女骑手王晚，怎么出的书

很多人不知道这个地方，这边的骑手多，所以叫外卖村，这个村子里面据说有好几万人， 早晨七点人都出去了，到晚上八九点人再回来。这家还有吃午餐，吃午餐都比较便宜，你管他好吃难吃的，吃饱就行呗。就是你能跑外卖的人，你想是什么人？找不到别的工作，然后他们就就跑过来了。 但其实跑外卖没有那么简单，他不仅仅是要付出你的体力，脑子一定要聪明。正在刷单吗？ 这个可以走走走走，请左右转。我一天最低要骑二百七十公里，十四个小时吧？差不多，他需要 很强的体力，一天我都要爬三十多层楼， 前面有人吗？来外卖。

你下单的每一份外卖背后，都藏着一个不为人知的世界。凌晨三点的北京，最后一班地铁已经停运，写字楼的灯光熄灭大半， 只有城中村的霓虹还在闪烁。一个穿着荧光绿骑手服的女生，正推着没电的电动车慢慢往出租屋走。他叫王婉，十九岁北漂，干过十七份工作。二零二四年春天，他成了一名外卖骑手， 而他把这段经历写成了一本书，跑外卖。一个女骑手的世界。你有没有想过，当你在空调房里刷着外卖软件，纠结点奶茶还是炸鸡的时候，骑手们正在经历什么？ 他们在哪里吃饭？尿急了怎么办？被系统罚款的时候有多委屈？作为女性骑手，他们还要面对怎样的异样目光？今天，让我们一起走进晚晚的文字， 揭开外卖行业最真实的一面。往往的北漂之路充满了颠沛流离，从餐馆服务员到电话销售，从网络推广到保洁主管， 十五年来，他换了十七份工作，每份工作都像一场短暂的漂泊，让他始终找不到归属感。二零二四年，在物业公司做保洁的他，因为工作不顺心和待遇差，毅然辞职，跟着大哥跑起了外卖。 跑外卖之前，我以为这是一份简单的体力活，没想到入行才发现，这里面的门道比我想象的要多的多。 从线下培训、办理健康证到第一天接单，每一个环节都充满了挑战。他第一次接单时，紧张到在汉堡店门口站了十分钟不敢进去取餐。 第一次因为超时被罚款躲在楼道里偷偷抹眼泪。第一次在暴雨天送单，雨衣被风吹的掀起来，雨水顺着脖子流进衣服里，冻得浑身发抖。但就是这样一份看似底层的工作，就让往往找到了久违的安全感。尽 管时间支离破碎，身体日渐磨损，我却感到安心，因为有那样一个活，我随时都能干，这是我可以掌控的人生。 这句话成了他坚持下去的动力。在外卖这个高度男性化的行业里，女性骑手面临着比男性更多的挑战。往往在书中写道，走在街上，即使穿的好看，还化了妆，别人也不会用欣赏的眼神看一下，于是渐渐地忘记了自己的女性身份， 除了混乱的经期及上厕所时，其他时候就是个没有性别的人。他曾经遇到过只穿内裤开门的男顾客，那种尴尬和威胁感让他至今难忘。 他曾经因为长期戴头盔，头发大把大把的掉，镜子里的自己发际线越来越高，眼神里满是疲惫。 他曾经在暴雨天送单，雨水淋在身上，导致经期混乱，肚子疼的直不起腰，只能一只手捂着肚子，一只手骑车。除了身体上的磨损，女性骑手还要承受来自家庭和社会的压力。 往往的家人曾经羞于启齿他的职业，亲戚们劝他换行，说女孩子跑外卖太辛苦，甚至有人觉得他不务正业。 这些善意的规劝反而成了他的压力，让他更加坚定了要把这份工作做好的决心。很多关于外卖员的书都是男性作者的视角，而往往的这本书给我们提供了一个全新的维度， 他没有刻意强调自己的女性身份，只是用平时的文字记录下女性骑手在这个行业里的真实遭遇。 他写到自己为了多接订单，刻意让自己男性化，穿着宽松的衣服，剪短头发，甚至不化妆。他写到自己在送单时不敢喝水，因为找不到厕所，只能忍着。他写到自己在和顾客沟通时，声音变得沙哑，因为每天要接打几十个电话，嗓子早就哑了。 这些细节让我们看到了女性劳动者在底层工作中的困境，也让我们更加懂得尊重每一份职业， 无论性别，无论身份。跑外卖的日子让往往变得更加坚韧，也让他找回了丢失的自我。他曾经因为离婚承受着乡村舆论的压力逃离家乡，曾经因为工作不顺陷入自我怀疑， 曾经因为被恶意攻击感到愤怒和委屈，但在跑外卖的过程中，他学会了主动沟通，学会了面对困难， 学会了在破碎的生活中寻找自我的完整。他开始主动和顾客打招呼，遇到态度好的顾客会真诚的说一声谢谢， 遇到态度恶劣的顾客会笑着回应，不放在心上。他开始在跑单间隙读书写作，把自己的感受记录下来。