涅多桑衣服前后对比

小个子穿宽松大 t， 其实这样也能看，但是依旧无法摆脱五五分的短腿比例，但是如果上点小技巧的话，我一米六的身高依旧能穿出显高比例。首先这条裤子有点让上下身的比例失调，太窄了，上大下小，有点像萝卜插在地里。我们可以换一条宽松有廓形的裤子， 整体来说顺眼多了，而且对于腿粗的来说更显瘦更松弛，前后对比很明显。像咱们夏天一般都是单穿一件宽松的 t， 如果没有身高的支撑，很容易穿成大溜肩，可以卷一到两圈的袖口，让上半身的廓形更加鲜明， 自然的显肩宽，显得头小脸小，大家可以看一下对比。但是衣长是不是有点太长了，已经完全盖住我们的屁股了，通常遮住屁股的三分之一，既可以拉高腰线，又可以显腿长，同时遮住我们翘翘的屁股。所以咱们抓住两个衣角，把它旋转一圈，变成两个小揪揪塞到裤子里， 同时后面留半掌的距离，把它塞在后面的裤子里， 而且侧面看一点都不会显屁股，看起来舒服多了。三七比例之初，如果你想要加点自己喜欢的配饰，腰带这样基本上看不到，而且裤链也不明显，我们可以用手分别对好两边衣服的宽度，然后塞到我们的裤子里， 拉出一点垂坠感，这样腰带和各种配饰可以让整体的穿搭感更加鲜明。穿搭博主的感觉来了，这样搭配一件衬衫在外面也不赖，如果你觉得这样不够有层次，没有差异化，我们换件黑色 t， 可以 在里面叠穿一件稍微有点花色的衬衫，下面换一条宽松点的短裤， 用上面抓两小揪揪的方法，同时抓住 t 恤的两角和衬衫两角，扭一圈塞到我们的裤子两边，丰富色彩的同时又更加有调性和层次感了。 大家如果在南方单穿，加点配饰就完全 ok， 松弛又轻松的那种感觉。北方不冷不热的天气，可以用衬衫来搭配做中间层，甚至搭配一些薄外套，也蛮清爽干练的。 ok， 你 们学会了吗？

你们是不是完全看不出来我带了冰袖？其实啊，我带的是今年新款的肤色隐形凉感冰袖， 比起那些款式难看还一甩就掉的冰袖啊！我还是更喜欢这种贴近自身肤色，自带凉感的冰袖，而且防晒效果也很好，能专业抵挡紫外线，能有效防止晒黑啊，晒出斑肤色自然又逼真。穿上啊，就像没穿一样，轻盈舒服，透气性啊，也非常的好， 夏天待再久啊也清爽不闷汗，穿上去啊自然又隐形，不管搭配什么衣服都非常好看，一点也不会影响日常穿搭弹力呢，也很大，胳膊再粗啊也没问题。这款冰袖啊，是男女通用，不挑性别的，真的可以放心试试。

