坐多少天月子才算坐月子

经常有姐妹问我，坐月子到底应该坐多少天，今天一次性讲清楚，需要的姐妹收藏好。第一个三十天，宝宝出生三十天之后呢，就不叫新生儿了，叫婴儿，也就是宝宝满月了， 缓奶基本退了，喂养和作息也逐渐形成了一个良好的习惯。所以呢，这是宝宝的一个适应周期，跟咱们姐妹坐月子没有太大关系。第二个四十二天， 从医学的角度来讲，子宫的恢复周期是六周，也就是四十二天，这个时候医生会指导我们去医院做一次复检，主要检查的内容，宝宝的一个发育情况，还有就是妈妈子宫的恢复情况，姐妹们记住了，这个阶段的调理是关重要的， 不能拎重物，抱宝宝、长期干活等。这也是医生为什么建议我们坐月子最少四十二天。第三个是五十六天，我们称作产乳期，怀孕的时候子宫扩大了二十倍，五脏六腑被挤压到变形， 一般六到八周呢，是产妇的主要恢复期，包括子宫的恢复，器官的归位，腹壁的收缩和骨盆的收缩，都是在这个时候， 是咱们期待收腹的一个时期，子宫内膜也需要八周的恢复周期，那不管是顺产还是剖腹产，五十六天之内都不要碰凉水，建议建议剖宫产。二胎体质弱的，或者是一些比较特殊体质的姐妹们，最好是做一个五十六天的完整月子， 帮助咱们身体更好的恢复。七十八天，那这就是两个月子了，那为什么会有两个月子？一般在第一个月，大部分除了吃和睡还是比较好带的，除了一些高需求的宝宝，宝宝进入第二个月的，那就各种问题都来了，产胀气啊，产脚痛，所以这个时候的宝宝是比较难带的， 但是妈妈还是要特别注意恢复自己的身体，所以这种情况下呢，就可以考虑两个月的月子一百天，这是传统的一个月子周期，古代呢，医疗水平差，生产条件差，产呢，对于妈妈的伤害也是比较大的，因此呢，有明月为期，百日为度的说法。各位姐妹一定要明白的是，身体是自己的， 不要因为旁人的闲言碎语或者是一些经济问题，不在乎自己的月子，很多问题啊，等到做完月子，年龄大了，落下的月子病是没有办法根治的，所以姐妹们一定要科学的坐月子，尽量让自己多休息，祝姐妹们都有一个舒服开心的月子，拜拜！

坐月子需要多少天呢？坐月子大家一般认为是一个月，也就是三十天，那三十天呢，是对于孩子来说的， 那么坐月子呢，有几个时间？三十天，四十二天，五十六天，一百天都是对的。三十天的月子呢，对于孩子来说是刚好满月了。对于产妇来说呢，坐月子的产乳期应该是四十二天，因为产妇十月怀胎， 内脏移位后正常归位的时间呢，顺产需要四十二天，剖腹产需要五十六天。但是现在呢，因为高龄产妇越来越多，他的身体恢复起来会比较慢， 所以在这个基础上呢，他的天数会适当的加长。像其他地方呢，也有坐一百天的月子，那其实这也是有科学依据的。屏幕前的妈妈们，您觉得坐月子应该多少天呢？欢迎在评论区下告诉我。

姐妹，你上次跟我说产后坐月子到底该做几天，今天就来跟你唠一唠。那么从我们的传统上来说啊，呃，是二十八天或者三十天， 那医学建议呢，是最好坐满四十二天。四十二天是身体恢复的一个关键期，像我们的子宫啊，会从大肚子缩回到原来的大小。恶露呢，一般四至六周才排干净，像盆底肌、腹直肌、伤口等等。啊，也是需要这么长的时间修复， 包括我们身体的激素，免疫力等啊啊，也是这样长的时间才能慢慢的稳定下来。那么，呃，有条件的话，建议就坐满四十二天。嗯，但也不是让你全程躺着，一 般前两周我们可能还是多休息为主啊。嗯，不要弯腰，不要着凉，少抱娃。那么等后两周慢慢的呢，我们下床走动肯定是比之前要多一点了，可以进行一些简单的活动，然后全程的话呢，嗯，就是不要碰凉水，不吹风，不熬夜，不要劳累啊，就可以了。 那么像如果我们是请了月嫂这种来照顾我们的，嗯，请了个二十八天，对吧？那么等月嫂走后，我们自己呢还是要多注意，就是把它当做月子来坐，毕竟月子坐不好以后全身疼。嗯，后面真的是会后悔的。