我的时间和身体可以支离破碎，但自我必须完整。 这是晚晚在书的结尾写下的话，也是他对生活的态度。跑外卖这份工作让他找到了对人生的掌控感， 也让他找到了属于自己的尊严。晚晚不是专业作家，他的文字没有华丽的词藻，没有复杂的结构，却充满了力量。他用平时的语言记录下自己的真实经历，不矫情，不煽情，却让人心生共鸣。 这本书是晚晚的第一本非虚构作品，也是他用文字读回自己的人生叔事权的尝试。晚晚的跑外卖，一个女骑手的世界， 不仅仅是一本书，更是一份关于生存、关于尊严、关于自我的记录。他让我们看到了外卖行业最真实的一面，也让我们看到了底层劳动者的坚韧和力量。

与其手写下的城市生存笔记，你手机里每天跳出的外卖订单提示音背后，藏着一个我们从未真正看清的世界。 今天要聊的这本书叫跑外卖，一个女骑手的世界。作者王皖用三百多天的骑手生涯，写下了这本沉甸甸的非虚构作品。翻开这本书的时候，你会发现，那些骑着电动车穿街走向的身影， 不再是系统里一个个冰冷的配送编号，而是和我们一样有血有肉的普通人。 王婉自己的故事本身就比小说更动人。二零一零年，他揣着四百块钱从老家来到北京。因为家里拿不出两百块的学籍保留费， 他在高考前几天失了学。来北京的十几年里，他前前后后换了十七份工作，印刷厂工人、物流客服、医院标本外送员、服务员、文案策划、编剧。最后因为眼睛出了问题， 连办公室的工作都没法继续做下去。走投无路的时候，他选择了跑外卖，这份只要肯跑就能立刻见到现钱，时间还能自己说了算的工作。 最开始写这本书的时候，他根本没想过能出版跑外卖的淡季单子少，他就把每天遇到的事当日记写，写了几个月，被一家杂志社的主办看到， 说要是能好好改改，可以给他发五万字。那时候北京的冬天已经来了，他穿四层羽绒服跑单，还是冻得受不了， 就想着正好用这笔稿费撑过冬天。那几个月，他每天早上七点起来写到十点半，然后出去跑单，到下午一两点回来接着写，写完再出去跑，第一稿写了足足十九万字。 更有意思的是，他写作的时候，还不敢让骑手等级掉下去。当时他已经是等级第二高的最强英雄，三 在网上就是最高级的无上战神了。这本书最打动人的地方，是，他把外卖骑手这个职业的所有细节都摊开在了我们面前。 你可能不知道，外卖员的收入是按公里算的，五高峰一公里两块多，过了五高峰就降到一块七左右。 你可能也不知道，我们随手选的放外卖贵，要从骑手的配送费里扣两毛八到六毛钱。要是这一单总共才四块五，他们自然更愿意跟你商量放门口。 你以为下雨天他们能多赚很多钱，其实雨天路滑，不敢骑快，出餐也慢，一次带不了几单，搞不好手机被淋坏了，反而得不偿失。 书里有个细节我印象特别深，王婉第一次买电动车就被骗了七百五十块，买的二手五手车，修车又花了七百五十块。那辆车的手刹特别沉， 用久了他的中指都弯不下去，车座还硌得慌。有次过天桥，车控制器坏了，骑到一半往后倒，他第一反应不是怕自己摔着，是怕受伤了要养几个月没法赚钱。 还有次下地下通道，车失控把他拽到楼梯底，他爬起来先捡餐盒、手机。那天车上有一百多块的餐盒，一束花要是毁了，两天就白干了。 花束的绑带沾了污渍擦不掉，他就用牙把脏的地方咬掉，生怕顾客拒收。 女骑手要面对的困难比男骑手多得多，二十斤的电瓶要举过头顶放进换电柜。 最开始他举得浑身发抖，练到后来，五十斤的电瓶刷一下就能甩上去。生理期赶上午高峰，没时间换卫生巾，侧漏了也只能忍着先把单送完。上厕所更是难题， 午高峰找不到厕所，他能憋四五个小时。夏天遇到男顾客穿着内裤出来取餐，他吓得以为对方要追上来，转头就赶紧跑。 当然也有暖的时候。有次买煎饼，摊主阿姨看他是女骑手，特意多给他加了个鸡蛋，说自己没方向感，跑不了外卖，特别佩服他们。 还有次雨天送单，顾客给他送了个发条青蛙。那天他本来跑单跑的很沮丧，拿着那个小玩具，心里暖了好久。偶尔遇到顾客打赏，五块钱都能让他开心半天，相当于多跑了一单。 很多人觉得跑外卖是个没门槛的工作，其实里面的门道多着呢。王婉说，这些技巧别人不会主动告诉你，只能偷听。比如同城模式和进单模式，可以切换着用。 同城跑四公里以上的大单，到了接单上线就切进单模式，一趟下来能多赚不少，还要会挑单。奶茶店出餐快的单子最受欢迎，比萨店现做的单子没人愿意接。 