这是我之前的手臂，这是我现在的手臂，同一件衣服前后对比，不服不行，肩背也薄了不少，如果你也是背宽背厚手臂粗，这期怕没拉瘦，手臂一定要码住了。

二零二六年四月十六日这天，闲来无事，盘点一下我那些上岁数的衣服们，想做个穿同一件衣服的前后十年对比图，后来翻找朋友圈，花了两小时对比图也不愿意做了。这件棉麻衬衣年龄最小， 和这条裤子搭配着买的，上周刚收到手里，我对这条裤子更新鲜，因为没有这种类型，搭配了一个休闲马甲试试。我不习惯戴帽子的时候戴上耳 挂个帽子试试看。年轻时不喜欢戴帽子，怀初八时不想洗头发，开始戴帽子，就一年四季离不开帽子， 翻到了贝贝家戴，一会开始看到啥就穿啥了。这个八角帽我从去年初秋戴到现在，要不是天热了，我还想继续戴呢。这个前进帽我也喜欢戴，考古的衣服来了， 这件上衣我年轻时候很爱，一零十年假，适合配紧身牛仔裤，但我已经穿不了紧身牛仔了，开始乱搭了，换了个黑色马甲，又换了个白 t， 加个小披肩，都不好看。翻到一个旗袍，躲着周岁的时候买， 穿啥味道都不对呢，是不是以为我倒着走呢？有没有被骗到，没找到一件穿上满意的衣服？这个呢子大衣今年就穿过一次，穿了毛衣就穿不下它， 不穿毛衣的时候也不用穿它，这就闲置上了，扔了，可惜，等再瘦点穿。这天是阴天，这么一穿还挺暖和的。这个羊毛大衣十年了，穿不出上千的感觉， 这是以前上班时候常穿的西服，并不享受去上班，但是想挣钱，希望大家都有个良性的职场氛围，之前被恶意针对过，终身难忘。十二年以上的冲锋衣没有场合穿，就这一件先留着吧。老雷的衣服估计他自己都忘了。 又是一件十年以上的外套，阿秋想来个复仇咬咱也不会 复古，裤子不知道搭什么穿会好看。找了一件也是十年以上的外套，都从我的衣柜消失吧。蓝色套头马甲像工作服 藏蓝色卫衣，喜欢了两年都洗褪色了，此时开始疲惫。十年以上的背带裤也是唯一一件背带裤，太累了，收摊吧。就是这几件衣服就累的不行了，所以那些直播的博主们得多累。

不管你长得有多丑，身高有多么不如意，像我们这种长得普通的男孩一定不能懒，还有你衣品一定要好，自从我换掉这种松垮垮的衣服，还有这种 瘦腿的裤子，在什么都不改变的情况下，就换穿搭，看看有多大的变化， 你看叫我换了穿搭就改变挺大的。如果你想要更帅一点，那我们也可以画一下那些尾素颜，然后把发型弄一下，男生如果长得不是特别 man 的 话，那就不能留胡子， 然后花一分钟画个素颜霜，先补个水， 化了素颜霜皮肤就显得干净一点， 那这样皮肤就好了很多，脖子是没有抹的，他也不会钝成，这样就不会觉得你化了什么妆之类的。然后我们再去弄一下发型，这个就是整体收拾完的样子， 整理干净利索一点。由于今天外面没有出太阳，我们也可以把衣服换成那种浅色的，看来就有阳光感一点，看看有多大的变化， 那这样就会浅一点。也可以搭个这种小外套， 如果你怕热的话，也可以试试这种假两件的衬衫，它里面是只有一件衣服，它只是把它给拼接在一块，这样看来就会有层次感一点，没那么的单调，也蛮有阳光感的。

怎么大这么多。这我去年的衣服今年穿的都穿不了了。这简直能再装下一个我了。欢迎收看二百零八斤八零后单身老东从二百零八斤瘦到一百三十斤，日常五号哥请上称 一百四十。 开饭了啊，今天的体重是一百四十斤，比昨天又长了一两。今天的早饭西兰花，昨天说那西兰花 今天准备给他吃了吧，要不咋整牛肉，然后蒸了一个土豆两个鸡蛋，今天吃的清淡一点吧，掉一掉。哎呀，这两天老往上浮动啊。但是他天天浮动啊， 也不行啊。来点辣酱，要不然的话这个这个西兰花没有啥味啊，好久没这么吃了，最近这段时间一直做饭，然后昨天有点事，回来太晚了，也没买着馒头，哎，尝尝这西兰花 还行，我以为不得开花了，结果还没开花，这几天又开始卡住了，这不是吗， 吃两天水煮菜，看看掉一掉，不掉秤也不行啊。今天比较简单，这蒸的土豆熟了全靠辣酱，要不是咋吃啊。这个月有三十一天，我就是还有十天，还有十天，还有五斤， 挺难的，这玩意说不准，你说简单也简单，就像我那天是三天掉四斤，但是他要说难也真难呐。但可能你这十天都不掉一点。 今天吃这个了还不得掉啊，等我明天的好消息吧。我觉得能行。其实我突然发现那天吃香蕉还挺好的， 不行哪天再来一天香蕉减到六十八斤多了，快到六十六十九斤。一会我再量一下我的腰围，看看我的腰围现在是多少了，我感觉现在可能连没有九十。 现在确实是瘦了，现在就坐这个凳子底下。不是木头板上吗？都硌屁股了。 以前胖的时候也没硌着过屁股自带肉垫，吃不了饱了已经有点噎得慌。还量一下我的腰围去啊。哎呀，我怎么是吃完饭量呢？吃完饭量他只准腰围大呀。肚脐上方大概就是这样。这也就是正常 也没瘦肚子八十六八十六了，现在已经腰围已经八十六了。挺好，来干杯。 我下了啊，拜拜。

