派耐特效果明显商品

哈喽老婆们，妆前简单涂一下 t t 霜，做好保湿，后续底妆才不容易卡粉眼珠今天特意挑了一副棕色系的，就比较有秋冬氛围感。上眼是这种粗琐边豆干娃娃眼的感觉，十四点五的直径放大双眼的效果超明显，内圈高光设计也过渡的很自然，显得眼睛很有神。水汪汪的 遮瑕今天用这两支上底妆之前，先用这个自然色点涂在脸颊痘印和黑眼圈上，少量一点，轻拍开就能很好的把瑕疵给盖住，而且很巴脸看一下左右两边对比，皮肤一下就干净了很多。 粉底液我们还是上一个和肤色贴近的颜色，这样随便拍瑕疵也不会漏出来。再来用下这个奶白色提亮，涂在眼下泪沟和法令纹这几处需要提亮的地方，眼部下范围去拍开，这种凹陷明显的地方一下就消失了，脸部也更加精致立体了。 修容棒去修一下侧脸和额头的转角处，直接用厚粉扑去拍开腮红，选一个燕麦粉色涂在这几个地方，然后用粉扑小范围拍开， 换一个小的修容棒，在鼻头画一个小 u， 然后眼窝双 c 不要连接到鼻头，还是用扇形刷去点，错开，范围不要太大了。高光棒提亮完鼻头和山根就可以正常定妆了。拿一个超级小的刷子蘸修容，把鼻子的骨骼感给画出来， 换一把大一点的刷子，沾一点粉去给它晕染开。哑光高光加深一下鼻头提亮，再把眼头提亮一下双眼皮这次要贴一个比较宽的平扇形杏粉色腮红，再加深一下颧骨和鼻中深棕色眼影从眼窝双 c 往后去带下眼影，用女粉扫一下 眼线，从外眼球处平行往后拉出一条线，顺着眼尾再拉出一条连接起来，把中间填充好眼头就用眼线胶笔顺着眼角去填充，贴着睫毛根部去加深下垂阴影，画一个月牙形的卧蚕， 再把双眼皮褶皱线给拉长。下睫毛我们就用睫毛膏去刷出来。接着我们贴一下假睫毛，我比较习惯从后往前贴会更好看。然后用眼线液笔在眼尾画删除下睫毛，再用哑光高光提亮一下眉骨，整理一下面中，在鼻翼中和腮红处去戳一点斑， 用粉棕色的唇形给描出来，口红去挑一支粉棕色的唇泥，这个妆就完成了。

又是一期大家爱看的平价萝莉塔盘点谁来看？首先淘淘编原创赫本性剪一条收腰片才是萝莉塔。裙长较短，估计得搭配南瓜护城，穿着裙子确实有一定的收腰效果，裙撑撑的，越蓬越明显哦。整体的设计呢，也比较日常，不可避免活动时腰间会出现褶皱。 之前测评的评论区有宝宝说我的胸部看起来有点奇怪，但其实样衣对我来说是偏小的，我穿 m 码可能会更加合适。这条的设计就比较偏知性，大小姐还是很凸显气质的。 像背后脱尾腰带这种搭配物呢，大家按需加购吧，因为我觉得单裙子就完全 ok 了。雨衣腼腆雾雨湿同样是一条比较狗短的罗裙，是近年来非常火热的芭蕾风，我个人还是非常喜欢芭蕾风的，因为芭蕾风拍照真的好看。这条的价格也不贵，幺六八胡萝卜集单送顶饰，勿错过哦。 我穿这条当时的感受是肩带比较长，但是他们家说会改粉色，其实不是特别衬肤色啊。这条的话属于单穿或者加内搭，都蛮好看的，大家可以参考着看看 碎色蕾丝们。雪绒兔兔这条是现货，而且是清仓价格最低两百胡萝卜可获得 gsk 加内搭，但是有条件的哦，咱们需要集赞加反图还挺麻烦的其实，不过可以减二十胡萝卜 上身效果还是蛮可爱的。裙子设计有一定的厚度，想春秋两季可以穿，但是还是要辅助外套哦。桃子的评论区有不少姐妹反图与评价，大家也可以参考一下。 糖果空纺雪宝儿也是一条设计比较适合冬天的裸裙，我这里看幺五五点七五就可以拿到 j c k 加贝雷帽，这个价格还是比较划算的，但是可能每个人那里显示的就不太一样， 不过原价也不贵啊，单裙子也是幺五八胡萝卜可拿下的，我还挺建议大家买他们家那个内搭的。新手宝宝比较建议买白色，因为白色比较百搭，搭这条也没有问题，虽然说蓝色看起来会与这条裙子更加贴合，裙子做的还是比较收腰的，但依旧活动时腰间会出现褶皱。 