麦理浩径开头片段怎么剪辑

好。素材库选择黑色背景，添加文本，调整大小后保存。导入需要剪辑的视频，点击画中画插入文字，视频 文字素材可以调节速度，跟原视频一致。 混合模式选绿色，点蒙版选现行旋转负九十度移动至人物后面，点关键帧， 跟随视频拉动文字 好。

哈喽，我的开头剪辑教程，来喽来喽，后面全是详细的干货，新手也能直接学，快往后看吧。 哈喽，我来给大家录这个开头的剪辑过程了。首先呢我们这个开头呢是有很多小片段组成而成的，然后大家可以挑自己喜欢的这些小片段，然后组成而成，然后可以先切一下他的这个小时长，呃，看你们自己喜欢切这个小时长， 然后呢第一步我是先导音乐进去，就是这个音频，现在我先导进去了，导进去音频呢可以选选这个，呃，选这个，这个音乐里面有一个音乐，也可以选这个提取音乐，就是你可以从视频里面提取一些音频出来，然后提取完了以后呢我们就进入这个节拍，节拍里面会有这个最高峰，比如说我先把这个给删了， 我们先删四个，因为后面，呃稍微比较麻烦，所以我就是已经弄好了。这个的话，就是比如说有个最高峰，我们加一个小点加一个节拍，然后这有个最高峰加一个节拍，然后这有个最高峰加一个节拍，这有个最高峰，我们加个节拍，我们可以听一下这个音乐的这个节拍性， 就是我们像，像这些，呃，像这样一样，我们把这些所有的小黄点这些最高峰都加上节拍以后，我们就可以完成了。完成以后就是我们第一个视频里面，因为我是有一个 这个视频在这个人的后面的。首先呢我们是先先将这个视频进行一份复制，切画中画，切画中画以后我们把这个，呃，这个是先先复制一份，然后复制完了以后切画中画，切完画中画好以后我们移到下面，移到下面以后我们进行一个抠像， 进行一个自定义抠像，快速画笔画一下这个人。抠像完了以后，我们把这个小片段也加也切成画中画，放到这边进行一个模，嗯，模版，然后我这边会选择一个圆形，然后调成一个合适的大小就可以了， 这边差不多就是调这么大，然后点个对号，然后呢进行一个层级的这个分，把这个我们扣的这个人放到这个化妆化的前面，就是这个我们蒙版的这个视频的前面，然后我们人是从这边开始的，我们人是从这边开始的，然后我们就可以让他跟着这个人走， 就是给他加一个关键针。 hey， hey， 差不多就是这样子的，因为我这边不是特别仔细，但是大大部分的过程就是这样的。 hey， hey。 然后加完了以后我们就要进行一个节点的选曲， 因为前面咱们这一段就已经剪了，咱们可以哎哎哎。然后就是后面的这个节拍，节拍的话我们就是把这个切成画中画，然后呢我们加一个黑色的模板，素材库里面加一个黑色的这个模板进去，进去以后我们可以看到我们刚才这个的呃，进行的这个小黄点的节拍，我们先把这个放到一个， 我们可以看一下，把这个放到一个这个地方，因为这个正好这个节拍在这，我们可以把它卡到这个节拍的地方，然后这个就是一，我们把这个直接拉长，拉长了以后我们可以把这样截取分割，然后把这个分割，因为就是按着这个节拍分割的， 然后我们第一块就可以进行扣像了，扣像的时候呢就是我们可以先扣，就是按自己喜欢扣，我的这个视频制作呢是先扣的这里先扣的海岸，然后把这个海岸扣完了以后点点这个扣像描边，扣像描边以后有一个单层描边或者这个虚线，我这边会选择一个粉色，然后点对就可以，然后到第二个的时候，到第二个视频的时候 我们可以放大看一下，到第二个视频的时候我们再点这个抠像，抠像的时候就是点带的沙滩，就是海水，海水，然后我这边选起这个沙滩，然后选这个沙滩，不选这个树， 然后不选这个树，然后进行一个抠像的描边，我们选择一个粉色吧，还是选择一个粉色，然后点对。