精忠报国第十节分解教程

五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。 我们要增强活力，增强自己，强大自己，要让四方来客重复了三遍，要让四方来客的坚定的决心。那么后面这一段最后一节两个八拍虽然很简单，横空跳的三百六十度，这个是 a 的 难度动作， 这个是立的，回来是平的，那我们是有个平侧力横空跳的三百六，原来是 a 类的难度动作， 那现在是我们新规则当中是第一类的。为什么这么简单一个套路，就是因为我们有的老师跳腾空，腾空两个字没有体现， 腾空一样的，就是甩腿腾空，只要你腾空了，还有直腿腾空，都可以，都可以，只要你腾空了，全部一致就可以啊。好，那么腾，这个要不要做出力量来？ 一年的和你的和你的就是国企的一个一个国家的一个 后盾，哎呀，就是，我是有这个实力的，实力来啊。好，那么最后两拉开，你看，一二三四五六七八二二三四五六七八， 最后再收视，然后还原他的呼吸。那么呢，我们如果说，呃，用短短的一天之内要把它完全的融合，完全的用你的心境来来来打动他是不可能的， 只有熟能生巧，你能理解。你自己编故事，我现在是我自己编的故事，咱们可以自己编故事。精忠报国，精忠一个精是什么？ 精益求精，也可以说是我们的武术的精，国家的精，是不是？那精忠忠是什么？忠心？ 我为了这个不惜来往他乡，不惜来往他乡，不惜回家看不到我的和我相亲，我也要上战场，也要马蹄南去人北望的一种心情。好报国那就不用说了，报报答，报答。国家给孩子们是不是报答。

一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七 八八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八五二三四一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八 五二三四一二三四五六七八二二三四五六七八。

还有一个力道短些，都是抛切之类的，这一节里面都是抛切之类的，并且这一节里面我们出现了一个什么剑节，剑 节这一节还是在，就是一根进攻的弦以及一根进攻的弦，还在，还在继续慢慢的在一起， 在几分钟，然后我们可能还有更多的可能会要进行，可能会怎么样？那么必须要把自己做成做好才可以，所以我们一定要抛接，抛接是最短板或者什么板放在这里，那么 就是为了要把我们的最短板的东西给它展示出来。那我们现在五六七走， 一二三四五六腱子，一二三四五六七八三二三四五六腱子，二四 二三四腱子，三三个腱子。所以这样，对， 再来一遍，再来一遍，再来一遍，我知道我们再来一遍，但是就是告诉大家我们这一节也是难度动作的延展，虽然是基础的难度，但是呢我们 越简单的东西越大气，越大气的东西越难宣泄，是吧？我们还是五六七八一二三四五 六七八二二三四五六七三二三四五六七八四二三四五六七八五 二三四。又决定了我们既然是蓄力待发，那么各方的水平都提高了，那么我们呃蹒跚的战术中，我们的绕抛比较格斗， 绕抛格斗转接两个动作来尝试来完成一段。我在战场上是有准备的，我是一只很有经验，很有力量，很有战术的队伍， 那么这个腰套和臂膀间就是我们最常见的武器，我们形容他是背叛了，我可以形容他是，他是我的武器吗？是不是 想象，用想象去打格斗球，呃，用想象去练格斗球，现在不是很多老师说我们不是打格斗球，打格斗球是不对的，我们要用意念，意念去练格斗球， 是不是？哎，所以呢，我们现在就是不能行，不能形式，要神，要能由内而外的神似。那么这一节的话就把你的逆绕转肩绕好，比较脖的翘肩，感觉还有逆绕转肩 转体之后这个 a 位的难度动作完成。还有这里有三个戒指，因为是我们战场上，那古代的战场不是用剑，就是用以前的那种，那种没有现代武器是不是？剑基本上是武术，武林高手一般都是剑， 看冲锋的那个是不是？那么这一节呢？是，我是用的三个键子，键子要有力量感，那我把这组动作把这组动作做一下，绕抛啊 走，你看，绕抛，逆爆转接，好一个亮相， 一剑子抡臂摆好，埋骨他乡要上城，这里也是一个埋骨他乡，那我这个埋骨他乡呢？是用这个乡去看的。我一边在作战，在我的战场下面就拿一座稳 忠肝义胆的将士们，那我一边坐在一边是，呃，心里还是笑得很的，埋伏他乡的这些英雄豪杰是不是？所以呢，这个女孩子一定要全让你再来再展示我们的风景，展示我们的风景，再来 要把这三个键子还有最后一个，最后加六拍，是不是加四拍，一二三四 最有力量的其实就是一个顺时针绕弯脚的右侧下方顺时针的小弯，但是它全是的东西，它是它是很轻慢的，它全是的东西是你无法无法控制或者说你无法逾越的， 就是我，就是非常的我，就是我要把握我的每一种坚定的心情，是不是看五六七八，下面又是马蹄来去，马上又是下面的。