千木原创设计古典女仆看完了甜心，终于来看见优雅的款式了，这条价格还是蛮划算的。幺九九胡萝卜有四件套，裙子加围裙加领巾加领结，比较简单优雅的款式，风格有点像淑女风，也有点学院风。单裙子或者说加围裙都可以单独穿出去，就是面料收到手时会皱，需要辛苦硬烫。 最后呢是闷金原创的小磁盘，也是一条设计非常简单利落的克拉系裙子，柄图比较加分啊，非常典雅的感觉，配色也比较特别。 这种简单的款式还是蛮适合玩叠穿的，也是那种不用特别打扮都可以穿出门的小裙子。目前店内有现货，价格也是从幺五九胡萝卜到幺八八胡萝卜不等，也不贵啊。那好啦，本期平价罗裙分享到这里，我们下期再会吧，拜拜！

如果你也是这种上眼皮很肿，正面只能看到眼尾有一个小褶的内双肿眼泡贴双眼皮贴呢会经常出现很明显的漏边或者视线被遮挡，甚至是贴了之后依旧被包进去和没贴一样，还有在眼皮上非常明显的这几种情况。 今天分享几个我常用的在隐形支撑和粘性方面都还不错的双眼皮贴。还有我们这种眼型正确的双眼皮贴贴法，全是自费购买，没有任何赞助，你们可以当做一个参考来看。第一个是这个健美创研的这个双眼皮贴， 取双眼皮贴你们就去用这种尾巴是这种尖尖的这种小棍子就可以穿到这个中间的部分的时候，我们给他挑起来好贴的时候呢，就是抬头挑眉能看到我们这里 有一条双眼皮褶子线。好，如果你没有双眼皮褶子线的话，用这种棍子去，大概你的这个褶子线就是在这个位置， 那我们贴的时候呢，就是前面这个部分，我们只要超过我们瞳孔一点点就可以了，然后给他直接盖在我们这条褶子线上， 然后后面顺着这个眼型 你看这样子我们就贴出了一个这种很平行的这种双眼皮，如果你想要把后面的褶子开的比较大一点的话，我们就把双眼皮的这后半部分从瞳孔中间这个位置开始往上抬， 你看跟刚刚比是不是后面这里变宽了一些，这样子我们正常睁眼是能很明显的看到从头到尾都有一个很明显的双眼皮 好，靠近看一下它这个隐形的程度也是不错的哈，这个隐形的程度也是不错的。好，这就是我常用的第一个双眼皮贴，接下来就是我常用的这个， 他会比刚刚这一把整个弧度做起来更宽一些，所以会更适合眼睛更肿一点的。那我们同样呢也是用这个小棒棒从中间这样子取下来，同样是抬头挑眉找到这个双眼皮褶子， 从褶子线的中间给他盖上去 看，这样子就贴出来一个很漂亮的小窄霜。好，我们在这个基础上呢，如果想要把这个双眼皮贴贴的再宽一点，把这个双眼皮贴沿着我们褶子线 往上一点点的位置，我们刚刚是盖在褶子线的中间部分，这会呢位置是往上移了一点点， 你看这样子贴出来的双眼皮是不是非常的宽，是不比刚刚那个小甲霜宽很多？一个小甲霜是贴在褶子线的中间，然后我们要贴宽一点呢，就把它往上移一点，但是还是需要盖住我们的褶子线的这个部分， 这样子去贴，能明白吗？自然光没有任何的后期，我们看一下它这个隐形的程度。第三个我们来看一下这个牌子的，这款是这种橄榄型的，也就是前后都是一样宽度的， 可以我们贴的时候 好，这样贴完之后同样都是盖在褶子线上，贴出来的弧度都是特别好看的，不过往上贴的时候 会很容易翻出来，然后没有一个很漂亮的这种效果的话，这时候我们就用另一种方法，也就是两层双眼皮叠加的方法，第一层我们还是按照老规矩叠在我们的双眼皮褶子线上 好，第二层呢，我们就盖在原来这个双眼双眼皮贴的二分之一的位置上， 你看这时候我们就贴出了一个非常宽的双眼皮，依旧是近距离的看一下它这个隐形的效果，这是贴了两层双眼皮贴的一个效果 好，第四款呢是这个牌子的，用它这个自带的棒子好，贴的时候抬头盖在褶子线上 好看它这个隐形，我买的这个尺寸是 m 码的，个人觉得它更适合那种像我一样本身已经有褶子线的这种内双， 或者是我们上眼皮没有那么肿的眼睛。最后我们来试一下这个牌子的，同样是盖在褶子线上， 看它这个隐形的程度，跟我们上一个双眼皮贴的隐形程度， 我们刚刚试了这五个双眼皮贴上眼的一个隐形程度，你们都可以作为一个参考来看，没有说特别去推荐某一个牌子，这个视频就是给你们作为一个参考。