别墅区的单子看着单价高，进去七拐八拐，要走很远，反而划不来。 王婉说，他跑外卖最大的收获是终于对自己的生活有了掌控感。 以前他总担心眼睛不好，以后没人照顾，现在他觉得只要自己肯跑，就能在北京活下去。更难得的是，哪怕每天累的直不起腰，他也没丢下。写作和读书，十年里读了一千本书， 他知道，对他这种低学历的人来说，阅读和写作是最能抓得住的改变命运的机会。现在，他靠这本书的稿费，终于不用再卡着两万块的存款过日子了。 可他还是打算每天跑个午高峰。他说，待在家里写作，像切断了和世界的联系，还是到处跑跑看看更踏实，遇到不讲理的顾客，没准还能把他写进下一本书里。 其实，我们读这本书，读的不只是外卖骑手的生活，更是读每个在城市里打拼的普通人的缩影。 你会发现，那些你平时忽略的细节，藏着多少人的生计和挣扎。以后再遇到外卖员，迟到几分钟，别急着给差评，他们可能刚摔了一跤爬起来， 可能在路上被人别了车，可能电梯刚好坏了正在爬楼。要是餐送的及时，顺手打赏，两块钱对他们来说都是莫大的温暖。 这本书更像一把钥匙，帮我们打开了观察城市生活的另一扇门。他提醒我们，每一份职业都值得被尊重， 每个努力生活的人都在发光。你看王满，在最艰难的日子里，也没放弃自己的爱好，把跑单的经历变成了这么好的作品。我们很多人总抱怨工作枯燥，生活没意思， 其实，只要你愿意沉下心观察日子里藏着多少值得记录的东西，哪怕你现在做的不是自己喜欢的工作，也可以像王满一样，把它当成积累和体验。总有一天，这些经历都会变成你的财富。 要是你现在正处在迷茫期，觉得日子过不下去了，更应该读读这本书。 你看王婉拿着四百块钱来北京，没学历没背景，换了十七份工作，眼睛不好还在跑外卖，不也一步步走过来了吗？走投无路的时候就沉下心把手头的事做好， 能掌控好当下的每一步，就没什么坎是过不去的。对了，书里还藏了好多跑外卖的干货， 要是你哪天想体验下骑手生活，照着书里的技巧来，肯定能少走好多弯路。平时点外卖的朋友也能看看。 书里说了，过年的时候点外卖餐品更便宜，店名带好多点的，大概率是共享厨房的店尽量少点。今天的分享就到这。 要是你对这个藏在城市巷弄里的世界好奇，真的建议你去买一本跑外卖回来读读，你会对身边的世界多一份理解，也会对自己的生活多一份底气。喜欢今天的内容，别忘了点赞收藏！

每次出门前总是找不到合适的裤子，好容易配好了鞋子和上衣却没有穿衣镜，只有在路过的商店玻璃前才能看到自己满脸的无所谓。因为我们本来也一无所有， 即使配好衣服或者鞋子我们也两手空空，就像我们刚来时那样没有任何迹象。 往往这个名字是你什么时候开始取的？往往好像是我结婚前后左右取的。我是一个比较迟钝的人，嗯然后就想东西比较慢什么东西就比较晚一些。嗯 然后我我当时想两个字一个是早一个是晚。我觉得早也不太好意味着比较急躁，因为因为我性格本身就急就是晚一些可以提醒我现在有没有想过就是晚这个词。对于这个做外卖来说好像有点那个不是很那个一样。 是你要是送晚的话别人就会投诉你惩罚也会很多。就比如说你超时，超时基本上在三分钟以内，去年是扣百分之五十这个餐品的百分之五十的费用你自己来负责，超过五分钟是扣百分之七十， 就比如说一个餐他值一百七十块钱你就得掏有没有就有些时候相当于白跑的那种。有，我有一天两个单子就是餐品我想错了方向我把下一单呢送到了上一家，上一家的送到下一家，然后呢上一家把我那个餐给吃了， 然后等我去取的时候我跟他说你能不能把这个餐品就是你不要申请退款，他说不行我说那我把你的餐品给你行不行？他说那也不行，我已经吃完了，呃你再给我也没有用了然后结果两家都都给我申请退款那天就是一中午白跑了。 就这个时候你是很沮丧就很生气几乎每一天我都要给我娘打电话每一次就要打一两个小时就跟他抱怨我每天遇到的糟心事就还是给娘打电话而不是给别的朋友或者怎样 对我不太跟我大哥聊他聊的就是他的糟心事我觉得我我每天已经很糟心了他在讲他那些 破单子的时候也会影响我的情绪。那我给我娘打电话我娘可以安慰我她至少不是跑外卖的不会跟我讲她那些负面的东西 有没有别的可以讲话的一些朋友没有就是你如果每天给别人去讲你的负面情绪的话 别人好像也不太听我娘就说，呃她其实她很害怕接到我的电话因为我住的地方有一些偏吗有的时候接单子会接到很偏的小小村子里边，那可能四周都没有灯。