啊啊啊。

不开腔，他。

背面分解口令与歌词几式二乘八加六拍一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 四五六。第一级二绕环绕三四车牌五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八。第二节高抛叉四乘八四五六七八二二三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六七八一。第三节三头拉绕四四乘八六加四七八二二三 四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四。 第四节垫步三四四排五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八一二三四 五六一五结差不三四乘八排六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八一七二百三四四乘八拍六加四八二二三四五六七八三二三四五 五六七八四二三四五六七八 一二三四一八节二五三四乘八加六六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八一二 三四五六。第九节差长三四乘八加四排六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四。第十节照环收势三二成八拍四 五六七八二二三四五六七八。

一二三四，一二三 四五六七八三 啊？一二三四，一二三四。

第一节就我就是已经做好了进行了，那么我要出发，出发呢？用八只绕环， 其实动作只有右侧上方顺时针翻，请那个头前上方顺时针翻，那么用这个逆时针翻和逆时针的头上平绕翻来，把这几种很简单很简单的动作作为我们的一个分解。 第一节大型比赛，呃，还有第一节我们如果做的很平的话，那么第一节可能就失去了我们这个套路的一个净水，这个套路它是一个集我们传统的传统的美术， 太极元素，增加我们科学健身的一些原理，还有一些我们基础的难度的动作的 我容易形成的基础难度的工作的组合，形成了我们的这样一个套路。那么第一个打开第一第一节的时候，那个霸气感出征远行的要，要那种百万雄兵已经出兵的那种感觉，要他抛球以后 发，知道吧？有些有些老师直接就是一个短体就过去了，那么一定是右侧下沉，镇定有声的看，一二三四五六转， 看这个沉，一提拉走一走二，右上方小的大的收，然后再沉 前转腰，后拉反八，左上 右右正前逆时针下沉转体，那么都是要蹬地转腰的一种气势，那个力量感要从脚上起，你要带点力量感，完全的全是在这，你看我抛球正面右面是哪啊？ 第一节就是这个套路的风格，大气的风格要出来，准备走， 沉转腰，沉转腰，五六七八二二三 四，右侧正前向后，二三四五六七八左左前正前沉收收。

兄弟们上 奈何？ 兄弟们上 奈何？

一个视频教你学会舞蹈精忠报国。这个舞蹈主要还是先看手啊，右手先往上一二换手三四，然后左手拉 鼻腔啊，左手拉，然后右手拉，左手往前，右手往下转两圈，拍子是一二三四拉五六转七八。然后我们脚脚跟一二三四开五 六七八啊，先脚跟，再脚尖五六七走一二三四，五六七八。好。到这个地方第二个八拍，看啊手，左手小臂抬起来，右手往下一二换三四转小五花五 六，一样的啊，左手往前举，右手转七八去丢，好，然后我们的脚看一下，也是一样的，脚跟往外开一二三四，然后踩左脚五六，好，七八不动，然后我们和我的手配合一下，五六七走一 二三四转五六七八。好。扒完了之后看我上脚，我们的右手胳膊肘去转一二三四，好，每次转的时候脚跟就在在这里踩啊，然后肘击撞五六七八，换脚去上部，左手转一 二三四，肘击五六七八， ok， 好， 从头到尾连一下六七八，一 二换三四拍五六转七八，一二三四，小五花五六七丢上一二三四转五六七八换二二三四转五六七 八。

