连云港市赣榆区中医院1年前
考前压力大，复习到头昏脑胀?教你两个“醒神 开窍”穴#赣榆#赣榆区中医院#高考#考试
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宁波发布2年前
考前压力大，复习到头昏脑胀？中医师教你认识两个“提神醒脑穴”（来源：宁波广电集团、宁波市中医院）#高考#复习#穴位#高三
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大象新闻2年前
6月6日河南郑州，高考前失眠、紧张头晕、呕吐？中医手把手教四个穴位，能够缓解症状，让考生安心考试#河南dou知道
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我不是我1年前
#高考前清脑明目小动作
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dy3kzp39d7u76年前
高考将至，埋头学习颈椎痛，每天练习十分钟，头脑清醒颈不痛#科普#健康
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快看2年前
考前压力大，复习到头晕脑胀？中医教你认识两个“提神醒脑穴”网友：按一按没准思路就来了。#新华健康
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河北医科大学第二医院1年前
高考家庭套装-高压氧
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龙口市融媒体中心1年前
高考前压力爆表？中医教你按这几个穴位，助你高考状态拉满#高考 #中医
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洪江市中医医院1年前
高考特辑 高考遇上“大姨妈”？医生揭秘：科学应对生理期，护航人生大考 #青春校园 #高考加油 #月经周期 #健康科普 #女性健康
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莲子家庭教育3年前
五个方法送给考前焦虑的孩子
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池州新闻1年前
高考前失眠，心慌焦虑？丨心理医生告诉你怎么办！#高考 #焦虑 来源：池州市传媒中心 记者：康霄
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山西省社会福利精神康宁医院1年前
考生如何缓解考前焦虑 #考前焦虑怎么办 #如何缓解考前紧张
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启元精力馆1年前
高三精力管理#精力管理#高考#健康管理#情绪
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柠檬老师说高考1年前
如果孩子高考紧张该怎么帮孩子调整呢？#高考提分技巧 #高考复习技巧 #高考加油站 #金榜题名
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长安论健1年前
考前压力大，复习到头昏脑胀？#医生教你两个调节情绪的小开关 #考前减压 #按摩 #高考
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宋老师-专注高考提分1年前
高考三天中午怎么安排才能超常发挥？#提分秘籍 #高考加油 #2025高考
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浙大王金海说教育1年前
中高考倒计时，如何帮助自己减压，建议家长转发给孩子！ #大考前如何帮助自己有效#解压 ？#中高考 #期末考倒计时，请把视频转给你身边即将上#考场的孩子们，祝大家考出佳绩！
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柠檬老师说高考1年前
高考前做好这三个细节助力高考超常发挥！#高考提分技巧 #高考复习技巧 #高考加油站 #金榜题名 #高考押题
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老张说养生1年前
备考焦虑不用怕，一招不行就多试几招！#备考 #旗开得胜 #高考 #高考加油
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莱芜田老师（山东高考升学志愿填报）1年前
高考前家长如何调整心态 高考是考家长的，高考前如何调整心态对孩子也至关重要。高三的各位家长！高考这场仗，表面上考孩子，实际上是考的父母！你是不是也有这样的感觉？无论上班还是在家，一想到马上高考，心里就像揣了小兔子，又焦虑又迷茫？ 咱们当爸妈的，18年含辛茹苦，好不容易把孩子托举到高考这个关键节点，总觉得“这是为孩子拼命的时刻”！送水送饭、默默陪读，总怕自己做得不够好，既担心孩子考不好，又害怕从此帮不上忙了。 甚至有的家长，哪怕平时和孩子关系再僵，高考前一个月也会自觉的老实起来，生怕影响孩子状态。 其实啊，这份焦虑里藏着三个方面”：一是怕孩子以后日常生活不需要你了的；二是害怕自己18年的养育呢，交不出完美答卷；三是对孩子即将独立的忐忑和失落。但咱们得明白，焦虑解决不了问题，反而可能让孩子更紧张！ 给大家三个实用“心态调整法吧”： 1️⃣ 把焦虑转化为行动：别瞎想，列个“陪伴清单”！比如考虑每天吃什么，睡前聊点轻松话题，用心放在具体行动上来传递支持。 2️⃣ 给自己“松绑”：别把高考当终极审判！告诉自己“孩子的人生才刚刚开始”，咱们已经尽了全力，剩下的交给孩子。 3️⃣ 提前适应“分离感”：试着规划自己的生活，培养新爱好。孩子要走向远方，咱们也得把日子过得精彩！ 记住，高考不是终点，而是孩子独立人生的起点。与其焦虑，不如把这段时光当作“爱的最后拥抱”，笑着送孩子去闯更广阔的天地！一起加油，做孩子最稳的大后方！ 💪#高考心态调整 #高考家长 #莱芜一中 #莱芜凤城高中
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骆鑫Michelle1年前
高考当天 超神发挥🔥考前只要做好这五步 高考如何保证最佳状态？ 受邀来和大家分享一些考前状态调整方法， 祝各位考生旗开得胜，金榜题名！ #抖音校园 #学习 #高考加油 #2025高考 #高考守护者 #高考生的精选
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东方棠棠1年前
【建议收藏】三个小技巧解决考试紧张的问题，成为高考心态王者 #教育 #高考#心态 #超常发挥
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教育课程学习1年前
