无法在夏天不挂脸含义

原来是乐怒症啊，我说怎么一到夏天就挂脸，就烦躁，就想发脾气，人品也随之短暂消失。乐了就很容易生气，生气了会更乐，就这样恶性循环。 这种感觉终于有人懂了，一晒一乐，人一多就巨烦，但我从来没有表现出来过，就自己心里烦，表现出来的话就是两个人烦了划不来夏天再加上女生来月经才是最绝望的。

要死啊你要死啊啊啊啊啊啊。你要死啊啊啊。

你的脸正在变成一张失控的显示屏。三年前，我同事小张眼睛是会笑的，现在你跟他说话，他眼睛在看你，但光不在。不是变冷漠了，是熬夜，正在一点一点关掉他脸上的灯。很多人以为熬夜只是困， 但真正可怕的是，你会开始控制不住自己的脸。不是黑眼圈加深那种小事，是你藏不住表情，挂不住轮廓，兜不住情绪。我花了两个月观察身边长期熬夜的人，结合很多常见表现，总结出了五个信号，一旦出现， 说明你的脸正在泄密。你可以自查一下自己占了几个。第一个信号，眼神发空，不是没睡醒那种迷糊，是眼睛睁着，但里面没人。你跟长期熬夜的人对视，会发现他的眼睛很难定在一个点上，像一台开了太多软件的手机，画面在但卡顿，那种人在魂不在的感觉，三米外都能察觉到。 第二个信号，面部浮肿，不是胖，是脸像被水泡过的纸，轮廓糊掉了。正常睡眠时，你的身体会在夜间自动调节水分代谢，促进淋巴回流。如果熬夜不睡，这套代谢系统就无法正常工作，多余水分就会堆积在脸上。所以，熬夜的人不是长胖了，是脸泡发了。早上起来照镜子，总觉得哪里不对，又说不上来，就是这个原因。 如果调整作息后，面部浮肿仍然持续不退，或者伴随其他不适，一定要及时去医院检查。第三个信号，嘴角下垂，不笑的时候，嘴角是往下走。这不是悲观，是面部肌肉长期缺乏深度睡眠修复，支撑力在流失。年轻的时候，不笑是平静，熬夜久了，不笑是垮。 很多人觉得自己越长越凶，其实不是性格问题，是脸挂不住了。这是面部肌肉松弛最早期，也最容易被忽略的信号。第四个信号， 表情迟钝。这是最隐蔽的。我观察过，长期熬夜的人，表情反应会比正常人慢半拍，不是性格变了。 你讲个笑话，他笑了，但那个笑是延迟播放的。你跟他说话，他总在慢半拍回应。这种迟钝，社交距离三米外都能感觉到，不是他没听懂，是他的脸跟不上节奏了。第五个信号，情绪写在脸上，这是最致命的社交减分项，正常人受到负面评价。面部有一个短暂的缓冲带，大脑先处理表情后输出。 长期熬夜的人，这个缓冲带消失了，心里想什么，脸上直接剥什么，藏不住也演不了。职场里，这种人最吃亏，不是能力不行，是脸先出卖了他。领导还没开口批评，你的脸已经先垮了。这五个信号，你可以自查一下中了几个。但这里有个好消息，我试过让一个朋友连续七天十二点前睡，第七天早上 她没化妆来见我，脸还是那张脸，但轮廓回来了，眼神能定住了。最重要的是，她笑起来不需要先愣一下了，整个人的气场都不一样了，那种从骨子里透出来的舒展，是多少化妆品都遮不住的。所以你看这五个信号， 没有一个是盯死的，他们只是提醒你，你的脸正在替你记账。第一次见面的人，不会知道你为了项目加了多少班，他们只会通过你的脸，判断你是一个精神饱满、值得信赖的人， 还是一个疲惫不堪，状态很差的人。我们总说相由心生，但很多时候相是由睡生的。所以今晚当你又准备再刷五分钟的时候， 想想你的脸，他不会立刻垮掉，但他会记住你每一个不肯睡的深夜，然后在某个早晨一次性结算。我知道很多人不是不想睡，是白天的时间都给了工作和别人，只有晚上的几个小时才真正属于自己。你控制不了加班，控制不了焦虑， 但至少你能控制今晚几点放下手机。不用追求完美的八小时睡眠，哪怕只是比平时早睡二十分钟，你的脸都会慢慢给你回应。你早睡的每一分钟，都是在给脸充值。你的脸值得一个按时下班的夜晚，你的身体也值得一个好好休息的机会。 今晚你打算几点放下手机？本视频为日常生活科普，无医疗指导作用，身体不适请及时咨询专业人士。