在我们第三个这个视频的时候，我们就可以是整体的， 然后我这边是分了三段，第一个是这个，然后第二个是加上了这个沙滩，第三个就是整体，所以我只分了三部分，所以到后续这三这两个片段我就直接删掉了，删掉了以后我们就是进行第二个视频，第二个视频和刚才的视频是一样的，我们先切画中画，切完画中画以后我们还是按节拍走，节拍的时候还是按这个小黄点走，小黄点的话 大家可以看一下，首先是在这个节拍里先分割，然后在这里进行分割，然后在这里进行分割，然后在这里进行分割，因为大部分我们就分三四段，所以就不用分割那么多次，然后我们再进行抠像，抠像的时候我还是会选择第一个是主题，我会选择拍得，然后把这个拍得抠像成功，然后把我大拇指也抠上去， 扣上去以后我们就进行一个描边，描边的话还是这个吧，然后就进行一个对对完了以后到第二个的时候我就会选择整体，因为这个视频里面没有什么，我们就不选择了，不选择以后我们就把这两个片段就直接删掉就好了。如果你们想扣的这个细实一点的话，那就是细实一点就可以，然后我们可以进行第三个，第三个片段的话也是一样的步骤，就是切画中画，切画中画以后，切画中画以后我们还进行这个分割，分割 然后进行第二个分割的时候还是进行扣像，扣像的时候我这边是选择了一个人人进行扣像这个这个人不是特别好扣，所以我就是先就是这样坠树了，就是打 大部分的步骤，大部分的步骤都是和这个是一样的，和前两个步骤是一样的，然后第三个的话步骤是一样的，嗯，然后到第四个的话还是切换中画，就是还是和刚才的一样，我们就是切换中画，切换中画以后，因为我们到最后一个片段会有一个，嗯，会有一个呃蒙版。 在这个视频里面，这个视频呢就是我们先切换中画，先复制一份，然后切换中画，复制，然后把这个切成画放到这个下面，下面以后我们放到这个就是看我这已经把这个视频已经按这个节拍切好了，切好了以后我们放到这个就是完了以后就会有一个，就会有一个这个，这一排 可以看到吗？这一这一排，这一排以后我们就把这个拉拉到后面，拉到后面的时候我们就进行把这个进行一个层级，把它先放到上面，或者我们就直接选嗯，蒙版。蒙版以后我们可以直接选圆形，但是我们应该没有把这个放到上面，我们可以选一个层级， 我们把它放到上面以后我们就有一个蒙版。蒙版的话这边我选择的是一个矩形，大家可以按自己喜欢选择，然后这个就是一个增加一个语化的效果，可以让他呃，就是连接的更好一点，然后选择这么大小，然后就可以擦掉，然后进行一个放到这里就可以了。然后我们可以看到 大家把这个把这个截掉就好了，然后把这个分割，因为它上面有视频，我就把它截掉就好了，就是这个效果。然后这个视频呢，差不多的所有的一些剪辑的这些呃步骤就已经交完了。呃，蒙版啊，然后画中画呀，然后进行抠像啊，然后还有这个节拍的这个呃 截取啊，然后这个视频的这个截取都是交完了，然后这个后面的步骤就是和前面的步骤是一模一样的，因为这个人比较难抠，所以我就是，嗯，现在是不抠了，录视频的时候比较麻烦。然后这个就是有一个蒙版加画中画，这个就是后面是， 然后这个文字呢？文字的效果呢？和这个画中画的视频的差不多，我们文字的就是新天字文本，在这个文文本里面有一个新建文本，我们比如说要写一个 so， so 的 话进行一个确定，然后把它放到这，选择自己合适的字体啊、动画呀，然后文字模板，这都是大家可以选择的，我就不多说了。然后进行一个分割，也是跟这节拍一样进行删除。然后呢我们再可以新建，我们比如说进行一个 go g i l， 进行一个 go， go 的 话，我们把它放到这个另一个节拍的这个小黄点上，然后也是进行分割，然后进行一个删除，这个 go 呢就放到这，但这个 so 呢就可以放到下面， 好把这个搜移到这个勾的位置，然后大家可以看到吗？就他这个字就是和这个节拍是卡着点的，大家可以看到吗？然后后面的字也是一样的，卡着这个节拍就可以，然后比如说他这一句话有五个字的话，那咱们这个就是卡到五个节拍后，然后等这句话都说完以后，这个图都弄完了以后，就可以把它卡到那个结尾。