如何让孩子在高考前进入最佳状态，透露一个被忽视的细节 #高考 #高三 #学习 #教育 #家长必读
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三农帮1年前
中高考临近考生焦虑过度，专家告诉你如何放松 #热点 #中高考 #焦虑 #专家建议
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青衿学长1年前
高考倒计时，做好这三件事，愿高考是你发挥最好的一次。 #高考倒计时 #高考准备 #高考数学
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晋中信息学院招生办1年前
高考前一周调整心态指南来啦～祝各位考生都能考出理想的成绩！#晋中信息学院 #晋中信息学院招生办#高考#心态调整
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莫主任说学习1年前
中高考考试记忆力提升有两种递质，建议从这些食物中获取#高考#2025高考#高三家长必看#金榜题名#新高考
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穆睿1年前
#中考 #高考 #中考倒计时 #高考加油 #考前焦虑 头痛胸闷、失眠、手脚疼痛抽筋等，可能都是情绪引发的！
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郭博士家庭教育1年前
马上参加中考高考的孩子父母记住一句话 #家长必读 #心理学 #焦虑 #躺平 #厌学
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高考提分易老师1年前
高考前最后15天才敢发的蒙题技巧！ 考前冲刺必看，不会做也能白拿30分！#高考英语 #高三英语 #2025高考 #抖音校园 #高考 #高考生的精选
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颐而康(岳阳求索西路店)专用号1年前
#高考放松解压视频 两个小妙招，高考生在家自己也可以做，有效缓解疲劳，轻松学习 #颐而康 #按摩小妙招小妙招 #助力高考 #岳阳同城
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九九老师在这里！1年前
是时候放出这份考前偷分技巧了…#高三 #高考 #高考 #高考蒙题
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企鹅蛋蛋1年前
距离高考最后十天啦！！ 分享一些小tips 希望大家能金榜题名高考顺利 #高考倒计时 #高考学习方法 #高考加油
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郭校长聊升学1年前
#高考报志愿 #高考 #填报志愿
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大师兄的助眠小屋💤Asmr1年前
大师兄甄选！！ 睡觉前每次都会胡思乱想，想一些有的没的，脑袋高负荷运转，导致睡不着，睡醒都会头昏脑涨，听了这个后真的有效，感觉好安心！！#缓解压力 #拒绝焦虑 #infp #enfp #enfj
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潮起岚山1年前
即将高考 考试前考生该怎么吃？医生：临时补充保健品没有价值，体力脑力消耗大，需注意这两点。
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北京大学1年前
高考前怎么准备数学复习？高考总分726、高考数学149的北大元培学院2024级本科生王奕文为你讲解实用技巧！ 视频制作：张祺祺 出镜：王奕文 #2025高考 #北京大学 #北大 #高考守护者 #高考生的精选
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芜湖生活频道1年前
高考加油站｜老师敲黑板：最后时间这样抓，题型时间分配有技巧！ 高考将至，芜湖市第十一中学数学、物理老师送考前 “秘籍”，如何抓住最后时间复习，题型时间如何分配，满满干货送给你。＃芜湖电信祝广大考生金榜题名
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姝姝1年前
张雪峰：快高考了，这段话录下来给孩子听，上考场前一定要这样做 #张雪峰
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老孙学长1年前
考前太多试卷，容易出现试卷疲劳 #读书 #教辅推荐 #干货分享 #期末考试
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圆脸大表姐1年前
中高考马上进考场了，再不说来不及了！ #中考 #高考
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刘勖雯政史地1年前
高考历史考前必学押题热点，高考逆袭 #历史#高分 #2025高考 #逆袭 #冲刺
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小杨老师谈高考1年前
高考前一定要打这通电话，直接关系到孩子未来四年学习质量！#升学规划 #2025高考 #高考报志愿
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一条小婉汁🍡1年前
倒计时20天｜把卷子变成你的学习向导 吃透每一题！ #高考 #学习方法 #抖音校园 #zxw的高三神奇经历
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顺佳三位一体1年前
高考不到30天，还能怎样做来提升分数 #高考 #升学规划 #家长必读 #学习方法 #学霸秘籍
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雪糕学姐讲数学1年前
一轮复习这几个坑，都避开了的包是高手#一轮复习 #干货分享 #高二 #高效学习方法 #学霸秘籍
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青松升学1年前
高考倒计时稳住心态的方法#高考#高三#高三家长必看
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汤圆大舅教育规划1年前
高考前一定要牢记的七条建议#2025高考 #高考加油 #家长必看 #班主任的叮嘱 #旗开得胜
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