们，现在说起板鞋，你们不会还是只知道空军吧，现在普通配色的空军真的非常普通和快要烂大街了，不如看看这一双呢，我最近淘到的性价比好鞋 nike foofbosslo， 价格要更加便宜，而且更加小众，穿它呢，你再也不用担心在学校里遇到跟你撞鞋的人。 相比于 afos one， 它的鞋面线条呢要更加细腻，更加多样，它鞋身上的线条非常的明显，所以呢，它的鞋面看上去要更加的丰富，层次感要更加的强，而且它的鞋帮高度呢会更低一点。中底呢是这种有点做旧的效果，而且呢带点泼墨，它上脚起来要比你拿着要更加好看。我已经帮你们试过了，搭配卫裤搭配阔腿裤呢，都是非 非常的好看的。不过呢，这双鞋啊，目前为止只有三个配色，而且中底呢跟 abox one 是一样的，都是脚感比较硬那一种。你们在穿这些板鞋的时候有一个小窍门，你们可以买一副更软的鞋垫换上去，脚感呢会有非常大的提升。最后四十一码的兄弟集合集合评论区里面留言。

哈喽宝宝们，今天来画这个日系甜美妆容，昨天刷到就很喜欢，开始吧，先来带一个眼珠珠， 这一副十四点二的直径就很自然，外圈是这种粗索边的就很有存在感，很阔同内圈是很细腻的亚麻棕，很自然，搭配今天的日系感甜美妆就刚刚好， 戴上就真的很有神。我是申铜的，他这个溶铜效果也很好。大家一直纠结我是什么脸型，其实我是真的方圆脸的，看一下离得近是这个样子的，然后慢慢慢慢远他就会更明显一点。遮瑕 有没有发现今天我是站着化妆的，因为坐着那个位置他光太暗了，今天化妆就很缓慢，直接平铺就行。过年居然胖了八斤，谁敢信！上称的那一刻我就不太敢相信自己的眼睛了。来一个润一点的吧， 外面放炮，今天是那个元宵节， 赶紧把脸的颜色给他添添 眉毛，就画一个这种平平的就可以了，想让眉毛稍微变深一点，再去给他扫一下眼影。就是哪种裸杏色超简单，先大面积的去给他铺一层， 再拿一把这种小刷子，蘸取这个根部去给它加深一点。今天整体都是很柔和的色调。眼线部分我们就先拿这一支冷棕色，膏体很顺滑， 而且笔头侧面都是有斜切面的，就很好操作。不同粗细线条他都是可以画的，成膜之后还防水防蹭。沿着睫毛根部填充前半段眼头 可以画粗一点，尾巴向下拉一点，有一点这种下坠的感觉。贴了一下睫毛和双眼皮，下至我们就拿这只杏色从眼尾的位置往回包眼角可以再用棕色去中和一下， 这样就自然又柔和，有一种眼睛自带的红晕，无辜感，就很日系妹妹卧蚕先用棕色的这一只确认一个点，拿刷子前后晕染开，再用这一只杏色整体给它加深一下，中段可以去给他提亮一下， 眼尾的位置贴了两束下睫毛，眼头还有我们眼尾这个位置再去加深一下， 这样就比较立体啦，稍微来压一点这种杏色调的鼻尖上来一点，增加一点这种俏皮感，整体的这个修容再来去给他加深一下，让他更上镜一点，去按照这个印去给他带一遍就行。 山根这里再给他提亮一下，面中也去整理一遍，然后这个位置的痣 我们按照之前跟老公说过的方法去把它遮住，然后鼻子上点一颗痣，再从脸稍微边一点的位置点一颗痣，如果是韩系的话可能会点到这里，然后日系的话可以往外稍微点一点点。差点忘记画嘴巴了， 先来打一下底，还是拿这个颜色的，先来给嘴巴打底，画在这个位置增加一点它的这个立体度，上面也是把它先大概铺一下，颜色， 也是用唇线笔，然后我要拿这一支我新买的蔷薇粉，它是用粉色的，先把里侧画上， 拿这个唇线笔晕开，下面中间这里再给他叠加一下，也是从里到外的晕开，越到外面越浅，有点那种咬唇妆的感觉，而且我发现嘴巴都是唇炎之后会稍微有一点肿嘛，然后他这个嘴巴的形状就变大了，反而是我喜欢的形状，然后这里有一点， 这里这嘴巴真的很好看，现在就做一个那种齐刘海的造型。你的微笑，这其实并不重要这其实并不重要，我微笑。