出门出门现在六点半 o o t d。 黄色的裤子你是穿的什么哦。 现在是六点四十一要去转。六点四十四七点多出站天气可以给你们家塞杯牛奶。 ok 现在过去坐绿色的士。直接打绿色的吧，因为太早了，才七点十五分， 这时候刚碰到两位小姐姐要一起拼车。可以可以，一个牛群 他们不走的 哇，还碰到越野跑的，平时这里人多的要死。八点 开爬哇哇，这个下雨天确实有点恼火哈，早上一个人都没有，很爽哈。 是原路返回吗？返回干嘛？还是直接这边过去？ ok， 人家都是收好的垃圾。继续向下。 微微出汗了。哎，这点路算什么。继续。到啦到啦， 在破边洲吃上东西了，打完卡就立马往回走，准备去浪前湾，因为害怕人会很多，到时候拍照要排队。 八点四十五 继续爬。 可以那个双手展开吗？自由一点吗？ 向前走啊，这边有个厕所。那有厕所，现在九点三十四我们已经从水库这里往浪起湾，已经出发了 ok 吗？ ok， 没什么人。嗯，快去干嘛干嘛干嘛 继续向下。这个时候已经很激动了，因为真的很好看，不自觉加快了步伐。来给你拍一个吧。哎这里也好看。刚刚背着我 哎。可以 welcome to 麦丽后镜。嗨到了。到了 环境大概就是这样子的，远处看他真的很难很难。竟然天变蓝了啊。 挺难的。这个水有太阳 开始上船。维西宫这个水好凶猛， 其他的山都挺矮的。山很矮，但是水很深呀。对哈，海水太深了。西凤码头 今天天气特别不错。这个人还在拍，你知道这个在干嘛在干嘛？哇哇，海鲜哎， 这边还在交易，听到在讨价还价， go go go 有 很多海鲜餐厅。抓住一只摄影师 接下来要去打卡明星同款菠萝包，听说全港最好吃。这家真的很好吃哎。是吗？很脆。最后发一段澳门的永利皇宫缆车。 那就 say goodbye 啦。

被评为全球最美徒步路线之一的麦里浩径，第一次来应该怎么走？本期视频将为你介绍麦里浩径二段全程加坡边洲的徒步路线。 首先准备好港澳通行证跟签注，充电宝也得带一个。然后坐高铁到深圳站，出站后找到地铁站出口，出来就是罗湖口岸了，可以先在这边买几瓶水，再换一点港币，然后直接进去过关。 出来后就是地铁站，直接坐到大学站，从 b 出口出来，去对面排队打车，坐绿色的这种的士直接前往万一水库东坝，车费可以用微信支付，让司机把你在纪念碑这里放下。车 先不要过对面，后边坐的路口就在后面，前半段是楼梯加平环土路，后半段稍微有点抖，全程几乎遮挡，记得做好防晒。 四十分钟左右来到破边洲观景台，可以俯看到六角火山魍魉悬东坝全景和蔚蓝大海交织在一起的震撼画面。不过这里曾经发生过坠崖的事故，建议不要跑到太边缘的地方拍照。打卡完之后原路返回到东坝纪念碑处，不要超近道，很危险。 回到东坝后正式开始迈你耗尽二段的行程，对面有卫生间，看休息厅修整后往左走，这段路难度不大，爬山不多，整体轻松。 大概小时候抵达第一个海湾浪斜湾，这里被誉为钢板马尔代夫，水清沙右，可短暂踏水拍照，但这里没有救生员，不要远游。离开浪斜湾后继续往树林里走去爬西湾山， 这里几乎全程土路，也是整个行程中最累的一段，大概一到一个半小时后登顶，登顶后可以俯瞰大浪西湾全景，风景也是绝美。之后是一段较长的下坡，下山路的尽头是一个岔路口，往又是西湾村，往左是西湾亭。 如果你剩余的时间不足以抵达终点呢？可以从这边下侧大概半小时后走到西湾亭。西湾亭没有手机信号，务必要在天黑之前赶到，然后打车回去。如果你选择前往终点，就继续往西湾村方向走，十分钟左右来到西湾村，这里有露营帐篷可以租用，还有补给，建议用港币支付。 出了村子就到西湾了，水星沙右的星月形海滩，中间石牌分隔，站在上面拍照也非常出片。 