月子是做四十二天还是做五十六天？从医学角度来看，坐月子的天数是看女性产后的身体恢复的怎么样来定的。 很多人认为二十八天满月就可以了，这个其实是过去以孩子满月为核心的观念。 但是从产妇的身体恢复的状态来说，产妇的内脏器官有一个归位的过程， 那剖宫产的产妇呢？他又因为有一个手术的切口组织是需要修复的，内脏也需要复位的，所以这个周期可能更长，可能就需要五十六天。 所以到底是四十二天还是五十六天，本质的区别是顺产和剖宫产在身体修复的时长上的一个科学差异。 当然了，医学上也强调个体化，如果是高龄产妇，那他本身如果又合并了一些基础疾病，身体恢复的速度相对来说肯定会慢一些。这种情况呢，坐月子的时间可能就要在四十二天或者五十六天的基础上适当的延长一些了。 像有些地区坐月子一百天，那也是当地的习俗，也是考虑到身体需要这么长时间来恢复，也是有一定科学逻辑的。另外，我还想提醒大家，坐月子天数啊只是一个参考，我们还要从下面几个方面来进行科学的护理，科学的坐月子 个人卫生。在顺产三天后，剖宫产刀口愈合之后呢，咱们就可以用温水洗头洗澡了，注意要及时的擦干保暖，保持清洁是预防产入感染的关键。 适度的运动顺产后次日剖宫产后排气之后，我们就要尽早的下床进行适度的活动，这样呢是有助于残门恶露排出来，预防血栓，对身体恢复呢，是利大于弊的。 饮食营养方面要遵循均衡清淡营养的原则，避免过度的摄入油脂食物，要多摄入优质蛋白、新鲜的蔬果，保证水分充足，这个对蜜乳和身体的修复都无关重要。 心理状态方面，不必因为天数而焦虑，保持良好的心态，让家人给予充分的支持，也是产后恢复的重要一环。 总结来说，坐月子的核心是科学修复，顺产四十二天，剖宫产五十六天，是医学上的基础恢复期，大家可以根据自身的身体状况灵活的调整。 希望呢，我今天给大家讲的这个科普知识，对科学坐月子有一个科学的认识，如果大家对坐月子还有什么疑问，可以在评论区留言，我会为大家解答。

坐月子到底是二十八天还是四十二天？这两个概念都对，不过一个是比较传统的，一个是比较现代的传统，认为二十八天也就是四周他能对应着大满月，而且四周时间能让产后气血充盈，也就是从头到脚。哎，他通了 四十二天呢，他是西医上认为他是一个产入期结束四十二天，也就是六周时间，认为他的子宫能恢复到孕前的这么一个大小，而且身体的各个系统他能正常运转顺产呢。我建议你至少做满二十八天 剖呢，你至少要四十二天，在这个至少这个时间结束后，不是说你就正常人了，不是说你就强壮了，是说你不用卧床了。逐渐开始复工生产了，精神状态好起来，集体。嗯，运动起来是这样的。

这么大的崽要从产道那里出来，他会把你这辈子都不可能承受的气全聚在你的下丹田。听说过啊，听说过气成丹田吗？ 所有的气全都在下丹田，然后那股气再往外喷的时候，会把整个身体三百六十五个穴位都给你打开，三百六十五个穴位都打开了之后，身体里面的病气就会发出来。所以生完小孩只要不要被外邪入体，他的皮肤就会变好，人就会变年轻， 就会变漂亮啊，皱纹会消失，跟你是不是顺产，是不是哺乳是没有关系的，听懂了吗？这个穴位开放多少天呢？这个穴位开放一百天， 所以我们以前小孩办酒都是办百日宴，有一百天是妈妈正好出月子的时间，现在都是傻乎乎的坐四十五天坐一个月，你坐个锤子月子， 坐月子的目的不是为了走形式，坐月子的目的是因为穴位打开了，你要保护好它，保护好它就可以把身体里面的病全都发出来，你就重获新生，相当于重新投胎。保护不好啊，邪气入体就生病，就落下月子病，听懂了吗？

中国人坐月子百分之九十的人都没做好，就是坐了四十二天就以为结束了。伤筋动骨的一百天，尤其是顺产，你看这个会阴的那些穴道全身都打开的， 那么剖腹产的也一样，他是光洁，什么膜全部都打开的。真真的，以前老祖宗有一句话，伤筋动骨就一百天，坐月子是不是比伤筋动骨更严重啊？ 真的有的就是做，做足三十天就去，像放飞的小鸟啊，任吹风任怎么样， 在一百天内少吹风，尽量不吹风。还有这些千万不要碰冷水， 休息更不用说了哈，江西人就最懂，他们就做足一百天的了，千万不要去学希望的不用坐月子哈，你哪怕四十二天之后都还得要继续。