来龙牙棚之前，来龙牙棚之后我算是知道这条裙子为什么叫全围裙了，因为我前两期的视频流量都很差，但是穿上这一条我的流量都要爆火的节奏，像我这样的小学生身材，穿上也能秒变御 姐，而且它没有很复杂的款式，都是很基础的版型，但是它就是能够做到上身，把身材最大的优势给展现出来。

这哪里是热血们啊，我看就是一篇养猫日记吧，干饭人干饭魂，干饭人吃饭得用盆，干饭人有精神，吃饱了都进不去门。 小黑在流浪时期和现在被狐仙领养的这段时间的对比就可以看出来，肥肉在哪，爱就在哪。流浪时期，小黑只能够穿从垃圾堆里捡来的衣服，第一次在风熙面前化成人形，也还是穿着脏兮兮的白色短袖衣服，宽松肥大并不合身，毕竟一直都在流浪的小猫，风吹日晒连洗澡都难以保证，还是脏脏黑黑的小野猫后便遇到李导组后才穿上了正常的衣服。 被风熙收养的那一段时间里，风熙将小黑当做家人一样相处，也是在这样颇有关爱的氛围下，小黑穿上了风熙小时候的衣服，可以看出来衣服干净， 那小黑看起来就是有人照顾的小孩。在我后面遇到了养猫达人无限后，从穿搭上就可以看出把小猫养的真的很好。跟师傅出游的时候站在前面给师傅指路，身上的衣服搭配起来就充满了对小黑满满的爱意。头戴蓝色帆布帽搭配黑色的长袖配明黄色的短袖，下身穿和帽子相同色系的蓝色长裤配褐色的板鞋，陪师傅出任务，一套 吃汉堡冰淇淋，穿的又是一套亲子装，这一点真的很萌。以及在宣传图上所有人的穿搭保持不变，唯独给小猫换了一身衣服。 比如立夏的时候和师傅落水出游搭配的白色短袖和牛仔马甲，以及黑色的八分阔腿裤，搭配一双蓝色的运动鞋，显宽松的同时不仅在兼顾美观，还很舒适，非常适合小孩子在游玩奔跑。连黑修都在旁边蹦蹦跳跳的。这名捡猫人士在远处拍照，估计也是被猫咪萌到了。从小细节里也能看出无限对小黑的偏爱有多 明显。无限带小黑出门玩时，还将小黑骑在自己的肩膀上，以及带小黑去科技馆电影院。小黑被笑的挥动爪子的时候，无限这个宠溺的笑啊。第一步不会用的筷子，现在也在慢慢的熟练，不仅皮肤变白了不少，而且就连变身超级巨无霸懵逼的时候，从第一季只比人大了一点，再看第二季救师姐的时候，嘿嘿能冲到哪去？ 已经变成了可以摧毁一栋楼的半挂。从第一次见到人就嘶哈的小猫，到后面主动说你好，这谁不得感叹一句，小黑再也不是野蛮的小野猫了。他学会了对人类散发爱意，并且从睡姿上也体现了小猫咪对周围环境的放松。从第一步蜷缩成糯米团子保护着肚子，看着就不安稳。到了第二步 这四仰八叉的脚丫，怀疑作者家里是真的养了猫，这就是现实照镜。漫画里小猫咪之所以变化惊人，还是因为身边的人的关爱给了他心理上的安稳和底气。养猫大人无限日常里也是将关爱贯彻到底，不会漠视小猫的每一次表达，每一次情绪。就算是小黑任务失败，他还是会用夸赞的语气给小黑信心。但是你打架打的好啊， 像我。当小黑问背叛自己的凤熙是坏人吗？不必问我，你可以有自己的答案。无限一直都有在培养小黑，自己探索自己，找寻心中的答案，让小黑自己树立一个价值观，并且给小黑默默的兜底。 在后面小 a 又多出来一份师姐的爱，即便路野的任务再紧张，也没有落下对小猫的打扮，一件衣服不需要很多很多的钱，却需要很多很多的爱。从 从一开始糟兮兮的小野猫，到现在百变不重样的穿搭，小黑他真的有一种很好养活的感觉。睡树洞开心，跟师姐睡高级套房也开心，只要你陪着他，真心的对他好，小猫咪也会将你放在心上。但是小猫咪不会说爱，只会 一味的往在乎的人身上放。黑咻。众所周知，小黑的尾巴可以变出很多只分身，黑咻每一只都是自带定位的小跟班，贴在谁的身上就能随时找到谁。放在小白身上是为了更方便关注家里的情况。爷爷要一个人划船去找叔叔时，也放了一只黑咻跟着爷爷。当路野师姐追踪凶手的时候，小黑也会悄悄放一只黑咻在路野的身。 我们小猫咪就是这样默默保护着他爱的人。每放一只黑熊，小黑的尾巴就会短一些，小猫咪的尾巴越短就代表他越幸福，这个设定也太萌了吧，这样就很好，小孩是小孩，大人是大人，不羡是哪吒。 小黑从一只流浪的小黑猫变成了一辆黑猫，从缺爱缺少安全感到被爱填满，活成了人人羡慕的样子。其实人生和娴熟是如此， 我们都曾是无依无靠，满身防备的流浪。小黑渴望温暖，害怕受伤，但总有一些人带着爱意走向我们，用温柔融化我们的棱角，用陪伴给我们底 气，让我们从敏感怯懦变得松弛勇敢。爱，从来不是单方面的付出，而是双向奔赴的治愈。被爱滋养的人，终会学会爱人，那些曾受过的温柔，终将变成我们行走世间的铠甲。