离开西湾后继续爬山，这个难度不大，半小时左右即可登顶。登顶之后再往下走，可以看到第三个湾，咸田湾的全景。咸田湾沙质细腻，海水层玻璃质感，也是热门的露营地， 位置先到先得，不过晚上可能会有野猪出没，食物和行李最好不要放外边。咸田湾后面有个卫生间，从卫生间背后的路进去， 可以前往下一个目的地。先后经过一段沙路和一段土路后，就来到了混凝土路的地方，往左手边走，十五分钟左右来到大浪村，从村子的左边出去，然后又开始爬山。这段爬山全程有遮挡，不用被晒，但是会有点辛苦，建议多休息。二十分钟左右。登顶 之后会经过一连串比较陡的下坡路，再过二十分钟左右会来到一个岔路口，这里再往前走一个小时就能到北坛哦。在这里坐公交回去，末班车大约在十八点三十分到十九点之间，尽量找到，避免错过。 如果在刚刚的岔路口往下走，到前面的小桥后往右边走，就来到了赤近码头，这边可以坐船回去，工作日是港币一个人，周末三十。最后一般船是十七点左右，目的地是马料水码头，可以在船上欣赏海景日落，非常浪漫。全程两个小时， 出了码头后左转进前面的地下通道，出来后往右走，上天桥转一个圈出来就回到大学站了。建议坐回到福田口岸过关再换地铁去深圳北坐高铁，然后回家。

与他留下了指纹，并没有给生 活。

hang a boys don't that fucking dumb shit this shit is kinda funky let's get lit pick your fucking lane！ 大家想要的麦里号进教程来了，剪原视频时随想随剪就用的手机剪映，所以教程也是手机版原视频素材为了卡点会加速教程时素材元素。文字遮照转场，导入人物前进片段，在人物入画时添加文本， 把文字变成绿色，选择一个粗的字体， 加上阴影，根据喜好调整一下角度，在文字开头打上关键针，再把它移到身后出画，在人物走到尽头之后，把文字移到中间，会自动生成关键针。 接下来导入绿幕到画中画，添加至文字快到中间时添加蒙版，选择限性，在绿幕开头打向关键帧，把蒙版调到画面右下角，出画到文字居中的位置，将蒙版拉到左上角出画，打关键帧，调整文字结束位置，绿幕在文字中间时，文字结束， 导出视频，开始新创作。导入转场后画面和前面做好的文字绿木，把文字绿木切入画中画主包这个素材有点短，加个定格给绿木抠像，选择色度，抠图，吸取绿色，调整一下强度和边缘。 恭喜完成第一关文字遮罩转场开头校园转场，前期需要拍摄一段，双手打开模拟快门片段，用第一视角拍摄结尾，保持快门手势直到出画，注意手指连接的地方尽量没空隙更好。后期导入素材后，复制第一个片段，切入画中画，和原素材对齐，再进行抠像， 用快速画笔涂住两只手，记得卡针扣细节。把要转场的视频前面的文字遮罩转场，导入画中画，把素材卡到双手，合上准备打开的位置，再把层级调到底层，点开蒙版，选择矩形。 先把大小调到完全看不见，在片段开头打上第一个关键针，然后卡针，根据手打开的大小调整蒙版大小。 恭喜完成开头转场生长特效。先导入需要的实况视频，倒画中画，再复制三份，按梯形排好，先抠出人物主体，再加描边， 添加动画，选择向上滑动，按音乐卡点调节速度。剩下两个片段同样的做法，注意按空间依次抠出其他部位，效果更好。记得让人物在最向层。恭喜打到第三关。导入相同素材，在主轨定格第一段画中画，抠出人物，不要描边， 增加四个画中画，如图摆放依旧梯形。将人物层级调整至顶部，在下一个片段出现的位置定格。恭喜完成第四关。后面片段以此类推， 片段闪光先拉长轨道截取，大概零点一秒，主包这里截错了。后面调整了一下片段，截取部分交叉更有趣。将截取的片段亮度调高，最后调整层级，人物顶层完成。

