医生吴博士1年前
高考前一周，孩子根本睡不着觉怎么办？ #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #高考 #高考失眠
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硕姐积极育儿1年前
#高三家长必看 #高考倒计时 #失眠 #考前焦虑 #家有考生逢考必过 考前失眠睡不着怎么办？其实没关系，不用紧张
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傻李傻气1年前
高考倒计时仅剩20天了，莫名的心慌，焦虑，睡不着觉，明明想做孩子的后盾，却先慌了阵脚，我承认我紧张了。愿利川一中301班所有宝宝们金榜题名！
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幻夜梦屿1年前
高考前紧张焦虑睡不着觉害怕考砸，怎么办？ #高考 #高考志愿 #高中 #高考成绩 #高三
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爱吃酱的西瓜1年前
再睁眼，我又听到我妈那句：高考前一百天，谁也不准洗头！
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马老师讲艺考升学规划1年前
高考的晚上睡不着怎么办？家长千万不要胡乱用方式！#高三家长必看 #高考志愿 #升学规划 #高考
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Devin1年前
考前睡不着，教你科学入眠不慌张 高考 心理疏导 高三
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上岸君1年前
那些在深夜里睡不着的日子，那些面对深渊想要逃跑的瞬间#金榜题名 #高考 #高考倒计时 #上岸 #逢考必过
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大磊学习规划1年前
高考前一天晚上，睡不着该怎么办呢#高考 #高考加油
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北大小梦学姐1年前
20天从430冲进清北！学渣作息表曝光，校长连夜印成手册 #高考 #高考加油 #高考倒计时 #高三 #学习方法
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你的饭老师1年前
高考前一天睡不着怎么办 高考前一天失眠很正常，别焦虑～明天英语首考，加油孩子们！#日常唠嗑 #天津高考 #英语首考#2025高考 #高考前的注意事项
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圈宁CeoxNim1年前
睡不着没事的，被卡住也没事的 #学习 #高中 #2025高考 #高考守护者 #抖音校园 #高考生的精选
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新华社1年前
考前失眠怎么办？状态不佳如何调整？高考倒计时，心理医生来支招。转需~~
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Rodo1年前
高考倒计时：不完美的你，也能赢 #高考 #精神氮泵 #变强
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长观睡饱饱1年前
考前睡不着怎么办？学霸压箱睡眠法！#高考 #睡眠 #考前焦虑 #快速入睡 #助眠
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健康杭州1年前
考前焦虑、失眠。可以试试这套中医穴位按摩。#中考 #高考 #中医养生 （投稿：杭州市红十字会医院）
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妙妙_1年前
现在是2025年5月14日，距离高考还有24天，记得去年这个时候我和正在为高考拼搏的大家一样，焦虑，寝食难安，失眠，甚至痛苦，因为我的压力不只有学习，还有很多其他不开心的事情，但是最大的焦虑还是盯着成绩单上原地踏步的数字，每天的考试，老师在晚自习22:45分下课之后说成绩贴在后面墙上，望着那三位数，是无尽的叹息和失眠的挣扎，同样的题型，日复一日的练习并没有任何的起色，我不敢停下，我记得我再累也不敢合上的眼，记得我暴瘦的十斤，记得那张蜡黄像是被吸干阳气的脸，记得最后一个月集训不敢见爸妈怕情绪失控的自己，我不是天赋型选手，甚至是一个拼尽全力也赶不上别人的普通人，有的人睡了一节又一节成绩依然在上游，而我只能一次又一次怀疑自己，我质疑自己的学习能力，怀疑自己的学习方法是否正确，高三的最后一百天像开了加速器，一眨眼就来到了最后阶段，我无法在短时间内改变自己的学习习惯，我只能拼命在能力范围内拼命挣扎，我不敢喊苦，不敢喊累，因为大家都知道，如果结果不尽人意这一路的坎坷和艰辛都不算数，可是亲爱的同学，如果人只在意结果那人生也太无聊了，记得去年支撑我的一句话是“请享受无法回避的痛苦”，既然没办法绕行那就撞破眼前这面墙，大不了头破血流。 那我来说说最后的结果，位于普通班的我一直在中下游雷打不动的成绩虽然使我焦虑，但是我依然没有停下，政治七本书加上资料八本我背了两遍，既然数学学不会那就下手别的学科，所有的考试我都以最好的状态写满文科每张卷子，我不空，总有一分是我的，大家总说高考的分数比平常要好很多，但是我不相信天上掉馅饼，直到我出分的那一天我比平常高出了大概八十分，即使我分数没有很高，但是每一分都是我付出了巨大努力而得来的，一模二模三模从来没上过本科线的我高考分数也在本科线上，因为是擦线所以依然没有很好的本科上，虽然我现在是专科，但我依然很满意自己，对得起自己的每一滴眼泪，对得起我没睡着的每一个夜晚。我并不是个例，别放弃，不到最后一刻都别放弃，看到学弟学妹们和我一样因为高考而烦恼，而流泪，而痛苦，我想说，我懂你们的每一滴眼泪，文字可能没有那么绚烂，但我想告诉你人生的容错率超出你的想象，高考是天大的事，可我们本身是自己天的中心，对得起自己就好，希望看到的每一个你都能睡个好觉#高考 #自洽 #校园里的精选#查分时刻
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搞流量的珍珍1年前
别以为高考倒计时10天就没用了，那是你没找到正确打开方式🙋 #高考 #2025高考 #高考倒计时 #千江水个人IP #搞流量的珍珍
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z先生的隐居森林1年前
和18岁在高考前失眠的自己聊了个天 #高考 #高考加油 #高考倒计时 #校园 #大学 @抖音校园 @DOU+小助手 #校园里的精选 #高考生的精选
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幻夜梦屿2年前
高考前一天晚上睡不着怎么办？ #2024高考 #初中 #高考 #高中
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家有儿女1年前
高三家长，你们有没有同感？ #2025高考倒计时 #高考 #祝所有考生金榜题名
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莫念浅浅1年前
#妹妹为冲刺省状元，100天不洗头后续 #程以希程诗南后续 #妹妹为冲刺省状元100天不洗头小说后续 #程以希程诗南小说后续 #高考前我妈不让我们洗头后续
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软绵绵1年前
书接100章开始《高考前一晚，舍友摸进我哥房间》付费终章来了~#高考前一晚舍友摸进我哥房间 #高考前一晚舍友摸进我哥房间后续 学校放高考假，舍友说留在宿舍害怕，求我把她带回家。 我好心把她带回家，谁知她当晚就摸进了我哥房间，第二天大吵大闹说我哥非礼了她#高考前一晚舍友摸进我哥房间小说 #小说推文每日更新
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高考提分易老师1年前
高考前最后15天才敢发的蒙题技巧！ 考前冲刺必看，不会做也能白拿30分！#高考英语 #高三英语 #2025高考 #抖音校园 #高考 #高考生的精选
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又失眠了1年前
“往事总在回忆时被赋予意义”#新闻周刊 #2024高考 #2025高考 #回忆 #上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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小火子1年前
双胞胎大学生挑战高中作息过一天vlog！2025，金榜题名！ #高考#高考加油#vlog#敷尔佳乳糖酸面膜
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