夹板用不上，大早上的上班上学都快迟到了，谁还有时间在那里夹夹夹对不对？ 其实很多发型的基础，它就是一个锅盖 抓头发，就两个东西，一个发泥，一个发胶。

女生不会打扮，就算是你瘦了也不会变得洋气。我本来以为我土，纯粹是因为我有点胖，身材不好，但是我现在已经在现实生活中，每个人看到我都觉得我已经很瘦很瘦了，但是我依然穿不出来人家那种洋气的味道。这身衣服挂在衣橱的时候，我觉得 可美可青春可洋气了，但是一穿到我的身上，不管我咋摆 pose 就是 不行，真的太土了。

我的妈，原来一个人瘦掉二十多斤，真像换了一个人。姐妹们，我翻相册翻到了我去年八月份时候的照片，简直了，那原图实在是太难忍了，没法看。呃，放出两张让你看一看吧，真事的，其实这个时候比我现在能胖个有二十六七斤左右啊，你看我这身穿搭 衬衫显得还是比较合适一些啊。然后这个裤子呢，其实他的裤腰是有点勒挺的，就勒肉，然后大腿根呢，这个肉也是相当之明显了啊，可以说很明显，这个人看起来就是又矮又壮，简直就是一个小地缸，吓得我 连夜我都找到了这身衣裳，我必须我套上，我看我现在我穿它是一个什么样的效果。来吧，拭目以待。 来吧，三二一，这身衣服直接重出江湖吧。那 衬衣那个内搭那条裤子，现在这个衬衣其实穿起来会就比比较肥大宽松。其实当时那个模特身上穿就这种效果啊，只不过我当时这个胳膊膀膀子呀，就比较呃虎背熊腰一些，穿起来就把这衣服都撑起来了啊，就比较贴身了，还是那个内搭，还是那条裤子，其实现在这样看，已经能看出它 肥了，但是我把裤腰给你掐起来，你看看有多肥。姐妹们，就是我，我之前我知道我瘦了，也知道是瘦二十多斤，但是你没有一个图片或者是没穿过你之前的衣服，对比的时候，你根本不知道有这么直观，有这么大的冲击力。我的天呐，细看看这么些这个裤子， 我原来这个腰，那是腰吧！啊，那都不是。之前咱买衣服核心只有两点，一遮肉，二显瘦啊！一进服装店试件衣服不好看吗？不是啊，根本是不是，是我穿上以后达不到我想要的效果， 所以说就导致于我的衣服都清一色的宽松肥大版，因为那样你看起来你穿上那个肉没有那么凳子子。哎呦我靠，只有 微胖过的姐妹才懂这种感受，但现在咋不一样了啊，再瘦下来一点了，虽然说一米六一百二十来斤也不算什么瘦啊，身材也不算是。哇塞， 但是呢，至少我现在可以拥有我喜欢的风格，我知道我想穿什么样的衣服咱能穿进去了，并且没有那么瞪瞪着啊，例如说现在这套，简直，这套就是我曾经的购买雷区贴袖子的这种小衫， 还有这种白色直筒裤，还有小瓢鞋，简直了。之前都是我的购买雷区，我从来都不会选择贴，我买衣服必须得，要不然就是说这款是泡泡袖啊，要不然就是那种韩版看不见你大胳膊跟这块的， 否则我都不会选，因为这样真的会把你的胳膊暴露的非常之明显。