育，我们看孩子的基本功， 回到奥弗的球场上来看一看职业队的训练，他们每天的第一件事情永远是拉 伸，第二件事情运球基本功，第三件事情才到战术，第四件事情亘古不变就是拉伸。我希望家长们沉下心来， 我们好好的给孩子沆实基础。当然很多的小篮球赛，商业赛事我们都应该去打，因为赛事可以检验孩子一段时间的训练成果。十二岁到十五岁是真正能掌握篮球技术的时候，我相信在这三年孩子能够在职业这条路上走的更快， 十五岁以后我们就可以陆续的去进行选择了，这是为什么？耐高杯他是在高中办，你也可以通过你的个人能力让很多职业的球队会选择你，所以这也是很多家长从现在开始选择篮球的原因。 大家去看回我们的 mvp 的 一些视频，小的时候父亲会在球场上让他不停的反复的去练习三分的投篮，全家人陪伴他一定要达到一百进九十的一个目标，全家人才去吃饭，源于父母对基本功的 扎实的要求，我想给我们十二岁以下的宝妈宝宝们去说，我相信今天你选择打篮球了，一定是希望孩子们踏上一生一次的耐高的时候，你才不会紧张，才会像我们的 mvp 一 样，在最后的一分钟内独得五分，为一个球队拿下比赛，这不是一天来的成， 而是日复一日的积累，才让他的投篮上篮如此的稳定。所以不要去管别人怎么练习，沉下心来，让孩子的基础打好，让孩子在未来那一天真的走上一生一次。

说实话，这是我第一次看耐高的决赛，很精彩啊，也很羡慕这帮孩子，能打最热血最纯粹的比赛，一生只有一次耐高。首先呢，恭喜清华附中末节完成了一个大逆转，击败了回补中学，时隔五年夺得校史的第十五冠。 因为我是浙江人，也是饶子恒的球迷，自然呢，也是支持回补的，太可惜了，领先十六分，我一度以为真的要赢了 金少呢，你要说没有我还真不服啊，推倒了不吹气，快攻呢，这么明显的拉手也不吹，其他的就不多说了，罚球是三十三比十一，犯规是十五比二十七， 除去裁判的吹法呢，我觉得回补这个教练也有一定的责任啊。大哥，你是中国版的阿特金森吗？被追到七八分的时候就可以叫暂停了，哪怕不说什么，就纯粹断一下，清华夫的这个势头也是好的。 那个时候呢，因为在场上的球员们脑子啊，都是蒙的，自己打过球的人都知道，要不然的话要教练干嘛呢？还有就是七十七平的时候，你就不能用前场紧逼了， 这种防守呢，其实是很冒险的，你一旦逼不下来呢，被过了前场就是多打少，让张雨辰轻松上篮两分，后面呢，又进了三分，连打五分杀死了比赛，可惜了小时的好状态，二十五分，差一点就封神了，一战成名。 饶子恒呢，整体打的很不错，替补登场了二十二分钟硬扛清华副的大中锋，四分，五个篮板三个助攻两个抢断，非常全面，在场上也很积极。 湖景的一个发牌侧影，一个非常好用的四号位，后续呢，进攻端需要加强自己的一个外线投篮和抛投的技术，防守端呢，已经很棒了，当然这只是起点啊，不要气馁，后面还有很多的比赛等着你，继续加油吧！

这个是篮球动作可能比较常见的一种情况，就是膝关节主导会比较多一些，不怎么会用宽，用宽的话会有点，就是会有点撅屁股，可能也不太容易去，你投篮啊、上篮啊也没有这种就是 细节，所以你需要做就是去在你在训练中，非专项内训练中一定要去做符合于这个动作模式的，这种就是发力， 而不说你一直在在训练中你也大量重复的一个专项训练动作，这样的话你的膝盖负荷、髋关节功能上就可能会出现一个下降，这也是我为什么给它测功能的一个比较关键的一个点。