我需要给一个人打电话给我壮一下胆我就给她打 要不就是给我大哥但是我大哥有的时候我会觉得他也在忙吗我就不敢给他打我怕就是他接我电话的时候影响送餐。对对对对，我怕出出一些问题我就总是给我娘打我娘就是他睡觉也晚吗然后他可能就十点多。 呃还不睡。我每天晚上再送完最后一单的时候就接近九点十点吧。嗯我娘每次都要等到我走到家以后他才挂那个电话。哦 对他怕我在半道遇到一些问题或者是感到孤独啊害怕呀每次我说你睡去吧他也不睡他说哎呀等你到家了我再挂。他可能晚睡就是为了等你。对，其实他之前睡觉挺早的，他九点自己就睡着了，很少说是熬到十点多，因为在农村好像 大家睡得都很早就送外卖这个行业当中女性多吗？不多，但是今年很多，今年就是我在那个合生汇那边送单，经常会碰到一些女外卖员， 好像比之前多了十几倍。我觉得去年我在合生汇就三个女生在跑，在还加上我。你有没有问过他们为什么要出来跑外卖？我觉着很重要的一个原因就是大家可能失业了。呃，然后也有可能 这个工作上班时间不固定，然后他接孩子送孩子可能更方便一些。能干外卖的就是各有各的原因，但是总体来说都是在其他行业混不下去的人。 那我不也一样吗？你现在看到那些上班的有羡慕他们吗？没有，我，我之前跑外卖的时候挺同情他们的，挺同情他们。对，因为我每天 就是可以看到不同的东西吗？但其实也是相对的，你只是给自己的圈画的更大了，但是你觉得他们的圈好像更小，就比如说你看风景，你或者看天宫，你永远只有那么一小块，就没有我们看的天宫的面积大。 我想起以前有个摇滚歌手，有歌词挺有意思，他们都是白天从每天清晨去上班。对，有的人嘛，你就像我以前在做那个网络推广的时候，我们那些同事工资很低的，一个月就四千五。 我说哎呀，看起来好像很体面，还不如跑外卖的。有的人就是只是像我前几年那样，为了看起来体面一些而已。 当然这话可能就有点扎心吧，就是大家都都有这种这种想法，我感觉好像上班也很难让人从心里面让自己觉得很体面。今年其实我也面试了一下，就是待遇比我以前要好多了，就至少有五险嘛。但是你不想去还是因为 就是不想，也还不够多。不是最重要的一个原因是他在那个地方你跟人的关系更深入了，你在外面是没有那么深的，就是人跟人的关系深了以后，大家就开始有各种各样的事情， 我想到那些事情就会觉得有一些烦躁。今年，呃，面试一个保洁主管，他说我们这个是外企，希望找一个人可以长期干，他说这个职位就是养老工作， 就是你可以一直在那干的。我当时就犹豫了一下，我就想，哎呀，难道我一辈子要干保洁主管吗？我很难想象，就是一辈子永远在一个很封闭的地方，他可能会让我轻松一些，但是这不是我想要的。其其实对于一个写作者来说，那样的可能还是很好的一个 你有很多时间去写作，我感觉又好像太枯燥了。嗯，就是我以前就是老是换工作，也有一个原因，就是我觉得有一些工作没有那么好玩的。我那时候干网络推广，其实那时候我干的也不错了，最低六七千，然后慢慢的一一两万也是可以拿到的。在一三一四年吗？那时候我觉得这些工资已经很高了， 但是我就不想去干了，我觉得太无聊了。我觉着跟王小波有点像，我觉着人来到世界上还是要体验的，是为了让自己更快乐一些，而不是去让自己 看起来赚的更多一些，或者是其他的别人觉得更有价值的东西。我觉得人要干一些让自己觉得很有价值的一些事。 其实你原来的名字就是王小波，对，我对，我是日子旁的小小波一样。对对对，嗯，我那个名字也是，我后来问过我爸，他也没有说怎么取，他可能也就是喝多了随便取的，我那个名字就叫王小波， 就你有没有想过你很理想的一个职业是什么？我觉得理想职业就是摆摊卖点什么，就比如说袜子呀，裤子啊这种东西。我今年其实也摆过一小段时间摊， 就是卖那种批发的那种小塑料风筝，一个可能也就五块钱，七块或者八块，我不敢往上叫价，我的批发价很便宜，一个可能也就两一两块钱。别的人在卖的时候，那种小号的要卖八块，大号的要卖十五， 我那种大号的我才敢卖八块钱，我都觉得已经很很挣的是黑心钱了。现在是住在沙也是沙河还是哪里？对，我还是在住在那个沙河鱼新庄那个地方，我从二零年一直都在这住着，在那住至少我晚上能睡着，我如果找一个很便宜的睡不着，我觉着 那我出来工作又是为了什么呢？