大胳膊啊，虎妹胸腰，大胳膊，裤子不用说了吧，白色直筒裤简直了，就是你的大腿根，根本就经不住这样的考验我，我之前也不会考虑，虽然说现在也能看出我的大腿根的那个形状，但是说你至少一些裤子你穿起来，哎，还行，没那么的看不过去。 再一个就是这种小瓢鞋，我，我记得自从我小学必须有六一儿童节的表演跳舞之外，在那之后，这么二十多年我就再没穿过，真事，因为啥没穿过？因为当你胖的时候，你这个小脚背啊，你那小肉是鼓起来的啊，你就尴尬，你只有 经历过的人懂，那真是挺尴尬，那小肉嘚，他就起来了啊。所以说这二十多年没再碰过这种鞋，我挺喜欢这样的鞋的，你看这身穿搭其实是非常的青春洋溢的， 但是毕竟我从小就是在同龄人里边，不说说不是说胖的离谱，但是一定是同龄人当中的小胖，所以说就是减肥这个事就根深蒂固，跟了我二十多年，一直到现在，直到我去年九月份的时候，终于减下来一点了。咱说姐妹们， 今分享这个心情就是都不一样，我不是说在制造身材上的焦虑，我只是一个普普通通胖了二十多年就是不一样的，就是你穿衣服的 这种风格和想法和以前也是不一样的，就是你，你终于知道你想要的是什么样了，不再是说这个衣服足够显瘦，这个衣服的颜色深，能看，有腰。不用了，姐妹们，你这一身已经够浅了，已经非常之浅了，但是穿上虽然说没有那么好看，没肯定跟模特没得比，但是至少你是取悦自己，你愉悦自己心情的姐妹们。 所以说在你你还在犹豫要不要减肥的时候，你一定要去动一动。真事，当你瘦下来以后的这种哎呀妈呀快乐的感觉完全不一样。真事，动一动，姐妹们，动起来真是挺好的，皮肤好还能瘦， 其实你你你再想一想，你动三四个月你就能减下来很明显的效果了，以后你在那之后，你你你享受的是你远远大于这三四个月痛苦的真事，姐妹们动一动。行了，我的时间又有限，眼瞅又得上班了，今先白活在这啊，再见。

宝子们，最近刷到很多博主穿的衣服都很好看，今天来搞个超有意思的挑战，素人学习博主的穿搭，我一百六十厘米，一百零五斤，平时都是怎么舒服怎么穿，这次跟着喜欢的博主入了三件同款，想看看有啥效果。第一条视频里你们都看到了，我平时的穿搭就是宽松 t 恤配牛仔裤， 虽然舒服，但总觉得少点个性，没有什么特点。这次咬咬牙入了博主同款的三件单品， oversize 蓝宝石开衫外套搭配牛仔裤，上身翻车了，有点显得臃肿。 第二件看看呢，英文字母印花，上身效果很舒适，依旧牛仔裤小白鞋前后都有英文印花的设计，不单调，不错，来看看。第三件是最近很火的滚石乐队 t 恤，是一个短款的设计，衣服刚好盖住屁股，比较显比例。这次挑战真的让我打开了新世界的大门，主要是选对自己的风格，小个子也是可以的。