欢迎收看我的麦里耗尽二十六个小时清张徒步播。 嗨嗨，大家好，现在是北京时间七点钟，我已经要化好妆了，今天去麦里耗尽， 家人们谁懂啊，广东夏天一出门就冒汗。 给我一杯敌敌畏，让我死了也无所谓这么多人 哈哈。我的路线是先去破边洲，然后再从破边洲返回原点，然后再去浪前湾，然后再走麦里耗尽的第二段，全程大概走下来是十一公里左右，最后走了十点多公里，耗时了六个小时。 哇塞，在那里也太美了。其实还好，就是乐类似还好， 因为我刚到的时候就是大中午最热最热的时候紫外线最高的时候真的非常热，从起点到破边洲花了半个小时就到了山顶，然后就可以打卡这个五百元港币的这个破边洲。有没有人觉得这个真的很像一只蝴蝶？在这里就一直看到好几艘船，就是一直在对岸游来游去，游来游去，这就是 svp 的 待遇。 看到有人在这里打卡了一下，然后我就蛮拍了一下超级出片，真的巨出片，太阳大，除了晒没有任何任何任何坏处，看到的风景真的很美很美。这个地方因为来的人越来越多了，就封起来了，就不太好出片了，因为出不去了，又回来了， 但是来都来了，还是得打卡一下的，留个纪念。一直在坡边都吹了很久的风，我就返程了，然后下坡的话是一点都不累的，但是后面有一段很长的上坡的路有时候要阳光那个打打上去的阴影才比较清楚，但是你拍照的话你后置一下也可以看得清楚。对， 这就是我们来时的路，就是这一段路，差点没要了我的老命，蝴蝶死翘翘的回去问下豆包这是什么蝶？蚂蚁搬家， 回家问下豆包这是什么？终于下来了，奉劝大家要拍照的人在一开始就赶紧把美丽的照片拍好，因为后面就会非常非常狼狈。这个豆本豆本， 我们现在要去浪茄湾这个地方，也是很多人在这里打卡，但是我没有下去了，因为真的很晒，感觉再走这段路，我真的后面后半段我坚持不住了，破边洲，太哇塞了！家人们， 这真的就是 s v p 的 待遇了，直接停在这里打卡，太太太爽了！家人们， 从这里上去就是去浪茄湾的地方了，搭配上这种的士更有氛围感， 艳阳高照啊，太美了！ 从那个公园的路口到浪前湾，我大概花了三十五分钟，真的暴汗，超级晒，但是沿路看着那个海边的风景，真的很漂亮很漂亮。 这个就是网上很火的那个麦里耗尽的打卡点，太多太多人排队了，后面主播排了一会就放弃了，他应该没有逃出过这个这个，这个叫什么？这个弯吧！再让前弯休息了半个小时，我就继续出发了，直接开启了麦里耗尽的第二段，那就停了他们你们应该不用吧？ 路上终于遇到一个补给点了，怒花三十块钱买了个可乐，还有三个这样子的山头才能下车。 真心建议来麦粒耗尽的朋友们一定要代购水，因为他们根本就不会想要赚我们的水钱，只要是随随便便放在内陆，一定是一公里内各种烤肠冰水冰饮料冰绿豆沙的，但是香港麦粒耗尽真的没有 这个意义。那就是太阳的移动啊，还要覆盖这一层天了。 有没有哪位朋友来认领一下他的？他的被子？牛兄，六公里这里刚好开始第二段，好恶心啊。哎呦， 太牛逼了，这是我们现在在这。对对，第一个最高的，后面还有几个 这个绿的是吧？对对对，预估了一下后面的时间完全充裕，然后我们就在这个亭子休息了很久，还遇到一个专业的领队给我们讲了很多徒步需要注意的一些小知识。哪个什么东西吗？嗯？蜥蜴啊，不是吧，蜥蜴， 去去去我都有看到，但是我们在不是亭子那里我都还鲜花插在牛粪上。 我要是再不撑起这把伞，我真的回家黑的都我妈都不会认识我。看一下来时的路，还有一点多公里 这三段了，不用走了。领队说不用走了，你再下去再左拐，四点钟的时候就已经结束了麦里耗金的第二段，然后就开始走一段很长很长的路，还能跑。 嗨，你的姐妹。咦？哈喽哈喽，姐妹相见姐妹相见。哈哈哈。一路上也是把我的豆包给累到了，一直在问这个东西能不能吃，有没有毒。 到了这个时候我就要强调一下，如果你是选择坐大巴回去的话，那你就一定要开通八达通或者是换港币，因为这里完全没有信号，他是不能用任何微信支付宝的，他只允许刷八达通跟收现金。 