我不想再跟以前那样活着了，我觉得还是尽尽可能的对我自己好。就是前两天就是我这个手不是被砸了吗？然后我当时我就跟跟我一块看病的人说，哎呀，我觉得就是 我这个身体跟着我太受罪了，如果我这个身体跟着别人可能还会享一些福。我说以后我要是对她好一些，不能再这么虐待她了。我觉得以前我对她真的是有一些虐待，就现在送外卖，女性有没有一些什么样的优势？ 我就是唯一比较好的地方就是然后进小区的时候，有些小区不让进。他看你是女的，哎呀，就睁一只眼让你进去了，如果男骑手就估计没这待遇。好像你父亲一直反对你做外卖，一开始 对我爸觉得很丢人，我娘说过他一顿，我娘说就是凭自己力气吃饭，有什么好丢人的，赚不到钱才丢人，我爸也就只提了那一次。 就现在这个书出来以后，你会对外来有一些更好的一些期望。不，我先说改变吧，我觉得最大的一个改变好像是人家看到你的苦难了，以前你自己好像也不太说，就是不想把自己 暴露给别人看，但是呢，这本书出来以后就是他是一个彻底的暴露吗？就是很多人会愿意帮我，我觉着对未来的期待的话，我还是希望我的书卖的好一些，就比如说他如果能卖个十万二十万块钱， 那我就真的我就可以去摆个摊了，我就就有本钱的，我就不用跑外卖了，因为我不太想跑了。我去年的时候跑外卖我感觉其实有点让我的听力有点受损了，因为我本身就耳鸣很严重，腰椎也也不舒服， 其他的脾胃啊，吃饭啥的都都没有正常过，我还是想过得稍微正常一些些，对自己尽量好一些， 就有没有考虑过，就有可能里面曝光的有些问题。呃，我说的这个曝光就没有反面意思。嗯，会不会被一些误读啊？或者怎样的那种。我看到一个比较恶劣的一个书评吧，他说，嗯，看完这本书以后觉得外卖员更加可恨了， 肯定会有一些人。嗯，带着一定的偏见吧，一定的角度我觉得都是可以理解的，因为大家看世界的方式就是不一样的， 就是可能你在意的点不是别人在意的，别人在意的点正是你的问题。我觉得这个可以理解，就是我这本书出来以后我还挺喜欢看差评的，因为你可以看到不同的观点跟你的角度是不一样的。我觉得这个挺好的。 其实我个人感觉里面很就是你很勇敢的一点，就是把自己所想的一些事情说出来，我觉得这是很多我们可能不大敢做的一些事情。 为啥呢？是是，其实并没有什么，我觉得这个可能是这个世界让人感到羞耻。对，并不是说这件事情让人羞耻，大家总是活在一种想象里面，人应该怎么样？我觉得人应该是他本来自己的样子。对， 不是别人怎么看你，好像大家都太都太在意别人怎么看我了，我自己好像没有很在意过，如果我很在意的话，过去十几年应该会很轻松一些， 就是我会按照大家的意见去活着。我觉得那种好像也没什么意思呀，你有没有想过这个写过写，写出来以后可能会被有一些这种认识比较狭隘的人会怎样？ 我觉得无所谓，这是我想写的，当你去写出来的时候我觉得也是代表了一种力量吧，我觉得在我看来人可以去讲任何自己想讲的，只要你不违反法律就行， 就是表达观点没有什么问题啊。对，我觉得这也是一种鼓励吧，就比如说当你遇到一些不公平的事情，有的人可能就不太去讲呢，就是人人该愤怒的时候就就要去愤怒， 该去说什么的时候就要说，哪怕这句话可能没什么作用，但是你说了总比说这件事情我觉得是给自己一个交代，就至少我做了，我没有什么遗憾， 现在没有什么特别想要的，我觉得就是每天开开心心的就挺好的，吃好喝好睡好，当然如果我的眼睛都好了，那那更好，那不好也无所谓。所以现在接外卖活也不会想着一定要去赚多少钱。 对，我觉着按照我理想的生活的话，如果我的书卖的不好，就赚一个每个月基本的生活费就行了，就比如说把我的房租，我的饭钱赚出来就行了，当然没有那么多贪念的时候会更自由一些。自由以后那些时间你想做些什么样的事情？ 就比如说吧，我喜欢打太极，那我可以打太极，然后我还可以。呃，写作，我还可以读书， 实在不行我就在家打坐吗？就是做你自己内心真正想做的事情，它不仅仅是写作，读书我觉得人可以做更多好玩的事情。就打太极是什么时候开始学的？ 今年六七月份的时候我的身体就是忽然变差了，总是咳嗽，我就开始学这个东西，我发现它有一些作用呢，可以呃，提气提的比较快一些，然后因为我之前是在跑外卖嘛，我就担心我停下来以后 力量会变弱。