二三四五六七八二二三四五六第一转一 三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七第二段，一二三四五六七八二二三 四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八一二第三转一二三四五六七 八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八第四转三四五六七 二二三四五六七关扇三二三四五六七八 三四五六重复第一段，一二三四五六七 八二二三四五六七 三二三四五六七 二三四五六七八第二段三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 一二第三段，一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 四五六七八四二三四五六七 一二三四五六七八二二三 四五六第四转一二三四五六七 八二二三四五六关上三二三四五六七 八四二三四五六七八 嗨，大家好，我是木子 tt 老师，那今天给大家带来了我的新舞响上精忠报国啊，那整支舞蹈里边一共有四个部分，那现在 tt 老师给大家把四个部分 分别进行一下详细的讲解与示范好了，前奏还有几个拍子的动作，那我先讲一下好，准备 双腿分分开，把你的扇子朝下，左手压在你的右手手背上，然后节奏是一二三四五六七八的时候，把你的扇子从上 向下画半圆，然后收在胸前。啊，这是五六七八，然后 第二个八拍的，第一个八拍不动一不动二的时候用左手借助力量把扇子关住，做一个马步侧拉，左手是一个剑指，右手胳膊肘往后戳啊，这是一二的时候拉， 三的时候左手背在后边，双腿蹬直，扇子从上往回开， ok， 然后四的时候不动，然后五六七八的时候扇子从上下来的同时 关注啊，然后同时我们的右脚向后退，一步，两步三步四步六部分啊，准备五六七八一二三四五 五六七八二二三四五六七八。好，我看一部分的详细讲解啊，让你的左脚向前迈，同时右手是剑指，让你的扇子和你的手交叉。 二，然后二的时候成弓步把扇子打平，哎，三的时候收住右脚 站稳，把扇子向回开， ok， 好，四不动啊，五六七八的时候做一个扇子，手背从前往下滑拉开， 从前往下划，拉开，做一个马步下蹲，收，左脚拎住， ok， 然后你的手背现在是 朝上的，扇子半圆是朝下的啊，然后让左脚向前回扇啊，收回来以后换右脚的时候开扇，嗯，把右脚收回来 啊，然后扇子从内侧手背引领，从内侧翻转，向下收住，哎，然后做一个马步向右侧的弓步侧拉，侧拉的时候啊，右手剑指向上，左胳膊肘引领向下啊，做一个下蹲侧拉， 对，然后第二个八拍的时候收，右脚并步转向七点方向，同时扇子向下穿，左手搭在你的右手上啊，扇子向下穿，左手搭在右手上啊，然后 让右脚向前迈的同时扇子向回啊，眼睛同时向前看啊，然后蹲下去的时候扇子向下滑，哎，然后做一个压住左脚让右脚向前的滑步， ok， 压住左脚向右脚向前的滑步，滑到后边啊，滑的同时让你的扇子放平，做一个波浪的形状。 ok， 准备我们连起来啊，蹲住好，侧滑 非常好，然后右脚踩住以后下蹲收扇子，双手重叠，再让左脚向后，左呃向，左脚向后，右脚跟抬起，扇子打开。 ok， 然后向前做一个滑步，右脚向前 滑啊，然后同时打开啊，右脚向前滑的时候，我们把扇子从下做了一个半圆到下边关注。 ok， 再来一次，现在是打开的啊，右脚向前滑，做一个大圆圈，收住扇子，把右脚打开以后， 左手掌心向上握拳，右手穿出去。 ok， 再来一次啊，准备五六七，到这了现在啊，右脚在前，然后右脚做一个滑步，打开，右脚向外穿出去。 部分数节奏来一遍啊，准备左脚先走的啊，五六七八一二三四五六七 一八二二三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八。现在进行第二部分的讲解，那我们第一部分接的是这个位置啊，那第二部分我们用扇子从外向内侧转一个圈， 再转，从外向内侧转第二个圈，然后搭下去。哦，再试一次，五六七八一个圈，两个圈下去以后，让你的双膝弯曲，右脚掌拧转， 转到七点方向，同时扇子重下起，左手搭在右手臂上，扇子向回开。 ok， 然后扇子的扇，扇子拿扇子的这个手的手背往后滑， 翻过来，往前滑，翻过去，往后滑，一共滑了两次，手背向后，手背向前，同时让你的右脚收回来，换左脚，正好两个脚移动了两次。二，我们加一下手，五六七八往回滑， 往前滑，哎，然后踩住左脚，让你的右脚相侧做一个弓步滑动，双手臂打开，哎，收左脚收扇子，哎，然 后向左侧滑步的时候，让你的扇子从上滑开，哎，慢慢滑下来以后，右脚向后的同时左手压在前，右手关扇子甩到后， ok， 然后把右脚向右侧迈出去的同时，扇子从你的头脸前打开，然后双手用力下药的下压到你的腹前， ok， 然后做一个大风车，右手向上，左手向下，同时转起来的同时扇子往下的时候关注， ok， 再来一次啊，在上压下去，扇子从上，左手在下压下去，上 上边变成剑指上，扇子在下边是关注的， ok， 然后同时我们要加上一个脚，左脚向后蹲住， 哎，然后把左脚打开，双手握拳向胳膊肘向两边撞击，然后做一个大风车，从左边，右手从左边起拍。啊，我左手没有动哈，当右手向上的时候，我的左手是向下的转一圈， 左手直接收回，右手插出去，你再试一次，转一圈，左手直接收回，右手从外边插出去， ok， 然后我们加上一个 下蹲蹲腿转擦出去，然后再向你的身体内侧 开扇， ok， 然后做一个替换脚啊，把你的左脚踢到后边，右脚压到前边，脚尖朝前啊，然后同时让扇子向后滑，对，然后手背引领，从镜子的前边 翻转一圈关扇，哎，镜子的前边翻转一圈关扇，然后打开， 左手扶在你的扇子侧，然后我们进行一个转圈，好，双腿跳开马步，从下把扇子搂起来，最后 左手备注，扇子从上打开，关扇子的时候收左脚，把第二部分数节奏来一遍， 准备，五六七八一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八 一二三四。把第三部分数节奏来一遍，然后我们的第三部分 一共是六个八拍的动作啊，大家要记住是六个八拍的动作。好，我们回到第二部分的最后一个动作啊，然后左脚向前走的时候，右手扇子搭肩，哎，右脚成弓步打开的时候，扇子下， 右脚向左脚后边点的时候，扇子打开， ok， 然后收右脚手背往左滑， 脚不动，再把扇子划回来，哎，然后弓步向侧移动以后把扇子从。