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过年肯定少不了吃糖,但这种骗自己、骗小孩,一流的健康香水糖真的值得拥有。就拿一张米子剪成两半,准备了芒果和草莓,都切成细条状,放到米子三分之一处,慢慢向上卷起来。像软一点的水果都可以当内馅,比如榴莲、奇异果、香蕉这种,用糖和酸梅粉一比一做果粉 适合用来裹芒果,糖和草莓冻干都是果粉,用来裹草莓内馅的,里面的水果甜,外面就可以淡一点,整体弹性还是不错的,吃起来有那种嚼劲,蛮甜的。主要目的是少吃添加剂,减少心理负担。

快要过圣诞节了,我用种子粮给他俩做了一个能装小苹果的圣诞杯,这红彤彤的节日的气氛立马就来了,还是老样子,准备半根香蕉,把它压成泥,不用太细碎,保留一点颗粒感,加一点他们平时爱吃的种子粮, 再加入一些有机燕麦,可以让它变得更加粘稠,把它们搅和在一起,但是我感觉还是有点湿哒哒的。又加了几勺粮, 所有的原料就在这了,是不是特别简单,搅拌搅拌就可以了。准备一个模具,把锡纸团成一个碗的形状,要是没有模具的话,直接团就可以了。 再把种子凉燕麦泥倒入这个模具里面,把它向四周去压平,这样就成了一个碗的形状。这次呢,我用的是空气炸锅,一百五十度烤了三十分钟,烤好了好香啊!等晾凉后呢,把锡纸从这个上面撕下来, 还真有点像个小碗的形状呢,挺完美。为了衬托圣诞的氛围呢,我又捡了一些红红的小米辣,刚给他们就迫不及待的吃了起来,快去试试吧,真的超简单。