我的减肥沐浴露马上就到怎么回复

这实话也太难听了吧，不过没关系，我买的减肥沐浴露马上就要到了。我不怕你刷到一个减肥科普的博主，有人问他说我比较胖，体态也有问题，是不是应该先纠正体态，然后再减肥呢？没想到老师上来就开麦。你最大的问题就是胖，胖就是你的体态问题， 我的脚那么粗，都是脂肪，你走路当然怪怪的了啊。把自己肚子吃的那么大，把肚子都要掉下来了，能不往前顶吗？啊？你的头都要比人家大一圈，你头能不往下掉吗？老师，这要是在古代的话，我可要砍你的头了。

预备节。

今天拍一个跟博主学的艺术转场，一共有四个，第一个、 第二个、 第三个， 最后一个 已拍完，加油。

我的妈呀，我上个视频被二十多万人看到了，一天的时间我就刚运动完，顶个大红脸原相机，我就自己给自己记录一下，没想到那么多人看见了，我丢人丢到了互联网，二十多万人，二十多万人， 我的天呐，我这预瘦，我不瘦我都对不起你们，你们给我点的赞我真服了。哎呀，有了大家的这个监督，我不知道能不能瘦一点，但是我不太会。呃，健身我也没有请教练，但是 看到我主页写了吧，失业 i n g， 没钱，请不起教练，但是我现在能做的就是每天哭哭搁那爬坡，哎，一早上一醒来我就哭哭往健身房里面钻，我自己计划是练三休一，再练三再休一，就是这个样子的，每天早上去 我的初十体重是一百二十二斤，哎，我早上空腹去称了一下，我昨天一百二十斤，但是我会努力的，我会努力的，我不会辜负大家给我的点赞和期望的，加油吧，好不好？加油加油加油！

我不瘦了，快一百斤了吗？然后发个朋友圈，发个抖音，都有人问我怎么瘦的怎么瘦的。我跟你们讲，合理饮食，吃干净，吃健康，完了管住嘴，迈开腿你就能瘦。 一个个说，哎呀，好难，我坚持不住怎么办？我管不住嘴，那你就别减肥了吗？然后我开玩笑跟他们讲，我说我是靠减肥沐浴露瘦下来的一个跟我要链接， 我昨天呢，连夜联系了下厂家，贴牌进价三块八一瓶，我卖你们三十八不过分吧。 哎，一瓶利润三十五块，想想都可观哦。有谁认识那个什么劳斯莱斯啊，兰博基尼啊的销售推给我下个月包提车的。 真的是一想想，想想自己要发财了，有点激动，这个钱该怎么花呀，真的是。

我现在真的特别能够理解为什么那些成功瘦下来的人都会变得有那么一点点尖酸刻薄，就是因为你刚开始瘦下来啊，身边会有很多的人，他会问你跟你讨教一下成功的经验吗？你怎么瘦下来的，然后能不能帮帮我呀？ 哎，我真的是毫无保留的掏心掏肺啊，然后去分享啊，我一日三餐怎么样去吃的怎么样去搭配的，包括我平常如果有训练的话呢，我会去分享我平常怎么样去运动的，真的是一点点保留都没有，而且整个过程当中我可能会有些心态的变化，我全部都说了， 但是结果就是你说归说哈，对面听也是听了，可是之后呢，你等到下一次见到他的时候，他还是在那苦苦吃，然后你就说，哎，你不是说要减肥吗？ 啊，他就说那明天再减吧啊，然后又说我今天有什么约会啊，或者说有其他的什么事呀，耽误了。哎呀，我这个时候我就想哈，就真正想减肥天天挂在嘴边。其实就像那句话说的， 无心者教不会，有心者不用教，你就根本就不不会说，天天在这问这问那的，自己早都不知道饿了自己多少顿了，就那些天天嚷着说着要减肥，可是你执行力又拉不满，你还管不住嘴的。你压根可能没有觉得自己到了那种我非要减肥不可的这种地步 哦，你对自己可能还没有到那种很不满意，或者说你当下的这种状态没有让你很不舒服。还有一种特别搞笑的是什么呢？就是明明知道减肥你要少吃，可是你对自己那个量完全没有任何的认知，就是你减了蛮长一段时间，可是你没有减下来， 然后你就说啊，我也少吃了呀。你对少吃其实他就有一个错误的认知，减肥就是你能不吃就不吃，你能少吃你就少吃，你一口都不多吃。那当你掏心掏肺把所有的这种家底子你都分享给你身边的人的时候，可是他们却执行不了，他们下次又来问你的时候，你真的会有一种恨铁不成钢的感觉。