今天来教大家如何挑选牙胶玩具，让你的宝宝能吃上自己心仪的牙胶。首先呢，我按照我的理解，把咬胶根据有没有纹路来分为两种，第一类就是这一行没有纹路的，我把它称之为安抚类。 第二类这种有纹路的，我把它称之为磨牙类。那像这两款一边没有纹路，一边有纹路的，我把它放在中间。那我们现在就来看这三个防内内设计的牙胶，这三个头的硬度其实是不一样的，依次由软到硬。 像这款牙胶啊，有个好处是二月龄的宝宝刚开始学会吃手的时候，他有可能会一直吃手，这个头盔设计会有效的防止宝宝吃手。我对这款牙胶的理解，他其实是安抚奶嘴的一个平替，他不会像安抚奶嘴这样容易上瘾，反而呢，宝宝会把它当成一个玩具，随于元五月以后，我们也会让他在睡觉前啃一啃。第二个小蘑菇， 它的头软硬适中，但是呢，大家可以看到啊，它的这个手柄非常的短，所以如果像芋圆现在去抓握的话是比较费劲的，它的一个小拇指已经出来了，这块的手柄是这三款阿富奶嘴里面最粗的，所以有的时候小月龄宝宝不一定是能抓的住的。那这款呢，是我们芋圆刚开始吃手开始的时候，我们给他准备的牙胶，嗯， 大家可以看到啊，芋圆看到这个牙胶的第一反应是双手去抓，也就说这个牙胶和这两个牙胶有一个很明显的不同的地方，就是他可以锻炼宝宝双手抓握的能力。 芋圆现在会完了以后啊，他还会去抓这个边边，中间的这个牙胶是流线型的设计，宝宝一只手抓握也非常的方便，两边的饼是非常的方便，两边的饼是非常细的一款啊，所以宝宝刚开始抓到这个的时候是非常好抓握的，这个是宝宝单手抓握的样子， 拿把把衣服擦嘴呢。磨牙类的牙胶跟前面最大的不同就是它是有纹理的，以这两款为例，一个是小小型的，一个是比较大块的， 那大家可以看到像这种形状，并没有像大家想象中的宝宝可以把整个都塞进去，反而宝宝其实只能咬上面一点部分，那也就说他有效的磨牙区域其实就只有这一点点，那像我们芋圆来说，他反而会更喜欢这个手柄，因为这个手柄可以让他整个都塞进去。那再我们来看看这一款， 那这一款呢，宝宝第一反应是会把它全部塞到嘴巴里面的，但是呢，塞进去以后，他 好像只能磨到中间啊，那如果说宝宝想要磨到两边的话，他不自己需要去动，这对宝宝来说可能就比较难了。而且这两款的手柄都是比较粗的，像我们一元现在六个月他抓起来还是比较方便的，所以说这两款如果大家要选的话，我建议在五个月以内选，那我们再来看看 这一款，也是宝宝会第一反应去双手抓，我试试看， 他喜欢吃他的头 啊，玉圆现在喜欢拥抱别人啊，大家可以看到啊，一只手抓起来是比较费劲的，而且刚刚玉圆这一口放进去，他并没有出现明显的一个磨牙的行为。那我们再来看一下今天的第一款颜色比较丰富的，他会不会喜欢呢？ 所以大家可以看到这款牙胶颜色非常的丰富，对于三月龄以上能认识彩色的宝宝非常的友好，而且上面是比较适合磨牙的。那么剩下的这三款就是曼哈顿球类的牙胶，用完爸爸的手吧。 嗯，我们再来看看这一款，嗯，因为芋圆那天咬太多咬不动了，我就放一段它出牙尖吃三片，太香了，哎哟，还是这个好用， 可啃咬的角度图，这一款上面的凹凸纹理是比较丰富的，而且像这种形状的呢，它是可以培养宝宝的三维空间感知，因为它是非常好抓握的，宝宝抓到这它可以抓这，可以抓这，也可以抓这啊，它可抓的握的地方特别多。那这一款呢，就是正儿八经的曼哈顿球玩具了啊，食品级的牙胶啊，有碰撞有声音，锻炼宝宝的因果关系，现在我来帮大家总结一下。 