银发校长刘诚平4年前
考前完全不紧张可能不是好事。#2022高考 #2022高考倒计时
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录我么高考报考1年前
高考倒计时100天，高三学生发文表示为啥一点不紧张，评论区搞起了玄学，deepseek：警惕虚假轻松#高考 #2025高考 #高中 #录我么 #高考志愿
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中医贾维刚教授1年前
高考生必看的减压指南 #高考生 #中医 #高考
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理想的李说教育1年前
#家长必读 #情绪管理 #中考 #高考
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钟鸣说心理1年前
快速平复焦虑的心理急救术“考试焦虑急救包”：“5-4-3-2-1接地法”——让你30秒甩掉焦虑，找回专注力。高考比的不是谁不紧张，而是谁更快从紧张中恢复。练好这个技术，你就是考场情绪的主宰。 #钟鸣说心理 #山东磐林心理 #考试焦虑 #高考加油 #高考焦虑
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生成教育1年前
高考前紧张焦虑怎么办#2025高考 #生成教育
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高中物理小雅老师1年前
考前心态调整，做好这件事 #高考 #高考物理 #高考加油 #25高考 #小雅老师讲物理
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都市现场2年前
考场外一考生父亲淡定从容，他自豪地说：我不紧张，我儿子是学霸。 #为家乡高考学子打call #人生闪亮时 #直击2024江西高考 #江西dou知道
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白瑞亲子教育1年前
家里有高三的考生,掌握这2个技巧帮助缓解紧张；#高三 #高考 #家长必读 #亲子教育
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Irene是只猫1年前
港大学霸考前心态急救大法，接超常发挥 从三模倒数到考高656分全奖上港校，分享让我起死回生的考试心态急救法！ 培养麻木感： 走脑不走心，遇到题就做，不会题就空，不代入任何情绪，只养成做题手感 不被他人影响： 考前不看他人复习进度，不参与别人题目讨论，考试时不关注别人翻没翻页，保持自己的复习和做题节奏 接纳紧张情绪： 根据耶克斯-多德森法则，中等紧张能最大化任务表现，越紧张大脑越兴奋，越兴奋注意力越集中。 #高考 #高效学习 #考前准备 #家长必读 #高考加油
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硕姐积极育儿1年前
#高三家长必看 #高考倒计时 #失眠 #考前焦虑 #家有考生逢考必过 考前失眠睡不着怎么办？其实没关系，不用紧张
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汝阳融媒1年前
汝阳县人民医院：中高考心理减压有妙招 #高考
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正心教育❤️1年前
#发作品上热门 #中高考减压#中高考赋能 #家有考生的家长
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娜孜老师在海南1年前
最佳状态 短时间内激发大脑奖励机制 争取在最佳状态下发挥自己 #2025高考 #家长必读 #正能量 #自信 #娜孜心灵导师
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清华潘潘1年前
你高考前紧张过吗？#高考 #清华
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理想的李说教育1年前
#家长必读 #中考 #高考 #小升初
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（武汉龚校）普思教育1年前
高考最后20天 “紧张”竟是“加分外挂”？ #武汉普思教育 #艺术生文化课集训营 #高考文化课集训 #高考#高中
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褚老师说教育1年前
【20250520】高考紧张了，怎么办？怎么办？怎么办？#干货分享
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窦老师升学1年前
高考倒计时十几天的时间，我们到底拼的是什么❓#2025高考 #高考倒计时#高中
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17333971884lei1年前
25届高考不到一个月了，学生和家长要拒绝焦虑。#高考#焦虑#
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升学规划胡老师1年前
提前探秘考场，做好三件事，考试更顺利！#家长必读 #高考 #高考志愿填报指南
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新疆上岸教育1年前
高考最后十天，家长必看#新疆高考
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叶老师聊志愿1年前
高考如何不紧张！ #上热门 #高考#紧张#学习方法#考试技巧
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白瑞-家庭教育1年前
临近高考，如果孩子太紧张，一定要学会杏仁核降温法。 #高考 #中考 #家长必读 #情绪 #育儿经验分享
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资阳李老师聊教育1年前
大考将至，如何跟孩子保持良好沟通。#中高考 #家庭教育 #沟通技巧
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张梅酶好化学1年前
考前焦虑睡不着？做好这两件事破解失眠 #高考焦虑症 #高考加油 #提分技巧 #考前心态 #家长必看
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志愿填报李老师1年前
高考倒计时12天，我们怎么帮助孩子缓解焦虑？#高考志愿 #安徽高考 #志愿填报学业规划 #高考倒计时加油 #缓解焦虑
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胖胖中低分逆袭（立仁）1年前
考前缓解紧张的小妙招#考前紧张 #高考 #河北中低分