如果你是靠饮食瘦了之后，别人问你咋瘦的，你千万别说，就是合理饮食控制热量就瘦了，你就说你是吃减肥药喝减肥茶啊，你啥也不吃，纯饿肚子。要不你就说你那个啥，吃那个网红代餐了，你打针了， 要不行你就说你花钱抽纸了，你就不能说你健康吃饭，然后就瘦了？ 你要说了他就会问你，那我怎么不瘦？哎，你跟他解释一大堆，跟他解释怎么搭配蛋白质膳食纤维，怎么跟豆瓣沟通计算这个热量缺口，然后没有用，他根本不听， 然后还找一堆借口，哎呀，我不会，我管不住嘴，我根本没有时间做饭。哎呀妈呀，我看你那个朋友圈那个减脂餐也太难吃了。 对对对，反正就是人该吃啥还吃啥， 为啥呢？因为这不是他想要的答案，他想要的答案就在上面呢。人家一听你光靠吃就瘦了，你知道人心里咋想的吗？哎呀妈呀，等到时候他正常吃饭肯定反弹，他想听啥你说啥？得了呗，你瘦你自己的，他胖他的，懂不懂？

好多姐妹给我发微信问我是怎么瘦的，我就给他们说减肥沐浴露有效，让他们都去用，其实不是的啊，其实 我就是少吃加运动，然后吃的话，我早上一般就是两个鸡蛋一杯咖啡，然后中午的话就正常吃，食堂是什么菜我就吃什么，但是我会把那个米饭减少， 因为之前我是很喜欢吃米饭的，但我现在我都不怎么吃米饭了，我都是先吃菜再吃米饭，然后呢，你会发现吃到最后那个米饭啊，你就吃不下去了， 然后晚上我就吃那个牛排，黄瓜，还有各种呃低饱腹感，然后高蛋白的食物，嗯，然后我还去游泳，跑步，打球这种， 所以我就瘦了十斤了，我真的非常开心。姐妹们，因为我真的觉得那种精致碳水给你带来的快感远远没有那种减肥瘦下来的那种快感强烈。你知道吗？那种你上称穿衣服觉得，哎， 瘦的时候那种快感是真的很开心的，你就会觉得你 每晚的饥饿感都是值得的。我之前减肥的时候，我真的除了减肥药没吃过以外，我市面上所有的方法我都试过，减肥训练营，针灸减肥埋线减肥喝中药，然后我就是不运动，因为我以前不喜欢动， 但我这次就是少吃加运动，我就真的瘦下来了，并且我还有那个胰岛素抵抗，我是我是瘦的非常的慢， 所以我就想给姐妹说，没有什么减肥沐浴露，那都是网上的梗，真的少吃多动，然后就是自己意志力坚决，我就给自己说这次瘦不下来，我自己都看不起我自己了，真的就 就好像人突然的觉醒了一样，就觉得自己真的好胖，每天晚上要洗澡的时候看那个自己的肚子，然后看自己的脸，真的胖的没边了， 并且我以前双下巴是很明显的，但我现在瘦了十斤之后，你看我的这个双下巴都不是很明显，并且今天这套衣服以前我是穿不下的， 我买回来之后我就穿不下了，我就整整隔了两年，两年我才把它穿下，我今天穿下了，我今天非常开心，所以我要录一个视频，姐妹们加油，没有瘦不下来的胖子，只有你不想减肥的你。