太极其实还是要需要一些力量的，尤其是腿部的力量，这个正好跟我那个跑外卖能吻合上， 而且你这种是急性子，但是打太极要慢，这个正是我想要的。之前太极了，我想让自己慢下来，当然不仅仅是心理上的，我觉得还是你对自己对世界的一个接触，就是我要慢慢的去 学习跟这个世界慢下来的世界去怎么接触的。像去年的时候吗，我朋友总是会约我出去吃饭，每一次呢我我都说，哎呀，我在跑外卖，我没有时间，不要影响我赚钱。然后真正有一个朋友约我停下来吃饭的时候是有一些手足无措， 就是你总是会担心，哎呀，这个好单子让谁谁谁抢了怎么办，你的分掉了怎么办？总是会担心这些， 就是今年的话就是会好一些。我在写这本书吗？其实强制自己停下来的一段时间，当时强迫自己的方法就是不去上线，不去看那个系统，一开始的时候其实挺难受的， 哎，就总因为那是钱啊，想着，对，总是想着，哎，这个是不是现在又有大单子了？嗯嗯，就强迫了两天以后发现好像也没什么了。原来框住你的东西只是你自己的想象而已。对，少赚几十块，少赚几百块钱，对不影响什么？对，大不了再从头再来吗？ 就现在对于金钱对这些东西也没有什么很很大的一些想法。对，我觉得就是人首先就是要健康是最重要的，其次呢就是哎呀，让自己快乐一些吧。 就是钱，我觉得是你在快乐的基础上附加出来的东西。就是很多人好像把这个东西弄反了。先赚钱，然后再快乐。我觉得应该先快乐再赚钱。 你有没有特别喜欢的一些作家？挺多的挺多的啊，像赫拉巴尔、卡尔维诺、理查德耶茨，呃，雷蒙德卡福，然后还有呃一些诗人，新波斯卡，然后还有波夫娃， 嗯，刺猬，塔叶娃、阿克玛托娃，然后还有中国的王小波、白先勇、阿成，这些是我特别喜欢的诗歌。你喜欢哪一类的？我现在写的是口语诗。嗯，然后我自己喜欢的可能就是比较有意境的，你看完一首诗，他好像还有一个弦外之音一样的。 就你的诗一般是发在哪些地方？就是比如说在网络的哪个地方能够看到？我最近其实只发朋友圈。只发朋友圈？对，就是别人问我约稿，我觉得好像也没什么意义。就是好像大家搞诗的更穷一些， 诗歌稿费也低一些。就是我当时从诗改行写小说，也是因为写诗不赚钱。写小说还能搞一些稿费吗？但是诗歌对你来说意味着什么？ 我觉得诗歌的话他会提醒你要观察生活中那些触动你的那些点，就是当你 抛开你对诗生活的诗意化观察的时候，我觉得人会变得很僵硬，就是他会提醒你要要柔软一些，不要太硬。可不可以读一首诗，就就作为这个结束我找一找啊。嗯嗯嗯， 我写的诗挺烂的，你可你可以选择用山东话读山东话哦。山东话太土了。没关系没关系，我觉得这样子最好了。那也行， 这个行吗？你看一下这首。可以啊。可以可以，山东话。我我我也写写这首诗，要不普通话。是普通话吧。山山东话吗？ 出门，每次出门前总是找不到合适的裤子，好容易配好了鞋子和上衣， 却没有穿衣镜，只有在路过的商店玻璃前才能看到自己满脸的无所谓，因为我们本来也一无所有，即使配好衣服或者鞋子，我们也两手空空，就像我们刚来时那样，没有任何迹象。 挺好挺好挺好。挺土的吧。嗯，挺好挺好挺好，我就喜欢这种感觉。

其实对我们家人来说就是写作跟跑外卖差不多，都不是什么正经事，他们其实就想让我一直在农村待着，但是我觉得那不行，那些地方对我来说太小了，我对外面的世界还挺好奇的。 我叫王婉，我们老家是山东聊城农村的，在我高中还没毕业的时候就到了北京。刚到北京的时候，我老想着走，待久了我又老想着留下来，因为北京的书实在是太多了，你根本就看不完。 为了不回老家，我基本上啥活都干过，就比如说像什么印刷工，医院外送员，还有像什么文案策划、编剧之类的，我都干过，都是我自己找的。 即便是找着活了就很简单的工作，我也会很担心，就是每天一睁开眼就害怕自己万一犯了什么错被开除了。 跑外卖就是一个让我心里很踏实很自在的一个活，就是我所有的时间都能自己去安排。就比如说我没事了，我可以听听书，写写东西啥的，虽然这种机会其实挺少的。 为了写好东西，我基本上都是在图书馆附近找活， 那会看书的时候很多词都不懂啥意思，基本上就得边对着词典边去往下看。 能给我的跑外卖找到 出路，其实跟作品杂志有很大关系。如果没有王十月老师的话，其实我这本书是写不出来的，因为他当时给了我很多的方法和鼓励，如果没有他可能就半道夭折了。 在北京的这十几年，我看了差不多有一千来本书，东西也写了挺多的，可能有几百万字了吧。我这本书出来以后，看起来好像也有点名气了，但我觉得跟我没有什么关系，出版以前我 就是在跑外卖写作，出版以后我还是跑外卖写作，我这三十四年里边有差不多十多年都走来走去，跑来跑去的，写的东西也是这样，走到哪写到哪。我觉得人生可能就是这样了吧， 一直跑一直写，直到有一天走不动了，也写不动了，然后就找个地方停下来休息一下。