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规划师陈岩1年前
陈老师直播高能片段——考试紧张一定考不好吗 #高三 #考试 #紧张 #高考志愿填报#家长必看
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风动？云动？1年前
2025高考考语文你一定会遇到的问题 #高三 #学习方法 #知识分享 #今日分享 #教育
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清年阁1年前
高考物理/地理满分学霸带你用人工智能对话缓解焦虑！#2025高考 #问小白 #小白研报 #人工智能 #ai
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复旦大学前城桂花1年前
985学长亲述高考如何不紧张#高考生必看 #高考加油 #高考倒计时 #985 #高考紧张焦虑
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北京大学1年前
高考前怎么准备数学复习？高考总分726、高考数学149的北大元培学院2024级本科生王奕文为你讲解实用技巧！ 视频制作：张祺祺 出镜：王奕文 #2025高考 #北京大学 #北大 #高考守护者 #高考生的精选
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桂杰老师1年前
把这个视频送给所有2025年高考考生，虽然高考是人生大考，但你们就把它当成平常考试一样，只不过换了一个考试地点，换了几个监考老师，放松心态，你们一定能行，都能一举夺魁，金榜题名，加油孩子们！ #高考倒计时 #高考加油 #东才单招集训营 #辽宁单招 #锦州东才单招集训营 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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高考升学智库1年前
考生在高考前的心里建设很重要 点赞收藏关注 愿所有考生如愿上岸#上热门 #高考倒计时为高考加油 #高考志愿 #高考回忆录
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窦老师升学1年前
距离2025年高考不到一个月，我们拼的到底是什么❓#作文 #2025高考 #高考倒计时
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5年高考3年模拟1年前
25届高考生现状 是谁在我家装了监控？ #高考 #5年高考3年模拟 #好教辅用53 #国民教辅
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哆唻咪心理咨询官方号1年前
【高考焦虑急救指南】孩子失眠到凌晨3点？家长必看！ #热点 #高考焦虑 #心理健康 #心理咨询 #高考失眠
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邹邹四方1年前
高考加油！ 老铁们，真的不是抖包袱，我这私信里真有高三宝宝让我支招的，我的招就是先去做吧，没别的招。#高考加油 #东北 #大学生活 #宿舍 #邹邹四方
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谭新国1年前
中、高考前，家长和孩子一样的紧张不安，甚至无所适从。这里给家长朋友们提几条建议，更好陪孩子度过考前这段时间。#科普#科普一下#中学生#高考中考#心理健康#医者仁心
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吴炜老师福建高考1年前
最后十几天，紧张正常，但是策略要合理#高考加油 #高考倒计时
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小薇笔记1年前
临近高考的家长嘴上说着，不焦虑、顺其自然，其实内心真实的想法只有自己知道。做梦都是考试、分数，这两天手心泛红、发烫，Ai 查阅了一下，可能是饮食、睡眠、焦虑所导致的。偶尔听到小薇顺口而出：“好紧张”！我的心会不禁的一惊，然后又想方设法的去安慰她。数着日子，数着数着，就要迎来“1”字头了，期盼着、紧张着、害怕着……#高中陪读的日子 #高考倒计时#高三
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小陈学长聊升学1年前
25年高考考场规则出来了，考前最后十多天，千万不能忽视的这些事情，一定要知晓#2025高考#高三家长必看#家长必读#金榜题名#高考倒计时
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大参考1年前
高考临近，学生情绪紧张，吃不下睡不着，如何养护肠胃健康听听中医的“健康锦囊”#中国节气立夏篇 #不一样的中国节气
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杨玲玲1年前
今天闺女问我当年高考的时候紧张不紧张，话说我还真没觉得紧张，就像平常上课月考模考一样，在学校里吃住，没有家长等候，考完去食堂、吃完回宿舍，平常心，挺好！#高考
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济南立行文化课老牛了1年前
高考看考场必看的三个细节 #高考加油 #山东高考志愿填报 #济南高考复读学校 #山东高考复读学校 #济南高三复读 @山东高考复读刘懂 @DOU+上热门
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高老师❤️助力高考1年前
高三成绩下滑不用慌，都是正常的 #辽宁高考 #高三学习 #2025高考 #高考集训
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乐学教育在光谷1年前
高考的这些 注意事项一定要知道 高考倒计时10天！！！高考不是终点！写给所有考生：考场上输得起比必须赢更重要。#光谷乐学 #高考 #高三 #志愿填报 #高三
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任任&亚亚讲志愿1年前
导弹维系技术专业真的是国家一次性人才吗？#高考 #高三 #家长必读
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莫主任说学习1年前
高考送考路上孩子很紧张，妈妈一定要这样说这样做#高考#2025高考#高三家长必看#金榜题名#新高考 #高考必备
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三福妈(河北高考升学＋大学就业规划)1年前
鉴于近期三模质检三考完好多家长和考生焦虑失眠，甚至躺平放弃，而动员！#河北高考#高考#高三#2025高考#大学
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