恭喜你完成记录，本次记录累计十点六二公里，耗时四小时，到沙田之后就是坐地铁然后回落马洲呢，就可以出海关就可以回家喽，回深圳喽！ 总而言之，言而总之就是非常建议大家在天气好的时候来一趟麦里耗尽，因为真的非常非常的美，但是大家一定要做好防晒，然后带足够的水。一定要带足够的水， 如果是像我这样子直走一二段，然后迫不及待往返的话，其实轻装就够了，但是你带的水一定不能少于六瓶吧，然后可以前一天晚上就先把它们给放到冰箱里面冻成冰块。好啦，这期卖你好街的 vlog 就 到这了，谢谢你们的收看，拜拜，下期见！

各位户外老铁，今天云带看香港卖力！耗尽一百公里，全线时段的路况无极点攻略已整理好，在结尾，记得先收藏！第一段，北盘永浪节路况，全线最轻松十点六公里，全部是平坦的绕湖柏油路，你左手边是万怡水库，右手边是破边洲六角形石柱，这里完全不需要技巧，当成热身走就行。 补给极度匮乏，沿途只有终点东坝有流动公厕和几台经常被空投买光的自动售卖机，出发前在北盘涌必须把水带齐。第二段，浪且北盘凹路况美景天堂，体能出考十三点五公里，一上来就是西湾山的连续大陡坡，碎石路加土路，极度消耗大腿力量。 接着是咸田湾和大朗西湾的细沙路，踩下去深一脚浅一脚，非常吃力。补给，全县最强补给区西湾村，咸田湾村有成排的士多店，能吃炒饭热公仔面，能买冰镇可乐，错过了这里，后面可就没这么奢侈了。第三段，北盘凹起岭下路况不尽，时间 十点二公里，沿头山、雷打石、话梅山三座大山连着爬，几乎全是人工开凿的超陡峭石，直上直下，下坡时碎石极多，极易滑倒，对膝盖是毁灭性打击。 补给起点及终点只有起点北盘凹有自动售卖机和公厕，一进山直接变身无人区，中途无任何事多，必须背负二 l 以上饮水。第四段，其岭下大老山路况崩溃，边缘十二点七公里，全线最难，一上来就是垂直爬升巨高，这大金钟和马鞍山山脊线风大路窄，全是乱石。 后半段进入昂挺高原，路况稍稍平缓，但此时你体能已经见底。补给，中间全盟起点水浪窝有公厕和自来水管，一旦上山直到终点大老山前都没有任何补给点，夏天走这一段，防暑和控水是第一位的。第五段，大老山大部公路路况 看九龙十点六公里，主要是狮子山背面的泥路、石板路和水泥路，整体起伏不大，走起来比较轻松。右手边就是震撼的香港高楼城景普戟网红普戟站，中途会经过著名的沙田澳横一时多， 这里的豆腐花烧麦是迈进徒步者的精神图腾，一定要在这里补满红条。第六段，大部公路城门路况，全线最短，猕猴寺院只有四点六公里，全是平缓的水泥路。重点不看路，看猴子，这里的金山猕猴具有攻击性，严禁手提塑料袋，严禁在外包插水平， 否则直接被猴子打劫。补给起点大部公路和终点城门水塘都有自动售卖机和公厕。第七段，城门千况凹路况，双峰折磨，六点二公里连续直上，挑战真山和草山。真山是一条望不到头的笔直水泥天梯， 坡度急陡，走两步小腿就打颤。草山则是无聊的盘山水泥路湖脊。起点城门水塘，终点铅矿澳都有公厕和加水站，铅矿澳有过滤自来水。最高峰朝圣与漫长引水道第八段，铅矿澳全景公路路况，登顶香港之巅，九点七公里， 前半段是手脚并用的巨石镇乱路，直上全港最高峰大帽山过火山气象站后是长达数公里的硬邦邦柏油路，大下坡走的脚趾发麻，脚底起泡。补给，全县最温暖补给熬过下坡，在接近终点处有全网大名鼎鼎的 大帽山莲姐事多一定要去，来一碗热乎乎的茶叶蛋和烧麦，直接还魂。第九段，全景公路，田夫仔路况，无脑林道六点三公里，大榄郊野公园内的碎石路和林间泥路非常平缓，两边植被茂密，基本属于散步路段。补给全景公路起点有差错，终点田夫仔村内偶有事多营业，经常关门， 不可完全依赖。第十段，田夫在屯门路况，终点冲刺十五点六公里，全线最长，前段能看到千岛湖的风景，后半段是十几公里，毫无起伏，一望无际的饮水道，水泥路 走到后面纯靠意志力抗拒枯燥补给，大蓝涌水库附近有洗手间饮水道，沿途有零星的自动售卖机。临近屯门终点时重回市区，补给无忧。问题来了，这一百公里需要几天，时长有限可以关注我，下回继续讲解。

