吴月波心语2年前
中高考冲刺阶段，孩子能不能玩手机减压 #心理学 #吴月波 #中考 #高考 #考试心态
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918443975673年前
考生注意了，高考前一周，不要玩手机#教育 #父母课堂 #家庭教育 #父母必看系列 #涨知识 #智慧人生 #人生感悟 #国学智慧 #传统文化 #知识分享
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老黄聊云南升学1年前
高考期间别碰手机。#高考 #上大学一定要知道的事 #金榜题名 #升学规划 #崇文教育老黄
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卷卷学姐1年前
重要考试前一定要避开的四个坑点‼️#高考 #高考加油 #高三 #考试 #心态好一切都好
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何仙姑【升学】规划1年前
中高考远离手机#陕西高考志愿填报 #西安中考志愿填报#西安高考志愿填报 #中考 #高考
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心声升学小有老师1年前
高三了还玩手机，管不管？ 管得了的不需要管了，管不了的更不敢管！#高考 #贵州高考 #志愿填报 #玩手机
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连晨老师3年前
高三了孩子还在玩手机，家长该如何应对呢？#高中 #高考 #教育 #家长必读
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高三陈老头1年前
高考前夕手机是毒药 #高考生的精选
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婷婷学姐1年前
你为高考做过的法吗（高考倒计时啦 #全抖音都在当高考守护者 #2025高考 #高考守护者 #高考生的精选 #校园里的精选
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高榜卷王自习室1年前
高考对于孩子来说是非常非常重要的一件大事，这三天千万要注意事项，否则寒窗苦读十二年白费了，下面是多年以来总结的经验: ❤️考试用品及时间方面 携带违规物品:不能携带手机、电子手表、计算器等违规电子产品进入考场，也不要带涂改液、修正带等，避免因违规而被取消考试成绩。 迟到:提前规划好前往考场的路线和出行方式，预留足够时间，防止因交通拥堵等原因迟到。一般每科考试都要求考生在开考前一定时间到达考场，迟到可能会被禁止入场。 💛饮食方面 食用不洁或刺激性食物:避免吃路边摊、生冷食物，防止食物中毒或肠胃不适。也不要吃过于辛辣、油腻的食物，以免引起身体不适影响考试状态。 过度饮食或饮水:避免在考试前吃得过饱，以免血液流向胃部导致大脑供血不足，引起犯困或不适。同时，不要大量饮水，减少考试期间上厕所的次数，以免浪费时间和影响考试节奏。 🩵生活习惯方面 熬夜或过度放松:保持规律作息，不要熬夜复习或过度娱乐放松，应让身体和大脑处于稳定的状态，以良好的精神面貌迎接考试。 剧烈运动:避免进行剧烈的体育运动，防止受伤或过于疲劳，可适当进行如散步等轻度运动来放松身心。 💚情绪心态方面 过度紧张焦虑:避免过度关注考试结果，可通过深呼吸、积极的自我暗示等方法调整心态，保持平和稳定的情绪。 与他人发生冲突:尽量避免与家人、朋友或其他人发生矛盾冲突，保持良好的人际关系和情绪状态，以免影响心情和考试状态。 其他方面 随意更改答题习惯:不要在高考时突然改变自己平时的答题顺序、答题时间分配等习惯，以免引起不适应，导致发挥失常。 轻信作弊信息:高考是严格的国家考试，作弊会受到严厉处罚。不要轻信任何声称可以帮助作弊的信息，要靠自己的真实水平参加考试。 #2025高考加油 #高考对于孩子 #教育工作者 #教育 #金榜题名
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汤圆老师数学规划圈1年前
高考最后阶段玩手机问题家长务必注意#高中老师 #好老师影响学生一生 #家长必读 #沉迷游戏的危害 #孩子学习
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章歌（提分版）2年前
#高三 #寒假 #自学 #高考#戒手机
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油油臭臭的大学牲1年前
这手机越到高考是越好玩#高三#高中生 #2025高考 #日常vlog #精神状态belike
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小耶1年前
两个小技巧，拯救清醒堕落的你 #高中 #高考 #高一 #高二 #学习方法
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连发儿1年前
高三现状：一边担心未来 一边争分夺秒的刷抖音～#高考 #高考倒计时 #内容太过真实 #高考生的精选
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✅云南博学春季高考🏆张校长1年前
一部手机就可以毁掉一个娃娃，每年有无数的学生就是因为手机问题而成绩一落千丈，变得叛逆，甚至上当受骗！关于初中生、高中生的手机管理到底如何解决？ #高考 #中考 #家长必读 #教育 #云南升学规划张老师
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豆包在学医1年前
高考期间如何保证自己的身体健康？看看医学生怎么说！ #2025高考 #高考守护者 #高考生的精选 #校园里的精选 #新冠又活跃了
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金荣夜话1年前
高三孩子手机玩不停，听完金荣老师讲解，家长醍醐灌顶 #沉迷手机 #高三学生 #家长必读 #青春期教育 #金荣
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13333912336w1年前