首先大家要按照宝宝的月份来去挑选，如果说大家的宝宝在四月龄以下的，我们优先建议大家选择这种安抚类的牙胶，那等到大家四月龄有出牙需求了以后，我推荐大家选择这种凹凸纹路的牙胶。第二个选择依据就是大家一定要去选宝宝好抓握的，大家要根据宝宝当前的这个手指抓握的能力 选择对应的牙胶。从我个人的角度来讲，我非常推荐大家第一款选择这种可单手抓握，可双手抓握，又有安抚功能又有磨牙功能的牙胶，我相信大家家里面也会有这种硅胶材质的防丢手链，原来也觉得它只有一个防丢功能，但实际上大家都小看它了，像这种有涂点螺纹的，这种反而是预言最近磨牙的新 虫，哎呦，还会擦擦牙胶啊。哎呦，这么厉害，记得点赞关注哦！

套了十三条提臀裤，最后只有三条能穿，剩下十条就当个笑话看，你会告他吗？哈哈哈，就跟那个五花肉，然后拿那个绳子给他滚了一捆一样。全世界都知道你穿的假屁股，我们先来看看初史数据， 标记出原始臀型的最高点，这样后续十三款提臀裤提臀效果如何，就可以一较高下了。奥斯曼娜这条是好穿脱的，就是我穿上来说没有怎么费劲就提上来了。这个屁股的形状非常之， 你看这一大段的肉，他是没有收的功能的，所以他会感觉像是两坨肉在那里，而且边缘好明显，收腹的话也感觉没什么人收腹，上腹部的这一坨肉他是收不进去的。 ok， 咱们看看到底提不提臀，笑一个吧。然后看他卷不卷边了，因为现在这种短款都还蛮动不动就卷边的。 我用眼线笔标记了原本裤腿的位置，蹲起跑跳，抬腿之后，看他到底会不会往上跪，长到四厘米哇，不对吗老师？ sorry， 黑榜走你下一位。挺美，说自己臀围能提到四到五厘米呢，哼，让我看一看， 那实在要断了，穿完之后整个人身材焦虑了，我滴妈呀，真是太精彩了，我就不能给你们看，我原先不穿你的时候挺美，穿了你之后这日子没法过了，而且你的屁股超级明显，他把你的屁股往下逼了五厘米的身位，你看一下我们的裤子 外翻了一个告他吧，哈哈哈。由于他让我两半屁股变四半，我只能让他算两个臀位了。 t 一 t 二两个航站楼，他还给我降了，降到五十一点，确定原始位置继续运动。 三点四四，我宁愿穿上一个。哈哈哈。穿上很难，你以为脱就简单了吗？我脱不下来啊，我一会脱不下来。小爷一个裤子三个人穿，你停一会啊 v t t。 他 这个屁股看起来是平的，你要让我卷裤衩子我都不卷这种狗屎 的收腹。你看你看，我的屁股更搞笑。一二三，乌蒙山林的山外山，你们都没看我刚刚真的直接穿上它是啥样，就跟那个五花肉，然后拿那个绳子给他捆了一捆一样的，而且凹陷也很明显，好明显的三一二三，里面是很低，所以我，那就给我们压下去了呗。你说这件事你穿自己的穿吗？ 四点二，那就滚出去好了，五千一，他收腹收的是还挺好的，但是他没收到的地方他就不管他死活。你可以看一下我这里，然后他这两边巨容易卷边。请 看一下这个地方，特别容易卷边，就是你落上去了之后他还是会一下子卷下来的。你看这根铁丝还有点怼的我有点痛，这才穿了几秒钟。 这里看也是，当然对我们的臀型也是没有任何修饰效果的啦。由于它是三角款，也不存在裤腿卷边的问题。那就不运动了，草本出色。前面这块它是一个网纱的，挺三 x， 它说它的面料是采用了非遗送锦，金钱纹图案里就是跟人家非遗的老师合作的。咱们就是说把非遗图案放内裤里边吧。提臀肯定是没有任何指望了，你看这个裁剪，它没有任何的提拉带，或者说是凹凸的一个设计，安全裤而已。 