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哺乳期妈妈想要下奶的话,可以尝试一下荔枝煮水。我去年这个时候就在坐月子,又是剖腹产,我当时其实就想补气血,又刚好是荔枝的季节嘛。我就每天会用七颗荔枝,加上三颗桂圆,还有三颗去核的红枣,每天就煮水喝。我没想到它下奶的效果非常好,我女儿那个时候胖乎胖乎的, 就甚至比我吃醪糟下奶的效果还要好。如果喜欢吃醪糟,可以加一勺醪糟,再加上一个土鸡蛋,蒸着吃也可以。普通女性想要补气血也可以吃这个方子,甚至我打算给我老公吃,因为我老公是一个大寒体质。

夏季想要补气血的,包括产后、哺乳期妈妈,想要快速下奶的,都去试试这个荔枝水,用七颗新鲜荔枝,不用去核,加上三颗桂圆干,还有三颗去核的红枣。然后呢,放一身水,直接是用果茶的模式去蒸煮, 煮出来的水是这个样子啊,是微微带甜的,第二遍我就会用零点五升的水再去煮一遍,第二遍就基本上是没有甜味了,然后就把所有东西倒掉,但是你想吃掉也是可以的,这个方法方便,而且效果非常快,我去年这个时候就在坐月子嘛,然后下奶的效果是很好的。 第二个方法也是七颗荔枝,我们要去核三颗桂圆,还有三颗去核的红枣,再加上三勺的醪糟,这是我自己酿的。当然你去河马买这一款也可以,再敲一个鸡蛋进去,放点水上火蒸二十分钟就可以开吃了,也很简单。