关爱学生，全社会的责任 中考高考是两次重要的考试，关爱每一名中学生是全社会的责任。让孩子眼里有光，国家才有未来。#中考倒计时 #高考 #挫折教育 #中学生 #考高中
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武汉最狠的校长1年前
给你一张985的录取通知书！要不要？#沉迷游戏 #沉迷手机#黑心学校#青春 #高考
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圈宁CeoxNim1年前
让我看看是谁没写完作业还在玩手机呀 #学习 #初中 #2025高考 #补作业 #五一假期
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大黄1年前
辅导员打破大学100个信息差第24期：高考前30天最危险的是什么？#高考倒计时30天能改变什么 #为高考倒计时30天加油 #2025年高考 #抖音校园 #恋爱脑 #高考生的精选 #校园里的精选
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德清一中1年前
我想对高考这样说#高中 #高中 #德清一中 #高考必胜
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唐姐爱手机1年前
考生购机福利多，最高立减3000多！#活动真实有效 #金榜题名
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诺珩中商广场店1年前
#高考加油站 #强烈推荐 #高考倒计时 #手机数码 高考新征程，苹果伴你行，我们是你高考的好搭子哦，我们在中商苹果为你们加油⛽️#国补
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帅气男大1年前
对于玩手机这种事情，我其实一点都不反对，因为我也是很懒的人，一旦放假拿到手机，我一般是不会再去碰作业以及学习相关内容的，就算是强迫自己去学，几分钟后就又开始刷视频了，所以说，你们现在玩没必要内耗，焦虑，玩就好好玩，作业抄的时候，记得看一眼解题过程，不要盲目抄，小心抄错顺序！！！等开学了，大家去了学校再好好学，努力学就行！也不是怂恿大家现在玩手机，而是说，换我我现在也学不进去啊，大家不要焦虑就好了#高考 #心态好一切都好 #高三生 #高中生
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北大糖的魔法数学1年前
五一还在玩手机？清醒地堕落怎么自救 #高中 #初中 #五一 #高考生的精选
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悸薏1年前
高考每年都有超水平发挥的学生，也有踩坑考砸的学生，高考期间需要注意哪些问题掌握哪些技巧？下面一条一条的讲。 一，高分学生高考期间能不看手机就不看手机，可能有学生给你发信息，要你给他传纸条，甚至有学生给你表白，如果你看了拒绝了，心里不舒服，不看啥也不知道。 二，考前要看一下错题本，把错题再复习一遍，如果你在考场上遇到你做过的错题，仍然不会，对你的打击很大，影响后面考试。 三，考试期间生病，女生生理期，不要惊慌，疫情期间，有的生发烧考试，超常发挥，如果你把这些问题都当成重要问题，心情烦恼，肯定影响考试成绩。 四，高考期间一定不要吃撑，如果吃的过多，就给胃大量供血，给大脑的供血就少，还容易瞌睡。我在评论区看到一个家长给他自己的孩子高考期间吃了大虾，结果孩子拉肚子没考好。一定不要大鱼大肉。 五，高考紧张失眠，不要吃药，吃药带来的影响可能更严重，人体有调节功能，只要到了考场，考场的气氛，没有睡好，也能保持高度专注。如果你因为没有睡好焦虑，对考试影响很大。 六，考前，按照高考时间做题，同一时间，同一科目，和高考一模一样，每一个学校都会这样安排，目的是使在这个时间点对这一科大脑 兴奋。七，很多家长要求学生在高考前放松，睡的时间过长，睡的时间太长，大脑就会迟钝，疲劳，不能熬夜，也不能睡得时间太长，恰到好处，保持精力就好。 八，进入考场发了试卷以后，前五分钟是不让拿笔做题，可以浏览试卷，回忆相关知识点。 九，考试一定要从易到难，不要以为最后的难题不能得分，难题的第一问一般都能得分，按照题意写下公式，写一些步骤，就会给1分。 十，考试完一个科目，尽量不要和同学们聚集说答案，微信群里也可能讨论考试情况，学霸说题容易，学渣说题难。能不看就不要看，集中精力准备下一个科目。 十一，如果考场坐位在空调口下面，认考场认真看，考试时间一定要带个外套，不然吹两个多小时，真受不了。 十二，看考场的时候，如果不是在本校考，一定要看一下厕所的位置，如果考场上需要上厕所，不要憋住，该去就去。如果不知道厕所的位置，再找半天，耽误时间多。 高考加油！祝2025高考生金榜题名，前程似锦！#高考加油＃金榜题名#高考倒计时 #高考注意#2025高考
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百度网盘1年前
高三现状：一边担心未来，一边紧张焦虑刷手机~ #高考 #真实 #高考倒计时 #百度网盘
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小月学姐1年前
高考完想换手机？爱打游戏的当然选红魔10S Pro啊！ #红魔10SPro #红魔 #手机 #游戏 #618好物节
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贵州中考老师机1年前
高考倒计时了，带两部手机来学校#2025届高考 #高三家长必看 #复读生 #老师日常 #教育
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小发来了（小小版）1年前
高三倒计时越往后，班里的违禁产品越来越多了 #高三#高考#娱乐#内容过于真实#校园
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大老师林渊-带你高考开窍1年前
高考玄学小技巧 #高考 #2025高考 #高中家长必读
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赣州市第三人民医院1年前
爱心护考小贴士 孩子因高考倒计时慌神打游戏咋办？#高考 #高考加油 #抖出健康知识宝藏
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