let's go！ 今天我们来到了麦里浩琴的一二段，跟我一起沉浸式体验平，在健身房练够了，今天呢，我们来一个户外的心肺还有耐力的拉链， let's go！ 呃，我们来到了水库哎，什么水库？万怡水库。哦，万怡水库，大家看一下，这里的水库风景很美，然后一路平坡，这比平时我们在健身房跑步舒服有趣多了。然后呢，还可以适当的放松一下我们身上紧绷的肌肉。 到了麦里耗尽第一段最精华的位置了，大家看一下，一边水库一边大海，待会还有特色的火山岩，我们马上要去破边洲了， 那个不会是破边洲吧，就是那里啊，天呐，走， come on， 真的 是好的美景，真的要长途跋涉啊。当我们来到了破边洲途经的检珠湾观景台一号观景台，往这边看一看， 我们到了检珠湾二号观景台看一下，这叫检珠湾， ok， 很 美。走吧，我们继续往破边洲那边走，走，出发， 我们现在往破边洲的那个方向去走了，我们现在是直接下坡，给你看一下前面的破边洲， 看到了吗？来到了破边洲的观景台了，然后呢，下面就是可以看一看， 我们到了破边洲的一个观景点了，看一看，看一看。

当卖力耗尽，这个被国家地理评选出为全球十佳最美徒步路线之一，全长一百公里，全程走完需要五天四夜以上， 但这里超出编的精华路段，告诉我当天就能往返广州出发总花费不到三百元就能看到港版的马尔代夫拍出人身照片。哇哦！ 首先我们购买一张由广州东出发到深圳福田的火车票，票价为八十三元，坐到福田后就可以顺利过境啦。过境完之后，我们跟着指示牌直接去打车。没错，不坐地铁，因为我们四个人拼车下来的价格和坐地铁转大巴的价格差不多， 重点啦，要坐绿色的的士哦！跟师傅说去万怡水库，十一点我们到达目的地万怡水库，前面就是浪斜湾，后面就是破边舟啦。想要登顶破边舟还是需要点体力的，记得要做好防晒，我朋友的手臂他就是 没有做好防晒，晒伤了多带点水和干粮哦，也可以直接参考我的，我带了一瓶东方树叶，两瓶补水了，三瓶矿泉水，还有两个汉堡包也是全部干完了。下午四点二十五分，我们就结束了本次的行程，总耗时七小时四十分钟， 大家可以坐这班车返回广州哦，也可以在深圳住一晚。明天打卡香港维多利亚港，没点关注的记得点点关注哦！

种庄徒步小白想要轻松拿下麦里耗径百公里，本人亲测，这条超详细的攻略视频，你一定要码住哦！ 哈喽大家好，我是满店小强，常规走麦里耗径的话呢，会经过大帽山、草山、鸡公山、真山等等，对于种庄徒步来说难度还是非常大的， 由我亲测的六天五晚反穿路线，全程避开了这几座最难走的山，减少了非常多的爬升节奏呢，也更加的平缓，特别适合想要挑战百公里麦里耗尽又不想要被虐惨的重装小白，全是实测干货，看完直接抄作业。先来说一下路线的基础信息， 我走的是反穿路线，从麦号终点屯门 m 二百出发，一直到西贡北盘涌 m 零零一起点，全程一百零三公里，总爬升四千四百米，是香港顶级的百公里徒步线。在出发之前呢，这几件事情一定要办好哦，第一是有效牵住的港澳通行证， 第二是香港的上网流量，我买的是香港境外流量包套餐挺多的，大家可以根据自身的情况去选择。第三的话呢，是现金，我当时兑换的是五百块钱港币，营地是多很多是只收现金的，包括说坐巴士呀，还有渡船啊，你有现金的话也会更方便。 因为我们这次走的是反穿路线，所以选择到深圳湾口岸出境，这是反穿起点屯门 m 二百。最近的口岸，九点三十分从深圳北站出发，地铁到深圳湾口岸过关，过关后直接坐乘八 b 三 x 八四 坐到屯门市中心下车，下车后步行约十五分钟直达麦里号进反穿起点 m 二百。