朋友们，你们有没有发现现在女性的外卖骑手变多了，我今天看到樊登老师读了一本书，是跑外卖，一个女骑手的世界， 看了之后心里还是蛮触动的。这本书的作者是往往他是一个普通但是我觉得又很了不起的女骑手，他的故事听下来就是非常的让人敬佩。 嗯，首先说一下他的经历吧，他是一九九一年出生在山东的一个姑娘，然后家里有两个哥哥，他自己经历过离婚，然后人生不算顺岁。他十九岁的时候因为拿不出 两百块的钱而辍学，一个人跑到北京去打工，十几年的时间做了十七份工作，然后吃了不少苦，直到二零二四年他失业，然后他选择去当一名外卖骑手。 那这一路很不容易，真的会超出我们的想象。他刚开始买电瓶车的时候被人坑过，然后那个跑外卖的时候电瓶没电，他自己去换，要往那个柜子上抬手去放的时候会累到浑身发抖。 然后他送外卖有去过别墅区，度假区，人家不让骑车进，他就只能提着餐品一路跑，累到忍不住骂人。可是就算是日子这么难，他也从来都没有放弃过自己。 最让我觉得有点自愧不如的是，他在送外卖的时间里竟然读了一千本书，然后又凭着自己的这种送外卖的亲身经历写出了这本书。我觉得，呃，我们也可以反思一下自己， 就是是不是也可以能抽出很多时间静下心来读书，但是又没有去读。他在这个送外卖的间隙里还能坚持阅读，坚持创作，我觉得这一份韧劲真的很打动人，所以看了他的故事，我最大的感受其实是生活在 就是打工拼命的这个社会里，大家有时候会说很内卷，很累，但是总有人在 这种困顿里拼命的生长出来，平凡的人也可以凭自己的努力活成一束光。今天就分享到这里吧，推荐大家也去看一下这本书，可以感受一下平凡中的力量，拜拜。

如果人生跌入低谷，该怎样撑着自己往前走？今天，我看完樊登和外卖女骑手王婉的对谈，这个十九岁就开始了北漂生活的女孩深深打动了我。 我儿子今年十九岁，正是坐在教室里读书的年纪，可王婉却因为家里拿不出两百块的学籍保留费而被迫辍身，一人闯到北京。 很多人可能都不会把两百块钱放在眼里，可对于有的人来说，这就是压倒生活的最后一根稻草。 这个没有退路的女孩，把自己交给城市车流做了一名外卖骑手。 我们总以为骑手最怕严冬酷暑，可往往让我第一次知道，骑手最怕的其实是风和日丽。春秋最宜人的时候是外卖的淡季，反而是大雪，寒风闷热，铺晒订单才越多。 明明冻得浑身僵硬，心底却要默默期盼天再冷一点吧。成年人最心酸的无奈，莫过于身体本能的惧怕严寒，生活却逼着我们渴望黎明。 而作为女骑手，她还有一份难以启齿的窘迫。烈日炎炎，她要靠喝水来缓解暑热。可是上厕所却是个难题， 一是送餐时间紧，加上找不到厕所，有其赶上生理期更是雪上加霜。 作为女骑手，还要面对很多女性难以承受的体力难关。接单时，平台对重量不给提示， 力气单薄的他不免接到重物单。小区禁止电车通行，长长的路只能徒步前行。他硬生生的抱着两箱沉重的酒水，一步一步艰难前行。 更换电瓶的时候，几十斤重的电瓶要举过头顶放到电瓶柜里，举起电瓶时，他浑身都在颤抖。 可就是这样一个在城市夹缝里艰难求生，为两百元被迫辍学的女孩，在奔波送餐的碎片时间里，却硬生生的读完了一千本书。 别人等单时消遣刷手机，他却在喧闹的车流里安静读书。别人被生活磨平棱角，随波逐流，他却提笔写下自己滚烫又真实的生活，写成了跑外卖。这本书 往往的故事让我恍然大悟，苦难从不是浪漫的修饰，而是真实的底层生存，直白又粗犷。有人盼天寒，只为多挣一点。 有人憋着难堪，只为守住微薄收入。我们路过他们，看见他们，却从未真正读懂他们。这世间，没有哪一份生活不辛苦。 真正的强大，从来不是从未跌落谷底，而是身在低谷，却依然愿意读书，愿意思考，愿意在荒芜的现实里为自己生根，让自己开花。 往后再接过外卖，愿我们都能多一份温柔，一句简单的谢谢，是我们送给和我们一样的平凡普通人最体面的善意。