你看我的肚子就是原先啥形状，你说啥形状就没有任何的往里收的感觉，就没有，然后屁股也没有，屁股也非常的扁平，臀围也是跟我的原始数据一模一样， 五厘米，这裤腿也是不中用蜜桃引力，不知道你们有没有穿过小牛仔裤，这一块很透，我现在这个鼓鼓沟这里 就这样子，然后这个肚子吧，你如你所见了，然后这个屁股吧 凹陷依然存在，对他拉我还是觉得他有拉的，但是他的屁股没有，就是说给我修圆，没有这地方这一巴掌就直接凹进去，不出我所料，他真的能给屁股提的很高，但是运动的时候真的巨痛， 我觉得我的心好痛啊，三点四就这个地方哎，你看他这里哦，他里面这里还有这样子的一道线， 他勒我的地方他居然还有凸起，还给我上暗器，当如刀割，你给我滚，魔力微微，他就是一个三角内裤的样子，这个收腹收的呢，就是硬勒 勒到呢，我上面的肉被他迂出来了，现在就有，有点像是我的胃袋现在凸出来了一块，这两截子很明显吧，而且他对我的屁股没有任何的提臀效果，然后因为他是有点三角的，所以也是给你的屁股肉和大腿肉勒出来了，你要说让他收腹吧，收的不太好看屁股的话也不行了，臀凹陷非常明显，把你的肉往下挤了， 没有任何提拉效果。这位是这玩意一看就是一个正常的打底裤好吧，你不觉得他能有任何剃头的收腹，一百大洋一条，卖给我十九块钱我能接受，就是那种瑜伽裤材质，然后里面给你做了一个这样所谓的收腹带，没多大力的，就是一个普通的， 还真是原先啥样就啥样，反而呢，它就我未承托提拉带的位置，还给你勒出了个凹陷，一个安全裤凭啥要我一百块钱，很离谱的，凭什么 s beauty？ 然后它这个屁股垫是垫在后面，它是分腿的，不是分胯的。线头有点多啊老师。 像那个古代被打板子一样垫垫，而且我觉得他没有那么隐形，他的缝线都露在外头，我走两步，我感觉他那个啥，我屁股后面那两片棉在打我屁股，然后你看你说我屁股翘了吗？绝对是翘了，因为他这个垫子就是够厚的，只是弧度是要帮我去饱满起来。从后端这里是这样子，然后就是他这个腿的底下这块这个皮筋实在是太勒了，导致你看 很明显在这里就像是割了一刀一样的，而且全世界都知道你穿了个假假屁股那个边都有点往外翘翻起来的感觉，而且这里很凹很凹，纹理的提拉效果也是微乎其微，他相当于只是变厚了，他不是往上腰际裤腿位置开始运动 哦，有不少的，但是他会往下翻，非常卷边，塑肌两体哎。他腰头这里是防滑的，摸起来是有阻力的，裤腿也是有阻力的，这屁股把它也是一个立体的，特别 试一下，我对他抱有期待，不会把你的肚子变得好几轱辘，很奇怪，但是他也没有办法真的收进去。镜头里面的表现一般，因为他是材料不一样吗？因为他就衔接不好，底下有个裤腿勒起来了。对的，他都是这里综合效果来说，这个是目前几个里面最好的。我们来看看裤腿卷不卷吧， 基本上可能就那么零点五。零点五这个防滑面料还是很有用的，剩下三个独苗彻底治好了我的身材焦虑。沐若天这条可以算是平价里面的战斗机了。这个是，你要是问我有没有收腹，我觉得是有收腹的，你可以看一下这边看平的吧， 这个是平的。那这个屁股也难得是个里头穿的线条了哦，你看还挺翘的。嗯，就是我原先这两边不是都有那个臀夹凹吗？对，我现在摸起来是不是有一个正常的了？他还是就是你这么薄透的裙子，他还是能看到一点点那种后面软那个提拉的线，这个都正常。对， 但是你要是穿正常的衣服就不会对。臀型还是有一定提拉效果的，但不算最好的，但胜在整体效果 ok， 运动之后裤腿推的也不算多，给到一个人上人也就一点。三杏棉这条风胯裤可以算得上是婀娜多姿的典范。体臀裤它算体臀，它算个修胯裤，因为它旁边这两块的话是有一个 海绵垫，不知道穿上它衔接起来怎么样。因为我之前买过那种假屁股，一穿就是四半，屁股老赘死了。你别说，这样显得你身材还可以。正面看我觉得修出来蛮不错的，然后胯一出去会显得腰细。嗯，是吧？