当然如果大家的补给没有代购的话呢，可以在屯门到福轮营地，全程二十一公里， 今天百分之九十都是水泥路，累计爬升有一千一百米，建议大家都带上一双洞洞鞋，不然你的脚底板会巨疼，我整整走了有九个半小时， 体验是非常痛苦的一天。唯一安慰的是呢，福轮营地可以免费扎营，有洗手间呢，可以简单的洗漱士多补给呢，是可以充电的，收费是十块钱一个电器。第二天，福轮营地到城门水塘，全程十六公里， 今天累计爬升四百米，百分之二十的爬升，百分之八十都是下坡，难度不大，但是呢，全程走在漫长的山脊线，几乎没有任何遮挡，太阳超级晒。 那么为了省力气呢，我特意绕开了南走的草山和真山，横切尾翼信近走了七公里，抵达城门水塘营地。这一天呢，不算最累，但是呢，非常热，用时九个小时，提醒大家，这里是非官方营地，要晚栽秧早拔秧，有洗手间呢，也没有事多补给哦。 第三天，城门水塘到 m 零八四，全程二十公里，个人认为第三天呢，是全程最痛苦的一天，累计爬升一千米，全程无数个连续爬升，接着下坡，一波接一波，根本不给人喘息的机会，硬生生走了十一个小时，体力直接透支，路上猴子野猪不少， 这里给大家划一个致命重点，从 m 幺零幺四多之后呢，一直到 m 零六九之前，全程没有任何水源补给，所以出发前呢，一定要在 m 幺零幺四多把水，食物和电子设备电量全部补满，不然呢，真的会陷入缺水绝境。主播当天在钟点小凉亭这里的话呢，差点就 断水断电了！第四天，小凉亭到张尚营地，全程十五公里，终于熬到了全程最轻松的一天了，累计爬升六百五十米，只花了六个小时就轻松走完，沿途路况平缓，终于不用遭大罪了。而我特意绕开了南盘的鸡公山，走平缓大路，少遭了不少罪。 给大家报一下原图营地信息， m 零八幺昂平营地只有厕所，没有水源，没有电源。 m 零七幺水浪窝营地有厕所，没有电源， 补水要去到 m 零六九，这里有直饮水和饮料售卖机，也是第三天断水后第一个补水点。当天的终点张尚营地绝对是全程宝藏，营地有厕所，有水源，还能免费充电，是多补给丰富。营地还有小狗帮忙赶野猪，性价比拉满。 第五天，张尚营地到乾天湾，全程十公里，第五天是百万休闲的一天，累计爬升就三百五十米，轻轻松松四个小时走完，一路上洗手间补水点特别多，补给很方便。 想省钱的话呢，别直接去闲田湾营地士多，先在路上的星际士多买东西，价格呢会更便宜，距离也比较近，下午有空还能去礁石滩赶海， 海茄子特别多，运气好的话呢，还能碰到海胆和踏螃蟹。闲潭湾营地可以洗热水澡，这也是主播全程唯一一个洗澡的地方，但是呢，四十块钱十五分钟，水量特别特别小，洗起来的话呢，也会非常赶，大家呢要提前做好心理准备哦。第六天，闲田湾到卖号起点，全程十八公里， 最后一天收官之战，累计爬升八百米，难度一点都不小，全程走三级线和大马路，依旧无遮挡，非常非常晒！用时呢，七个小时，这里敲个警钟，一定要在西湾村备足饮用水，过了这里一直到极点的零零一，再也没有任何湿度和补极点了，缺水呢，会非常非常的痛苦。 走到东坝位置，如果实在走不动的话呢，可以直接坐绿色的士，我呢就是在最后的六公里选择打车到麦号起点的， 在起点往前走五十米左右的公交站，乘坐九十四路巴士到黄石码头，票价仅需七元港币。之后呢，再从黄石码头坐船前往马料水，船费二十元港币。下船后步行一公里到香港中英文大学地铁口， 直接换成港铁，一路坐到罗湖口岸过关就顺利回到深圳啦！这条返程路线全程只花了五十七元港币，既省钱还能体验将近两个小时的船上港岛风光， 超级划算！如果你也是中装小白，想要轻松挑战迈你耗尽百公里，这份攻略照着走，让你少走好多好多弯路。想要再详细一点的话，可以看我五往期的日更视频哦，我们下期见，拜拜！