欢迎收看爬坡两个月瘦了三十斤，从一百一十八到八十八，继续坚持自律的一天。都吃了什么？练了什么？ 嗨嗨，早上好呀闺蜜们！我前两天看到一段话说人一旦开始发胖，就容易摆烂，衣服也会乱穿，精致感没了，就慢慢变得不喜欢拍照，也不喜欢出去玩。不是为了控制身材焦虑，而是胖了容易失去对生活的热情。所以我每天都要精致上班，让自己一直保持对美的热情。我觉得挺有道理的，因为我以前胖的时候真的一点打扮的欲望都没有。 好了，来喷个新的香水。再看看今天的穿搭展示，上衣穿的是格纹抹胸，下面搭配了一条很有设计感的米白色短裤，这一身又辣妹又多，巴安已经开始想象出去玩拍照也一定很出片了。到达工位，开启牛马的一天，先来杯咖啡哄哄自己。今天点的是晨曦气泡冰美式，我发现咖啡加了气泡会变得好喝很多， 那种刺激味蕾喉咙的感觉非常爽。闺蜜们知道一个口诀吗？早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，你们可以根据这个口诀来调整饮食结构。吃完早餐，我就这样开始摸鱼，不会摸鱼的牛马不是好牛马！ 叮叮叮午饭时间来看看牛马今天吃啥呢？毫无悬念，还是便利店，但是今天点的是七十一哦，点了一个三明治，一瓶椰子水，一个即食鸡胸肉，还有个蟹柳棒。午餐展示环节， 三明治是蟹味鸡肉口味的，一整个一百零七克，热量大概是在二百二十八大卡左右，但这个不是全麦面包，它没有酱，主要是蟹柳和鸡蛋的味道比较重， 蟹柳本身是带着咸味的，蟹柳和鸡蛋都嫩嫩的，再夹着这青瓜的清爽，一口咬下去，很丰富啊，要加入我的好吃爱吃三明治系列了，最主要的是这一个热量不高，再来试试这个鸡胸肉吧，非常友好啊，已经标注了热量一百三十大卡。 这个鸡胸肉是奥尔良口味的肉，有一点点柴，但我爱吃柴的肉就可以接受，减脂期也可以拿来当做解馋小零食，要搭配着椰子水来吃，多吃几口会有点咸。 固定时间固定加冰益生菌，每日打卡。周五为了迎接周末，接着摸鱼时间明显变多了，下午还把这个蟹柳当做加餐吃了，只有十五克，热量在二十大卡左右，嘿嘿，毫无负担。 美美下班啦，周五心情就是美妙呀！健身前遇到卖淀粉肠的小摊，这谁能忍得住不奖励自己啊！哇塞哇塞，谁想吃， 太美味了，有点辣， ok， 奖励完还是要爬坡的，今天没啥人，看来周五大家都有节目呀，不用等位就是好，直接开爬，奖励完自己更有动力了，猛猛爬！今天坡度是十六，速度四点八，爬了五十分钟， 接着又来做了一组这个站立瘦腰裤强烈安利，做完简单练了一下背就来拉伸了。每个周五都会把拉伸的时间和强度都加强，尽可能的让我的肌肉多放松 充实的周五结束，即将迎来我美好的周末。好啦，这就是我今天所有的饮食运动啦，谢谢你们看到这里，祝我们都越来越漂亮自信，天天开心，加油呦！

当每个女孩都找到对的出片地，生机盎然的图案和枯叶满地的秋天不搭，可以用时间的厚重去衬托裙子的精致。 这条裙子很有复古招合感，华丽的服装只需要简单的背景就 ok。 先藏起来咱们的外增高，然后波点其实很 city pop。 这套衣服谨记的领口，灰色的，把自己包裹起来的宽大外套，无一不在暗示模特处于一种非常压抑的状态。 我希望照片里能有一个意向，把这种压抑消解掉。第一反应就想到了风筝，但如果只是这么举着的话，还是有点局促。他需要跑起来，他需要正在放飞。有点感觉了，但是画面很乱。没关系，我们重新构图一下看看。