是的，还挺好看的，如果这块有缺失的话可以考虑这个，而且它其实不是完全没有提臀哦，我自己摸这块是有变圆一点的，这个后面 呢，我觉得它是有提起来的，有一定收腹作用的，我能改到它是封闭性，不像是普通的那些面料，它就是直接只是贴在我肚腚上， 就我这块肉垫脚。然后就是你这么薄的裙子，我现在离你这个距离，我看不到任何那个封胯裤的痕迹。我感觉这个蛮适合穿鱼尾的，人家摄影师老让我把胯顶出去。顶出去的没有这东西贵啊贵啊。那这个的话就有了 曲线，自然就有了。那么杏棉的提臀效果呢？跟木若纤差不多，但分胯效果更胜一筹。我们来瞅瞅他的裤腿卷不卷边吧。 二点四，嗯，中不溜吧。最好的还是素鸡良品的短款，是时候寄出我去年的红榜了。素鸡良品的长款，虽然他长一点，但他真的提臀效果很好。我之前就是拍婚纱照啊，什么选婚纱都穿这个。我给你们看一下他的这个提臀的感觉，你就知道 看我这肚子老平了，好瘦。所以你知道为什么我每次去领奖啊，或者说是就是有重要场合里一定会查好瘦。来吧，量身高点的我给你讲。 弟弟都是弟弟，就算是前一年的红榜选手，也得要一视同仁，运动完看看他这个裤腿会不会移位。零点五，零点八三六，冠军。除了他长了一点，你穿长裙就是特别合适， 然后他的长度也就是到就是这个程度。说实话，你穿短裙他是会漏一边的，我自己穿我那个粉色短裙的时候，他就会漏这么大一个边，这点就是有点可惜喽。你要屁股真的翘，然后腹部呢？说我很好，那你必然要实现掉它的长度。嗯，目前没有完美的解决方法。 最后总结，如果你想要六边形战士提臀老大收腹第一，素肌良品，这一条可以给到一个业内天花板，是你毕业级的一条提臀裤，这条我前年测的，穿到今年三年了， 他还是这么能打，花这么个二百来块钱，但是你能穿很多年，前两年给我买过的人你都知道他的厉害了吧，那是瞬间让你的他屁股变成保龄球一样的存在，我的屁股绝对可以翘到顶一瓶汽水。 那如果说我不要求我的屁股非常之翘了，圆润饱满就可以了，要有一定的收腹作用，我不想他样样第一，但是样样都是中上有水平， 你就可以去选择沐若千百元内的价位，他真的是已经做的很优秀了，而且这个长度呢，更加适合你去穿一些短裙，只不过啊，咱们这个裙子的面料不要穿的太薄了。这个屁股上面这个缝啊，这个缝线，他不像是那个素鸡良品，他做的是两片式叠加，中间没有车这两轱辘，穿上它的话，屁股倒还是有点显型。 如果我没有遇到过速记良品，可能我真的会爱上它。那如果说你自己本身屁股已经蛮翘的了，我就是想要把我这个臀夹凹的问题解决，或者说我想要更加突出我的腰臀比正面看着婀娜多姿，很有女人味的。你就去选择这个新年的风垮裤， 它有一定的收腹和提臀效果，但重点放在了风垮，而且长度呢，也是支持到大家去穿短裙的， ok， 就 这三条大家会选了吧。周杰测评必须权威，点关注再走呗！

大腿粗的练这个巨有用，睡前练两遍，第二天就能看到效果，从之前的六十四厘米大腿，一捏一把肉，到现在的五十三厘米，整整十一厘米，一起打卡的姐妹一个个也都看到效果了，想赶在夏天前瘦下来的，现在开始也不晚， 抓紧练起来了。动作一，腿不开合三十次。 动作二，上抬腿三十次。 动作三，包式开合三零次。 动作四，空中骑车三十秒。 动作五，最大幅度震动三十次。

今天给大家揭秘一下我给明星做发型用到的梳子，当当当当都在这里啦！这把用到的鲍鱼梳，在一人圈的发型师包包里面人手一个，我这是买的。第二把是尼龙齿和中毛的一个组合，它的作用就是不扯头发，夺毛的头发用它一梳一 梳即顺，它的舒适度比较高，在做一些大面积倒梳的时候，效果也非常明显，价格有点高，现在的价格大概七百多，这个就是平替梳通头发的效果和倒梳的效果，上面还有这个圆的按摩球， 你梳的时候头皮很舒服，我们在拍杂志的时候就经常拍着拍着就要梳一下，拍着拍着梳一下，你会发现被它梳一梳的头发蓬松度就特别好。 