今天是二零二六年五月二十日视频日记第三十八天。今天想聊一个大家非常熟悉但是并不了解的人群，就是外卖骑手。很多人可能都点过很多次外卖， 不知道大家有没有想过，他们送完餐以后转身去了哪里？他们不送餐的时候会做些什么呢？ 他们平时会想些什么呢？这几年有三个外卖员，都是和文学产生了奇妙的关联。第一位就是女骑手婉婉，她打开了一个不被很多人熟知的骑手世界。 这位九零后的山东姑娘，从高中毕业以后就来到北京，成为了北漂的一员。他干过十七份工作，呃，有策划，还有保洁主任、印刷厂工人。 在二四年的春天的时候，他干上了女骑手的这样一份工作。在送餐的间隙，他写下了一本十九万字的非虚各类作品。 好外卖，一个女骑手的世界这本书出版于二五年的九月，现在已经加印了两次。它不仅记录了骑手的世界怎么培训怎么办，健康证怎么第一次接单， 更从女性的角度写出了女骑手不为人知的艰难处境。比如说，因为经常戴头盔，他们的发际线会后移，然后手指因因为经常握刹车，经常拎重物，所以呢，都不能自然弯曲了。 还有一些深夜送餐的恐惧，跑外卖和写作这两件事看似毫无交集，但是却稳稳的拖住了他。他自己说过一句话，跑外卖就像掉入了弹簧床上， 似乎是跌入了体力劳动的底层，但是却让我自己有了一个缓冲地带，还可以弹起来。你看，他其实并不是在美化苦难， 这里并没有宏大的趋势，只有现场的真实，非常的接地气，往往当然不识个例。早在他之前就有非常著名的外卖诗人王季兵，他是出生于六九年，是徐州人。 和别的诗人不一样，他是在等外卖的间隙，在沸纸上，在烟壳上去写诗， 他是看到什么，抓住什么，有什么想法就直接往上面写。就是用这样的方法，在等餐的间隙，他已经写了五千多首诗，而且已经出版赶时间的人手持人间一束光， 还有叫低处飞行，世界把我照亮等等。其中手持人间一束光是由人民文学出版的收入的一百二十九首诗歌。诗歌是文学题材里面 表达感情最充沛的。嗯，我是觉得就他一定是感情涌到心头，不吐不快。 比如说今天这个特殊的日子里面，很多人都会幻化成诗，但是王继兵的诗歌里面没有风花雪月，全是他一脚一脚踩出来的，是他过往深情的诉说。其中他在赶时间的人里面写了这样一句话，让无数的人破防。他写道， 赶时间的人没有四季，只有一站和下一站。更令人感慨的是，嗯，王继斌的诗集已经被翻译成多种语言，在好几个国家出版， 一个外卖骑手，一个五十多岁的中年人，他的诗句正在飞跃万里，走进法国、美国、意大利等读者的心里。第三位不知道大家还有没有印象，就是一八年在中国诗词大会上夺冠的外卖骑手雷海为， 他当时在赛场上呃，击败了北大的硕士彭敏，取得了冠军，是八零后。呃，也是辗转多个城市，打过很多份工作，可是他在呃送餐的间隙呢，总是拿出一本唐诗三百首来背诵。 十三年的坚持，他背诵了一千多首诗歌。夺冠之后，很多人问他，一个外卖骑手背那么多诗有什么用呢？ 有什么用？无用之用，方为大用。你看，这三把钥匙，开的是同一扇门，往往用他的非虚构作品，用最诚实的文字打开了女骑手这个真实的世界。 而王继斌用诗歌，用最浓缩的语言，打开了普通人生活中的诗意和温度。 而雷海为背诵的是古典诗词，他用千年前的句子，打开了自己精神世界的另一层维度。他们的共同点不只是送外卖，是他们全都在跑外卖的间隙 用文字，不管是自己写的，还是千年前的古人的句子，给自己混乱而奔波的生活建立了一种秩序，一种出口。所以这也让我特别有感触。人到中年，特别是现在很多行业都不景气，很多公司裁员。 呃，很多人也在这个中年时候面临着一个职业的拐点。社会上总有一种声音说，人到中年，就只能做外卖骑手，做保洁，做保安。 好像一旦踏入这些行业，人就滑入了社会的底层。当然，近年来体制内和偏技能的行业的入门门槛比较高 啊，所以使得中年人还有这种低学历的人，更容易流入到门槛较低的行业。但是，往往王继斌和雷海维用他们的行动撕开了这样的偏见。也许职业有高收入的高低之分，但是人的灵魂没有贵贱之别， 你做什么工作，和你是一个什么样的人是两码事，只要内心那团火不灭，可以在寒风烈日下跑单时，把生活酝酿成一首诗。生活需要面包，但活着也需要一束光。明天见。