杨博文法修散打教程

一个视频，学会法修散打脚步动作，这个脚步呢？首先先看我们的右脚，右脚是脚跟脚尖，脚跟脚尖一直在往左边平移，左脚很简单，就是小腿抬起来，踩 and 踩 and 踩 and 踩，踩四下啊。然后边踩的时候我们踩一步脚，脚跟就往右边挪一下，抬脚就脚尖 踩，脚，脚跟抬脚脚尖踩踩踩踩。所以你要记得我们落脚的时候跟我们抬脚的时候，我们分别对应的是脚跟和脚尖。好，我们再来一遍啊，五六七，脚往下踩的时候脚跟推好，抬起来的时候脚尖推， 脚跟脚尖，脚跟脚尖好来手就是往左边去走，一哒二哒三哒四，反方向是一样的，反方向就是我们左脚脚跟脚尖，脚跟脚尖啊，那我们脚也是脚跟脚尖，脚跟脚尖脚跟脚尖啊，五六七， 脚跟脚尖脚跟脚尖脚跟脚尖收。 ok， 我 们把它连一下啊，五六七八一一二一三一四五一六一七一八。怎么办呀？

怎么办呀？

怎么办呀？

这个脚步该怎么跳？一分钟教会你学不会来打我， ok， 首先去练习单脚的扭动，抬起你的右脚，左脚脚尖脚跟这样去扭动， 左边也是一样，抬起左脚脚尖脚跟，脚尖脚跟，这样去扭。 ok， 完成这一步之后呢，我们在扭的时候把你的另外一只脚抬一下，比如说抬落，抬落。左边也是一样， 抬落，抬落，抬落。最后看节奏 and 一 and 二 and 三 and 四 哎五哎六哎七哎八，最后去把它加快，五六七走，一二三四五六七八。最后去结合手部的动作，比如说一二三四五六七八。 ok， 怎么办呀？把小分到。 怎么办呀？把小分到。

这支舞蹈慢速跟跳板来了，怎么办呀？

怎么办？五六 七二三哒、四哒、五哒、六哒。