这把梳子你看长得像鞋刷子似的，红毯上女明星大光明贴头皮的发型都是用这把梳子做的，它只有棕毛，它没有那种尼龙齿，梳出来的这种头发呢就像镜面一样干净，而且梳齿的纹理都特别的细腻有光泽。接下来就是这两把梳子， 这个梳齿会更开，有的时候盘发是不是需要盘出那种纹理感，这把梳子去梳理的，梳出来之后，头发的表面它都是一大束一大束的那种束状的效果。这把梳子更加信你是单排的棕毛梳，这里喷上发胶，然后往下梳，拐弯拐， baby hair 小 弧度。有的时候我们扎完头发之后会漏一条缝， 这个时候用这个梳子去整理一下，它就不漏缝了。这个是我们在做杂志的时候吹自然蓬松大卷用的一把梳子，里边的这个中轴，它是铝管包裹的，它的导热性比较强，这里边都是孔，在送风的时候头发的加热是非常均匀的，能将头发吹的很 蓬松，是那种毛茸茸的蓬松，这把梳子呢里边会有棕毛，长头发，吹光泽用的。这把梳子呢只有尼龙梳，也没有那个棕毛梳，它的直径比较小，吹局部的刘海的蓬松，吹发根蓬松 用的，那这个带棕毛的，他是吹刘海弧线用的，不像什么八字形刘海呀。提八字刘海我会经常带着这两个卷筒， 这两个在之前的视频里面也有讲到过，发缝两侧给他推进去之后，最后你妆化好了，再一拆下来，高颅底就出现了。这个大概是直径一厘米的，现在都有眉下刘海，大概就用三厘米的。这个如果说是八字形刘海，你就找四厘米或四点五厘米的，这个也没有什么牌子，这都是我从某宝上就是随便买的。

第二天就能看到效果的，瘦肩瘦背，快来练，我以前闲方肌发达，背也厚，多练体态真的超有效，非常适合急性子懒人。首先在开始之前，大家一定要学会晨肩，晨肩的话，首先挺直腰背，然后可以用摸头，这个方法 就是手掌从额头摸到发尾，这过程中能明显能感觉到肩胛骨向后旋转，然后肩胛骨下沉的感觉， ok！ 第一个动作，手指放在肩头，手肘从前向后三百六十度旋转， 速度可以放慢，但是动作一定要做标准，匀速呼吸，肩背一定要挺直， 能明显的感觉到肩胛骨在发力，一定要沉肩，不然就是在练斜方肌， 肩胛骨特别特别酸。 ok， 每组动作之间可以休息个五到十秒，然后再来一组晨间这个摸头的动作。第二个动作，抱头开合臂， 双手在后脑朝交叉，然后肩胛骨带动大臂去来回的开合， 能明显的感觉到后背肌肉很紧张，然后肩胛骨再来回的挤压， 手肘尽力向后去做延伸， ok！ 第三个动作，在做之前再来两遍这个晨间的摸头。第三个动作， w 字开合， 肩胛骨带动大臂去上下的拉伸， 速度不要太快，一定要保持大臂和身体在同一个水平面上，然后手肘是向斜后方去延伸，不是侧方， 肩膀真的很酸很酸，然后背部肌肉也很紧张，肩胛骨在用力的挤压， 保持匀速呼吸， 坚持住，整个肩膀和背部都特别酸，但是斜方肌他这里是软软的。这个动作瘦肩膀和背部效果真的很好很好。 ok， 再来一遍摸头成肩这个动作。下一个动作，开合臂，大臂保持与地面平行，然后从前往身侧去做开合， 依旧是肩胛骨发力，带动大臂去来回的旋转，一定要保持，大臂是与床面平行的， 肩胛骨的发力感特别明显，然后就能感觉到他在来回的挤压后背 注意腰背一定要挺直。 ok， 再休息个五秒钟左右。最后就是拉伸整个肩背，双手向后折叠，手尽量的去勾你对侧的肩胛骨， 勾不到也没有关系，尽力的去勾就好。然后能感觉到整个背部和手臂都有强烈的拉伸感。 头尽力的去往后靠，感受你整个背部的拉伸，肩胛骨很酸，然后手臂也有可能会发麻。坚持住， 坚持不住的姐妹可以重新做一下这个动作，缓解一下。 这么一套动作做下来，身体真的很放松很舒服，坚持一周左右，体态就会有明显的改善。而且呢，每天睡前做三组下来，真的很舒服，睡觉也变得更香更踏实了。 ok， 那 今天的就结束了。